วิธีการปีนต้นไม้ฟรี

ไม่มีโรงยิมสำหรับปีนเขาที่สามารถแข่งขันกับความสงบและความเชื่อมโยงกับธรรมชาติที่คุณพบได้ที่ยอดไม้ การปีนเขาฟรีหรือการปีนโดยไม่ใช้เชือกนิรภัยจะพาคุณไปที่นั่นได้อย่างรวดเร็วและไม่ต้องแบกอุปกรณ์ให้ยุ่งยาก จงระวังให้มากและพาเพื่อนปีนเขาไปด้วยทุกครั้งที่ทำได้



ส่วน หนึ่ง จาก 4: เริ่มต้นใช้งาน

  1. หนึ่ง สวมชุดกีฬา เลือกเสื้อผ้าที่ให้ความยืดหยุ่นสูงสุด หลีกเลี่ยงเสื้อผ้าหลวม ๆ หรืออุปกรณ์เสริมที่อาจติดกิ่งไม้ได้
    • สร้อยคอเป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากอาจไปเกี่ยวกิ่งไม้และทำให้หายใจไม่ออก
    • หากคุณสวมรองเท้าบู๊ตพื้นแข็งให้ถอดออกแล้วปีนเท้าเปล่า รองเท้าที่ยืดหยุ่นมากขึ้นพร้อมการยึดเกาะที่ดีก็ใช้ได้
  2. 2 เลือกต้นไม้ที่แข็งแรง หาต้นไม้ที่มีกิ่งก้านใหญ่แข็งแรงโดยเฉพาะต้นไม้ที่คุณเอื้อมถึงได้จากพื้นดิน หลีกเลี่ยงต้นไม้ที่มีร่องรอยความเสียหายอย่างชัดเจนรวมทั้งรอยแตกหรือโพรงขนาดใหญ่ ลำต้นบวมหรือมีรูปร่างแปลก เห็ดใกล้ฐาน หรือกิ่งก้านที่ตายแล้วมากกว่าสองสามกิ่ง
    • สัญญาณของการสลายตัวไม่ชัดเจนทั้งหมด หากคุณไม่เคยปีนต้นไม้มาก่อนให้ไปช้าๆและเตรียมพร้อมที่จะกลับสู่พื้นดิน เปลือกไม้ที่หลวมไม้เนื้ออ่อนหรือกิ่งก้านที่อ่อนแอผิดปกติล้วนเป็นสัญญาณบ่งชี้ว่าต้นไม้นั้นไม่แข็งแรงอย่างที่เห็น
  3. 3 ยกเลิกทริปปีนเขาในสภาพอากาศเลวร้าย ต้นไม้มีอันตรายมากกว่าที่จะปีนเมื่อพวกเขาเปียกและลื่นหรือเมื่อเห็นได้ชัดว่ามีลมพัด สภาพอากาศหนาวเย็นทำให้ไม้เปราะมากขึ้นดังนั้นเราจึงไม่แนะนำให้ปีนเขาฟรีในฤดูหนาว หากคุณปีนขึ้นไปในสภาพอากาศหนาวเย็นให้เกาะกิ่งไม้ที่ใหญ่ที่สุดต่ำที่สุด
    • อย่าปีนขึ้นไปในช่วงที่มีพายุฝนฟ้าคะนองเนื่องจากต้นไม้เป็นเป้าหมายหลักในการถูกฟ้าผ่า
    • แม้แต่หมอกหรือน้ำค้างยามเช้าก็อาจทำให้ต้นไม้ปีนป่ายเป็นอันตรายได้ รอจนกว่าแสงแดดจะออกมาและต้นไม้มีโอกาสแห้ง
    โฆษณา

ส่วน 2 จาก 4: ถึงสาขาแรก

  1. หนึ่ง ดึงตัวเองขึ้นโดยใช้กิ่งไม้และลำต้น ในโลกที่สมบูรณ์แบบต้นไม้ทุกต้นมีกิ่งก้านขนาดใหญ่ในแนวนอนที่ระดับหัวหรือต่ำกว่า โดยปกติคุณสามารถเข้าถึงสิ่งนี้ได้อย่างง่ายดายโดยการกระโดดหรือดึงตัวเองขึ้น หากคุณต้องการแรงงัดมากขึ้นให้ค้ำเท้าข้างหนึ่งกับพื้นที่ขรุขระของลำต้น ดันเข้าไปในต้นไม้ไม่ลงไม่งั้นเท้าของคุณอาจลื่น
  2. 2 ดึงตัวเองขึ้นไปยังสาขาเหนือศีรษะ หากกิ่งไม้ต่ำสุดสูงกว่าศีรษะคุณจะต้องมีร่างกายส่วนบนและแกนกลางที่ดีเพื่อดึงตัวเองขึ้นสู่จุดสูงสุด นำลูกหนูและท่อนแขนขึ้นไปที่ด้านบนของกิ่งก่อน แกว่งเล็กน้อยเพื่อขับเคลื่อนข้อศอกของคุณไปที่กิ่งไม้แล้วขา
    • ถ้ากิ่งไม้สูงจนคุณต้องยืดแขนเต็มที่นี่จะยากกว่ามาก ลองแกว่งไปมาจนกว่าคุณจะมีแรงผลักดันเพียงพอที่จะดึงแขนตัวเองขึ้น นำท้องของคุณขึ้นเพื่อให้ตรงกับกิ่งไม้จากนั้นก้มตัวไปข้างหน้าและดึงส่วนที่เหลือของร่างกายขึ้น พยายามทำสิ่งนี้ในอิริยาบถเดียวเพื่อรักษาโมเมนตัม
  3. 3 แกว่งขาของคุณ เทคนิคขั้นสูงกว่านี้อาจใช้เวลาฝึกฝนเพื่อให้บรรลุ ต้องใช้ความแข็งแรงของร่างกายส่วนบนน้อยกว่าการดึง แต่การประสานงานและความยืดหยุ่นมากกว่า วิธีการทำมีดังนี้
    • ละมือจากกิ่งไม้ด้วยมือทั้งสองข้าง
    • แกว่งขาข้างหนึ่งขึ้นและเหนือกิ่งไม้
    • ดึงตัวเองขึ้นจนกว่าลูกหนูของคุณจะอยู่ด้านบนของกิ่งไม้
    • ยกขาข้างที่ว่างขึ้นมาใกล้กับใบหน้าจากนั้นแกว่งไปข้างหลังในขณะที่กดกิ่งไม้ลง ควรเหวี่ยงส่วนที่เหลือของร่างกายขึ้นไปบนกิ่งไม้
  4. 4 วิ่งและกระโดดออกจากลำต้น หากกิ่งไม้สูงเกินกว่าจะเอื้อมถึงแม้จะกระโดดคุณจะต้องได้รับประโยชน์จากลำต้น นี่เป็นเรื่องยากมากดังนั้นให้ฝึกฝนเทคนิคอื่น ๆ ก่อน เมื่อคุณพร้อมแล้วลองทำสิ่งนี้สำหรับความท้าทายที่ยากลำบาก:
    • วิ่งไปที่ต้นไม้ด้วยความเร็วปานกลาง
    • วางเท้าของคุณไว้กับลำต้นโดยดีอย่างยิ่งกับ gnarl หรือพื้นที่มั่นคงอื่น ๆ
    • ดันเท้าเข้าด้านในและขึ้น (การกดลงเป็นข้อผิดพลาดทั่วไปที่ทำให้เท้าของคุณลื่น)
    • กระโดดด้วยเท้าอีกข้างในเวลาเดียวกันและเอื้อมมือไปคว้ากิ่งไม้ด้วยมือทั้งสองข้าง
    • ไปที่ด้านบนสุดของสาขาโดยใช้หนึ่งในขั้นตอนก่อนหน้านี้
    โฆษณา

ส่วน 3 จาก 4: ปีนขึ้นไป

  1. หนึ่ง สนับสนุนตัวเองในสามจุดที่แตกต่างกันตลอดเวลา เมื่อปีนเขาฟรีคุณควรมีน้ำหนักอยู่ที่ส่วนต่างๆของต้นไม้สามส่วน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือจากมือและเท้าทั้งสี่ของคุณให้ขยับทีละหนึ่งครั้งเท่านั้น 'กฎสามจุด' นี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดโอกาสล้มหากคุณลื่นหรือกิ่งไม้หัก
    • การวางเท้าหรือมือทั้งสองข้างบนกิ่งไม้เดียวกันจะนับเป็นจุดรองรับเพียงจุดเดียว
    • การนั่งบนกิ่งไม้ไม่ได้ให้การสนับสนุนใด ๆ เพราะจะไม่ช่วยให้คุณจับตัวเองได้หากคุณล้ม
  2. 2 จับกิ่งไม้ใกล้ลำต้น ทางเลือกที่ดีที่สุดของการตั้งหลักหรือการถือครองคือกิ่งก้านที่มั่นคงและมีชีวิตอยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้มีเสถียรภาพมากที่สุดโดยตรงกับลำต้น
  3. 3 หลีกเลี่ยงกิ่งไม้ที่ตายแล้ว ไม้ที่ตายแล้วอ่อนแอกว่าไม้ที่มีชีวิตมาก หลีกเลี่ยงบริเวณที่มีเปลือกไม้หายไปความเสียหายที่เห็นได้ชัดหรือมีสีที่แตกต่างจากส่วนอื่น ๆ ของต้นไม้ อย่าใช้ตอกิ่งไม้ที่หักออกเป็นที่ยึดหรือตั้งหลัก
  4. 4 อยู่ในแนวตั้งและใกล้กับต้นไม้ เมื่อปีนขึ้นไปข้างบนควรให้ลำตัวอยู่ใกล้กับลำตัวมากที่สุด อยู่ในตำแหน่งแนวตั้งที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อปรับปรุงการทรงตัว หากคุณพยายามแกว่งขาไปด้านข้างหรือเอนตัวเพื่อจับกิ่งไม้คุณก็จะเหมือนล้มลง
  5. 5 ระบุส้อมที่อ่อนแอ เมื่อกิ่งสองกิ่งเติบโตใกล้กันเปลือกสามารถงอกออกมาจากลำต้นและเติมช่องว่างระหว่างพวกมัน เปลือกไม้นี้อ่อนแอกว่าต้นไม้อื่น ๆ มากและอาจแตกได้ถ้าคุณคว้ามัน นอกจากนี้ยังสามารถก่อตัวเป็นลิ่มระหว่างกิ่งทั้งสองโดยบังคับให้ออกไปด้านนอกและทำให้มีโอกาสหักได้มากขึ้น ใช้ความระมัดระวังเมื่อปีนผ่านพื้นที่เหล่านี้
    • หากลำต้นแตกออกอาจเป็นสัญญาณของความเสียหายครั้งใหญ่ อย่าปีนขึ้นไปยังจุดนี้หรือไกลกว่านั้นและกลับไปที่พื้นหากคุณสังเกตเห็นกิ่งไม้ที่อ่อนแอหรือความเสียหายอื่น ๆ ส้อมรูปตัวยูมักมีความเสถียรมากกว่าส้อมรูปตัววี แต่ไม่มีการรับประกันหากไม่มีการตรวจสอบจากมืออาชีพ
  6. 6 หยุดเมื่อลำต้นบางเกินไปที่จะรองรับน้ำหนักของคุณ USDA Forest Service จำกัด การปีนป่ายฟรีไปยังพื้นที่ที่ลำต้นมีเส้นผ่านศูนย์กลางมากกว่า 4 นิ้ว (10 เซนติเมตร) หากผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมไม่สามารถปีนผ่านจุดนั้นได้คุณควรหยุดที่นั่นหรือก่อนที่จะถึงจุดนั้น โฆษณา

ส่วน 4 จาก 4: ปีนต้นไม้โดยไม่มีกิ่งก้านสาขา

  1. หนึ่ง เลือกต้นไม้ที่ดี หากคุณพร้อมสำหรับความท้าทายคุณสามารถใช้เทคนิคด้านล่างนี้เพื่อปีนต้นปาล์มหรือต้นไม้อื่น ๆ ที่ไม่มีกิ่งก้าน วิธีนี้ง่ายที่สุดถ้าลำต้นเอนเล็กน้อยและบางพอที่จะไปถึงด้านซ้ายและด้านขวาในเวลาเดียวกัน
    • มุมที่สูงชันอาจหมายถึงต้นไม้อ่อนแอหรือเป็นอันตรายต่อการถอนราก หลีกเลี่ยงต้นไม้เหล่านี้เว้นแต่นักปีนเขาที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่าปลอดภัย
  2. 2 ผูกผ้า (ไม่จำเป็น) มัดแถบผ้าที่แข็งแรงเป็นห่วง สอดเท้าทั้งสองข้างเข้าไปในห่วงแล้วเหยียบด้วยฝ่าเท้า เมื่อจับด้านข้างของลำต้นด้วยเท้าตามที่อธิบายไว้ด้านล่างผ้านี้จะกดกับด้านหน้าของลำตัวทำให้การยึดเกาะดีขึ้น
  3. 3 วนลำตัวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ด้วยแขนของคุณ จับด้วยความยาวทั้งหมดของแขนของคุณเพื่อการงัดที่มากขึ้น
  4. 4 วางต้นขาของคุณให้สูงกับต้นไม้ ยกเข่าขึ้นเหนือสะโพกโดยให้ต้นขาแนบชิดกับต้นไม้
  5. 5 หันเท้าเข้าด้านในเพื่อจับต้นไม้ จับกับต้นขาน่องและฝ่าเท้า หากเจ็บปวดคุณอาจต้องหยุดและฝึกความยืดหยุ่นของสะโพกก่อนลองอีกครั้ง
    • นักปีนเขาที่มีประสบการณ์บางคนจับด้านข้างของลำต้นด้วยแขนที่ยื่นออกมาและวางเท้าทั้งสองข้างไว้บนต้นไม้ที่ใกล้ที่สุดแล้ว 'เดิน' ขึ้นต้นไม้ สิ่งนี้เสี่ยงมากสำหรับนักปีนเขาที่เริ่มต้นหรือใครก็ตามที่ไม่มีกำลังขา
  6. 6 เหยียดขาให้ตรง ยกต้นขาขึ้นเพื่อยกตัวและเหยียดขาให้ตรง จับน่องและเท้าของคุณในระหว่างการเคลื่อนไหวนี้
  7. 7 ยกเข่าทั้งสองข้างขึ้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้จับต้นไม้อย่างมั่นคงด้วยแขนทั้งสองข้าง ยกเข่าทั้งสองข้างขึ้นพร้อมกันอย่างรวดเร็วจากนั้นจับต้นขาน่องและเท้าอีกครั้ง ขยับขาทั้งสองข้างในเวลาเดียวกัน
  8. 8 ขยับแขนทั้งสองข้างขึ้น ตอนนี้ถึงเวลาที่ขาของคุณต้องให้คุณอยู่บนต้นไม้ในขณะที่แขนของคุณขยับสูงขึ้น ดึงขึ้นในเวลาเดียวกันโดยที่ยังคงพันรอบลำต้นอย่างหลวม ๆ เคลื่อนย้ายอย่างรวดเร็วและจับอีกครั้งหลังจากผ่านไปไม่นาน
  9. 9 ทำซ้ำการเคลื่อนไหวชุดนี้เพื่อขึ้นไป เหยียดขาเหยียดเข่าขึ้นและขยับแขน ทำซ้ำทั้งสามครั้งเพื่อค่อยๆเลื่อนขึ้น ในฐานะผู้เริ่มต้นให้เคลื่อนไหวช้าๆและหยุดชั่วคราวหลังจากการเคลื่อนไหวแต่ละครั้งเพื่อตัดสินความเสถียรของคุณ เปลือกที่หลวมหรือบริเวณที่บวมของลำต้นอาจถึงแก่ชีวิตได้หากคุณเคลื่อนไหวเร็วเกินไป โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามมีโอกาสที่แขนหรือขาหักได้อย่างไร? ลาร่าโคเอลโฮ ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของกระดูกและน้ำหนักของคุณรวมถึงความสูงของต้นไม้ด้วย คุณไม่น่าจะหักกระดูกใด ๆ ในขณะที่กำลังปีนเขา แต่เป็นไปได้ที่คุณจะเคลื่อนข้อต่อหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับข้อต่อที่ยืดหยุ่นมากเกินไปหรือกล้ามเนื้ออ่อนแอ หากคุณตกจากต้นไม้คุณมีโอกาสที่จะทำให้กระดูกหักได้ดังนั้นโปรดระวังและควรมีเพื่อนปีนเขาคนใกล้ต้นไม้หรืออย่างน้อยที่สุดควรอยู่ที่ไหนสักแห่งที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือได้อย่างง่ายดาย
  • คำถามฉันจะทำอย่างไรเมื่อมีสาขาจำนวนมากอยู่รอบ ๆ ? ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีที่โล่งท่ามกลางกิ่งไม้ที่คุณสามารถพอดี
  • คำถามฉันจะกลับลงมาได้อย่างไรหลังจากปีนต้นไม้ฟรี หากเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ คุณสามารถกระโดดลงมาหรือจะลองทำแบบที่คุณทำเพื่อปีนต้นไม้กลับด้านก็ได้ คุณยังสามารถพันขาของคุณรอบต้นไม้และเพียงแค่ค่อยๆเลื่อนลำต้นลงมา
  • คำถามแทนที่จะมีเพื่อนปีนเขาฉันสามารถนำโทรศัพท์มาเพื่อขอความช่วยเหลือได้หรือไม่หากต้องการ หากคุณไม่กังวลว่าโทรศัพท์จะพังใช่ เพียงจำไว้ว่าหากคุณตกจากต้นไม้คุณอาจทำโทรศัพท์หล่นและแตกได้ซึ่งอาจทำให้คุณไม่สามารถโทรขอความช่วยเหลือได้
  • คำถามต้นไม้ต้องสูงแค่ไหนถึงจะปีนได้ฟรี? ต้นไม้ไม่จำเป็นต้องสูงขนาดนั้นแค่ต้องหนาและแข็งแรงพอมีกิ่งก้านที่สามารถปีนขึ้นไปได้จึงจะเหมาะสม
  • คำถามมีเครื่องแต่งกายประเภทอื่นที่ฉันควรใส่เมื่อปีนต้นไม้ที่ไม่มีกิ่งก้านสาขาหรือไม่? กางเกงขาสั้นเนื่องจากผิวหนังทำให้ยึดเกาะเปลือกไม้ได้ดี ทำให้ง่ายต่อการปีน
  • คำถามจำเป็นต้องมีรองเท้าพิเศษสำหรับการปีนต้นไม้โดยไม่มีกิ่งไม้หรือไม่? ไม่ได้คุณจะเดินเท้าเปล่าหรือใส่รองเท้าผ้าใบก็ได้ อาจจะลองใส่รองเท้าที่เหมือนรองเท้าแตะ แต่มีที่ปิดด้านหลังเพื่อให้คุณปลอดภัย
ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

  • พาเพื่อนไปปีนด้วยควรเป็นนักปีนเขาที่มีประสบการณ์ ให้แน่ใจว่ามีคนรู้ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ
  • อย่าปีนต้นกระดาษเปลือกไม้จะหลวม และถ้าคุณปีนขึ้นไปคุณจะพบว่าเปลือกไม้ที่มีเกล็ดทำให้คุณคันและอึดอัดขึ้นอยู่กับว่าคุณสัมผัสและเสียดสีมากแค่ไหน

การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

คำเตือน

  • อย่าปีนต้นไม้สัมผัสสายไฟ
  • หลีกเลี่ยงรังของสัตว์และฝูงผึ้งหรือตัวต่อ แม้แต่นกตัวเล็ก ๆ หรือสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมก็อาจโจมตีคุณได้หากคุณเข้าใกล้มากเกินไป
  • อย่าปีนต่ำกว่ากิ่งไม้หักที่กีดขวางในทรงพุ่ม สิ่งเหล่านี้อาจกลายเป็นของตกที่ร้ายแรงได้หากหลุดออกไป
โฆษณา

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

68 ทีมค้นหาชะตากรรมการแข่งขัน NCAA ของพวกเขาในช่วง Selection Sunday 2019 นี่คือวิธีดูสตรีมสดของรายการออนไลน์



ตารางการแข่งขัน: (2) ราฟาเอล นาดาล vs ไรลีย์ โอเพลก้า

วิธีการรักษาอาการปวดกระดูกทับเส้นประสาท อาการปวดกระดูกสะบ้าเป็นความเจ็บปวดที่คุณสามารถมีได้รอบหรือหลังกระดูกสะบ้า (สะบ้า) อาการปวดนี้บางครั้งเรียกว่า 'เข่าของนักวิ่ง' เหมือนปกติในนักกีฬา อาการปวดกระดูกสะบักอาจแย่ลงเมื่อคุณ ...

Li Na และสามีของเธอ Jiang Shan กับลูกสาว Alisa Beijing เมื่อวันที่ 3 มิถุนายน (IANS) ผู้ชนะ Grand Slam สองครั้งของจีน Li Na ได้ให้กำเนิด gi



วิธีการให้เด็กวัยหัดเดินมีส่วนร่วมในกีฬา สิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมให้มีกิจกรรมทางกายในเด็กเล็ก แต่เด็กวัยเตาะแตะอาจยังไม่พร้อมที่จะเข้าร่วมกีฬาที่จัดเช่นฟุตบอลเบสบอลหรือบาสเกตบอล ให้มองหาที่ไม่แข่งขัน ...

วิธีเดิน 10,000 ก้าวต่อวัน การเดิน 10,000 ก้าวในแต่ละวันเป็นวิธีที่ดีในการเคลื่อนไหวและมีสุขภาพดี ด้วยการเพิ่มเครื่องนับก้าวและรองเท้าเดินง่ายๆการทำตามวิธี 10,000 ก้าวจะช่วยเพิ่มความฟิตและ ...