วิธีการจับไม้เทนนิส

วิธีที่คุณจับไม้เทนนิสเป็นตัวกำหนดว่าลูกบอลจะทำงานอย่างไรเมื่อถูกตี มีด้ามจับไม้เทนนิสยอดนิยม 6 อันซึ่งทั้งหมดนี้มีสถานที่และจุดประสงค์ภายในเกม เมื่อคุณเชี่ยวชาญกริปแบบคอนติเนนตัล (พื้นฐาน) แล้วการเปลี่ยนไปใช้กริปที่ซับซ้อนมากขึ้นก็ทำได้ง่าย ขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้จะแนะนำคุณในการใช้งานทั้งหมด

วิธี หนึ่ง จาก 2: ค้นหา Forehand Grips

  1. หนึ่ง เชี่ยวชาญการจับยึดของ Continental ในการวางมือของคุณสำหรับการจับแบบคอนติเนนตัลให้ถือแร็กเก็ตของคุณที่ชี้ออกไปจากตัวคุณด้วยมือซ้าย จัดแนวพื้นที่สตริงให้ตั้งฉากกับพื้น วางมือขวาออกราวกับจับมือด้วยการจับไม้และวางนิ้วชี้ฐานของนิ้วชี้ไว้ที่ด้านเล็กที่ลาดเอียงไปทางขวาของด้านแบนที่ด้านบน ปิดมือของคุณรอบกริปเพื่อให้แนวเดียวกันของกริปนี้ไปในแนวทแยงมุมทั่วฝ่ามือเพื่อชี้ไปที่ส้นฝ่ามือด้านล่างนิ้วก้อย Continental Grip คือ:
    • การจับโฟร์แฮนด์ขั้นพื้นฐานที่สุดในเทนนิส
    • มาตรฐานสำหรับการเสิร์ฟและเป็นที่ต้องการสำหรับวอลเลย์
    • ใช้งานยากสำหรับการทำงานกับท็อปสปินหรือแบ็คสปิน


  2. 2 ใช้มือจับด้านทิศตะวันออก ในการวางมือของคุณสำหรับการจับด้านหน้าแบบตะวันออกเริ่มต้นด้วยการถือแร็กเก็ตของคุณที่ชี้ออกไปจากคุณด้วยมือซ้าย จัดแนวพื้นที่สตริงให้ตั้งฉากกับพื้น ยื่นมือขวาออกราวกับจับมือด้วยการจับไม้และวางนิ้วชี้ฐานของนิ้วชี้ไว้ที่ด้านแบนยาวของด้ามจับหันออกไปทางขวาตรงๆ ปิดมือของคุณรอบกริปเพื่อให้แนวเดียวกันของกริปนี้ไปในแนวทแยงมุมทั่วฝ่ามือเพื่อชี้ไปที่ส้นฝ่ามือด้านล่างนิ้วก้อย Eastern Forehand Grip คือ:
    • ด้ามจับอเนกประสงค์แบบคลาสสิกเหมาะสำหรับชิงช้าหรือชิ้นส่วน
    • พื้นฐาน แต่ยังคงใช้โดยผู้เชี่ยวชาญ
    • ไม่เหมาะสำหรับท็อปสปินไม่ว่าจะมาหรือไป
  3. 3 ลองใช้กริปแบบ Semi-Western ในการค้นหาด้ามจับแบบ Semi-Western ให้ถือไม้ชี้ออกไปจากตัวคุณด้วยมือซ้าย จัดแนวพื้นที่สตริงให้ตั้งฉากกับพื้น วางมือขวาออกราวกับจับมือด้วยด้ามจับของไม้และวางนิ้วชี้ฐานของคุณไว้บนระนาบเล็ก ๆ ที่เอียงของกริปโดยหันลงและไปทางขวา ปิดมือของคุณรอบกริปเพื่อให้แนวเดียวกันของกริปนี้ไปในแนวทแยงมุมทั่วฝ่ามือเพื่อชี้ไปที่ส้นฝ่ามือด้านล่างนิ้วก้อย Semi-Western Grip คือ:
    • กริปที่เอียงแร็กเก็ตของคุณลงบังคับให้สวิงขึ้นและส่งเสริมท็อปสปิน
    • กริปที่เปลี่ยนเกมเป็นที่ต้องการของมืออาชีพมากมาย
    • ไม่ใช่ด้ามจับที่ดีในการหั่นหรือตีลูกต่ำ
  4. 4 ค้นหา Western Grip เริ่มต้นด้วยการถือไม้ชี้ออกไปจากตัวคุณด้วยมือซ้าย จัดแนวพื้นที่สตริงให้ตั้งฉากกับพื้น วางมือขวาออกราวกับจับมือด้วยการจับไม้และวางนิ้วชี้ฐานของนิ้วชี้ไว้บนระนาบแบนของกริปที่อยู่ด้านล่างสุดของกริป ปิดมือของคุณรอบกริปเพื่อให้แนวเดียวกันของกริปนี้ไปในแนวทแยงมุมทั่วฝ่ามือเพื่อชี้ไปที่ส้นฝ่ามือด้านล่างนิ้วก้อย Western Grip คือ:
    • ผู้สร้างท็อปสปินสุดขั้ว
    • ไม่ดีอย่างยิ่งสำหรับการตีลูกต่ำการหั่นหรือการตีสี่เหลี่ยม
    โฆษณา

วิธี 2 จาก 2: การจับ Backhand Grips

  1. หนึ่ง ใช้ Eastern Backhand Grip ในการบรรลุ Eastern Backhand Grip ให้ใช้มือซ้ายถือไม้ที่อยู่ตรงหน้าคุณ ชี้ที่จับไปทางขวาและจัดแนวพื้นที่สตริงให้ตั้งฉากกับพื้นโดยหันหน้าเข้าหาคุณ จับมือขวาของคุณตรงเหนือกริป ดึงมันลงมาโดยตรงเพื่อให้สนับมือดัชนีฐานของคุณวางอยู่ที่ด้านบนของกริปอย่างสมบูรณ์และปิดมือของคุณให้แน่น Eastern Backhand Grip คือ:
    • การจับแบ็คแฮนด์ที่พบมากที่สุด
    • ด้ามจับอเนกประสงค์และมั่นคงที่สามารถสร้างท็อปสปินเล็กน้อยหรือตีได้โดยตรงมากขึ้น
    • ดีสำหรับการตีลูกต่ำไม่ดีสำหรับการควบคุมลูกสูง
  2. 2 ลองใช้ด้ามจับแบ็คแฮนด์ Extreme Eastern หรือ Semi-Western ในการวางตำแหน่งมือของคุณสำหรับการจับแบบตะวันออกหรือกึ่งตะวันตกให้ถือไม้ชี้ออกไปจากตัวคุณด้วยมือซ้าย จัดแนวพื้นที่สตริงให้ตั้งฉากกับพื้น วางมือขวาออกราวกับจับมือด้วยการจับไม้และวางนิ้วชี้ฐานของนิ้วชี้ไว้ที่ด้านที่เล็กและเอียงของกริปทางด้านซ้ายของส่วนบนที่แบน ปิดมือของคุณรอบกริปเพื่อให้แนวเดียวกันของกริปนี้ไปในแนวทแยงมุมทั่วฝ่ามือเพื่อชี้ไปที่ส้นฝ่ามือด้านล่างนิ้วก้อย ด้ามจับนี้คือ:
    • ใช้โดยผู้เล่นที่แข็งแกร่งและสูงกว่าเท่านั้น
    • เหมาะสำหรับควบคุมลูกสูงและสร้างท็อปสปิน
    • ยากสำหรับการเปลี่ยนเข้าใกล้ตาข่ายและไม่ดีสำหรับการตีลูกต่ำ
  3. 3 เชี่ยวชาญในการจับแบ็คแฮนด์สองมือ วิธีทั่วไปในการเล่นแบ็คแฮนด์สองมือคือการวางมือข้างที่ถนัดของคุณไว้ในคอนติเนนทอลกริป (สนับมือฐานที่ด้านขวาบนเอียง) จากนั้นวางมืออีกข้างไว้เหนือมือในด้ามจับโฟร์แฮนด์กึ่งตะวันตก ( สนับมือดัชนีฐานที่ด้านล่างซ้ายเอียง) ด้ามจับนี้:
    • มีพลังมากกว่าแบ็คแฮนด์มือเดียว
    • ทำให้ยากที่จะเชือดวอลเลย์และเอื้อมมือไปยิงในวงกว้าง
    เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

    Peter Fryer

    Peter Fryer ผู้สอนเทนนิสเป็นนักเขียนและโค้ชเทนนิสที่อยู่ใน Derry Northern Ireland เขาสำเร็จคุณสมบัติการสอนเทนนิสมืออาชีพหลังจากจบมหาวิทยาลัยไม่นานและสอนเทนนิสมานานกว่า 13 ปี ปีเตอร์เริ่มบล็อก Love Tennis ในปี 2010 และมีส่วนร่วมใน BBC และสื่อระดับประเทศ Peter Fryer
    ครูสอนเทนนิส

    คุณควรเปลี่ยนกริปเทนนิสบ่อยแค่ไหน? Peter Fryer โปรเทนนิสบอกเราว่า“ การยึดเกาะของคุณควรเปลี่ยนไป โดยอัตโนมัติ โดยไม่ต้องมอง ตัวอย่างเช่นคุณอาจ เริ่มเกม ด้วยการเสิร์ฟโดยใช้กริปแบบคอนติเนนตัลจากนั้นตีโฟร์แฮนด์ด้วยกริปกึ่งตะวันตกตามด้วยแบ็คแฮนด์สองมือ คุณจะได้เรียนรู้ รู้สึกและรู้ ที่จับที่แตกต่างกันเพื่อให้คุณ ไม่ต้องคอยตรวจสอบ เพื่อดูว่าคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องหรือไม่”

    โฆษณา

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

เพิ่มเติมเกี่ยวกับกริปต่างๆ:

  • กริปคอนติเนนทอล: Continental น่าจะเป็นกริปที่หลากหลายที่สุดในวงการเทนนิส โดยทั่วไปจะใช้สำหรับการเสิร์ฟเนื่องจากช่วยให้ผู้เล่นสามารถตีเสิร์ฟได้ 3 ประเภทโดยไม่ต้องเปลี่ยนกริป นอกจากนี้ยังใช้สำหรับวอลเลย์, เฉือน, ยิงหล่น, ชนเหนือศีรษะและลูกเทนนิสป้องกัน
  • กริปตะวันออก: สิ่งนี้ไม่ได้รับความนิยมเท่าด้ามจับอื่น ๆ แต่ก็สะดวกสบายและผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนหลายคนแนะนำให้ผู้เล่นที่เพิ่งเรียนเทนนิสเป็นครั้งแรก มันค่อนข้างคล้ายกับกริปของคอนติเนนทัลดังนั้นจึงง่ายต่อการเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่ง
  • ด้ามจับแบบกึ่งตะวันตก: กริปแบบกึ่งตะวันตกเป็นตัวเลือกทั่วไปสำหรับผู้เล่นที่ต้องการความสมดุลทั้งการหมุนและกำลัง
  • ด้ามจับแบบตะวันตก: นี่คือสิ่งที่ราฟาเอลนาดาลใช้ในการควบคุมระดับแนวหน้าของเขา มันให้ท็อปสปินจำนวนมาก แต่ทำให้การตีลูกต่ำทำได้ยากดังนั้นผู้เชี่ยวชาญด้านการสอนส่วนใหญ่จึงไม่แนะนำให้ใช้กับผู้เล่นที่เรียนรู้
จาก Peter Fryer ครูสอนเทนนิส

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามฉันเป็นนักเทนนิสมือใหม่ ฉันจะชนะเกมได้อย่างไร? อ่านบทความมากมายเกี่ยวกับการเล่นเทนนิส เริ่มที่นี่: วิธีเริ่มเล่นเทนนิส . จากนั้นฝึกเล่นกับคนที่คุ้นเคยกับเกม
  • คำถามฉันเล่นเทนนิสมา 6 เดือนแล้ว แต่ยังไม่เชี่ยวชาญ ฉันจะทำอะไรได้บ้าง? ทำงานกับมืออาชีพและฝึกฝนทุกวัน ต้องใช้เวลาหลายปีกว่าจะเชี่ยวชาญเกม
  • คำถามลูกชายของฉันอายุ 10 ขวบอยากเป็นนักเทนนิสและฉันอยากสนับสนุนเขาจริงๆ 10 วัยที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเริ่มเล่นเทนนิสหรือไม่? ใช่ยิ่งคุณเริ่มต้นได้เร็วเท่าไหร่ เด็กบางคนเริ่มเรียนก่อนอายุ 10 ขวบ แต่ด้วยบทเรียนพิเศษเขาสามารถเรียนรู้ได้อย่างง่ายดายหากเขามีพรสวรรค์
  • คำถามฉันควรโยนบอลสูงแค่ไหนเมื่อกำลังเสิร์ฟ? เมื่อคุณเสิร์ฟคุณต้องแน่ใจว่าแร็กเก็ตของคุณไปถึงจุดสูงสุดที่แขนของคุณสามารถยืดออกในแนวตั้งได้ ลูกบอลของคุณควรจะอยู่ตรงนั้นเมื่อคุณโยนมัน อย่าปล่อยให้มันหล่นมากเกินไปเมื่อคุณตีมัน!
  • คำถามฉันสามารถพันไม้เทนนิสได้หรือไม่? คุณสามารถใช้กริปแบบโอเวอร์ที่ด้านบนของกริปหลักซึ่งเป็นสิ่งที่นักเทนนิสหลายคนทำ
  • คำถามฉันวางมือข้างไหนที่ด้านล่าง? ขึ้นอยู่กับว่าคุณถนัดขวาหรือถนัดซ้าย มือข้างที่ไม่ถนัดควรอยู่ด้านล่าง (ถ้าคุณถนัดขวาก็จะเป็นมือซ้าย)
ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

  • หากคุณเป็นนักเทนนิสที่ถนัดซ้ายให้ย้อนกลับการอ้างอิง 'ขวา' และ 'ซ้าย' ในแต่ละขั้นตอน
  • ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะจับแร็กเก็ตที่ไหน การจับเข้าใกล้ส่วนหัวของแร็กเก็ตจะช่วยให้คุณมีจังหวะที่แตกต่างจากการจับใกล้กับก้นของด้ามจับ

โฆษณา

คำเตือน

  • อย่าจับแร็กเกตแน่นเกินไปหรือหลวมเกินไป การจับแน่นเกินไปจะ จำกัด จังหวะและการจับที่หลวมเกินไปอาจทำให้คุณทำไม้หล่นได้
โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

  • ไม้เทนนิส

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

เมื่อไม่นานมานี้ Guido Pella แสดงความประหลาดใจที่ Rafael Nadal และ Dominic Thiem ไม่ได้พูดถึงปัญหาของเพื่อนร่วมทีมบางคนก่อนการแข่งขัน Australian Open

รับข้อมูลสรุปเกี่ยวกับวิธีดูรางวัล Nickelodeon Kids Choice Awards ประจำปี 2019 ทางออนไลน์ผ่านการสตรีมแบบสด ไม่ว่าจะมีหรือไม่มีสายเคเบิลก็ตาม

วิธีทำสตูว์หอยนางรม. สตูว์หอยนางรมเป็นอาหารมื้อเย็นวันคริสต์มาสอีฟแบบดั้งเดิมในหลายวัฒนธรรมเช่นทางตอนใต้ของอเมริกาเนื่องจากเป็นกับข้าวที่รวดเร็วง่ายและสง่างามหรืออาหารจานแรก เสิร์ฟซุปสมัยเก่ากับแครกเกอร์หอยนางรม ...

วิธีดู The Flash ออนไลน์สดในคืนนี้ แม้ว่าคุณจะไม่มีเคเบิลก็ตาม

Jannik Sinner วัย 19 ปีจะเข้าร่วมกับ Rafael Nadal และผู้เล่นชั้นนำอีกหลายคนในฟองสบู่กักกันแอดิเลดก่อนการแข่งขัน Australian Open ในเดือนหน้าตามที่โค้ช Riccardo Piatti ของเขากล่าว