วิธีป้องกันรากฟัน

หากทันตแพทย์ของคุณแนะนำให้รักษารากฟันอย่าเพิ่งตกใจ ขั้นตอนนี้ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คุณคาดคิดและบางครั้งก็เป็นวิธีเดียวที่จะรักษาฟันที่ตายโดยไม่ให้เชื้อแพร่กระจายไปทั่วร่างกายของคุณ มันเกี่ยวข้องกับการกำจัดเนื้อเยื่อที่ผุหรือติดเชื้ออย่างระมัดระวังภายในรากของฟันใต้เหงือก อย่างไรก็ตามหากคุณจับฟันที่มีปัญหาตั้งแต่เนิ่นๆมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอายุของฟันซี่นั้นไว้ ปฏิบัติสุขอนามัยในช่องปากที่ดีและป้องกันฟันของคุณจากการบาดเจ็บและคุณอาจไม่ต้องเผชิญกับการรักษารากฟัน

ดูเดซุสและเมโรออนไลน์

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การดูแลฟันของคุณ

1. หนึ่ง แปรงฟัน วันละสองครั้งเพื่อให้เคลือบฟันสะอาด การแปรงฟันเป็นประจำทุกวันเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการขจัดเศษอาหารและป้องกันไม่ให้ฟันผุ ทายาสีฟันผสมฟลูออไรด์กับแปรงสีฟันขนนุ่ม สาดน้ำเล็กน้อยลงบนแปรงสีฟันแล้วขัดฟันประมาณ 2 นาที เมื่อเสร็จแล้วให้บ้วนยาสีฟันที่เป็นฟองแล้วบ้วนปากด้วยน้ำ
   • หลังอาหารแต่ละมื้อให้แปรงฟันทันทีเพื่อกำจัดเศษอาหารที่อาจเริ่มทำร้ายเคลือบฟันของคุณ
   • บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าหรือน้ำยาบ้วนปากหลังอาหารว่างเมื่อไม่สามารถแปรงฟันได้
   • โยนแปรงสีฟันของคุณออกหากมีขนแปรงที่บานออกเนื่องจากจะทำความสะอาดฟันได้ไม่ดีนัก มิฉะนั้นรับใหม่ทุก 3 หรือ 4 เดือน
2. 2 ไหมขัดฟัน ฟันของคุณเพื่อป้องกันไม่ให้คราบจุลินทรีย์สร้างขึ้น เมื่อคุณปล่อยให้คราบจุลินทรีย์สะสมรอบ ๆ ฟันคุณจะกระตุ้นให้ฟันผุและเหงือกติดเชื้อ ป้องกันไม่ให้คราบจุลินทรีย์เหล่านี้ก่อตัวขึ้นรอบ ๆ ฟันของคุณด้วยการใช้ไหมขัดฟันวันละครั้ง เลื่อนไหมขัดฟัน 1 ชิ้นระหว่างฟันของคุณจากนั้นจิกไปรอบ ๆ เพื่อที่คุณจะได้ขจัดสิ่งตกค้างที่อยู่รอบ ๆ ฟันแต่ละซี่และภายในเหงือกของคุณ
   • การใช้ไหมขัดฟันอาจไม่ใช่สิ่งที่สะดวกสบายที่สุด แต่การรักษารากฟันดีกว่าอย่างแน่นอน!
   • เลือกรสชาติที่สนุกสนานเช่นอบเชยบับเบิลกัมหรือมินต์เพื่อให้การใช้ไหมขัดฟันไม่ยุ่งยาก
   • ผู้ที่พบว่าการใช้ไหมขัดฟันทำได้ยากสามารถลองใช้เลือกไหมขัดฟันหรือฟลอสเซอร์น้ำ
3. 3 ไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดฟันและเอกซเรย์เป็นประจำ เว้นแต่ทันตแพทย์ของคุณจะแนะนำเป็นอย่างอื่นให้นัดทำความสะอาด 2 ครั้งในแต่ละปี อนุญาตให้ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมทำความสะอาดและขัดฟันของคุณอย่างละเอียดและให้การรักษาด้วยฟลูออไรด์ที่คุณอาจต้องการ พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลใด ๆ ที่คุณอาจมีเช่นฟันบิ่นหรือกรามที่ปวด ให้พวกเขารับรังสีเอกซ์ทุกสองสามปีหรือบ่อยกว่านั้นหากคุณต้องการตรวจสอบเงื่อนไขเฉพาะ
   • สิ่งสำคัญคือต้องไปพบทันตแพทย์เป็นประจำและแจ้งข้อกังวลใด ๆ ให้พวกเขาทราบ เมื่อรวมกันแล้วคุณอาจจะจับผุได้ก่อนที่มันจะควบคุมไม่ได้และต้องรักษารากฟัน
4. 4 สวมชุดราตรีเพื่อ หยุดบดฟันตอนกลางคืน . หากคุณกำลังกัดฟันและบดฟันโดยไม่รู้ตัวในขณะที่คุณหลับคุณจะทำให้ฟันของคุณเสียหายได้ ความเสียหายดังกล่าวอาจทำให้ฟันแตกหรือบอบช้ำซึ่งอาจติดเชื้อได้ หากคุณตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดกรามหรือปวดหัวบ่อยๆหรือถ้าคุณรู้ว่าคุณขบฟันตอนกลางคืนให้พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการหาอุปกรณ์ป้องกันฟันที่ทำขึ้นเองหรือเข้าเฝือก
   • หากคุณพบว่าตัวเองกำลังบดหรือขบฟันในระหว่างวันให้พยายามลดระดับความเครียดและเน้นการผ่อนคลายจิตใจและขากรรไกร
5. 5 รับการรักษาปัญหาทางทันตกรรมโดยเร็วที่สุด ปัญหาสุขภาพฟันหลายอย่างสามารถแก้ไขได้โดยไม่ต้องรักษารากฟัน ในระหว่างการนัดหมายปกติให้ทันตแพทย์ตรวจดูวัสดุอุดฟันครอบฟันและงานทันตกรรมอื่น ๆ ที่มีอยู่เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีรอยผุใต้พื้นผิว ทำให้เกิดความกังวลเกี่ยวกับฟันของคุณทันทีที่คุณสังเกตเห็นไม่ว่าคุณจะสังเกตเห็นอาการปวดเมื่อยรอยแตกกระดูกหักหลวมหรือไม่ตรงแนว จัดการปัญหาที่เกิดขึ้นและรับงานทันตกรรมที่แนะนำให้แล้วเสร็จในเวลาที่เหมาะสม
   • อย่ากลัวที่จะพูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปัญหาที่คุณพบเพราะกลัวการพยากรณ์โรค โดยทั่วไปแล้วการถอนรากฟันและการถอนฟันถือเป็นความพยายามครั้งสุดท้าย ฟันของคุณอาจต้องได้รับการรักษา แต่มีแนวโน้มที่จะมีการบุกรุกน้อยกว่าการรักษารากฟัน
6. 6 อย่ารอจนกว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดก่อนไปพบทันตแพทย์ หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษารอยแตกเล็ก ๆ เศษเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือช่องเล็ก ๆ อาจทำให้เกิดความเสียหายร้ายแรงได้ ปัญหาเล็กน้อยประเภทนี้อาจกำเริบได้ง่ายทำให้คุณปวดมากและอาจทำให้รากฟันติดเชื้อได้ หากคุณมีอาการปวดอย่างอืดอาดหรือดูเหมือนสุ่มมีความไวต่ออุณหภูมิที่ร้อนและเย็นภายในปากหรือรู้สึกไม่สบายตัวมากขึ้นเมื่อศีรษะของคุณอยู่ในตำแหน่งที่แน่นอนฟันของคุณอาจพ้นจุดพักฟื้นแล้ว จัดการความเสียหายของฟันโดยเร็วที่สุดก่อนที่คุณจะสังเกตเห็นความรู้สึกไม่สบายหรือความเจ็บปวด อย่ารอให้สายเกินไป!
   • แม้ว่าอาการปวดในช่องปากของคุณจะหายไป แต่นี่อาจเป็นสัญญาณว่าเส้นประสาทของฟันถูกยิงจนหมดและการติดเชื้อเริ่มแพร่กระจาย
   • อย่าตกอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องเผชิญกับการตัดสินใจที่ยากลำบากเกี่ยวกับการรักษารากฟันเมื่อคุณเอาชนะความเจ็บปวดได้ รักษาสุขภาพช่องปากของคุณให้ดีเพื่อให้ตัวเองทำงานวิจัยและตัดสินใจอย่างมีข้อมูลเมื่อเกิดปัญหาขึ้น
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การพัฒนานิสัยในการป้องกัน

1. หนึ่ง งดการเคี้ยวของที่ไม่ใช่อาหาร ปกป้องฟันของคุณจากรอยแตกและการบาดเจ็บโดยเก็บวัตถุที่เป็นของแข็งและไม่ใช่อาหารให้ห่างจากฟัน หลีกเลี่ยงการแทะปากกาเล็บและเครื่องกินที่เป็นโลหะ หากคุณกัดในมุมที่ไม่ถูกต้องหรือออกแรงมากเกินไปคุณอาจฟันซี่ที่แข็งแรงได้ง่ายซึ่งนำไปสู่การแตกหักที่ลึกขึ้นและการติดเชื้อที่รากฟัน หากคุณรู้สึกอยากเคี้ยวอะไรบางอย่างให้เลือกใช้หมากฝรั่งที่ปราศจากน้ำตาลแทน
   • หลีกเลี่ยงขนมแข็งเช่นอมยิ้มและกรรไกรตัดกรามด้วย ไม่เพียง แต่นำไปสู่การสลายตัว แต่ยังทำให้เกิดเศษและรอยแตกได้อีกด้วย
2. 2 หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลและทำให้ฟันผุ ดำเนินการเกี่ยวกับการลดหรือกำจัดปริมาณอาหารแปรรูปที่คุณบริโภคเพื่อป้องกันฟันผุ ลดการบริโภคอาหารจำพวกแป้งที่ติดฟันของคุณและหลีกเลี่ยงของที่มีน้ำตาลเช่นขนมขนมอบซีเรียลอาหารเช้าโซดาและเครื่องดื่มรสหวานอื่น ๆ
   • แป้งในอาหารเช่นขนมปังขาวแครกเกอร์มันฝรั่งทอดและแป้งตอติญ่าจะเปลี่ยนเป็นน้ำตาลที่กินเคลือบฟันของคุณ หลีกเลี่ยงอาหารประเภทนี้หากคุณต้องการให้ฟันแข็งแรง
   • เลือกผักและผลไม้ทั้งหมด เนื้อสดสัตว์ปีกและปลา และธัญพืชที่ผ่านการแปรรูปน้อยที่สุดแทน
3. 3 กินอาหารที่ช่วยลดการอักเสบ. หากคุณสังเกตเห็นความเสียหายหรือการบาดเจ็บที่ฟันของคุณให้เปลี่ยนไปรับประทานอาหารต้านการอักเสบเพื่อช่วยบรรเทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ หลีกเลี่ยงเนื้อแดงอาหารทอดอาหารที่เป็นกรดและคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการกลั่น เลือกใช้ผักใบผลไม้สดปลาที่มีไขมันและถั่ว เปลี่ยนเนยเทียมและน้ำมันมะกอกให้สั้นลงด้วย
   • หากคุณสังเกตเห็นการอักเสบหรือความเจ็บปวดใด ๆ ให้ปรึกษาทันตแพทย์ของคุณทันที พวกเขาอาจสามารถรักษาปัญหาได้โดยไม่ต้องทำการรักษารากฟัน
4. 4 สวมใส่พอดีตัว ยามปาก เพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ฟันจากกีฬา นอกเหนือจากการปกป้องฟันของคุณจากการผุในระยะยาวแล้วสิ่งสำคัญคือต้องปกป้องฟันจากความเสียหายจากอุบัติเหตุด้วย หากคุณมีวิถีชีวิตแบบแอคทีฟที่เกี่ยวข้องกับเทนนิสแร็กเก็ตบอลฟุตบอลปั่นจักรยานยิมนาสติกโรลเลอร์สเก็ตบาสเก็ตบอลเบสบอลฮอกกี้ฟุตบอลหรือกีฬาอื่น ๆ ที่อาจเกิดการล้มการกระแทกหรือการบาดเจ็บที่ศีรษะได้ให้สวมอุปกรณ์ปิดปากขณะที่คุณ กำลังใช้งานอยู่
   • โดยทั่วไปแล้วกีฬาและกิจกรรมเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีอุปกรณ์ป้องกันใบหน้าหรืออุปกรณ์ป้องกันช่องปาก แต่ถ้าคุณจริงจังกับการปกป้องฟันของคุณให้สวมอุปกรณ์ป้องกันช่องปาก คุณจะไม่เสียใจ!
   • สำหรับการปั่นจักรยานและการขับขี่รถจักรยานยนต์ควรสวมหมวกนิรภัยนอกเหนือจากผ้าปิดปากทุกครั้ง
   • ในทำนองเดียวกันหากคุณอยู่ในยานพาหนะที่กำลังเคลื่อนที่อย่าลืมคาดเข็มขัดนิรภัยเพื่อป้องกันการบาดเจ็บที่ฟันระหว่างการชน
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: สำรวจตัวเลือกของคุณ

1. หนึ่ง ปรึกษาทันตแพทย์หรือทันตแพทย์ด้านรากฟันทันทีที่คุณสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับฟันของคุณ ผู้เชี่ยวชาญด้านรากฟันเทียมมีความเชี่ยวชาญในเนื้อฟันหรือเนื้อเยื่อที่อุดเส้นประสาทภายในรากของฟัน ไปหาหมอรากฟันเทียมหรือพูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณทันทีที่คุณสังเกตเห็นสัญญาณของการติดเชื้อที่รากที่เป็นไปได้ หากคุณสังเกตเห็นรอยแตกร้าวโพรงหรือรู้สึกไม่สบายหรือบวมให้รีบตรวจสอบทันที หากยังไม่สายเกินไปพวกเขาสามารถเสนอตัวเลือกสองสามอย่างสำหรับวิธีจัดการหรือแก้ไขปัญหา
   • หากคุณสังเกตเห็นอาการบวมที่ใบหน้าหรือฝีในรังสีเอกซ์หมายความว่ามีช่องว่างหรือรูในกระดูกขากรรไกรเนื่องจากกระดูกจะไม่เติบโตในบริเวณที่ติดเชื้อโอกาสที่จะทำให้ความเสียหายกลับคืนมาช้าเกินไป
   • ทันตแพทย์รักษารากฟันมักจะทำการรักษารากฟัน แต่ยังสามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับตัวเลือกการรักษาอื่น ๆ หากคุณมีการติดเชื้อที่ราก
2. 2 ถามทันตแพทย์ของคุณว่าการครอบฟันหรือการอุดฟันจะช่วยแก้ปัญหาได้หรือไม่ หากฟันของคุณร้าวหรือร้าวให้ค้นหาว่าความเสียหายลึกแค่ไหน หากอยู่ในครอบฟันให้ถามว่าครอบฟันหรือวัสดุอุดฟันสามารถอุดช่องว่างได้อย่างมีประสิทธิภาพหรือไม่เพื่อป้องกันเส้นประสาทภายในรากฟันของคุณจากการติดเชื้อ
   • โปรดทราบว่าไม่ใช่ทุกครอบฟันที่ต้องการคลองราก ในขณะที่ทำการรักษาด้วยการครอบฟันทันตแพทย์ของคุณอาจสามารถรักษาฟันของคุณด้วยโอโซนเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของแบคทีเรียซึ่งจะยกเลิกความจำเป็นในการรักษารากฟัน
   • หากการแตกหักลึกมากจนไปถึงรากฟันการรักษาเหล่านี้อาจไม่เพียงพอ
3. 3 รับคลองรากฟันและครอบฟันเพื่อขจัดเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อและปิดผนึกฟันของคุณ ด้วยความก้าวหน้าของทันตกรรมสมัยใหม่การรักษารากฟันจึงไม่ได้เจ็บปวดหรือทรมานอย่างที่คิด ปากของคุณจะชาตลอดเวลา พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลเฉพาะของคุณและขอให้พวกเขาอธิบายเทคนิคของพวกเขาในการกำจัดการผุของรากฟันให้ได้มากที่สุด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไปพบทันตแพทย์ที่มีความเชี่ยวชาญหรือทันตแพทย์เฉพาะทางและอย่าลังเลที่จะขอข้อมูลอ้างอิงจากลูกค้ารายอื่น ๆ
   • งานของทันตแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านรากฟันเทียมคือการขูดเอาเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อออก อย่างไรก็ตามมันเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดเซลล์ที่ติดเชื้อออก 100% เนื่องจากโครงสร้างที่เล็กคล้ายเส้นเลือดของฟันด้านใน
   • ทันตแพทย์บางคนจะทำการรักษาในครั้งเดียวในขณะที่คนอื่น ๆ จะกระจายการเข้ารับการตรวจ 2-3 ครั้งเพื่อให้ทั่วถึงมากขึ้น พิจารณาเข้าร่วมหลาย ๆ ครั้งเพื่อรับการรักษาที่ละเอียดยิ่งขึ้น
   • คุณจะต้องกลับไปเอาครอบฟันเพื่อปิดฟัน
4. 4 พิจารณาถอนฟันและแทนที่ด้วยรากเทียม แทนที่จะรักษาฟันที่ตายและผุในขากรรไกรของคุณให้พูดคุยกับทันตแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการดึงฟันออกและแทนที่ด้วยฟันเทียมหรือสะพานฟัน การรักษานี้จะป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อไปยังส่วนที่เหลือของระบบของคุณเนื่องจากไม่มีความเสี่ยงที่จะมีเนื้อเยื่อที่ติดเชื้อหลงเหลืออยู่ในปากของคุณ
   • โปรดทราบว่ารากเทียมหรือสะพานฟันจะทำหน้าที่เหมือนฟันธรรมชาติไม่ได้ดังนั้นคุณควรพิจารณาทำทุกวิถีทางเพื่อรักษาฟันเอาไว้หากทำได้
5. 5 ทานยาปฏิชีวนะเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแพร่กระจาย หากรากของคุณติดเชื้ออย่างลึกมีโอกาสที่คุณจะยังคงต้องได้รับการรักษารากฟันหรือการรักษาอื่น ๆ แต่ทันทีที่คุณทราบว่ามีการติดเชื้อให้ปรึกษาทันตแพทย์ว่าคุณควรทานยาปฏิชีวนะหรือไม่ ยาปฏิชีวนะจะป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย โปรดทราบว่ายาปฏิชีวนะเพียงอย่างเดียวไม่สามารถป้องกันความจำเป็นในการรักษาฟันที่ได้รับผลกระทบได้
   • การติดเชื้อที่ฟันสามารถไปถึงหัวใจและสมองได้ดังนั้นจึงต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจังและได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• ขอความเห็นที่สองก่อนตัดสินใจ ทันตแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเอ็นโดดอนต์และศัลยแพทย์ช่องปากอาจให้คำแนะนำที่แตกต่างกันและสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจทางเลือกทั้งหมดของคุณก่อนที่จะก้าวไปข้างหน้า

โฆษณา