หมวดหมู่: แยก (ยิมนาสติก)

วิธีการแยก

คุณเคยรู้สึกทึ่งกับความยืดหยุ่นของนักเต้นบัลเล่ต์หรือนักกายกรรมที่สง่างามและคิดกับตัวเองว่า 'ฉันทำอย่างนั้นไม่ได้หรือ?' คุณเคยลองทำแบบไม่เป็นทางการและจบลงด้วยการล้มทับหรือดึงกล้ามเนื้อหรือไม่? ไม่ต้องกังวล - นี่ ...



วิธีการเอาชนะความกลัวของคุณในการแยก

วิธีการเอาชนะความกลัวของคุณในการแยก การแยกส่วนเป็นความยืดหยุ่นที่ดีซึ่งต้องฝึกฝนเพื่อให้บรรลุ หากคุณกลัวหรือลังเลมีเทคนิคง่ายๆสองสามอย่างที่คุณสามารถลองใช้ซึ่งอาจช่วยให้คุณมีมากขึ้น ...

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

Tiger และ Peyton พบกับ Phil และ Brady ใน 'The Match' ฉบับอื่นในวันอาทิตย์ นี่คือวิธีการสตรีมออนไลน์ฟรี



โรเจอร์ เฟเดอเรอร์ ที่วิมเบิลดัน 2021 จบลงอย่างไม่เป็นพิธีด้วยชัยชนะ 6-3, 7-6(4), 6-0 โดยฮูเบิร์ต ฮูร์คัซ ในรอบก่อนรองชนะเลิศเมื่อวันพุธ

วิธีออกกำลังกายเพื่อบั้นท้ายที่ยอดเยี่ยม มีแบบฝึกหัดมากมายที่สามารถช่วยให้คุณบั้นท้ายแข็งแรงและกระชับก้นได้ Squats ยกขาและปอดเป็นแบบฝึกหัดที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ใช้ในการกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อเหล่านี้และมี ...

วิธีซักเสื้อเชอร์ปา เชอร์ปาเป็นผ้าที่มีน้ำหนักมากที่ออกแบบมาให้มีลักษณะคล้ายกับการตัดขนหรือขนสัตว์แม้ว่าจะทำจากวัสดุสังเคราะห์ก็ตาม หากคุณมีเสื้อแจ็คเก็ตที่ทำจากเชอร์ปาดูแลรักษาง่ายด้วยการฟอกปกติและ ...



วิธีการลบ Sharpie Sharpie เป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ แต่ก็อาจทำให้เกิดคราบฝังแน่นได้เช่นกัน Sharpie สามารถเปื้อนได้เกือบทุกอย่างรวมทั้งผ้าผนังและผิวหนัง หากคุณมีคราบ Sharpie ที่ไม่ขยับตัวแสดงว่ามี ...

แฟชั่นการเดินเรือได้รับความนิยมในช่วงทศวรรษที่ 1830 โดยเริ่มจากภาพของเจ้าชายอัลเบิร์ตเอ็ดเวิร์ดวัยเยาว์ที่แต่งกายด้วยชุดกะลาสีเรือ http://www.vogue.com/946330/best-nautical-style-vogue-archives/ ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมารูปแบบการเดินเรือได้ ...

นี่คือวิธีการสตรีมรายการพิเศษ Rise Up New York ทางออนไลน์ ซึ่งออกอากาศในวันจันทร์ที่ 11 พฤษภาคม เวลา 19.00 น. ตามเวลาเกาหลี ET/16 น. PT บน CNBC



RuPaul's Drag Race กลับมาอีกครั้งในซีซั่น 13 ในวันปีใหม่ 2021 คุณสามารถรับชมตอนใหม่ๆ ทางออนไลน์ได้หากไม่มีเคเบิลทีวี

รัสเซล โครว์แสดงใน 'The Loudest Voice' ซีรีส์เรื่องใหม่เกี่ยวกับโรเจอร์ ไอล์ส นี่คือวิธีดูการแสดงออนไลน์โดยไม่ต้องใช้ Showtime หรือเคเบิลทีวี

การมีสวนหลังบ้านที่ได้รับการออกแบบมาอย่างดีหมายความว่าคุณจะมีสถานที่สำหรับพักผ่อนให้ความบันเทิงและเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งอยู่เสมอ ไม่ว่าสวนหลังบ้านของคุณจะครอบคลุมเอเคอร์ที่แผ่กิ่งก้านสาขาหรือเป็นพื้นที่ชานเมืองเล็ก ๆ คุณสามารถสร้างสถานที่พักผ่อนที่คุณจะหลงรักมานานหลายปี ...

นี่คือวิธีดูเกมฟุตบอล Appalachian State สดออนไลน์โดยไม่ต้องใช้สายเคเบิลในปี 2020

วิธีสร้างเกม Pinball จากกระดาษแข็ง Pinball เป็นเกมอาร์เคดสุดคลาสสิก เมื่อพูดถึงการสร้างเครื่องพินบอลของคุณเองมีตัวเลือกมากมาย คุณสามารถทำให้มันเรียบง่ายหรือทำให้ซับซ้อนได้ตามที่คุณต้องการ โครงการไหนก็ตาม ...

บอกเพื่อนของคุณ