วิธีใช้นักแสดงกับแขนที่หัก
ผู้เชี่ยวชาญยอมรับว่าแขนหักจำเป็นต้องได้รับการรักษาพยาบาลทันทีเนื่องจากการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับสถานที่และความรุนแรงของการหยุดพัก หากแขนของคุณหักคุณอาจสังเกตเห็นอาการปวดบวมช้ำและ ...
วิธีการประเมินอาการเอ็นอักเสบที่ปลายแขน
ปลายแขนของคุณยื่นออกมาจากข้อศอกถึงข้อมือ ในแต่ละข้อต่อด้านบนและด้านล่างของปลายแขนมีเส้นเอ็นที่ช่วยให้ข้อต่อเหล่านี้เคลื่อนไหวและทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อของคุณทำงานได้ดี เมื่อคุณมีอาการเอ็นอักเสบที่ปลายแขนคุณมี ...
วิธีหลีกเลี่ยงอาการปวดที่มือซ้ายขณะเล่นกีตาร์
เป็นเรื่องธรรมดาที่จะรู้สึกเจ็บปวดในมือที่หงุดหงิด (มือซ้ายสำหรับคนถนัดขวา) ขณะฝึกกีตาร์ สิ่งนี้อาจเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น แต่คุณไม่ควรปล่อยให้ความเจ็บปวดขัดขวางการฝึกซ้อม ถ้าคุณ...
วิธีหลีกเลี่ยงข้อศอกเทนนิส
ข้อศอกเทนนิสเป็นอาการที่คุณมีอาการปวดบริเวณด้านนอกของข้อศอก คุณสามารถพัฒนาข้อศอกเทนนิสได้เนื่องจากการใช้งานข้อต่อมากเกินไปผ่านการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ เช่นแกว่งไม้เทนนิสหรือยกของซ้ำ ๆ ...
วิธีดูแลมือที่เป็นโรคข้ออักเสบ
โรคข้ออักเสบโดยทั่วไปคือการอักเสบของข้อต่อ หากคุณมีโรคข้ออักเสบที่มือแสดงว่าคุณมีอาการอักเสบที่ข้อต่อมือหรือข้อมืออย่างน้อยหนึ่งข้อ ข้ออักเสบที่มือเกิดได้ทั้งจากโรค ...
วิธีการวินิจฉัยสัญญาของ Dupuytren
Dupuytren's Contracture เป็นภาวะที่เนื้อเยื่อใต้ผิวหนังบนฝ่ามือแข็งตัวและตึงขึ้น ความผิดปกตินี้บังคับให้นิ้วม้วนงอและ จำกัด ไม่ให้ยืดออกได้ เพื่อที่จะ...
วิธีแต่งตัวผู้ป่วยที่มีแขนอ่อนแอเป็น CNA
คุณกำลังพยายามผ่านการทดสอบทางคลินิกของ CNA หรือ CNA ที่ให้ความช่วยเหลือกับคนที่แขนอ่อนแอหรือไม่? หากเป็นคุณชุดคำสั่งนี้จะแนะนำคุณในการช่วยเหลือผู้ที่มีแขนอ่อนแรงในการแต่งตัวในขณะที่ส่งเสริมความสะดวกสบายของผู้ป่วย ...
วิธีแก้ไข Bicep Tear
วิธีแก้ไข Bicep Tear อาการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นของลูกหนูอาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจและรบกวนกิจวัตรประจำวันของคุณ โชคดีที่น้ำตาที่ร้ายแรงเท่านั้นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์ สำหรับอาการบาดเจ็บเล็กน้อยให้ใช้น้ำแข็งพักแขนและปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ...
วิธีเอากาวออกจากมือ
วิธีเอากาวออกจากมือ ในระหว่างโครงการที่ต้องใช้กาวหรือตลอดขั้นตอนการทาเล็บปลอมนิ้วและมือของคุณอาจเคลือบด้วยกาว อย่าตกใจ; หลีกเลี่ยงความพยายามที่จะลอกหรือฉีก ...
วิธีการกำจัด Clammy Hands
วิธีการกำจัด Clammy Hands ในขณะที่ 'ฝ่ามือที่เปียกชื้น' อาจทำให้เกิดเสียงหัวเราะอย่างมากในวันหยุดของ Ferris Bueller หากมือของคุณมักจะชื้นในชีวิตจริงอาจเป็นสาเหตุของความลำบากใจได้ อย่าตกลงกับการจับมือที่ไม่สบายใจ ...
วิธีสนุกกับแขนหัก
วิธีสนุกกับแขนหัก. ดังนั้นคุณติดอยู่กับการเหวี่ยงแขนของคุณในเดือนหรือสองเดือนถัดไปและคุณรู้สึกติดอยู่ในบ้านของคุณแล้ว แม้ว่าจะง่ายที่จะถูกครอบงำด้วยความคิดเชิงลบ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณ ...
วิธีการรักษาข้อศอกแบบ Hyperextended
วิธีการรักษาข้อศอกแบบ Hyperextended คุณดันศอกเกินขีด จำกัด อย่างแท้จริง! แม้ว่านี่จะเป็นประสบการณ์ที่เจ็บปวดอย่างไม่ต้องสงสัย แต่ข้อศอกที่ยืดออกมักจะสามารถรักษาได้ด้วยการพักผ่อนและน้ำแข็ง โดยทั่วไปการยืดข้อศอกของคุณ ...
วิธีรักษาแขนที่เจ็บ
อาการเจ็บแขนเป็นเรื่องปกติและมักเป็นผลมาจากการออกกำลังกายการเล่นกีฬาหรือการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ อาการต่างๆ ได้แก่ ปวดบวมหรือตะคริว ปัญหาเล็กน้อยมักจะแก้ไขได้ด้วยตัวเอง แม้ว่าคุณควรไปพบแพทย์หากอาการปวดรุนแรง ...
วิธีรักษาข้อศอกเทนนิส
วิธีรักษาข้อศอกเทนนิส ข้อศอกเทนนิสเป็นคำที่ใช้กันทั่วไปสำหรับอาการปวดเส้นเอ็นที่ด้านหลังของข้อศอกและมักเกิดจากความเครียดซ้ำ ๆ แม้ว่าอาการจะเจ็บปวด แต่ก็มักจะไม่ร้ายแรงเกินไปและทำได้ง่าย ...
วิธีการสร้างสลิงสำหรับแขนของคุณ
วิธีการสร้างสลิงสำหรับแขนของคุณ สลิงแขนทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้และป้องกันแขนที่บาดเจ็บ แม้ว่าแขนหักจะเป็นสาเหตุที่พบบ่อยในการใส่สลิง แต่คุณไม่จำเป็นต้องมีกระดูกหักเพื่อสวมใส่ - การฟกช้ำเคล็ดขัดยอกและ ...
วิธีจัดการแขนหัก
วิธีจัดการแขนหัก. แขนหักเป็นอาการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นได้กับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ การหยุดพักเกี่ยวข้องกับหนึ่งในสามของกระดูกที่ประกอบขึ้นเป็นแขน: กระดูกต้นแขนท่อนบนหรือรัศมี http://www.mayoclinic.org/diseas ...
วิธีป้องกันอาการปวดแขนขณะขับรถ
วิธีป้องกันอาการปวดแขนขณะขับรถ การอยู่หลังพวงมาลัยเป็นเวลานานอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดแขนได้ ไม่ว่างานของคุณจะต้องขับรถเป็นประจำหรือเดินทางด้วยรถยนต์ข้ามประเทศคุณสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อป้องกันความเจ็บปวดและความไม่สบายตัว ....
วิธีป้องกันอาการปวดมือจากการเขียนมากเกินไป
วิธีป้องกันอาการปวดมือจากการเขียนมากเกินไป คุณเคยเขียนเรียงความแล้วมือไม่พายไหม? แม้ว่าสิ่งนี้จะดูน่ารำคาญเล็กน้อย แต่ท่าทางและการจับที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดปัญหาที่น่ารังเกียจใน ...
วิธีป้องกันแขนของเหยือก
วิธีป้องกันแขนของเหยือก การขว้างลูกเบสบอลเป็นกิจกรรมที่สนุกสนานสำหรับเด็ก ๆ (และผู้ใหญ่) หลายล้านคนทั่วโลก แต่การขว้างปาซ้ำ ๆ อาจทำให้แขนเจ็บหรือได้รับบาดเจ็บอย่างมาก ในขณะที่ไม่มีซิงเกิ้ล ...
วิธีป้องกันรักแร้เหงื่อออก
วิธีป้องกันรักแร้เหงื่อออก การขับเหงื่อเป็นกลไกการระบายความร้อนตามธรรมชาติของร่างกายและเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะขับเหงื่อเมื่อมีอาการร้อนในขณะออกกำลังกายและแม้ว่าคุณจะกังวลหรือเครียดก็ตาม http://www.nlm.nih.gov/medlinep ...
