สิ่งที่คุณต้องรู้เมื่อโตเป็นสาว บทความนี้อธิบายถึงวิธีการทำทุกอย่างได้เกรดดีในโรงเรียนมีความสุขทำให้พ่อแม่ภูมิใจเตรียมพร้อมสำหรับอาชีพที่ต้องการรักษาสุขภาพเข้ากันได้ดีกับผู้อื่นรู้สึกดีกับตัวเองและทุกสิ่ง! อ่านต่อจากขั้นตอนที่หนึ่งด้านล่างนี้เป็นเพียงวิกิฮาวที่ผู้หญิงต้องการ!
ขั้นตอน
-
หนึ่ง นอนหลับให้เพียงพอ . คุณต้องมีอย่างน้อย การนอนหลับแปดชั่วโมง แต่ละคืน. เพื่อให้ง่ายขึ้นให้สวมเสื้อผ้าที่สบายตัวก่อนเข้านอนเช่นกางเกงขาสั้นผ้าสักหลาดเสื้อยืดตัวใหญ่หรือไม่ใส่อะไรเลยหากคุณต้องการ เมื่อคุณเข้านอนทันทีให้ปิดไฟและเข้าสู่ตำแหน่งเฉลี่ยของคุณ หากมีอะไรไม่สบายใจให้แก้ไขทันทีจนกว่าคุณจะสบายใจ การอ่านหนังสือก่อนนอนช่วยให้คุณผ่อนคลาย 'The Sleep Book' โดย Doctor Seuss เป็นหนังสือที่ดี -
2 มีสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ดี . ล้างมือของคุณ หลังจากใช้ห้องน้ำและก่อนรับประทานอาหารหรือเตรียมอาหาร อาบน้ำอย่างน้อยทุกวัน สิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องสุขภาพโดยทั่วไปที่คุณควรคำนึงถึง -
3 อาบน้ำอย่างมีประสิทธิภาพ . ทำให้ผมเปียกและสครับแชมพูปริมาณหนึ่งในสี่ลงบนหนังศีรษะ ล้างแชมพูออกให้สะอาดบีบน้ำออกจากเส้นผม ถูครีมนวดผมที่ปลายผม ล้างตัวขณะที่ครีมนวดผมยังอยู่ในเส้นผม โกนขนขาและใต้วงแขนถ้าคุณต้องการ จากนั้นล้างครีมนวดออก -
4 มีฟันที่สะอาด แปรงฟัน สองหรือสามครั้งต่อวัน ไหมขัดฟัน วันละหนึ่งหรือสองครั้ง ใช้น้ำยาบ้วนปาก ถ้าคุณชอบ. อย่าลืม ไปพบทันตแพทย์ของคุณ ทุกหกเดือนเพื่อรักษาสุขภาพฟันที่ดี -
5 มีผิวใส . หากิจวัตรการทำความสะอาดใบหน้า ที่เหมาะกับคุณ คำแนะนำคือให้ใช้คลีนเซอร์วันละ 2 ครั้งโทนเนอร์วันละครั้งครีมบำรุงผิววันละ 2 ครั้งและสครับหรือมาส์กสัปดาห์ละครั้ง ใช้ครีมบำรุงผิวทุกครั้งเพื่อรักษาผิวที่นุ่มและมีกลิ่นหอม -
6 กลิ่นดี . ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายหากคุณคิดว่าคุณจะมีเหงื่อออก (ถ้าเป็นวันที่อากาศร้อนถ้าคุณมีกีฬา ฯลฯ ) หากคุณชอบใส่น้ำหอมเล็กน้อย (อย่าทำมากเกินไป) หรือใส่สเปรย์ฉีดผิวที่ถูกใจ -
7 แต่งตัวสวย . ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งจำเป็น ได้แก่ กางเกงยีนส์ทรงพอดีตัว 2 คู่ (สีน้ำเงินและสีดำ 1 คู่) กางเกงสแล็คทรงพอดีตัวหนึ่งคู่ชุดเสื้อกันหนาว 2 ตัวเสื้อเบลาส์ 2 ตัวเสื้อยืดหลายสี 1 ตัวเหนือกระโปรงเข่า 1 ตัวใต้กระโปรงเข่าถุงเท้า , ถุงน่องหรือเลกกิ้ง, ใต้เสื้อผ้า, รองเท้าแบบสวมหนึ่งคู่ (ส้นน้อยหรือไม่มีเลย), รองเท้าเทนนิสหนึ่งคู่, รองเท้าสลิปออนหนึ่งคู่ (ส้นสูงกว่า), รองเท้าบูทสูงถึงเข่าหนึ่งคู่, คอนเวิร์สหนึ่งคู่ ( สีดำล้วน) เสื้อฮู้ดสองหรือสามตัวเสื้อสกีหนึ่งตัวผ้าพันคอฤดูร้อนสองสามผืนเข็มขัดและหมวก มีชุดบางชุดถ้าคุณชอบใส่ หลีกเลี่ยงกางเกงยีนส์ด้วยกันถ้าคุณต้องการ ไม่มีกฎเกี่ยวกับสิ่งที่คุณมีเมื่อคุณมีทางเลือกฟรีไม่มีเสื้อผ้าใดที่จำเป็น -
8 มีผมสวย จัดแต่งทรงผมตามที่คุณต้องการ ช่างทำผมของคุณสามารถแนะนำสไตล์ดีๆที่เหมาะกับคุณได้ บางสิ่งที่คุณอาจต้องการเพื่อรักษาผมสวย ได้แก่ เจลสเปรย์ฉีดผมแชมพูครีมนวดครีมนวดผมสเปรย์กำจัดขนและสีย้อมชั่วคราว -
9 หากคุณต้องการที่จะแต่งหน้า สิ่งที่จำเป็นในการแต่งหน้า ได้แก่ บลัชออนแป้งคอนซีลเลอร์ลิปสติกลิปกลอสลิปสติกอายแชโดว์อายไลเนอร์มาสคาร่าแปรงปัดแก้มแปรงอายแชโดว์แปรงพับแปรงคิ้วและขนตาและแปรงทาปาก อย่าแต่งหน้ามากเกินไปเพราะมันจะดูไม่มีรสนิยมถ้าคุณทำ -
10 รักษาเล็บให้ดี. ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องใช้กรรไกรตัดเล็บและ / หรือตะไบเล็บครีมหนังกำพร้าและน้ำยาทำความสะอาดเล็บ (ไม่จำเป็น) มันสะดวกที่จะมีที่ดันหนังกำพร้าก้ามหนังกำพร้าบัฟเฟอร์และยาทาเล็บดีๆ -
สิบเอ็ด ไปโรงเรียนได้ดี รักษาเกรดของคุณ หากคุณประสบปัญหาในเรื่องใดเรื่องหนึ่งให้ขอความช่วยเหลือจากครูพี่หรือผู้ปกครองของคุณหรือขอครูสอนพิเศษ -
12 รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง . ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ อย่ากลัวที่จะกินช็อกโกแลตหรืออาหารอื่น ๆ ที่คุณชอบนาน ๆ ครั้งและอย่าอดอาหาร ผู้หญิงบางคนในปัจจุบันโชคไม่ดีที่กลายเป็นโรคเบื่ออาหารหรือเป็นโรคบูลิมิก พยายามอย่าตกเป็นเหยื่อของเงื่อนไขเหล่านี้ หากคุณมีเพื่อนที่สนใจเรื่องนี้อย่าท้อถอย หากคุณรู้จักใครที่เป็นโรคเบื่ออาหารหรือบูลิมิกอย่างแท้จริงให้ขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาโรงเรียนหรือผู้ปกครอง -
13 มีมิตรภาพในชีวิตของคุณ เพื่อนเป็นสิ่งสำคัญ อย่าทิ้งเพื่อนเก่าไปหาเพื่อนใหม่และเป็นเพื่อนกับคนที่ใช่ หากพวกเขาพูดมากและเรียนไม่เก่งอาจส่งผลต่อเกรดของคุณ หากมีใครทำให้คุณรำคาญโดยการติดตามคุณไปรอบ ๆ ไม่ว่ามันจะยากแค่ไหนก็แค่ถามพวกเขาว่าเขาจะให้เวลาคุณอยู่คนเดียวได้ไหม -
14 เก็บ ทัศนคติเชิงบวก . มีความสุข ! ฟังผู้ใหญ่เช่นพ่อแม่และครูอย่างมีความหวังฉลาดและเต็มไปด้วยประสบการณ์ คุณไม่จำเป็นต้องฟังทุกคนเฉพาะคนที่คุณเชื่อถือและเคารพเท่านั้น ถ้าเพื่อนบอกคุณว่าคุณไม่ฉลาดก็แค่บอกพวกเขาว่า 'ไม่ใช่เรื่องของคุณหรอกที่ฉันจะเรียนเก่งในโรงเรียนดังนั้นอย่าบอกฉันว่าฉันฉลาดหรือเปล่า' -
สิบห้า จัด . จัดห้องของคุณกระเป๋าเป้โต๊ะและตู้เก็บของให้เป็นระเบียบเรียบร้อย หากคุณเป็นแค่คนขี้เกียจโดยทั่วไปให้พยายามจัดระเบียบให้มากเพราะมันช่วยได้เกือบทุกด้านในชีวิตของคุณ -
16 มีส่วนร่วมในงานอดิเรกและ / หรือกิจกรรมนอกหลักสูตร ลองเล่นเครื่องดนตรีวาดรูปเล่นละครในโรงเรียนเล่นกีฬา ฯลฯ กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้คุณเติมเต็มและมีความสุขและยังเสริมสร้างทักษะใหม่ ๆ โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา