จัดฟันอย่างไรให้มีความสุข

การจัดฟันเป็นการจัดฟันที่ต้องดูแลและบำรุงรักษา เพื่อให้มีความสุขกับการจัดฟันคุณควรปฏิบัติตามสุขอนามัยของฟันที่ดีรับประทานอาหารที่เหมาะสมเพื่อป้องกันไม่ให้เหล็กจัดฟันเสียหายหรือระคายเคืองฟันและนัดหมายกับทันตแพทย์จัดฟันเป็นประจำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีรอยยิ้มที่สมบูรณ์แบบ

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: มั่นใจในตัวเองมากขึ้นกับการจัดฟันของคุณ

1. หนึ่ง พูดคุยกับทันตแพทย์จัดฟันของคุณเกี่ยวกับแถบสีสำหรับจัดฟันของคุณ ปรับแต่งเครื่องมือจัดฟันของคุณโดยใช้แถบยางสี แถบยางเหล่านี้ทำมาเพื่อการจัดฟันและมีให้เลือกหลายสี ทันตแพทย์จัดฟันของคุณสามารถจัดหาแถบยางเหล่านี้ให้คุณได้สร้างสรรค์เครื่องมือจัดฟันและเปลี่ยนการผสมสีหรือสร้างรูปแบบสีที่กลายเป็นลายเซ็นของคุณ
   • แถบสีเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจกับการจัดฟันและโอบรับมันมากกว่าที่จะซ่อนมันไว้ การใส่แถบสีสามารถแสดงว่าคุณไม่อายหรือละอายใจกับการจัดฟันใหม่ของคุณและยินดีที่จะอวดสีสันบนเหล็กจัดฟันของคุณเมื่อคุณหัวเราะร้องเพลงกินอาหารหรือยิ้ม
   • ลองพิจารณาอุปกรณ์จัดฟันของคุณเป็นเครื่องประดับแฟชั่นและจำไว้ว่าหลังจากสวมใส่เสร็จแล้วคุณจะมีรอยยิ้มที่สมบูรณ์แบบ
2. 2 รออย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์จนกว่าคุณจะพยายาม จูบ บางคน. เมื่อคุณจัดฟันครั้งแรกปากของคุณจะเจ็บและระคายเคืองมาก ใช้แว็กซ์เคลือบฟันเพื่อป้องกันไม่ให้สายไฟและแบร็กเก็ตขูดด้านในปากและปฏิบัติตามสุขอนามัยของฟันที่ดีเพื่อช่วยให้ปากของคุณฟื้นตัว ควรใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์เพื่อให้ปากของคุณหายเป็นปกติจนถึงจุดที่คุณอาจต้องการจูบใครสักคนหรือเข้าใกล้และเป็นส่วนตัว
   • การจูบใครบางคนเมื่อคุณจัดฟันอาจเป็นเรื่องยุ่งยากดังนั้นให้เริ่มด้วยการจูบแบบปิดปากเพื่อดูว่าปากของคุณยังไวต่อแรงกดดันจากปากของคนอื่นมากเกินไปหรือไม่ เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับการจูบแบบปิดปากแล้วให้ย้ายไปจูบแบบเปิดปากอย่างนุ่มนวล ขยับตัวช้าๆและอย่าออกแรงกดปากโดยไม่จำเป็นเพราะอาจเจ็บจากการจัดฟันใหม่ได้
3. 3 การปฏิบัติ ยิ้มด้วยเครื่องมือจัดฟัน ในกระจก. ทำความคุ้นเคยกับรูปลักษณ์ใหม่ของคุณโดยฝึกยิ้มในกระจกสังเกตว่าคุณปรากฏตัวอย่างไรเมื่อจัดฟันแบบใหม่ บริหารกล้ามเนื้อใบหน้าด้วยการฝึกยิ้มง่ายๆยืดมุมปากและอวดเครื่องมือจัดฟันใหม่ จากนั้นคุณสามารถฝึกรอยยิ้มที่เป็นธรรมชาติมากขึ้นและผ่อนคลายที่มุมปากเพื่อให้คุณยิ้มได้เหมือนก่อนจัดฟัน
   • อีกทางเลือกหนึ่งที่คุณสามารถฝึกได้คือยิ้มด้วยดวงตาของคุณในกระจก การหรี่ตาในขณะที่คุณยิ้มแสดงว่าคุณกำลังยิ้มให้กับใครบางคนอย่างเป็นธรรมชาติและจริงใจ การวิจัยพบว่าการมองภาพผู้คนยิ้มด้วยตาหรือการทำ 'Duchenne smile' สามารถช่วยให้คุณเลียนแบบและคัดลอกรอยยิ้มประเภทนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. 4 ใช้การยืนยันในเชิงบวก หากคุณกำลังดิ้นรนกับการมีความสุขและคิดบวกกับเครื่องมือจัดฟันชุดใหม่ของคุณให้ลองพูดคำยืนยันเชิงบวกกับตัวเองอย่างน้อยห้าถึงสิบครั้งทุกวัน การยืนยันเชิงบวกจะเน้นที่วลี 'คุณคือสิ่งที่คุณคิด' และช่วยให้คุณเปล่งเสียงความคิดเชิงบวกและแสดงออกได้ตลอดทั้งวัน การยืนยันเป็นวิธีการที่มีประสิทธิภาพในการปรับปรุงตนเองเนื่องจากจะช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนที่รู้สึกดีและกระตุ้นให้เกิดความคิดเชิงบวก
   • พยายามพูดคำยืนยันของคุณด้วย 'ฉันทำได้' 'ฉันจะ' หรือ 'ฉันเป็น' ตัวอย่างเช่น 'วันนี้ฉันเต็มไปด้วยพลังและเปี่ยมล้นไปด้วยความสุข' 'ฉันเป็นโรงไฟฟ้า ฉันทำลายไม่ได้ ' 'ฉันยิ้มและมีความสุขกับการจัดฟันได้' 'วันนี้ฉันจะยิ้มให้ใครสักคนอย่างน้อยห้าครั้งและอวดเหล็กดัดฟันของฉัน'
5. 5 หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน แม้ว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกฟันขาวอาจเป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในขณะที่คุณจัดฟันอาจทำให้ตัวยึดและสายไฟเสียหายได้ นอกจากนี้ยังสามารถทิ้งความแตกต่างของสีบนฟันของคุณซึ่งอาจดูไม่น่าสนใจมากนักเมื่อคุณถอดเครื่องมือจัดฟันในที่สุด
   • รอจนกว่าคุณจะถอดเครื่องมือจัดฟันออกเพื่อใช้แผ่นฟอกฟันขาวหรือน้ำยาบ้วนปากหรือยาสีฟันที่มีผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน คุณยังสามารถฟอกสีฟันได้ที่สำนักงานทันตแพทย์หากการฟอกสีฟันที่บ้านไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการ
6. 6 ใช้เครื่องป้องกันปากหากคุณเล่นกีฬาหรือเคลื่อนไหวอยู่ ทันตแพทย์จัดฟันของคุณสามารถจัดหาอุปกรณ์ป้องกันช่องปากที่ทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับปากของคุณเพื่อป้องกันเครื่องมือจัดฟันเมื่อคุณเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมที่รุนแรง
   • หากคุณเล่นเครื่องดนตรีที่เกี่ยวกับปากคุณอาจมีปัญหาในการปรับตัวให้เข้ากับการเล่นโดยใช้ไม้ค้ำยัน ลองใช้ขี้ผึ้งขัดฟันและบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ บ่อยๆเพื่อช่วยให้ปากของคุณหายและคงความชุ่มชื้น วิธีนี้จะช่วยให้คุ้นเคยกับการเล่นเครื่องดนตรีด้วยไม้ค้ำยันได้ง่ายขึ้น
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การปฏิบัติตามสุขอนามัยของฟันที่ดี

1. หนึ่ง บ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ วันละครั้ง เมื่อคุณจัดฟันครั้งแรกฟันของคุณจะรู้สึกเจ็บและระคายเคืองเป็นเวลาหลายวันถึงหนึ่งสัปดาห์ ริมฝีปากแก้มและลิ้นของคุณอาจระคายเคืองหรือเจ็บเมื่อคุ้นเคยกับแถวโลหะใหม่ในปากของคุณ บรรเทาอาการปวดโดยการบ้วนปากด้วยน้ำเกลือวันละครั้ง วิธีการรักษาแบบเก่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการล้างปากของแบคทีเรียที่เป็นอันตรายและจะช่วยลดการอักเสบ
   • ละลายเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว บ้วนปากและบ้วนปากด้วยน้ำเกลืออุ่น ๆ สักสองสามนาทีในตอนเช้าก่อนเริ่มวันใหม่หรือก่อนนอน พยายามอย่ากลืนน้ำเกลือเพราะอาจทำให้ปวดท้องได้
   • คุณยังสามารถเติมเบกกิ้งโซดาครึ่งช้อนแล้วผสมกับน้ำเกลือจนละลายหมด เบกกิ้งโซดาจะช่วยป้องกันกรดและช่วยให้ฟันของคุณมีแร่ธาตุ
2. 2 ขอแว็กซ์ฟันจากทันตแพทย์จัดฟัน. คุณยังสามารถซื้อขี้ผึ้งขัดฟันได้ที่ร้านขายยาใกล้บ้านคุณ ขี้ผึ้งทันตกรรมสามารถวางไว้เหนือเครื่องมือจัดฟันของคุณและจะทำหน้าที่เป็นตัวกั้นระหว่างเครื่องมือจัดฟันและริมฝีปากของคุณ วิธีนี้สามารถช่วยให้ผิวที่เจ็บหรือระคายเคืองในช่องปากของคุณหายเป็นปกติเมื่อคุณคุ้นเคยกับการจัดฟัน
3. 3 แปรงหลังอาหารทุกมื้อ ซึ่งหมายความว่าแม้กระทั่งหลังอาหารมื้อดึกเล็กน้อยหรือของว่างจากตู้หยอดเหรียญ เศษอาหารอาจติดอยู่ในเหล็กจัดฟันของคุณหลังจากที่คุณรับประทานอาหารและยิ่งอนุภาคเหล่านั้นติดอยู่นานเท่าใดความเสี่ยงในการเกิดปัญหาทางทันตกรรมก็จะสูงขึ้น สิ่งสำคัญคือคุณต้องฝึกฝนสุขอนามัยฟันอย่างขยันขันแข็งและสม่ำเสมอเมื่อคุณจัดฟันเพื่อป้องกันการเปื้อนการติดเชื้อและการพัฒนาของฟันผุ
   • พยายามแปรงฟันอย่างน้อยสองนาทีหลังอาหารทุกมื้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้นำอาหารที่อยู่ในเหล็กจัดฟันออกและรักษาความสะอาดของเครื่องมือจัดฟัน
4. 4 ใช้แปรงสีฟันขนนุ่มที่มีขนแปรงกลม คุณอาจต้องเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยขึ้นเนื่องจากเครื่องมือจัดฟันของคุณอาจทำให้แปรงสีฟันของคุณหมดเร็ว คุณอาจต้องลงทุนซื้อแปรงสีฟันไฟฟ้าเนื่องจากมีประสิทธิภาพมากในการทำความสะอาดฟัน ทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจแนะนำ Waterpik ซึ่งจะช่วยให้การแปรงฟันรอบเครื่องมือจัดฟันง่ายขึ้น
   • ใช้ยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์ ทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจแนะนำให้ใช้ฟลูออไรด์บ้วนปากที่คุณสามารถใช้วันละครั้งเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการแปรงฟันของคุณ
   • บ้วนปากด้วยน้ำก่อนแปรงฟันเพื่อคลายเศษอาหารที่ติดอยู่ในเหล็กจัดฟัน คุณยังสามารถใช้แปรงคั่นระหว่างฟันซึ่งออกแบบมาให้พอดีกับใต้สายไฟของเครื่องมือจัดฟันเพื่อขจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารในเหล็กจัดฟันของคุณ
   • แปรงฟันเป็นเวลาอย่างน้อยสองนาทีโดยใช้ความระมัดระวังในการแปรงฟันแต่ละซี่ที่แนวเหงือกรวมทั้งด้านล่างและด้านบนของวงเล็บ เริ่มจากขอบเหงือกของคุณก่อน ถือแปรงสีฟันทำมุม 45 องศาแล้วค่อยๆทำเป็นวงกลมเล็ก ๆ ตามแนวเหงือก จากนั้นทำความสะอาดแบร็กเก็ตโดยเลื่อนแปรงเป็นมุมลงที่ด้านบนของแบร็กเก็ต ปัดแปรงด้านบนของแบร็กเก็ตให้เสร็จโดยจับแปรงเป็นมุมขึ้นจากด้านบนของแบร็กเก็ตแล้วขยับแปรงเป็นวงกลมเล็ก ๆ
   • คุณยังสามารถลองใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าเพื่อทำความสะอาดทั่วไปจากนั้นใช้แปรงสีฟันที่มีขนแปรงนุ่มและหัวขนาดเล็ก (เช่นแปรงสีฟันขนาดเด็ก) เพื่อทำความสะอาดอย่างละเอียดยิ่งขึ้น
   • บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าเพื่อเอายาสีฟันออก จากนั้นล้างปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่ไม่มีส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟัน
   • ตรวจสอบว่าเครื่องมือจัดฟันและปากของคุณได้รับการแปรงอย่างดีโดยยืนยันว่าเครื่องมือจัดฟันของคุณดูเงางาม โลหะที่ดูหมองคล้ำบนเครื่องมือจัดฟันหมายความว่าเหล็กจัดฟันของคุณยังคงปกคลุมไปด้วยอาหารและ / หรือแบคทีเรีย
5. 5 ใช้ไหมขัดฟันเมื่อใช้ไหมขัดฟัน. องค์ประกอบหลักอีกประการหนึ่งของสุขอนามัยของฟันที่ดีคือการใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง การใช้ไหมขัดฟันเมื่อคุณจัดฟันอาจเป็นเรื่องยากเนื่องจากคุณควรใช้ไหมขัดฟันระหว่างเหล็กจัดฟันและใต้ลวดจัดฟัน ทำให้การใช้ไหมขัดฟันง่ายขึ้นโดยใช้ไหมขัดฟันหรือไหมขัดฟัน คุณสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาในพื้นที่ของคุณหรือขอตัวอย่างจากทันตแพทย์จัดฟันของคุณ
   • ใช้ไหมขัดฟันแบบแว็กซ์แทนไหมขัดฟันที่ไม่ได้ใช้เพราะมันง่ายกว่าที่จะเลื่อนไปมาระหว่างฟันและมีโอกาสน้อยที่จะติดเครื่องมือจัดฟัน ที่สนไหมขัดฟันทำงานโดยให้คุณติดไหมขัดฟันเข้ากับที่สนไหมทำให้ง่ายต่อการเลื่อนไหมขัดฟันใต้เครื่องมือจัดฟันและเข้าถึงฟันของคุณ
   • ควรใช้ไหมขัดฟันตามแนวเหงือก การใช้ไม้ค้ำยันอาจต้องใช้การใช้ไหมขัดฟัน แต่จงอดทนและใช้เวลาให้ดี ใช้แรงกดเบา ๆ ขณะเคลื่อนไหมขัดฟันไปมาระหว่างฟันของคุณ เคลื่อนไหมขัดฟันไปตามด้านหน้าและด้านหลังของฟันด้วย โปรดทราบว่าหากเหงือกของคุณมีเลือดออกเล็กน้อยในขณะที่คุณใช้ไหมขัดฟันนี่เป็นเรื่องปกติ มันเป็นสัญญาณของการอักเสบ
   • หากคุณมีช่องว่างระหว่างฟันให้ใช้แปรงที่คั่นระหว่างช่องว่างเหล่านี้เมื่อใช้ไหมขัดฟัน
6. 6 แก้ไขสายไฟหรือสายรัดที่บ้าน ในบางครั้งลวดหรือแถบอาจหลวมบนเครื่องมือจัดฟันของคุณ ในกรณีส่วนใหญ่คุณสามารถดันลวดเข้าไปใต้ลวดโค้งอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้โผล่ปากของคุณ ใช้ยางลบที่สะอาดของดินสอดันลวดให้มันเลื่อนกลับเข้าไปในลวดโค้ง คุณยังสามารถวางขี้ผึ้งขัดฟันหรือสำลีเปียกบนลวดหรือสายรัดหากยังคงทำให้ปากของคุณระคายเคือง
   • หากลวดยังคงรบกวนคุณให้นัดตรวจสุขภาพกับทันตแพทย์จัดฟันของคุณ คุณควรพบทันตแพทย์จัดฟันทันทีหากคุณสังเกตเห็นว่าวงเล็บหรือสายไฟบนเครื่องมือจัดฟันหักหรือชำรุดเพื่อให้สามารถแก้ไขได้อย่างเหมาะสม
7. 7 ดูแลริมฝีปากของคุณ ริมฝีปากของคุณอาจแห้งเนื่องจากปากที่ระคายเคืองดังนั้นควรทาลิปบาล์มให้มีความสุขเป็นประจำตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงการเลียริมฝีปากเมื่อริมฝีปากแห้งเพราะจะทำให้ริมฝีปากแห้งมากขึ้นเท่านั้น
   • อย่าลืมทาลิปบาล์มก่อนและหลังนัดหมอจัดฟันเนื่องจากริมฝีปากของคุณมีแนวโน้มที่จะแตกเนื่องจากการเปิดปากเป็นเวลานาน
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การรับประทานอาหารกับเหล็กดัดฟัน

1. หนึ่ง เริ่มจากอาหารอ่อนที่เคี้ยวง่าย เมื่อคุณจัดฟันครั้งแรกคุณควรหลีกเลี่ยงการทำให้ปากของคุณระคายเคืองด้วยการรับประทานอาหารที่นิ่มกว่า สร้างอาหารสัปดาห์แรกด้วยมันฝรั่งบดแอปเปิ้ลซอสมิลค์เชคพาสต้านุ่ม ๆ และซุป คุณยังสามารถทานชีสเนื้อนุ่มไข่ผลไม้เนื้อนุ่มเช่นกล้วยและสมูทตี้ผลไม้
   • เมื่อเวลาผ่านไปคุณควรจะกินอาหารหลาย ๆ อย่างที่เคยชอบได้ ระวังอาหารที่แข็งหรือเหนียวเพราะอาจทำให้เหล็กจัดฟันเสียหายได้และยากที่จะออกจากเครื่องมือจัดฟันเมื่อติด
2. 2 หลีกเลี่ยงอาหารเหนียวกรุบกรอบหรือแข็ง การกัดอาหารที่มีความกรุบกรอบหรือแข็งอาจทำให้ตัวยึดในปากของคุณแตกหรือทำให้สายไฟบนเครื่องมือจัดฟันเสียหายได้ อาหารเหนียวอาจขจัดออกได้ยากระหว่างฟันของคุณกับเครื่องมือจัดฟันแม้ว่าจะมีการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันหลายครั้งก็ตามอาจทำให้เกิดการติดเชื้อปัญหาทางทันตกรรมและแม้แต่คราบสกปรกซึ่งจะขจัดออกได้ยากหลังจากถอดเครื่องมือจัดฟันแล้ว
   • หลีกเลี่ยงอาหารที่แข็งและกรุบกรอบเช่นลูกอมแข็ง, น้ำแข็ง, ถั่ว, มันฝรั่งทอด, เนื้อกระตุก, ถั่วลิสงเปราะและข้าวโพดคั่ว
   • หลีกเลี่ยงอาหารที่เคี้ยวยากเช่นหมากฝรั่งเบเกิลกราโนล่าและขนมปังชนิดแข็งหรือขนมปัง
   • คุณควรเอาข้าวโพดออกจากซังก่อนกินและเอาเนื้อออกจากกระดูก
   • เมื่อเวลาผ่านไปคุณสามารถแนะนำอาหารกรุบกรอบหรือแข็งในอาหารของคุณได้โดยเฉพาะผลไม้หรือผักเนื้อแข็งเช่นแอปเปิ้ลแครอทและแตงกวา หั่นผลไม้หรือผักที่แข็งเป็นชิ้นขนาดพอดีคำก่อนรับประทานเพื่อป้องกันไม่ให้เหล็กจัดฟันเสียหาย
3. 3 จำกัด อาหารที่มีน้ำตาลสูงและรสชาติหรือสีเทียม แม้ว่าอาจจะเป็นการพยายามที่จะรับประทานอาหารที่มีรสนุ่ม ๆ เช่นไอศกรีมพุดดิ้งเจลโล่และช็อกโกแลตร้อน แต่ก็ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานขนมหวานมากเกินไป น้ำตาลที่มากเกินไปอาจนำไปสู่การพัฒนาปัญหาทางทันตกรรมเช่นฟันผุซึ่งอาจรักษาได้ยากกว่าเนื่องจากการจัดฟันของคุณ
   • ลดสาเหตุของโพรงที่เป็นที่รู้จักในอาหารของคุณและพยายามกินขนมหรือขนมหวานเป็นครั้งคราวเท่านั้น ควรแปรงฟันให้ดีหลังจากรับประทานอาหารที่มีน้ำตาลสูงและรสชาติหรือสีเทียมเพื่อให้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ตกค้างบนฟันของคุณเป็นเวลานาน
4. 4 ลดพฤติกรรมการเคี้ยวเล็บมือหรือปากกาของคุณ หากคุณมักจะเคี้ยวเล็บหรือแทะปากกาจนเป็นนิสัยให้พยายามลดกิจกรรมเหล่านี้ การเคี้ยววัตถุโดยไม่จำเป็นอาจทำให้เครื่องมือจัดฟันเสียหายได้และคุณอาจทำของติดอยู่ในเครื่องมือจัดฟันซึ่งยากมากที่จะออกมา
   • นิสัยเหล่านี้อาจส่งผลเสียต่อการรักษาทั้งหมดของคุณและอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในฟันหน้าของคุณ
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามจะได้อะไรแทนการจัดฟันถ้าไม่ต้องการ?Tu Anh Vu, DMD
  คณะทันตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ Dr. Tu Anh Vu เป็นทันตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการซึ่งดำเนินกิจการส่วนตัวของเธอที่ Tu's Dental ในบรุกลินนิวยอร์ก Dr. Vu ช่วยให้ผู้ใหญ่และเด็กทุกวัยคลายความวิตกกังวลด้วยโรคกลัวฟัน ดร. วูได้ทำการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการค้นหาวิธีรักษามะเร็งคาโปซีซาร์โคมาและได้นำเสนองานวิจัยของเธอในการประชุมฮินแมนในเมมฟิส เธอสำเร็จการศึกษาระดับปริญญาตรีจาก Bryn Mawr College และ DMD จาก University of Pennsylvania School of Dental MedicineTu Anh Vu, DMDคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญทันตแพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการมีเครื่องมือจัดฟันใสจำนวนมากในตลาดที่คุณจะได้รับ พวกเขายังคงจัดฟันในทางเทคนิค แต่ไม่ใช่วงเล็บโลหะแบบดั้งเดิมที่ติดกับฟันของคุณ หากคุณไม่ต้องการจัดฟันแบบเดิมและต้องการสำรวจเครื่องมือจัดฟันแบบใสเป็นตัวเลือกโปรดปรึกษาทันตแพทย์ของคุณในครั้งต่อไปที่คุณไปพบ
• คำถามจะหยุดความเจ็บปวดจากการจัดฟันแบบ Twin Block ได้อย่างไร? ดิ้นรนจริงๆช่วยชื่นชม! ฉันจะทำอะไรได้บ้าง?Cristian Macau, DDS
  Doctor of Dental Surgery Dr. Macau เป็นศัลยแพทย์ช่องปากปริทันต์และผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ Favero Dental Clinic ในลอนดอน เขาได้รับ ท.บ. จากมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Carol Davila ในปี 2558Cristian Macau, DDSคำตอบของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมศัลยกรรมขอให้ทันตแพทย์จัดฟันคลายความเจ็บปวดเล็กน้อยหากมีอาการปวดมาก คุณยังสามารถดื่มของเหลวเย็น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดที่เกิดจากความดันได้ อาจใช้เจลยาชาในพื้นที่ได้ แต่อย่าให้เกินและอย่ากลืนเจล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทันตแพทย์จัดฟันของคุณรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสถานการณ์ของคุณและแจ้งให้พวกเขาทราบถึงความรู้สึกไม่สบาย
• คำถามจะหยุดการจัดฟันไม่ให้เจ็บได้อย่างไร? ใช้ยาแก้ปวดเช่นไอบูโพรเฟนสำหรับอาการปวดกรามหรือปวดหัวและใช้ขี้ผึ้งขัดฟันเพื่อช่วยจิ้มหรือขยี้แก้มด้านใน
• คำถามฉันกลัวการจัดฟัน เจ็บมั้ย? ฉันจะสามารถกลืนในขณะที่ทาได้หรือไม่? มันไม่เจ็บจริงๆเวลาใส่ แต่มันอาจจะอึดอัดเล็กน้อย คุณสามารถกลืนได้ แต่ไม่จำเป็นที่คุณต้องทำเพราะทันตแพทย์จัดฟันใช้ฟางดูดน้ำลายของคุณจนหมด
• คำถามอาหารที่จัดฟันควรกินอย่างไร? เมื่อคุณจัดฟันครั้งแรกคุณควรหลีกเลี่ยงการทำให้ปากของคุณระคายเคืองด้วยการรับประทานอาหารที่นิ่มกว่า ลองมันฝรั่งบดแอปเปิ้ลซอสมิลค์เชคพาสต้านุ่ม ๆ และซุป คุณยังสามารถทานชีสเนื้อนุ่มไข่ผลไม้เนื้อนุ่มเช่นกล้วยและสมูทตี้ผลไม้
• คำถามฉันควรเตือนตัวเองอย่างไรให้ใส่ยางยืดอยู่เสมอ? ลองวางตารางเวลาไว้ที่ประตูห้องของคุณแล้วมันจะเตือนคุณ หรือตั้งนาฬิกาปลุกหลังทานอาหารเพื่อเตือนความจำ
• คำถามทานอะไรได้บ้างในวันแรกของการจัดฟัน? คุณทำได้ แต่ควรกินอาหารอ่อน ๆ เช่นโยเกิร์ตและมันฝรั่งบด
• คำถามฉันเพิ่งจัดฟันและกำลังจะไปดูหนัง ฉันอนุญาตให้ฉันกินอะไรได้บ้าง? คุณสามารถกินได้เกือบทุกอย่างตราบเท่าที่คุณระมัดระวังและแปรงฟันในภายหลัง หลีกเลี่ยงเมล็ดข้าวโพดคั่วหมากฝรั่งลูกอมที่เหนียวมากและกัดเป็นลูกอมแข็ง
• คำถามฉันจะไม่สามารถกินป๊อปคอร์นเนื้อกระตุกชิปหรือช็อคโกแลตได้หรือไม่เมื่อฉันจัดฟัน? คุณสามารถกินมันฝรั่งทอดกรอบ แต่ไม่ใช่เนื้อกระตุก คุณสามารถกินช็อคโกแลตได้ แต่อย่างระมัดระวังและไม่มีช็อกโกแลตแข็ง
• คำถามสามารถว่ายน้ำในสระว่ายน้ำหรือทะเลหลังจากใส่เหล็กดัดฟันได้หรือไม่? ใช่. ไม่มีเหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงน้ำ