วิธีการขี่จักรยาน

คุณต้องการออกไปข้างนอกและขี่จักรยานหรือไม่? คุณกำลังพยายามสอนคนอื่นเหรอ? ผู้ใหญ่หลายคนไม่เคยมีโอกาสเรียนรู้และเด็ก ๆ หลายคนต้องการเรียนรู้ ไม่มีเหตุผลที่จะต้องอาย แทนที่จะกระตือรือร้นที่จะเริ่มรูปแบบการขนส่งด้วยตัวเองที่ดีต่อสุขภาพที่สุดเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่สุดและน่าพอใจที่สุด ต้องมีการเตรียมตัวเทคนิคและการล้มเล็กน้อย แต่ทุกคนสามารถเรียนรู้วิธีขี่จักรยานได้

ขั้นตอน

ส่วน หนึ่ง จาก 3: ขี่อย่างปลอดภัย

1. หนึ่ง ค้นหาสถานที่ที่เหมาะสม เมื่อคุณกำลังเรียนรู้คุณต้องการหาสถานที่ที่สะดวกสบายและห่างไกลจากการจราจร จุดเริ่มต้นที่ดีคือพื้นราบที่ราบเรียบเช่นทางรถแล่นหรือทางเท้า ผู้ที่ไม่มีที่ว่างที่บ้านสามารถฝึกในที่จอดรถหรือสวนสาธารณะ
   • การเริ่มต้นบนพื้นหญ้าหรือกรวดเรียบช่วยได้เนื่องจากการหกล้มจะเจ็บน้อยกว่า พื้นผิวเหล่านี้ทำให้การทรงตัวและการเหยียบยากขึ้น
   • หากคุณวางแผนที่จะฝึกการทรงตัวและการปั่นบนเนินเขาให้หาสถานที่ที่มีทางลาดที่นุ่มนวล
   • ตรวจสอบกฎหมายท้องถิ่นของคุณเพื่อดูว่าการขี่บนทางเท้าหรือเส้นทางอื่นถูกกฎหมายหรือไม่
2. 2 สวมชุดขี่ม้า สนับเข่าและข้อศอกป้องกันข้อต่อและป้องกันรอยขูดดังนั้นจึงแนะนำสำหรับผู้ขับขี่ทุกคน เสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวยังช่วยป้องกันการหกล้มและสามารถใช้ร่วมกับแผ่นอิเล็กโทรดได้
   • หลีกเลี่ยงกางเกงทรงหลวมและกระโปรงยาว สิ่งเหล่านี้อาจเข้าไปติดในเกียร์และยางและอาจส่งผลให้คุณล้มลง
   • หลีกเลี่ยงรองเท้าที่เปิดนิ้วเท้า สิ่งเหล่านี้ปล่อยให้เท้าของคุณสัมผัสกับจักรยานและพื้น
3. 3 ใส่หมวกกันน็อค. แนะนำให้ใช้หมวกกันน็อคสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ขับขี่จักรยานที่มีประสบการณ์ คุณไม่มีทางรู้ว่าอุบัติเหตุจะเกิดขึ้นเมื่อใด กระดูกหักสามารถแก้ไขได้ แต่การบาดเจ็บที่ศีรษะซึ่งพบได้บ่อยในอุบัติเหตุจักรยานจะส่งผลกระทบที่ยาวนาน นอกจากนี้บางพื้นที่ยังมีกฎหมายบังคับให้ผู้ขับขี่ต้องสวมหมวกกันน็อค
   • หมวกกันน็อควัดให้พอดีกับศีรษะ อันที่ดีจะพอดีและยาวลงมาเหนือคิ้วประมาณหนึ่งนิ้ว (สองเซนติเมตรครึ่ง) นอกจากนี้ยังมีสายรัดที่ช่วยให้หมวกนิรภัยของคุณแน่นในขณะที่ยังคงให้คุณขยับปากได้
   • หมวกกันน็อกพร็อพเป็นหนึ่งประเภททั่วไป มีลักษณะโค้งมนทำจากโฟมและพลาสติกสามารถพบได้ทั่วไปหรือในร้านค้าปลีกที่มีจักรยานให้บริการ
   • หมวกกันน็อกถนนยาวและมักมีช่องระบายอากาศ นอกจากนี้ยังทำด้วยโฟมและพลาสติก แต่นิยมใช้บนถนนหรือในการแข่งขัน หาซื้อทางออนไลน์หรือในร้านค้าปลีก
   • เยาวชน (อายุ 10-15 ปี) เด็ก (อายุ 5-10 ปี) และเด็กวัยหัดเดิน (อายุต่ำกว่า 5 ปี) หมวกกันน็อคเป็นหมวกกันน็อคสำหรับเดินทางหรือถนนที่มีขนาดเล็กกว่า หมวกกันน็อคสำหรับเด็กวัยหัดเดินเป็นแบบเดียวที่มีโฟมมากกว่า
   • หมวกกันน็อคสำหรับจักรยานเสือภูเขาและหมวกกันน็อคสำหรับเล่นกีฬาระดับมืออาชีพมาพร้อมกับกระบังหน้าและที่ยึดคอสำหรับสภาพออฟโรดที่ยากลำบาก
4. 4 ออกไปข้างนอกในระหว่างวัน. สามารถขี่ได้ในเวลากลางคืน แต่ไม่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้น คุณจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการเรียนรู้ที่จะสมดุล ซึ่งหมายความว่าเมื่อคุณคุ้นเคยกับสภาพแวดล้อมจักรยานสามารถหักเลี้ยวเข้าสู่การจราจรหรืออันตรายอื่น ๆ ที่คุณจะพบเจอได้ยาก ในเวลากลางคืนคนขับรถจะมองเห็นคุณได้ยากขึ้นเช่นกัน
   • หากคุณต้องออกไปข้างนอกตอนกลางคืนให้สวมเสื้อผ้าสีอ่อนสติกเกอร์สะท้อนแสงและใช้ไฟหน้าจักรยาน
   โฆษณา

ส่วน 2 จาก 3: การติดตั้งจักรยาน

1. หนึ่ง เริ่มต้นบนพื้นผิวเรียบ พื้นผิวเรียบเช่นทางขับทางเท้าถนนที่เงียบสงบหรือทางสวนสาธารณะมีความมั่นคง ไม่มีทางลาดชันดังนั้นน้ำตกจึงสั้นลงและคุณจะปรับสมดุลเวลาได้ง่ายขึ้นและหยุดลง
   • หญ้าสั้นและกรวดเรียบยังเป็นพื้นผิวที่คุณสามารถใช้ได้ การหกล้มจะเจ็บน้อยกว่า แต่พื้นผิวเหล่านี้บังคับให้คุณเหยียบหนักขึ้นเพื่อเคลื่อนย้ายจักรยาน
2. 2 ปรับเบาะจักรยาน ลดเบาะจักรยานลงให้ไกลพอที่ใครก็ตามที่ขี่จักรยานสามารถวางเท้าทั้งสองข้างราบกับพื้นขณะนั่งได้ เบาะนั่งต่ำช่วยให้คุณหยุดตัวเองด้วยเท้าก่อนที่จะล้ม ผู้ใหญ่ไม่จำเป็นต้องใช้ล้อฝึก แต่เด็กเล็กสามารถใช้จักรยานทรงตัวเหล่านี้หรือจักรยานทรงตัวพิเศษได้
   • เป็นไปได้ที่จะถอดแป้นเหยียบออกเพื่อไม่ให้ขวางทาง แต่ไม่จำเป็นต้องใช้
3. 3 ทดสอบเบรก ดูว่าเบรกทำงานอย่างไรกับจักรยาน อยู่ห่างจากรถจักรยาน เก็บไว้ข้างๆคุณแล้วเดินไป กดปุ่มเบรคเพื่อให้ชินกับตำแหน่งความรู้สึกและการตอบสนองของจักรยาน เมื่อคุณได้เรียนรู้สิ่งนี้แล้วคุณจะรู้สึกสบายใจมากขึ้นเพราะสามารถหยุดฉุกเฉินได้เมื่อจำเป็น
   • หากจักรยานของคุณมีเบรกที่แฮนด์ให้ทดสอบแต่ละคันเพื่อดูว่าคันไหนควบคุมด้านหน้าและคันไหนควบคุมล้อหลัง สิ่งเหล่านี้สามารถเปลี่ยนได้โดยมืออาชีพ
   • สังเกตว่าการบีบเบรกหลังทำให้ล้อหลังลื่นไถลอย่างไร การบีบเบรกหน้าทำให้จักรยานพุ่งไปข้างหน้า
   • หากจักรยานของคุณไม่มีเบรกที่มือจับควรมีเบรกด้านหลัง (ที่รองแก้ว) ในการเบรกให้กดแป้นเหยียบที่ใกล้กับส่วนท้ายของจักรยานมากที่สุดราวกับว่าเหยียบไปข้างหลัง
   • หากจักรยานของคุณเป็นล้อแบบตายตัวและไม่ได้รับการดัดแปลงแสดงว่าไม่มีเบรก แทนที่จะเบรกคุณจะต้องชะลอความเร็วในการเหยียบหรือการลื่นไถลโดยการโน้มตัวไปข้างหน้าและถือคันเหยียบทั้งสองในแนวนอนด้วยเท้า
4. 4 วางเท้าบนพื้นดินหนึ่งฟุต ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกข้างไหน แต่ด้านที่โดดเด่นของคุณจะรู้สึกเป็นธรรมชาติมากกว่า ตัวอย่างเช่นคนที่ถนัดขวาสามารถยืนทางด้านซ้ายของจักรยานได้ ยกขาขวาของคุณเอื้อมขึ้นเหนือจักรยานและวางไว้บนพื้นอีกด้านหนึ่งของจักรยาน จับจักรยานขึ้นระหว่างขาของคุณ
   • รู้สึกถึงน้ำหนักของจักรยานระหว่างขาของคุณและพยายามรักษาสมดุลขณะที่คุณลดตัวลง การวางเท้าบนพื้นจะป้องกันไม่ให้จักรยานล้มในขณะที่คุณปรับตัวให้ชิน
   • รักษาน้ำหนักของคุณให้อยู่ตรงกลางจักรยานโดยกระจายระหว่างด้านซ้ายและด้านขวาอย่างเท่าเทียมกัน นั่งตัวตรงแทนที่จะเอน
5. 5 เริ่มร่อน. แทนที่จะเหยียบให้ผลักตัวเองออกด้วยเท้า ยกเท้าขึ้นและเหยียบ ขณะเคลื่อนไหวให้รักษาสมดุลของจักรยานให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ เมื่อคุณรู้สึกว่าจักรยานเริ่มหงายท้องแล้วให้จับโดยวางเท้าข้างหนึ่งไว้ที่พื้นแล้วดันออกอีกครั้ง
6. 6 มองตรงไปข้างหน้า เมื่อคุณมองไปที่สิ่งกีดขวางจักรยานของคุณจะมุ่งหน้าเข้าหาพวกเขา ตั้งสมาธิในการมองหาจุดที่คุณต้องการให้จักรยานไป ต้องใช้วิธีปฏิบัติเพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนจากอันตรายบนท้องถนนหรือสถานที่ท่องเที่ยวอื่น ๆ
   • ก่อนที่คุณจะควบคุมได้ทั้งหมดให้ไปที่ที่จักรยาน เมื่อเริ่มต้นจักรยานมักจะไปทางด้านข้างหรือเป็นวงกลม แทนที่จะหยุดปล่อยมันไปและพยายามรักษาสมดุลในขณะที่มันทำ
   • หากคุณกำลังช่วยเหลือเด็กหรือเพื่อนคุณสามารถจับหลังส่วนล่างของพวกเขาไว้เพื่อช่วยให้พวกเขาทรงตัวขณะฝึก
7. 7 เริ่มปั่น เริ่มต้นด้วยเท้าข้างหนึ่งบนพื้น เท้าอีกข้างของคุณควรวางราบบนแป้นเหยียบที่ชี้ขึ้น ดันออกวางเท้าเหยียบอีกข้างแล้วลุยเลย! ดำเนินต่อไปตราบเท่าที่คุณสามารถรักษาสมดุลได้
   • การเดินเร็วขึ้นทำให้การทรงตัวง่ายขึ้น แต่อย่าเร็วมากจนเสียการควบคุม
8. 8 ลงจากจักรยาน อย่าหยุดเดินเท้า วิธีปฏิบัติที่ดีกว่าคือหยุดโดยใช้เบรก หยุดการเหยียบเปลี่ยนน้ำหนักของคุณไปยังแป้นเหยียบที่ต่ำที่สุดและบีบแฮนด์เบรคทั้งสองข้างหากจักรยานมี เมื่อจักรยานหยุดแล้วให้ยกตัวขึ้นเล็กน้อยแล้วก้าวลงสู่พื้น
   • การวางเท้าเร็วเกินไปในขณะที่ใช้เบรกจะทำให้รถจักรยานหยุดกะทันหัน โมเมนตัมของคุณจะไม่หยุดและคุณจะพุ่งเข้าชนแฮนด์
   โฆษณา

ส่วน 3 จาก 3: เรียนรู้ที่จะขี่บนเนินเขา

1. หนึ่ง ฝึกร่อนลงทางลาดที่นุ่มนวล เดินไปที่ด้านบนสุดของทางลาดชันขึ้นและร่อนลงปล่อยให้จักรยานช้าลงตามธรรมชาติในพื้นที่ราบที่ด้านล่างลงจากหลังม้าและทำซ้ำตามความจำเป็นจนกว่าคุณจะคุ้นเคยกับการทรงตัวและการควบคุมจักรยาน
   • ให้น้ำหนักของคุณอยู่ที่เท้า กดติดกับเบาะงอข้อศอกและร่างกายผ่อนคลาย
   • เมื่อคุณมั่นใจว่าสามารถขึ้นไปด้านล่างได้แล้วให้ลองขี่ลงโดยใช้เท้าเหยียบ
2. 2 เบรกขณะร่อนลงเนิน เมื่อคุณรู้สึกสบายในการเหยียบแป้นเหยียบแล้วให้ลองอีกครั้งคราวนี้ค่อยๆบีบเบรกขณะลง คุณจะได้เรียนรู้ที่จะชะลอความเร็วของจักรยานโดยไม่ต้องหักเลี้ยวออกจากการควบคุมหรือขว้างเกินแฮนด์
3. 3 ลองหมุนพวงมาลัย เมื่อคุณสามารถเหยียบและเบรกเป็นเส้นตรงได้แล้วให้ลองลงเขาอีกครั้ง ขยับแฮนด์จนกว่าคุณจะเปลี่ยนทิศทางของจักรยานโดยไม่สูญเสียการควบคุม รู้สึกว่าความลาดชันเปลี่ยนวิธีการทำงานของจักรยานและปรับการทรงตัวของคุณให้เข้ากับจักรยาน
4. 4 เหยียบผ่านด้านล่างของทางลาด ใช้เทคนิคที่เรียนรู้ในขณะที่ร่อนเพื่อเหยียบและคัดท้ายโดยไม่หยุดที่ด้านล่างของเนินเขา เปลี่ยนไปยังพื้นผิวที่ราบเรียบในขณะฝึกเลี้ยวให้คมขึ้นจากนั้นเบรกเพื่อหยุด
5. 5 เหยียบทางลาดชัน จากด้านล่างของเนินเขาให้เริ่มปั่น ความลาดชันต้องทำงานเพิ่มเติม โน้มตัวไปข้างหน้าในการปั่นหรือแม้แต่ยืนขึ้นเพื่อเพิ่มพลัง ปั่นจักรยานขึ้นลงทางลาดชันหลาย ๆ ครั้งจนกว่าจะรู้สึกสบายตัว
   • เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจแล้วให้ปั่นจักรยานขึ้นทางลาดชันครึ่งทางหยุดรถแล้วเริ่มปั่นขึ้นอีกครั้ง
   โฆษณา

ข้อมูลความปลอดภัยกฎบนท้องถนนและสิ่งที่ต้องจำเมื่อขี่จักรยาน

เคล็ดลับความปลอดภัยในการขี่จักรยาน สิ่งที่ควรจำเมื่อขี่จักรยาน กฎการขี่จักรยานบนท้องถนน

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

โปรดคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้หากคุณขี่จักรยานในเมือง:

• อย่านั่งโดยใช้หูฟัง เมื่อคุณกำลังขี่โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีนักปั่นคนอื่น ๆ จำนวนมากคุณจะต้องสามารถได้ยินสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวคุณ
• ขี่จักรยานคันอื่นทางซ้าย หากคุณขับทางขวาระหว่างจักรยานคันอื่นกับขอบถนนคุณกำลังเสี่ยงเพราะคุณอาจชนขอบถนนได้ แต่คุณยังทำให้คนอื่นตกอยู่ในความเสี่ยงเนื่องจากพวกเขาต้องหักเลี้ยวเข้าไปในการจราจรหากจำเป็น หลีกเลี่ยงคุณ
• หลีกเลี่ยงการขี่บนทางเท้า ในพื้นที่ที่มีประชากรหนาแน่นมีผู้คนจำนวนมากเดินและก้าวเข้าออกอาคารดังนั้นการขี่จักรยานบนทางเท้าอาจเป็นอันตรายได้ หมายเหตุ: ในหลาย ๆ เมืองการขี่จักรยานบนทางเท้าถือเป็นเรื่องผิดกฎหมาย คุณจะได้รับตั๋วและหากคุณทำให้บุคคลอื่นได้รับบาดเจ็บค่าใช้จ่ายอาจแพง
• ชะลอตัวก่อนถึงทางโค้ง หากคุณกำลังจะลงเนินอย่างรวดเร็วให้ใช้เบรกเพื่อชะลอความเร็วให้เพียงพอเพื่อให้คุณสามารถบังคับเลี้ยวได้ หากคุณใช้เบรกมากเกินไปในการเลี้ยวยางของคุณอาจล็อคและเลื่อนออกจากใต้ตัวคุณได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าถนนมีน้ำมันหรือเปียกหรือมีใบไม้ร่วงปกคลุม กรวดยังสามารถนำไปสู่การลบล้างได้หากคุณเร็วเกินไป

กฎการเสิร์ฟแบดมินตัน

จาก โจนาสแจ็คเคิล เจ้าของ Huckleberry Bicycles

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามฉันอายุ 9 ขวบแปลกไหมที่ฉันขี่จักรยานไม่เป็น? Solip Skier ไม่ใช่เลย. ฉันอายุ 15 ปีและเรียนรู้วิธีขี่จักรยานเมื่อสองสามวันก่อน มีคนที่ใช้ชีวิตทั้งชีวิตโดยไม่มีทักษะในการขี่จักรยาน คุณไม่ได้อยู่คนเดียวเพียงแค่ทำงานต่อไป
• คำถามพี่ชายของฉันคิดว่าฉันใส่หมวกกันน็อคโง่ ๆ เขาพูดถูกหรือเปล่า? เขาสามารถพูดอะไรก็ได้ที่เขาคิด แต่นั่นไม่ได้ทำให้เป็นจริง คุณจะดูโง่มากขึ้นเมื่อสมองของคุณห้อยออกมาหลังจากเกิดอุบัติเหตุเพราะคุณไม่ได้ใส่มัน
• คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณอายุ 13 ปีและไม่สามารถขี่จักรยานได้เพราะไม่มีใครสอนคุณ? คุณควรทำอะไร? มีเพื่อนขี่จักรยานพาคุณไปที่จอดรถหรือจอดรถที่คุณสามารถฝึกซ้อมได้ คุณจะสามารถรับได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง
• คำถามจะทำอย่างไรถ้าเท้าของฉันสั้นเกินไปที่จะเหยียบแป้นเหยียบ? Solip Skier ฉันจะบอกว่าลดเบาะลงเพื่อให้ได้ความสูงที่สบายขึ้น มีคำแนะนำมากมายในการทำเช่นนั้นเพียงแค่ค้นหาง่ายๆในเครื่องมือค้นหาที่คุณชื่นชอบ
• คำถามจะทำอย่างไรหากลูกของฉันต้องการเรียนรู้วิธีขี่จักรยานโดยไม่มีล้อฝึก? ปล่อยพวกเขา! คุณควรอยู่ใกล้ชิดกับบุตรหลานของคุณเมื่อพวกเขาพยายามทำเช่นนี้เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะล้มบ่อย ให้กำลังใจพวกเขาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาสวมหมวกกันน็อคเสื้อแขนยาวและสนับศอก / สนับเข่าหากจำเป็น
• คำถามฉันจะเรียนรู้การทรงตัวขณะปั่นจักรยานได้อย่างไร? ลองปั่นในจังหวะที่ดีเพื่อไม่ให้ช้าหรือเร็วเกินไป การเหยียบช้าเกินไปอาจทำให้เกิดความไม่สมดุล
• คำถามฉันอายุ 11 ปีและไม่รู้ว่าจะขี่จักรยานอย่างไร ฉันรู้สึกอายมากในบางครั้ง ฉันควรทำอย่างไรดี? ขอให้พ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ไว้ใจได้ช่วยคุณเรียนรู้ โดยทั่วไปผู้ใหญ่จะเข้าใจและเป็นประโยชน์กับสิ่งเหล่านี้
• คำถามฉันจะทรงตัวได้อย่างไรหากฉันล้มลงเสมอ? คุณกำลังวางน้ำหนักไปที่ด้านใดด้านหนึ่ง ฝึกรักษาน้ำหนักให้สมดุลเพื่อให้คุณขี่ได้
• คำถามฉันจะเอาชนะความกลัวการล้มได้อย่างไร? ฝึกทำความคุ้นเคยกับความรู้สึกขณะขี่จักรยานในขณะที่เพื่อนจับหลังเบาะเพื่อพยุงตัว เมื่อคุณขี่ได้อย่างสบายใจแล้วให้ฝึกขี่ด้วยตัวเองบนทางเท้าที่มีหญ้าล้อมรอบ แบบนั้นถ้าคุณล้มหญ้าจะกันกระแทก
• คำถามฉันจะเพิ่ม / ลดที่นั่งของจักรยานได้อย่างไร? โดยปกติจะมีสลักเกลียวที่ยึดเบาะให้เข้าที่คุณจะต้องคลายออกด้วยประแจจากนั้นดึงหรือดันเบาะเพื่อปรับความสูง เมื่อคุณพอใจแล้วให้ขันสลักเกลียวอีกครั้ง

แสดงคำตอบเพิ่มเติม ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

• มีหัวหน้างานเช่นพ่อแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะอายุเท่าไหร่ก็สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ได้
• จักรยานที่มีเกียร์นั้นยากกว่าสำหรับผู้เริ่มต้น หากคุณต้องใช้ให้เพิ่มหมายเลขเกียร์เมื่อคุณเปลี่ยนไปใช้ทางลาดชัน
• หากคุณไม่สามารถสวมหมวกกันน็อคและเบาะรองนั่งได้ให้อยู่บนพื้นหญ้าและห่างจากถนน
• เชื่อว่าคุณทำได้และตั้งรับทุกครั้งที่ล้ม
• เมื่อคุณชำนาญในการขี่แล้วคุณสามารถเลื่อนเบาะขึ้นได้จนกว่าปลายเท้าจะแตะพื้นเท่านั้น
• สวมอุปกรณ์นิรภัยเสมอรวมทั้งหมวกนิรภัยและเบาะรองนั่ง
• อย่าลืมโฟกัสไปข้างหน้าขณะขี่ เมื่อคุณมองไปด้านข้างจักรยานของคุณมักจะเบี่ยงไปทางนั้น
• การเรียนรู้สนุกกับคนอื่นมากขึ้น สำหรับเด็ก ๆ หรือคนอื่น ๆ ที่กลัวการล้มการได้เห็นคนอื่นเรียนรู้และสนุกสนานกระตุ้นให้เกิดการเรียนรู้
• มองตรงไปข้างหน้าและตื่นตัว การมองลงไปที่เท้าของคุณเป็นสิ่งที่ทำให้ไขว้เขวและอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้
• ไปได้เร็วขึ้นเมื่อคุณขับรถในพื้นที่ราบและหากมีทางลาดชันคุณไม่ต้องการเหยียบ
• อย่าถือว่าเจตนาของผู้ใช้รถใช้ถนนคนอื่น ๆ สมมติว่าคุณต้องระวังรถยนต์และนักปั่นคนอื่น ๆ เสมอ
• รู้กฎสำหรับเส้นทางจักรยานและเลนจักรยาน หลายเมืองมีทางจักรยานและเลนจักรยาน
• รู้จัก 'กฎของถนน' บ่อยครั้งที่จักรยานได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับยานพาหนะบนท้องถนน
• รู้และปฏิบัติตามกฎ รู้วิธีแสดงความตั้งใจของคุณ: ชะลอความเร็วเลี้ยวซ้ายหรือขวา ฯลฯ

โฆษณา

คำเตือน

• อุบัติเหตุจากการขี่จักรยานเป็นเรื่องปกติและอันตราย สวมหมวกนิรภัยทุกครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บที่ศีรษะ สวมแผ่นรองเพื่อหลีกเลี่ยงการถลอกและหัก
• ระวังกฎหมายท้องถิ่นของคุณ สถานที่บางแห่งกำหนดให้ผู้ขับขี่ต้องสวมหมวกนิรภัยและสถานที่อื่น ๆ ไม่อนุญาตให้ขี่บนทางเท้า
• หลังจากที่คุณได้เรียนรู้วิธีการขี่จักรยานแล้วอย่าลืมเรียนรู้เกี่ยวกับความปลอดภัยบนท้องถนนเช่นอันตรายจากการเร่งความเร็วการจัดการกับรถยนต์และการปฏิบัติตามป้ายจราจร

โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

• จักรยาน
• ปั๊มจักรยานสำหรับเพิ่มแรงดันลมยาง
• หมวก
• สนับเข่า (อุปกรณ์เสริม)
• แผ่นรองข้อศอก (อุปกรณ์เสริม)
• พื้นผิวเรียบ