วิธีการเต้นบัลเล่ต์
บัลเล่ต์เริ่มขึ้นในราชสำนักในช่วงต้นทศวรรษ 1600 และรูปแบบแรก ๆ ของงานศิลปะที่หรูหราและซับซ้อนนี้เกี่ยวข้องกับกระโปรงยาวและเกี๊ยะไม้ การเต้นบัลเล่ต์เป็นที่นิยมอย่างมากทั่วโลกและการเรียนบัลเล่ต์สามารถช่วยพัฒนา ...
วิธีการทำบัลเล่ต์ที่บ้าน
บัลเล่ต์เป็นรูปแบบศิลปะที่สวยงามสำหรับใช้ในการแสดงออกหรือเพื่อความพอดี ในขณะที่การเรียนเต้นรำเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเรียนบัลเล่ต์ แต่คุณสามารถเต้นบัลเล่ต์ขั้นพื้นฐานที่บ้านได้หากคุณไม่สามารถเข้าชั้นเรียนได้หรือต้องการฝึกฝนเพิ่มเติม ...
วิธีการปรับปรุง Ballet Turnout
วิธีการปรับปรุง Ballet Turnout ผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้องทำให้เกิดการเคลื่อนไหวที่สวยงามของบัลเลต์คลาสสิกส่วนใหญ่ แต่ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีหรือไม่ถูกต้องสามารถ จำกัด ระยะการเคลื่อนไหวของคุณและทำให้เกิดปัญหาที่หัวเข่า พูดง่ายๆว่าผลิตภัณฑ์คือ ...
วิธียืดกล้ามเนื้อสำหรับบัลเล่ต์
วิธียืดกล้ามเนื้อสำหรับบัลเล่ต์ การเต้นบัลเล่ต์ไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องใช้ความพยายามและความพยายามอย่างหนัก การยืดกล้ามเนื้ออย่างถูกต้องสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บได้และมีประโยชน์ที่จะทำก่อนและหลังเรียน นอกจากนี้คุณยังสามารถยืดเส้นยืดสายในวันที่ไม่มีชั้นเรียนเพื่อ ...
วิธีการอุ่นเครื่องสำหรับบัลเล่ต์
วิธีการอุ่นเครื่องสำหรับบัลเล่ต์ ก่อนเริ่มเต้นคุณควรวอร์มอัพแบบไดนามิกเพื่อให้เลือดไหลเวียนและกล้ามเนื้อเอ็นและข้อต่อให้พร้อม คุณสามารถเดินเล่นขึ้นที่บาร์หรือแม้แต่ลองกระโดดแจ็คเพื่อรับ ...
