วิธีเสิร์ฟลูกเทนนิส

ทุกแต้มในเกมเทนนิสเริ่มต้นด้วยการเสิร์ฟดังนั้นหากคุณต้องการที่จะจับตัวคุณเองบนคอร์ทคุณจะต้องเชี่ยวชาญในการเสิร์ฟเทนนิสให้เร็วที่สุด การเสิร์ฟพื้นฐานเรียกว่าการเสิร์ฟแบบแบน แต่เมื่อคุณพัฒนาทักษะแล้วคุณสามารถทำให้คู่ต่อสู้ประหลาดใจได้ด้วยการเตะหรือเสิร์ฟแบบฝาน ผู้เริ่มต้นและเด็ก ๆ มักจะเริ่มต้นด้วยการเสิร์ฟที่ไม่ถนัดซึ่งง่ายกว่าการเสิร์ฟแบบเดิมเล็กน้อย หากคุณต้องการทราบวิธีการเสิร์ฟลูกเทนนิสและเริ่มเข้าตีคู่แข่งในเวลาไม่นานโปรดดูขั้นตอนที่ 1 เพื่อเริ่มต้น



ส่วน หนึ่ง จาก 2: การควบคุม Flat Serve

  1. ตั้งชื่อภาพ Serve a Tennis Ball Step 1

    หนึ่ง เข้ารับตำแหน่ง ก่อนที่คุณจะเริ่มเสิร์ฟลูกคุณต้องยืนอยู่ด้านหลังเส้นฐานที่ด้านตรงข้ามช่องบริการที่คุณจะเสิร์ฟ คุณควรยืนไปด้านข้างชี้เท้าซ้ายไปที่เสาตรงข้ามของตาข่ายโดยให้เท้าขวาขนานกับคอร์ท สำหรับคนโสดให้ยืนใกล้กับเครื่องหมายกลาง สำหรับคู่ผสมให้ยืนห่างออกไปอีกด้านหนึ่งขึ้นอยู่กับประเภทของการเสิร์ฟที่คุณวางแผนจะดำเนินการและกลยุทธ์ที่คุณและคู่ของคุณวางแผนไว้
    • หากคุณกำลังส่งไปยังช่องเสิร์ฟด้านขวาของคู่ต่อสู้คุณควรยืนอยู่ทางด้านขวา (ด้านหลอก) ของสนามของคุณ
    • หากคุณกำลังส่งไปยังช่องเสิร์ฟด้านซ้ายของคู่ต่อสู้คุณควรยืนอยู่ทางด้านซ้าย (ด้านข้าง) ของสนามของคุณ
    • ไหล่ขวาของคุณควรชี้ไปในทิศทางของช่องบริการที่คุณกำลังเสิร์ฟเสมอ
    • คุณมีโอกาสสองครั้งในการเสิร์ฟลูกบอลในช่องบริการฝั่งตรงข้าม หากคุณพลาดทั้งสองครั้งนั่นถือเป็นความผิดสองครั้งและคุณควรย้ายไปเสิร์ฟในกล่องบริการอื่น หากลูกบอลของคุณกระทบตาข่ายและตกลงไปในช่องเสิร์ฟนั่นถือเป็นการอนุญาตและคุณสามารถเล่นการเสิร์ฟซ้ำได้ คุณสามารถมี let ได้ไม่ จำกัด จำนวนแม้ว่าสิ่งนี้จะไม่เกิดขึ้นบ่อยนัก
    • คำแนะนำในการเสิร์ฟเหล่านี้มีไว้สำหรับผู้เล่นที่ถนัดขวา หากคุณถนัดมือซึ่งถือเป็นข้อได้เปรียบอย่างมากในเกมเทนนิสให้ใช้มือและเท้าที่อยู่ตรงข้ามกัน
  2. 2 จับลูกบอลและแร็กเกตให้ถูกต้อง จับลูกบอลเบา ๆ ไปที่ปลายนิ้วแทนที่จะจับที่ฝ่ามือ นำมือลูกของคุณเข้าหาแร็กเก็ตเพื่อช่วยจัดแนวเสิร์ฟและเลื่อนน้ำหนักไปข้างหน้าเล็กน้อย จำไว้ว่าก่อนที่คุณจะโยนบอลคุณควรเดาะบอลอย่างน้อย 2-4 ครั้งเพื่อเข้าสู่จังหวะการเสิร์ฟและรู้สึกถึงสนาม
    • สำหรับการเสิร์ฟแบบแบนคุณควรถือไม้เทนนิสโดยใช้ด้ามจับแบบคอนติเนนตัล สำหรับการจับนี้คุณควรจับไม้ในแนวตั้งฉากกับพื้นโดยให้นิ้วชี้ของคุณไปตามมุมเอียงแรกของไม้เพื่อให้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้เป็นรูปตัว 'V' เมื่อคุณมองลงไปที่มือ
    • ผู้เล่นใหม่หลายคนพยายามจับแร็กเกตให้แน่นและหนักที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม่ควรเป็นเช่นนั้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณให้บริการ การจับของคุณให้ผ่อนคลายมากขึ้น - ประมาณ a 4 ในระดับ 1 ถึง 10 โดยที่ 1 จะหลวมที่สุดจะช่วยให้การเสิร์ฟของคุณมีพลังและความลื่นไหลมากขึ้น
  3. 3 โยนลูกบอลและนำไม้มาไว้ข้างหลังคุณ คุณควรโยนบอลให้สูงขึ้นไปในอากาศข้างหน้าคุณเล็กน้อยคุณจึงมีแรงผลักดันเมื่อคุณเสิร์ฟบอล จำไว้ว่าคุณสามารถ 'ตกลงไป' ในสนามได้หลังจากที่คุณสัมผัสกับลูกบอลดังนั้นคุณควรโยนบอลต่อหน้าคุณ คุณยังสามารถฝึกการโยนของคุณหลาย ๆ ครั้งเพื่อหาจุดเสิร์ฟที่เหมาะสมที่สุด การโยนที่ยอดเยี่ยมอาจเป็นกุญแจสำคัญในการเสิร์ฟที่ยอดเยี่ยมและการโยนที่ไม่ดีจะทำลายการเสิร์ฟบ่อยกว่าไม่
    • ก่อนที่คุณจะโยนลูกบอลให้นำลูกบอลไปที่หน้าไม้แบนข้างหน้าคุณ
    • วางหัวแร็กเก็ตของคุณลงในขณะที่ขยับน้ำหนักของคุณไปข้างหลังและนำแร็กเก็ตไปข้างหลังคุณในลักษณะคล้ายส่วนโค้ง
    • ในขณะเดียวกันให้เริ่มโยนลูกบอลไปข้างหน้าคุณเล็กน้อยไปที่สนาม ซึ่งสามารถทำได้อย่างช้าๆและจงใจ เมื่อโยนโปรดจำไว้ว่าคุณไม่ได้ขว้างบอล คุณควรปล่อยบอลเมื่ออยู่บนสุด ลองนึกภาพคุณวางลูกบอลไว้บนหิ้ง
    • ลูกบอลควรอยู่สูงกว่าที่คุณสามารถเอื้อมถึงได้ด้วยแร็กเก็ตของคุณ เพื่อให้มีโอกาสสูงสุดในการตีลูกคุณต้องโยนลูกบอลขึ้นตรงๆหรือเล็กน้อยเข้าหาตาข่ายโดยไม่หมุน
    • หลังจากปล่อยลูกบอลด้วยมือแล้วคุณสามารถยกลูกบอลขึ้นหรือสูงกว่าเพื่อเป็นแนวทางและความมั่นคง
  4. 4 'เกาหลัง' ด้วยแร็กเกต ผู้เริ่มต้นส่วนใหญ่เพียงแค่ยกแร็กเก็ตขึ้นไปในอากาศด้านหลังเล็กน้อยแล้วไล่ตามลูกบอลไป ไม่ใช่คุณ! เพื่อความสำเร็จที่ดีที่สุดคุณควรนำหัวแร็กเก็ตขึ้นด้านหลังคุณแล้วงอศอกเพื่อวางไว้ด้านหลังศีรษะราวกับว่าคุณเกาหลังด้วยด้านข้างของไม้ งอเข่าเพื่อช่วยให้หัวแร็กเก็ตยื่นขึ้น มันจะทำให้ลูกบอลมีพลังมากขึ้น
    • เมื่อคุณทำได้ดีแล้วคุณจะได้สิ่งนี้เป็นการเคลื่อนไหวที่ลื่นไหล - โยนลูกบอลขึ้นด้วยมือเดียวในขณะที่ 'เกาหลังของคุณ' ด้วยไม้อีกข้างหนึ่ง ฝึกการโยนพร้อมกับการเคลื่อนไหวนี้ให้มากที่สุดเท่าที่คุณต้องการก่อนที่จะตีลูกบอลจริง ๆ (ไม่ใช่ในระหว่างเกมหรือคุณจะพยายามอดทนของคู่ต่อสู้)
    • คุณจะเห็นว่าผู้เริ่มต้นบางคนชอบที่จะยกไม้ขึ้นด้านหลังก่อนที่พวกเขาจะโยนลูกบอล แม้ว่าวิธีนี้จะช่วยให้ตีลูกได้ง่ายขึ้น แต่ในบางวิธีคุณจะสร้างพลังงานและโมเมนตัมได้น้อยลงด้วยวิธีนี้
    • ในขณะที่คุณปล่อยลูกบอลที่คุณกำลังโยนให้โหลดเข่าหลังของคุณโดยบังคับน้ำหนักส่วนใหญ่ไปที่ขาหลัง คุณสามารถงอเข่าทั้งสองข้างได้ แต่เน้นที่การรับน้ำหนักส่วนใหญ่ไว้ที่ขาหลังเพื่อที่คุณจะได้ใช้มันในการสปริงตัวไปข้างหน้าเมื่อคุณสัมผัสกัน
  5. 5 ตีลูกด้วย 'จุดหวาน' ของไม้ ยกหัวแร็กเก็ตขึ้นเพื่อตีลูกด้วยความเร็วให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่ยังคงควบคุม ไหล่ของคุณจะหมุนในลักษณะเดียวกับที่พวกเขาจะขว้างลูกบอล อย่าพยายามตีให้แรงที่สุด แทนที่จะพยายามทำให้เป็นของเหลว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณออกเสียงข้อมือของคุณเพื่อให้ลูกบอลถูกตีด้วยหน้าไม้แร็กเก็ตตรงกลางแร็กเก็ต การออกเสียงเป็นสิ่งที่จำเป็นในการเสิร์ฟทุกประเภทรวมถึงแบนชิ้นท็อปสปินบิดและท็อปสปินสไลซ์
    • หากคุณตีลูกออกจากศูนย์กลางคุณจะไม่สามารถควบคุมได้มากนักว่าลูกบอลจะตกลงไปที่ใด หากคุณตีลูกด้วยโครงของไม้จากนั้น 9 ครั้งจาก 10 ลูกจะไม่ตกลงในช่องเสิร์ฟ
    เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ

    Peter Fryer



    Peter Fryer ผู้สอนเทนนิสเป็นนักเขียนและโค้ชเทนนิสที่อยู่ใน Derry Northern Ireland เขาสำเร็จคุณสมบัติการสอนเทนนิสมืออาชีพหลังจากจบมหาวิทยาลัยไม่นานและสอนเทนนิสมานานกว่า 13 ปี ปีเตอร์เริ่มบล็อก Love Tennis ในปี 2010 และมีส่วนร่วมใน BBC และสื่อระดับประเทศ Peter Fryer
    ครูสอนเทนนิส

    การตีลูกบอลโดยกลางสายจะทำให้เกิดเสียง 'ปิง' หากคุณไม่ได้ยินเสียงแสดงว่าคุณยังไม่ได้ชนตรงกลางและช็อตของคุณจะสะท้อนสิ่งนั้น การตีลูกอย่างถูกต้องเป็นเรื่องของการฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝนไม่มีทางลัดสู่ความสำเร็จ



  6. 6 ตีลูกที่จุดสูงสุด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการยิงของคุณคุณควรตีลูกที่จุดสูงสุดที่คุณสามารถตีได้อย่างสมเหตุสมผลหลังจากที่คุณโยนมัน ยิ่งลูกบอลสูงเท่าไหร่คุณก็จะสามารถสร้างความเร็วได้ง่ายขึ้นและมีโอกาสที่จะเคลียร์ตาข่ายได้มากขึ้น ลองคิดดูสิว่ามีคนโยนบอลขึ้นสูงข้ามรั้วตรงหน้าคุณและคุณต้องตีบอลไม่เพียงข้ามรั้ว แต่ข้ามรั้วเพื่อให้มันกระเด้งลงพื้นให้เร็วที่สุด การเคลื่อนที่แบบหักนี้จะช่วยให้คุณสามารถตีลูกเป็นส่วนโค้งแทนที่จะเป็นเส้นตรงทำให้มีพลังมากที่สุด
    • ผู้เริ่มต้นหลายคนโยนลูกบอลให้ต่ำเกินไปเหนือศีรษะของพวกเขาจากนั้นเกร็งร่างกายทั้งหมดเพื่อให้ลูกบอลตกลงไปในช่องส่งลูกอื่น แม้ว่าจะทำได้ แต่ก็เป็นการถ่ายที่เทอะทะและจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
  7. 7 ทำตามโดยนำแร็กเก็ตลงใกล้ส่วนล่างของเท้าอีกข้าง เมื่อสิ้นสุดการสัมผัสกับลูกบอลให้งอข้อมือลงเพื่อให้ลูกบอลอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุด ถ่ายน้ำหนักจากขาหลังไปที่ขาหน้าเพื่อขับเคลื่อนลูกบอลไปข้างหน้า คุณอาจจบการเสิร์ฟโดยยกขาขวา (หรือข้างถนัด) ขึ้นจากพื้น
  8. 8 'ตกลงไปในสนาม' หลังการเสิร์ฟของคุณ การติดตามเมื่อคุณเสร็จสิ้นการเสิร์ฟควรทำให้คุณต้องก้าวเข้าไปในสนาม เตรียมพร้อมสำหรับลูกที่จะกลับมา หมั่นดูบอลเสมอ อย่ามองไปที่คู่ต่อสู้ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถคาดเดาได้ว่าลูกบอลจะตกลงไปที่ใดและตอบสนองได้เร็วขึ้น จำไว้ว่าฟุตเวิร์คเป็นกุญแจสำคัญในปฏิกิริยาของคุณต่อบอล ทำตามขั้นตอนของทารกตัวเล็ก ๆ หลายร้อยก้าวเพื่อให้คุณไปยังตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดที่คุณต้องการเพื่อตีลูกบอลหากส่งคืนให้คุณ และถ้าฝ่ายตรงข้ามของคุณไม่สามารถส่งคืนการเสิร์ฟได้ก็ทำได้ดี!
  9. ตั้งชื่อภาพ Serve a Tennis Ball Step 9

    9 อย่าข้ามเส้นเสิร์ฟก่อนที่คุณจะสัมผัสกับลูกบอล เท้าของคุณไม่สามารถข้ามเส้นเสิร์ฟได้จนกว่าคุณจะสัมผัสกับลูกบอลเพื่อให้เป็นการเสิร์ฟตามกฎหมาย เป้าหมายของคุณคือรับลูกบอลเข้าหรือแตะเส้นของกล่องเสิร์ฟในแนวทแยงมุมไปทางด้านข้างของเครื่องหมายกลางจากจุดที่คุณยืนอยู่
    • เป็นเรื่องดีที่จะติดนิสัยนี้แม้ว่าผู้อ้างอิงหรือผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามแทบจะไม่เรียกว่า 'เท้าผิด' ในระหว่างการเล่น มีข้อยกเว้นของเซเรน่าวิลเลียมส์ที่ถูกลงโทษด้วยความผิดเท้าในรอบรองชนะเลิศหญิงยูเอสโอเพ่น 2011 ซึ่งทำให้เธอแพ้การแข่งขันโดยทั่วไป!
  10. 10 การปฏิบัติ เริ่มเพิ่มพลังในการเสิร์ฟโดยการเพิ่มความเร็วหัวแร็กเก็ตรวมทั้งใช้กำลังขาของคุณในการโจมตีลูกบอล การเสิร์ฟมักเป็นจังหวะที่ยากที่สุดในการเล่นเทนนิสดังนั้นอย่ายอมแพ้ อดทนฝึกฝนต่อไป! ไม่ว่าคุณจะฝึกซ้อมกับโค้ชหรือด้วยตัวคุณเองให้นำลูกบอลทั้งถังไปที่ด้านใดด้านหนึ่งของคอร์ทแล้วฝึกเข้าป่าด้วยการเสิร์ฟของคุณ หากคุณพัฒนานักฆ่าเสิร์ฟคุณจะเป็นคู่ต่อสู้ที่ยากที่จะเอาชนะ และในอีกด้านหนึ่งของเหรียญหากคุณมีลูกเสิร์ฟอ่อนมันจะยากที่จะครองเกม
  11. สิบเอ็ด จับคู่ต่อสู้ของคุณไว้ที่ปลายเท้าของเขา เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการเสิร์ฟแบบแบนแล้วคุณสามารถเรียนรู้ที่จะเริ่มคิดว่าคุณจะตีลูกเสิร์ฟตรงไหนในคอร์ทของฝ่ายตรงข้าม หากคุณตีลูกเสิร์ฟตรงกลางช่องเสิร์ฟใกล้กับกลางสนาม ('ลงเส้น') หรือออกไปทางด้านไกลของกรอบฝ่ายตรงข้ามจะรู้ว่าการเสิร์ฟของคุณจะไปถึงที่ใดและ จะเตรียมไปที่นั่นและโต้กลับล่วงหน้า นั่นเป็นเหตุผลที่คุณต้องให้คู่ต่อสู้คาดเดาโดยการตีลูกในส่วนต่างๆของสนาม ใช้เท้าและไหล่ของคุณเพื่อช่วยส่งบอลไปยังส่วนต่างๆของกล่องเสิร์ฟ
    • คุณยังสามารถดูว่าคู่ต่อสู้ของคุณมีโฟร์แฮนด์หรือแบ็คแฮนด์ที่อ่อนแอกว่าหรือไม่ โดยปกติผู้เริ่มต้นหลายคนต่อสู้กับแบ็คแฮนด์ หากคุณพบจุดอ่อนให้พยายามเข้าสู่การเสิร์ฟของคุณในส่วนของกล่องเสิร์ฟที่จะบังคับให้คู่ต่อสู้ของคุณใช้จังหวะที่อ่อนแอกว่าของเขาหรือเธอ
    โฆษณา

ส่วน 2 จาก 2: การเรียนรู้การรับใช้อื่น ๆ

  1. หนึ่ง ใช้สไลซ์เสิร์ฟ การเสิร์ฟแบบสไลซ์เป็นการเสิร์ฟที่ร้ายแรง (และก้าวหน้ากว่า) ซึ่งเหมาะสำหรับการหยุดบอลหรือทำให้มันเปลี่ยนทิศทางเมื่อโดนกล่องเสิร์ฟของฝ่ายตรงข้าม รับประกันว่าการเสิร์ฟลูกเสิร์ฟจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณประหลาดใจและทำให้คู่ต่อสู้กลับมาเสิร์ฟได้ยากขึ้น นี่คือสิ่งที่คุณทำ:
    • เลื่อนออกไปไกลจากตรงกลางของเส้นฐานเพื่อให้ได้มุมที่ดีขึ้น ยืนกึ่งกลางระหว่างสนามและข้างสนาม
    • ใช้กริปคอนติเนนทอลต่อไป
    • โยนบอลไปข้างหน้าคุณและไปทางขวาเล็กน้อย
    • ลองนึกภาพตัวเองกำลังตีลูกบอลจากซ้ายไปขวา นี่จะเหมือนกับการตีลูกจาก 9 เป็น 3 ถ้ามีนาฬิกาลากอยู่บนลูกบอล
    • ก้าวไปข้างหน้าโดยให้ขอบของแร็กเกตไปข้างหน้า
    • หมุนไหล่เพื่อให้ลำตัวเข้าหาเป้าหมาย
    • สัมผัสกับลูกบอลโดยปัดหลังลูกบอลไปทางด้านที่ถนัดของคุณ ตีลูกบอลด้านข้างในด้านที่ถนัดของคุณ เพื่อความถูกต้องการตีสปินด้านข้างจะทำให้ลูกบอลโค้งไปทางซ้าย
  2. 2 ใช้เตะเสิร์ฟ การเสิร์ฟเตะทำได้โดยการโยนบอลเหนือศีรษะของคุณแล้วตีลูกไปด้านข้างในด้านที่ไม่ถนัดของคุณ การเคลื่อนไหวจะปัดลูกบอลขึ้นไปทางด้านข้างที่ถนัดของคุณและจะทำให้ลูกบอลพุ่งออกจากตาข่ายในแนวโค้งสูงด้วยท็อปสปินที่หนักทำให้ลูกบอลพุ่งลงไปในช่องเสิร์ฟแล้วเด้งขึ้นสูงทำให้กลับมาได้ค่อนข้างยาก . การเสิร์ฟประเภทนี้ถูกนำมาใช้เป็นสิ่งแปลกใหม่มากขึ้นและอาจเป็นเคล็ดลับที่ดีในการทำให้ฝ่ายตรงข้ามของคุณประหลาดใจ นี่คือสิ่งที่คุณทำ:
    • โยนลูกบอลไว้ด้านหลังศีรษะแทนที่จะอยู่ข้างหน้า
    • งอเข่านำสะโพกไปข้างหน้า
    • สปริงเข้าหาลูกบอลในขณะที่รักษาข้อศอกและหัวขึ้น
    • ปัดหลังลูกด้วยความเร็วหัวแร็กเก็ตที่รวดเร็ว
    • คลายเกลียวที่ด้านบนสุดของวงสวิงของคุณ
    • ตามไป.
  3. 3 ใช้บิดเสิร์ฟ การเสิร์ฟนี้เป็นรูปแบบการเสิร์ฟเตะที่รุนแรงยิ่งขึ้นซึ่งคุณต้องปัดบอลจากตำแหน่ง 7-8 นาฬิกาไปยังตำแหน่ง 1-2 นาฬิกา คุณควรเหวี่ยงแร็กเกตให้เร็วกว่าที่คุณทำในระหว่างการเสิร์ฟเตะ หากคุณทำอย่างถูกต้องคุณสามารถเปลี่ยนทิศทางของลูกบอลได้อย่างสมบูรณ์แม้ว่าจะต้องใช้ทักษะและความยืดหยุ่นสูงก็ตาม
  4. 4 ใช้การเสิร์ฟที่ไม่ชำนาญ (สำหรับเด็กหรือผู้เริ่มต้น) แม้ว่าการเสิร์ฟแบบ underhand จะไม่ได้ใช้ในการเล่นเทนนิสแบบมืออาชีพหรือการแข่งขันใด ๆ (ยกเว้นน้อยมากเมื่อคู่ต่อสู้ของคุณเหนื่อยหรือรู้สึกส่อเสียด) นี่เป็นบริการที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้เริ่มต้นและเด็กเพราะง่ายต่อการรับบอลเพื่อเคลียร์ตาข่าย และลงจอดในช่องบริการและเริ่มเล่น นี่คือวิธีที่คุณทำเสิร์ฟ:
    • วางเท้าของคุณให้ขนานกับเส้นฐาน
    • ถือลูกบอลด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด
    • จับแร็กเก็ตของคุณด้วยมือข้างที่ถนัดเพื่อให้ลูกบอลขนานกับหน้าไม้
    • ย้ายแร็กเก็ตของคุณไปด้านหลังคุณราวกับว่าคุณกำลังตีอยู่ข้างหน้า
    • วางลูกบอลและสัมผัสกับลูกบอลเช่นเดียวกับที่ลูกบอลตกลงไปโดยเสิร์ฟบนตาข่ายราวกับว่าคุณกำลังยิงประตูหน้ามือเป็นประจำ
  5. 5 ผสมต่อไป คุณไม่จำเป็นต้องตีเสิร์ฟแบบแบนหรือเสิร์ฟแบบฝาน หากคุณต้องการให้ฝ่ายตรงข้ามคาดเดาก็ผสมขึ้น Hit Flat ทำหน้าที่ตลอดทั้งเกมจากนั้นก็ทุบเสิร์ฟสำหรับสองสามแต้มถัดไป หรือเสิร์ฟเฉพาะลูกเสิร์ฟและทำให้คู่ต่อสู้ของคุณตกใจด้วยการเสิร์ฟเตะ หากคู่ต่อสู้ของคุณถูกตัดสินมากเกินไปในกิจวัตรประจำวันหรือคุณรู้สึกว่าการเสิร์ฟของคุณไม่มีผลตามที่ตั้งใจไว้ให้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่คาดเดาได้มากเกินไป และจำไว้ว่ายิ่งคุณเสิร์ฟมีทักษะมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งมีโอกาสที่จะครองเกมเทนนิสได้มากเท่านั้น! โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามฉันจะนับเทนนิสได้อย่างไร? คะแนนสำหรับแต่ละเกมจะดำเนินไป 15-30-40 เกม อย่างไรก็ตามหากผู้เล่นทั้งคู่ได้รับ 40-40 จะเรียกว่าผีสาง ในการหลอกลวงหากเซิร์ฟเวอร์ชนะคะแนนจะเรียกว่า ad in แต่ชี้ว่าแพ้ก็คือโฆษณา ผู้เล่นคนเดียวกันจะต้องได้รับคะแนนเพิ่มเติมหลังจากได้รับโฆษณาเพื่อที่จะชนะเกม
  • คำถามการเสิร์ฟที่สมบูรณ์แบบเรียกว่าอะไร? ไม่มีสิ่งที่เรียกว่าการเสิร์ฟที่ 'สมบูรณ์แบบ' อย่างไรก็ตามหากคุณทำการเสิร์ฟอย่างเหมาะสมและคู่ต่อสู้ของคุณไม่สามารถติดต่อกับลูกบอลได้จะเรียกว่าเอซ
  • คำถามฉันมีปัญหาในการโยนลูกบอลอย่างถูกต้อง ฉันโยนมันไว้ข้างหลังหรือบิดมือในช่วงสุดท้าย ฉันจะทำอะไรได้บ้าง? วิธีที่ดีในการป้องกันไม่ให้ลูกบ้าคือจับด้วยปลายนิ้วแทนการใช้มือทั้งหมด ถือลูกบอลโดยให้เพียงแค่ส่วนแรกของนิ้วสัมผัส
  • คำถามฉันจะตีลูกให้หนักขึ้นได้อย่างไร? พยายามตีลูกที่จุดสูงสุดของการโยนและอย่าลืมทำตาม หากการโยนลูกบอลของคุณไม่ดีหรือหากลูกบอลหล่นคุณไม่จำเป็นต้องตีเพียงแค่จับบอลและพยายามหาการโยนที่เหมาะสมกว่าสำหรับการเสิร์ฟของคุณ
  • คำถามฉันไม่สามารถติดต่อกับลูกบอลได้ ฉันจะทำเช่นนี้ได้อย่างไร? โดนาแกน คำตอบยอดนิยมหากคุณกำลังพูดถึงการตีลูกบอลเมื่อมันเข้าใกล้คุณให้ฝึกฝนโดยการตีเข้ากับกำแพงซ้ำแล้วซ้ำเล่า จับตาดูลูกบอลตลอดทางจนถึงแร็กเก็ตของคุณ แกว่งแร็กเก็ตขนานกับพื้นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้เพื่อให้คุณเอื้อมมือไปสัมผัสลูกบอลเล็กน้อย ตีเบา ๆ ในตอนแรกและหนักขึ้นในภายหลังเมื่อคุณปรับปรุง ต้องใช้เวลาฝึกฝน
  • คำถามเมื่อคุณโยนบอลเพื่อเสิร์ฟคุณตีลูกเมื่อไหร่? เมื่อมันถึงจุดสูงสุดหรือเมื่อมันเริ่มลดลง? โดนาแกน ผู้ตอบสูงสุดคุณไม่จำเป็นต้องตีลูกที่จุดสูงสุด แต่ยิ่งลูกบอลสูงขึ้นเมื่อคุณตีลูกก็ยิ่งมีโอกาสในการตีลูกเสิร์ฟข้ามตาข่ายและเข้าไปในสนามส่งลูกได้มากขึ้น
  • คำถามฉันต้องใช้เวลาในการตีลูกเสิร์ฟหรือไม่? ใช่โดยปกติคุณต้องจับเวลาวงสวิงเพื่อให้แน่ใจว่าได้สัมผัสกับลูกบอล
  • คำถามพวกเขาวัดความเร็วในการเสิร์ฟที่จุดใด? ทันทีที่ลูกบอลออกจากแร็กเก็ต
  • คำถามฉันพยายามใช้กริปในภาพโดยที่มืออยู่บนส่วนที่ผอม แต่แขนของฉันไม่สามารถตีได้และฉันไม่สามารถจับมันข้ามตาข่ายได้ ผมทำอะไรผิด? หากคุณเป็นมือใหม่ให้ใช้มือจับระดับเริ่มต้นแล้วทำขนมพาย แต่ถ้าคุณก้าวหน้ามันจะทำให้อารมณ์เสีย แต่โยนลูกบอลให้สูงและออกเสียงข้อมือของคุณและทำงานต่อไป
  • คำถามผู้ชายผอม ๆ อย่างฉันจะตีลูกให้หนักขึ้นได้อย่างไร? สิ่งแรกที่คุณควรมุ่งเน้นคือการได้รับความแม่นยำที่ดี หากไม่มีสิ่งนั้นการโจมตีอย่างหนักจะไม่ส่งผลดีใด ๆ หากคุณสามารถเสิร์ฟด้วยความแม่นยำที่ดีและต้องการปรับปรุงฉันขอแนะนำให้ออกกำลังกายแขนง่ายๆ ไม่จำเป็นต้องฮาร์ดคอร์อะไรมาก

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

Maria Sharapova จะไม่มีการชนะทัวร์นาเมนต์แบบ back-to-back ในบ้านเกิดของเธอในสัปดาห์นี้ ในขณะที่ Angelique Kerber ล้มเหลวอีกครั้ง

Rafael Nadal ประสบความพ่ายแพ้ในการเตรียมการแข่งขัน US Open ในขณะที่เขาพ่ายแพ้โดย Lloyd Harris ของแอฟริกาใต้ในรอบ 16 ที่ Citi Open เมื่อวันพฤหัสบดี



วิธีป้องกัน Carpal Tunnel Syndrome Carpal tunnel syndrome เป็นภาวะที่เกิดจากการกดทับเส้นประสาทมีเดียนเส้นประสาทส่วนกลางที่ข้อมือมากเกินไป ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการชากล้ามเนื้ออ่อนแรงและปวดอย่างต่อเนื่อง คาร์ปาล ...



ผู้เล่น 5 คนนอกเหนือจาก Big 3 ที่น่าจับตามองใน French Open ที่จะเกิดขึ้น

วิธีทำน้ำสตรอเบอร์รี่. เมื่ออากาศร้อนภายนอกสิ่งสำคัญคือต้องดื่มน้ำให้เพียงพอ คุณคงเคยได้ยินคำแนะนำที่ดีต่อสุขภาพให้ดื่มน้ำวันละแปดแก้ว บางครั้งคุณก็อยากสนุกขึ้นมาหน่อย ...



American Taylor Fritz พบกับ Lloyd Harris จากแอฟริกาใต้ในการแข่งขันรอบแรกที่ Cincinnati Masters ในปี 2020 ไม่มีผู้เล่นคนใดชนะการแข่งขันหลักในทัวร์นาเมนต์นี้ แต่ประสบการณ์ที่เหนือกว่าของ Fritz ทำให้เขาเป็นที่โปรดปราน