วิธีการตีวอลเลย์บอล

วอลเลย์บอลเป็นเกมที่ยอดเยี่ยมบนชายหาดหรือในโรงยิม มีหลายวิธีในการรับบอลผ่านเน็ต การเสิร์ฟและส่งกลับลูกเสิร์ฟหรือวอลเลย์ทั้งสองเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวร่างกายที่เฉพาะเจาะจง ไม่ว่าจะเป็นการตีครั้งแรกครั้งที่สองหรือครั้งที่สามก่อนที่จะส่งข้ามตาข่ายเทคนิคที่เหมาะสมจะช่วยให้แน่ใจว่าคุณเป็นผู้เล่นในทีมที่ดีที่สุด

ขั้นตอน

วิธี 1 จาก 5: การให้บริการที่เหนือกว่า

1. 1 จัดร่างกายให้อยู่ในท่าทางที่ถูกต้อง ในการตีลูกเสิร์ฟคุณต้องยืนโดยให้เท้าห่างกันโดยให้เท้าห่างกันโดยให้เท้าอยู่ตรงข้ามมือตีไปข้างหน้าเล็กน้อย คุณควรให้สะโพกของคุณยกกำลังสองออกจากตาข่าย
   • น้ำหนักส่วนใหญ่ควรอยู่ที่เท้าหลัง
2. สอง โยนลูกบอลไปข้างหน้าแขนของคุณ การเสิร์ฟด้วยมือคุณต้องโยนลูกบอลด้วยแขนข้างที่ถนัดน้อยกว่าเพื่อที่คุณจะได้ตีด้วยแขนข้างที่ถนัด ขั้นตอนนี้ต้องฝึกฝนมากมายเพื่อให้สามารถโยนลูกบอลในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการตี โยนลูกบอลไปด้านหน้าแขนที่ตีและอยู่เหนือศีรษะประมาณสองถึงสี่ฟุต
   • ความสอดคล้องกับการโยนของคุณคือสิ่งที่จะทำให้คุณเป็นเซิร์ฟเวอร์ที่ดีดังนั้นอย่าลืมฝึกฝนสิ่งนี้บ่อยๆ
3. 3 ตีลูกบอลด้วยส่วนบนของฝ่ามือ กางนิ้วของคุณให้กว้างและสัมผัสกับลูกบอลด้วยฝ่ามือของคุณ สัมผัสลูกบอลตรงกลางและพยายามตีเมื่อลูกบอลสูงพอที่จะพุ่งตรงข้ามตาข่าย
   • ในการเสิร์ฟระดับสูงวิถีของลูกบอลควรตรง
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำตามหลังจากตีลูกบอลเพื่อให้แขนของคุณยื่นออกไปตรงไปที่ตาข่าย
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

วิธีที่ 1 แบบทดสอบ

คุณควรฝึกการเสิร์ฟด้วยมือของคุณอย่างไร?

ฝึกการโยนบางครั้งและบางครั้งก็ตีด้วยมือข้างที่ถนัดของคุณ

ไม่! คุณไม่จำเป็นต้องฝึกเสิร์ฟด้วยมือทั้งสองข้าง โยนด้วยมือข้างที่ไม่ถนัดและตีด้วยมือข้างที่ถนัด มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้!

ฝึกโยนบอลให้สูงเท่ากันเสมอ

ใช่ การโยนที่สม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นเซิร์ฟเวอร์ที่ดี พยายามโยนบอลให้สูงเท่ากันกับการเสิร์ฟแต่ละครั้งเพื่อที่คุณจะได้มีเวลาเสิร์ฟเหมือนเดิมทุกครั้ง อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

ฝึกฝนการเสิร์ฟในส่วนโค้งสูงบนตาข่ายเสมอ

ไม่อย่างแน่นอน! ส่วนโค้งที่สูงนั้นง่ายเกินไปสำหรับทีมตรงข้ามที่จะสวนกลับ การเสิร์ฟของคุณควรตรงเพื่อให้ตีได้ยากขึ้น เลือกคำตอบอื่น!

ประเภทของการจับเทนนิส

ฝึกขยับน้ำหนักระหว่างเท้าหลังและเท้าหน้า

ไม่เป๊ะ! เท้าของคุณควรห่างกันประมาณช่วงไหล่และน้ำหนักส่วนใหญ่ควรอยู่ที่เท้าหลัง ฝึกความสะดวกสบายด้วยท่าทางนี้ทุกครั้งที่รับใช้ ลองอีกครั้ง...

ฝึกตีลูกบอลด้วยส่วนต่างๆของมือ

ไม่ค่อย! การเสิร์ฟด้วยมือที่เหมาะสมที่สุดทำให้สัมผัสกับลูกบอลบนฝ่ามือของคุณ พยายามตีลูกให้อยู่ตรงกลาง คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ...

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

วิธี สอง จาก 5: รับใช้ Underhand

1. 1 ยืนด้วยเท้าของคุณเซ การมีท่าทางที่ถูกต้องเมื่อเสิร์ฟเป็นขั้นตอนสำคัญที่ต้องทำ เมื่อทำการเสิร์ฟเท้าของคุณควรจะเซโดยให้เท้าอีกข้างหนึ่งของแขนตีไปข้างหน้า สิ่งนี้จะทำให้คุณมีฐานที่มั่นคงที่ดีในขณะที่คุณให้บริการ
   • น้ำหนักตัวส่วนใหญ่ควรอยู่ที่เท้าหลัง
   • สะโพกของคุณควรอยู่ห่างจากตาข่าย
2. สอง วางลูกบอลไว้ด้านหน้าแขนตีของคุณ แขนตีของคุณคือแขนที่บังคับลูกบอลให้ข้ามตาข่ายและโดยปกติจะเป็นแขนที่โดดเด่นของคุณ ใช้แขนอีกข้างจับลูกบอลไว้ด้านหน้าลำตัวไปทางด้านข้างตรงหน้าแขนที่ตี
3. 3 ติดต่อกับลูกบอล ในการตีลูกคุณสามารถใช้มือกำหมัดและพยายามสัมผัสกับส่วนแบนของกำปั้นที่นิ้วโป้งและนิ้วชี้มาบรรจบกัน แกว่งแขนของคุณเหมือนลูกตุ้มไปข้างหลังก่อนแล้วไปข้างหน้าเพื่อตีลูก คุณควรสัมผัสกับลูกบอลที่อยู่ต่ำกว่ากึ่งกลางเล็กน้อยเพื่อให้ลูกบอลเคลื่อนที่ออกไปเหนือตาข่าย
   • จับตาดูลูกบอลในตำแหน่งที่คุณต้องการติดต่อ
   • ถ่ายโอนน้ำหนักของคุณจากเท้าหลังไปยังเท้าหน้าในขณะที่คุณตีลูกบอล
   • พยายามวางมือถือของคุณลงก่อนที่จะตีลูก
   • ปล่อยให้มือตีของคุณไปตามลูกบอลเมื่อถูกตีตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเดินตามตรงไปข้างหน้า
   • คุณยังสามารถตีลูกบอลโดยใช้ก้นฝ่ามือ
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

วิธีที่ 2 แบบทดสอบ

ทำไมคุณต้องเดินโซซัดโซเซเมื่อเสิร์ฟอย่างไม่ระมัดระวัง

เพื่อความมั่นคง

ได้! การส่ายเท้าของคุณทำให้คุณมีรากฐานที่แข็งแกร่งขึ้นสำหรับการเสิร์ฟของคุณ เท้าข้างที่ไม่ถนัดควรอยู่ด้านหน้าโดยให้น้ำหนักส่วนใหญ่อยู่บนเท้าหลัง อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

เพื่อความคล่องตัว

ไม่ค่อย! ท่าทางเซไม่จำเป็นต้องทำให้คุณคล่องตัวขึ้นเสมอไป ฝึกท่านี้บ่อยๆเพื่อให้ร่างกายรู้สึกสบาย ลองคำตอบอื่น ...

เพื่อจุดมุ่งหมายที่ดีกว่า

ไม่จำเป็น! การยืนด้วยเท้าที่เซไม่จำเป็นต้องช่วยให้คุณมีเป้าหมายเสมอไป แต่ให้จับตาดูลูกบอลและติดตามเมื่อคุณติดต่อกัน ลองคำตอบอื่น ...

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

วิธี 3 จาก 5: การกระแทกวอลเลย์บอล

1. 1 วางตำแหน่งร่างกายของคุณสำหรับการชน ใช้กำปั้นด้วยมือที่ไม่เด่นของคุณและโอบมือข้างที่ถนัดไว้รอบ ๆ คุณควรลงเอยด้วยนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างเคียงข้างกัน ยืดแขนออกห่างจากลำตัวเพื่อสร้างแพลตฟอร์มที่มีปลายแขน คุณควรยืนโดยแยกขาออกจากกันและงอเข่า
2. สอง ตีลูก. โดยทั่วไปการชนเป็นประเภทแรกของการตีหลังจากที่ลูกบอลข้ามตาข่ายไปทางฝั่งทีมของคุณ ในการกระแทกคุณควรปล่อยให้ลูกบอลสัมผัสกับแขนและมือของคุณแทนที่จะเหวี่ยงกลับไปโดนลูกบอล วิธีนี้จะช่วยให้คุณควบคุมได้มากขึ้นเมื่อกดปุ่ม
   • หากลูกบอลตกลงมาเหนือเอวคุณสามารถชนบอลกับเพื่อนร่วมทีมด้วยแขนและหมัดของคุณ
   • หากลูกบอลตกลงมาต่ำกว่าเอวคุณจะต้องทำการขุด คุณสามารถขุดโดยงอขาและบางครั้งก็เอวเพื่อกระแทกลูกและช่วยไม่ให้โดนสนาม
3. 3 ตามด้วยแขนของคุณ คุณควรขยับแขนเข้าหาคนที่คุณกำลังส่งบอลต่อไปหลังจากที่คุณสัมผัสกับลูกบอล วิธีนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าลูกบอลมีวิถีตามที่ต้องการหลังจากตีไปแล้ว โฆษณา

คะแนน
0 / 0

วิธีที่ 3 แบบทดสอบ

เหตุใดคุณจึงควรหลีกเลี่ยงการแกว่งแขนไปข้างหลังเมื่อกระแทกลูกบอล?

คุณอาจทำร้ายตัวเองได้

ลองอีกครั้ง! คุณไม่จำเป็นต้องบาดเจ็บมากขึ้นหากคุณแกว่งแขนก่อนที่จะกระแทก มองหาเหตุผลอื่นเพื่อหลีกเลี่ยงนิสัยนี้ เดาอีกครั้ง!

คุณอาจปล่อยให้ลูกบอลเข้าใกล้พื้นมากเกินไป

ไม่ค่อย! หากลูกบอลใกล้จะกระแทกพื้นคุณยังสามารถงอขาและเอวเพื่อเซฟได้ หลีกเลี่ยงการแกว่งแขนด้วยเหตุผลอื่น ลองคำตอบอื่น ...

คุณอาจติดตามมากเกินไป

ไม่! การทำตามเป็นขั้นตอนสำคัญในการตีลูกให้สำเร็จ หากคุณไม่ทำตามวิถีของลูกบอลจะคาดเดาได้น้อยลง มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้!

คุณมีการควบคุมน้อยลง

แก้ไข! หากคุณแกว่งแขนไปข้างหลังก่อนที่จะชนคุณจะไม่สามารถควบคุมทิศทางของลูกบอลได้มากนัก คุณอาจจบลงด้วยการตีมันออกจากสนาม แต่ให้ลูกบอลมาหาคุณและสัมผัสกับแขนของคุณ อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

มาเรีย ชาราโปวากระโปรงเทนนิส

วิธี 4 จาก 5: การตั้งค่าวอลเลย์บอล

1. 1 ยืนหันหน้าเข้าหาลูกบอลโดยให้มืออยู่เหนือหน้าผากเล็กน้อยเพื่อรอบอล โดยปกติเซ็ตจะเป็นการตีครั้งที่สองหลังจากที่ลูกบอลอยู่ด้านข้างของสนาม การตีประเภทนี้จะช่วยให้เพื่อนร่วมทีมแทงบอลไปยังฝั่งของคู่ต่อสู้
   • ควรกางนิ้วของคุณออกและทำเป็นรูปสามเหลี่ยมโดยให้นิ้วชี้และนิ้วหัวแม่มืออยู่ใกล้กันมาก แต่ไม่แตะกัน
2. สอง ติดต่อแทงบอล. เมื่อลูกบอลมาหาคุณให้เลื่อนมือของคุณขึ้นเหนือศีรษะและหมุนข้อมือเพื่อให้ฝ่ามือของคุณหงายขึ้นไปที่เพดาน
   • ให้นิ้วของคุณกางออกและเป็นรูปสามเหลี่ยม แต่แยกนิ้วออกเพื่อให้มีช่องว่างมากขึ้นเมื่อลูกบอลมาถึงมือคุณ
3. 3 ส่งบอลให้เพื่อนร่วมทีม เมื่อลูกบอลสัมผัสกับมือของคุณแล้วให้กางแขนออกทันทีและใช้ข้อมือดันลูกบอลขึ้นไปหาเพื่อนร่วมทีม
   • เหยียดแขนให้ตรงเมื่อคุณปล่อยบอลเพื่อตามผ่าน
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

วิธีที่ 4 แบบทดสอบ

จะตั้งลูกทำไม

เพื่อส่งคืนการเสิร์ฟ

ลองอีกครั้ง! เนื่องจากการเสิร์ฟมักจะมีวิถีตรงจึงอาจไม่สามารถเซ็ตได้ทันที เพื่อนร่วมทีมคนอื่นควรใช้ไม้ตีลูกเพื่อตีลูกเสิร์ฟจากนั้นคุณจะตั้งลูกต่อไปได้ เดาอีกครั้ง!

เพื่อตั้งค่าการขัดขวาง

ดี! ใช้ชุดเพื่อส่งบอลในแนวโค้งสูงไปยังเพื่อนร่วมทีมที่สามารถแทงวอลเลย์บอลข้ามตาข่ายได้ เซ็ตมักจะมาหลังจากเพื่อนร่วมทีมคนอื่นชนบอลแล้ว อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

เพื่อทำคะแนน

เกือบ! เมื่อคุณตั้งลูกบอลคุณจะส่งบอลขึ้นไปในแนวโค้งสูง คุณไม่ควรใช้การตีนี้ในการส่งบอลข้ามตาข่ายเพราะง่ายเกินไปที่คู่ต่อสู้จะสวนกลับ เดาอีกครั้ง!

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

วิธี 5 จาก 5: แทงวอลเลย์บอล

1. 1 ทำตามขั้นตอนเพื่อเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับการขัดขวาง การตีสไปค์ในวอลเลย์บอลคือการตีที่ส่งลูกบอลข้ามตาข่ายไปยังทีมอื่น คุณต้องทำตามขั้นตอนเพื่อให้ร่างกายอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องและได้รับพลังงานเพื่อให้บรรลุเป้าหมายที่ดี คุณสามารถทำ 3 ขั้นตอนหรือ 4 ขั้นตอนเพื่อสร้างเข็มได้ แต่วิธีการทั่วไปคือใช้ 4 ขั้นตอน
   • ก้าวเล็ก ๆ ด้วยเท้าขวา
   • ก้าวเท้าซ้ายที่ใหญ่กว่าและเร็วกว่าไปยังจุดที่คุณคิดว่าบอลตั้งรับ
   • ก้าวใหญ่ด้วยเท้าขวาเพื่อให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีที่สุดในการกระโดด
   • ก้าวเท้าซ้ายอย่างรวดเร็วเพื่อถ่ายทอดโมเมนตัมไปสู่การกระโดดที่ทรงพลัง
2. สอง กระโดดขึ้นไปในอากาศ จุดที่คุณกระโดดขึ้นจากพื้นเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถตีลูกบอลได้สูงในอากาศและด้านหน้าลำตัวของคุณ คุณต้องการกระโดดในอากาศในแนวตั้งและสามารถติดต่อกับลูกบอลได้เมื่อถึงจุดสูงสุดของการกระโดด
3. 3 แทงบอลข้ามเน็ต แกว่งแขนไปข้างหลังในขณะที่คุณเข้าใกล้ลูกบอลเพื่อสัมผัสกับลูกบอลเมื่อถึงจุดสูงสุดของการกระโดดและแขนของคุณเหยียดออก แกว่งแขนไปข้างหลังในขณะที่คุณก้าวใหญ่ด้วยเท้าขวาแล้วยืดออกขณะที่คุณกระโดด
   • ขณะที่แขนทั้งสองข้างเหยียดขึ้นให้นำมือที่ตีกลับมาโดยงอแขนที่ข้อศอก มือของคุณควรเปิดกว้างและผ่อนคลาย สิ่งนี้ควรสร้างรูปโบว์ด้วยแขนของคุณ
   • แขนตีของคุณเหวี่ยงไปด้านบนของลูกบอลและสัมผัสกับลูกบอลที่สูงขึ้นไป
   • เมื่อคุณสัมผัสกับลูกบอลให้งอข้อมือลงเพื่อให้ลูกบอลเคลื่อนที่ในลักษณะลงเหนือตาข่าย
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

วิธีที่ 5 แบบทดสอบ

ทำไมคุณถึงกระโดดเมื่อหมุนลูกบอล?

ในการตีลูกเมื่อมันขึ้นสูง

ใช่ การขัดขวางใช้ในการทำคะแนนในวอลเลย์บอลดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแทงบอลลงไปที่ด้านตรงข้ามของสนาม หากคุณตีลูกเมื่อลูกบอลอยู่ในอากาศสูงคุณสามารถทำมุมของการตีให้ชันขึ้นได้จึงยากที่จะกลับตัว อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

เพื่อข่มขู่คู่ต่อสู้ของคุณ

ไม่จำเป็น! มันดูเท่อย่างแน่นอนเมื่อคุณกระโดดขึ้นไปในอากาศและทำให้วอลเลย์บอลพุ่งสูงขึ้น แต่นั่นไม่ใช่เหตุผลเดียวที่จะกระโดด เลือกเหตุผลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นในการกระโดดขึ้นไปขัดขวาง คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ...

ในการตีลูกให้ไกลออกไปในสนาม

ไม่ค่อย! เข็มที่ดีที่สุดคือตีผ่านตาข่าย หากคุณแทงบอลกลับไปไกลกว่าสนามตรงข้ามจะทำให้ฝ่ายตรงข้ามมีเวลาประสานการตอบโต้มากขึ้น เดาอีกครั้ง!

ในการตีลูกด้วยส่วนโค้งที่สูงขึ้น

ไม่ได้อย่างแน่นอน! เข็มไม่ควรมีส่วนโค้งใด ๆ รักษาวิถีให้ตรงโดยทำมุมชันลง ลองคำตอบอื่น ...

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามการตีของฉันไม่ได้แย่ แต่ฉันคิดว่าการกระโดดและการกระทำของฉันไม่ถูกต้อง ฉันจะปรับปรุงได้อย่างไร? เอมิลี่นิวตัน ขั้นแรกหากไม่มีลูกบอลให้ทำงานบนฟุตเวิร์คจากนั้นกระโดดพยายามอย่าเข้าไปในตาข่าย เมื่อคุณวางเท้าได้สมบูรณ์แบบแล้วการตีของคุณจะเริ่มดีขึ้น
• คำถามสามารถตีวอลเล่ย์บอลด้วยหลังมือได้หรือไม่? ในทางเทคนิคเป็นการตีที่ถูกกฎหมาย แต่คุณจะไม่สามารถควบคุมมันได้หากคุณตีด้วยหลังมือ
• คำถามฉันจะตั้งวอลเล่ย์บอลได้อย่างไร? วางมือบนสะโพกโดยให้นิ้วทั้ง 4 อยู่ข้างหน้า จากนั้นให้มือของคุณอยู่ในรูปทรงเดียวกันและวางไว้เหนือศีรษะ ให้นิ้วหัวแม่มือของคุณอยู่ห่างกันมากที่สุดเท่าที่ดวงตาของคุณจะอยู่ห่างกันและดันวอลเล่ย์บอลด้วยนิ้วมือไม่ใช่ฝ่ามือของคุณ
• คำถามฉันจะเข้าสู่ตำแหน่ง 'ชน' ได้อย่างไร? ขั้นแรกให้หมอบโดยให้เท้าของคุณแยกออกจากกันอย่างน้อยระดับสะโพกและเอนลำตัวไปข้างหน้า ประสานมือเข้าด้วยกันเป็นกำปั้นหลวม ๆ แล้วเหยียดแขนออกขนานกับพื้น จากนั้นกระแทกวอลเลย์บอลด้วยท่อนแขนของคุณ
• คำถามช่วยบอกวิธีการติดต่อวอลเลย์บอลอย่างถูกกฎหมายสามวิธีได้ไหม? เอมิลี่นิวตัน วิธีที่ใช้มากที่สุดคือการส่งผ่านปลายแขนหรือกระแทกใช้บริเวณปลายแขนที่เรียกว่าแพลตฟอร์มของคุณเพื่อสัมผัสกับลูกบอล การส่งผ่านนี้ใช้เป็นหลักในการส่งบอลไปยังตัวเซ็ตเตอร์ในการเปลี่ยนจากการป้องกันเป็นรุก ชุดนี้ส่วนใหญ่จะใช้โดยผู้เซ็ตเตอร์เพื่อตั้งผู้ตีขึ้นเพื่อตีลูก และสุดท้ายการตีซึ่งใช้โดยผู้ตีเพื่อให้ลูกบอลข้ามตาข่ายเพื่อพยายามทำแต้ม
• คำถามฉันจะฝึกโดยไม่ใช้เน็ตได้อย่างไร? เอมิลี่นิวตัน คุณสามารถส่งบอลและตั้งบอลกับกำแพงเดินไปรอบ ๆ กับพี่น้องของคุณทำแบบฝึกหัดหลักที่จะปรับปรุงการเสิร์ฟและการตีของคุณและกระโดดในแนวดิ่งของคุณ
• คำถามฉันสามารถเสิร์ฟโดยใช้เท้าได้หรือไม่? ไม่ได้คุณสามารถให้บริการด้วยมือของคุณได้ตามกฎหมายเท่านั้นและจะต้องมีการใช้มือหรือมือเปล่า
• คำถามฉันควรกำหมัดหรือจับมือกันเมื่อกระแทกลูกบอล? อย่ากำหมัดเมื่อขุด / กระแทกเพราะมักจะขัดขวางไม่ให้ลูกบอลชนปลายแขนของคุณและไม่ใช่แพลตฟอร์มที่มั่นคง หากคุณทำกำปั้นเมื่อชนมักจะอยู่ในระดับที่สูงขึ้นหรือเพื่อการประหยัดวิธีสุดท้ายและจะเรียกว่าการขุดด้วยมือเดียว มิฉะนั้นการใช้กำปั้นของคุณอาจทำให้บาดเจ็บได้ โดยปกติมือที่อ่อนแอกว่าของคุณควรอยู่ภายใต้มือที่แข็งแรงกว่าของคุณจากนั้นคุณจะวางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างไว้ด้วยกันเหนือฝ่ามือที่แข็งแรง
• คำถามฉันสามารถเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลโดยไม่ต้องเล่นเป็นทีมหรือในโรงเรียนได้หรือไม่? โดนาแกน ผู้ตอบยอดนิยมคุณไม่สามารถเล่นวอลเลย์บอลได้ด้วยตัวเอง แต่ถ้าคุณมีเพื่อนเล่นด้วยคุณสามารถเล่นเพื่อความสนุกสนาน คุณจะไม่ได้รับการพิจารณาว่าเป็นนักกีฬาวอลเลย์บอลที่จริงจังในกรณีนี้ - คุณต้องเข้าร่วมทีมเพื่อสิ่งนั้น
• คำถามดังนั้นฉันไม่ตีลูกบอลด้วยข้อมือของฉันเมื่อกระแทก? Destin Demeritte ในทางเทคนิคแล้ว 'แพลตฟอร์ม' ของคุณจะวางระหว่างข้อมือและกลางแขน ดังนั้นขึ้นอยู่กับว่าคุณตั้งใจจะกระแทกตรงไหนและแรงแค่ไหนใช่คุณสามารถกระแทกด้วยข้อมือได้ แต่อย่าลืมว่าการควบคุมเป็นสิ่งสำคัญ