วิธีวินิจฉัยกล้ามเนื้อน่องฉีก
อาการบาดเจ็บที่น่องและการบาดเจ็บเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในหมู่นักกีฬา http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2697334/ การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและจู้จี้มากที่สุดอย่างหนึ่งคือกล้ามเนื้อน่องฉีกขาด ปัญหาใหญ่ของการบาดเจ็บนี้คือ ...
วิธีการรักษาหลังการผ่าตัด ACL
วิธีการรักษาหลังการผ่าตัด ACL การบาดเจ็บของ ACL สามารถทำให้คุณออกจากเกมได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณต้องผ่าตัด การฟื้นตัวเต็มที่หลังจากการผ่าตัด ACL มักใช้เวลาประมาณ 9 เดือนดังนั้นจงอดทนกับตัวเองหากคุณมีปัญหาในการ ...
วิธีรักษาเอ็นให้หายเร็ว
วิธีรักษาเอ็นให้หายเร็ว เอ็นเชื่อมกระดูกกับกระดูกอื่น ๆ ที่ข้อต่อของคุณและอาจเสียหายได้หากคุณบิดหรืองอข้อต่อผิดวิธี คุณคงเคยเห็นนักกีฬามืออาชีพกลับมาเล่นได้เพียงไม่กี่สัปดาห์หลังจากเอ็น ...
วิธีน้ำแข็งแพลง
วิธีน้ำแข็งแพลง. ขั้นตอนแรกในการรักษาข้อแพลงไม่ว่าจะเป็นข้อเท้าเข่าข้อมือหรือนิ้วคือการใช้น้ำแข็ง บทความนี้จะแสดงวิธีทำให้ข้อเท้าข้อมือนิ้วและเข่าเป็นน้ำแข็ง อย่าลืมปรึกษา ...
วิธีดูแลข้อมือเคล็ด
วิธีดูแลข้อมือเคล็ด ข้อมือเคล็ดคืออาการบาดเจ็บที่เอ็นที่เชื่อมกระดูกเล็ก ๆ ของข้อมือ (เรียกว่ากระดูก carpal) เข้าด้วยกัน เอ็นที่พบบ่อยที่สุดที่ได้รับบาดเจ็บที่ข้อมือคือเอ็นกระดูกสะบักซึ่ง ...
วิธีป้องกันข้อมือเคล็ดขัดยอก
วิธีป้องกันข้อมือเคล็ดขัดยอก ข้อมือแพลงเป็นอาการบาดเจ็บของเอ็นที่แข็งที่พบในข้อมือซึ่งมักเกิดจากการยืดมากเกินไปหรือฉีกขาด มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้ที่จะช่วยให้ข้อมือของคุณปลอดภัยและไม่เกิดอาการแพลง ....
วิธีการกู้คืนจาก MCL Sprain
วิธีการกู้คืนจาก MCL Sprain หัวเข่าของมนุษย์ประกอบด้วยเอ็นเจ็ดเส้นที่ผ่านและรอบ ๆ ข้อต่อและเป็นชิ้นส่วนที่เป็นองค์ประกอบ เอ็นเหล่านี้จำเป็นเพื่อรักษาความมั่นคงในข้อต่อของร่างกาย สองตัวนี้ ...
จะบอกได้อย่างไรว่าข้อมือของคุณเคล็ด
จะบอกได้อย่างไรว่าข้อมือของคุณเคล็ด เคล็ดขัดยอกข้อมือเป็นอาการบาดเจ็บที่พบได้บ่อยโดยเฉพาะในหมู่นักกีฬา อาการแพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นที่ข้อมือยืดออกไปไกลเกินไปและอาจฉีกขาดได้ไม่ว่าบางส่วนหรือทั้งหมด เอ ...
วิธีรักษาอาการแพลง
วิธีรักษาอาการแพลง หากคุณได้รับบาดเจ็บที่ข้อต่อและรู้สึกปวดบวมหรือฟกช้ำคุณอาจมีอาการแพลง แม้ว่าอาการเคล็ดขัดยอกข้อเท้าจะเป็นอาการแพลงที่พบบ่อยที่สุด แต่คุณยังสามารถแพลงข้อมือเข่าเท้านิ้วโป้งหรืออื่น ๆ ...
วิธีรักษาอาการแพลงระหว่างการปฐมพยาบาล
วิธีรักษาอาการแพลงระหว่างการปฐมพยาบาล อาการแพลงเกี่ยวข้องกับการฉีกขาดของเส้นใยในเอ็นที่ยึดกระดูกของข้อต่อของคุณให้เข้าที่ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-sprain/basics/art-20056622 อาการเคล็ดขัดยอกอาจทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง ..
วิธีรักษาคอเคล็ด
วิธีรักษาคอเคล็ด หากคอของคุณเจ็บเมื่อคุณเคลื่อนไหวหรือถ้ามันแข็งมากคุณแทบจะขยับไม่ได้คุณอาจมีอาการเคล็ด อุบัติเหตุทางรถยนต์การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาและรถไฟเหาะเป็นสาเหตุของอาการเคล็ดขัดยอกคอ แต่คุณสามารถ ...
วิธีรักษากล้ามเนื้อฉีกขาด
วิธีรักษากล้ามเนื้อฉีกขาด การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะในกลุ่มคนที่ออกกำลังกาย มันง่ายที่จะหักโหมและจบลงด้วยกล้ามเนื้อฉีกขาดหรือเอ็นเคล็ด หากคุณเล่นกีฬาประเภทใดหรือมีลูกที่ทำคุณมี ...
วิธีรักษากล้ามเนื้อน่องฉีก
กล้ามเนื้อสองส่วนที่ทำงานร่วมกันเพื่อสร้างขาส่วนล่าง (หรือน่อง) คือกล้ามเนื้อพื้นเดียวที่ลึกกว่าและกล้ามเนื้อ gastrocnemius ผิวเผิน (ใกล้กับผิวหนัง) มากขึ้น กล้ามเนื้อเหล่านี้เชื่อมส้นเท้าเข้ากับด้านหลังเข่าและทำหน้าที่ ...
วิธีรักษาอาการเคล็ดขัดยอกในเด็ก
วิธีรักษาอาการเคล็ดขัดยอกในเด็ก อาการแพลงเกิดขึ้นเมื่อเอ็นซึ่งเป็นเนื้อเยื่อยืดหยุ่นที่เชื่อมต่อกระดูกสองชิ้นทับหรือฉีกขาดบางส่วนหรือทั้งหมด American Academy of Pediatrics, 2012, 21 กันยายนเด็กส่วนใหญ่มัก ...
