วิธีการให้เด็กวัยหัดเดินมีส่วนร่วมในกีฬา

สิ่งสำคัญคือต้องส่งเสริมให้มีกิจกรรมทางกายในเด็กเล็ก แต่เด็กวัยเตาะแตะอาจยังไม่พร้อมที่จะเข้าร่วมกีฬาที่จัดเช่นฟุตบอลเบสบอลหรือบาสเกตบอล ให้มองหากีฬาที่ไม่มีการแข่งขัน แต่สนุกสนานที่เหมาะสมกับวัย ค้นหาโปรแกรมกีฬาที่มีการเล่นแบบไม่มีโครงสร้างหรือเริ่มสอนทักษะเด็กวัยเตาะแตะในสนามหลังบ้านของคุณเอง เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องไม่กดดันหรือครอบงำเด็กดังนั้นควรส่งเสริมนิสัยการออกกำลังกายที่ดีต่อสุขภาพและปลอดภัย

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การเลือกกีฬาที่เหมาะสม

1. หนึ่ง ถามพวกเขาว่าพวกเขาสนใจอะไร เด็กวัยเตาะแตะอาจยังเด็ก แต่พวกเขามีความคิดที่ดีว่าพวกเขาสนใจประเภทใดถามลูกวัยเตาะแตะของคุณว่าพวกเขาอยากลองเล่นกีฬาหรือไม่และพิจารณาคำตอบอย่างจริงจัง
   • คุณสามารถพูดว่า“ ถ้าคุณสามารถเล่นกีฬาอะไรก็ได้คุณจะเลือกอะไร”
   • คุณยังสามารถให้ทางเลือกแก่เด็กวัยหัดเดิน ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า“ คุณอยากเล่นคาราเต้หรือว่าคุณอยากเรียนฟุตบอล”
   • ให้เด็กวัยหัดเดินของคุณสนใจโดยแบ่งปันความสนใจของคุณกับพวกเขา ดูเกมกีฬาที่จัดร่วมกับพวกเขาหรือแสดงภาพนักกีฬาหรือทีมกีฬาที่คุณชื่นชอบ
2. 2 ดูว่าพวกเขาเล่นอย่างไร หากเด็กวัยหัดเดินของคุณไม่มีความเห็นเกี่ยวกับกีฬาที่พวกเขาชอบให้สังเกตว่าพวกเขาเล่นในสนามเด็กเล่นอย่างไร จดบันทึกว่าพวกเขาชอบเล่นประเภทใดและหากิจกรรมที่เหมาะสม
   • หากพวกเขาชอบวิ่งพวกเขาอาจต้องการเข้าร่วมกีฬาวิ่งบางประเภทเช่นแท็กหรือแข่งรถ
   • ถ้าพวกเขาชอบไม้ลอยพวกเขาอาจจะชอบยิมนาสติก
   • หากพวกเขาขว้างปาสิ่งของบ่อยๆคุณอาจต้องการนำมันไปเล่นกีฬาเช่น t-ball
3. 3 พิจารณาขั้นตอนการพัฒนาของพวกเขา เด็กวัยเตาะแตะยังเติบโตและอาจไม่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬาบางประเภท การแนะนำเด็กที่อายุน้อยเกินไปให้รู้จักกับกีฬาที่หยาบกร้านอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บตลอดชีวิต ไม่ควรแนะนำกีฬาที่ต้องติดต่อเช่นฟุตบอลและฮ็อกกี้จนกว่าเด็กจะเรียนมัธยมต้น กีฬาและกิจกรรมดีๆสำหรับเด็กวัยเตาะแตะ ได้แก่ :
   • การแข่งรถรีเลย์
   • ทีบอล
   • แท็ก
   • จานร่อน
   • เล่นสกี
4. 4 เลือกกิจกรรมที่ไม่ใช่ทีม โครงสร้างของการเล่นกีฬาเป็นทีมอาจไม่เพียงพอสำหรับเด็กวัยหัดเดิน กีฬาเหล่านี้เช่นบาสเก็ตบอลหรือฟุตบอลอาจไม่เหมาะสมสำหรับเด็กจนกว่าพวกเขาจะอายุ 6 หรือ 7 ปี หากีฬาที่ให้เล่นฟรีมากกว่าและสามารถสอนเด็กวัยเตาะแตะของคุณทีละคน ซึ่งรวมถึง:
   • ยิมนาสติก
   • ว่ายน้ำ
   • กอล์ฟ
   • เทนนิส
5. 5 ลองใช้ตัวเลือกต่างๆ คุณอาจพบว่าบุตรหลานของคุณทำตัวแตกต่างไปจากบทเรียนกีฬาในขณะที่เล่นที่บ้านในสวนสาธารณะ อาจต้องใช้เวลาสักครู่เพื่อค้นหากีฬาที่เหมาะสมกับบุตรหลานของคุณ อย่ากลัวที่จะลองใช้ตัวเลือกต่างๆ
   • หลังจากแต่ละบทเรียนถามลูกวัยเตาะแตะว่า“ เป็นอย่างไรบ้าง? คุณสนุกไหม? คุณทำอะไรลงไป?'
   • อย่าลงทุนในอุปกรณ์จนกว่าคุณจะมั่นใจว่าลูกของคุณสนุกกับการเล่นกีฬา วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณซื้ออุปกรณ์ที่จะไม่ได้ใช้ในภายหลัง
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การสอนกีฬาสำหรับเด็กวัยหัดเดิน

1. หนึ่ง มองหาทีมงานท้องถิ่น. หากคุณต้องการเริ่มให้ลูกวัยเตาะแตะเล่นกีฬากลุ่มให้มองหาทีมในชุมชนของคุณที่มุ่งเป้าไปที่เด็กวัยเตาะแตะและเด็กเล็ก ทีมนี้อาจยังคงนำเสนอการเล่นที่ไม่มีโครงสร้างในขณะที่สอนทักษะเฉพาะสำหรับเด็กวัยหัดเดินของคุณ สิ่งเหล่านี้อาจเรียกว่าทีม“ ฉี่วี” หรือ“ มันชกินส์”
   • ทีมฉี่เก่งจะไม่เน้นการแข่งขันกับทีมอื่น แต่มันจะเริ่มสอนลูกของคุณในรูปแบบกีฬาที่เหมาะกับเด็กวัยหัดเดินมากขึ้น
   • ตรวจสอบ YMCA ในพื้นที่หรือศูนย์นันทนาการเพื่อดูว่ามีโปรแกรมกีฬาสำหรับเด็กวัยหัดเดินหรือไม่
   • คุณยังสามารถพูดคุยกับผู้ปกครองเด็กวัยเตาะแตะคนอื่น ๆ ในพื้นที่ของคุณเพื่อดูว่าบุตรหลานของพวกเขาได้ลองและสนุกกับโปรแกรมใดบ้าง
2. 2 ลงทะเบียนเข้าค่ายกีฬา ในช่วงฤดูร้อนคุณอาจพบโปรแกรมกีฬาหลากหลายรายการที่เหมาะกับเด็กวัยเตาะแตะ สิ่งเหล่านี้มักจะเป็นกีฬาที่ไม่มีโครงสร้างที่ส่งเสริมให้บุตรหลานของคุณวิ่งแข่งและเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ การเล่นประเภทนี้สามารถช่วยให้เด็กพัฒนาทักษะทางสังคมและร่างกายที่ช่วยให้พวกเขามีความแข็งแรงเมื่อโตขึ้น
   • โปรแกรมเหล่านี้อาจเป็นรายการกีฬาโดยเฉพาะเช่นยิมนาสติกหรืออาจโฆษณาว่าเป็นเพียงโปรแกรม 'กีฬา' ซึ่งจะนำเสนอกิจกรรมกีฬาทั่วไป
   • โรงเรียนสวนสาธารณะศูนย์ชุมชนและศูนย์นันทนาการมักจะเสนอโปรแกรมภาคฤดูร้อนของเยาวชน
3. 3 เล่นกับพวกเขาแบบตัวต่อตัว คุณไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนลูกของคุณในการเล่นกีฬาเพื่อสร้างความรักที่มีต่อพวกเขาไปตลอดชีวิต ลงทุนในแป้นบาสสำหรับเด็กหรือเสาทีบอล เล่นกีฬาในสนามหลังบ้านกับลูกของคุณกระตุ้นให้พวกเขาวิ่งโยนและจับ บางเกมที่คุณสามารถเล่นกับบุตรหลานของคุณ ได้แก่ :
   • แท็ก
   • ซ่อนหา
   • แข่ง
   • ไฟแดงไฟเขียว
   • เป็ดเป็ดห่าน
4. 4 ลงทุนในของเล่นที่ใช้งานอยู่ บุตรหลานของคุณยังสามารถเล่นคนเดียวได้ ซื้อของเล่นที่จะส่งเสริมทักษะยนต์และกิจกรรมทางกาย เป็นของเล่นที่สามารถเล่นข้างนอกได้ ดูแลพวกเขาเสมอเมื่อพวกเขาเล่น ของเล่นที่ดี ได้แก่ :
   • ลูกบอลใหญ่
   • ฟองอากาศ
   • สระน้ำเป่าลม
   • ฮูลาฮูปขนาดเล็ก
   • แทรมโพลีนขนาดเล็ก
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: ส่งเสริมการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ

1. หนึ่ง เน้นทักษะการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน เด็กวัยเตาะแตะอาจเล่นกีฬาประเภททีมได้ไม่ดีนัก หากคุณต้องการส่งเสริมให้มีความรักในกีฬาตั้งแต่เนิ่นๆให้พยายามมีส่วนร่วมในกิจกรรมการออกกำลังกายขั้นพื้นฐาน สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้ลูกวัยเตาะแตะของคุณยังคงเคลื่อนไหวอยู่ในขณะที่เตรียมความพร้อมสำหรับการเล่นกีฬาในภายหลัง ทักษะเหล่านี้ ได้แก่ :
   • ว่ายน้ำ
   • วิ่ง
   • ไม้ลอย
   • ปีนเขา
   • การขว้างปา
   • จับ
2. 2 ให้เวลาพวกเขาสำหรับการเล่นที่ไม่มีโครงสร้าง ก่อนอายุ 6 ขวบเด็กอาจไม่พร้อมสำหรับการเล่นกีฬากลุ่ม การเล่นที่ไม่มีโครงสร้างเหมาะที่สุดสำหรับเด็กวัยนี้เนื่องจากช่วยให้พวกเขาพัฒนาทักษะความคิดสร้างสรรค์ที่จำเป็น แม้ว่าคุณจะเข้าร่วมทีมกีฬาสำหรับเด็กวัยหัดเดิน แต่ต้องแน่ใจว่าลูกของคุณยังมีเวลาอีกมากในการเล่นแบบไม่มีโครงสร้าง
   • เด็กวัยเตาะแตะไม่ควรมีการปฏิบัติหลายครั้งต่อสัปดาห์หรือเข้าร่วมในลีกการแข่งขัน
   • โปรแกรมกีฬาสำหรับเด็กวัยเตาะแตะบางโปรแกรมอนุญาตให้มีการเล่นที่ไม่มีโครงสร้าง แทนที่จะเป็นกีฬาที่มีการแข่งขันควรให้เด็กวัยเตาะแตะแข่งและมีปฏิสัมพันธ์ซึ่งกันและกัน
   • พาลูกวัยเตาะแตะของคุณไปที่สวนสาธารณะหรือสนามเด็กเล่นและสนับสนุนให้พวกเขาเล่นกับเด็กคนอื่น ๆ
3. 3 ให้เวลากับพวกเขาบ้าง หากลูกวัยเตาะแตะของคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เล่นกีฬามากเกินไป อย่าให้พวกเขาเล่นกีฬามากกว่า 1 ฤดูกาลต่อปี วิธีนี้จะป้องกันการบาดเจ็บที่มากเกินไปในช่วงต้นและจะทำให้เด็กวัยหัดเดินของคุณสนใจในการเล่นกีฬาในระยะยาว
4. 4 หลีกเลี่ยงการกดดันพวกเขา แรงกดดันที่มากเกินไปอาจทำให้ลูกของคุณไม่สนใจเล่นกีฬาและอาจทำให้ได้รับบาดเจ็บเมื่อยังเป็นวัยรุ่น เหนือสิ่งอื่นใดคือส่งเสริมให้เด็กวัยเตาะแตะมีความสนุกสนานในวัยนี้
   • จัดกิจกรรมที่มีแบบแผนและสนุกสนาน กิจกรรมทางกายสำหรับเด็กวัยหัดเดินควรรู้สึกเหมือนเล่นไม่ใช่งานน่าเบื่อ!
   • พยายามหลีกเลี่ยงการตะโกนใส่เด็กวัยหัดเดินขณะที่พวกเขากำลังเล่น แม้แต่การพูดอะไรบางอย่างเช่น 'รีบไปรับบอล' ก็สามารถทำให้เด็กวัยเตาะแตะเครียดได้ในขณะที่พวกเขาพยายามพัฒนาทักษะยนต์
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• เด็กวัยหัดเดินของคุณจะพร้อมสำหรับการเล่นกีฬาเป็นทีมเมื่ออายุ 6 หรือ 7 ปี
• การให้ลูกวัยเตาะแตะเล่นกีฬาจะไม่รับประกันว่าพวกเขาจะได้เปรียบในการแข่งขันเมื่ออายุมากขึ้น มีผู้เล่นเพียงไม่กี่คนที่เป็นดาราในวัยเด็กที่ยังคงแข่งขันได้อย่างแข็งแกร่งเมื่อพวกเขาเป็นวัยรุ่นหรือผู้ใหญ่
• หากลูกวัยเตาะแตะของคุณไม่สนุกพวกเขาจะไม่อยากเข้าร่วมและจะเป็นการยากที่จะสนับสนุนให้พวกเขาเข้าร่วมเล่นกีฬาในภายหลัง เลือกกิจกรรมที่ลูกวัยเตาะแตะชอบ

โฆษณา

คำเตือน

• หากคุณเล่นกรีฑาหนักเกินไปในเด็กเมื่อยังเด็กพวกเขามีแนวโน้มที่จะเกิดอาการบาดเจ็บมากเกินไปเมื่อพวกเขายังเป็นวัยรุ่น

โฆษณา