วิธีการสร้างสรรค์

ความคิดสร้างสรรค์เป็นทักษะที่คุณสามารถทำงานได้โดยใช้เวลาฝึกฝนและความพยายาม มีหลายด้านที่คุณสามารถมุ่งเน้นเพื่อปรับปรุงความคิดสร้างสรรค์โดยรวมของคุณ ทำแบบฝึกหัดเชิงสร้างสรรค์เช่นการอ่านการเขียนและการฟังเพลงเพื่อเพิ่มพูนความคิดสร้างสรรค์ของคุณ เรียนรู้ให้มากที่สุดและเปิดใจรับแนวคิดและประสบการณ์ใหม่ ๆ ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเช่นเดินมากขึ้นออกกำลังกายเป็นประจำและนอนหลับให้มากขึ้นเพื่อให้สมองได้รับการกระตุ้นที่จำเป็นเพื่อเพิ่มทักษะในการสร้างสรรค์ของคุณ

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: ท้าทายตัวเองด้วยแบบฝึกหัดสร้างสรรค์

1. หนึ่ง ทำแบบทดสอบ 30 วงกลม คุณสามารถทำการทดสอบนี้ในช่วงเวลาที่น่าเบื่อในที่ทำงาน ช่วยผลักดันตัวเองให้คิดอย่างรวดเร็วและสร้างสรรค์ ในการเริ่มต้นให้วาดวงกลม 30 วง จากนั้นสร้างวงกลมให้เป็นภาพวาดให้มากที่สุดในหนึ่งนาที คุณสามารถทำแบบทดสอบซ้ำแล้วซ้ำเล่าโดยพยายามทำลายสถิติของคุณทุกครั้ง
   • การทดสอบ 30 Circle ช่วยเพิ่มความคิดสร้างสรรค์เพราะบังคับให้คุณยอมรับแนวคิดที่หลากหลาย หลายคนมีแนวโน้มที่จะแก้ไขตนเองและหยุดชั่วคราวเพื่อสงสัยว่าบางสิ่งเป็นความคิดที่ดีหรือไม่ การทดสอบ 30 วงกลมบังคับให้คุณคิดเร็วบังคับให้คุณทดลองกับแนวคิดโดยไม่ปฏิเสธ
   • สำหรับแผ่นวงกลมว่างที่พิมพ์ได้ให้ค้นหาทางอินเทอร์เน็ตสำหรับ '30 แวดวงที่พิมพ์ได้'
2. 2 Doodle ในเวลาว่าง Doodling บางครั้งถูกมองว่าเป็นงานอดิเรกของเด็ก ๆ แต่ก็สามารถช่วยเพิ่มผลผลิตได้จริง สิ่งนี้สามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์โดยการเพิ่มการมีส่วนร่วมกับโลกและช่วงความสนใจ Doodling ช่วยให้คุณมีส่วนร่วมในระหว่างทำกิจกรรมที่คุณไม่ต้องการออกไปข้างนอก ยิ่งคุณสามารถรับข้อมูลได้มากเท่าไหร่คุณก็จะมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเท่านั้น
   • ขยุกขยิกระหว่างทำกิจกรรมที่คุณรู้สึกว่าจิตใจล่องหน ตัวอย่างเช่นหากคุณพบว่าตัวเองไม่ได้โฟกัสระหว่างการประชุมในที่ทำงานให้ทำสมาธิ คุณยังสามารถวาดเล่นในโรงเรียนระหว่างการบรรยายที่น่าเบื่อ
   • ลองเก็บสมุดสเก็ตช์ภาพที่คุณวาดเล่นเมื่อคุณเริ่มรู้สึกเบื่อหรือไม่สนใจ
3. 3 เขียนนิยายแฟลช นิยายแฟลชหมายถึงเรื่องสั้นโดยมากมักไม่เกิน 100 คำ การเขียนนิยายแฟลชจะช่วยให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นเนื่องจากคุณจะถูกบังคับให้เล่าเรื่องราวที่มีเนื้อความโดยมีจุดเริ่มต้นกลางและตอนท้ายโดยใช้คำเพียงไม่กี่คำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีถ่ายทอดข้อมูลที่จำเป็นในพื้นที่ จำกัด
   • มีชุมชนการเขียนนิยายแฟลชออนไลน์มากมาย ลองมีส่วนร่วมกับชุมชนการเขียนนิยายแฟลชและตอบสนองต่อการแจ้งเตือนและเข้าร่วมการแข่งขัน
4. 4 ฟังเพลง. เพียงแค่เล่นเพลงเป็นพื้นหลังก็สามารถสร้างแรงบันดาลใจให้คุณได้อย่างสร้างสรรค์ สามารถช่วยให้คุณโฟกัสได้ดีขึ้นและเพิ่มสมาธิโดยรวมของคุณ ดนตรีคลาสสิกมีแนวโน้มที่จะทำงานได้ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับความคิดสร้างสรรค์และสมาธิ
   • ไม่ใช่ทุกแนวเพลงที่ใช้ได้กับทุกคน แม้ว่าดนตรีคลาสสิกจะมีผลดีต่อหลาย ๆ คนให้ทดลองเล็กน้อยเพื่อหาเพลงที่ช่วยให้คุณมีสมาธิและรู้สึกสร้างสรรค์ได้ดีที่สุด
5. 5 ทำอะไรบางอย่างด้วยมือของคุณ การใช้มือสร้างหมายความว่าคุณได้รับข้อมูลจากประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยกระตุ้นให้เกิดความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น หากคุณต้องการรู้สึกสร้างสรรค์มากขึ้นลองทำกิจกรรมที่คุณสร้างขึ้นโดยใช้มือของคุณ ตัวอย่างเช่นลองทำสิ่งต่างๆเช่นถัก,เย็บผ้าหรืองานฝีมืออื่น ๆ เพื่อเสริมสร้างความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
   • กิจกรรมอื่น ๆ เช่นการจัดห้องนอนการทำอาหารการประดิษฐ์ตัวอักษร - อะไรก็ตามที่มีความคิดสร้างสรรค์สามารถช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อแห่งความคิดสร้างสรรค์ได้
6. 6 เล่นวิดีโอเกมส์. วิดีโอเกมบางเกมดีต่อความคิดสร้างสรรค์ เกมแบบอินเทอร์แอกทีฟที่ต้องมีการเคลื่อนไหวเนื่องจากสิ่งเหล่านี้กระตุ้นประสาทสัมผัสที่หลากหลายช่วยในการคิดสร้างสรรค์ สิ่งต่างๆเช่น Wii Tennis หรือ Dance Dance Revolution จะทำงานได้ดี หลีกเลี่ยงเกมที่ทำให้คุณต้องนั่งเป็นเวลานาน
7. 7 อ่านเพิ่มเติม. การอ่านเป็นสิ่งที่ดีสำหรับความคิดสร้างสรรค์ของคุณ สร้างนิสัยรักการอ่านอย่างสม่ำเสมอ เลือกหนังสือจากประเภทและรูปแบบการเขียนที่หลากหลายเพื่อขยายขอบเขตและส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ของคุณ พยายามทำเวลาอ่านทุกวัน
   • ลองเข้าร่วมชมรมหนังสือ วิธีนี้จะช่วยกำกับการอ่านของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าควรเริ่มจากหนังสือประเภทใด
   • รับบัตรห้องสมุด วิธีนี้จะช่วยให้คุณประหยัดเงินในการซื้อหนังสือ
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: ขยายความรู้ของคุณ

1. หนึ่ง พัฒนาความเชี่ยวชาญของคุณ ส่วนหนึ่งของการมีความคิดสร้างสรรค์คือการได้รับความเชี่ยวชาญในด้านใดด้านหนึ่งหรือสื่อและเรียนรู้ให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เริ่มต้นด้วยการอ่านบทความและดูวิดีโอเกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อรวบรวมข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากเป็นไปได้ให้ลงทะเบียนเรียนหลักสูตรเบื้องต้นที่วิทยาลัยในพื้นที่หรือศูนย์ชุมชน (เช่นผู้เริ่มต้นจิตรกรรมชั้นเรียน).
   • สร้างแรงบันดาลใจให้ตัวเองด้วยการสัมผัสกับผลงานสร้างสรรค์ของผู้อื่นในสื่อที่คุณสนใจ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังเรียนรู้วิธีการวาดภาพให้ไปที่พิพิธภัณฑ์หรือหอศิลป์
2. 2 เปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ส่วนใหญ่ยินดีที่จะมีส่วนร่วมกับความคิดที่หลากหลายเปิดโลกทัศน์ของพวกเขาและประหลาดใจ หลีกเลี่ยงการต่อต้านและปฏิเสธสิ่งที่คุณไม่คุ้นเคยและยอมรับโอกาสในการลองใช้ความพยายามสร้างสรรค์ใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นลองใช้สื่อเช่นการปั้นดินแม้ว่าคุณจะเชื่อว่าคุณจะไม่ชอบมันหรือไม่ดีก็ตาม
3. 3 ใช้การเล่นเพื่อส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ การทำตัวไร้เดียงสามากขึ้นสามารถช่วยด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณได้โดยการปลดปล่อยคุณจากการวางสายของผู้ใหญ่สักพักและเปิดใจ ใช้ของเล่นและอุปกรณ์ศิลปะเพื่อกระตุ้นจินตนาการของคุณและสร้างการเชื่อมต่อใหม่ ๆ หากคุณขาดความคิดสร้างสรรค์ให้ใช้เวลาในการวาดภาพแปลก ๆ หรือเล่นกับสิ่งปลูกสร้างหรือเลโก้
4. 4 แบ่งปันและอธิบายความรู้ของคุณ พวกเขาบอกว่าคุณจำสิ่งที่เรียนรู้ได้ 90% จากการสอนให้คนอื่นฟัง การอธิบายความรู้ใหม่ของคุณให้กับตัวเองและคนอื่น ๆ สามารถช่วยประสานความคิดของคุณเองได้ ในขณะที่คุณกำลังเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ให้อธิบายกับตัวเองในหัวของคุณ ลองนึกภาพตัวเองกำลังบรรยาย TED หรือสอนใครบางคนในหัวข้อ
   • หากคุณรู้สึกมั่นใจเป็นพิเศษให้ทำวิดีโอเกี่ยวกับหัวข้อเพื่อโพสต์ทางออนไลน์หรืออธิบายความรู้ของคุณให้เพื่อนหรือเพื่อนร่วมงานฟัง
5. 5 กระตุ้นตัวเองให้คิดไอเดียใหม่ ๆ มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่บังคับให้คุณคิดไอเดียใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นเล่นเกมการเชื่อมโยงคำโดยการเขียนคำหนึ่งคำและคำใด ๆ ที่เชื่อมต่อกับคำนั้น ใช้การเปรียบเทียบเพื่อค้นหาความคล้ายคลึงกันระหว่างสองสิ่งที่ดูเหมือนไม่เหมือนกันเพื่อแยกย่อยและตรวจสอบความสัมพันธ์ของคุณกับแต่ละสิ่ง
   • ตัวอย่างเช่นมองหาความคล้ายคลึงกันระหว่างหนังสือเรียนและ iPod
   • หากคุณรู้สึกติดขัดลองเล่นเกมการเชื่อมโยงคำหรือค้นหาคำพ้องความหมายออนไลน์
   • ความคิดที่คล้ายกันคือเกมบางครั้งเรียกว่า 'Word Melt' ซึ่งคุณสามารถเปลี่ยนคำเป็นคำอื่นได้โดยเปลี่ยนตัวอักษรทีละตัว ตัวอย่างเช่น - WORD → WARD → WART → WALT → MALT → MELT
6. 6 เผื่อเวลาไว้สำหรับ การระดมความคิด . ความคิดสร้างสรรค์ต้องฝึกฝนดังนั้นควรจัดสรรเวลาในแต่ละวันเพื่อหลบหนีไปยังสถานที่ที่เงียบสงบหรือสร้างแรงบันดาลใจเพื่อสร้างแนวคิดใหม่ ๆ ตัวอย่างเช่นเยี่ยมชมสวนสาธารณะที่เงียบสงบหรือนั่งในห้องสมุดและปล่อยให้จิตใจของคุณไหลเวียนอย่างอิสระ เขียนความคิดทั้งหมดของคุณ (ดีหรือไม่ดี) ลงในสมุดบันทึกบนไวท์บอร์ดหรือบนคอมพิวเตอร์ของคุณโดยไม่ต้องหยุดแก้ไขหรือคิดใหม่
   • หาเวลาที่เหมาะกับคุณอย่างสม่ำเสมอ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีเวลาหลังอาหารเย็นอยู่เสมอให้ใช้เวลาหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารเย็นเพื่อปิดสิ่งรบกวนและมีส่วนร่วมกับแนวคิดใหม่ ๆ
   • คุณไม่จำเป็นต้องรู้ด้วยซ้ำว่าคุณจะทำอะไรกับช่วงเวลาแห่งการระดมความคิดนี้ แค่ปล่อยให้ตัวเองเป็น ให้แรงบันดาลใจอะไรก็ตามมาและหากไม่มีให้ทำต่อไปและในที่สุดก็จะเป็นเช่นนั้น
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: เปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ

1. หนึ่ง พบปะกับผู้คนที่แตกต่างกัน เพื่อให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณเป็นจุดเริ่มต้นให้เข้าสังคมให้มากที่สุดโดยเฉพาะกับคนที่แตกต่างจากคุณ การใช้เวลาร่วมกับผู้คนที่มีประสบการณ์ชีวิตและการมองโลกไม่เหมือนคุณสามารถขยายความคิดและเสนอมุมมองใหม่ ๆ เกี่ยวกับสิ่งต่างๆในชีวิตประจำวัน เพื่อพบปะผู้คนใหม่ ๆ เข้าร่วมกิจกรรมหรือทำกิจกรรมที่นอกเหนือจากกิจวัตรปกติของคุณและมีส่วนร่วมในการสนทนาทุกครั้งที่ทำได้
   • ตัวอย่างเช่นหากโลกศิลปะเป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณไปที่แกลเลอรีหรือพิพิธภัณฑ์แล้วพูดคุยกับศิลปินหรือผู้มีพระคุณทำลายน้ำแข็งโดยพูดว่า 'ฉันยังใหม่กับโลกศิลปะ นี่คือความหลงใหลของคุณหรือไม่? '
   • ลองเปลี่ยนเส้นทางที่กำหนดไว้เพื่อเพิ่มโอกาสในการพบปะผู้คนใหม่ ๆ
2. 2 เดิน เมื่อเป็นไปได้. การเดินช่วยให้คุณมีเวลาคิดทบทวนความคิดโดยให้คุณแบ่งโซนและมีส่วนร่วมกับความคิดสร้างสรรค์ การเดินยังช่วยให้คุณมีส่วนร่วมกับสภาพแวดล้อมหรือธรรมชาติใหม่ ๆ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณมีความคิดสร้างสรรค์ เดินหลาย ๆ ครั้งต่อสัปดาห์อย่างน้อย 15 นาทีหรือทุกวันถ้าเป็นไปได้
3. 3 ออกกำลังกาย . การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถเพิ่มความคิดสร้างสรรค์โดยการลดความเครียดและปรับปรุงการทำงานของความรู้ความเข้าใจ สร้างระบบการออกกำลังกายสำหรับตัวคุณเองโดยตั้งเป้าหมายว่าจะออกกำลังกายประมาณ 30 นาทีต่อวัน เลือกออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอเบา ๆ เช่นเดินจ็อกกิ้งหรือปั่นจักรยาน
4. 4 นอนหลับให้เพียงพอ. การนอนหลับสามารถช่วยให้จิตใจของคุณได้พักผ่อนและสดชื่นทำให้คุณได้รับการเติมพลังอย่างสร้างสรรค์ นอกจากนี้สมองยังมีการเคลื่อนไหวอย่างมากในระหว่างการนอนหลับดังนั้น 'การนอนกับปัญหา' อาจทำให้จิตใจของคุณประเมินการเชื่อมต่ออีกครั้งและกำหนดแนวคิดใหม่ ๆ เกี่ยวกับปัญหาพยายามนอนหลับให้ได้ 8 ถึง 9 ชั่วโมงในแต่ละคืนและอยู่บน ตารางการนอนหลับ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามฉันจะเริ่มสร้างสรรค์ได้อย่างไร?เพลิดเพลินไปกับ Turandot
  โค้ชความเป็นผู้นำด้านความคิดสร้างสรรค์ Joui Turandot เป็นที่ปรึกษาการสร้างแบรนด์ส่วนบุคคลและความคิดสร้างสรรค์และเป็นผู้ก่อตั้งที่ปรึกษา JTM ซึ่งเป็นธุรกิจที่เชี่ยวชาญในการสร้างแบรนด์บุคคลสาธารณะการสร้างแบรนด์ทางธุรกิจการฝึกสอนความเป็นผู้นำที่สร้างสรรค์และการฝึกอบรมการพูด Joui มีประสบการณ์มากกว่า 10 ปีในฐานะนักออกแบบแฟชั่นผู้สร้างภาพยนตร์ช่างภาพนักออกแบบเครื่องแต่งกายสไตลิสต์และโค้ชด้านการพัฒนาส่วนบุคคล เธอแนะนำผู้นำที่สร้างสรรค์และผู้ประกอบการผ่านเส้นทางการค้นพบตัวเองและการแสดงออกส่วนตัวที่เป็นตัวเป็นตน Joui สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีสาขา Media Studies จาก Mills College และได้รับการรับรองใน Somatica Core Training Method โดย Somatica Institute และใน Art of Circling Training โดย The Circling Instituteเพลิดเพลินไปกับ Turandotคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้าน Creative Leadership Coach อันดับแรกเริ่มต้นด้วยการชื่นชมความคิดสร้างสรรค์ที่คุณมีอยู่แล้วและจำไว้ว่าความคิดสร้างสรรค์เป็นทักษะ / กล้ามเนื้อที่สามารถออกกำลังกายและเสริมสร้างความเข้มแข็งได้ จากนั้นลองสิ่งใหม่ ๆ ที่ทำให้คุณได้รับน้ำผลไม้ สิ่งสำคัญคือมุ่งมั่นฝึกฝนความคิดสร้างสรรค์อย่างสม่ำเสมอวันละครั้งหรือสัปดาห์ละครั้ง
• คำถามฉันจะสร้างสรรค์ตลอดเวลาได้อย่างไร?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์อิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบของผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่มีใบอนุญาตนี่คือการตัดสินใจที่คุณสามารถทำได้ นิสัยใหม่ทั้งหมดใช้เวลาประมาณ 21 วันในการพัฒนา เริ่มทำลายกิจวัตรและ / หรือร่องของคุณ ความคิดสร้างสรรค์เป็นเรื่องของความคิดมากกว่าที่จะไปและสิ่งที่คุณเลือกทำ
• คำถามคุณมีความคิดสร้างสรรค์ได้อย่างไร?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์อิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบของผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตคุณสามารถเริ่มต้นได้ด้วยการเริ่มคิดและกระทำ 'นอกกรอบ!' ลองทำสิ่งที่แตกต่างออกไปเช่นเครือข่ายทีวีอื่นหนังสือประเภทอื่นรูปแบบใหม่หรือการตัดผมแบบอื่น อย่างน้อยก็ค้นคว้าสิ่งที่แตกต่างออกไปแม้ว่าคุณจะไม่ได้ลองสิ่งนั้นในทันที คั่นไว้!
• คำถามคุณสามารถเรียนรู้ที่จะสร้างสรรค์ได้หรือไม่?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์อิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตคุณสามารถเรียนรู้อะไรก็ได้แม้กระทั่งการสร้างสรรค์ ผู้คนจำนวนมากทำสิ่งต่างๆโดยการท่องจำหรือเป็นนิสัย ('มันเป็นวิธีที่ฉันทำมาตลอด') นี่คือแม่พิมพ์ที่คุณต้องการหลุดพ้น
• คำถามฉันจะมีสมาธิกับการเรียนในขณะที่เขียนนวนิยายได้อย่างไร?คลาเรเฮสตัน, LCSW
  Klare Heston นักสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตเป็นนักสังคมสงเคราะห์อิสระที่ได้รับใบอนุญาตซึ่งตั้งอยู่ในคลีวาแลนด์โอไฮโอ ด้วยประสบการณ์ในการให้คำปรึกษาทางวิชาการและการดูแลทางคลินิก Klare ได้รับปริญญาโทสาขาสังคมสงเคราะห์จากมหาวิทยาลัย Virginia Commonwealth ในปี 1983 เธอยังได้รับประกาศนียบัตรหลังจบการศึกษา 2 ปีจาก Gestalt Institute of Cleveland รวมถึงการรับรองด้าน Family Therapy การกำกับดูแลการไกล่เกลี่ยและการกู้คืนและการรักษา (EMDR)คลาเรเฮสตัน, LCSWคำตอบผู้เชี่ยวชาญด้านสังคมสงเคราะห์ที่ได้รับใบอนุญาตแนวคิดอย่างหนึ่งสำหรับคุณคือการจัดเวลาสำหรับการทำงานในโรงเรียนแล้วใช้เวลาที่คุณเหลืออย่างสร้างสรรค์ สิ่งที่คุณสามารถกำจัดออกจากตารางประจำวันของคุณเพื่อทุ่มเทให้กับการเขียน? จัดทำตารางการเขียนสำหรับสัปดาห์และยึดตามนั้น ขอให้โชคดี!
• คำถามฉันชอบวาดรูป แต่ไม่รู้จะวาดอะไร ฉันจะมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นได้อย่างไร ฉันพบว่าการพกสมุดสเก็ตช์ (ขนาดใดก็ได้) และดินสอ / ปากกาสองสามด้ามเพื่อร่างสิ่งต่างๆที่คุณพบเจอตลอดทั้งวันช่วยได้ อีกวิธีที่ดีในการสร้างสรรค์มากขึ้นคือการเข้าร่วมชุมชนออนไลน์ที่เต็มไปด้วยศิลปินเช่น Deviantart.com และ Tumblr ติดตามศิลปินที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณหรือที่คุณชื่นชม หากคุณอ่านการ์ตูนหรือดูการ์ตูนวิธีที่ดีในการสร้างสรรค์มากขึ้นคือการ 'ศึกษา' ภาพวาดและแอนิเมชั่นด้วยตัวเอง สังเกตการแสดงออกการเคลื่อนไหวชุดพื้นผิวและแม้แต่จุดที่เงาพาดอยู่บนสิ่งของบางอย่าง ดู Speed-Paints บน YouTube มีศิลปินที่ยอดเยี่ยมมากมายที่นั่น
• คำถามถ้าฉันตกแต่งห้องของฉันจะช่วยเรื่องความคิดสร้างสรรค์ได้หรือไม่? ใช่แน่นอน การตกแต่งห้องของคุณเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มระดับความคิดสร้างสรรค์ คุณอาจพบว่าคุณต้องการที่จะยึดติดกับธีมหรือสุ่มทั้งหมด!
• คำถามครูของฉันบอกว่าฉันไม่สร้างสรรค์ ฉันควรพูดอะไร ทุกคนมีความคิดสร้างสรรค์ในแบบของตัวเอง บางคนเห็น แต่ความคิดสร้างสรรค์ในการวาดภาพ ฯลฯ แต่ความจริงแล้วความคิดสร้างสรรค์นั้นมีอยู่ทั่วไปในชีวิตของคุณ คุณต้องเคยเห็นความคิดสร้างสรรค์ในวิดีโอเสื้อผ้าที่ซื้อเพลง ฯลฯ ดังนั้นหากคุณออกแบบการ์ดอวยพรให้ใครสักคนแสดงว่าคุณมีความคิดสร้างสรรค์ ถ้าคุณช่วยครอบครัวออกแบบบ้านใหม่แสดงว่าคุณมีความคิดสร้างสรรค์ หากคุณปรับแต่งมือถือหรือแล็ปท็อปของคุณด้วย 'รูปลักษณ์ที่สวยงาม' นั่นแสดงว่าคุณมีความคิดสร้างสรรค์ ความคิดสร้างสรรค์เป็นวิธีง่ายๆในการแสดงตัวตนที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองดังนั้นอย่าทำให้ครูผิดหวัง
• คำถามฉันจะค้นพบพรสวรรค์ได้อย่างไรเมื่อพบว่าตัวเองอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ฉันไม่ชอบ? การลองใช้ความสนใจใหม่ ๆ สามารถช่วยดึงสติของคุณออกจากสภาพแวดล้อมขณะที่คุณหมกมุ่นอยู่กับการเรียนรู้การทดลองและการสร้างสรรค์ ลองวาดภาพเครื่องดนตรีใหม่การเขียน (สิ่งนี้จะช่วยรับมือกับการต่อสู้ของคุณเอง) บทกวี ฯลฯ เมื่อคุณพบสิ่งที่คุณหลงใหลแล้วให้แยกสาขาออกไปในชุมชนสำหรับคนอื่น ๆ ที่แบ่งปันความหลงใหลนั้นโดยวิธีการ คลับองค์กรแกลเลอรีการชุมนุมและอื่น ๆ เว็บไซต์เช่น Meetup.com จะแสดงรายการกลุ่มและกิจกรรมในพื้นที่และอาจเป็นสถานที่ที่ดีในการค้นหาสิ่งใหม่ ๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากสภาพแวดล้อมที่ไม่พึงประสงค์
• คำถามฉันจะวาดอย่างสร้างสรรค์โดยไม่ตึงเครียดได้อย่างไร? ร่มรื่น ลองร่างภาพ การสเก็ตช์ภาพเป็นวิธีการวาดภาพที่ผ่อนคลายและไม่ตึงเครียด บางคนอาจบอกว่ามันดูเก่าและยังไม่เสร็จ แต่เป็นวิธีวาดที่สร้างสรรค์มากโดยไม่ต้องสนใจว่าเส้นจะบรรจบกันอย่างไร