วิธีการเป็นคนตีลูกที่ดีกว่าในคริกเก็ต

การตีเป็นหนึ่งในประเด็นหลักของคริกเก็ต หากคุณต้องการพัฒนาทักษะการตีลูกให้ตั้งสมาธิกับท่าทางที่ดีและใช้เทคนิคการสวิงที่เหมาะสม ยิ่งคุณฝึกฝนมากเท่าไหร่ก็ยิ่งง่ายขึ้นในการใช้เทคนิคที่ถูกต้องอย่างสม่ำเสมอและคุณจะพบว่าตัวเองตีลูกบอลได้ไกลขึ้นเรื่อย ๆ

จะดูผู้รักชาติกับหัวหน้าได้ที่ไหน

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: สมมติว่าอยู่ในตำแหน่งที่ดี

1. หนึ่ง ยืนโดยแยกเท้าออกจากกันและงอเข่าเล็กน้อย ท่าทางที่สบายและมีประสิทธิภาพจะช่วยปรับปรุงการตีลูกของคุณได้มาก ถ้ามือขวาแข็งแรงที่สุดให้หมุนตัวโดยให้ด้านซ้ายหันเข้าหากะลา หากมือซ้ายถนัดกว่าให้ชี้ด้านขวาไปทางกะลา แยกเท้าออกจากกันและงอเข่าเล็กน้อย สิ่งนี้จะทำให้คุณมีฐานที่แข็งแกร่งในการตี
   • หากคุณพบว่ายากที่จะเริ่มวิ่งเมื่อตีลูกบอลแล้วให้ลองวางน้ำหนักลงบนเท้าของคุณให้มากขึ้น
   • ทดลองกับตำแหน่งเท้าต่างๆเพื่อดูว่าตำแหน่งใดเหมาะกับคุณที่สุด นี่เป็นท่าทางพื้นฐาน แต่นักตีลูกส่วนใหญ่ปรับเปลี่ยนเล็กน้อยเพื่อให้เหมาะกับสไตล์ของแต่ละคน
   • เงยหน้าขึ้นและมองไปที่กะลาเพื่อที่คุณจะพร้อมรับชาม
2. 2 จับไม้ตีให้แน่นโดยใช้มือที่แข็งแรงใกล้ใบมีดมากที่สุด วางมือทั้งสองข้างบนด้ามไม้ตีและวางมือบนกลางกริป วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถควบคุมค้างคาวได้มากที่สุด วางมือข้างที่ถนัดไว้ใต้มือที่อ่อนแอกว่า ปรับด้ามจับของคุณให้เป็นรูปตัว“ V” โดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ด้านใน
   • หากคุณพบว่ายากที่จะแกว่งไม้ตีให้ยื่นมือเข้าหากัน
   • หากคุณต้องการการควบคุมที่มากขึ้นลองเลื่อนมือลงเล็กน้อยที่จับ ทดลองไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะพบตำแหน่งที่สะดวกสำหรับคุณ
3. 3 วางไม้ตีให้อยู่ในแนวเดียวกับประตูกลาง วางไม้ตีของคุณไว้หน้าประตูตรงกลางและใช้มันลากเส้นขนานเข้าหาตัวคุณในสนามหญ้า เริ่มท่าทางของคุณต่อและวางมุมล่างของไม้ตีบนเส้นที่คุณวาดในขณะที่ชี้หน้าไม้ตีไปทางกะลา ตำแหน่งนี้เรียกว่ายามและจะช่วยคุณป้องกัน wickets
   • หากคุณกำลังฝึกการตีลูกในบ้านให้ใช้ชอล์คหรือเทปขีดเส้นตรงกลาง
4. 4 ใจเย็น ๆ ระหว่างรอบอล ยิ่งคุณรู้สึกกังวลน้อยลงการโฟกัสที่ลูกบอลก็จะง่ายขึ้น หายใจเข้าลึก ๆ แล้วหันไปสนใจกะลา หากคุณมักจะกังวลว่าจะพลาดลูกบอลให้ลองนึกภาพว่าตัวเองตีได้สำเร็จ
   • พยายามอย่าคิดถึงประสบการณ์การตีลูกที่ผ่านมา แทนที่จะให้ความสนใจกับช่วงเวลาปัจจุบัน
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: ปรับปรุงวงสวิงของคุณ

1. หนึ่ง ยกไม้ตีขึ้นสูงระดับไหล่ในขณะที่กะลากำลังขว้างลูกบอล วิธีนี้จะทำให้คุณมีเวลามากพอที่จะเหวี่ยงไม้ตีลงไปในทิศทางใดก็ได้เพื่อให้ลูกตีได้แรง เมื่อคุณเห็นผู้ขว้างปาเริ่มวิ่งหรือเล่นโบว์ลิ่งให้ยกไม้ตีขึ้นและถอยหลังเพื่อให้อยู่ต่ำกว่าไหล่เล็กน้อย งอแขนและไหล่ด้านหน้าหันเข้าหากะลา
   • พยายามอย่ายกไม้ตีขึ้นเหนือศีรษะเพราะจะทำให้ยากต่อการหลบหลีก
2. 2 ให้ดวงตาของคุณจดจ่ออยู่กับลูกบอล หากคุณพบว่าคุณพลาดบอลบ่อย ๆ การดูบอลจะช่วยให้คุณต่อไม้ตีเข้ากับลูกบอลได้ จัดโฟกัสของคุณไปที่ลูกบอลขณะที่มันออกจากมือของผู้ขว้างและเข้ามาหาคุณ วิธีนี้จะช่วยให้คุณวางตำแหน่งไม้ตีเพื่อตีลูกได้ ถ้าลูกบอลดูเหมือนว่ามันจะเด้งออกไปกว้าง ๆ ให้ก้าวถอยหลังหรือไปข้างหน้าเพื่อให้ตัวเองมีพื้นที่ในการตีลูก การตีลูกจะง่ายกว่ามากหากคุณมีที่ว่างพอที่จะยืดแขนออกไปได้
   • พยายามจับตาดูลูกบอลแทนที่จะมองไปที่ค้างคาว ค้างคาวของคุณจะติดตามการจ้องมองของคุณโดยธรรมชาติ
3. 3 เหวี่ยงไม้คริกเก็ตลงไปตรงๆแล้วตีลูก พยายามให้ด้านล่างของไม้ตีชี้ไปที่พื้นเว้นแต่ว่าคุณจะตีลูกบอลที่มีความกว้างของวิคเก็ต หากคุณคุ้นเคยกับการเล่นเบสบอลคุณอาจพบว่าสิ่งนี้ยากในตอนแรกเนื่องจากตำแหน่งวงสวิงนั้นค่อนข้างแตกต่างกัน พยายามรักษาตำแหน่งใหม่นี้ไว้เพราะมันจะเพิ่มพลังและความแม่นยำในการยิงของคุณ
   • พยายามตีลูกให้อยู่ตรงกลางไม้ตีเมื่อทำได้ สิ่งนี้จะทำให้มันมีพลังมากที่สุด
4. 4 ตามด้วยวงสวิงของคุณเพื่อตีลูกให้ไกลขึ้น เมื่อไม้ตีของคุณสัมผัสกับลูกบอลแล้วให้แกว่งไม้ตีต่อไป ให้ไม้ตีอยู่บนวิถีเดียวกันเพื่อให้การเคลื่อนไหวราบรื่น วิธีนี้มีประโยชน์มากที่สุดเมื่อคุณตีช็อตใหญ่เพราะจะทำให้ยิงได้ระยะไกลขึ้นและลดโอกาสที่บอลจะจับหรือโยนอย่างรวดเร็วไปที่วิคเก็ต
   • จับมือทั้งสองข้างไว้ในขณะที่คุณเดินตาม
   • สร้างรูปโค้งด้วยวงสวิงของคุณโดยนำไม้ตีไปทางไหล่ซ้ายหากคุณถนัดขวาหรือไปทางไหล่ขวาหากคุณถนัดซ้าย
   • ติดตามแม้ว่าคุณจะพลาดบอล วิธีนี้จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้เป็นนิสัย
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: ฝึกการตีของคุณ

1. หนึ่ง ฝึกการแกว่งหน้ากระจก การดูเทคนิคของคุณในกระจกจะช่วยให้คุณวิเคราะห์การเคลื่อนไหวและแสดงตำแหน่งที่คุณต้องปรับวงสวิง แสร้งทำเป็นว่าลูกบอลกำลังมาหาคุณและแกว่งเต็มที่ ดูวิธีที่ค้างคาวของคุณเคลื่อนไหว หากคุณสังเกตเห็นเทคนิคที่ไม่ดีให้ปรับร่างกายหรือไม้ตีแล้วลองอีกครั้ง ฝึกฝนต่อไปจนกว่าคุณจะทำได้ถูกต้องแล้วลองใช้ทักษะใหม่ของคุณในสนามคริกเก็ต
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณยืนห่างจากกระจกอย่างน้อย 2 ความยาวเพื่อไม่ให้กระแทกโดยไม่ได้ตั้งใจ
   • กระจกเต็มตัวจะทำงานได้ดีที่สุดเพราะจะช่วยให้คุณเห็นท่าทางของคุณได้เต็มที่
2. 2 เดาะลูกเทนนิสต่อหน้าเพื่อที่คุณจะได้ฝึกซ้อมด้วยตัวเอง หากคุณต้องการฝึกฝนทักษะของคุณ แต่ไม่มีใครยอมคุณแบบฝึกหัดนี้เหมาะอย่างยิ่ง วางลูกเทนนิสลงตรงหน้าคุณและตีลูกเมื่อมันเด้งแล้ว สว่านนี้ใช้ได้ดีที่สุดกับคอนกรีตเนื่องจากลูกบอลจะเด้งสูงขึ้น มีสมาธิในการปรับแต่งเทคนิคของคุณทุกครั้งที่คุณตีลูก พยายามใช้ท่าทางการจับและตำแหน่งไม้ตีที่ถูกต้อง
   • หากคุณพบว่าคุณไม่มีเวลามากพอที่จะทำให้ตัวเองเข้าสู่ตำแหน่งและตีลูกได้ให้โยนลูกบอลลงให้แรงขึ้นเพื่อให้ลูกบอลกระดอนสูง หรือลองตีลูกหลังจากการตีกลับครั้งที่สองแทนการตีลูกครั้งแรก
3. 3 หลับตาและนึกภาพว่าตัวเองกำลังตีลูกบอลโดยใช้เทคนิคที่ถูกต้อง การแสดงภาพการเคลื่อนไหวช่วยสร้างวิถีจิตในสมองของคุณซึ่งช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ในชีวิตจริง ลองนึกภาพว่าตัวเองยืนอยู่ในท่าทางที่ถูกต้องแล้วนึกภาพลูกบอลมาหาคุณ ลองนึกภาพตัวเองเลี้ยงไม้ตีแล้วตีลูกบอลได้สำเร็จ ลองนึกภาพกระบวนการเป็นภาพสโลว์โมชันเพื่อให้คุณสามารถจดบันทึกขั้นตอนเล็ก ๆ แต่ละขั้นตอนได้
   • การแสดงภาพทำได้ง่ายที่สุดในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากสิ่งรบกวน
   โฆษณา

การจับและท่าทางที่เหมาะสมและวิธีการรักษาความสงบเมื่อทำการตี

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามฉันจะเล่นบาลานซ์อย่างมีพลังมากขึ้นตรงพื้นได้อย่างไรเพื่อให้มันไปถึงขอบเขต เนปาล คุณเพียงแค่ต้องต่อเวลาบอลและใช้พลังให้มากขึ้นเพื่อให้มีพลังเพียงพอสำหรับบอลที่จะไปถึงขอบเขต คุณต้องวางลูกบอลไว้ทางซ้ายหรือขวาเล็กน้อยเพื่อไม่ให้โดนตอไม้อีกด้านหนึ่งหรือกะลาเข้าไปรับ
• คำถามฉันจะเล่นช็อตไฟในคริกเก็ตได้อย่างไร? ฟิตร่างกายด้วยการออกกำลังกาย ใช้ไม้ตีที่สะดวกสบาย ตีลูกด้วยพลังกาย ก่อนเล่นคริกเก็ตอย่าให้เปลืองแรง
• คำถามคุณจะจัดการกับความกลัวได้อย่างไรในขณะที่เผชิญหน้ากับเพซโบลเลอร์? ดูมือของกะลาจังหวะขณะที่เขาปล่อยบอลจากมือของเขา คุณสามารถตัดสินความยาวของลูกบอลได้ อย่าคิดว่าคน ๆ นั้นเป็นคนกะลาที่รวดเร็วจนน่ากลัว คิดว่าเขาเป็นสมาชิกในทีมของคุณ
• คำถามเมื่อฉันเล่นฉันไม่สามารถหาจังหวะที่แม่นยำหรือเล่นการส่งที่รวดเร็วใกล้กับร่างกายและฉันไม่สามารถตีระหว่างช่องว่างได้ ฉันจะพัฒนาทักษะเหล่านี้ในการเล่นคริกเก็ตได้อย่างไร? อดทน ดูบอล. หากคุณได้บอลเร็วจงเตรียมตัวให้พร้อมและมุ่งเน้นไปที่บอล ฝึกการป้องกันขับรถตัดสไควร์ดึงยิงและอื่น ๆ ขั้นแรกเรียนรู้การป้องกันและการขับรถ ฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอ การป้องกันตอไม้ด้วยไม้ตีจะทำให้มันเข้าใกล้เท้ามากขึ้น
• คำถามฉันจะทำอย่างไรหากไม่สามารถตีลูกฟาสต์บอลได้? คุณสามารถป้องกันได้เหมือนกำแพงราหุลดราวิดหรือแค่หลีกหนีจากฟาสต์บอล คุณต้องเคลียร์ว่าเส้นตอของคุณอยู่ตรงไหน แต่คุณต้องป้องกันมันจะทำให้กะลาหงุดหงิด
• คำถามฉันปวดแขนมากเมื่อฉันชามเร็ว ฉันควรทำอย่างไรดี? กลับไปที่กำลังสอง ปล่อยบอลช้าๆแล้วสร้างความเร็วของคุณเมื่อเวลาผ่านไป ทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างแขนขั้นพื้นฐานเพื่อสร้างกล้ามเนื้อของคุณ หากอาการปวดยังคงอยู่ให้ไปพบแพทย์ของคุณ คุณอาจได้รับบาดเจ็บที่ต้องได้รับการรักษา
• คำถามฉันจะเลือกทีมคริกเก็ต IPL ได้อย่างไร? หากคุณมาจากอินเดียคุณจะต้องไปหาทีมท้องถิ่นมากกว่า หากคุณมาจากนอกอินเดียตัวเลือกที่ดีที่สุดคือติดตามทีมของผู้เล่นคนโปรดของคุณ
• คำถามฉันจะทำคะแนนในการแข่งขันคริกเก็ตครั้งใหญ่ได้อย่างไร? โดยการดูบอลอย่างระมัดระวังว่ามันถูกขว้างอย่างไรและจะลงจอดตรงไหนและยิงได้ถูกจังหวะสำหรับแต่ละลูก อย่าพยายามตีหกเสมอไป เป็นไปได้มากว่าคุณมีความเสี่ยงที่จะติด
• คำถามฉันอายุ 22 ปี สายเกินไปไหมที่จะเล่นคริกเก็ตและกลายเป็นคนตีลูกที่ดี? ไม่คุณยังเด็กพอที่จะเล่นคริกเก็ตได้ แค่พยายามอย่างเต็มที่และฝึกฝนให้มาก คุณอาจรู้ว่าคุณมีความสามารถมากมาย
• คำถามเยาวชนสามารถเป็นผู้เล่นคริกเก็ตที่ดีได้หรือไม่? ใช่เพราะพวกเขายังเด็กและสามารถฝึกฝนได้มากซึ่งจำเป็นสำหรับผู้เล่นคริกเก็ตที่ดี