วิธีโรลเลอร์สเก็ต

โรลเลอร์สเก็ตและ โรลเลอร์เบลด อาจเป็นกิจกรรมยามว่างที่สนุกสนานการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมการแข่งขันกีฬาหรือรูปแบบการเดินทาง เมื่อคุณเรียนรู้ท่าทางที่เหมาะสมและวิธีร่อนและหยุดแล้วคุณจะแล่นไปรอบ ๆ ลานสเก็ตได้ในเวลาไม่นาน อ่านเพื่อเรียนรู้พื้นฐานของโรลเลอร์เบลดหรืออินไลน์สเก็ตและเคล็ดลับในการยกระดับทักษะของคุณไปอีกขั้น

ขั้นตอน

ส่วน หนึ่ง จาก 3: การเรียนรู้พื้นฐาน

1. หนึ่ง ใส่อุปกรณ์สเก็ตของคุณ อุปกรณ์เดียวที่คุณจำเป็นต้องใช้ในการเล่นโรลเลอร์สเก็ตคือรองเท้าสเก็ตที่เหมาะกับคุณ คุณสามารถซื้อคู่จากร้านขายเครื่องกีฬาหรือเช่าคู่จากลานสเก็ตโรลเลอร์ใดก็ได้ โดยทั่วไปขนาดรองเท้าสเก็ตจะเหมือนกับขนาดรองเท้ามาตรฐาน นอกจากโรลเลอร์สเก็ตแล้วคุณอาจต้องการเลือกซื้อสินค้าต่อไปนี้:
   • หมวก. เนื่องจากคุณเพิ่งเริ่มต้นการสวมหมวกกันน็อคอาจช่วยให้คุณรู้สึกสบายตัวขึ้น ทุกคนจะทำน้ำหกใส่ในตอนแรกและการสวมหมวกกันน็อคจะช่วยป้องกันศีรษะของคุณจากการบาดเจ็บ
   • สนับเข่าและอุปกรณ์ป้องกันข้อมือ มือและเข่าของคุณถูกผูกไว้กับพื้นสองสามครั้งในขณะที่คุณเรียนรู้วิธีการเล่นโรลเลอร์สเก็ต หากคุณกังวลเกี่ยวกับการขูดออกเล็กน้อยให้ป้องกันตัวเองด้วยสนับเข่าและอุปกรณ์ป้องกันข้อมือ
2. 2 พิจารณาท่าทางที่ถูกต้อง แยกเท้าออกจากกันงอเข่าและหมอบ ลดหลังของคุณลงไปที่พื้นและเอนไปข้างหน้าเล็กน้อยในท่านั่งยองที่สบาย เมื่อคุณเล่นโรลเลอร์สเก็ตความสมดุลคือกุญแจสำคัญและท่าทางนี้จะป้องกันไม่ให้คุณล้มลง
   • ในครั้งแรกที่คุณเข้าสู่ลานสเก็ตคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมรองเท้าสเก็ตได้และคุณอาจเสียการทรงตัวและล้มลงสองสามครั้งก่อนที่คุณจะรู้สึกสบายใจที่จะยืนเข้าที่ นี่เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์ เพียงแค่ฝึกท่าทางต่อไปจนกว่าคุณจะได้รับมัน
   • เป็นการยากที่จะยืนนิ่งอย่างสมบูรณ์แบบในโรลเลอร์สเก็ตคู่หนึ่ง เมื่อคุณวางสายลงแล้วให้ฝึกแก้ไขท่าทางของคุณทุก ๆ ครั้งโดยการขยับรองเท้าสเก็ตเล็กน้อยเพื่อช่วยรักษาสมดุล ลองคิดดู: ถ้าคุณยืนอยู่กับที่โดยไม่มีโรลเลอร์สเก็ตและมีคนกดเบา ๆ คุณจะต้องขยับเท้าเพื่อให้ทรงตัวได้ แนวคิดเดียวกันนี้ใช้ได้กับเมื่อคุณสวมโรลเลอร์สเก็ตมีเพียงล้อบนรองเท้าสเก็ตและแรงกดจากกล้ามเนื้อของคุณเองที่ทำให้คุณมีแรงผลัก
3. 3 เดินเหมือนเป็ด. ด้วยส้นเท้าของคุณเข้าด้วยกันและปลายเท้าของคุณชี้ออกเริ่มเดินไปข้างหน้าอย่างช้าๆจากนั้นไปทางขวาก่อนจากนั้นไปทางซ้ายจากนั้นไปทางขวาและอื่น ๆ นั่งยองๆต่อไปและให้ส้นเท้าอยู่ใต้ลำตัวโดยตรงเพื่อให้คุณทรงตัวได้ง่ายขึ้น
   • ฝึกฝนจนกว่าคุณจะสามารถ 'เดิน' ในรองเท้าสเก็ตได้อย่างสบาย ๆ ในขณะที่รักษาสมดุลของคุณ คุณอาจจะล้มลงสองสามครั้งในตอนแรก เพียงแค่กลับขึ้นมาและอย่าลืมให้ร่างกายของคุณอยู่ตรงกลางส้นเท้าและอยู่ในท่านั่งยอง
   • เมื่อคุณมีความมั่นใจให้เริ่มเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นและก้าวให้นานขึ้น ดันล้อให้หนักขึ้นเพื่อให้คุณกลิ้งได้ไกลขึ้นในแต่ละก้าว
4. 4 เรียนรู้วิธีการร่อน ยืดแต่ละก้าวที่คุณใช้โดยปล่อยให้ตัวเองกลิ้งไปสักพัก ดันออกด้วยเท้าข้างหนึ่งแล้วเหินไปกับอีกข้างจนกว่าคุณจะสูญเสียโมเมนตัมจากนั้นเปลี่ยนเท้าร่อนของคุณ ในขณะที่คุณกำลังร่อนด้วยเท้าข้างหนึ่งให้อีกข้างหนึ่งอยู่เหนือพื้นเพื่อไม่ให้เป็นอุปสรรคต่อการร่อนของคุณ
   • ฝึกเลี้ยวขวาและซ้ายขณะร่อน เมื่อคุณเลี้ยวขวาให้เอนลำตัวไปทางขวาเล็กน้อย เมื่อคุณเลี้ยวซ้ายให้เอนลำตัวไปทางซ้ายเล็กน้อยโดยให้อยู่ในท่านั่งยองเสมอ
   • ร่อนเร็วขึ้น ขยับขาของคุณให้เร็วขึ้นและได้รับโมเมนตัมโดยการกดดันล้อและขับเคลื่อนตัวเองไปข้างหน้า ฝึกใช้น้ำหนักตัวเพื่อช่วยเพิ่มความเร็วโดยการเอนตัวเข้าไปในการก้าว ใช้แขนของคุณเพื่อช่วยรักษาสมดุลและเพิ่มความเร็วโดยงอข้อศอกแล้วขยับไปมาตามที่คุณต้องการในตอนที่คุณกำลังวิ่ง
5. 5 ฝึกการหยุด โรลเลอร์สเก็ตที่ถูกต้องของคุณควรมีเบรกอยู่ที่ปลายเท้าของรองเท้าสเก็ต ในการหยุดให้เลื่อนโดยให้รองเท้าสเก็ตขนานกัน อยู่ในท่านั่งยองและเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย วางรองเท้าสเก็ตด้านขวาเล็กน้อยไว้ด้านหน้าของรองเท้าสเก็ตด้านซ้ายยกปลายเท้าของรองเท้าสเก็ตด้านขวาแล้วกดปลายเท้าลงอย่างแรง ยิ่งคุณกดหนักเท่าไหร่คุณก็จะหยุดเร็วขึ้นเท่านั้น
   • สิ่งสำคัญคือต้องหยุดด้วยแรงผลักดันอย่างมั่นใจแทนที่จะแตะเบรกกับพื้นอย่างลังเล หากคุณกดเบรกไม่แรงพอคุณอาจเสียการทรงตัวและล้มลง
   • หากคุณพบว่ายากที่จะออกแรงกดมากพอในตอนแรกให้ลองใช้มือกดเข่าขวาเพื่อช่วยออกแรงมากพอที่จะหยุด
   โฆษณา

ส่วน 2 จาก 3: พยายามซ้อมรบพิเศษ

1. หนึ่ง เรียนรู้วิธีการเล่นสเก็ตย้อนหลัง เมื่อคุณเล่นสเก็ตไปข้างหน้าคุณจะขับเคลื่อนตัวเองโดยวางเท้าเป็นรูปตัว 'v' และใช้แรงกดที่ส้นเท้า หากต้องการเล่นสเก็ตไปข้างหลังให้วางเท้าเป็นรูปตัว 'v' กลับด้านคราวนี้ให้นิ้วเท้าชิดกันและส้นเท้าแยกออกจากกัน อยู่ในท่านั่งยองและใช้แรงกดที่นิ้วเท้าขวาพร้อมกับยกเท้าอีกข้างจากนั้นวางเท้าซ้ายแล้วใช้แรงกดที่นิ้วเท้าซ้ายพร้อมกับยกเท้าขวา e
   • เนื่องจากคุณมองไม่เห็นข้างหลังและคุณถูกบังคับให้หันกลับมาและมองเป็นครั้งคราวการรักษาสมดุลของคุณในขณะที่คุณกำลังเล่นสเก็ตถอยหลังอาจทำได้ยากกว่า เริ่มต้นอย่างช้าๆและหาวิธีพลิกร่างกายให้มองไปข้างหลังโดยไม่ล้มลง หลีกเลี่ยงการเอนไปข้างหลังเพราะนี่เป็นสาเหตุที่คนทั่วไปล้มลง
   • ต้องใช้การฝึกฝน แต่ในที่สุดคุณก็จะถอยหลังกลับได้ ยืดจังหวะที่คุณใช้กับรองเท้าสเก็ตของคุณและฝึกกลิ้งไปสักพักก่อนที่คุณจะวางรองเท้าสเก็ตอีกข้างลง ออกแรงกดนิ้วเท้าของคุณและสร้างรูปตัว 'v' กลับหัวด้วยเท้าของคุณ
2. 2 ทำส้นเท้า. ในเคล็ดลับนี้คุณจัดแนวรองเท้าสเก็ตและสเก็ตที่ส้นเท้าข้างหนึ่งและปลายเท้าอีกข้าง ทำการร่อนสองสามครั้งเพื่อเพิ่มโมเมนตัมจากนั้นยกปลายเท้าของสเก็ตที่แข็งแรงขึ้นเพื่อให้คุณเล่นสเก็ตเฉพาะส้นเท้าโดยให้เท้าอีกข้างลากไปด้านหลังโดยตรง ยกส้นรองเท้าสเก็ตต่อท้ายเพื่อให้คุณเล่นสเก็ตเฉพาะส้นรองเท้าสเก็ตข้างหนึ่งและปลายเท้าอีกข้าง
3. 3 เลี้ยวครอสโอเวอร์ เริ่มต้นด้วยการร่อนเพื่อให้ได้โมเมนตัม เมื่อคุณพร้อมที่จะเลี้ยวให้ทำเช่นนั้นโดยข้ามรองเท้าสเก็ตไปอีกทางและใช้มันเพื่อผลักดันไปในทิศทางใหม่ ตัวอย่างเช่นหากคุณกำลังเลี้ยวซ้ายให้ข้ามรองเท้าสเก็ตด้านขวาไปทางด้านซ้ายของคุณหันลำตัวไปทางซ้ายและผลักสเก็ตไปทางขวาไปทางซ้าย หันไหล่ไปในทิศทางที่คุณต้องการไปและเอนตัวไปทางเลี้ยวเพื่อช่วยรักษาสมดุลของคุณ อย่าลืมงอเข่าเล็กน้อยเพื่อให้ทรงตัวได้ดีขึ้น
4. 4 ลองกระโดด ร่อนเล็กน้อยจากนั้นนำรองเท้าสเก็ตของคุณมารวมกันหมอบคลานและกระโดดในระยะทางสั้น ๆ เมื่อคุณมีความมั่นใจให้ฝึกกระโดดให้สูงขึ้นเรื่อย ๆ คุณยังสามารถลองเลี้ยวแบบกระโดดซึ่งเป็นวิธีการเปลี่ยนทิศทางที่แปลกใหม่ โฆษณา

ส่วน 3 จาก 3: เพิ่มพูนทักษะของคุณ

1. หนึ่ง ฝึกซ้อมที่ลานสเก็ต วิธีที่ดีที่สุดในการเล่นโรลเลอร์สเก็ตให้ดีขึ้นคือการฝึกฝนบ่อยๆ ค้นหาลานสเก็ตโรลเลอร์ในพื้นที่ของคุณและไปที่นั่นอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งเพื่อที่คุณจะได้เสริมสร้างทักษะของคุณทุกครั้งที่ไป ฝึกร่อนหยุดเล่นสเก็ตถอยหลังและเล่นสเก็ตให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ฝึกไปเรื่อย ๆ จนกว่าคุณจะสบายใจที่จะเลี้ยวและหยุดในขณะที่รักษาสมดุลของคุณอยู่เสมอ
2. 2 เข้าร่วมทีมหรือลีก การเล่นโรลเลอร์สเก็ตด้วยตัวเองเป็นเรื่องสนุก แต่ถ้าคุณพร้อมสำหรับความท้าทายลองเข้าร่วมลีกโรลเลอร์ดาร์บี้ได้กลายเป็นกีฬายอดนิยมและเมืองส่วนใหญ่มีลีกที่คุณสามารถสมัครได้ หากเมืองของคุณไม่มีลีกให้ลองหาเพื่อนสักสองสามคนมารวมกันและสร้างลีกของคุณเอง
   • โรลเลอร์ฮ็อกกี้เป็นอีกหนึ่งรูปแบบการเล่นโรลเลอร์สเก็ตที่เป็นที่นิยมในลีก สำหรับกีฬาประเภทนี้คุณจะต้องมีอินไลน์สเก็ตสักคู่
   • การเล่นสเก็ตแบบก้าวร้าวเช่นเดียวกับการเล่นสเก็ตบอร์ดมีพื้นฐานมาจากการใช้กลอุบายที่กล้าหาญ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอุปกรณ์ป้องกันหากคุณลองเล่นกีฬานี้
3. 3 ซื้อรองเท้าสเก็ตที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของคุณ มีรองเท้าสเก็ตหลายประเภทให้เลือกและเมื่อคุณเริ่มเก่งขึ้นในการเล่นโรลเลอร์สเก็ตคุณอาจต้องการลงทุนในรองเท้าสเก็ตสักคู่ที่เหมาะกับความต้องการเฉพาะของคุณและช่วยให้คุณไปถึงระดับทักษะที่คุณต้องการ พิจารณาตัวเลือกต่อไปนี้:
   • โรลเลอร์สเกตในร่ม หากคุณชอบเล่นสเก็ตในร่มที่ลานสเก็ตให้พิจารณาซื้อรองเท้าสเก็ตของคุณเองเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเช่าคู่ทุกครั้ง
   • โรลเลอร์สเก็ตกลางแจ้ง รองเท้าสเก็ตเหล่านี้มีล้อที่ออกแบบมาให้ทนทานพอที่จะทนต่อสภาวะที่ยากลำบาก คุณสามารถใช้เพื่อเล่นสเก็ตยางมะตอยและวัสดุอื่น ๆ บนถนนได้
   • รองเท้าสเก็ตความเร็ว รองเท้าสเก็ตเหล่านี้ออกแบบมาให้วิ่งได้เร็วกว่าโรลเลอร์สเก็ตทั่วไปดังนั้นควรพิจารณาว่าคุณชอบที่จะบินไปรอบ ๆ ลานสเก็ตหรือตามท้องถนน คุณสามารถใช้อินไลน์สปีดสเก็ตซึ่งมีล้อเป็นแถวหรือสี่ล้อซึ่งมีสองล้ออยู่ข้างใดข้างหนึ่ง
   โฆษณา

การเคลื่อนไหวแบบสเก็ตการออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อ

เคล็ดลับโรลเลอร์สเก็ต แบบฝึกหัดเตรียมโรลเลอร์สเก็ต ยืดหลังโรลเลอร์สเก็ต

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามคุณเล่นสเก็ตเร็วขึ้นได้อย่างไร? ความเร็วของคุณจะเพิ่มขึ้นตามธรรมชาติเมื่อคุณฝึกซ้อม เมื่อคุณทรงตัวได้ดีแล้วคุณสามารถเร่งความเร็วได้โดยการเลื่อนน้ำหนักไปมาระหว่างขาทั้งสองข้างแล้วดันเท้าแต่ละข้างออกไป
• คำถามคุณจะเล่นสเก็ตโดยไม่ล้มหรือเอียงไปข้างหลังได้อย่างไร? แทนที่จะเกร็งและกลัวการล้มจงผ่อนคลายและทำท่าทาง 'ดาร์บี้' งอเข่าเล็กน้อยและวางมือบนต้นขาหากสิ่งนี้ช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนมากขึ้น เพียงฝึกท่าทางนี้จนกว่าคุณจะรู้สึกสบายพอกับจุดศูนย์ถ่วงนี้ในการเล่นสเก็ต คุณต้องฝึกร่างกายให้รู้สึกมั่นคงขณะเล่นสเก็ต
• คำถามคุณมีเคล็ดลับในการฟื้นตัวจากการล้มที่เจ็บปวดหรือไม่? หากเป็นการขูดเพียงแค่หยิบตัวเองขึ้นมาแล้วก้าวต่อไป การลดลงหลังจากนั้นไม่นาน หากมีเลือดออกให้เอาผ้าก๊อซหรือผ้าพันช่วยพันไว้พร้อมกับยาฆ่าเชื้อ หากได้รับบาดเจ็บร้ายแรงเช่นกระดูกหักหรือมีเลือดออกมากให้ไปพบแพทย์
• คำถามถ้าฉันจะล้มฉันควรไถลหรือแค่ล้ม? เลื่อนและล้มลงถ้าคุณทำได้ สามารถช่วยให้หัวเข่าของคุณไม่ช้ำ
• คำถามโดยทั่วไปผู้เรียนใช้เวลานานแค่ไหนในการเรียนรู้การเล่นโรลเลอร์สเก็ต? ใช้เวลาไม่นานในการเรียนรู้การเล่นโรลเลอร์สเก็ต ถ้าคุณรู้จักใครสักคนที่รู้วิธีเล่นสเก็ตพวกเขาอาจจะสอนให้คุณเล่นสเก็ตได้ภายในเวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง แต่คุณต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะเชี่ยวชาญ หากคุณไม่รู้จักคนที่เล่นสเก็ตได้ให้ทำเป็นว่าคุณกำลังวาดตัวอักษร V ด้วยเท้าของคุณซ้ำแล้วซ้ำเล่า
• คำถามถ้าคุณเล่นสเก็ตเก่งจริงๆล่ะ? คุณยังต้องการอุปกรณ์ทั้งหมดหรือไม่? ใช่คุณยังคงต้องใช้อุปกรณ์ แม้ว่าคุณจะเป็นมืออาชีพ แต่คุณก็มีโอกาสที่จะล้มและได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง
• คำถามฉันอายุเกิน 60 ปีฉันยังลองเล่นสเก็ตได้ไหม คุณทำได้ แต่ต้องแน่ใจว่าคุณมีอุปกรณ์ความปลอดภัยที่เหมาะสมและดำเนินการอย่างระมัดระวัง นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีคนใกล้ตัวที่สามารถช่วยเหลือคุณได้ทุกที่และทุกเวลาที่คุณต้องการ
• คำถามฉันจะเป็นนักกีฬาโรลเลอร์สเก็ตมืออาชีพได้อย่างไร? ฝึกฝนบ่อยๆและขอคำแนะนำจากนักสเก็ตที่มีประสบการณ์ ลองหาชั้นเรียนโรลเลอร์สเก็ตหรือโรลเลอร์ดาร์บี้ลีกในพื้นที่ของคุณ
• คำถามคุณทำกรรไกรได้อย่างไร? ยืนตัวตรงเท่าที่จะทำได้โดยยกแขนออกไปด้านข้างเพื่อความสมดุล วางส้นเท้าของคุณเข้าด้วยกันและนิ้วเท้าของคุณแยกออกจากกันเล็กน้อยเป็นรูปตัววี ดันนิ้วเท้าออกจากกันในขณะที่คุณงอเข่าจากนั้นนำนิ้วเท้าเข้าหากันอีกครั้งและเหยียดเข่าให้ตรง ทำซ้ำการเคลื่อนไหวนี้เพื่อกรรไกรไปข้างหน้า
• คำถามคุณต้องก้มตัวไปข้างหน้าเพื่อรักษาสมดุลหรือไม่? ช่วยเล็กน้อยในตอนแรกที่จะเอนไปข้างหน้าเล็กน้อย แต่ถ้าคุณเอนเกินไปเท้าของคุณจะตกลงไปข้างหลังและทำให้คุณล้มลง

แสดงคำตอบเพิ่มเติม ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ผูกเชือกอย่างแน่นหนาไม่เช่นนั้นอาจถูกปลดและคุณอาจเสียสมดุลในการเล่นสเก็ต
• อย่าไปเร็วกว่าที่คุณเป็นเจ้าของความเร็วส่วนตัว ถ้าคุณอดอาหารคุณอาจล้มลงทำร้ายตัวเองและอาจถึงขั้นกระดูกหักได้
• ตรวจสอบล้อของรองเท้าสเก็ตบ่อยๆระวังด้ายผ้าน้ำมันเชือกท่อหรือวัสดุแข็งหรือลื่นอื่น ๆ บนพื้นจำเป็นต้องมีความรู้เกี่ยวกับลูกกลิ้ง
• หากคุณอยู่ที่ลานสเก็ตโรลเลอร์ให้ใช้บาร์ที่เรียงรายอยู่ด้านข้างของลานสเก็ตเพื่อรองรับหากคุณต้องการ
• พยายามอยู่ใกล้กำแพงเพื่อให้คุณมีคำแนะนำและการสนับสนุน
• ใช้เวลาช้าในตอนแรก จำไว้ว่าช้าและมั่นคงชนะการแข่งขัน!
• พยายามหาเวลาและวันในสัปดาห์ที่ดีเพื่อไปลานสเก็ต การฝึกซ้อมอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งจะช่วยให้คุณดีขึ้น
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารองเท้าสเก็ตของคุณพอดี หากคุณใส่ผิดไซส์คุณจะมีปัญหาในการรักษาสมดุล
• ระวังและอย่ากดดันคนรอบข้าง บอกตัวเองว่าทำได้!
• หากคุณมีผมยาวให้มัดรวบไว้ด้านหลังเพื่อไม่ให้เข้าตา
• เพื่อความสะดวกสบายในการเล่นสเก็ตของคุณคุณสามารถไปในพื้นหญ้าแล้ววิ่ง / เดินไปรอบ ๆ
• หากรองเท้าสเก็ตของคุณใหญ่ไปหน่อยอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้คุณสามารถลองสวมถุงเท้าเสริม มันไม่ได้ผลสำหรับทุกคนหรือทุกสเก็ต แต่สามารถช่วยได้

การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

คำเตือน

• การกระวนกระวายใจหรือตัวสั่นจะเพิ่มโอกาสในการล้ม มีความมั่นใจ!

โฆษณา

สิ่งที่คุณต้องการ

• โรลเลอร์สเก็ต
• หมวกกันน็อค
• สนับเข่า
• ยามข้อมือ
• จุดที่ดีในการเล่นสเก็ต (ถนนรถแล่นพื้นไม้ ฯลฯ )