วิธีเล่นแบดมินตันให้ดีขึ้น

แบดมินตันเป็นกีฬาที่สนุกสนานและเป็นการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยม ในการเป็นนักแบดมินตันที่น่าพิศวงคุณต้องมีเท้าที่รวดเร็วปานสายฟ้าเทคนิคที่แข็งแกร่งและกลยุทธ์ที่ชาญฉลาด หากคุณรู้วิธีการเล่นแบดมินตันแล้ว แต่ต้องการยกระดับเกมของคุณคุณจะต้องหาวิธีเพิ่มจุดแข็งและใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของคู่ต่อสู้

เทคนิคการเล่นแบดมินตันแบบฝึกหัดและการอุ่นเครื่อง

เทคนิคแบดมินตันเบื้องต้น แบบฝึกหัดเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและความคล่องตัวในการเล่นแบดมินตัน อุ่นเครื่องสำหรับแบดมินตัน

ส่วน หนึ่ง จาก 3: การเรียนรู้พื้นฐาน

  1. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 1

    หนึ่ง ส่วนใหญ่พยายามตีตรงกลางลูกขนไก่ คุณควรตีตรงกลางยางกลมหรือ 'จุดหวาน' ของรถรับส่งทุกครั้ง คุณสามารถฝึกเทคนิคนี้ได้โดยมองไปที่ตรงกลางของกระสวยเมื่อคุณยิงเหนือศีรษะ นอกจากนี้คุณยังสามารถฝึกด้วยมือของคุณเพื่อลองสัมผัสกับรถรับส่ง
  2. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 2

    2 ตีกระสวยที่ด้านบนสุดของส่วนโค้ง เพื่อให้ได้รับประโยชน์จากความเร็วและความสูงที่สร้างขึ้นโดยรถรับส่งให้กดที่ด้านบนสุดของส่วนโค้ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณยิงนักฆ่าเหนือศีรษะและควบคุมตำแหน่งของรถรับส่งได้มากขึ้น อย่ารอให้รถรับส่งเข้ามาใกล้คุณมิฉะนั้นจะสูญเสียโมเมนตัมและความสูง
  3. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 3

    3 กลับไปที่กลางคอร์ททุกครั้งหลังจากที่คุณชนรถรับส่ง กลับมาที่กลางหลังคอร์ท วิธีนี้จะทำให้คู่ต่อสู้วิ่งเข้าหาคุณได้ยากขึ้นและพุ่งชนรถรับส่งในที่ที่คุณไม่สามารถเข้าถึงได้ การยืนอยู่กลางสนามในขณะที่ขยับเท้าและเตรียมพร้อมสำหรับการยิงครั้งต่อไปจะทำให้คุณอยู่ใน 'ตำแหน่งเตรียมพร้อม'
  4. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 4

    4 ตีกระสวยไปทางเส้นหลัง การตีลูกกระสวยไปทางเส้นหลังต้องใช้ความแม่นยำและความแข็งแกร่งและจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณต้องสับไปข้างหลังและตีลูกขนด้วยความแรงจำนวนมากเพื่อให้ลูกยิงของคุณกลับมา หากคุณไม่แน่ใจว่าจะตีลูกรับส่งที่ไหนต่อไปและเส้นหลังเปิดกว้างให้เล็งไปที่นั่น ในตอนเริ่มต้นให้เล็งรถรับส่งก่อนเส้นหลังเล็กน้อยเพื่อที่คุณจะได้ไม่ผิดพลาดหากมันหลุดออกจากขอบเขตหลังเส้นหลัง
  5. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 5

    5 ฝึกซ้อมเท้าของคุณ แบดมินตันก็เหมือนกับการเล่นสควอช - ความสำเร็จอยู่ที่ฟุตเวิร์ค หากคุณวางเท้าแบนบนสนามคุณจะไม่สามารถคืนช็อตของคุณได้ ให้อยู่บนปลายเท้าของคุณขยับเท้าขึ้นและลงในขณะที่คุณรอเพื่อส่งคืนการยิงและขยับเท้าไปมาและไปด้านข้างในการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อจัดตำแหน่งตัวเองเพื่อกลับการยิง อย่าขี้เกียจและเอื้อมมือออกไปกว้างเกินไปเพื่อพยายามกลับรถรับส่ง แต่ให้ขยับเท้าเล็กน้อยแทนจนกว่ารถรับส่งจะอยู่ในตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบ มีแบบฝึกหัดบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยในการฝึกฝน:
    • กระโดดหมอบ - วางมือทั้งสองข้างไว้ที่หลังของคุณจากนั้นงอเข่าให้ต่ำที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นกระโดดให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ทำแบบฝึกหัดนี้ 10 ครั้ง แบบฝึกหัดนี้จะทำให้หัวเข่าและแกนกลางของคุณแข็งแรงขึ้นเพื่อให้คุณสามารถกระโดดต่อยได้อย่างสมบูรณ์แบบในการแข่งขัน
    • บันได Agility - มีการออกกำลังกายที่หลากหลายที่คุณสามารถทำได้ด้วยอุปกรณ์นี้ ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณพัฒนาเท้าได้ดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความอดทนอีกด้วย
    • ปอด - บางคนเกลียดการออกกำลังกายนี้ แต่จริงๆแล้วช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อที่ขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งรูปสี่เหลี่ยมของคุณ ฉันอยากจะแนะนำให้พวกคุณทำ 10 reps กระโดดปอดด้านหน้าและ 10 reps ด้านข้างปอด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณทำปอดใหญ่เมื่อคุณทำ วิธีนี้จะช่วยให้คุณขึ้นรถรับส่งได้ง่ายโดยเฉพาะที่สนามด้านหน้า อย่าลืมทำด้วยเทคนิคที่ถูกต้องด้วย
    • ภาพเงารอบคอร์ท (มีหรือไม่มีรถรับส่ง) - เมื่อคุณเข้าใจวิธีขึ้นรถรับส่งในทุกมุมบนคอร์ทแล้ว หาคู่หูหรือโค้ชเพื่อช่วยชี้มุมบนสนามจากนั้นเดินเท้าไปยังจุดที่เขา / เธอชี้ไว้


  6. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 6

    6 ฝึกเสิร์ฟสั้น ๆ ไม่ว่าคุณจะเล่นเดี่ยวหรือคู่การเสิร์ฟสั้น ๆ จะจับคู่ต่อสู้ของคุณไม่ทัน เขาจะไม่คาดหวังและอาจไม่สามารถวิ่งกลับมาเสิร์ฟได้ทันเวลา ในการตีลูกเสิร์ฟระยะสั้นคุณไม่ควรตีลูกขนไก่เบา ๆ ไม่เช่นนั้นลูกจะตกลงไปข้างสนาม แต่ให้ตีที่จุดสัมผัสที่สูงขึ้นและวางให้ใกล้กับแร็กเก็ตแทนที่จะอยู่ด้านหน้าของไม้
  7. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 7

    7 ฝึกฝนการเสิร์ฟยาว ๆ ในซิงเกิ้ล ในซิงเกิ้ลการตีลูกเสิร์ฟยาวไปจนถึงด้านหลังของเส้นเสิร์ฟจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณไม่ระวังตัว เขาอาจจะยืนอยู่หน้ารถรับส่งและพลาดได้โดยสิ้นเชิงหรือเขาอาจไม่มีพลังเพียงพอที่จะส่งคืน ในการตีลูกเสิร์ฟที่ยาวขึ้นให้ลูกรับส่งตกลงไปข้างหน้าคุณในขณะที่คุณเหวี่ยงไม้กลับไปด้านหลังจนเกือบถึงระดับไหล่เพื่อที่คุณจะได้สร้างโมเมนตัมมากขึ้นก่อนที่คุณจะเหวี่ยงไปข้างหน้าและชนลูก
  8. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 8

    8 อย่ายอมแพ้. พยายามตีกระสวยเสมอ โฆษณา

ส่วน 2 จาก 3: ใช้ประโยชน์จากจุดอ่อนของฝ่ายตรงข้าม

  1. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 9

    หนึ่ง เข้าใจเกมของคู่ต่อสู้ เมื่อคุณกำลังเล่นกับคู่ต่อสู้ใหม่ไม่ว่าจะเป็นการแข่งขันหรือระหว่างเกมกระชับมิตรที่การออกนอกบ้านกับครอบครัวคุณควรประเมินเกมของคู่ต่อสู้แม้ในขณะที่คุณกำลังอุ่นเครื่อง คุณควรมองหาสิ่งสำคัญบางประการ: หากคู่ต่อสู้ของคุณเป็นผู้เล่นที่ก้าวร้าวหรือตั้งรับหากโฟร์แฮนด์หรือแบ็คแฮนด์เป็นลูกยิงที่โดดเด่นของเขาและจุดอ่อนใด ๆ เช่นการวางเท้าที่ช้าหรือผลตอบแทนจากการดร็อปที่อ่อนแอซึ่งคุณสามารถใช้ประโยชน์ได้
  2. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 10

    2 ทำให้คู่ต่อสู้ของคุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ สนาม อย่ายิงทุกนัดไปยังตำแหน่งเดียวกันของสนามของฝ่ายตรงข้ามจะสามารถทำนายการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของคุณได้ทุกครั้ง ให้ผสมผสานสิ่งต่างๆเข้าด้วยกันโดยการกดปุ่มหล่นตามด้วยการยิงไปที่เส้นฐานหรือโดยการย้ายคู่ต่อสู้จากด้านขวาไปทางด้านซ้ายของสนาม การเคลื่อนที่จากด้านหน้าไปด้านหลังของคอร์ตนั้นยุ่งยากเป็นพิเศษเว้นแต่คู่ต่อสู้ของคุณจะมีเท้าที่ว่องไวมาก
  3. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 11

    3 ยิงไปทางแบ็คแฮนด์ของคู่ต่อสู้ ผู้เล่นหลายคนอ่อนแอกว่าในด้านแบ็คแฮนด์ดังนั้นลองยิงไปทางแบ็คแฮนด์ของคู่ต่อสู้และดูว่าสิ่งนี้ทำให้คู่ต่อสู้ของคุณกลับมายิงน้อยลงหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ใช้ประโยชน์จากแบ็คแฮนด์ของคู่ต่อสู้ต่อไป
    • แบ็คแฮนด์ของคุณคือด้านซ้ายสำหรับผู้เล่นที่ถนัดขวาและด้านขวาสำหรับผู้เล่นที่ถนัดซ้าย
  4. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 12

    4 ตีลูกสั้นง่ายๆ เมื่อคุณขึ้นตาข่ายเพียงแค่ตีลูกขนสั้น ๆ แทบจะไม่ข้ามไปยังฝั่งของคู่ต่อสู้ วิธีนี้จะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณวิ่งหนีและจะจับเขาไว้ไม่อยู่ นี่เป็นเทคนิคที่ยอดเยี่ยมหากคู่ต่อสู้ของคุณอยู่ในตำแหน่งใกล้เส้นหลัง หากคู่ต่อสู้ของคุณรู้ว่าคุณกำลังจะยิงสั้นคุณจำเป็นต้องปัดลูกขนไก่ข้ามฝ่ายตรงข้ามหรือไปอีกด้านหนึ่งและถ้าคุณไม่ทำเช่นนี้ฝ่ายตรงข้ามของคุณจะบินกระสวยใกล้เส้นหลัง
  5. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 13

    5 เปลี่ยนทิศทางของรถรับส่ง หากคู่ต่อสู้ของคุณพุ่งเข้ามาที่คุณโดยตรงให้ตีลูกกระสวยไปในทิศทางอื่นแทนที่จะพุ่งกลับไปที่คู่ต่อสู้ของคุณโดยที่เขาคาดหวังว่ามันจะไป วิธีนี้จะได้ผลดีเป็นพิเศษหากรถรับส่งสร้างแรงผลักดันได้มาก หากคุณเดินเร็วคุณสามารถเปลี่ยนทิศทางของลูกรับส่งและไม่ให้เวลาคู่ต่อสู้มากพอที่จะตอบสนองต่อรถรับส่งที่เคลื่อนที่เร็ว
  6. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 14

    6 ยิงหล่นตามด้วยการยิงไปที่ด้านหลังของสนาม หากคุณมีความเชี่ยวชาญในการยิงหล่นแล้วให้ใช้มันเพื่อให้คู่ต่อสู้ของคุณวิ่งไปที่ด้านหน้าของสนาม จากนั้นกลับการยิงครั้งต่อไปจนสุดทางด้านหลังของคอร์ท สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะบังคับให้คู่ต่อสู้ของคุณก้าวเท้าอย่างรวดเร็ว แต่ยังทำให้เขาไม่ทันระวังอีกด้วย นี่เป็นวิธีที่ดีในการทำให้คู่ต่อสู้ของคุณเหนื่อย
    • ในการยิงลูกตกให้กดลูกขนไก่เบา ๆ ให้มันข้ามตาข่าย
  7. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 15

    7 ทำให้คู่ต่อสู้เล่นเกมตามสไตล์ของคุณ หากคุณชอบอยู่ใกล้ตาข่ายให้เสิร์ฟสั้น ๆ ยิงลูกโดดและทำทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าฝ่ายตรงข้ามไม่สามารถตีลูกเข้าเส้นหลังได้ หากคุณสบายกว่าที่เส้นหลังให้เสิร์ฟยาวและยิงไกลอย่างรวดเร็วเพื่อให้คู่ต่อสู้ของคุณไม่มีโอกาสเคลื่อนตัวคุณเข้าหาตาข่าย ทำให้ฝ่ายตรงข้ามสูญเสียการควบคุมทั้งหมดในขณะที่คุณเล่นเกมสไตล์ของคุณและเพิ่มจุดแข็งของคุณ โฆษณา

ส่วน 3 จาก 3: การเรียนรู้เทคนิคขั้นสูงเพิ่มเติม

  1. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 16

    หนึ่ง หั่นตาข่ายของคุณ สิ่งนี้จะทำให้กระสวยหมุนและตกลงไปในทิศทางที่ไม่สามารถคาดเดาได้ ในการหั่นตาข่ายของคุณให้เริ่มการเคลื่อนที่ไปข้างหน้าตามปกติจากนั้นเลื่อนไม้เข้าด้านในขณะที่คุณหั่นไม้ในแนวตั้งฉากกับกึ่งกลางของเบอร์ดี้ คู่ต่อสู้ของคุณจะคาดหวังให้คุณตีเบอร์ดี้ไปข้างหน้าโดยตรงในขณะที่มันจะหมุนครอสคอร์ต
  2. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 17

    2 หั่นภาพหล่นของคุณ ในการทำเช่นนี้ให้ฝานแร็กเกตหรือเลื่อนในแนวตั้งฉากเหนือกลางกระสวยเมื่ออยู่ในอากาศ สิ่งนี้จะทำให้กระสวยสูญเสียโมเมนตัมไปมากและตกลงไปในฝั่งของคู่ต่อสู้ใกล้ตาข่ายอย่างรวดเร็ว
  3. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 18

    3 ชนรถรับส่ง Smashing คือการที่คุณตีลูกกระสวยด้วยกำลังทั้งหมดที่ด้านบนสุดของส่วนโค้ง ชี้มือข้างที่ว่างของคุณไปที่ลูกขนไก่เพื่อติดตามเส้นทางของมันจากนั้นเหวี่ยงไม้ขึ้นเหนือศีรษะตีตรงกลางเบอร์ดี้แล้วทุบลงไปในคอร์ทของฝ่ายตรงข้าม คล้ายกับการเสิร์ฟในเทนนิส
    • เมื่อคุณทุบรถรับส่งจุดมุ่งหมายก็สำคัญพอ ๆ กับความแข็งแกร่ง อย่าตีลูกขนไก่แบบสุ่มสี่สุ่มห้าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้คุณควรพยายามเล็งมันให้ไกลจากคู่ต่อสู้ให้มากที่สุดหรือไปที่ตัวของคู่ต่อสู้เพื่อที่เขาจะถูกจับได้
  4. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 19

    4 กระโดดก่อนที่คุณจะชนรถรับส่ง เมื่อคุณเชี่ยวชาญในการต่อยมาตรฐานแล้วคุณสามารถฝึกกระโดดขึ้นได้ในขณะที่คุณทุบรถรับส่ง สิ่งนี้จะทำให้คุณมีโมเมนตัมมากยิ่งขึ้นและจะทำให้กระสวยตกลงไปในคอร์ทของคู่ต่อสู้เร็วขึ้น เพียงแค่กระโดดขึ้นหนึ่งหรือสองฟุตเล็งหน้าอกและลำตัวไปในทิศทางที่คุณต้องการให้กระสวยพุ่งไปแล้วทุบตรงกลางส่วนโค้ง
  5. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 20

    5 อย่าทุบรถรับส่งทุกครั้ง ควรใช้การทุบในเวลาที่รถรับส่งอยู่ในอากาศสูงและคุณมีเวลามากพอที่จะเข้าใกล้ - ควรยุติจุดที่คุณชอบ หากคุณชนรถรับส่งในทุกโอกาสคุณจะเหนื่อยแขนและเสี่ยงต่อการชนเข้ากับตาข่ายในช่วงเวลาที่ไม่เหมาะสม
  6. ตั้งชื่อภาพ Play Badminton Better Step 21

    6 วางแผนการเคลื่อนไหวครั้งต่อไปของคุณเสมอ ผู้เล่นเริ่มต้นจะมีความสุขเมื่อเขาชนลูกกระสวยผ่านตาข่าย ผู้เล่นขั้นสูงเข้าใจดีว่าเกมแบดมินตันที่ดีก็เหมือนกับเกมหมากรุกคุณควรวางตำแหน่งการยิงของคุณอย่างชาญฉลาดเพื่อที่คุณจะย้ายคู่ต่อสู้ไปยังที่ที่คุณต้องการให้เขาอยู่เพื่อที่คุณจะได้ยิงต่อไปนี้ วางแผนการก้าวต่อไปของคุณเสมอและคิดนำหน้าคู่ต่อสู้ไปหนึ่งก้าวเสมอ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามฉันจะป้องกันการชนได้อย่างไร? โดยปกติแล้วหากคู่ต่อสู้ของคุณพุ่งเข้าชนคุณโดยตรงโดยสัญชาตญาณคุณจะพยายามตีกลับในตำแหน่งเดิมซึ่งส่วนใหญ่จะทำให้ลูกขนเข้าตาข่าย แต่ให้รีบก้าวออกจากทางและตีลูกรับส่งด้านข้างวิธีนี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการตีตาข่ายและยังป้องกันคุณจากการชน
  • คำถามฉันจะหยุดกังวลเมื่อเล่นในทัวร์นาเมนต์ได้อย่างไร? หายใจเข้าลึก ๆ และพยายามอย่าคิดถึงแง่ลบ อย่ากังวลกับการชนะในรอบนี้เพียงมุ่งเน้นไปที่การเล่นให้ดีที่สุด ยิ่งคุณสงบมากเท่าไหร่คุณก็จะเล่นได้ดีขึ้นเท่านั้น (และยิ่งทำให้คู่ต่อสู้ไม่สบายใจ)
  • คำถามฉันขี้เกียจและช้ามากฉันควรทำอย่างไร? จูเลียกรัม ฝึกฝนฝึกฝนฝึกฝน เริ่มจากการฝึกซ้อมกับพ่อแม่ญาติและเพื่อนสนิท จากนั้นเมื่อคุณรู้สึกว่ามีทักษะแล้วให้เริ่มเรียนหลักสูตรแบดมินตัน ไม่สำคัญว่าคุณจะช้าในตอนแรก ความเร็วของคุณจะดีขึ้นตามความชำนาญ
  • คำถามฉันจะหลีกเลี่ยงการทุบได้อย่างไร? ควรดำรงตำแหน่งใดเพื่อทำเช่นนั้น? พยายามป้องกันไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามยิงลูกโดดและเคลียร์ไปด้านหลังของสนามและอย่ายิงสูงซึ่งจะทำให้มีเวลาเตรียมการชกต่อย ให้คู่ต่อสู้เคลื่อนไหวและไม่สมดุลเสมอ
  • คำถามแต่ละวันต้องฝึกนานแค่ไหน? หากคุณต้องการเป็นระดับทัวร์นาเมนต์อย่างแท้จริงคุณจะต้องฝึกฝนอย่างน้อยสองสามชั่วโมงในแต่ละวัน การฝึกของคุณอาจรวมถึงการฝึกความอดทนควบคู่กับการฝึกแบดมินตัน
  • คำถามฉันควรเปลี่ยนรูปแบบการเล่นหรือไม่หากคู่ต่อสู้ค้นพบจุดอ่อนของฉัน? คุณทำได้ แต่จำไว้ว่าการเปลี่ยนสไตล์การเล่นกะทันหันอาจทำให้ทักษะของคุณอ่อนแอลงจนกว่าคุณจะคุ้นเคยกับรูปแบบใหม่ดังนั้นมันอาจทำให้คุณกลับมา
  • คำถามฉันจะจับไม้แบดมินตันได้อย่างไร? จับไม้ให้หลวม แต่ยังคงแน่นพอที่จะไม่หลุดจากมือของคุณ วางนิ้วของคุณเพื่อให้ช่องว่างระหว่างนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ผสมกันระหว่าง 'U' และ 'V'
  • คำถามฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฝ่ายตรงข้ามของฉันจะยิงคืนได้อย่างไร? ไม่มีวิธีที่เป็นจริงในการทำนายว่าฝ่ายตรงข้ามจะยิงกลับไปที่ใด แต่มีคำแนะนำบางประการ มองหาเบาะแสเช่นร่างกายของพวกเขาหันหน้าไปทางไหน ผู้เล่นส่วนใหญ่จะหันร่างกายไปทางที่พวกเขาจะตี สำหรับผู้เล่นบางคนคุณสามารถดูแร็กเกตของพวกเขาได้ ตัวอย่างเช่นผู้เล่นอาจดึงไม้ไปข้างหลังหากพวกเขากำลังจะวางไม้ในขณะที่พวกเขาจะหล่นพวกเขาจะไม่วาด ในระดับที่สูงขึ้นเบาะแสเหล่านี้จะชัดเจนน้อยลงหรืออาจเป็นปลาเฮอริ่งสีแดง แต่ก็เป็นการเริ่มต้นที่ดี
  • คำถามวิธีที่ดีที่สุดในการจับไม้คืออะไร? ใช้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้โดยให้อีกสามนิ้วอยู่ใต้นิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้ จับให้แน่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเป็นแบ็คแฮนด์
  • คำถามรองเท้าแบดมินตันชนิดใดที่ดีที่สุดในการสวมใส่เพื่อป้องกันไม่ให้หัวเข่าของฉันเจ็บ? หากต้องการหยุดเท้าของคุณจากการทำร้ายบนสนามแข็งให้ลงทุนในรองเท้าที่ดี ไปที่ร้านขายรองเท้ากีฬาในพื้นที่ของคุณขอรองเท้า 'cross trainer' หรือรองเท้า 'court' ที่มีการรองรับเป็นพิเศษ อย่าซื้อ 'รองเท้าวิ่ง' สำหรับแบดมินตันเนื่องจากรองเท้าประเภทนี้ให้การรองรับเพียงเล็กน้อยและไม่สามารถใช้งานได้ดีบนพื้นผิวสนามแข็ง
แสดงคำตอบเพิ่มเติม ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

  • การสื่อสารเป็นกุญแจสำคัญในการเล่นคู่ เรียกร้องให้ถ่ายภาพและบอกคู่ของคุณให้ 'ออก' ภาพที่กำลังจะออกไป ใช้การสื่อสารด้วยภาพโดยให้ผู้เล่นที่มองไม่เห็นคู่หูของเขาตัดสินใจทางยุทธวิธี ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณอยู่ต่อหน้าคู่ของคุณคุณจะตัดสินใจว่าจะถ่ายภาพใดและจะย้ายไปที่ใด ทำอย่างรวดเร็วเพื่อให้คู่ของคุณไม่ต้องเดา
  • เมื่อเลือกคู่ครองคุณทั้งคู่ควรมีความแข็งแกร่งและทักษะใกล้เคียงกัน แม้ว่าภาพของคุณจะไม่ยอดเยี่ยมและคุณป้องกันได้ไม่ดี แต่สิ่งสำคัญคือคู่ของคุณจะต้องช่วยปรับปรุงการตัดสินใจของคุณและคุณสามารถทำงานร่วมกันเพื่อเอาชนะจุดอ่อนของคุณได้
  • ถ้าเป็นไปได้ให้พยายามส่งลูกขนไก่ไปที่เส้นหลังสนาม
  • ครอสดรอปช็อตและครอสเสิร์ฟจะทำเวทมนตร์ ลองวางกระสวยในแนวทแยงใกล้กับตาข่าย มันง่ายกว่าที่จะขัดขวางคู่ต่อสู้
  • หากคุณกำลังพยายามเสิร์ฟสั้น ๆ ให้เอียงแร็กเก็ตขณะตีเสิร์ฟ สิ่งนี้จะนำไปสู่การกระสวยที่โยกเยกทำให้คู่ต่อสู้กลับมาด้วยความแม่นยำหรือพลังได้ยากขึ้น
  • ศึกษาจุดอ่อนของคู่ต่อสู้ แบ็คแฮนด์ของเขาอ่อนแอหรือเปล่า? เขามีปัญหาในการกลับคืนสู่ร่างกายคืนหยดเดินถอยหลัง ฯลฯ หรือไม่? ในประเภทคู่ผู้เล่นคนหนึ่งอ่อนแอกว่าอีกคนหรือไม่? หนึ่งที่ดีกว่าในเน็ต?
  • ในประเภทคู่หลีกเลี่ยงการปิดกั้นการต่อยอย่างนุ่มนวล มีคนยืนด้านหน้ารอดักไว้ แต่ให้ยกมันกลับไปเรื่อย ๆ จนกว่าพวกเขาจะยิงตอบโต้ที่อ่อนแอกว่าซึ่งคุณสามารถโต้กลับได้
  • อย่าพึ่งเมื่อยแขน แทนที่จะใช้ข้อมือของคุณเพื่อรักษาความแข็งแกร่งของคุณ การเล่นข้อมือที่ดีจำเป็นต้องฝึกฝนเทคนิคการยิงขั้นสูงเพิ่มเติม เพื่อให้มีพลังมากขึ้นให้จับของคุณให้ผ่อนคลายและจับให้แน่นเมื่อเกิดแรงกระแทก
  • ในระยะสั้นหากคุณค่อนข้างแน่ใจว่าคู่ต่อสู้ไม่สามารถยิงกลับไปที่เส้นหลังได้คุณสามารถยืนใกล้ตาข่ายได้ จำไว้ว่านี่เป็นเพียงสมมติฐานเท่านั้น คุณยังต้องคำนึงถึงความเป็นไปได้อื่น ๆ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องระวังตัว
  • ภาพสุทธิมีความละเอียดอ่อน หากต้องการควบคุมให้แม่นยำยิ่งขึ้นให้ใช้นิ้วส่งไปในที่ที่คุณต้องการ
  • เล็งไปที่มุมทั้งสี่ของด้านตรงข้าม
  • เมื่อคู่ต่อสู้ของคุณให้ยิงแบ็คแฮนด์ให้คุณพยายามเปลี่ยนเป็นโฟร์แฮนด์โดยเล่นเฮดช็อตทุกครั้งที่ทำได้
  • หากเล่นคู่เมื่อคุณเสิร์ฟเซิร์ฟเวอร์ควรเข้าใกล้ตาข่ายเพื่อบังคับให้คู่ต่อสู้ของคุณตีไกล คู่ของคุณที่อยู่ข้างหลังคุณสามารถส่งคืนได้อย่างง่ายดาย
  • หลายคนเรียนรู้ที่จะกลับไปที่จุดศูนย์กลางของสนามหลังการยิงแต่ละครั้ง สิ่งนี้ไม่ถูกต้องจริง 'ฐาน' ของคุณจะเปลี่ยนไปตามประเภทของช็อตที่คุณทำ ตัวอย่างเช่นเมื่อคุณยิงตาข่ายคุณจะเอนเอียงฐานของคุณเข้าใกล้ด้านหน้ามากขึ้น ยิ่งนกอยู่ใกล้ตาข่ายมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งยืนไปข้างหน้าได้มากขึ้นเท่านั้นเพราะคู่ต่อสู้ของคุณจะผลักคุณกลับได้ยากขึ้น (ถ้าพวกเขาพยายามมันเป็นเรื่องยากที่รถรับส่งจะไปถึงเส้นหลังดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับการบังที่นั่น) เมื่อคุณยกไปด้านหลังคุณอาจต้องการย้ายกลับเช่นกันเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการชน (โดยเฉพาะเมื่อคุณตีสูงและตื้น) และเมื่อคุณต่อยเป็นซิงเกิ้ลคู่ต่อสู้ของคุณมักจะปิดกั้นมันไปด้านหน้าดังนั้นเตรียมที่จะก้าวต่อไป
  • ตีรถรับส่งอย่างรวดเร็ว เทคนิคนี้จะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณสับสน
  • มีความแม่นยำและหลอกลวงกับบริการเสมอ ตัวอย่างเช่นทำราวกับว่าคุณกำลังจะเสิร์ฟด้านหน้า แต่เสิร์ฟกลับ
  • การตีแบ็คแฮนด์เป็นการเคลื่อนไหวที่ดีในการจับคู่ต่อสู้ของคุณไม่ให้ระวัง
  • ลองทำครึ่งทุบ พวกเขามีความเร็วครึ่งหนึ่งและเดินทางครึ่งหนึ่งของระยะทาง ฝึกฝนกับคนที่คุณรู้จัก มันเกี่ยวข้องกับการทำงานของข้อมือโดยการกระโดดขึ้นและทุบด้วยข้อมือของคุณเท่านั้น
  • หากคุณต้องการตีต่อยให้ฝึกกระโดดเป็นทีมแล้วทำซ้ำ 10 ครั้ง วิธีนี้จะช่วยให้คุณทุบได้ยากและดีขึ้น
  • กลับไปที่กึ่งกลางด้านข้างของคุณเสมอเพื่อไม่ให้ฝ่ายตรงข้ามประสบความสำเร็จในการทำให้คุณเหนื่อย
  • ผู้เล่นขั้นสูงรู้วิธีใช้การหลอกลวงดังนั้นพยายามอย่าเดาว่าช็อตต่อไปจะเป็นอย่างไรก่อน

การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

สิ่งที่คุณต้องการ

  • กางเกงขาสั้นบอร์ด
  • ผู้เล่น 2-4 คน
  • สนามแบดมินตัน
  • ตาข่ายแบดมินตัน
  • แร็กเก็ต
  • ลูกขนไก่
  • รองเท้ากีฬาที่ดี

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

ทำอย่างไรจึงจะมีวันสนุกกับสุนัขของคุณ การดูแลสุนัขอาจเป็นงานเต็มเวลา แต่เมื่อคุณมีโอกาสใช้เวลาทั้งวันกับลูกสุนัขของคุณคุณจะต้องใช้ประโยชน์และมีความสุข ไม่ว่าคุณจะเป็นเจ้าของสุนัขตัวใหม่หรือกำลังมองหา ...

วิธีการสร้าง Jager Bomb Jager Bomb เป็นช็อตเริ่มต้นปาร์ตี้ยอดนิยม Jager Bomb แบบคลาสสิกประกอบด้วยJägermeisterหนึ่งช็อต (1.5 ออนซ์) และครึ่งหนึ่งของ Red Bull 8.4 ออนซ์ ยิง Jager ลงในแก้วทรงสูงสีแดง ...

วิธีการรักษา Trigger Finger การเคลื่อนไหวของนิ้วแต่ละนิ้วถูกควบคุมโดยเอ็นที่ติดอยู่ เอ็นนิ้วแต่ละเส้นผ่าน 'ปลอก' เล็ก ๆ ก่อนที่จะเชื่อมต่อกับกล้ามเนื้อในปลายแขน หากเส้นเอ็นเกิดการอักเสบโหนกสามารถ ...

วิธีแก้ไขอ่างอาบน้ำบิ่น การซ่อมอ่างอาบน้ำที่บิ่นเป็นโครงการที่ต้องทำด้วยตัวเองซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องจ้างมืออาชีพราคาแพง ไม่ว่าอ่างของคุณจะมีเศษเล็กเศษน้อยหรือได้รับความเสียหายอย่างรุนแรงและจำเป็นต้องได้รับการปรับปรุงใหม่ ...

ลูกเทนนิสสามารถใช้เพื่อการเล่นเกมได้มากขึ้น เมื่อตัดเปิดคุณสามารถเลื่อนเข้ากับขาเฟอร์นิเจอร์หรือวอล์คเกอร์เพื่อป้องกันพื้นและเคลื่อนย้ายไปมาได้ง่ายขึ้น หากคุณผ่าครึ่งลูกเทนนิสคุณสามารถใช้ ...

ราฟาเอล นาดาลรู้สึกเหนื่อยเกินกว่าจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาเมื่อถ่ายวิดีโอ นาดาลทำงานหนักเมื่อเร็วๆ นี้ โดยฝึกซ้อมในโรงยิมเป็นจำนวนมาก