คู่มือท่าทางการเสิร์ฟเทนนิส: แพลตฟอร์มและระบุตำแหน่ง

วิธียืนเมื่อรับใช้

ท่าทางการเสิร์ฟเทนนิสเป็นหนึ่งในองค์ประกอบสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการตีลูกเสิร์ฟที่ยอดเยี่ยมเพราะมันเป็นรากฐานสำหรับการเสิร์ฟทั้งหมด

ในบทความนี้เราจะแจกแจงวิธียืนหยัดเพื่อการเสิร์ฟของคุณเป็นชิ้นขนาดพอดีคำเพื่อให้ง่ายต่อการปฏิบัติตาม

ความสำคัญของการใช้ท่าทางการเสิร์ฟที่ถูกต้อง

อย่างที่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าความสามารถในการตีลูกเสิร์ฟที่มีประสิทธิภาพนั้นมีความสัมพันธ์อย่างมากกับวิธีที่คุณวางเท้าหรือท่าทางที่คุณใช้

มีเหตุผลหลักสามประการที่ท่าทางของคุณมีความสำคัญ:

• รากฐาน: ท่าทางของคุณค่อนข้างเป็นรากฐานสำหรับการเคลื่อนไหวบริการทั้งหมดของคุณ ในฐานะที่เป็นหนึ่งในสโตรกที่ซับซ้อนที่สุดในเทนนิสคุณต้องสร้างท่าทางการเสิร์ฟทั้งหมดบนรากฐานที่มั่นคง
• เสถียรภาพ: ด้วยชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวได้มากมายในการเสิร์ฟท่าทางของคุณจะต้องให้ความมั่นคงและการควบคุมที่จะช่วยให้คุณรักษาสมดุลตลอดการเคลื่อนไหวของบริการซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับความสม่ำเสมอ
• การถ่ายเทน้ำหนัก: ท่าทางของคุณช่วยให้คุณสามารถถ่ายโอนน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพตลอดการเคลื่อนที่ซึ่งท้ายที่สุดแล้ววิธีหนึ่งในการสร้างพลัง

ที่จะยืนหยัดเพื่อรับใช้ของคุณ

ก่อนที่เราจะเข้าสู่ลักษณะเฉพาะของท่าทางการเสิร์ฟเทนนิสเรามาใช้เวลาสักครู่เพื่อพิจารณาว่าคุณควรยืนบนสนามเพื่อเสิร์ฟ

หากคุณกำลังเล่นซิงเกิ้ลคุณจะต้องยืนอยู่ในระยะที่เหมาะสมจากเครื่องหมายบริการที่เส้นฐานของคอร์ทนั่นคือโดยทั่วไปประมาณ 2-3 ฟุต

ฉันได้ระบุระยะทางที่“ เหมาะสม” เนื่องจากไม่มีคำตอบที่แน่นอนหรือสมบูรณ์แบบว่าคุณควรยืนอยู่ใกล้กับเครื่องหมายบริการเพียงใด

อย่างไรก็ตามเมื่อพิจารณาว่าคุณต้องการวางตำแหน่งตัวเองไว้ที่ใดตามแนวพื้นฐานมีข้อควรพิจารณาที่สำคัญสองประการที่ฉันควรคำนึงถึง:

• มุม: ยิ่งคุณอยู่ใกล้เครื่องหมายบริการมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งตีลูกเสิร์ฟตรงกลางสนามได้ง่ายขึ้นเท่านั้นในขณะที่ยิ่งคุณยืนอยู่ห่างจากเครื่องหมายบริการมากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งเสิร์ฟในวงกว้างได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แน่นอนว่ายิ่งคุณยืนอยู่ไกลออกไปเท่าไหร่คุณก็ยิ่งตีลงตรงกลางได้ยากและยิ่งเข้าใกล้เครื่องหมายบริการมากเท่าไหร่คุณก็จะตีออกไปได้กว้างเท่านั้น
• ความคุ้มครองของศาล: เมื่อเล่นซิงเกิ้ลคุณต้องแน่ใจว่าคุณสามารถครอบคลุมทั้งคอร์ททันทีหลังจากเสิร์ฟของคุณ หากคุณยืนอยู่ไกลเกินไปในผีสางหรือลานโฆษณาคุณอาจจะปล่อยให้คอร์ตนั้นเปิดอยู่ ตำแหน่งนี้จะสร้างโอกาสให้คู่ต่อสู้ของคุณควบคุมหรือกำหนดจุดทันทีหลังจากเสิร์ฟของคุณ ในทางกลับกันถ้าคุณยืนใกล้เครื่องหมายบริการมากขึ้นตำแหน่งของคุณค่อนข้างเป็นกลางซึ่งจะทำให้คุณอยู่ในตำแหน่งที่ดีกว่าในการตั้งประเด็น

ในการเล่นคู่โดยทั่วไปคุณจะต้องการยืนให้ไกลกว่าเดิมเพราะคุณมีคู่ของคุณคอยบังคอร์ทไว้ครึ่งหนึ่งและคุณยังสามารถใช้ประโยชน์จากมุมที่กว้างมากเมื่อตีลูกเสิร์ฟได้อีกด้วย

วิธีการวางเท้าเพื่อการเสิร์ฟที่ยอดเยี่ยม

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าควรยืนตรงจุดใดในการตีลูกเสิร์ฟฉันจะแนะนำให้คุณเริ่มเรียนรู้วิธีวางเท้าในสนามโฆษณาหากคุณถนัดขวาและอยู่ในสนามผีสางหากคุณ ถนัดซ้าย

การทำเช่นนี้จะทำให้ความแตกต่างระหว่างเส้นทางวงสวิงของการเคลื่อนที่เสิร์ฟและการพุ่งของลูกบอลน้อยลงซึ่งจะช่วยให้สิ่งต่างๆง่ายขึ้นเมื่อคุณเริ่มต้นครั้งแรก

คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
คอร์ทผีเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของสนามเทนนิสที่อยู่ทางขวาของเครื่องหมายเสิร์ฟเมื่อหันหน้าเข้าหาตาข่าย สนามโฆษณาคือครึ่งหนึ่งของคอร์ทที่อยู่ทางซ้ายของเครื่องหมายเสิร์ฟเมื่อหันหน้าเข้าหาตาข่าย พวกเขาได้รับชื่อของพวกเขาเพราะคุณจะยืนอยู่ทางขวาของเครื่องหมายบริการเสมอหากคะแนนถูกหลอกและทางด้านซ้ายของเครื่องหมายบริการหากคะแนนเป็นad-in หรือ ad-out.

ถ้าคุณถนัดคุณจะต้องเข้าใกล้เส้นฐานโดยให้เท้าซ้ายไปข้างหน้าและแยกเท้าออกจากกันประมาณช่วงไหล่

ด้านหน้าของรองเท้าด้านซ้ายควรอยู่ในตำแหน่งหลังเส้นฐานประมาณ 1-2 นิ้วและนิ้วเท้าของคุณควรชี้ไปที่เสาตาข่ายด้านขวาโดยใช้เวลาประมาณ 1-2 นาฬิกา จากนั้นคุณจะต้องวางเท้าขวาให้ขนานกับเส้นฐาน

หากคุณลากเส้นตรงจากส้นเท้าหน้าไปยังเท้าหลังมันจะกระทบกับลูกของเท้าหลัง

สำหรับฝ่ายซ้ายคุณเพียงแค่พลิกคำแนะนำจากศาลโฆษณา
ด้านหน้าของรองเท้าด้านขวาควรอยู่ในตำแหน่งหลังเส้นฐานประมาณ 1-2 นิ้วและนิ้วเท้าของคุณควรชี้ไปที่เสาตาข่ายด้านซ้ายในเวลาประมาณ 10-11 นาฬิกา จากนั้นคุณจะต้องวางเท้าซ้ายให้ขนานกับเส้นฐาน

อีกครั้งถ้าคุณลากเส้นตรงจากส้นเท้าหน้าไปยังเท้าหลังมันจะกระทบกับบอลของเท้าหลังของคุณโดยประมาณ

ในตอนแรกท่านี้อาจไม่เป็นธรรมชาติ แต่อย่างน้อยคุณควรรู้สึกมั่นคง อย่าลืมว่าท่าทางการเสิร์ฟของคุณเป็นรากฐานสำหรับการเคลื่อนไหวในการเสิร์ฟทั้งหมดของคุณดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องมีความมั่นคงที่จำเป็นในการควบคุมร่างกายของคุณและถ่ายโอนน้ำหนักไปข้างหน้าอย่างมีประสิทธิภาพผ่านการเคลื่อนไหวของบริการของคุณ

ตำแหน่งที่พร้อม

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าจะวางเท้าอย่างไรสำหรับการเสิร์ฟที่ยอดเยี่ยมเรามาพูดคุยกันอย่างรวดเร็วเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำด้วยมือของคุณ

เพื่อให้ท่าทางการเสิร์ฟสมบูรณ์คุณจะต้องถือไม้แร็กเก็ตไว้ข้างหน้าคุณอย่างสบาย ๆ มือข้างที่ถนัดของคุณควรถือด้ามจับแบบคอนติเนนตัลมืออีกข้างของคุณควรถือลูกบอลและคุณจะนำทั้งสองมารวมกันตรงหน้าคุณ บางคนจะวางลูกบอลไว้กับสายในขณะที่คนอื่น ๆ จะนำลูกบอลไปที่คอของแร็กเก็ต แต่ทำในสิ่งที่คุณรู้สึกสบายใจ

ตำแหน่งนี้เรียกว่าตำแหน่งพร้อมเสิร์ฟ

ท่าไม้ตายประเภทต่างๆของเทนนิส

เมื่อพูดถึงท่าทางการเสิร์ฟมีสองประเภทหลัก ๆ คือท่าแสดงท่าทางของแพลตฟอร์มและท่าทางการเสิร์ฟที่ระบุ

ด้วยท่าทางของแพลตฟอร์มเท้าของคุณจะแยกออกจากกันตลอดการเคลื่อนไหวของบริการทั้งหมด ในทำนองเดียวกันด้วยท่าทางที่ชัดเจนคุณจะเริ่มต้นด้วยการแยกเท้าออกจากกัน แต่แทนที่จะแยกเท้าออกจากกันคุณจะรวมเท้าของคุณเข้าด้วยกันในขณะที่คุณจัดท่าทางถ้วยรางวัล

นี่คือวิดีโอสั้น ๆ ที่แสดงจุดยืนของแพลตฟอร์ม:

และนี่คือวิดีโออื่นที่แสดงจุดยืนที่ชัดเจน:

ข้อดีของ Platform Stance

• สมดุลที่ดีขึ้น: ด้วยท่าทางของแพลตฟอร์มคุณจะตั้งเท้าของคุณและตำแหน่งของพวกเขายังคงไม่เปลี่ยนแปลงตลอดการเคลื่อนที่เสิร์ฟดังนั้นผู้เล่นจำนวนมาก (โดยเฉพาะผู้เริ่มต้น) จะพบว่าการทรงตัวด้วยท่าทางนี้ง่ายขึ้น
• ชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวน้อยลง: โดยรวมแล้วการเสิร์ฟเป็นจังหวะที่ซับซ้อนที่สุดในเทนนิสโดยมีความแตกต่างหลายประการ เนื่องจากคุณวางเท้าไว้กับท่าทางของแพลตฟอร์มคุณจึง จำกัด การเคลื่อนไหวโดยรวมของคุณดังนั้นอาจมีคนแย้งว่าอาจผิดพลาดน้อยลงเมื่อกดปุ่มเสิร์ฟของคุณ ผลข้างเคียงในเชิงบวกอีกประการหนึ่งคือคุณอาจมีโอกาสน้อยที่จะก้าวเท้าผิดเพราะเท้าของคุณไม่ขยับ
• ความสม่ำเสมอ: ความสมดุลที่ดีขึ้นและการควบคุมร่างกายที่ดีขึ้นโดยใช้ชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวน้อยลงอาจนำไปสู่การเสิร์ฟที่สม่ำเสมอและแม่นยำยิ่งขึ้น

ข้อเสียของจุดยืนของแพลตฟอร์ม

• การถ่ายเทน้ำหนัก: ในขณะที่คุณโยกตัวไปมาเล็กน้อยตามท่าทางการเสิร์ฟของคุณอาจเป็นเรื่องยากที่จะใช้ประโยชน์อย่างเต็มที่จากน้ำหนักตัวของคุณที่เคลื่อนไปข้างหน้าโดยแยกขาออกจากกัน ข้อเท็จจริงนี้อาจลดพลังเพิ่มเติมที่คุณสามารถทำได้ผ่านโมเมนตัมไปข้างหน้าของร่างกายของคุณ
• ขาที่ทำงานเต็มที่: เช่นเดียวกับการถ่ายโอนน้ำหนักอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้เล่นที่จะใช้ประโยชน์จากพลังที่เกิดขึ้นอย่างเต็มที่เมื่อผลักขาของพวกเขาออกไปเนื่องจากขาของคุณอยู่ห่างกันประมาณช่วงไหล่ ลองกระโดดโดยแยกขากว้างระดับไหล่แล้วแยกขาเข้าหากันแล้วจะเห็นว่าฉันหมายถึงอะไร
• พลังงานน้อยลง: เนื่องจากการเคลื่อนย้ายน้ำหนักตัวไปข้างหน้าอาจทำได้ยากขึ้นและมีส่วนร่วมกับขาของคุณอย่างเต็มที่ผ่านท่าทางของแพลตฟอร์มจึงอาจโต้แย้งว่าการสร้างพลังในการเสิร์ฟของคุณทำได้ยากกว่า

ข้อดีของจุดยืนที่ชัดเจน

• การถ่ายเทน้ำหนัก: เมื่อคุณตีลูกเสิร์ฟส่วนหนึ่งของวิธีที่คุณสร้างพลังคือการถ่ายโอนน้ำหนักไปข้างหน้าของร่างกายที่เกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหวเสิร์ฟของคุณ ด้วยท่าทางที่แน่นอนการถ่ายเทน้ำหนักนี้ทำได้ง่ายขึ้นเพียงแค่คุณก้าวเท้าหลังไปข้างหน้าในระหว่างการเคลื่อนที่ของบริการ
• ใช้ขาทั้งสองข้างอย่างเต็มที่: เมื่อคุณก้าวไปข้างหน้าและนำขาทั้งสองข้างมารวมกันในท่าทางที่กำหนดคุณสามารถใช้ประโยชน์จากขาทั้งสองข้างได้อย่างเต็มที่ในขณะที่คุณดันออกจากพื้นเพื่อตีลูกเสิร์ฟซึ่งอาจส่งผลให้มีพลังมากขึ้น
• พลังงานมากขึ้น: การถ่ายเทน้ำหนักไปข้างหน้าที่ง่ายขึ้นและความสามารถในการยึดขาของคุณอย่างเต็มที่อาจทำให้สร้างพลังและตีก. ได้ง่ายขึ้นเสิร์ฟเร็วผ่านท่าทางที่ระบุ

ระบุความผิดปกติของท่าทาง

• สมดุล: ความสมดุลเป็นสิ่งสำคัญเมื่อตีลูกเสิร์ฟหรือสำหรับเรื่องนั้นจังหวะใด ๆ ในเทนนิส เนื่องจากคุณก้าวเท้าหลังไปข้างหน้าด้วยท่าทางที่ระบุจึงอาจเป็นเรื่องยากมากขึ้นในการรักษาสมดุลผ่านท่าทางการเสิร์ฟโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้น
• ชิ้นส่วนที่เคลื่อนไหวเพิ่มเติม: ด้วยท่าทางที่ระบุมีการเคลื่อนไหวโดยรวมมากกว่าท่าทางของแพลตฟอร์ม ด้วยเหตุนี้จึงมีเรื่องที่ต้องคิดมากขึ้นมีเวลาให้ดีขึ้นและในที่สุดก็อาจผิดพลาดได้ นอกจากนี้เนื่องจากคุณก้าวไปข้างหน้าด้วยท่าทางที่ชัดเจนผู้เล่นบางคนอาจพบว่าพวกเขามีแนวโน้มที่จะทำผิด
• ความสม่ำเสมอ: หากคุณไม่สามารถปรับสมดุลได้อย่างง่ายดายหรือควบคุมร่างกายของคุณผ่านการเคลื่อนไหวของบริการคุณอาจประสบกับการขาดความสม่ำเสมอและความแม่นยำ

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าสิ่งเหล่านี้เป็นข้อดีและข้อเสียทั่วไปและเป็นไปได้ที่จะมีการเสิร์ฟที่มีประสิทธิภาพและสม่ำเสมอโดยใช้ทั้งสองสถานะ

ในบันทึกนั้นเรามาดูกันว่าท่าทางการเล่นเทนนิสแบบใดดีที่สุด

ท่าทางเทนนิสแบบไหนดีที่สุด?

ในขณะที่ผู้เล่นและโค้ชหลายคนอาจโต้แย้งว่าท่าทางหนึ่งดีกว่าอีกฝ่าย แต่ส่วนใหญ่จะขึ้นอยู่กับความชอบและความรู้สึกส่วนตัว

ฉันยังไม่ได้เห็นการศึกษาหรือการพิสูจน์ที่เป็นรูปธรรมว่าท่าทางประเภทหนึ่งดีกว่าอีกประเภทหนึ่งและการใช้ทั้งแพลตฟอร์มและท่าทางที่ระบุเป็นที่แพร่หลายในผู้เล่นอันดับต้น ๆ ในทัวร์

ยิ่งไปกว่านั้นผู้เล่นหลายคนยังพัฒนาความแตกต่างเล็กน้อยในสองท่าทางนี้ตามประเภทร่างกายความชอบและสิ่งที่รู้สึกถูกต้องเมื่อกดปุ่มเสิร์ฟ

ความสามารถของคุณในการบรรลุจังหวะและความสม่ำเสมอไม่ว่าคุณจะเข้าใกล้ท่าทางของคุณอย่างไรเป็นกุญแจสำคัญดังนั้นแม้ว่าฉันจะไม่หลงไปไกลจากท่าทางเหล่านี้มากเกินไป แต่ท้ายที่สุดคุณควรทำสิ่งที่รู้สึกดีที่สุดเมื่อตีลูกเสิร์ฟ

ผู้เล่นเทนนิส ATP & WTA เสิร์ฟท่าทาง

อยากรู้ไหมว่าผู้เล่นระดับท็อปใช้ท่าไหน? นี่คือรายละเอียดของผู้เล่นในทัวร์ชม ATP และ WTA ตามประเภทท่าทางที่ใช้

ผู้เล่นผู้ชาย

ในด้านของผู้ชายจุดยืนที่ชัดเจนได้รับความนิยมมากขึ้นเมื่อคุณเจาะลึกลงไปในการจัดอันดับโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณลบ Sampras และ Agassi ซึ่งฉันรวมไว้เนื่องจากความนิยมของพวกเขา

อย่างไรก็ตามความจริงที่ว่าเฟเดอเรอร์และยอโควิชใช้จุดยืนของแพลตฟอร์มทำให้เกิดข้อโต้แย้งที่ชัดเจนว่าท่าทางใด ๆ เป็นตัวเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้เล่น

ประเภทการเสิร์ฟเทนนิส

ท่าทางของแพลตฟอร์ม

• โรเจอร์เฟเดอเรอร์
• โนวัคยอโควิช
• พีทแซมปราส
• อังเดรอากัสซี่
• Milos Raonic
• Marin Cilic
• โดมินิกเธม
• Richard Gasquet
• Roberto Bautista Agut

ระบุท่าทาง

• ราฟาเอลนาดาล
• Andy Murray
• สตานิสลาสแววรินกา
• Kei Nishikori
• Gael Monfils
• Tomas Berdych
• Jo-Wilfried Tsonga
• เดวิดกอฟฟิน
• Nick Kyrgios
• Ivo Karlovic
• Samuel Groth
• แอนดี้ร็อดดิก

ผู้เล่นผู้หญิง

ในด้านของผู้หญิงมีความแตกต่างอย่างสิ้นเชิงระหว่างการใช้ท่าทางของแพลตฟอร์มกับท่าทางที่ระบุ มีผู้เล่น 20 อันดับแรกเพียงคนเดียวเท่านั้นที่ใช้ท่าทางแพลตฟอร์ม

ฉันไม่ได้พูดคุยกับโค้ชเกี่ยวกับผู้เล่นเหล่านี้ แต่ฉันคิดว่านี่เป็นผลโดยตรงจากการที่พวกเขาต้องการสร้างพลังในการเสิร์ฟให้มากขึ้น

ท่าทางของแพลตฟอร์ม

• Madison Keys

ระบุท่าทาง

• เซเรน่าวิลเลียมส์
• วีนัสวิลเลียมส์
• แองเจลิกเคอร์เบอร์
• Garbiñe Muguruza
• Agnieszka Radwanska
• Simona Halep
• คาร์ล่าซัวเรซนาวาร์โร
• Svetlana Kuznetsova
• Victoria Azarenka
• Dominika Cibulkova
• Johanna Konta
• Timea Bacsinszky
• Roberta Vinci
• Petra Kvitova
• Anastasia Pavlyuchenkova
• Samantha Stosur
• Elena Vesnina
• Elina Svitolina

ห่อ

คุณใช้ท่าทางแบบใดและเหตุใดจึงเหมาะกับคุณ เราชอบที่จะรับฟังความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็นด้านล่างนี้!

มีคำถามหรือไม่? อย่าลังเลที่จะแบ่งปันสิ่งเหล่านี้ในความคิดเห็นด้วย