การสวมรองเท้าส้นสูงมักจะเพิ่มความหรูหราให้กับทุกลุค อย่างไรก็ตามการสวมส้นที่ไม่พอดีกับเท้าของคุณอย่างถูกต้องอาจทำให้คุณไม่รู้สึกสนใจแฟชั่นที่คุณต้องการได้ในทันที การค้นหาส้นเท้าที่พอดีกับเท้าอาจเป็นเรื่องยาก แต่การใช้เวลาในการหาขนาดเท้าและตรวจสอบรองเท้าในขณะที่คุณลองสวมรองเท้าจะช่วยให้คุณไม่ต้องรู้สึกไม่สบายและอึดอัดใจในระยะยาว
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 2: การวัดเท้าของคุณ
- หนึ่ง วัดเท้าที่ร้านขายรองเท้า. ร้านรองเท้าส่วนใหญ่ถ้าไม่ใช่ทั้งหมดจะมีเครื่องมือที่จำเป็นในการวัดเท้าของคุณอย่างถูกต้อง ร้านค้าบางแห่งมีเครื่องชั่งแบบพรมซึ่งคุณสามารถวางเท้าเพื่อหาขนาดรองเท้าของคุณได้ นอกจากนี้ยังมีอุปกรณ์ที่สามารถปรับให้เข้ากับขนาดเท้าของคุณเพื่อกำหนดขนาดรองเท้าของคุณ หากคุณไม่พบเครื่องมือเหล่านี้ในร้านค้าที่คุณกำลังซื้อสินค้าเพียงแค่ถามพนักงานในร้านว่าพวกเขาสามารถช่วยคุณวัดขนาดเท้าของคุณได้หรือไม่
- การวัดขนาดเท้าให้เหมาะสมจะช่วยให้คุณเลือกรองเท้าที่พอดีกับเท้าของคุณมากที่สุด ข้อต่อรองเท้าที่ถูกต้องสามารถปรับปรุงความสบายความปลอดภัยและรูปลักษณ์ได้
- 2 วัดเท้าด้วยตัวคุณเอง ใช้ดินสอลากเส้นตามรอยเท้าทั้งสองข้างบนกระดาษสองแผ่นแยกกัน อย่าลืมติดตามให้ใกล้เท้ามากที่สุด หลังจากที่คุณลากเท้าทั้งสองข้างแล้วให้ใช้ไม้บรรทัดวัดด้านหน้าส่วนบนสุดของเท้าของคุณ (ที่ปลายเท้า) จนถึงส่วนล่างของส้นเท้า จากนั้นวัดความกว้างของเท้าจากขอบสุด ตอนนี้รอยเท้าของคุณควรมีไม้กางเขนขนาดยักษ์อยู่ตรงกลาง
- กระดาษโน๊ตบุ๊คแบบเรียงเส้นอาจทำงานได้ดีที่สุดสำหรับการติดตามเท้าของคุณเนื่องจากมีเส้นตรงเพื่อใช้วัด อย่างไรก็ตามแผ่นกระดาษใด ๆ จะทำ
ส่วน 2 จาก 2: ลองส้นเท้า
- หนึ่ง ใส่ส้นเท้า. เลื่อนเท้าของคุณเข้าไปในส้นเท้าและยึดด้วยสายรัดหรือหัวเข็มขัดที่จำเป็นต้องปิด นี่จะเป็นข้อบ่งชี้แรกหากส้นเท้าพอดี เท้าของคุณควรพอดีกับส้นเท้า
- หากคุณมีปัญหาอย่างมากเพื่อให้เท้าของคุณพอดีกับส้นเท้าส้นเท้าอาจจะเล็กเกินไป ในกรณีนี้คุณมักจะต้องเพิ่มขนาดครึ่งหนึ่งหรือทั้งหมด
- หากเท้าของคุณเลื่อนเข้าไปในส้นเท้าได้ง่ายเกินไปและมีที่ว่างมากระหว่างด้านในของส้นเท้าและเท้าของคุณส้นเท้าอาจใหญ่เกินไป ในกรณีนี้คุณมักจะต้องลดขนาดลงครึ่งหนึ่งหรือทั้งหมด
- 2 ยืนบนส้นเท้า เมื่อส้นเท้ามั่นคงแล้วให้ยืนตัวตรงและสังเกตว่าเท้าของคุณรู้สึกอย่างไร คุณรู้สึกเหมือนโดนจับตรงไหน? มีส่วนใดของเท้า (ส้นเท้าด้านข้าง) ห้อยออกหรืออยู่นอกรองเท้าหรือไม่? มีบริเวณใดของรองเท้าที่ไม่สัมผัสกับเท้าของคุณที่ควร (เช่นส้นเท้า) หรือไม่? หากคุณรู้สึกไม่สบายตัวในทันทีหรือมีอาการหลวมเป็นพิเศษก่อนที่จะเดินส้นเท้าคุณสามารถสันนิษฐานได้ว่าคุณต้องปรับขนาดรองเท้า
- ลองตรวจดูว่ารองเท้ามีลักษณะอย่างไรโดยใช้กระจก กระจกสามารถเพิ่มมุมมองให้คุณได้
- 3 ตรวจสอบบริเวณส้นเท้า ขณะยืนส้นรองเท้าควรวางอยู่บนผิวหนังของคุณ หากมีที่ว่างระหว่างผิวหนังของส้นเท้าและส้นรองเท้าควรมีความยาวไม่เกิน¾ซม. ถึง 1 ซม. นั่นเป็นเพราะในขณะที่สวมส้นเท้าของคุณมีแนวโน้มที่จะขยายและบวม หากมีที่ว่างระหว่างส้นเท้ากับรองเท้าประมาณ 1 ซม. (หรือน้อยกว่านั้น) คุณจะต้องมีพื้นที่ให้เท้าของคุณบวมและสบายอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
- หากส้นรองเท้าถูกตัดเข้าไปบีบหรือขูดผิวหนังส้นเท้าของคุณแสดงว่ารองเท้านั้นเล็กเกินไป การใส่ส้นที่เล็กเกินไปอาจทำให้คุณมีบาดแผลและเกิดแผลที่ส้นเท้าได้
- หากเท้าของคุณเลื่อนหรือยกออกจากด้านหลังของรองเท้าหรือมีพื้นที่ระหว่างส้นเท้าและส้นรองเท้ามากกว่า 1 ซม. แสดงว่ารองเท้าอาจใหญ่เกินไป การสวมส้นที่ใหญ่เกินไปทำให้รองเท้ามีการเคลื่อนไหวมากเกินไป การเคลื่อนไหวนี้จะสร้างแรงเสียดทานระหว่างผิวหนังและส้นเท้าซึ่งอาจทำให้เกิดแผลได้
- 4 ตรวจสอบบริเวณนิ้วเท้า. ในขณะที่ยืนเท้าของคุณควรอยู่ในตำแหน่งที่ปลายด้านหน้าของรองเท้า สิ่งนี้จะแตกต่างกันไปเนื่องจากมีกล่องปลายเท้าปิดกล่องใส่นิ้วเท้าและกล่องเปิดนิ้วเท้า อย่างไรก็ตามโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของ toe box นิ้วเท้าของคุณควรรู้สึกสบายในรองเท้า นิ้วเท้าของคุณดันเข้าด้วยกันอย่างแน่นหนาโดยมีพื้นที่น้อยหรือไม่มีเลยหรือไม่? ถ้าคุณมองเห็นนิ้วเท้าของคุณมีลักษณะเป็นสีแดงหรือสีม่วง? ส่วนบนและส่วนบนของเท้าของคุณยื่นออกมาจากรองเท้าหรือไม่? นิ้วเท้าของคุณควรพอดีกับด้านหน้าของกล่องนิ้วเท้าอย่างมั่นคง แต่มีระยะห่างเล็กน้อยสำหรับการดิ้นไปมา
- หากส้นเท้ารู้สึกแน่นเกินไปและอึดอัดที่บริเวณนิ้วเท้าอย่างชัดเจนแสดงว่าอาจมีขนาดเล็กเกินไป
- หากนิ้วเท้าของคุณห้อยออกจากขอบด้านหน้าของรองเท้าหรือมีพื้นที่ในการกระดิกมากเกินไป (เนื่องจากคุณสามารถขยับนิ้วเท้าไปรอบ ๆ ได้มาก) ส้นเท้ามักจะใหญ่เกินไป
- 5 ตรวจสอบด้านข้างของเท้าของคุณ ขณะยืนด้านข้างของเท้าควรอยู่ในขอบเขตของส้นเท้า ซึ่งหมายความว่าด้านข้างของเท้าของคุณควรสัมผัสกับขอบด้านในของส้นเท้าอย่างสบาย ๆ เท้าของคุณไม่ควรนูนออกมาจากด้านข้างของส้นเท้าและไม่ควรมีช่องว่างมากเกินไประหว่างขอบเท้ากับด้านในของส้นเท้า พื้นที่ที่มากเกินไปบนขอบของส้นทำให้คุณสามารถพอดีกับนิ้วหรือสองนิ้วระหว่างเท้ากับส้นรองเท้าได้
- หากเท้าของคุณยื่นออกมาจากส้นเท้าไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตามหรือเกินกว่าค่าพารามิเตอร์ตามธรรมชาติใด ๆ รองเท้าก็มีแนวโน้มที่จะเล็กเกินไป
- หากมีช่องว่างระหว่างเท้ากับขอบด้านในของส้นเท้ามากเกินไปแสดงว่าส้นเท้าใหญ่เกินไป
- 6 เดินส้นเท้า. คุณไม่สามารถรู้ได้ทั้งหมดว่าส้นเท้าพอดีได้อย่างไรจนกว่าคุณจะฝึกเดินไปรอบ ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าส้นทั้งสองข้างได้รับการปรับให้แน่นเท่ากันและเดินขึ้นและลงไปตามทางเดินของร้าน ลองเดินไปรอบ ๆ เพื่อเป็นการทดสอบแบบสดว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อสวมส้นเท้า อย่าลืมตรวจสอบบริเวณที่สำคัญของส้นเท้า (ส้นเท้านิ้วเท้าด้านข้าง) ขณะที่คุณเดินไปรอบ ๆ
- บ่อยครั้งที่การถูที่ไม่สบายตัวหรือระยะห่างที่สังเกตเห็นได้ชัดเจนจะเห็นได้ชัดในขณะที่เดินไปรอบ ๆ โดยเปิดส้นเท้า นั่นคือเหตุผลว่าทำไมการเดินส้นเท้าก่อนซื้อจึงสำคัญมาก
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามใส่ส้นสูงขนาดเดียวกับรองเท้าแตะได้หรือไม่? ใช่แม้ว่าขนาดของคุณอาจแตกต่างกันไปในแต่ละรุ่นรองเท้าขึ้นอยู่กับยี่ห้อ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- หากส่วนหนึ่งของรองเท้ารู้สึกแน่น แต่ส่วนอื่น ๆ พอดีคุณสามารถพยายามให้ส่วนที่แน่นของส้นเท้ายืดออกเล็กน้อยโดยช่างขัดรองเท้ามืออาชีพ
- ในการทดสอบว่าความสูงของส้นเท้าสูงเกินไปหรือไม่ให้ลองยกตัวเองออกจากส้นเท้าในขณะที่เท้าอยู่โดยเขย่งปลายเท้า หากคุณสามารถยกส้นเท้าออกมาได้ประมาณหนึ่งนิ้วแสดงว่าพอดี หากคุณไม่สามารถยกตัวขึ้นได้อย่างน้อยหนึ่งนิ้วความสูงของส้นเท้าอาจสูงเกินไป
- หากส้นเท้าคู่หนึ่งมีขนาดใหญ่เกินไปคุณสามารถปรับขนาดเล็กน้อยได้ตลอดเวลาโดยเพิ่มส่วนแทรกเจลที่บริเวณด้านหลังส้นเท้าหรือบอลเท้าของคุณ
- หากส้นเท้าคู่นั้นมีปลายเท้าชี้มากให้เพิ่มขนาดประมาณครึ่งหนึ่งเพื่อให้พอดีที่สุด
- จำไว้ว่าการสวมส้น (ไม่ว่าจะสบายแค่ไหนก็ตาม) จะทำให้รู้สึกไม่สบายตัวหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง เพื่อต่อสู้กับความรู้สึกไม่สบายนี้ให้ใช้แผ่นรองซิลิกอนที่มีประโยชน์สำหรับลูกเท้าของคุณผ้าพันแผลกาวและสารหล่อลื่นผิวหนังที่ป้องกันการเสียดสี
- หากคุณมีปัญหาส้นเท้าหลุดบ่อยๆให้ลองใช้ขนาดที่แคบลง หากคุณมีปัญหาตรงข้ามให้ลองขนาดกว้าง
โฆษณา
คำเตือน
- หากคุณมีอาการปวดอย่างมากขณะสวมส้นเท้าให้พักเท้าและถอดส้นเท้าออก
- อย่าลืมว่าส้นเท้าทุกคู่จะไม่พอดีกับเท้าของคุณ มีหลายปัจจัยในการหารองเท้าส้นสูงที่เข้ากันได้กับรูปเท้าและขนาดของคุณ ปัจจัยต่างๆเช่นความเอียงของหลังเท้าขนาดของนิ้วเท้าและความโค้งของส่วนโค้งของหลังเท้า
- ส้นเท้ายิ่งผอมมากขึ้นเท่าไหร่ก็ยิ่งรองรับส้นเท้าได้น้อยลงเท่านั้น หากต้องการการรองรับที่มากขึ้นให้มองหาส้นที่มีส้นหนากว่าหรือส้นลิ่ม
- หากคุณเป็นมือใหม่ในการสวมรองเท้าส้นสูงให้พิจารณาปรับระดับความสูงของส้นให้สูงขึ้น ตัวอย่างเช่นลองสวมส้นสูงหนึ่งนิ้วและขยับขึ้นไปที่ส้นสูงสามนิ้วแทนที่จะพยายามใส่ส้นสูงสี่นิ้วเพื่อเที่ยวกลางคืน
