อาจรู้สึกเหงาถ้าเพื่อนของคุณไม่สามารถออกไปเที่ยวกับคุณข้างนอกได้ แต่มีกิจกรรมมากมายที่คุณสามารถเพลิดเพลินได้ในขณะที่อยู่ด้วยตัวเอง! ถ้าคุณอยากมีเวลาพักผ่อนนอกบ้านลองอ่านหนังสือดูธรรมชาติหรือเพลิดเพลินกับอากาศ หากคุณเบื่อง่ายให้ออกกำลังกายด้วยการสำรวจพื้นที่ใกล้เคียงหรือฝึกกีฬาเพื่อที่คุณจะได้ออกกำลังกาย ไม่ว่าสภาพอากาศจะเป็นอย่างไรคุณก็สามารถหาอะไรสนุก ๆ ทำได้ด้วยตัวเอง!
xfl 30 สำหรับ 30 สตรีม
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 2: ผ่อนคลายในธรรมชาติ
- หนึ่ง นอนอยู่บนพื้นหญ้าพร้อมกับหนังสือหากคุณต้องการวันพักผ่อน ค้นหาหนังสือที่คุณชื่นชอบหรือหนังสือที่คุณยังไม่เคยอ่านและนำติดตัวไปข้างนอก หาจุดที่สะดวกสบายในพื้นที่หญ้าใต้ต้นไม้หรือในร่มเพื่อให้คุณสามารถพักผ่อนได้โดยที่แสงแดดไม่แยงตา ใช้เวลาอ่านหนังสือโดยไม่มีสิ่งรบกวนในขณะที่คุณได้รับอากาศบริสุทธิ์
- หากคุณนอนบนพื้นหญ้าไม่ได้ให้ลองกางผ้าห่มที่พื้นแทน คุณสามารถหาเก้าอี้ที่นุ่มสบายหรือเปลญวนได้หากคุณไม่สามารถนอนบนพื้นได้โดยตรง
- ฟังเพลงในหูฟังขณะอ่านหนังสือหากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีเสียงดัง
- 2 ค้นหารูปทรงในก้อนเมฆหากคุณต้องการใช้จินตนาการ นอนอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ช่วยให้คุณมองขึ้นไปบนท้องฟ้าและเห็นเมฆผ่านไป ใช้จินตนาการของคุณคิดว่าเมฆมีรูปร่างอย่างไรเพื่อให้คุณสามารถสร้างสรรค์ได้ ลองดูเมฆก้อนเดิมเป็นระยะเวลานานเพื่อดูว่ามันเปลี่ยนรูปร่างอย่างไรเมื่อเคลื่อนที่ วาดสิ่งที่คุณเห็นบนแผ่นกระดาษเพื่อที่คุณจะได้ไม่ลืมรูปร่างที่คุณพบและสามารถแสดงให้คนอื่นดูได้ในภายหลัง
- สวมแว่นกันแดดหากเป็นวันที่สดใสเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเหล่ตา
- อย่ามองไปที่เมฆที่อยู่ในที่เดียวกับดวงอาทิตย์เพราะคุณอาจทำร้ายการมองเห็นของคุณได้
- 3 วาดบนทางเท้าด้วยชอล์กทางเท้าหากคุณต้องการสร้างสรรค์ ชอล์กทางเท้าเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการตกแต่งถนนรถแล่นหรือทางเท้า รับกล่องที่มีหลายสีด้านในเพื่อให้คุณสามารถวาดรายละเอียดได้ ฝึกฝนทักษะการวาดภาพและออกแบบบนทางเท้าเพื่อให้ดูสวยงาม ถ่ายภาพวาดของคุณเพื่อให้คุณจำได้ก่อนที่จะถูกลบ
- หากคุณไม่ชอบรูปวาดของคุณให้ล้างออกด้วยน้ำและปล่อยให้ทางเท้าแห้ง
- ลองวาดไฟล์ ฮ็อปสก็อต ออกแบบบนพื้นและเล่นเพื่อดูว่าคุณจะไปได้ไกลแค่ไหน
- 4 มี ปิกนิก ข้างนอกหากคุณต้องการเพลิดเพลินกับอาหาร เตรียมอาหารที่คุณสามารถขนย้ายได้ง่ายเช่นแซนวิชมันฝรั่งทอดผลไม้และผัก บรรจุอาหารในกล่องอาหารกลางวันหรือตะกร้าปิกนิกและนำติดตัวไปได้ทุกที่ที่คุณต้องการไปปิกนิก กางผ้าห่มหรือนั่งที่โต๊ะเพื่อให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารนอกบ้านได้ อย่าลืมเก็บเศษหรือของเสียเพื่อไม่ทิ้งขยะ
- คุณสามารถปิกนิกในสวนของคุณหรือเดินทางไปยังสวนสาธารณะใกล้เคียงก็ได้
- ขอความช่วยเหลือจากพ่อแม่หากคุณไม่สามารถเตรียมอาหารเองได้
- แมลงหรือสัตว์ต่างๆอาจดึงดูดมาที่อาหารของคุณดังนั้นอย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลนานเกินสองสามนาที
- 5 ไปกับธรรมชาติ ล่าสมบัติ เพื่อค้นหาพืชและสัตว์พื้นเมือง ค้นหารายการพืชและสัตว์ที่มีถิ่นกำเนิดในพื้นที่ของคุณทางออนไลน์และแสดงรายการทั้งหมดในสมุดบันทึก ไปรอบ ๆ สนามหญ้าหรือละแวกใกล้เคียงเพื่อมองหาสัตว์ป่าที่คุณเขียนไว้ เมื่อคุณพบสิ่งที่อยู่ในรายการของคุณแล้วให้ขีดฆ่าเพื่อแสดงว่าคุณพบแล้ว พยายามหาพืชหรือสัตว์ในรายการของคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้
- คุณยังสามารถถ่ายภาพได้หากคุณมีกล้องหรือโทรศัพท์ที่คุณสามารถใช้ได้
- หรือคุณสามารถดูพืชและสัตว์รอบ ๆ บ้านและเขียนคำอธิบายเกี่ยวกับพวกมัน เมื่อคุณทำเสร็จแล้วให้ลองค้นหาสัตว์ป่าที่คุณพบทางออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถทำได้แยกแยะพวกเขา
คำเตือน: อย่าจับพืชหรือสัตว์ที่คุณไม่คุ้นเคยเพราะอาจเป็นพาหะนำโรคหรือเป็นอันตรายต่อคุณได้
- 6 ลอง ดูดาว ถ้าคุณออกไปข้างนอกตอนกลางคืน พยายามหาจุดบนท้องฟ้าที่ไม่มีเมฆเยอะเพื่อให้มองเห็นดวงดาวได้ง่ายขึ้น ปูผ้าห่มที่พื้นเพื่อให้คุณสามารถนอนราบหรือหาเก้าอี้สบาย ๆ นั่งได้พยายามหากลุ่มดาวที่รู้จักกันดีบนท้องฟ้าเช่นกระบวยใหญ่และเล็กหรือสร้างรูปร่างของคุณเองเพื่อใช้จินตนาการของคุณ
- คุณอาจมองเห็นดวงดาวได้ไม่ดีนักหากคุณอาศัยอยู่ในบริเวณที่มีแสงไฟจ้ามาก ๆ
- คุณสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชันดูดาวออนไลน์เพื่อให้คุณสามารถค้นหากลุ่มดาวบนท้องฟ้ายามค่ำคืนได้อย่างง่ายดาย
- 7 กระโดดตามกองใบไม้เพื่อความสนุกสนานในฤดูใบไม้ร่วง รอจนกว่าใบไม้ส่วนใหญ่จะร่วงหล่นจากต้นไม้คุณจึงสามารถสร้างกองที่ใหญ่ที่สุดได้ เขี่ยใบไม้เป็นกองใหญ่ก่อนจะกระโดดลงไป กระโดดเท้าก่อนเสมอเพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บตัวเมื่อลงบนกอง เขี่ยใบไม้อีกครั้งหากกองแตกเพื่อที่คุณจะได้กระโดดเข้าไปอีกครั้ง
- อาจมีแมลงอาศัยอยู่ในใบไม้ที่ตายแล้วดังนั้นอย่าลืมแปรงตัวเองหลังจากกระโดดข้ามใบไม้เพื่อกำจัดพวกมัน
- รวบรวมใบไม้ที่คุณเขี่ยถ้าคุณต้องการระบุว่ามันมาจากต้นไม้ใดในภายหลัง
- 8 สร้างมนุษย์หิมะ หากคุณต้องการกิจกรรมฤดูหนาวที่ผ่อนคลาย ทำก้อนหิมะขนาดเล็กไว้ในมือของคุณก่อนที่จะกลิ้งผ่านหิมะบนพื้นดิน เมื่อก้อนหิมะก้อนแรกยาวประมาณ 2 ฟุต (61 ซม.) ให้วางไว้ในตำแหน่งที่คุณต้องการให้ตุ๊กตาหิมะของคุณ เริ่มกลิ้งก้อนหิมะอีกลูกจนหมด หนึ่ง หนึ่ง⁄2 กว้างฟุต (46 ซม.) และวางไว้ด้านบนของอันแรก เพิ่มก้อนหิมะที่สามสำหรับหัว ตกแต่งตุ๊กตาหิมะของคุณให้มีตาจมูกปากและแขน
- หิมะเปียกเหมาะที่สุดสำหรับการสร้างตุ๊กตาหิมะเนื่องจากมันเกาะติดกันง่ายกว่าและก่อตัวเป็นลูกบอล
- อย่าลืมใส่อุปกรณ์ลุยหิมะขณะอยู่ข้างนอกเพื่อไม่ให้หนาวเกินไป
- มอบหมวกและผ้าพันคอให้กับตุ๊กตาหิมะของคุณหากคุณต้องการใส่เครื่องประดับเพิ่มเติม
วิธี 2 จาก 2: การใช้งานกลางแจ้ง
- หนึ่ง เดินเล่นหรือ ขี่จักรยาน รอบ ๆ ละแวกของคุณหากคุณต้องการสำรวจ วางแผนเส้นทางก่อนออกจากบ้านเพื่อบอกพ่อแม่ว่าจะไปไหน อยู่บนทางเท้าในขณะที่คุณเดินและขี่จักรยานเพื่อให้คุณปลอดภัย สำรวจพื้นที่ใกล้เคียงเพื่อดูว่ามีอะไรอยู่ใกล้ ๆ และออกกำลังกายบ้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณตระหนักถึงสิ่งรอบตัวอยู่เสมอเพื่อที่คุณจะได้ไม่หลงทางหรือมีปัญหา
- สวมหมวกนิรภัยทุกครั้งขณะปั่นจักรยานเพื่อที่คุณจะได้ไม่ได้รับบาดเจ็บหากเกิดอุบัติเหตุ
- นำโทรศัพท์มือถือติดตัวไปด้วยเพื่อติดต่อผู้ปกครองในกรณีฉุกเฉิน
- พูดคุยกับพ่อแม่ของคุณเพื่อดูว่าพวกเขามีขอบเขตที่คุณจะไปได้ไกลแค่ไหน อย่าไปไกลกว่าสิ่งที่พวกเขาพูดเพื่อที่คุณจะได้ไม่เดือดร้อน
- 2 ฝึกโยคะ กลางแจ้งเพื่อให้คุณใกล้ชิดกับธรรมชาติมากขึ้น หาสถานที่ที่ร่มรื่นและมีพื้นระดับสำหรับวางเสื่อโยคะเพื่อที่คุณจะได้ไม่ล้มระหว่างโพสท่า ฝึกโยคะตามปกติหรือทำตามด้วยโทรศัพท์หรือแล็ปท็อป พยายามเน้นเสียงของธรรมชาติรอบตัวคุณเพื่อให้รู้สึกสงบและผ่อนคลายในขณะที่คุณทำงานประจำ
- ใช้เสื่อโยคะเก่าถ้าเป็นไปได้เพื่อที่คุณใช้ในบ้านจะได้ไม่สกปรกเกินไป
- หากมีเสียงดังในบริเวณของคุณให้ลองสวมหูฟังขณะโพสท่า
- 3 เยี่ยมชมสวนสาธารณะในบริเวณใกล้เคียงหากคุณต้องการสนุกกับอุปกรณ์สนามเด็กเล่น ตรวจสอบว่ามีสวนสาธารณะใดบ้างที่คุณสามารถเดินหรือขี่จักรยานไปที่ที่คุณสามารถเพลิดเพลินกับเวลาคนเดียวได้อย่างง่ายดายและถามพ่อแม่ของคุณว่าสามารถไปเที่ยวเองได้ เมื่อคุณไปที่สวนสาธารณะลองขึ้นชิงช้าเล่นฟิตเนสกลางป่าหรือคุยกับเด็กคนอื่น ๆ ที่เล่นอยู่ที่นั่น ตระหนักถึงช่วงเวลาของวันเพื่อที่คุณจะได้กลับบ้านก่อนที่มันจะมืดเกินไป
- หากคุณไม่อยากเล่นในสวนสาธารณะคุณสามารถนำหนังสือมาอ่านหรือไปปิกนิกแทนได้
- หากพ่อแม่ของคุณไม่ปล่อยให้คุณไปสวนสาธารณะคนเดียวให้ขอให้พวกเขาพาคุณไปเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาเล่น
- 4 ฝึกฝนทักษะการกีฬาของคุณหากคุณต้องการเก่งขึ้น กีฬา . หากคุณมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาค้นหาการฝึกซ้อมหรือเทคนิคที่คุณสามารถทำได้คนเดียวเพื่อที่คุณจะได้ฝึกฝน หากคุณมีไฟล์บาสเกตบอลห่วงลองยิงบอลจากที่ต่างๆหรือปรับปรุงเทคนิคการเลี้ยงลูกของคุณ ถ้าคุณเล่นฟุตบอลลองเลี้ยงบอลหรือเตะให้เป็นประตูฝึก วิ่งไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะรู้สึกเหนื่อยและต้องการพักผ่อน
- หากคุณไม่รู้เทคนิคการฝึกฝนใด ๆ ให้ลองค้นหาข้อมูลทางออนไลน์ก่อนออกไปข้างนอก
- 5 ไปที่ ธุดงค์ หากคุณอยู่ใกล้กับเส้นทางหรือเขตอนุรักษ์ธรรมชาติ ถามพ่อแม่ของคุณว่าการไปปีนเขาเป็นเรื่องปกติหรือไม่และแจ้งให้พวกเขาทราบเมื่อคุณวางแผนที่จะกลับมา สวมรองเท้าที่แข็งแรงหรือรองเท้าเดินป่าเพื่อที่คุณจะได้ไม่เจ็บตัวหรือลื่นล้มง่าย ใช้เวลาในการเดินสำรวจเส้นทางและสำรวจธรรมชาติเพื่อให้คุณใช้เวลาได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ใด ๆ เดินเท่าที่คุณสบายใจจะได้ไม่เหนื่อยเกินไปในการเดินทางกลับ
- นำสเปรย์กำจัดแมลงติดตัวไปด้วยหากคุณกำลังจะเข้าไปในพื้นที่ป่าเพื่อที่คุณจะได้ไม่โดนอะไรเลย
- ใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อใช้นำทางหรือโทรหาใครบางคนในกรณีฉุกเฉิน
- 6 ลอง ว่ายน้ำ หากคุณสามารถเข้าถึงสระว่ายน้ำหรือชายหาด เปลี่ยนเป็นชุดว่ายน้ำและนำผ้าขนหนูมาด้วยเพื่อที่คุณจะได้เช็ดตัวให้แห้ง ใช้เวลาเล่นกับอุปกรณ์สระว่ายน้ำหรือ รอบว่ายน้ำ หากคุณต้องการออกกำลังกาย มองหาคนอื่น ๆ ในพื้นที่ว่ายน้ำที่คุณสามารถใช้เวลาหรือเล่นด้วยถ้าคุณไม่ต้องการว่ายน้ำคนเดียว อย่าไปในน้ำที่ลึกเกินกว่าที่คุณจะสบายตัวเพื่อที่คุณจะได้ไม่จมน้ำ
- อย่าลืมสวมครีมกันแดดเพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกไฟไหม้ในขณะที่ออกแดด
- อย่าไปว่ายน้ำในพื้นที่ที่ไม่มีผู้ดูแลในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉิน
เคล็ดลับ: หากคุณไม่สามารถเข้าถึงพื้นที่ว่ายน้ำได้ให้ดูว่าคุณสามารถตั้งสปริงเกลอร์หรือสระว่ายน้ำตัวเล็กไว้ที่สนามของคุณได้หรือไม่เพื่อที่คุณจะยังเล่นน้ำได้อย่างสนุกสนาน
- 7 ไป เลื่อน หากเป็นฤดูหนาวและมีเนินเขาอยู่ใกล้ ๆ สวมเสื้อโค้ทกางเกงลุยหิมะและรองเท้าบูทเพื่อให้คุณแห้งสบายตัวขณะที่คุณเล่นเลื่อนหิมะ ยกเลื่อนขึ้นไปบนเนินเขาและวางตำแหน่งให้ด้านหน้าชี้กลับลงเนิน นั่งบนเลื่อนเพื่อให้เท้าของคุณอยู่ใกล้ด้านหน้ามากที่สุดและเลื่อนไปข้างหน้าเพื่อลงเขา จับที่จับหรือด้านข้างของเลื่อนเพื่อไม่ให้หลุดออกไปในขณะที่คุณกำลังลงเขา ปีนต่อไปเรื่อย ๆ ลงเขาจนหายเหนื่อย
- หลีกเลี่ยงการเลื่อนบนพื้นที่ที่เป็นน้ำแข็งเพราะคุณอาจทำร้ายตัวเองได้ง่ายหากคุณล้ม
- สวมหมวกกันหนาวในขณะที่คุณเลื่อนในกรณีที่คุณล้มลงและกระแทกศีรษะ
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา
เคล็ดลับ
- ถามสมาชิกในครอบครัวของคุณว่าพวกเขาต้องการใช้เวลากับคุณข้างนอกหรือไม่เพื่อที่คุณจะได้ผูกพันกับพวกเขา
- ขออนุญาตจากผู้ปกครองก่อนออกเดินทางทุกครั้ง
- สวมครีมกันแดดในขณะที่คุณอยู่ข้างนอกและแดดออกเพื่อที่คุณจะได้ไม่ถูกไฟไหม้
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- ปฏิบัติตามกฎหรือขอบเขตที่พ่อแม่ของคุณตั้งไว้เพื่อที่คุณจะได้ไม่เดือดร้อน
