วิธีการแต่งตัวสำหรับฟันดาบ

ฟันดาบ เป็นกีฬาโอลิมปิกที่นักกีฬาต่อสู้ด้วยใบมีด มีอาวุธสามชนิดในการฟันดาบสมัยใหม่: ฟอยล์épéeและกระบี่และแต่ละชิ้นมีกฎที่แตกต่างกันเล็กน้อย เนื่องจากความแตกต่างเหล่านี้อุปกรณ์ฟันดาบจึงขึ้นอยู่กับอาวุธ เนื่องจากความปลอดภัยมีบทบาทสำคัญในการฟันดาบจึงควรสวมอุปกรณ์ที่เหมาะสมเพื่อการป้องกัน



avengers age of ultron สตรีม Reddit

ส่วน หนึ่ง จาก 2: การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสม

  1. หนึ่ง ทำความเข้าใจกฎการฟันดาบ. การฟันดาบอยู่ภายใต้การควบคุมของ Federation International d’Escrime (FIE) ดังนั้นอุปกรณ์ทั้งหมดควรเป็นไปตามมาตรฐานของ FIE ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอุปกรณ์ของคุณถูกกฎหมายและปฏิบัติตามหลักเกณฑ์ทั้งหมด
  2. 2 แต่งกายเพื่อความปลอดภัย. มาตรการด้านความปลอดภัยที่ระบุไว้กฎการฟันดาบได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มความปลอดภัยของนักฟันดาบ กล่าวโดยย่อคือกฎของ FIE ระบุว่าชุดการแข่งขันต้องทำจากผ้าที่ทนต่อแรงได้ระดับหนึ่ง ตารางก่อนหน้านี้แสดงมาตรฐานความปลอดภัยขั้นต่ำสำหรับเสื้อผ้า
  3. 3 จัดให้ตัวเองตามอาวุธที่คุณรั้ว
    • ฟอยล์เป็นอาวุธที่มีน้ำหนักเบา มีตัวป้องกันมือทรงกลมขนาดเล็กที่ช่วยปกป้องมือ
    • Épéeเป็นอาวุธแทง (หนักกว่าฟอยล์) มีตัวป้องกันมือทรงกลมขนาดใหญ่ที่ทำหน้าที่ป้องกันมือจากการสัมผัส
    • เซเบอร์เป็นอาวุธตัดและแทงเบา ด้ามกระบี่มีความเฉพาะเจาะจงเพราะหันออกไปด้านนอกและเชื่อมต่อด้ามกับฐาน นอกจากนี้ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อปกป้องแขนจากการสัมผัส
  4. 4 หาเสื้อผ้าที่เหมาะสม. ชมรมฟันดาบส่วนใหญ่จะบอกคุณว่าควรซื้อเครื่องแบบอะไร อย่าลืมซื้ออุปกรณ์ที่ปลอดภัยสะดวกสบายและใช้งานได้และเลือกซื้อจากร้านค้ามืออาชีพเท่านั้น โปรดจำไว้ว่าแม้ว่าเครื่องแบบฟันดาบแบบดั้งเดิมจะเป็นสีขาว แต่ FIE ยังอนุญาตให้ใช้สีอื่นได้ (ยกเว้นสีดำ) โฆษณา

ส่วน 2 จาก 2: การใส่อุปกรณ์ฟันดาบ

  1. หนึ่ง ใส่ชุดชั้นในกีฬาหรือวอร์มอัพ ชั้นในของเสื้อผ้าช่วยเพิ่มความสบายในระหว่างการแข่งขัน
  2. 2 ใส่ถุงเท้ายาว. ครอบคลุมและป้องกันหัวเข่าจากการสัมผัสที่รุนแรง
  3. 3 ใส่กางเกงที่อยู่ต่ำกว่าเข่า (เรียกว่ากางเกงหรือกางเกงใน) โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้จะติดตั้งสายแขวน นอกจากถุงเท้าจะช่วยปกป้องขาจากการสัมผัส สายรั้งช่วยป้องกันไม่ให้กางเกงในขยับไปมา
  4. 4 สวมรองเท้ากีฬาที่มีพื้นรองเท้าแบน ควรเสริมที่ด้านในของเท้าหลังและส้นเท้าหน้าเพื่อลดการสึกหรอจากการพุ่ง
  5. 5 สวมอุปกรณ์ป้องกันหน้าอกพลาสติก ช่วยปกป้องหน้าอกของคุณจากการสัมผัสที่เจ็บปวด
  6. 6 ใส่พลาสตรอน (แผ่นกันรอยใต้วงแขน) สิ่งนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อความปลอดภัยของคุณเนื่องจากช่วยปกป้องแขนและด้านข้างเป็นสองเท่า
  7. 7 ใส่แจ็คเก็ตที่มีสายรัดที่หว่างขา ผ้าพับเย็บรอบคอเสื้อจะช่วยป้องกันคอของคุณจากฟันดาบแทง
  8. 8 อย่าลืมเกี่ยวกับสายของร่างกาย ต้องติดอาวุธและช่องให้คะแนนเพื่อลงทะเบียนการสัมผัส มันต้องวิ่ง ภายในแขนเสื้อของอาวุธ แล้วลงด้านหลัง หากคุณล้อมกระบี่หรือฟอยล์ให้เชื่อมต่อสายตัวถังเข้ากับโคมไฟเพื่อสร้างวงจรไปยังช่องให้คะแนน
  9. 9 หากคุณล้อมรั้วฟอยล์หรือเซเบอร์ให้สวมเสื้อคลุม สวมทับแจ็คเก็ตเพื่อปกปิดพื้นที่เป้าหมาย ทำหน้าที่แยกแยะ Hit ที่ถูกต้องออกจาก Hit ที่ไม่ถูกต้อง ในépéeร่างกายทั้งหมดเป็นเป้าหมายดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องมีlamé
    • โปรดทราบว่าแผ่นฟอยล์และดาบมีความแตกต่างกัน ลาเมฟอยล์เป็นแขนกุดในขณะที่กระบี่มีแขนและปลายที่เอว
  10. 10 สวมหน้ากากกับเอี๊ยมและสายรัดด้านหลัง เอี๊ยมป้องกันคอ สายรัดด้านหลังยึดหน้ากากได้อย่างมั่นคง โปรดทราบว่ามีมาสก์ที่แตกต่างกันสำหรับฟอยล์épéeและ saber
    • สวมถุงมือข้างหนึ่งโดยมีถุงมือสำหรับแขนอาวุธ ช่วยปกป้องมือและให้การยึดเกาะที่ดี
    โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

  • รู้กฎเสื้อผ้าฟันดาบ. สอบถามผู้ตัดสินหรืออ้างอิง FIE codex หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการแต่งกาย
  • หากคุณสวมเสื้อผ้า / เครื่องประดับทางวัฒนธรรมหรือศาสนาให้สวมภายใต้ชุดฟันดาบ ให้เวลาตัวเองมากขึ้นในการแต่งตัวเพื่อให้รู้สึกสบายใจกับสิ่งอื่น ๆ เพิ่มเติม
  • โปรดทราบว่าอุปกรณ์ฟันดาบไม่ว่าจะเป็นมือขวาหรือซ้าย ก่อนซื้อตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าคุณได้เลือกอุปกรณ์ที่ปรับให้เหมาะกับมือที่คุณต้องการ
  • หาหน้ากากที่มีขนาดเหมาะสม ควรจะแนบชิดกับศีรษะของคุณดังนั้นเมื่อคุณหันไปด้านข้างมันจะไม่ขยับ ไม่ควรรัดแน่นเกินไปเพราะคุณต้องรู้สึกสบายตัวอยู่เสมอ
  • เลือกรองเท้าที่เหมาะสม คุณสามารถซื้อรองเท้าฟันดาบหรือไม่ฟันดาบก็ได้ คุณสามารถเลือกรองเท้าที่ไม่ใช่กีฬาฟันดาบเช่นรองเท้าวิ่งหรือวอลเลย์บอลเนื่องจากมีราคาถูกกว่ารองเท้าฟันดาบ
  • แม้ว่าอุปกรณ์ป้องกันหน้าอกจะไม่ใช่ส่วนบังคับของเสื้อผ้าฟันดาบ แต่ขอแนะนำให้สวมใส่ในระหว่างการฝึกซ้อมและการแข่งขัน
  • หากการสวมแว่นตาภายใต้หน้ากากทำให้คุณรู้สึกไม่สบายให้ลองสวมคอนแทคเลนส์หรือแว่นตากีฬา
  • รวบผมเป็นหางม้าหากยาวเลยไหล่ ช่วยให้มองเห็นได้ง่ายขึ้นในระหว่างการแข่งขันฟันดาบ คุณสามารถใช้ผ้าคาดผมแบบบางและนุ่มเพื่อป้องกันไม่ให้ผมร่วงลงใบหน้า
  • ถอดอุปกรณ์เสริมทั้งหมดที่ทำให้รู้สึกไม่สบายตัวก่อนแต่งกายสำหรับฟันดาบ
  • ซื้ออุปกรณ์ฟันดาบตามร้านค้ายอดนิยม คุณสามารถทำได้ทางออนไลน์ทางโทรศัพท์หรือด้วยตนเองในระหว่างการแข่งขันฟันดาบ เสื้อผ้าฟันดาบดีๆหาซื้อได้ตามร้านค้ายอดนิยมเช่น:
    • Absolute Fencing Gear, Inc.
    • ออลสตาร์สหราชอาณาจักร
    • อุปกรณ์ฟันดาบ Athos
    • Blade Fencing ออนไลน์
    • รั้ว PBT, Inc.
    • อุปกรณ์ฟันดาบ Leon Paul
    • เส้นฟันดาบ Negrini
    • Uhlmann ฟันดาบ
  • หากคุณต้องการแข่งขันให้ซื้ออุปกรณ์และเสื้อผ้าสำรอง (โดยเฉพาะอาวุธสายรัดลำตัวและหน้ากากและบางครั้งก็เป็นโลหะ) คุณควรมีของพิเศษติดตัวไว้เสมอระหว่างการแข่งขัน
  • หากคุณใช้พื้นรองเท้าหรืออุปกรณ์ป้องกันพิเศษให้ใช้ระหว่างการแข่งขันฟันดาบด้วย

การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

คำเตือน

  • ปรึกษาแพทย์หากคุณมีปัญหาด้านสุขภาพก่อนที่จะฟันดาบ
  • หากคุณเลือกที่จะไม่ปฏิบัติตามระเบียบการแต่งกายในการฟันดาบไม่เพียง แต่จะทำร้ายตัวเองเท่านั้น แต่ยังอาจถูกลงโทษหรือถึงขั้นถูกตัดสิทธิ์อีกด้วย
  • ตามกฎของ FIE ใช้รั้วแขนจัดเตรียมสวมเสื้อผ้าและล้อมรั้วด้วยความรับผิดชอบของตนเองและยอมรับความเสี่ยงของตนเอง
โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

  • ดาบฟอยล์ / กระบี่ / ถุงมือ
  • หน้ากากฟอยล์ / เซเบอร์ / ดาบ
  • สายไฟ / กระบี่ / ดาบ
  • สายหน้ากากฟอยล์ / เซเบอร์
  • กระบี่ฟอยล์ / ลำกล้อง
  • แจ็คเก็ต
  • กางเกง / กางเกงขาสั้น
  • แผ่นอก
  • อุปกรณ์ป้องกันใต้วงแขน
  • รองเท้า
  • ถุงเท้ายาวระดับเข่าหรือต้นขาสูง
  • เสื้อยืด (ไม่จำเป็น)
  • สั้น (ไม่บังคับ)
  • ยางรัดผม (ไม่จำเป็น)


ประเด็นที่เป็นที่นิยม

วิธีลดอาการปวดข้อเท้าขณะวิ่ง อาการปวดข้อเท้าที่จู้จี้เล็กน้อยเป็นเรื่องปกติหากคุณชอบวิ่งมาก ๆ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องพลาดการออกกำลังกายเป็นประจำ เป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องดำเนินการต่อไปอย่างง่ายดายจนกว่าอาการปวดจะลดลง ...



มีสปินออฟ Spongebob Squarepants ใหม่ที่เรียกว่า Kamp Koral รอบปฐมทัศน์ในสัปดาห์นี้ นี่คือวิธีที่คุณสามารถดูการแสดงออนไลน์ได้

พิธีมอบรางวัลออสการ์ครั้งที่ 92 จะมีขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 9 กุมภาพันธ์ 2020 คืนนี้อาจเป็นงานใหญ่สำหรับ 'Joker' ซึ่งเป็นผู้นำกลุ่มด้วยการเสนอชื่อ 11 รายการ

วิธีเงียบสายพานพัดลมที่มีเสียงดัง ยานยนต์สมัยใหม่ส่วนใหญ่มาพร้อมกับสายพานแบบคดเคี้ยวแม้ว่าบางครั้งอาจเรียกว่าสายพานพัดลม รถรุ่นเก่าอาจมีสายพานที่ใช้เพื่อจ่ายไฟให้กับพัดลมที่ทำให้หม้อน้ำเย็นลงเท่านั้น เหล่านี้ ...



คุณคงเคยได้ยินมาว่าการทำซ้ำ 8-12 ครั้งเป็นเป้าหมายที่ดีสำหรับการออกกำลังกายของคุณ อย่างไรก็ตามการเพิ่มจำนวนพนักงานของคุณจะสร้างความแข็งแรงและกระชับกล้ามเนื้อของคุณ https://www.mensjournal.com/health-fitness/if-you-want-build-muscle-and-gain-strength-l ...

วิธีการจัดเก็บวารสารโรคเบาหวาน เมื่อคุณเริ่มทำวารสารเบาหวานคุณต้องบันทึกข้อมูลหลัก 2 หมวดหมู่ ได้แก่ อาหารและระดับน้ำตาล แม้ว่าคุณจะเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ แต่ข้อมูลเหล่านี้คือสิ่งที่คุณมุ่งเน้น คุณสามารถเริ่มได้โดย ...