เคล็ดลับการมีอายุยืนยาวของลีแอนเดอร์ แพส (Special to IANS)

ปารีส, 5 มิถุนายน (IANS) เขามีเวลาและอีกครั้งพิสูจน์แล้วว่าเป็นนักมายากลในสนาม กวัดแกว่งแร็กเก็ตของเขาเหมือนไม้กายสิทธิ์ เขาสามารถควบคุมการเล่นและวางบอลให้พ้นมือคู่ต่อสู้อย่างเจ็บปวด เขาเป็นผู้ชนะรายการแกรนด์สแลม 18 รายการ โดยแบ่งเป็นประเภทชายคู่ 8 รายการ และประเภทคู่ผสม 10 รายการ สำหรับ Leander Paes แชมป์แกรนด์สแลมที่โดดเด่นที่สุดของอินเดียในวัย 42 ปี อายุเป็นเพียงตัวเลขจริงๆ



นับตั้งแต่รวมตัวกันในปี 2015 Paes และ Martina Hingis ได้รับรางวัล Grand Slam สี่รายการด้วยกันทำให้ทีม 'Career Slam' สำเร็จลุล่วงไปด้วยดีภายในระยะเวลาสั้น ๆ 18 เดือน เขาได้เทียบเท่ากับมาร์ติน่า นาฟราติโลวาผู้ยิ่งใหญ่ อดีตคู่ผสมของเขาที่ 10 สแลมสำหรับตำแหน่งส่วนใหญ่ในการแข่งขันประเภทคู่ผสม

อะไรคือเคล็ดลับในการมีอายุยืนยาวและแรงจูงใจในการเล่นต่อไปในระดับสูงสุด?



'ความหิวโหยและความหลงใหลที่คอยแผดเผาในตัวฉัน การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกทุกครั้งฉันมีสมาธิและดูแลแต่ละคน ฉันมีความสุขจริงๆ ที่ถึงจุดพีคได้ดีก่อนวิมเบิลดันและโอลิมปิก และฉันมีความสุขที่รูปร่างดี ร่างกายแข็งแรง และแข็งแรง'

เราสามารถคาดหวังที่จะเห็นอัตชีวประวัติของ Leander เร็ว ๆ นี้หรือไม่?

Paes พูดว่า: 'อยู่ในระหว่างดำเนินการ เพื่อนของฉันสองคนได้รวบรวมผลงานที่น่าทึ่งตั้งแต่ฉันเริ่มเล่นตอนเด็กๆ และพวกเขาจะออกมาในบางครั้ง'



ในกีฬาเร็วที่การเคลื่อนไหวช้ากว่าเล็กน้อยอาจเป็นความแตกต่างระหว่างการชนะและแพ้ เป็นที่น่าสังเกตว่าปฏิกิริยาตอบสนองของ Paes ที่ตาข่ายไม่ได้ถูกตั้งค่าสถานะ เขายังเป็นปรมาจารย์ด้านยุทธวิธีและบางครั้งก็เล่นหมากรุกที่สนามเทนนิส

ไม้เทนนิสแบรนด์ที่ดีที่สุด

เป้ไม่ใช่ผู้เล่นประเภทที่พึ่งพาพละกำลัง แต่อยู่ที่การสัมผัสและการจัดวางมากกว่าเพราะเขาได้รับพรสวรรค์ด้านเวลา คนถนัดขวาจากกัลกัตตาสามารถเคลื่อนบอลให้พ้นมือคู่ต่อสู้ได้ จิตใจของเขามักจะมองหาจังหวะที่ถูกต้องในการข้ามและ 'รุก' วอลเลย์ที่ชนะเมื่อคู่ต่อสู้ที่ไม่สงสัยของเขากำลังมองหาการคืนครอสคอร์ท

ในบางครั้ง เขา 'เสแสร้ง' ราวกับว่าเขากำลังจะข้ามไปแต่ยังคงนิ่งและถูกวอลเลย์ซัดออกไป คู่ต่อสู้ของเขาในช่วงหลายปีที่ผ่านมาถูกหลอกโดยดรอปวอลเลย์, สปินด้านข้าง, มุม, lobs และโอเวอร์เฮด และเขาบอกว่าเขายังคงเรียนรู้ทุกวัน



คู่หูคู่ของเขาอธิบายความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับการเล่นเคียงบ่าเคียงไหล่กับแพส

ฮิงกิสพูดว่า: 'เราสื่อสารได้ดีทั้งในและนอกสนาม และเขาก็เก่งเรื่องตาข่าย เราทั้งคู่ต่างไว้วางใจซึ่งกันและกันเมื่อมาถึงช่วงเวลาสำคัญ Leander คือคนที่ฉันจะไว้ใจด้วยชีวิตของฉัน'

นั่นคือความเชื่อที่ Paes เป็นแรงบันดาลใจให้กับหุ้นส่วนของเขา

Marcin Matkowski ทหารผ่านศึกชาวโปแลนด์สรุปจุดแข็งของเขาในสนาม

ผลเทนนิสเฟรนช์โอเพ่น 2016

'ลีแอนเดอร์รู้จักเกมดี เขารู้ว่าต้องทำอะไรในสนามจึงจะประสบความสำเร็จและชนะ Leander เป็นคนมองโลกในแง่ดี มีความมั่นใจและเป็นแชมป์ที่ยอดเยี่ยม ในช่วงเวลาสำคัญ เขารู้วิธีที่จะเป็นผู้นำและเอาเปรียบ” เขากล่าว

แล้วระบบการฝึกของ Leander ที่ทำให้เขาฟิตในวัยนี้คืออะไร?

Paes เปิดเผยวิธีการของเขาว่า 'ทักษะการเล่นเทนนิสล้วนเป็นความทรงจำของกล้ามเนื้อ ฉันรู้วิธีตีลูกเสิร์ฟ การเสิร์ฟลูกที่สองในเบรกพอยต์ วิธีตีกลับครั้งใหญ่เมื่อฉันต้องการ ฉันชอบเรื่องของความฟิต แข่งกับน้องๆ.

'ตอนนี้ฉันกำลังจดจ่ออยู่กับการควบคุมอาหาร ความแข็งแรง ความฟิต และความเร็วเป็นอย่างมาก พ่อของฉัน (Dr Vece Paes) มีบทบาทสำคัญในด้านนั้น เขามีประสบการณ์ในการทำงานกับนักกีฬาหลายร้อยคนมานานกว่า 40 ปีและมีความรู้เชิงทฤษฎีผ่านการวิจัยและผมมีความรู้เชิงปฏิบัติในการเล่นเทนนิสมาเกือบ 30 ปี

'ฉันยังทราบดีถึงการฝึกซ้อมในกีฬาประเภทอื่น รวมถึงความฟิตและการพักฟื้นของผู้เล่นคนอื่นๆ เช่น Novak Djokovic และ Andy Murray'

(S. Rajesh เป็นนักข่าวกีฬาในเจนไน สามารถติดต่อได้ที่ srinrajesh@yahoo.com)

--IANS

rajesh/pur/dg

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

พอสซัมในสวนออสเตรเลียหรือนิวซีแลนด์อาจสร้างความรำคาญอย่างแท้จริง อย่างไรก็ตามพวกมันเป็นสัตว์ที่แตกต่างจากโอพอสซัมซึ่งเป็นเพียงกระเป๋าหน้าท้องในซีกโลกเหนือและต้องใช้กลยุทธ์ที่แตกต่างกันเล็กน้อยเพื่อ ...

การมีโค้ชที่ใจร้ายสามารถเปลี่ยนกีฬาที่คุณรักให้กลายเป็นกิจกรรมที่คุณกลัวได้ หากโค้ชของคุณตะโกนตลอดเวลาหรือดูแคลนล้อเลียนและดูถูกคุณมีวิธีต่างๆในการจัดการกับสถานการณ์ พยายามปรับเปลี่ยนทัศนคติของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้ ...

โอกลาโฮมาชนะห้านัดติดต่อกันที่บ้านในวันเสาร์ ต่อไปนี้คือวิธีดูสตรีมเกมแบบสดหากคุณไม่มีสายเคเบิล

วิธีการทำให้ผู้ชายตกหลุมรักคุณ เขารักคุณเขาไม่รักคุณเขารักคุณ ... หรืออย่างน้อยเขาก็จะถ้าคุณรู้วิธีเล่นไพ่ของคุณอย่างถูกต้อง ลองใช้กลยุทธ์ที่ละเอียดอ่อนสองสามอย่างเพื่อให้เขาเริ่มคิดกับคุณเป็นมากกว่าเพื่อนเช่น ...

เซเรน่า วิลเลียมส์ ซึ่งปัจจุบันเล่นอยู่ที่ Emilia-Romagna Open ในปาร์มา เพิ่งแต่งบทกวีเกี่ยวกับโรเจอร์ เฟเดอเรอร์ผู้ยิ่งใหญ่คนหนึ่ง

5 ตำนานของเกมเหล่านี้เกษียณเร็วเกินไป