วิธีตีลูกเสิร์ฟในเทนนิส

ท็อปปินเสิร์ฟหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า 'เตะเสิร์ฟ' เป็นการเสิร์ฟเทนนิสที่ได้รับความนิยมและมีประสิทธิภาพ การเสิร์ฟลูกเตะที่ประสบความสำเร็จจะกระทบสนามฝั่งของคู่ต่อสู้และตีกลับสูงโดยที่ฝ่ายตรงข้ามจะพยายามตีให้ได้ เพื่อให้ได้การตีกลับนี้คุณจะต้องเสิร์ฟทั้งเร็วและในมุมที่ลาดลงตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตีผ่านลูกบอลเพื่อไม่ให้ท็อปสปินส่งลูกเข้าตาข่าย อาจฟังดูยุ่งยาก แต่ด้วยการฝึกฝนมากมายคุณจะพร้อมที่จะเสิร์ฟลูกเตะที่ยอดเยี่ยม

ขั้นตอน

ส่วน 1 จาก 3: วางตำแหน่งร่างกายของคุณ

1. 1 ยืนโดยให้ไหล่ของคุณสแควร์ไปที่สนาม ยืนหลังเส้นฐาน (เส้นที่ขนานกับตาข่ายที่ส่วนท้ายของสนามเทนนิส) ยืนไปด้านข้างให้กับคอร์ทโดยให้ไหล่ของคุณเรียงขนานกับเส้นฐาน ท่าทางนี้ใช้ในการเสิร์ฟเทนนิสเกือบทั้งหมด แต่มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการเสิร์ฟลูกเตะ
   • การมีเหลี่ยมลำตัวไปที่คอร์ทช่วยให้คุณหมุนตัวไปที่ลูกบอลได้มากที่สุด
2. สอง ให้เท้าของคุณห่างกัน 2 ฟุต (0.61 ม.) และอยู่หลังเส้นฐาน วางเท้าหลังให้ขนานกับเส้นฐานและหลังเส้นประมาณ 2.5 ฟุต (0.76 ม.) จากนั้นวางเท้าหน้าทำมุม 45 องศาโดยให้ปลายเท้าชี้ไปที่คอร์ท
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณอยู่ด้านหลังเส้นฐานตลอดการเสิร์ฟเตะ หากคุณก้าวข้ามเส้นพื้นฐานการเสิร์ฟอาจถูกตัดสิทธิ์
3. 3 จับไม้ด้วยด้ามจับแบบตะวันตก เพื่อให้ได้ท็อปสปินสูงสุด ในการใช้กริปแบบตะวันตกให้จับไม้เทนนิสไว้ในมือข้างที่ถนัดเพื่อให้ศีรษะตั้งฉากกับพื้น วางนิ้วหัวแม่มือที่ต่ำที่สุดไว้ที่ขอบด้านซ้ายบนของเพลา พันมือของคุณรอบเพลาเพื่อให้นิ้วชี้แตะแค่ปลายนิ้วโป้ง
   • การใช้กริปแบบตะวันตกในการตีลูกเตะจะช่วยให้หมุนและกำลังสูงสุด กริปแบบตะวันตกมักเรียกว่ากริปแบบทวีป
   • ในแง่ที่ไม่ใช่ทางเทคนิคท็อปสปินหมายความว่าลูกบอลกำลังหมุนไปข้างหน้าในทิศทางเดียวกับที่กำลังเคลื่อนที่ วิธีนี้จะทำให้ลูกบอลเด้งสูงเมื่อตกลงมา
   โฆษณา

ส่วน สอง จาก 3: การตั้งค่าการเสิร์ฟ

1. 1 โยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศเหนือคุณและเอียงความร้อนของคุณกลับไปดู ใช้มือข้างที่ไม่ถนัดโยนลูกเทนนิสขึ้นไปในอากาศประมาณ 4–6 ฟุต (1.2–1.8 ม.) ให้ไปถึงจุดสูงสุดด้านหลังศีรษะเล็กน้อย เอียงศีรษะไปด้านหลังและมองไปที่ลูกบอล การดูบอลเป็นสิ่งสำคัญไม่เช่นนั้นคุณจะพลาดเมื่อคุณแกว่งเพื่อรับลูกบอล
   • การจัดวางลูกบอลในอากาศนี้จะช่วยให้คุณสามารถเอื้อมมือไปข้างหลังและตีขึ้นบนลูกบอลได้ซึ่งจะทำให้เกิดท็อปสปินสูงสุด หากลูกบอลอยู่ตรงหน้าคุณเมื่อคุณขว้างคุณจะไม่สามารถหมุนได้มากนัก
2. สอง งอข้อศอกและง้างไม้กลับไปด้านหลังศีรษะ ถือแร็กเก็ตของคุณให้ต่ำด้วยมือข้างที่ถนัดในขณะที่คุณโยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศ ทันทีที่คุณปล่อยลูกบอลให้งอศอกข้างที่ถนัดเพื่อให้กำปั้นแนบชิดไหล่และหมุนไหล่ข้างที่ถนัดไปด้านหลัง การไขลานนี้จะยกแร็กเก็ตและเตรียมให้คุณตีลูก เมื่อคุณกระทบกระทั่งกันจนสุดแล้วกลางหัวของไม้ควรอยู่ในระดับสายตา
   • การพันแขนของคุณแบบนี้จะทำให้คุณมีพลังในการเสิร์ฟมาก การไขลานที่มั่นคงจะช่วยจัดตำแหน่งแร็กเก็ตของคุณให้หมุนสูงสุดไปที่ลูกบอล
3. 3 งอหลังของคุณและงอเข่าเพื่อให้ลูกบอลอยู่ในสายตา เมื่อถึงจุดสูงสุดของการไขลานให้งอเข่าและลดลำตัวลง 6–8 นิ้ว (15–20 ซม.) ดันหน้าอกของคุณออกและโค้งหลังเพื่อให้คุณสามารถเอื้อมมือไปข้างหลังได้เมื่อคุณเหวี่ยงลูกบอล
   • การงอเข่าจะช่วยให้คุณเอนลำตัวไปด้านหลังเพื่อที่คุณจะได้มองไปที่ลูกบอล
   โฆษณา

ส่วน 3 จาก 3: เตะบอล

1. 1 ยืดแขนออกไปอย่างรวดเร็วและตีลูกบอลที่จุดสูงสุดของส่วนโค้ง เมื่อคุณเคลื่อนที่เพื่อตีลูกบอลให้กางแขนออกแล้วเหวี่ยงไม้ขึ้นด้านหลังศีรษะเข้าหาลูกบอล ยืดขาของคุณด้วยเพื่อให้คุณกระโดดขึ้นไปในอากาศได้สูงประมาณ 2 นิ้ว (5.1 ซม.) เมื่อแร็กเกตของคุณอยู่ในระดับความสูงเดียวกันกับลูกบอลให้ปัดข้อมือไปข้างหน้าเพื่อให้ส่วนหัวของแร็กเกตเชื่อมกับลูกบอล
   • สิ่งสำคัญคือคุณต้องทำทั้งหมดนี้ในขณะที่ลูกเทนนิสอยู่ที่จุดสูงสุดของส่วนโค้ง หากคุณตีเมื่อลูกบอลกลับลงมาคุณจะไม่สามารถหมุนได้มากนัก
2. สอง ดันและส่งบอลไปข้างหน้าเพื่อให้บอลพุ่งขึ้น แกว่งไม้ของคุณราวกับว่าคุณกำลังจะตีลูกบอล ทันทีที่คุณรู้สึกว่าแร็กเก็ตเชื่อมต่อกับลูกบอลให้เหยียดศอกตรงและ 'กลิ้ง' ไม้ของคุณไปข้างหน้าเหนือลูกบอล จบการเสิร์ฟด้วยแร็กเก็ตที่ระดับสะโพกตรงข้ามกับมือเสิร์ฟของคุณ
   • หากคุณเสิร์ฟเสร็จและมือที่ถือแร็กเก็ตยังอยู่ข้างลำตัวด้วยแขนข้างที่ถนัดแสดงว่าคุณไม่ได้ตีบอลผ่านและการเสิร์ฟของคุณจะไม่มีพลังที่แท้จริง
   • ลองนึกภาพว่าลูกบอลมีตัวเลขอยู่บนหน้าปัดนาฬิกา ตีลูกด้วยไม้ของคุณที่ตำแหน่ง 7 o’clock ดันไม้ของคุณไปข้างหน้าและขึ้นเหนือลูกบอลจนกว่าจะอยู่ที่ตำแหน่ง 2 นาฬิกา ทำอย่างถูกต้องสิ่งนี้จะสร้างท็อปสปินบนลูกบอล
3. 3 เล็งลึกอย่างน้อย 8 ฟุต (2.4 ม.) ในช่องเสิร์ฟของฝ่ายตรงข้าม ท็อปปินทำให้ลูกบอลสั้นลงในคอร์ทมากกว่าการเสิร์ฟแบบแบนหรือการเสิร์ฟแบบสไลซ์ดังนั้นคุณจะต้องชดเชยโดยการเล็งเข้าไปในคอร์ทให้ลึกขึ้น มุ่งเน้นไปที่ช่องส่งลูกเพื่อไม่ให้ลูกบอลพุ่งเข้าตาข่ายหรือร่อนกลับไปในสนามของฝ่ายตรงข้ามมากเกินไป ผลที่ได้คือลูกบอลจะตกลงมาอย่างสมบูรณ์: มันจะตีลึกเข้าไปในช่องเสิร์ฟจากนั้นเตะสูง
   • หากคุณไม่คุ้นเคยกับศัพท์แสงเทนนิสช่องเสิร์ฟเป็นส่วนหนึ่งของสนามเทนนิสที่อยู่ด้านข้างของคู่ต่อสู้ อยู่ด้านหน้าเส้นเสิร์ฟ (เส้นแบ่งครึ่งสนามเทนนิสในแนวนอน) และทางด้านซ้ายของเส้นบริการกลางสนาม (เส้นแบ่งครึ่งในแนวตั้งครึ่งหนึ่งของสนามเทนนิสด้านหน้าเส้นเสิร์ฟ) การเสิร์ฟเริ่มต้นทั้งหมดจะต้องลงจอดในช่องเสิร์ฟของฝ่ายตรงข้าม
4. 4 ทำตามโดยนำไม้ไปยังเท้าอีกข้างของคุณ การทำตามจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณได้หมุนลูกบอลและพลังให้มากที่สุด หากคุณถนัดขวาให้ทำตามโดยการนำไม้ลงให้เกือบแตะปลายเท้าซ้าย การติดตามจะย้อนกลับหากคุณเสิร์ฟด้วยมือซ้าย: เมื่อคุณตีลูกบอลแล้วให้นำไม้ลงมาจนเกือบแตะปลายเท้าขวาของคุณ
   • อยู่ใกล้กับพื้นฐานในขณะที่คุณทำตาม อย่าเสร็จโดยที่ร่างกายของคุณเข้าไปในสนามมากเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจเดินข้ามเท้าของคุณเอง

   เคล็ดลับ : การเล็งให้ลึกและพยายามตีผ่านบอลอย่างแรงมักจะทำให้ผู้เล่นยืนได้หลายฟุตภายในเส้นฐาน สิ่งนี้อาจเป็นเรื่องลำบากเพราะเมื่อคุณอยู่ในตำแหน่งนี้ผู้เล่นสามารถตีลูกกลับมาที่เท้าของคุณได้ง่ายขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้คุณแกว่งอย่างเชื่องช้าและตีลูกบอลหรือส่งบอลกลับอย่างอ่อนแรง

5. 5 ฝึกฝนการเสิร์ฟหรือเป็นคู่จนกว่าคุณจะเชี่ยวชาญในการเสิร์ฟท็อปสปิน การฝึกฝนจะนำไปสู่การเสิร์ฟลูกเตะของคุณให้สมบูรณ์แบบ รับถังลูกบอลและฝึกเตะเสิร์ฟ 20, 50 หรือ 100 ครั้งติดต่อกัน จากนั้นขอให้นักเทนนิสที่มีประสบการณ์สูงกว่ามาดูคุณและให้คำแนะนำแก่คุณ ลองไปที่สนามกับเพื่อนและฝึกซ้อม การมีผู้รับที่ให้ข้อเสนอแนะที่สร้างสรรค์จะช่วยให้คุณสร้างลูกเสิร์ฟที่ทรงพลังได้อย่างรวดเร็ว
   • คุณจะพบว่าการเตะเสิร์ฟเป็นทรัพย์สินที่ยอดเยี่ยมเมื่อคุณปรับปรุงเกมเทนนิสของคุณ เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการรักษาคู่ต่อสู้ไว้ที่ปลายเท้า
6. 6 ใช้ลูกเตะเสิร์ฟเป็นลูกที่สองในการเสิร์ฟ การแข่งขันเดี่ยวหรือคู่ . นักเทนนิสใช้การเตะเพื่อเสิร์ฟลูกที่สองที่มีประสิทธิภาพและแม่นยำ พวกเขาทำเช่นนี้เนื่องจากการเสิร์ฟลูกเตะบังคับให้คู่ต่อสู้ของคุณส่งคืนลูกบอลที่มีสปินมหาศาลและเด้งสูงกว่า แบนปกติ หรือ ชิ้นเสิร์ฟ . ในการเสิร์ฟครั้งที่สองการเสิร์ฟเตะมีแนวโน้มที่จะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณประหลาดใจและป้องกันไม่ให้คุณเสียคะแนน
   • ในเทนนิสหากการเสิร์ฟลูกแรกอยู่นอกกรอบคุณจะได้รับโอกาสครั้งที่สองในการเสิร์ฟโดยไม่มีการลงโทษ หากคุณพลาดการเสิร์ฟครั้งที่สองคุณจะเสียคะแนนจากคะแนนของคุณ
   • เมื่อคุณสามารถโยนลูกเตะเข้าไปในช่องเสิร์ฟของฝ่ายตรงข้ามได้อย่างสม่ำเสมอแล้วให้ตอกตะปูหมุนเพื่อให้ลูกเตะสูงถึงระดับไหล่คุณจะเชี่ยวชาญในการเสิร์ฟลูกเตะ
   โฆษณา

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

• ลองเตะเป็นเสิร์ฟครั้งที่สอง แม้ว่าคุณจะได้ลูกเสิร์ฟแรกที่ทรงพลัง แต่ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกกังวลเล็กน้อยกับการเสิร์ฟครั้งที่สอง หากคุณใช้วงสวิงที่ปลอดภัยลูกบอลมักจะเข้า แต่บ่อยกว่านั้นลูกบอลจะกลับมาที่คุณตรงๆ การพัฒนาลูกเสิร์ฟจะช่วยให้คุณสามารถส่งบอลได้สูงเหนือคอร์ทและรับมือได้ยากเพราะมันจะกระโดดออกจากสนามเมื่อมันกระดอน
• เริ่มต้นด้วยการฝึกการโยนของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการโยนของคุณอยู่ในระดับความสูงที่สบายอยู่เหนือศีรษะของคุณอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นปล่อยให้ต่ำกว่าการเสิร์ฟปกติของคุณเล็กน้อยเพื่อให้คุณตีลูกได้
• พยายามตีลูกในจุดเดียวกันทุกครั้ง ลองนึกภาพลูกเทนนิสเป็นหน้าปัดนาฬิกาโดยมีเวลา 12:00 น. ที่ด้านบน 06:00 ที่ด้านล่างและ 03:00 และ 9:00 ที่ด้านข้าง ในการเสิร์ฟแบบแบนแบบดั้งเดิมคุณจะตีเวลา 3:00 น. หากคุณถนัดขวาและ 9:00 น. หากคุณถนัดซ้าย ในการเสิร์ฟเตะคุณต้องตีลูกเวลา 07.00 น. และต่อไปจนถึง 1:00 น. การเคลื่อนที่ขึ้นนั้นเป็นสิ่งที่สร้างท็อปสปิน
• พยายามตีให้ลึกสม่ำเสมอ ในกีฬาเทนนิสความลึกมีชัยเหนืออำนาจทุกวัน หากคุณตีช็อตลึกอย่างสม่ำเสมอคุณสามารถบังคับคู่ต่อสู้ให้ถอยหลังเพื่อรับลูกสั้นซึ่งจะช่วยให้คุณจบการแข่งขัน
• ลองทำกิจกรรมนี้เพื่อฝึกเตะเสิร์ฟของคุณ: เริ่มในสายการเสิร์ฟเข้าสู่ตำแหน่งถ้วยรางวัลด้วยการดร็อปแร็กเกตที่ดีฝึกการโยนของคุณและเหวี่ยงขึ้นไปที่ลูกบอล ต้องใช้การฝึกฝนเป็นอย่างมาก แต่เมื่อคุณสร้างท็อปสปินบนลูกบอลมันจะโค้งขึ้นเหมือนสายรุ้งและหล่นลงอย่างแรง จากนั้นฝึกทำสิ่งเดียวกัน แต่คราวนี้ตั้งเป้าหมายที่จะรับลูกบอลให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้เหนือตาข่ายในขณะที่ยังลงจอดในช่องเสิร์ฟ เมื่อคุณรู้สึกสบายใจแล้วให้กลับไปที่พื้นฐานและฝึกฝนในตำแหน่งบริการปกติของคุณ

จาก Peter Fryer ครูสอนเทนนิส

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• การเสิร์ฟลูกเตะเป็นหนึ่งในประเภทที่ยากที่สุดในการเสิร์ฟดังนั้นอย่าหงุดหงิดหรือยอมแพ้หากต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะคิดออก นอกจากนี้ยังเป็นการเสิร์ฟที่ยากที่สุดในการส่งคืนดังนั้นความพยายามที่คุณจะเรียนรู้การเสิร์ฟจะคุ้มค่ามาก!

โฆษณา