ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะขี้เล่นเมื่อเราทุกคนจมอยู่กับความเครียดในชีวิตประจำวันตลอดจนปัญหาร้ายแรงทั้งหมดในโลก ถึงกระนั้นใคร ๆ ก็สามารถหาเวลาให้กับเสียงหัวเราะเล่นเกมและมุมมองเชิงบวกในชีวิตได้มากขึ้น การทำตัวขี้เล่นมากขึ้นจะช่วยลดระดับความเครียดของคุณและจะทำให้คุณมองโลกในแง่ดีมากขึ้น แล้วคุณจะทำอย่างไร? ออกจากการเล่นและทำตามขั้นตอนเหล่านี้
ปลอกแขนสำหรับอาการปวดข้อศอก
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 3: ขี้เล่นกับผู้อื่น
- หนึ่ง ใช้เวลาเรียนรู้จากเด็ก ๆ ให้มากขึ้น การใช้เวลากับลูกมากขึ้นเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการทำตัวขี้เล่นมากขึ้น คุณไม่ควรเล่นกับพวกเขาไม่ใช่เพื่อการสอน พวกเขา เพิ่มเติมเกี่ยวกับชีวิต แต่เรียนรู้เพิ่มเติมจากพวกเขาโดยดูว่าพวกเขาเข้าหาและมองชีวิตอย่างไร เด็ก ๆ มองทุกสิ่งด้วยความอยากรู้อยากเห็นความตื่นเต้นและความสุขและคุณควรเรียนรู้ที่จะเข้าใกล้ชีวิตในลักษณะที่ขี้เล่นมากขึ้นนี้
- หากคุณไม่มีลูกให้ลองเป็นอาสาสมัครกับเด็ก ๆ หรือใช้เวลากับลูก ๆ ของเพื่อนหรือญาติให้มากขึ้น เห็นได้ชัดว่าคุณไม่ควรออกไปข้างนอกและเข้าหาเด็กของคนแปลกหน้า
- 2 เล่นกับสัตว์เลี้ยง. หากคุณมีสุนัขหรือแมวหรือรู้จักเพื่อนที่ชอบเล่นกับสัตว์ให้มากขึ้น ไม่ว่าคุณจะเดินจูงสุนัขหรือโยนลูกบอลไปที่มันหรือเล่นกับแมวและของเล่นขนนกการเล่นกับสัตว์จะเปลี่ยนมุมมองของคุณและทำให้คุณเข้าใกล้ชีวิตด้วยวิธีที่ขี้เล่นและมีแบบแผนน้อยลง คุณสามารถทำงานเป็นสุนัขเดินเล่นหรือใช้เวลานั่งแมวเพื่อเป็นเพื่อนกับสัตว์อื่น ๆ ได้มากขึ้น ถ้าคุณชอบไอเดียเกี่ยวกับสัตว์จริงๆให้อาสาสมัครที่ศูนย์พักพิงสัตว์
- การอยู่รอบตัวที่ไม่ใช่มนุษย์สามารถช่วยให้คุณกำจัดโครงสร้างบางอย่างออกไปจากชีวิตและเข้าใกล้สิ่งต่างๆด้วยวิธีการที่ไม่มีการควบคุม
- 3 เต้นรำ . ไปเรียนซัลซ่าหรือซุมบ้าหรือตีคลับกับเพื่อน ๆ เสยผมไปรอบ ๆ และเต้นรำไปกับดนตรีที่ไร้สาระหรือไร้สาระ ไม่ได้เกี่ยวกับการดูดี แต่เป็นเรื่องของความรู้สึกดีและยิ่งคุณเต้นมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งสามารถปล่อยใจได้มากขึ้นรู้สึกผ่อนคลายและโดยทั่วไปแล้วปล่อยวางสิ่งที่ยับยั้งชั่งใจของคุณคุณก็จะยิ่งขี้เล่นมากขึ้นเท่านั้น
- การเต้นด้วยท่าเฉพาะเช่น'ดั๊กกี้' 'กามเทพสุ่ม'หรือแม้กระทั่ง'The Harlem Shake'สามารถทำให้คุณปล่อยวางได้มากขึ้นเมื่อคุณจมอยู่กับช่วงเวลาของท่าเต้น
- คุณไม่จำเป็นต้องเป็นนักเต้นที่ดีที่จะขี้เล่นด้วยวิธีนี้!
- 4 หัวเราะเยาะตัวเอง. การสามารถหัวเราะเยาะตัวเองเมื่ออยู่กับผู้อื่นเป็นวิธีสำคัญในการทำตัวขี้เล่น หากคุณจริงจังกับตัวเองอยู่เสมอและไม่สามารถถอยหลังและยอมรับได้เมื่อคุณทำตัวโง่ ๆ แสดงความคิดเห็นโง่ ๆ หรือทำอะไรเฮฮาโดยไม่ได้ตั้งใจคุณก็จะไม่มีวันขี้เล่น การได้หัวเราะเยาะตัวเองจะทำให้ผู้คนเห็นสิ่งนั้นคุณสนุกไปไหนมาไหนด้วยและคุณไม่ใช่คนติดโคลนที่ตั้งใจจะทำอะไรจริงจังตลอดเวลา 100%
- การหัวเราะเยาะตัวเองจะช่วยให้คุณผ่อนคลายซึ่งจะทำให้คุณขี้เล่นมากขึ้น
- มองหาอารมณ์ขันหรือประชดแม้ในสถานการณ์ที่อึดอัด
- 5 ตีคนเบา ๆ หากคุณกำลังแฮงเอาท์กับเพื่อนที่ดีและอยู่ระหว่างการโต้เถียงเยาะเย้ยให้พยายามตีเบา ๆ หรือผลักกัน วิธีนี้จะได้ผลดีที่สุดหากคุณกำลังเดินไปรอบ ๆ บนชายหาดหรือนั่งอยู่ในสวนสาธารณะที่ไหนสักแห่ง - อาจไม่ใช่ที่ร้านอาหารหรืองานที่เป็นทางการ เพียงแค่ตีเพื่อนเบา ๆ ถ้าอารมณ์เหมาะสมจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสนุกสนานมากขึ้นในการเข้าหาชีวิตและมิตรภาพ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้จักบุคคลอื่นดีพอและการกดปุ่มนั้นตอบสนอง
- 6 แซวเพื่อนเบา ๆ . ความสามารถในการแกล้งผู้คนเป็นส่วนสำคัญของการเป็นคนขี้เล่น ซึ่งหมายถึงการรู้จักผู้คนดีพอที่จะสามารถสร้างความสนุกสนานให้กับสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ของพวกเขาได้ตั้งแต่ความหลงใหลในช็อกโกแลตไปจนถึงความเงอะงะ ตราบใดที่การล้อเล่นนั้นไม่ได้มีอารมณ์ขันหรือเหนือกว่าความสามารถในการแกล้งผู้อื่นและการถูกแกล้งจะทำให้คุณเป็นคนขี้เล่นมากขึ้น
- ยิ่งคุณแกล้งคนมากเท่าไหร่คุณก็จะรู้ว่าขอบเขตของพวกเขาอยู่ที่ไหน
- การแกล้งคนอื่นจะช่วยเตือนคุณว่าคุณควรเป็นคนขี้เล่นมากกว่านี้และอย่าจริงจังกับชีวิตมากเกินไป
- 7 เข้าร่วมการต่อสู้ที่น่าตื่นเต้น การต่อสู้แบบจี้เป็นอีกวิธีที่ดีในการทำให้ชีวิตประจำวันของคุณมีชีวิตชีวามากขึ้น หากคุณมีลูกนี่เป็นเป้าหมายหลักสำหรับการต่อสู้ที่จั๊กจี้ คนสำคัญของคุณก็เป็นเป้าหมายที่ดีเช่นกัน เพื่อนที่ดีอาจเป็นเป้าหมายที่ดีได้ตราบเท่าที่คุณพบเวลาที่เหมาะสมและอีกฝ่ายก็อยู่ในนั้น การนั่งเอนหลังสนุกสนานและพยายามจี้ใจคนที่คุณอยู่ด้วยเป็นอีกวิธีที่ดีในการทำตัวขี้เล่น
- อีกครั้งตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสบายใจกับคนที่คุณกำลังจั๊กจี้ก่อนที่จะเริ่ม
- 8 เล่นเกมส์. การตั้งเป้าหมายในการเล่นเกมให้มากขึ้นในชีวิตเป็นวิธีที่ดีในการเล่นเกมมากขึ้น การชวนผู้คนมารวมตัวกันในค่ำคืนแห่งการเล่นเกมหรือการแนะนำเกมให้กับเพื่อน ๆ ของคุณเมื่อคุณกำลังแฮงเอาท์เป็นวิธีที่ดีในการทำสิ่งที่แตกต่างออกไปและทำให้ชีวิตทางสังคมของคุณแตกต่างและสนุกสนาน คุณได้ลองโจรใหญ่เหรอ? แล้วเก้าอี้ดนตรีเหรอ? หรือกลบเศษสตางค์?
- เกมอื่น ๆ ที่คุณสามารถลองได้ ได้แก่ Risk, charades, Simon Says, Twister, เกมกระดานและ เทคนิคมายากล .
- คุณยังสามารถลองสร้างเกมจากกิจกรรมประจำวัน ตัวอย่างเช่นหากคุณและคู่ของคุณทำอาหารเย็นที่บ้านเป็นประจำลองท้าให้พวกเขาทำอาหารเพื่อดูว่าใครสามารถทำอาหารโปรดของคุณได้ดีที่สุด
- 9 มีส่วนร่วมในกีฬามากขึ้น การเล่นกีฬาโดยไม่จริงจังเป็นวิธีที่ดีในการเล่นกีฬาและใช้เวลากับเพื่อน ๆ มากขึ้น หากคุณมีความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงานหรือแค่อยากมีเพื่อนลองจัดโบว์ลิ่งรายสัปดาห์หรือรายเดือนหรือให้เพื่อนร่วมงานเข้าร่วมลีกซอฟต์บอลกับคุณ เข้าร่วมทีมกีฬานอกโรงเรียนหรือหาเพื่อนที่ดีมาเล่นเทนนิสหรือบาสเก็ตบอลกับคุณ
- การเล่นกีฬามากขึ้นทำให้คุณไม่กังวลเกี่ยวกับงานและจะทำให้คุณเป็นคนขี้เล่นโดยรวมมากขึ้น
- 10 เป็นกีฬาที่ดี อย่าเป็นผู้แพ้ที่เจ็บ! ไม่มีเหตุผลที่จะทำอะไรเป็นการส่วนตัว เมื่อคุณกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับความเหมาะสมและสุภาพคุณจะสูญเสียความขี้เล่นและอารมณ์ขันไปมาก หากคุณพูดสิ่งที่ไม่เหมาะสมโดยไม่ได้ตั้งใจพร้อมที่จะขอโทษอย่างแท้จริง แต่ในการเล่นมีความสามารถในการแข่งขันและการล้อเลียนที่สร้างความตึงเครียดที่น่าตื่นเต้น
- สิบเอ็ด เล่าเรื่องตลกขำขัน ทุกคนชอบเรื่องตลกไม่ว่ามันจะซ้ำซากแค่ไหนก็ตาม ถ้าคุณอยากเป็นคนขี้เล่นมากขึ้นให้เรียนรู้เรื่องตลกซ้ำซากและทดสอบกับผู้คน ตราบเท่าที่คุณไม่จริงจังเกินไปเมื่อคุณบอกพวกเขาและทำให้ชัดเจนว่าคุณรู้ว่าคุณเป็นคนโง่เรื่องตลกจะถูกนำไปใช้ในทางที่ถูกต้อง ถ้าคนไม่หัวเราะอย่างน้อยพวกเขาก็จะคร่ำครวญกับความพยายามของคุณที่จะทำให้เป็นเรื่องตลกไม่ว่าจะเกี่ยวข้องกับการเล่นสำนวนหรือการอ้างอิงโง่ คุณสามารถลองเคาะเป็นเรื่องตลกเครื่องบดน้ำแข็งเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยสั้น ๆ หรืออะไรก็ได้ที่เรือของคุณลอยอยู่
- ลองอันนี้. พูดเสียงดังว่า 'หมีขั้วโลก!' เมื่อเพื่อนของคุณจ้องมองคุณเพียงแค่ยักไหล่และพูดว่า 'อะไรนะ? ฉันแค่พยายามทำลายน้ำแข็ง! '
- แล้วเรื่องตลกเคาะย้อนกลับล่ะ? บอกเพื่อนของคุณว่าคุณเป็นคนตลกเคาะประตูแล้วพูดว่า 'โอเคเริ่มเลย' เพื่อนของคุณจะพูดว่า 'Knock-knock' และคุณสามารถพูดว่า 'ใครอยู่ที่นั่น?' จากนั้นคุณสามารถหัวเราะเมื่อเห็นว่าเพื่อนสับสนแค่ไหนเมื่อเขารู้ว่าเขาไม่มีคำตอบ
- 12 จัดปาร์ตี้เครื่องแต่งกาย การแต่งตัวไม่จำเป็นต้องมีแค่วันฮาโลวีน การสวมเครื่องแต่งกายช่วยให้ผู้คนละทิ้งอัตลักษณ์และมีความสนุกสนานในการใช้ชีวิตมากขึ้น คุณสามารถจัดปาร์ตี้คอสตูมได้ทุกเมื่อและแน่นอนว่ามันจะทำให้คุณดูขี้เล่นมากขึ้น นี่คือปาร์ตี้เครื่องแต่งกายที่ยอดเยี่ยมที่จะโยน:
- ปาร์ตี้ Great Gatsby สุดคลาสสิก
- ให้ทุกคนแต่งตัวเป็นสัตว์ตัวโปรด
- จัดปาร์ตี้วันหยุด 'เสื้อกันหนาวคริสต์มาสน่าเกลียด'
- ให้คนอื่นแต่งตัวเป็นไอดอลในวัยเด็กที่พวกเขาชื่นชอบ
- ให้คนแต่งตัวเป็นตัวละครในวรรณกรรม
- มีปาร์ตี้เอเลี่ยนอวกาศ
- มีปาร์ตี้แต่งตัวข้ามเพศ
ส่วน 2 จาก 3: เป็นคนขี้เล่นด้วยตัวเอง
- หนึ่ง เพิ่มเพลงลงในกิจวัตรประจำวันของคุณ ดนตรีเป็นวิธีที่ดีในการปลดปล่อยและลดความเครียด หาเวลาสองสามนาทีในแต่ละวันที่คุณสามารถเพิ่มเพลงลงในกิจวัตรของคุณได้ บางทีคุณอาจมีเพลงโปรดที่คุณสามารถเป่านกหวีดในที่ทำงานหรือบางทีคุณอาจชอบร้องเพลงตอนอาบน้ำ คุณยังสามารถจัดปาร์ตี้เต้นรำกับตัวเองได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการให้มารับ
- 2 เดินเล่นโดยไม่มีจุดหมายปลายทาง ก้าวออกไปนอกบ้านและตั้งเป้าหมายในการเดินเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงในทิศทางที่คุณไม่เคยไปมาก่อน ดูสิ่งที่คุณสังเกตเห็นระหว่างทางออกและเล่นเกมว่าคุณเห็นสุนัขกี่ตัวนักดับเพลิงบ้านสองชั้นหรือดอกไม้บางชนิดที่คุณเห็น อย่าคุยโทรศัพท์หรือคิดถึงงานในขณะที่คุณกำลังเดิน พยายามถ่ายภาพทิวทัศน์ให้มากที่สุด
- คุณสามารถนำโทรศัพท์ติดตัวไปด้วยได้ แต่จะป้องกันไม่ให้สูญหายเท่านั้น!
- 3 สร้างงานศิลปะด้วยตัวคุณเอง อย่าสร้างงานศิลปะโดยมีเป้าหมายเพื่อขายหรือสร้างความประทับใจให้กับผู้อื่น บอกตัวเองว่าคุณกำลังทำบางอย่างเพื่อตัวคุณเองและตัวคุณเองเท่านั้น คุณสามารถสร้างรูปปั้นแมวของคุณเขียนเรื่องสั้นเกี่ยวกับวัยเด็กของคุณเขียนโคลงของคุณเองหรือร้องเพลงเกี่ยวกับผักที่คุณชอบน้อยที่สุด การวาดภาพสีน้ำมันหรือสีน้ำเป็นอีกวิธีที่ดีในการสร้างงานศิลปะที่สนุกสนานหรือมีความหมาย ปิดโทรศัพท์คอมพิวเตอร์หรือสิ่งรบกวนอื่น ๆ ที่จะทำให้คุณจดจ่ออยู่กับการสร้างสรรค์งานศิลปะ
- ทิ้งไว้อย่างน้อยสองชั่วโมงเพื่อทำ มุ่งเน้นไปที่การสร้างสรรค์ของคุณอย่างแท้จริงและไม่มีอะไรอื่น
- 4 สร้างกวีนิพนธ์แม่เหล็ก วางบทกวีแม่เหล็กไว้บนตู้เย็นของคุณ ทุกเช้าสร้างบทกวีใหม่ด้วยคำยืม การทำเช่นนี้ในขณะที่คุณเพิ่งตื่นนอนจะทำให้คุณตื่นตัวมากขึ้นทำให้ความคิดสร้างสรรค์ของคุณไหลเวียนและจะทำให้คุณรู้สึกสนุกสนานมากขึ้นตลอดทั้งวัน หากคุณไม่มีเวลาเขียนกลอนใหม่ทุกเช้าพยายามเขียนทุกเช้าวันอาทิตย์เพื่อให้คุณไปได้ตลอดทั้งสัปดาห์
- ถ้ามีเพื่อนมาแนะนำให้เขาผสมคำพูดของคุณ
- 5 ทำหน้าตลกใส่ตัวเองในกระจก นี่เป็นวิธีที่ดีในการป้องกันตัวเองไม่ให้โลกจริงจังเกินไป นอกจากนี้ยังเป็นการผ่อนคลายความเครียดที่ดีหากคุณอยู่ท่ามกลางสถานการณ์ที่รุนแรงและต้องใช้เวลาพักหายใจสักครู่ แค่จ้องมองตัวเองในกระจกและทำหน้าตลกใส่ตัวเองอย่างน้อยสี่หน้าไม่ว่าคุณจะแลบลิ้นเห่าบึ้งตึงหรือกัดฟันจนทำให้ตัวเองปรี๊ดแตก
- หากคุณมีเพื่อนที่มีเวลาว่างสักสองสามนาทีให้ถ่ายรูปใบหน้าโง่ ๆ ของกันและกันแล้วส่งให้กันและกัน
- 6 ดูวิดีโอ YouTube โง่ ๆ ใครบอกว่าคุณไม่มีเวลาไปดูแมวเล่นกับกล้วยหรือดูข้อมูลเชิงลึกล่าสุดของ Jenna Marbles เกี่ยวกับชีวิตของ Jenna Marbles ทุกคนมีเวลาว่างห้านาทีดังนั้นให้ท่อง YouTube จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ทำให้คุณแตกได้อย่างแท้จริง คุณอาจพบวิดีโอที่สามารถทำให้คุณหัวเราะได้ทุกครั้งแม้ว่าจะเป็นวิดีโอสิบวินาทีของผู้รักษาประตูที่ถูกลูกฟุตบอลล้มทับ ใส่วิดีโอนี้ไว้ในรายการโปรดของคุณและเล่นด้วยตัวคุณเองในเวลาที่เครียดคุณจะรู้สึกผ่อนคลายและสนุกสนานมากขึ้น
- หากคุณรู้สึกขี้เล่นจริงๆคุณสามารถสร้างวิดีโอ YouTube ของคุณเองได้
- 7 หัวเราะด้วยตัวเอง. สามารถหัวเราะได้ตามลำพังและใน บริษัท ที่ดี ทำทุกอย่างที่ต้องการเพื่อให้ตัวเองหัวเราะ - ดู YouTube อ่านการ์ตูนดู คืนวันเสาร์สด เมื่อคุณอยู่อ่านบันทึกของ Tina Fey หรือดู สาวคนใหม่ หรือแม้แต่การแสดงตลกแบบยืนขึ้นจนคุณท้องหัวเราะ ความสามารถในการตีบทแตกได้เองจะทำให้คุณเป็นคนขี้เล่นรักสนุกและจะทำให้คุณหัวเราะกับคนอื่นได้ง่ายขึ้น
- การค้นหาสิ่งที่ทำให้คุณหัวเราะได้ด้วยตัวเองยังช่วยให้คุณแบ่งปันกับคนอื่น ๆ ได้ บางทีคุณอาจพบคลิป YouTube ระเบิดที่จะได้รับความนิยมอย่างมากในงานปาร์ตี้
- 8 เล่นโยคะ. โยคะเป็นการฝึกที่สนุกสนานมากและทุกอย่างเกี่ยวกับการสำรวจว่าร่างกายของคุณสามารถทำได้และไม่สามารถทำอะไรได้บ้าง ไม่มีวิธีเดียวในการฝึกโยคะให้สมบูรณ์และชั้นเรียนส่วนใหญ่จะไม่มีที่ว่างเพื่อความยืดหยุ่นและความสนุกสนานไม่ว่าคุณจะพยายามฝึกฝนการใช้ขาตั้งกล้องแบบขาตั้งกล้องแบบขาเดียวหรือเพียงแค่สำรวจท่าทางของทารกที่มีความสุขในทางที่ลึก
- โยคะช่วยให้มีพื้นที่สำหรับการสำรวจซึ่งเป็นสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้มีความสนุกสนานมากขึ้น อย่ากลัวที่จะลองทำอะไรบางอย่างจากโซนสบายของคุณนั่นคือสิ่งที่เกี่ยวกับโยคะ
ส่วน 3 จาก 3: ไปที่ Extra Mile
- หนึ่ง มีพลังมากขึ้น การมีพลังงานมากขึ้นจะทำให้คุณเป็นคนขี้เล่นมากขึ้น สาเหตุหนึ่งที่ผู้คนเลิกขี้เล่นเพราะพวกเขาเหนื่อยเกินไปที่จะเล่นเกมหรือจริงจังกับโลกน้อยลง ดังนั้นพยายามกินอาหารให้สมดุล 3 มื้อพักผ่อนให้เพียงพอใช้เวลาสังสรรค์และหลีกเลี่ยงสิ่งที่จะทำให้คุณเหนื่อยล้าเกินกว่าจะยิ้มได้
- มีหลายล้านวิธีที่จะทำให้คุณมีพลังมากขึ้นตั้งแต่การเปลี่ยนถุงเท้าในตอนกลางวันไปจนถึงการสวมใส่สีที่สว่างขึ้นเพื่อเพิ่มพลังงาน
- 2 บอกว่าใช่มากขึ้น นี่เป็นอีกวิธีสำคัญที่จะทำให้คุณดูขี้เล่นมากขึ้น เมื่อคุณยังเป็นเด็กคุณต้องตอบว่าใช่กับสิ่งใหม่ ๆ ที่อยู่ตรงหน้าคุณ เมื่อคุณโตขึ้นคุณจะคุ้นเคยกับนิสัยและกิจวัตรประจำวันของคุณมากขึ้นและไม่ค่อยสนใจในกิจกรรมใหม่ ๆ ดังนั้นถ้าคุณอยากขี้เล่นมากขึ้นให้พูดว่าใช่เพื่อรับคำเชิญมากขึ้นและตอบตกลงในครั้งต่อไปที่มีคนอยากไปสวนสัตว์กับคุณสอนวิธีเล่นปาหี่หรือเข้าชั้นเรียนเซรามิก ความดีเท่านั้นที่จะมาจากมัน
- ตั้งเป้าหมายในการตอบว่าใช่เพิ่มขึ้นอย่างน้อย 30% ในชีวิตประจำวันของคุณ
- หยุดด้วยข้อแก้ตัว ครั้งต่อไปที่คุณไม่พูดอะไรให้ถามตัวเองว่าอะไรทำให้คุณหยุดชะงักได้จริงๆ มันเหนื่อย? ความเกียจคร้าน? กลัวที่จะลองอะไรใหม่ ๆ ?
- 3 ออกจากเขตสบาย ๆ . การออกจากเขตสบาย ๆ จะทำให้คุณกลายเป็นคนขี้เล่นอย่างแท้จริง ทำสิ่งที่ทำให้คุณกลัวอย่างสิ้นเชิงไม่ว่าจะเป็นการเรียนว่ายน้ำลองอาหารเอธิโอเปียหรือออกไปเที่ยวกับกลุ่มคนที่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรเหมือนกันกับคุณ การออกจากเขตสบายของคุณจะสอนให้รู้ว่าคุณมีอะไรให้เรียนรู้และทำมากกว่าที่คิดและสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจอาจเป็นรางวัลที่คุ้มค่าที่สุด
- คุณจะไม่มีวันขี้เล่นอย่างแท้จริงถ้าคุณทำห้าสิ่งเดิม ๆ ทุกสัปดาห์ พยายามทำอะไรที่ทำให้คุณไม่สบายใจอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
- ออกไปเที่ยวกับคนที่ท้าทายให้คุณลองทำสิ่งใหม่ ๆ
- 4 ให้เวลากับความสนุกสนาน หลายคนไม่ขี้เล่นมากพอเพียงเพราะพวกเขาไม่มีเวลา ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำหนดเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อสัปดาห์ไว้ในตารางสำหรับ 'เวลาเล่น' - คุณสามารถเรียกสิ่งนั้นได้จากผู้วางแผนเพื่อให้คุณรู้ว่าเวลานี้ไม่ควรจริงจังเกินไป คุณอาจคิดว่าการจัดตารางเวลาให้สนุกและไร้กังวลเอาชนะจุดประสงค์ของมันได้ แต่ในความเป็นจริงแล้วการทำให้เวลาสนุกสนานเป็นเรื่องครึ่งหนึ่งของการต่อสู้
- กำหนดตารางเวลาที่ผู้อื่นสามารถเข้าร่วมได้เช่นกัน จัดงานคืนเล่นเกมประจำสัปดาห์หรือกำหนดเวลาคืนประจำสัปดาห์กับเพื่อนของคุณ จากนั้นลองสิ่งที่สนุกและใหม่เช่นห้องหลบหนีหรือชั้นเรียนทำอาหาร
- 5 อย่าปล่อยให้คนอื่นทำให้คุณผิดหวัง ถ้าคุณเล่นตลกหรือเล่นหูเล่นตากับใครสักคนแล้วพวกเขาคำรามหรือกลอกตาหรือมองคุณเหมือนมีหัวสิบหัวคิดในแง่บวก! ลองนึกดูว่าเด็กคนหนึ่งจะทำอะไร - ยักไหล่และเด้งออกไปหาเพื่อนเล่นคนอื่น
- 6 อยู่ในช่วงเวลา การใช้ชีวิตในช่วงเวลานั้นคือการใช้ชีวิตเหมือนไม่มีวันพรุ่งนี้ ต้องฝึกฝน แต่ท้ายที่สุดคุณจะมีชีวิตที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น ในการทำเช่นนี้คุณต้องตระหนักถึงความงามในทุกช่วงเวลาและในกิจกรรมประจำวัน คนที่ขี้เล่นที่สุดคือคนที่ 'ปรับตัว' มากที่สุดในปัจจุบัน พวกเขาหลงใหลโลกมากในขณะนี้พวกเขามักจะหาวิธีที่จะมีส่วนร่วม!
- 7 ยิ้มให้มากขึ้น. เพียงแค่พยายามยิ้มให้มากขึ้นไม่ว่าคุณจะอยู่คนเดียวเดินผ่านคนแปลกหน้านั่งเรียนหรือออกไปเที่ยวกับเพื่อนเก่าก็จะทำให้คุณเป็นคนขี้เล่นมากขึ้นและพร้อมเปิดรับพลังบวกทั้งหมดในโลก . คุณจะไม่สามารถทำตัวขี้เล่นได้ถ้าคุณทำหน้านิ่วคิ้วขมวดและการยิ้มมากขึ้นจะทำให้คุณเปิดใจกับเกมทั้งหมดที่โลกมีให้มากขึ้น
- คุณยังยิ้มได้เมื่อไม่มีใครอยู่ใกล้ ๆ การยิ้มด้วยตัวเองจะทำให้คุณมีความคิดเชิงบวกและขี้เล่นมากขึ้น
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา
เคล็ดลับ
- หากมีคนบอกให้คุณหยุดเช่นถ้าเขาอารมณ์ไม่ดีหรือไม่ชอบทัศนคติขี้เล่นให้หยุด นี่ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาไม่ชอบคุณ แต่หมายความว่าพวกเขาไม่ได้อยู่ในอารมณ์ที่จะเล่น
- ในขณะที่ความขี้เล่นมีส่วนเกี่ยวข้องกับการติดต่อกับลูกภายในของคุณ แต่จำไว้ว่ามีความแตกต่างระหว่างการเป็น 'เด็ก' และ 'เด็ก . ความขี้เล่นไม่จำเป็นต้องรวมถึงอารมณ์ฉุนเฉียวความไม่รู้หรือพฤติกรรมที่ไร้สาระ
โฆษณา
