วิธีการตรวจสอบการฉีกขาดของ ACL บางส่วน

อาจเป็นเรื่องยากที่จะระบุว่า ACL ของคุณฉีกขาดเพียงบางส่วนหรือไม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการฉีกขาดเพียงบางส่วนทำให้ ACL ของคุณไม่แสดงสัญญาณปกติของการฉีกขาดเช่นหัวเข่า 'โก่ง' โชคดีที่ยังมีหลายวิธีที่คุณสามารถวินิจฉัย ACL ที่ฉีกขาดบางส่วนได้ด้วยตนเองก่อนที่จะไปพบแพทย์ ในการดำเนินการนี้คุณจะต้องทราบว่ามีอาการอย่างไรเข้าใจวิธีการทำงานของ ACL จากนั้นจึงเดินทางไปที่สำนักงานของแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีรักษาอาการปวดข้อศอกเทนนิส

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การรับรู้อาการและปัจจัยเสี่ยง

1. หนึ่ง โปรดทราบว่าคุณได้ยินเสียง 'ดัง' เมื่อเกิดการบาดเจ็บ คนส่วนใหญ่ระบุว่าพวกเขาได้ยินเสียงดังเมื่อ ACL ได้รับบาดเจ็บ หากคุณได้ยินเสียง 'ดัง' หรือ 'หัก' เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บเป็นไปได้ว่า ACL ของคุณขาดอย่างน้อยบางส่วน คุณควรไปพบแพทย์เพื่อรับการยืนยันการวินิจฉัยนี้
   • แม้ว่าคุณมักจะเจ็บปวด แต่พยายามจำเสียงที่เข่าของคุณทำไว้ การอธิบายเสียงที่เข่าของคุณทำจะช่วยให้แพทย์วินิจฉัยอาการบาดเจ็บได้
2. 2 ติดตามความเจ็บปวดที่คุณรู้สึก การบาดเจ็บที่หัวเข่าไม่ว่าจะเป็นการฉีกขาดบางส่วนหรือแพลงเล็กน้อยอาจทำให้เจ็บได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณมักจะรู้สึกเจ็บปวดเมื่อพยายามทำกิจกรรมทางกาย
   • เมื่อคุณได้รับ ACL ฉีกขาดบางส่วนตัวรับความเจ็บปวดที่หัวเข่าของคุณจะทำงาน ซึ่งอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดระดับปานกลางถึงรุนแรง
3. 3 ติดตามอาการบวมที่เกิดขึ้น อาการบวมเป็นวิธีการซ่อมแซมโครงสร้างภายในของร่างกายเมื่อใดก็ตามที่ได้รับบาดเจ็บ หากคุณสังเกตเห็นว่าเข่าของคุณบวมหลังจากเกิดอุบัติเหตุคุณมักจะมีอาการฉีกขาดบางส่วนเป็นอย่างน้อย
   • นอกจากนี้คุณควรสังเกตด้วยว่าเข่าของคุณบวมหลังจากทำกิจกรรมทางกายทุกครั้งหรือไม่ แม้ว่าคุณอาจไม่สังเกตเห็นอาการบวมหลังเกิดอุบัติเหตุ แต่อาการบวมหลังการออกกำลังกายเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าเข่าของคุณได้รับบาดเจ็บและอาจฉีกขาดบางส่วน
4. 4 ตรวจดูว่าเข่าของคุณอุ่นกว่าปกติและมีสีแดงหรือไม่ นอกจากอาการบวมแล้วเข่าของคุณจะอุ่นขึ้นเมื่อสัมผัสและมีสีแดง ร่างกายของคุณจะเพิ่มอุณหภูมิ ณ จุดที่เกิดการบาดเจ็บเพื่อป้องกันการติดเชื้อเนื่องจากโดยทั่วไปแบคทีเรียไม่สามารถเจริญเติบโตได้ในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่น
5. 5 ดูว่าคุณสามารถขยับเข่าได้หรือไม่ หากคุณประสบปัญหา ACL ฉีกขาดบางส่วนคุณมักจะมีปัญหาในการขยับเข่าจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่งและไปมา นี่เป็นเพราะเอ็นได้รับบาดเจ็บดังนั้นคุณอาจจะเดินลำบาก
   • แม้ว่าคุณจะเดินได้ แต่เข่าของคุณมักจะรู้สึกอ่อนแรง
6. 6 รู้สาเหตุทั่วไปของการบาดเจ็บ ACL การบาดเจ็บของ ACL มักเกิดขึ้นเมื่อมีการเคลื่อนไหว คุณอาจเปลี่ยนทิศทางไปอย่างกะทันหันในเกมบาสเก็ตบอลหรือคุณอาจจะลงจอดอย่างเชื่องช้าในขณะที่กำลังกระโดดลงไปบนลานสกี หากคุณคิดว่า ACL ของคุณอาจฉีกขาดบางส่วนสิ่งสำคัญคือต้องทราบถึงกรณีที่ ACL ได้รับบาดเจ็บโดยทั่วไป อินสแตนซ์เหล่านี้ ได้แก่ :
   • เปลี่ยนทิศทางกะทันหัน
   • หยุดกะทันหันในขณะที่คุณเคลื่อนไหว
   • การมีแรงหรือแรงกดบนเข่าของคุณเช่นเมื่อชนกับใครบางคนในฟุตบอล
   • กระโดดและลงจอดอย่างไม่ถูกต้องหรือเชื่องช้า
   • ช้าลงทันทีเมื่อวิ่ง
7. 7 ระวังปัจจัยเสี่ยงที่อาจนำไปสู่การบาดเจ็บ ACL แม้ว่าทุกคนจะได้รับบาดเจ็บจาก ACL แต่ปัจจัยหรือกิจกรรมบางอย่างอาจทำให้คุณได้รับบาดเจ็บ คุณมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจาก ACL มากขึ้นเมื่อ:
   • คุณมีส่วนร่วมในกีฬาที่เกี่ยวข้องกับการใช้ขาของคุณ กีฬาที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสทางกายภาพสามารถเพิ่มโอกาสในการบาดเจ็บของ ACL
   • คุณมีอาการกล้ามเนื้อล้า ความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อสามารถทำให้บุคคลมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บจาก ACL เนื่องจากกล้ามเนื้อทำงานร่วมกับกระดูกเอ็นและเส้นเอ็นการออกแรงและทำให้กล้ามเนื้อล้าอาจทำให้เสี่ยงต่อการบาดเจ็บได้มากขึ้น ตัวอย่างเช่นนักฟุตบอลที่เหนื่อยล้ามีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของ ACL มากกว่าผู้เล่นที่กระตือรือร้นที่เพิ่งเริ่มเล่น
   • คุณมีอาการป่วยที่ทำให้กล้ามเนื้อหรือกระดูกอ่อนแอ ตัวอย่างเช่นการมีกระดูกที่อ่อนแอและเปราะการมีพัฒนาการของกระดูกอ่อนที่ไม่ได้ผลหรือการเป็นโรคอ้วนสามารถเพิ่มโอกาสในการฉีกขาดของ ACL ได้
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การตรวจร่างกายเสร็จสิ้น

1. หนึ่ง ไปพบแพทย์หากคุณสังเกตเห็นอาการใด ๆ ที่ระบุไว้ในบทความนี้ แม้ว่าคุณอาจสามารถใช้บทความนี้เป็นแนวทางเพื่อช่วยให้คุณทราบได้ว่าคุณได้รับบาดเจ็บหรือไม่ แต่คุณยังต้องไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยจากผู้เชี่ยวชาญ มันจะไม่ดีถ้าคิดว่าคุณโอเคเพียงกดดันเข่าของคุณและบาดเจ็บต่อไป
   • นัดหมายให้เร็วที่สุดหลังจากได้รับบาดเจ็บ หากทำได้คุณอาจไปโรงพยาบาลเพื่อจัดการกับอาการบาดเจ็บทันที
2. 2 โปรดทราบว่าการบาดเจ็บ ACL มีสามระดับ เมื่อ ACL ของคุณได้รับบาดเจ็บจะเรียกว่าแพลงมากกว่ากระดูกหักเนื่องจากเป็นเอ็น (แม้ว่าจะรู้สึกเจ็บปวดเหมือนกระดูกหักก็ตาม) คำว่า 'แพลง' หมายถึงมากกว่าแค่การยืดเอ็น แต่จริงๆแล้วเป็นการจำแนกประเภทที่ใช้เพื่ออ้างถึงอาการบาดเจ็บที่เอ็น การบาดเจ็บ ACL มีสามระดับ
   • การแพลง ACL ระดับ 1 เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บเล็กน้อยที่เอ็น ยืดออกเล็กน้อย แต่ไม่ฉีกขาด มันยังคงสามารถรักษาข้อเข่าได้และจะช่วยให้ขายังคงมั่นคง
   • การแพลง ACL เกรด 2 คือเมื่อเอ็นยืดเกินขีดความสามารถจนถึงจุดที่หลวม นี่คือเมื่อมีการใช้คำศัพท์ทางเทคนิค 'การฉีกขาดบางส่วนของ ACL' อาจหมายความว่าส่วนหนึ่งของ ACL ฉีกขาด แต่ส่วนใหญ่ยังไม่บุบสลาย หรือมัดใดมัดหนึ่งขาด แต่อีกมัดยังคงสภาพเดิม ในอดีตอาจไม่จำเป็นต้องทำการผ่าตัด แต่ในภายหลังก็มีความจำเป็น
   • การแพลง ACL เกรด 3 ทำให้ข้อเข่าไม่มั่นคงและเอ็นขาดออกจากกันอย่างสมบูรณ์
3. 3 ให้แพทย์ทำการทดสอบ Lachman คุณต้องให้แพทย์ทำการทดสอบนี้อย่าทดลองด้วยตัวเอง นี่คือการทดสอบที่ต้องการในการหาว่าคุณมี ACL ฉีกขาดบางส่วนหรือไม่เพราะสามารถแสดงให้เห็นว่าคุณมีการฉีกขาดบางส่วนแม้ว่าเอ็นและเส้นเอ็นที่เหลือในหัวเข่าของคุณจะไม่ได้รับบาดเจ็บก็ตาม แพทย์จะ:
   • คุณนอนลงบนโต๊ะ แพทย์จะตรวจดูหัวเข่าที่ไม่ได้รับบาดเจ็บก่อนเพื่อดูว่าหน้าแข้งของคุณเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้ไกลแค่ไหนเมื่อเข่างอ ACL ของคุณป้องกันไม่ให้แข้งของคุณก้าวไปข้างหน้ามากนัก จากนั้นแพทย์ของคุณจะดูที่หัวเข่าที่บาดเจ็บและดูว่าหน้าแข้งของคุณเคลื่อนที่ไปข้างหน้าได้ไกลแค่ไหนเมื่อเข่างอ หากการเคลื่อนไหวไปข้างหน้าไกลกว่าปกติ แต่แพทย์ของคุณยังสามารถต้านทานได้นั่นหมายความว่าคุณมีอาการฉีกขาดบางส่วน หากไม่มีความต้านทานแสดงว่า ACL ของคุณฉีกขาดจนสุด
4. 4 เตรียมพร้อมสำหรับการทดสอบ Pivot Shift การทดสอบนี้มีขึ้นเพื่อตรวจสอบว่าเข่าที่บาดเจ็บของคุณสามารถรับแรงกดได้มากเพียงใดก่อนที่จะไม่เสถียร แพทย์ของคุณจะเคลื่อนขาที่บาดเจ็บออกห่างจากร่างกายเล็กน้อย (เรียกว่าการลักพาตัวสะโพก) จากนั้นเธอจะ:
   • เหยียดขาของคุณให้ตรงในขณะเดียวกันก็กดเข้าด้านในกับส่วนนอกของเข่าและบิดขาออกไปด้านนอก การทำเช่นนี้จะแสดงให้เห็นว่า ACL ของคุณทำงานได้ดีเพียงใดเนื่องจากเป็นการเคลื่อนไหวที่เกี่ยวข้องกับ ACL เท่านั้น
   • ขาของคุณจะงอช้าๆในขณะที่ออกแรงกดอย่างต่อเนื่อง เมื่อเข่างอทำมุม 20 ถึง 40 °แพทย์จะตรวจดูกระดูกหน้าแข้งของคุณ หากกระดูกเลื่อนไปข้างหน้าเล็กน้อยแสดงว่า ACL ของคุณฉีกขาดบางส่วน
   • หากคุณมีรอยฉีกขาดบางส่วนโดยที่ ACL ส่วนใหญ่ยังคงอยู่เหมือนเดิมสำหรับทั้งสองกลุ่มการเปลี่ยนเดือยนั้นจะเป็นลบ
5. 5 ทำการเอ็กซเรย์หัวเข่าของคุณ ในขณะที่ไม่สามารถมองเห็น ACL ผ่านการเอ็กซเรย์แพทย์ของคุณสามารถค้นหาหลักฐานอื่น ๆ ที่แสดงว่า ACL ของคุณฉีกขาดบางส่วน จำเป็นต้องเอ็กซเรย์หัวเข่าทั้งสองข้างเพื่อตรวจหาสัญญาณของการบาดเจ็บเช่นการแตกหักการจัดตำแหน่งของกระดูกที่ไม่เหมาะสมและการลดช่องว่างระหว่างข้อต่อ
   • การบาดเจ็บทั้งสามนี้เกี่ยวข้องกับการฉีกขาดของ ACL บางส่วน
6. 6 รู้ว่าอาจต้องทำ MRI MRI จะช่วยให้แพทย์ตรวจโครงสร้างเนื้อเยื่ออ่อนที่หัวเข่าซึ่งแตกต่างจากการเอ็กซเรย์ด้วยเช่นกัน แพทย์ของคุณจะตรวจดูวงเดือนและเอ็นหัวเข่าอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้รับบาดเจ็บ
   • แพทย์ของคุณอาจขอภาพโคโรนาแบบเฉียงหากเขาหรือเธอยังไม่แน่ใจเกี่ยวกับขอบเขตของการบาดเจ็บของคุณ ภาพนี้จะช่วยให้แพทย์สามารถมองเห็นเข่าของคุณได้ดีขึ้นนอกเหนือจาก MRI
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การรักษา ACL Tear บางส่วน

1. หนึ่ง ปกป้องเข่าของคุณด้วยการรั้งหรือโยน หากคุณมี ACL ฉีกขาดบางส่วนแพทย์ของคุณมักจะให้คุณรั้งหรือใส่เฝือกในขณะที่ ACL ของคุณฟื้นตัว โชคดีที่น้ำตา ACL บางส่วนส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องผ่าตัด อย่างไรก็ตามคุณจะต้องป้องกันเข่าของคุณจากการบาดเจ็บเพิ่มเติม วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการสวมรั้งหรือเฝือกที่จะทำให้เข่าของคุณคงที่ในขณะที่รักษา
   • แพทย์ของคุณอาจให้ไม้ค้ำยันคุณเพื่อใช้ร่วมกับไม้ค้ำยันของคุณ ไม้ค้ำยันใช้เพื่อป้องกันไม่ให้คุณออกแรงกดหรือลงน้ำหนักที่หัวเข่ามากเกินไปในขณะที่รักษา
2. 2 พักเข่าให้มากที่สุด ในขณะที่เข่าของคุณกำลังรักษาคุณจะต้องพักผ่อนให้มากที่สุด พยายามลดน้ำหนักตลอดเวลา คุณควรนั่งโดยยกเข่าขึ้นเพื่อให้สามารถซ่อมแซมตัวเองได้ เมื่อคุณนั่งลงให้ยกเข่าขึ้นเพื่อให้ยกขึ้นเหนือสะโพก
   • หากคุณกำลังนอนราบให้หนุนเข่าและขาขึ้นให้อยู่เหนือหัวใจและหน้าอก
3. 3 น้ำแข็งเข่าของคุณ เพื่อควบคุมอาการบวมและปวดที่เกิดจาก ACL ที่ฉีกขาดบางส่วนคุณจะต้องแช่แข็งที่หัวเข่าทุกวัน เขียนถุงน้ำแข็งหรือถุงน้ำแข็งลงในผ้าขนหนูเพื่อป้องกันไม่ให้น้ำแข็งสัมผัสผิวหนังของคุณโดยตรงเพราะอาจทำให้เกิดแผลไหม้ได้ วางน้ำแข็งไว้ที่หัวเข่าของคุณเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
   • ระยะเวลาที่สั้นกว่า 15 นาทีจะไม่ช่วยควบคุมอาการบวมหรือปวดได้มากนัก การให้น้ำแข็งไว้ที่หัวเข่านานกว่า 20 นาทีอาจส่งผลให้น้ำแข็งไหม้ผิวหนังได้
4. 4 พิจารณาการผ่าตัดเป็นทางเลือกสุดท้าย หาก ACL ของคุณฉีกขาดจนสุดหรือหากน้ำตาของคุณอยู่ระหว่างการฉีกขาดบางส่วนและทั้งหมดคุณอาจต้องผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมหัวเข่าให้สมบูรณ์ หากเป็นกรณีนี้คุณจะต้องทำการปลูกถ่ายอวัยวะเพื่อเปลี่ยนเอ็นที่ฉีกขาด การปลูกถ่ายอวัยวะที่ใช้บ่อยที่สุดคือเอ็นของกระดูกสะบ้าหัวเข่าหรือเอ็นร้อยหวาย อย่างไรก็ตามการได้รับเส้นเอ็นจากเข่าของผู้บริจาคก็เป็นทางเลือกหนึ่งเช่นกัน
   • พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับกรณีเฉพาะของคุณ
5. 5 ไปทำกายภาพบำบัดเพื่อให้เข่าแข็งแรง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการไปกายภาพบำบัด หลังจากปล่อยให้เข่าหายดีแล้วคุณจะต้องเริ่มฟื้นฟูเข่าเพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บอีก ไปหานักกายภาพบำบัดที่สามารถช่วยคุณเพิ่มระยะการเคลื่อนไหวการฝึกความแข็งแรงและการออกกำลังกายเพื่อความมั่นคง โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถาม ACL ฉีกขาดบางส่วนคืออะไร?โจนาธานแฟรงค์นพ
  ศัลยแพทย์กระดูกและข้อด้านการกีฬาและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลรักษาข้อต่อดร. โจนาธานแฟรงค์เป็นศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ที่อยู่ในเบเวอร์ลีฮิลส์แคลิฟอร์เนียเชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การกีฬาและการดูแลรักษาข้อต่อ การปฏิบัติของดร. แฟรงค์มุ่งเน้นไปที่การผ่าตัดข้อเข่าไหล่สะโพกและข้อศอกที่มีการบุกรุกน้อยที่สุด แฟรงค์สำเร็จการศึกษาแพทยศาสตรบัณฑิตจากคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียลอสแองเจลิส เขาสำเร็จการศึกษาด้านศัลยกรรมกระดูกที่ศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัยรัชในชิคาโกและเป็นเพื่อนร่วมงานด้านเวชศาสตร์การกีฬาออร์โธปิดิกส์และการรักษาสะโพกที่ Steadman Clinic ในเวลรัฐโคโลราโด เขาเป็นทีมแพทย์ประจำทีมสกีและสโนว์บอร์ดของสหรัฐฯ ปัจจุบันดร. แฟรงค์เป็นผู้ตรวจสอบทางวิทยาศาสตร์สำหรับวารสารทางวิทยาศาสตร์ชั้นนำที่ได้รับการตรวจสอบโดยเพื่อนและงานวิจัยของเขาได้ถูกนำเสนอในการประชุมออร์โธปิดิกส์ระดับภูมิภาคระดับชาติและระดับนานาชาติซึ่งได้รับรางวัลมากมายรวมถึงรางวัล Mark Coventry และรางวัล William A Grana อันทรงเกียรติโจนาธานแฟรงค์นพศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์ด้านการกีฬาและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลรักษาข้อต่อคำตอบคำว่า 'ACL ฉีกขาดบางส่วน' อาจหมายความว่าส่วนหนึ่งของ ACL ฉีกขาด แต่ส่วนใหญ่ยังไม่บุบสลาย หรือมัดใดมัดหนึ่งขาด แต่อีกมัดยังคงสภาพเดิม ประการแรกคือการฉีกขาดบางส่วนที่ไม่ต้องผ่าตัด แต่ประการที่สองคุณอาจมีความไม่มั่นคงเมื่อหมุนเข่าหรือไปมา
• คำถามอาการ ACL ฉีกขาดคืออะไร? อาการต่างๆ ได้แก่ เสียงดังหรือความรู้สึกบวมแดงรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัสและยากที่จะลงน้ำหนักที่ขานั้น
• คำถามการฉีกขาดระดับ 2 ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา? ซามูเอลเคอร์วิลล์ การฉีกขาด ACL ระดับ 2 อาจใช้เวลาตั้งแต่ 3 สัปดาห์ถึง 12 สัปดาห์ในการรักษาทุกอย่างขึ้นอยู่กับการรักษาที่คุณมีและความถี่ที่คุณเดินและทำให้รุนแรงขึ้น
• คำถามยาอะไรที่จะช่วยบรรเทาความเจ็บปวดของฉันได้? แพทย์ของคุณสามารถสั่งจ่ายยาแก้ปวดที่มีฤทธิ์แรงกว่าได้ แต่นอกจากนั้นคุณสามารถซื้อยาแก้ปวดที่เคาน์เตอร์ได้เช่น Aleve หรือ Tylenol
• คำถามหาก ACL ของฉันฉีกขาดทั้งหมดฉันควรได้รับการผ่าตัดหรือไม่? ในความคิดของฉันใช่ ฉันฉีกของฉันและรอนานเกินไปที่จะผ่าตัดและจบลงด้วยการฉีกขาดที่แย่ลงมากหลังจากได้รับบาดเจ็บอีกครั้ง แน่นอนปรึกษาแพทย์ของคุณเอง แต่การผ่าตัดน่าจะเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ
• คำถามการฉีกขาดของ ACL บางส่วนหายเองตามธรรมชาติหรือไม่? ใช่เอ็นที่ฉีกขาดบางส่วนในร่างกายรวมถึง ACL ของคุณสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง แม้ว่าโอกาสในการรักษาอย่างเต็มที่โดยไม่มีปัญหาในระยะยาวหรือความอ่อนแอที่หลงเหลืออยู่นั้นไม่น่าเป็นไปได้มากนัก
• คำถามฉันจะกลับไปติดต่อกีฬาได้เร็วแค่ไหนหลังจากที่ ACL ฉีกขาด? ACL ฉีกขาดเต็มรูปแบบจะต้องได้รับการผ่าตัด ดังนั้นโดยปกติหลังจากที่คุณฉีกขาดและได้รับการผ่าตัดแล้วจะใช้เวลาประมาณ 12 เดือนหรือนานกว่านั้น แต่ทั้งหมดขึ้นอยู่กับ% ของกล้ามเนื้อ ACL ก่อนที่คุณจะเล่นจะต้องอยู่ในช่วงยุค 90 คุณสามารถหาสิ่งนี้ได้โดยไปพบนักกายภาพบำบัดพวกเขาจะทำการทดสอบ
• คำถามฉันมี ACL ฉีกขาดบางส่วนเมื่อประมาณหกสัปดาห์ที่แล้วฉันควรเริ่มทำกายภาพบำบัดเมื่อใด เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฉันเริ่มทำกายภาพบำบัดเมื่อฉันอายุ 5 วันหลังการผ่าตัด พูดคุยกับแพทย์ของคุณ
• คำถามฉันอาจมีอาการฉีกขาดบางส่วนและยากที่จะกดเข่า ฉันควรทำอย่างไรดี? ไปหาหมอศัลยกรรมกระดูกทันที ฉันไปหาหมอปกติก่อนและสิ่งที่ทำได้คือแนะนำหมอกระดูกให้ฉันไปหา
• คำถามถ้าเข่าของฉันเป็นสีแดงและไม่สามารถขยับได้และเจ็บมากอาจเป็น ACL ฉีกหรือไม่? เป็นไปได้. รอยแดงเป็นอาการของการฉีกขาดของ ACL แต่สิ่งที่สำคัญจริงๆคือมันเจ็บแค่ไหน คุณบอกว่าคุณขยับเข่าไม่ได้ด้วยซ้ำดังนั้นอาจถึงขั้นกระดูกหักหรือแตกได้ พบแพทย์ของคุณ