ฉันจำได้ว่าโนวัคยอโควิชกรีดร้องด้วยความเจ็บปวดทุกครั้งที่เสิร์ฟในปี 2559 แต่เขายังสามารถชนะ RG: Marko Djokovic

โนวัค ยอโควิช



Marko น้องชายของ Novak Djokovic เพิ่งพูดคุยกับ โลก เกี่ยวกับวิธีที่มือ 1 ของโลกเล่นผ่านความเจ็บปวดและอาการบาดเจ็บในบางจุดในอาชีพของเขา มาร์โคยังให้ความกระจ่างเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของพี่ชายกับ Pepe Imaz และความสำคัญของการควบคุมอาหารและการทำสมาธิต่อความสำเร็จของเขา

ไม้เทนนิสสำหรับผู้เริ่มต้นผู้ใหญ่

ก่อนพูดถึงอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกที่ยอโควิชได้รับในปี 2016 มาร์โคอ้างว่าชาวเซิร์บมีอาการปวดเฉียบพลันระหว่างการเตรียมดินเหนียวส่วนใหญ่ในปีนั้น



'ในปี 2016 โนวัคได้รับบาดเจ็บที่ข้อศอก' มาร์โคกล่าว 'ตอนนั้นฉันกำลังเดินทางไปกับเขาสองสามสัปดาห์และจำได้ว่าเขากรีดร้องด้วยความเจ็บปวดทุกครั้งที่เสิร์ฟระหว่างการฝึกซ้อม'

Novak Djokovic กำลังไล่ตามตำแหน่ง Roland Garros ครั้งแรกของเขาในตอนนั้น ซึ่งจะทำให้เขาได้ Slam ที่ไม่ใช่ปฏิทินที่หาได้ยาก (ชนะสี่ Slams ติดต่อกัน แต่ไม่ใช่ในปีเดียวกัน) ในที่สุดเขาก็สามารถเอาชนะอัตราต่อรองในปารีสโดยเอาชนะ Andy Murray ในรอบสุดท้ายเพื่อยกถ้วยรางวัลที่เข้าใจยาก

อย่างไรก็ตาม การออกแรงทางกายภาพในช่วงสองสัปดาห์ ควบคู่ไปกับความคาดหวังที่เพิ่มขึ้นจากวงการเทนนิส จบลงด้วยอาการบาดเจ็บที่ข้อศอกของยอโควิชที่แย่ลงไปอีก

รองเท้าเทนนิสส้นสูงคอนเวิร์ส
'ถึงแม้จะเป็นเช่นนี้ เขาก็ทำให้ตัวเองว่างเปล่าในโรลันด์ การ์รอส และเอาชนะได้' มาร์โคกล่าว 'จากนั้นเขาก็หมดแรง... ไม่เพียงแต่เขาได้รับบาดเจ็บสาหัสเท่านั้น แต่ถึงแม้เขาจะบรรลุเป้าหมายที่ยอดเยี่ยมอย่างหนึ่งของฤดูกาลแล้ว ผู้คนยังคงคาดหวังในตัวเขามากขึ้น: การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ยูเอส โอเพ่น ลำดับที่ 1 เป็นต้น'

Novak Djokovic ควบคุมอาหารแบบเดียวกัน นั่งสมาธิ แต่ไม่มีใครพูดถึง 'ความรักและสันติภาพ': Marko Djokovic

Novak Djokovic ถ่ายภาพกับ Pepe Imaz (L)



Novak Djokovic ตกต่ำอย่างหนักหลังจากการแข่งขัน Canada Masters ในปีนั้น และล้มเหลวในการคว้าแชมป์รายการใหญ่เพียงรายการเดียวจนถึงปี 2018 ในช่วงเวลานี้เองที่ Djokovic ปฏิบัติตามวิธีการของ Pepe Imaz เช่น การทำสมาธิและการกอดเพื่อบำบัด สื่อ.

Novak Djokovic หยุดงานเทนนิสของเขากับ Pepe Imaz ในปี 2018 โดยหันไปใช้อดีตโค้ช Marian Vadja เพื่อช่วยเขาในการฟื้นฟูอาชีพ แต่ในขณะที่ Djokovic และ Imaz ไม่ได้มีความเกี่ยวข้องกันทางอาชีพอีกต่อไป ตอนนี้ Marko ได้เปิดเผยว่าพี่ชายของเขายังคงใช้วิธีปฏิบัติบางอย่างที่เขาพบว่ามีประโยชน์ระหว่างที่เขาคบหากับกูรูด้านปรัชญา

'ตอนนี้โนวัคเป็นอันดับ 1 และยังคงทำงานกับ Pepe ต่อไป หลังจากการรับประทานอาหารแบบเดิม การนั่งสมาธิ ฯลฯ' มาร์โคกล่าว 'แต่ไม่มีใครพูดถึง 'ความรักและสันติภาพ' อีกต่อไปแล้ว'

มาร์โค ซึ่งตัวเขาเองเคยแข่งขันในทัวร์เมื่อไม่กี่ปีก่อน ได้ตั้งข้อสังเกตว่าพี่ชายของเขาเล่นได้ดีขึ้นกว่าที่เคย แม้จะอยู่ในช่วงอายุ 30 กลางๆ มาร์โคอ้างว่ามีจรรยาบรรณในการทำงานและความมุ่งมั่นอันน่าทึ่งอันดับ 1 ของโลก



“คนบอกว่าโนวัคเล่นได้ดีกว่าที่เคย และเป็นเพราะเขาทำงานหนักเพื่อตัวเอง ใคร่ครวญความกลัวและข้อบกพร่องของเขาเพื่อให้มีสมาธิมากขึ้นเมื่อเขาออกไปในสนาม” มาร์โคกล่าว

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

นับถอยหลัง 8 แชมป์วิมเบิลดันของโรเจอร์ เฟเดอเรอร์ เริ่มตั้งแต่ปี 2546

หากคุณทำงานที่โต๊ะทำงานคอมพิวเตอร์หรือเรียนเป็นประจำคุณจะต้องนั่งบนเก้าอี้สำนักงานที่ปรับให้เหมาะสมกับร่างกายของคุณเพื่อหลีกเลี่ยงอาการปวดหลังและปัญหาต่างๆ อย่างที่หมอหมอนวดและนักกายภาพบำบัดหลายคนรู้ดี ...

วิธีการรักษาความวิตกกังวลในการแยกจากแมว แมวได้รับชื่อเสียงในด้านความเป็นอิสระเกือบถึงจุดที่ไม่ค่อยมีความสนใจในปฏิสัมพันธ์ของมนุษย์ อย่างไรก็ตามแมวเป็นสัตว์สังคมที่ชอบสร้างความผูกพันใกล้ชิด ...

วิธีป้องกันแผลที่เท้า สาเหตุโดยทั่วไปของแผลพุพองที่เท้า ได้แก่ การเสียดสีและแรงกดจากการสวมรองเท้าผิดประเภทหรือขนาดจากถุงเท้าหรือผิวหนังที่เปียกชื้นและจากกิจกรรมที่รุนแรง หากคุณมีแผลที่เท้าอยู่แล้ว ...

ฟันดาบเป็นกีฬาโอลิมปิกที่นักกีฬาต่อสู้ด้วยใบมีด มีอาวุธสามชนิดในการฟันดาบสมัยใหม่: ฟอยล์épéeและกระบี่และแต่ละชิ้นมีกฎที่แตกต่างกันเล็กน้อย เนื่องจากความแตกต่างเหล่านี้อุปกรณ์ฟันดา ...