'เราฟังร่างกายของ Rafael Nadal' - Moya อธิบายการเปลี่ยนแปลงในแนวทางของ Nadal ในวัย 34

ราฟาเอล นาดาล



ในระหว่างการโต้ตอบกับ ABC กีฬาภาษาสเปนรายวัน Carlos Moya กล่าวว่าตอนนี้ ราฟาเอล นาดาล อายุครบ 34 ปีแล้ว เป็นสิ่งสำคัญสำหรับทีมโค้ชของสเปนที่ต้องฟังร่างกายและศีรษะของเขา

ในฤดูกาลที่ไม่ปกติซึ่งเกิดจากการระบาดของโควิด-19 ราฟาเอล นาดาลได้ฉลองวันเกิดที่บ้านและไม่ได้อยู่ที่โรแลนด์ การ์รอสที่เขาโปรดปราน เป็นปีที่ไม่ปกติสำหรับนักเทนนิสทุกคน และอื่นๆ สำหรับราฟาเอล นาดาล ที่ฉลองวันเกิดของเขาที่ Claycourt Major ในช่วง 15 ปีที่ผ่านมา



เมื่อวันที่ 3 มิถุนายน 2020 ราฟาเอล นาดาลเป่าเทียนวันเกิดปีที่ 34 ของเขาออกจากบ้านของเขา ด้วยข้อจำกัดเรื่องโควิด-19 ในสเปน ราฟาเอล นาดาลได้ลงสนามเพื่อฝึกซ้อมเบาๆ

ฤดูกาล ATP ถูกระงับจนถึงสิ้นเดือนหน้าเป็นอย่างน้อย ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ที่แนวหน้าของ COVID-19 พัฒนาขึ้น คาร์ลอส โมยาอธิบายสถานการณ์ที่ทีมโค้ชของราฟาเอล นาดาลต้องเผชิญในการเตรียมผู้เล่นให้พร้อมสำหรับการแข่งขันโดยไม่มีวันที่จะกลับมาแน่นอน

อุปกรณ์พยุงข้อศอกเทนนิส mueller
'มันไม่ง่าย แต่เราทำมันทีละเล็กทีละน้อย' Moya กล่าว 'ไม่มีเป้าหมายที่ใกล้ชิดใครจะรู้ว่าอาจจะเป็นเวลาสามเดือนเพราะทุกอย่างซับซ้อน'

โมยากล่าวต่อไปว่าเนื่องจากราฟาเอล นาดาลไม่ใช่วัยรุ่นแล้ว พวกเขาจึงต้องมองเขาแตกต่างไปจากเดิม ทีมดูแลเพื่อให้แน่ใจว่าผู้เล่นของพวกเขาจะปราศจากการบาดเจ็บ

'กับนักเตะอายุ 18 หรือ 20 ปี คุณสามารถทำอะไรหลายๆ อย่างในสภาพแวดล้อมแบบนี้ แต่กับนักเตะอย่างราฟา ณ จุดนี้ในอาชีพของเขา มันแตกต่างออกไป' เรากำลังจะไปโดยไม่รีบร้อน สิ่งสำคัญคือไม่ต้องบาดเจ็บ นั่นคือสิ่งสำคัญ'

Moya ยังคร่ำครวญถึงช่วงพักเบรกของฤดูกาล โดยบอกว่ามันยากกว่าที่จะกลับมาจากเหตุการณ์แบบนี้ในช่วงอายุ 30 ของคุณ

'เมื่อคุณอายุ 20 หรือ 21 ปี คุณกำลังเรียนรู้อย่างเต็มที่และมันก็เป็นงานที่น่าเบื่อเช่นกัน ทุกคนสามารถรู้สึกเจ็บปวดในปีนี้และเราอยู่ในสถานการณ์เดียวกัน แต่ปีเช่นนี้เมื่อคุณอายุ 34' Moya ถอนหายใจ

ราฟาเอล นาดาล ฉลองวันเกิดที่มายอร์ก้า

ราฟาเอล นาดาล



เป็นครั้งแรกในรอบกว่าทศวรรษที่ราฟาเอล นาดาล ฉลองวันเกิดของเขา ในมายอร์ก้า

ในเรื่องนี้ คาร์ลอส โมยาได้แอบดูวันเกิดที่ 'ผิดปกติ' ของวอร์ดของเขา

'เราฝึกในตอนเช้า จะใช้เวลาหลายปีตั้งแต่เขาไปฝึกที่ Manacor ... ฉันไม่คิดว่าเมื่อเขาแพ้กับ Soderling เขาเริ่มฝึกหลังจากสองวันและในปี 2016 เขาจะไม่เล่นหลังจากเกษียณอายุ ... มันจะผิดปรกติ วันเกิดที่หายาก.'

Moya กล่าวเพิ่มเติมว่าทีมผู้ฝึกสอนกำลังโฟกัสที่การรักษา Rafael Nadal ให้ฟิตและกระฉับกระเฉง แทนที่จะทำให้เขาเร่งฝีเท้าเต็มที่ในการฝึกซ้อม

'เราไม่ได้ใช้เวลามากในการติดตามเช่นกัน เราเคารพในการพักผ่อน เมื่อพวกเขาบอกว่าวันที่ (ของการเริ่มต้นใหม่) ความคิดคือไม่เริ่มต้นจากศูนย์ ที่คุณเตรียมไว้แล้ว ในขณะเดียวกัน เรากำลังรักษารูปร่างของเขาไว้ Moya กล่าว

แชมป์ Roland Garros ปี 1998 กล่าวเพิ่มเติมว่าขณะนี้มีรูปแบบการฝึกซ้อมที่แตกต่างกันสำหรับ Rafael Nadal - หนึ่งที่เอาใจใส่เสียงเรียกร้องของร่างกายของเขาถูกทำลายโดยการสึกหรอเกือบสองทศวรรษในการทัวร์

อันที่จริงไม่ใช่ว่าเราวิ่งไปกับเขาทุกวัน แต่เราเคารพสัญญาณที่ร่างกายของเขาส่งให้เขามาโดยตลอด เป็นการรักษาที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย เราเคารพในการพักผ่อนของคุณและคุณสามารถทำสิ่งต่างๆ ได้นอกเหนือจากเทนนิส
'ตัวอย่างเช่นถ้าเราอยู่ห่างออกไปหนึ่งเดือนเมื่อเรากลับมา เราจะไม่ฝึกซ้อมทุกวัน แน่นอนว่าเราฟังร่างกายของเขามากและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในหัวของเขา ตอนนี้เราอยู่บนพื้นฐานของสิ่งที่เราเห็นและในระหว่างสัปดาห์คุณมีวันหยุดบ้าง'

ขณะอธิบายว่าราฟาเอล นาดาลใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์สูงสุดเนื่องจากการล็อกดาวน์ของโควิด-19 โมยากล่าวว่าทีมพยายามคิดค้นกิจวัตรประจำวันของพวกเขา

เราพยายามทำให้เวลาผ่านไปอย่างรวดเร็ว เรามองหาสิ่งที่เราไม่เคยทำ เราปั่นจักรยานมาสองสามวันแล้วและเราได้เปลี่ยนกิจวัตรเพื่อไม่ให้ใช้เวลานานเกินไป'

Carlos Moya ยังแสดงความกังวลเกี่ยวกับช่องว่างเล็ก ๆ ระหว่าง US Open และ French Open ที่จัดกำหนดการใหม่ หากทุกอย่างเป็นไปตามแผน ทัวร์นาเมนต์ใน Flushing Meadows จะตามมาด้วยการเดินทางไปปารีสเป็นเวลาสองสัปดาห์ของเทนนิสคอร์ตดินเหนียวอันแสนทรหด โดยมีเวลาพักผ่อนน้อยมาก

อนึ่ง Rafael Nadal เป็นแชมป์ป้องกันทั้งสองทัวร์นาเมนต์

'แน่นอนว่า ในตอนนี้ การแข่งขันของฝรั่งเศสจะเกิดขึ้นหลังจาก US Open' Moya กล่าว 'ถ้าคุณเล่นในสหรัฐอเมริกา คุณจะเล่น Roland Garros อย่างแน่นอน' แต่สิ่งที่ทำให้ฉันกลัวคือการเริ่มต้นที่นิวยอร์กด้วยทัวร์นาเมนต์ห้าเซ็ตหลังจากหยุดพัก มีหลายสิ่งที่ไม่รู้จัก มันยากที่จะพูดอะไรบางอย่างได้'

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

Zdenko Zagar ปู่ของ Novak Djokovic เล่าว่ามือ 1 ของโลกมีโอกาสเสมอกับเขาได้อย่างไร Dijana และ Srdjan พ่อแม่ของ Dijana และ Srdjan ยังคงทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยและยอมเสี่ยงครั้งใหญ่เพื่อหาเงินไปค้าแข้งให้กับลูกชาย

มีสาเหตุหลายประการที่คุณอาจสงสัยเกี่ยวกับวิธีจัดการการมีแฟนสองคนพร้อมกัน คุณอาจมีรสนิยมทางเพศแบบหลายคนที่แปลว่า 'ความรักมากมาย' และเกี่ยวข้องกับการรักษาความสัมพันธ์อย่างเปิดเผยกับคนอื่น ๆ ...

สถานีอวกาศนานาชาติ (ISS) เป็นยานอวกาศที่ใหญ่ที่สุดเท่าที่เคยมีมาและอยู่ในวงโคจรคงที่รอบโลก ด้วยลูกเรือของนักบินอวกาศและนักบินอวกาศจากทั่วทุกมุมโลก ISS จึงมีขนาดใหญ่พอที่จะมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า ...

โดยเนื้อแท้แล้วผู้คนมุ่งมั่นสู่สภาวะแห่งความสงบปราศจากความเครียดและความวิตกกังวล การมีสันติเป็นทั้งสภาวะภายนอกและภายในของการเป็นอยู่และการแสดง หากคุณพยายามที่จะสงบสุขมากขึ้นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการค้นหาความสงบ ...

เฟเดอเรอร์มีเหตุผลมากมายที่จะเฉลิมฉลองในปี 2019

นาฬิกา Casio G Shock เป็นนาฬิกาที่แข็งแรงทนทานทำความสะอาดและบำรุงรักษาง่าย แม้ว่านาฬิกา Casio G Shock จะมีความทนทานต่อการสึกหรอมากกว่านาฬิกาส่วนใหญ่ แต่ก็ยังควรทำความสะอาดเป็นประจำเพื่อให้นาฬิกา ...