วิธีสนุกกับแขนหัก

ดังนั้นคุณจึงติดอยู่กับการร่ายเวทที่แขนของคุณในเดือนหรือสองเดือนถัดไปและคุณรู้สึกติดอยู่ในบ้านของคุณแล้ว แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายที่จะจมอยู่กับความคิดเชิงลบ แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดที่คุณทำได้คือคิดบวก แม้ว่าคุณจะไม่สามารถทำทุกอย่างที่เคยทำมาแล้ว แต่คุณก็ยังสนุกได้! ในที่สุดคุณจะปรับตัวเข้ากับนักแสดงของคุณและเวลาจะผ่านไปก่อนที่คุณจะรู้ตัว

เบงกอล vs สตีลเลอร์ส สตรีมสดฟรี

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: ให้ความบันเทิงกับตัวเองด้วยแขนที่หัก

1. หนึ่ง ดื่มด่ำกับรายการทีวีและภาพยนตร์ หากคุณกำลังพยายามที่จะพักผ่อนและยกแขนของคุณการนั่งลงในการแสดงหนึ่งหรือสองฤดูกาลหรือภาพยนตร์เรื่องยาวอาจเป็นหนทางที่จะไป ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย แต่ยังช่วยลดความว้าวุ่นใจและฆ่าเวลาได้อีกด้วย
   • นอกจากนี้ด้วยไซต์เช่น Netflix และ Hulu รวมถึงไซต์สตรีมมิ่งเครือข่ายจำนวนมากการดูรายการและภาพยนตร์ทำได้ง่ายกว่าที่เคย อย่าลืมลุกขึ้นทุกครั้งเพื่อยืดเท้า
2. 2 ลงทุนใน Kindle หรือ e-reader หากคุณไม่อยากเสียเวลาอยู่หน้าโทรทัศน์ลองอ่าน e-book การถือ Kindle หรือ iPad นั้นง่ายกว่าการถือหนังสือจริงมาก นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าถึงนวนิยายอีกมากมายโดยไม่ต้องออกจากบ้าน
   • หากคุณไม่แน่ใจว่าจะเริ่มจากตรงไหนให้ลองใช้เว็บไซต์เช่น eBooks หรือ Audible คุณยังสามารถรับ ebooks ได้โดยตรงจาก Amazon
3. 3 เรียนภาษาหรือเรียนหลักสูตรออนไลน์ หากคุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่บนโซฟาลองเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ! มีไซต์ออนไลน์และแอปบนอุปกรณ์เคลื่อนที่มากมายที่มุ่งเน้นไปที่การศึกษาโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่น Duolingo และ Memrise สำหรับภาษาและ Khan Academy หรือหลักสูตรยอดเยี่ยมสำหรับการศึกษาทั่วไปเช่นคณิตศาสตร์ประวัติศาสตร์หรือวิจิตรศิลป์
   • คุณยังสามารถค้นหาการบรรยายระดับวิทยาลัยหรือ TED Talks ได้บน YouTube
4. 4 สีหรือสี นี่อาจเป็นกิจกรรมผ่อนคลายที่ยอดเยี่ยมไม่ว่าคุณจะอยู่ในวัยใดก็ตาม คุณยังสามารถทำได้โดยแทบไม่ต้องเสียเงินตราบเท่าที่คุณมีกระดาษเปล่าและเครื่องหมายวางอยู่รอบ ๆ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆให้ลองซื้อสมุดระบายสีสำหรับผู้ใหญ่หรือระบายสีตามตัวเลข
   • บางส่วนอาจรวมถึงเครื่องหมายหรือสีด้วยดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องซื้อ
5. 5 เขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ บางครั้งการแสดงความรู้สึกความผิดหวังและความกลัวอาจเป็นเรื่องน่ากลัว! การเขียนยังช่วยขจัดความเจ็บปวดที่แขนได้อีกด้วย หากเขียนด้วยมือไม่ได้ให้ลองพิมพ์ คุณสามารถเก็บบันทึกออนไลน์เกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณได้
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถสร้างบทความวิธีรับมือสำหรับคนแขนหักหรือเปลี่ยนประสบการณ์ทั้งหมดของคุณให้กลายเป็นเรื่องสมมติ
6. 6 วาดรูปนักแสดงของคุณ เมื่อคุณเห็นคนที่มีแคสต์และเห็นลายเซ็นทั้งหมดในพวกเขามันทำให้คุณอยากเซ็นใช่มั้ย? ตอนนี้โชคดีสำหรับคุณคุณมีนักแสดงของคุณเองที่จะเขียนและวาด! คุณสามารถขอให้คนอื่นเซ็นชื่อนักแสดงของคุณหรือวาดเองก็ได้ นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งที่ดีที่จะมี (เชื่อหรือไม่) รายการสิ่งที่ต้องทำและสิ่งที่คุณต้องจำ
   • หากคุณกำลังจะวาดรูปนักแสดงของคุณให้ใช้ของมีคมสีเงินหรือสีทองเพื่อใช้เพราะถ้าของคุณมีสีเข้มคุณต้องการใช้สีที่จะปรากฏขึ้น
7. 7 ทำรายการสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณถูกลอยแพ นี่เป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเมื่อคุณรู้สึกขมขื่นกับนักแสดง พยายามวางแผนทุกสิ่งที่คุณอยากทำเมื่อปิดแล้ว คุณยังสามารถเก็บรายการหรือสมุดบันทึกเล็ก ๆ ไว้กับคุณเพื่อเพิ่มเมื่อคุณคิดถึงบางสิ่ง
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเขียนรายการง่ายๆเช่นการปรบมือหรือตัดอาหาร หรือไปทำสิ่งที่ใหญ่กว่าเช่นปีนหน้าผาว่ายน้ำหรือที่ยืนมือ
   • ปล่อยให้อารมณ์ขุ่นมัวเป็นแรงกระตุ้นให้ลองทำสิ่งใหม่ ๆ เมื่อแขนของคุณหายดีแล้ว
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: สังสรรค์กับนักแสดงของคุณ

1. หนึ่ง เล่นเกมกระดาน ผูกมัดครอบครัวของคุณหรือเพื่อนบางคนเข้าร่วมคุณในค่ำคืนแห่งการเล่นเกม มีเกมมากมายสำหรับทุกประเภท คุณสามารถเล่นอะไรที่สั้นและง่ายเช่น Sorry หรือ Life หรือลงทุนในเกมที่ยาวขึ้นเช่น Monopoly หรือ Risk นอกจากนี้ยังมีเกมเช่น Cards Against Humanity, Settlers of Catan และ Pandemic
   • หากคุณไม่มีเกมกระดานให้ลองเล่นเกมกลุ่มจาก Jackbox เช่น Drawful สิ่งที่คุณต้องมีคือคอมพิวเตอร์หรือแล็ปท็อปทีวีและสมาร์ทโฟน
2. 2 ไปที่ภาพยนตร์ หากคุณถูกขังอยู่ในบ้านสักพักลองออกไปดูหนัง คุณสามารถทำสิ่งนี้คนเดียวหรือกับเพื่อน ๆ เป็นวิธีที่ดีในการรู้สึกมีประสิทธิผลโดยไม่ต้องใช้แรงจนเกินไปและเหนื่อยล้า ลองไปที่โรงละครในราคาที่ถูกกว่าและมองหาวันลดราคาที่โรงละครในพื้นที่ของคุณ
3. 3 ดูละครเวทีหรือดนตรี มีโรงละครท้องถิ่นหลายแห่งที่จัดการแสดงประจำสัปดาห์ นอกจากนี้ยังมีราคาถูกกว่าการไปโรงภาพยนตร์ขนาดใหญ่และเป็นที่นิยมมากกว่าในพื้นที่ของคุณ คุณสามารถดึงตารางเวลารายเดือนของพวกเขาทางออนไลน์และวางแผนว่าคุณต้องการดูรายการใด
4. 4 ไปที่พิพิธภัณฑ์พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำหรือห้องสมุด นี่เป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายโดยไม่ต้องใช้แขนมากเกินไป นอกจากนี้คุณยังสามารถเข้าไปในสถานที่เหล่านี้ได้ฟรีหลายแห่งขึ้นอยู่กับเวลาที่คุณไปเช่นในช่วงบ่ายหรือวันธรรมดา หากคุณเป็นนักเรียนคุณสามารถรับตั๋วลดราคาได้
   • สำหรับพิพิธภัณฑ์และพิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำมักจะมีการจัดแสดงนิทรรศการพิเศษใหม่ ๆ ทุกเดือนซึ่งสามารถทำให้การจัดแสดงเป็นเรื่องปกติ
5. 5 ใช้เวลากับเพื่อน. ถ้าคุณเบื่อหรือเหงาจริงๆให้ชวนเพื่อนมาแฮงเอาท์ ไม่สำคัญว่าคุณจะทำอะไรแค่การใช้เวลาร่วมกันก็เป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวได้ดี คุณยังสามารถให้พวกเขาพาคุณออกไปได้หากคุณเบื่อที่จะอยู่บ้าน เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเต็มใจช่วยเหลือคุณอย่างเต็มที่ไม่ว่าคุณจะไปที่ไหน
   • ลองไปที่ร้านอาหารโปรดของคุณเพื่อทานมื้อค่ำ การไปที่ไหนสักแห่งที่คุ้นเคยจะช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจแม้จะมีนักแสดงก็ตาม การทานอาหารค่ำกับเพื่อน ๆ ยังเป็นตัวช่วยฆ่าเวลาที่ดีที่จะไม่ทำลายกระเป๋าสตางค์ของคุณ
   • หากสภาพอากาศเอื้ออำนวยให้ลองไปเดินเล่นกับเพื่อนของคุณด้วย คุณสามารถทำได้ภายในละแวกบ้านของคุณหรือที่สวนสาธารณะในพื้นที่ การมีเพื่อนยาว ๆ ไม่เพียง แต่จะช่วยให้สนุกมากขึ้น แต่ยังทำให้ปลอดภัยยิ่งขึ้นหากคุณมีปัญหากับนักแสดงอีกด้วย
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การกู้คืนอย่างราบรื่น

1. หนึ่ง รับหล่อกันน้ำ. ใช่ตอนนี้พวกเขามีแบบนั้นจริงๆ คุณสามารถอาบน้ำตามปกติล้างมือหรือว่ายน้ำได้ สิ่งนี้ทำให้คุณมีอิสระมากขึ้นดังนั้นคุณจะไม่ติดอยู่ในบ้านตลอดฤดูร้อนด้วยแขนที่หัก
2. 2 รักษาความสะอาด แม้ว่าการคัดเลือกนักแสดงจะดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ แต่คุณสามารถลงทุนในสิ่งของบางอย่างเพื่อช่วยให้คุณถูกสุขอนามัย ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ติดกับการอาบน้ำนกหรือให้ครอบครัวและเพื่อนฝูงเข้ามาเกี่ยวข้อง ให้ลองค้นหารายการต่างๆเช่น:
   • แปรงสีฟันไฟฟ้าหรือแปรง 'ปลายขน' เพื่อให้การแปรงฟันง่ายขึ้น คุณยังสามารถใช้ไหมขัดฟันแบบเข้าถึงได้ซึ่งจะช่วยให้คุณใช้ไหมขัดฟันได้ด้วยมือเดียว
   • สเปรย์ระงับกลิ่นกาย. หากคุณไม่สามารถใช้แขนได้เต็มที่วิธีนี้จะช่วยให้คุณไม่ต้องเจ็บปวดจากการพยายามลงไม้ลงมือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้มันในขณะที่ไม่ใส่เสื้อเพราะคุณอาจฉีดมันไปทั่วเสื้อผ้าโดยไม่ได้ตั้งใจ
   • แชมพูสระผมแห้ง. นี่เป็นไอเท็มที่ยอดเยี่ยมหากคุณไม่สามารถยกแขนได้เต็มที่หรือทำให้ตัวเปียก คุณเพียงฉีดสเปรย์ลงบนรากผมแล้วนวดเข้าวิธีนี้เป็นวิธีที่รวดเร็วในการทำให้ผมของคุณดูสะอาดและไม่เปื้อนเสื้อผ้า
   • หากคุณมีความสามารถคุณสามารถไปร้านเสริมสวยเพื่อสระผมเป็นประจำ ร้านเสริมสวยบางแห่งอาจให้ส่วนลดแก่คุณหากคุณกำลังจะสระผมเท่านั้น
3. 3 ปรับพฤติกรรมการนอนของคุณใหม่ ปัญหาที่น่ารำคาญที่สุดอย่างหนึ่งของนักแสดงคือการนั่งตัวเองอยู่บนเตียง ตัวอย่างเช่นเป็นการยากที่จะพลิกกลับเมื่อคุณสามารถใช้แขนข้างเดียวได้ นอกจากนี้ยังอาจเจ็บปวดที่ต้องให้แขนหักอยู่ในท่าเดียวตลอดทั้งคืน
   • ลองหนุนหมอนหนุนแขนแทน คุณยังสามารถสร้างป้อมปราการให้ตัวเองเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ล้มทับแขนของคุณในตอนกลางคืน
4. 4 ลองวิธีการกินใหม่ ๆ หากคุณไม่มีใครสักคนอยู่ด้วยเพื่อช่วยคุณลดอาหารคุณอาจต้องดิ้นรนเล็กน้อย อย่างไรก็ตามหากคุณอยู่คนเดียวคุณสามารถแก้ปัญหาได้โดยการรับประทานอาหารที่ต้องใช้ช้อนหรือส้อมหรืออาหารที่นิ่มพอที่จะหั่นได้
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้บริการจัดส่งอาหารเช่น Blue Apron หรือ Fresh Direct ซึ่งไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณไม่ต้องถือของชำ แต่ยังเตรียมอาหารให้คุณอีกด้วย อาหารของพวกเขาจำนวนมากมาจากการแบ่งส่วนล่วงหน้าดังนั้นแทนที่จะพยายามหั่นและตวงส่วนผสมคุณสามารถทำอาหารได้ทันที
   • หากคุณหมดหวังจริงๆลองใช้เครื่องตัดพิซซ่าแทนมีด
5. 5 สวมเสื้อผ้าที่คุณสามารถสวมใส่ได้ง่าย มันยากที่จะรูดซิปหรือติดกระดุมด้วยมือเดียว แม้ว่าจะทำได้ด้วยการฝึกฝนและเวลา แต่คุณก็ไม่ต้องการที่จะใช้แขนที่บาดเจ็บในกระบวนการนี้
   • ลองสวมกางเกงที่มีแถบยางยืดแทน นอกจากนี้คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้สวมเสื้อเชิ้ตที่สามารถสวมทับได้
   • เป็นความคิดที่ดีที่จะแต่งตัวให้หล่อก่อนดังนั้นคุณจะรู้ว่าสิ่งที่คุณเลือกจะได้ผล
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามฉันต้องได้รับการโยนน้ำหากต้องการว่ายน้ำ? ขอแนะนำให้ใช้นักโยนน้ำสำหรับว่ายน้ำและกีฬาทางน้ำ แต่คุณอาจใช้ถุงพลาสติกคลุมแบบธรรมดาและรัดด้วยแถบยางหรือเทปเพื่อกันน้ำ
• คำถามฉันตั้งใจจะไปว่ายน้ำและไปสวนสนุกในสัปดาห์หน้า แต่ข้อมือหัก! ฉันจะบันทึกช่วงฤดูร้อนได้อย่างไร? StarWars ยูนิคอร์น คุณสามารถซื้อฝาครอบนักแสดงได้หากคุณยังต้องการลองว่ายน้ำ (แม้ว่าคุณควรหลีกเลี่ยงการแช่ตัวจนสุด) คุณยังสามารถไปสวนสนุกได้ แต่อย่าให้ตัวเปียก
• คำถามฉันหักข้อมือขวาและข้อเท้าขวาบนกระดานเลื่อน ตอนนี้ฉันใช้รถเข็น ฉันจะหลีกเลี่ยงความเบื่อหน่ายในสภาวะเหล่านี้ได้อย่างไร? ลูน่าโรส นักตอบคำถามยอดนิยมมองหากิจกรรมที่คุณสามารถทำได้ขณะนั่งอ่านหนังสือเล่นเกมโทรศัพท์ดูทีวีสำรวจอินเทอร์เน็ตเล่นวิดีโอเกมและอื่น ๆ ลองเริ่มโปรเจ็กต์ขนาดใหญ่เช่นสร้างเว็บเพจสร้างชั้นวางหรือแก้ไขบทความวิกิฮาวเกี่ยวกับหัวข้อโปรดของคุณ ใช้เวลาอยู่กับคนที่คุณรักมากขึ้น หากคุณไม่รู้สึกเช่นนี้ลองค้นหาคำว่า 'ฉันเบื่อ' ในเครื่องมือค้นหาแล้วคุณจะพบเว็บไซต์ที่มีแนวคิดเพิ่มเติม
• คำถามฉันควรทำอย่างไรถ้าแขนของฉันคัน? Moonlightpetal เชอร์รี่ นี่เป็นส่วนที่น่ารำคาญที่สุดของการมีนักแสดง หากอยู่ในทีมนักแสดงไม่มีอะไรที่คุณสามารถทำได้ อย่างไรก็ตามมันไม่เป็นอันตรายอย่างสมบูรณ์ พยายามทำบางสิ่งที่จะทำให้คุณเสียสมาธิจากอาการคัน
• คำถามฉันได้รับการผ่าตัดที่แขนและหมอไม่ยอมให้ฉันใส่เฝือกกันน้ำเพราะฉันมีหมุดอยู่ที่แขน ฉันจะทำอย่างไร? คุณจะต้องอดทนและเก็บไว้ให้พ้นน้ำ
• คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าหล่อแบบไม่กันน้ำเปียก? คุณควรไปพบแพทย์และสอบถามเขาเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้น
• คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้านักแสดงของฉันไม่กันน้ำ? คุณสามารถคลุมด้วยถุงพลาสติกหรืออย่างอื่นเพื่อไม่ให้น้ำเข้า
• คำถามกีฬาและการออกกำลังกายอะไรบ้างที่ฉันสามารถทำได้ในการแสดง?อาบิเกลไม่แนะนำให้เล่นกีฬาผู้ตอบยอดนิยมหากคุณมีนักแสดง หากคุณร่ายอยู่บนแขนให้ลองทำท่า squats และ lunges
• คำถามข้อมือเคล็ดจะไปโรงเรียนได้อย่างไร? ฉันจะเขียนได้อย่างไร? ตรวจสอบที่สำนักงานของโรงเรียนกับเพื่อนร่วมชั้นเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวเพื่อดูว่ามีใครสามารถจดบันทึกให้คุณและจดการบ้านของคุณได้หรือไม่ ฯลฯ คุณอาจได้รับอนุญาตให้บันทึกการบรรยายเพื่อให้คุณสามารถฟังได้ในภายหลัง สิ่งนี้จะทำให้ง่ายขึ้นหากคุณไม่สามารถจดบันทึกได้
• คำถามฉันอายุ 12 ปีและมีการร่ายบนแขนข้างดีของฉัน ฉันจะสนุกได้อย่างไร? แค่พยายามอย่างเต็มที่ที่จะเล่นและใช้ชีวิตอย่างที่คุณเป็นปกติ แน่นอนคุณต้องแน่ใจว่าคุณปฏิบัติตามคำสั่งของแพทย์และไม่ทำร้ายตัวเอง สิ่งที่คุณทำได้คือพยายามอย่างเต็มที่กับสถานการณ์ที่คุณพบเจอ!