วิธีการต่อลูกคริกเก็ต

การเล่นโบว์ลิ่งลูกคริกเก็ตต้องมีสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจ นอกจากนี้การจับบอลให้ดีอย่างสม่ำเสมอนั้นต้องอาศัยความแม่นยำที่มาพร้อมกับการฝึกฝนโดยเฉพาะเท่านั้น ตะเข็บโบว์ลิ่งถือได้ว่าเป็นโบว์ลิ่งที่เร็วชนิดหนึ่งแม้ว่านักโบว์ลิ่งจะส่งลูกต่อด้วยความเร็วปานกลาง เทคนิคนี้ซึ่งลูกบอลถูกโยนลงบนตะเข็บโดยเจตนาทำให้เกิดการเบี่ยงเบนแบบสุ่มซึ่งทำให้การตีลูกเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ตีลูก

คะแนนไม้เทนนิส

ขั้นตอน

ส่วน หนึ่ง จาก 2: ฝึกตำแหน่งตะเข็บของคุณ

1. หนึ่ง จับลูกคริกเก็ตของคุณไว้ในมือ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสภาพที่ดีและมีระเบียบสำหรับการฝึกซ้อม จะเป็นเรื่องที่น่าเสียดายหากการทำงานหนักของคุณสูญเปล่าไปกับการฝึกซ้อมกับลูกบอลที่ไม่มีระเบียบ
2. 2 วางนิ้วของคุณโดยเทียบกับตะเข็บ นิ้วของคุณควรเป็นรูปตัว V แคบโดยให้นิ้วชี้ไปทางซ้ายบนของตะเข็บเล็กน้อยและนิ้วกลางของคุณอยู่ที่อีกด้านหนึ่งของตะเข็บ นิ้วหัวแม่มือของคุณควรจับของคุณให้สมบูรณ์โดยให้อยู่ในแนวเดียวกับเส้นทางของรอยต่อ
   • ความตึงเครียดส่วนใหญ่ของคุณที่มีต่อลูกบอลควรมาจากนิ้วหัวแม่มือและนิ้วชี้โดยใช้นิ้วกลางในการทรงตัวลูกบอล
3. 3 โยนลูกบอลของคุณขึ้นไปในอากาศ อย่าชามเลย นี่คือการฝึกฝน! ใช้เพียงข้อมือของคุณโยนลูกบอลของคุณโดยตั้งใจที่จะรักษาตะเข็บให้นิ่งที่สุด ทำซ้ำวิธีนี้จนกว่าตะเข็บของคุณจะตรงอย่างสม่ำเสมอและการเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างเป็นธรรมชาติ
4. 4 ลองเล่นโบว์ลิ่งทางอากาศ นอนบนพื้นถือลูกบอลของคุณในตำแหน่ง V-grip ในลักษณะควบคุมเลียนแบบวิธีที่คุณจะขว้างลูกบอลในสนามโยนลูกบอลของคุณขึ้นไปในอากาศ พยายามให้ตะเข็บของลูกบอลตรง
   • พยายามควบคุมตำแหน่งของข้อมือของคุณ ข้อมือตรงที่เก็บไว้ด้านหลังลูกบอลจะช่วยรักษารูปแบบที่คุณต้องการสำหรับโบว์ลิ่งตะเข็บที่สม่ำเสมอ
5. 5 ลองตำแหน่ง 'ด้านข้าง' กับลูกตะเข็บของคุณ โค้ชหลายคนสนับสนุนให้เล่นโบว์ลิ่งเพราะสิ่งนี้ช่วยอำนวยความสะดวกในการเล่นโบว์ลิ่งมากมาย นักกะลาถือได้ว่ามีท่าตะแคงเมื่อเท้าหลังหน้าอกและสะโพกเรียงกันเข้าหาผู้ตีที่เท้าหลัง
   • ขณะฝึกในท่านี้ให้เริ่มเล่นโบว์ลิ่งด้วยความเร็วที่ช้าถึงปานกลางโดยเป้าหมายหลักของคุณคือการรักษาแนวตะเข็บของลูกบอลให้ตรงที่สุด
6. 6 ชามในตำแหน่ง 'หน้าอกบน' (ด้านหน้าบน) หน้าอกในการเล่นโบว์ลิ่งต้องให้กะลาจัดสะโพกและหน้าอกเข้าหาผู้ตีเมื่อสัมผัสเท้าหลัง แม้ว่านี่จะไม่ใช่แนวทางที่คุณต้องการ (หรือโค้ชของคุณ) ในการสวิง แต่การฝึกลูกตะเข็บของคุณในหลาย ๆ วิธีจะช่วยให้คุณเข้าใจการเคลื่อนไหวของลูกตะเข็บได้ดีขึ้น โฆษณา

ส่วน 2 จาก 2: โบว์ลิ่งบอลตะเข็บบนสนาม

1. หนึ่ง จับลูกของคุณตามวงสวิงของคุณ สำหรับการสวิงที่เร็วขึ้นคุณจะต้องใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางให้แคบขึ้นโดยมีช่องว่างระหว่างนิ้วกับรอยต่อของลูกบอลเล็กน้อย ช่องว่างระหว่างนิ้วหน้าและนิ้วกลางมากขึ้นจะแปลเป็นลูกบอลที่ช้าลง
2. 2 ขว้างบอลด้วยความเร็วที่รวดเร็ว Seam Bowling เป็นหมวดหมู่ย่อยของโบว์ลิ่งที่รวดเร็วและใช้ประโยชน์จากความไม่สมบูรณ์ของลูกคริกเก็ตเพื่อสร้างการตีกลับทำให้การตีลูกยากขึ้น นักโบว์ลิ่งมืออาชีพทำความเร็วได้ถึง 90 ไมล์ต่อชั่วโมง
   • หากคุณเพิ่งเริ่มเรียนรู้การเล่นโบว์ลิ่งแบบตะเข็บให้ตั้งเป้าหมายไปที่ระยะห่างปานกลางและมุ่งเน้นไปที่เทคนิค เมื่อคุณมั่นใจในเทคนิคการเย็บตะเข็บแล้วคุณสามารถเพิ่มพลังเพื่อเพิ่มความเร็วได้
3. 3 พยายาม 'ใน swinger ' เลื่อนการจับของคุณบนตะเข็บในลักษณะที่นิ้วกลางของคุณอยู่ในตำแหน่งหลักบนตะเข็บในขณะที่นิ้วชี้ของคุณเลื่อนออกไปทางด้านข้างมากขึ้น เมื่อคุณชามในลักษณะนี้จะทำให้เกิดการหมุนซึ่งจะทำให้ลูกบอล 'แกว่งเข้า' เข้าหาผู้ตี
4. 4 ชาม 'out swinger. ' จับตะเข็บโดยให้นิ้วชี้ของคุณวางตามแนวและด้านบนของตะเข็บเป็นหลัก นิ้วกลางของคุณควรอยู่ด้านข้างของลูกบอลห่างจากรอยต่อ เมื่อคุณชามด้วยวิธีนี้ทางด้านซ้ายของลูกบอลจะหมุนออกจากผู้ตี
5. 5 ปรับการจับของคุณตามสไตล์ แม้ว่ารูปแบบที่สะอาดและสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ แต่ก็ยังมีความแตกต่างในประเภทและรูปแบบของร่างกายที่อาจทำให้คุณต้องถือลูกบอลในแบบที่ไม่เหมือนใคร อย่ากลัวที่จะปรับเปลี่ยนสไตล์ของคุณเมื่อพยายามหาท่าทางในอุดมคติของคุณ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามเมื่อฉันเล่นโบว์ลิ่งตำแหน่งข้อมือของฉันตกอยู่ในเครื่องตัดขา ฉันจะแก้ไขตำแหน่งข้อมือได้อย่างไร? คุณควรพยายามทำ 90 องศาเมื่อออกจากชาม ฝึกแกว่งมือก่อนการแข่งขัน
• คำถามฉันจะเพิ่มความเร็วในการเล่นโบว์ลิ่งได้อย่างไร? ยิ่งคุณใช้แรงในการออกตัวมากเท่าไหร่ลูกบอลก็จะไปเร็วขึ้นเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกบอลไม่หลุดจากมือของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณเพิ่งเริ่มทำสิ่งนี้ การเปิดตัวล่วงหน้าของคุณมีความสำคัญมากเช่นกัน
• คำถามข้อมือของฉันม้วนตัวไปที่ด้านข้างของขาในเวลาที่ออกตัวลดความแม่นยำและการก้าวไปสู่ระยะไกล ฉันจะทำอะไรได้บ้าง? หมุนเท้าและนิ้วเท้าของคุณลงและเหวี่ยงแขนทั้งสองข้างเข้าสู่วงสวิงช่วยให้น้ำหนักตัวของคุณมากขึ้นเพื่อให้ได้แรงผลักที่แม่นยำยิ่งขึ้น
• คำถามฉันไม่สามารถรักษาค้างคาวให้ตรงได้ฉันควรทำอย่างไร? พยายามตีลูกด้วยการแก้ไข balling action เริ่มการส่งบอลให้ช้าลงจากนั้นเมื่อคุณคิดว่าคุณได้รับความแม่นยำให้เพิ่มจังหวะของคุณ
• คำถามฉันจะจับลูกบอลที่มีความเร็วปานกลางได้อย่างไร? วางนิ้วชี้และนิ้วกลางไว้ที่ตะเข็บข้างใดข้างหนึ่งแล้ววางนิ้วหัวแม่มือไว้ที่รอยต่อ
• คำถามฉันสามารถฝึกเทนนิสหรือลูกยางแล้วเล่นกับลูกฤดูได้หรือไม่? ไม่สิ่งนี้จะทำให้การใช้บอลฤดูกาลยากขึ้น
• คำถามฉันจะชามอย่างถูกต้องได้อย่างไร? ปล่อยให้เท้าของคุณเลื่อนในการปล่อยบอลซึ่งจะทำให้ความตึงเครียดน้อยลงในการปล่อยบอล
• คำถามฉันจะทำอย่างไรให้มือตรงขณะเล่นโบว์ลิ่ง? ในขณะที่วิ่งขึ้นให้วางมือทั้งสองข้างไว้ในแนววิกเก็ต ให้ตาและไหล่ของคุณเรียงกันในตำแหน่งที่คุณต้องการให้ลูกบอลไปและปล่อยให้หลวมเมื่ออยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง อาจต้องใช้เวลาฝึกฝนอย่างมากเพื่อให้มันสมบูรณ์แบบ
• คำถามฉันจะรักษาตะเข็บให้ตรงได้อย่างไรเมื่อม้วนออกจากนิ้ว แต่ยังคงเบี่ยงเบนอยู่ อิสมาอิลอับดุลลาฟีซโอลินินกา ทำได้โดยให้นิ้วแรกอยู่ด้านบนของตะเข็บโดยให้นิ้วหัวแม่มืออยู่ข้างใต้ (จับตะเข็บด้วย) และนิ้วกลางลงไปทางขวา ทิศทางและระดับความเบี่ยงเบนจากทางตรงขึ้นอยู่กับการจัดแนวตะเข็บขนาดเล็กและความผิดปกติใด ๆ ในพื้นผิวสนาม
• คำถามฉันจะเพิ่มความเร็วบอลได้อย่างไรเมื่อฉันให้ลูกหมุน? ปล่อยให้แขนขว้างของคุณผ่อนคลายมากขึ้นในการปล่อยบอลครั้งสุดท้าย วิธีนี้จะช่วยให้มือของคุณปล่อยลูกบอลโดยมีแรงตึงน้อยลงในลูกบอลซึ่งจะช่วยให้คุณหมุนลูกบอลได้