วิธีการฆ่าตัวต่อ

ตัวต่อเป็นศัตรูพืชที่พบบ่อยและน่าหงุดหงิด เนื่องจากบางคนมักแพ้ตัวต่อจึงอาจเป็นอันตรายได้หากพวกเขาอาศัยอยู่ในพื้นที่ของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการกำจัดตัวต่อตัวเดียวที่หลงทางหรือกำจัดรังสิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะรักษาตัวเองให้ปลอดภัยและกำจัดศัตรูพืชอย่างมีประสิทธิภาพ มีเคล็ดลับและเทคนิคมากมายที่จะช่วยให้บ้านของคุณปราศจากตัวต่อ



วิธี หนึ่ง จาก 3: การจัดการกับตัวต่อตัวเดียว

  1. หนึ่ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ใช่ผึ้งก่อน . ไม่ใช่แมลงสีเหลืองดำทุกตัวที่มีเหล็กไนเป็นตัวต่อ มีความแตกต่างอย่างมากระหว่างตัวต่อแจ็คเก็ตสีเหลืองและผึ้งและเนื่องจากไม่มีเหตุผลใด ๆ ที่จะฆ่าผึ้งจึงควรเรียนรู้ที่จะแยกความแตกต่างระหว่างพวกมันอย่างรวดเร็วเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำผิดพลาดและฆ่าแมลงผสมเกสรที่ดี
    • ตัวต่อและแจ็คเก็ตสีเหลืองมักจะผอมและเรียบและสร้างรังรูปกรวยขนาดเล็กที่ค่อนข้างเหมือนกระดาษ ตัวต่อไม่ใช่แมลงผสมเกสรและค่อนข้างน่ารำคาญดังนั้นจึงเป็นเรื่องปกติที่จะตบพวกมันเมื่อพวกมันเข้ามาในอวกาศของคุณ
    • ผึ้งมีขนสั้นและกลมกว่าตัวต่อ โดยปกติแล้วพวกมันจะไม่เป็นอันตรายเมื่อถูกปล่อยให้อยู่ตามลำพังและเป็นส่วนสำคัญและใกล้สูญพันธุ์ของระบบนิเวศ อย่าฆ่าผึ้งโดยเด็ดขาด
  2. 2 เปิดหน้าต่างและประตูทั้งหมดในห้อง หากตัวต่อติดอยู่ในบ้านของคุณวิธีที่ง่ายที่สุดในการกำจัดมันไม่ใช่การตบมันเป็นการเปิดทางให้ตัวต่อออกไปในที่ที่มันอยากจะอยู่ตั้งแต่แรก เปิดหน้าต่างและประตูด้านนอกจากนั้นปิดการเข้าถึงส่วนที่เหลือของบ้านและรอให้ตัวต่อออกไป การดำเนินการนี้ไม่ควรใช้เวลาเกินสองสามนาที
    • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้เปิดหน้าต่างที่อยู่ติดกับรังตัวต่อด้านนอกก่อนที่คุณจะพยายามเปิดหน้าต่าง
    • หากคุณอยู่ข้างนอกและเห็นตัวต่อก็ปล่อยมันไว้ตามลำพัง การตบตัวต่อตัวเดียวสามารถดึงดูดตัวต่ออื่น ๆ ซึ่งอาจกลายเป็นอันตรายได้
  3. 3 ลองดักตัวต่อด้วยขวดโหล ใช้โถที่มีฝาปิดขนาดเล็กเพื่อดักตัวต่อแล้วปล่อยออกไปข้างนอก รอให้ตัวต่อลงจอดที่ไหนสักแห่งจากนั้นแอบขึ้นไปบนโถที่เปิดอยู่และกระดาษแผ่นหนึ่ง วางขวดโหลไว้เหนือตัวต่อบนผนังหรือโต๊ะที่มันตกลงมาจากนั้นเลื่อนแผ่นกระดาษด้านล่างเพื่อติดกับตัวต่อ
    • รอให้ตัวต่อลงจอดบนพื้นผิวที่เข้าถึงได้ง่ายก่อนที่คุณจะพยายามดักจับมัน การเหวี่ยงตัวต่ออย่างดุเดือดจะทำให้คุณถูกต่อยบ่อยกว่าที่มันจะดักจับตัวต่อ
    • หากคุณแพ้อย่าทำด้วยตัวเอง หาคนอื่นมาพยายามดักจับตัวต่อหรือเพียงแค่เปิดหน้าต่างและหลีกเลี่ยงมัน หากคุณต้องทำเช่นนี้ให้สวมถุงมือหนา ๆ และปกปิดบริเวณที่สัมผัสทั้งหมดของร่างกายก่อนที่จะลอง
    • ปล่อยหรือตรึงตัวต่อสำหรับวิธีกำจัดที่ง่ายและมีมนุษยธรรมที่สุด หากคุณใช้กระดาษเพียงวางกระดาษที่ด้านบนของโถและตัวต่อยังอยู่ข้างในขณะที่คุณถอยห่างออกไป ลมจะพัดกระดาษออกในที่สุดและตัวต่อก็หนีไปได้
  4. 4 ทำกับดักตัวต่อจากขวดพลาสติก กับดักตัวต่อเป็นเหมือนช่องทางลื่นที่มีน้ำสบู่อยู่ด้านล่างซึ่งตัวต่อติดอยู่มักทำจากแก้วและขายในเชิงพาณิชย์ แต่คุณสามารถทำด้วยตัวเองได้เช่นกันจากขวดพลาสติกใช้แล้ว
    • ใช้มีดมีดโกนตัดส่วนบนของขวดโซดาพลาสติกเปล่าสองลิตรที่ว่างเปล่าออกแล้วคว่ำลงเพื่อให้หัวฉีดลงในขวดเปล่า เทปเข้าที่โดยใช้กระดาษกาว เติมน้ำเปล่าลงไปประมาณครึ่งขวด
    • บีบสบู่สองสามหยดลงในน้ำแล้วเขย่าให้ชุ่มจากนั้นเคลือบคอขวดด้วยน้ำผึ้งแยมหรือความเหนียวหวานอื่น ๆ เพื่อดึงดูดตัวต่อ ตามหลักการแล้วพวกเขาจะไถลลงไปในน้ำและทำให้ปีกของพวกเขาสบู่กลายเป็นน้ำขัง
  5. 5 ตบมดตะนอยถ้าจำเป็น. สิ่งใดก็ตามที่บินได้จะอ่อนแอต่อแมลงวัน Flyswatters พลาสติกราคาถูกเป็นอุปกรณ์ฆ่าแมลงที่ได้รับความนิยมมากที่สุดด้วยเหตุผล ใช้งานง่ายและมีประสิทธิภาพมากหากคุณใช้อย่างถูกต้อง
    • นั่งกับผู้ตีของคุณที่ยกขึ้นและรอให้ตัวต่อขึ้นฝั่งที่ไหนสักแห่งที่อยู่ใกล้แค่เอื้อม ตัวต่อมักจะส่งเสียงหึ่งๆมากกว่าแมลงวัน แต่ในที่สุดมันก็จะร่อนลงและปล่อยให้คุณโจมตี
    • ตวัดข้อมือของคุณลงบนตัวต่ออย่างรวดเร็วเพื่องับผู้ตี ตัวต่อมักจะตกตะลึงดังนั้นคุณสามารถตักมันขึ้นมาและนำไปฝากไว้ข้างนอกซึ่งมันสามารถฟื้นตัวและบินหนีไปหรือตายได้ อย่าเอาแต่ตีและบดลงในโต๊ะ
    • หากคุณไม่มีแมลงวันรองเท้าหนังสือหนักนิตยสารหรือถุงมือล้วนเป็นทางเลือกที่มีประสิทธิภาพสำหรับเทคนิคนี้
    โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การจัดการกับรัง

  1. หนึ่ง กำจัดรังในช่วงต้นปี รังได้รับการออกแบบโดยราชินีและสร้างขึ้นโดยคนงานในช่วงต้นฤดูใบไม้ผลิและอาณานิคมจะเติบโตตลอดช่วงปลายฤดูใบไม้ผลิและต้นฤดูร้อนจนกระทั่งมีขนาดสูงสุดประมาณเดือนสิงหาคม ปลายฤดูร้อนยังพบว่าตัวต่อมีความก้าวร้าวและปกป้องมากที่สุดทำให้เป็นช่วงเวลาที่อันตรายในการพยายามกำจัดพวกมัน
    • ในช่วงต้นปีรังมีขนาดเล็กลงและสามารถจัดการได้มากขึ้น สร้างนิสัยในการลาดตระเวนบริเวณรอบ ๆ บ้านของคุณเพื่อหารังตัวต่อในช่วงต้นฤดูก่อนที่มันจะโตจนมีขนาดอันตราย หากคุณฆ่าราชินีก็จะไม่มีความเสี่ยงที่รังจะถูกสร้างขึ้นใหม่ในปีนั้น
    • หากเป็นช่วงปลายฤดูควรรอให้หมดแล้วปล่อยให้น้ำค้างแข็งฆ่าศัตรูพืชในอีก 30-60 วันข้างหน้า จากนั้นคุณสามารถเคาะรังที่ว่างเปล่าลงเพื่อให้แน่ใจว่าจะไม่ถูกสร้างซ้ำในปีหน้า
  2. 2 สวมชุดเกราะ ทุกครั้งที่ออกล่าตัวต่อคุณต้องป้องกันตัวเองให้ดี คุณอาจไม่จำเป็นต้องสวมชุดป้องกันสารเคมีเต็มรูปแบบ แต่การปฏิบัติตามขั้นตอนไม่กี่ขั้นตอนด้วยความระมัดระวังสามารถป้องกันไม่ให้คุณกลับบ้านพร้อมกับสิ่งที่น่ารังเกียจหากคุณถูกรุม
    • คุณต้องสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาวหนาถุงมือที่มีน้ำหนักมากเสื้อฮู้ดที่ปกปิดใบหน้าของคุณให้มากที่สุดและอุปกรณ์ป้องกันดวงตา แม้ว่าข้างนอกจะร้อนจัด แต่อย่าหวงชั้นและความหนาของเสื้อผ้า
    • หากคุณถูกตัวต่อรุมสิ่งสำคัญคืออย่าคิดมากเกินไปวิ่งให้เร็วที่สุดให้ห่างจากตัวต่อ ในขณะที่บางคนรายงานว่าเสื้อผ้าที่แกว่งไปมาหรือหักมุมกะทันหันอาจมีผลในการเขย่าฝูง แต่วิธีที่ดีที่สุดในการหนีคือวิ่งให้เร็วที่สุดและเข้าไปข้างใน
  3. 3 ค้นหารัง หากคุณมีปัญหาที่สอดคล้องกับตัวต่อในพื้นที่ของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่าหงุดหงิด แต่อย่าให้ตบทีละครั้ง กำจัดพวกมันที่แหล่งที่มาและกำจัดพวกมันออกไปจากบ้านของคุณ ค้นหารังและฆ่ารังและปัญหาของคุณจะคลี่คลายเอง รังเสื้อเหลืองมีขนาดค่อนข้างเล็กในขณะที่รังของตัวต่อจะมีขนาดค่อนข้างใหญ่และมีลักษณะเป็นกระเปาะมากกว่าเช่นฟุตบอลกระดาษ
    • ตัวต่อมีแนวโน้มที่จะสร้างรังในกองไม้หลวม ๆ ตามจันทันหรือในถังขยะที่ไม่ค่อยได้ใช้ ตรวจสอบช่องว่างใต้ระเบียงและที่ใดก็ได้ในบ้านของคุณที่มีช่องว่างหรือช่องว่างขนาดใหญ่
    • บางครั้งรังอาจถูกฝังไว้หลังกำแพงทำให้เข้าไปได้ยาก ใช้เครื่องตรวจฟังเสียงหรือแก้วน้ำเพื่อยึดกับผนังและฟังเสียงหึ่ง อาจจำเป็นต้องเจาะเข้าไปในผนังเพื่อใช้ยาฆ่าแมลง
  4. 4 ฉีดพ่นรังด้วยสเปรย์กำจัดศัตรูพืช เมื่อคุณพบรังสิ่งสำคัญคือต้องกำจัดให้เร็วและปลอดภัยที่สุดและเทคนิคที่ได้ผลที่สุดคือการใช้สเปรย์ฆ่าแมลงเพื่อฆ่าตัวต่อที่แหล่งกำเนิด
    • มีสเปรย์ละอองลอยในเชิงพาณิชย์บางชนิดที่คุณสามารถใช้ได้จากระยะไกลถึง 20 ฟุตทำให้คุณอยู่ห่างจากรังได้อย่างปลอดภัย กลุ่มสเปรย์ ECO PCO ทำจากสารประกอบทางพฤกษศาสตร์ทำให้ค่อนข้างปลอดภัยกว่าสเปรย์ที่ใช้สารเคมี
    • อีกวิธีหนึ่งคือสเปรย์ฆ่าแมลงที่ตกค้างเช่น D-Fense SC และ Cyper WP สามารถนำไปใช้กับพื้นที่รอบ ๆ รังได้ทันทีฆ่าตัวต่อโดยทางอ้อมจากระยะที่ปลอดภัย
    • ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตเสมอเมื่อใช้สเปรย์กำจัดศัตรูพืชทุกชนิด
  5. 5 ใช้ฝุ่นไล่ตัวต่อ. ฝุ่นยาฆ่าแมลงเป็นกลยุทธ์ระยะยาวที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับตัวต่อโดยคงประสิทธิภาพไว้ได้นานถึงหกเดือนและทำให้สามารถยับยั้งตัวต่อได้นานขึ้นในบางกรณี ใช้งานง่ายและใช้ได้อย่างกว้างขวาง
    • แบรนด์ Tempo Dust, Sevin Garden Dust หรือ Dusters เป็นแบรนด์ที่มีประสิทธิภาพในการใช้กับรังตัวต่อ
    • ทาฝุ่นรอบ ๆ ช่องเปิดรังในตอนเช้าโดยทาเบา ๆ ประมาณหนึ่งในสี่ถ้วยในบริเวณทั่วไป อย่าอุดตันช่องเปิดเพื่อให้ตัวต่อสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระและกระจายฝุ่นไปรอบ ๆ อย่างอิสระ
    • อันตรายอย่างหนึ่งของการใช้ฝุ่นคือสิ่งที่ทำให้มันมีประสิทธิภาพ: เป็นอันตรายต่อเนื่องเป็นเวลานาน หากคุณมีสัตว์เลี้ยงหรือเด็กเล็กการใช้ฝุ่นกับรังใกล้บ้านอาจเป็นอันตรายได้ ใช้ความระมัดระวัง
  6. 6 ใช้สบู่และน้ำ มันอาจจะค่อนข้างดั้งเดิม แต่ด้วยจุดมุ่งหมายที่ดีน้ำสบู่ธรรมดาเป็นวิธีที่ค่อนข้างได้ผลในการทำลายรังและฆ่าตัวต่อด้วยของใช้ในบ้าน
    • ผสมสบู่ล้างจานประมาณหนึ่งในสามลงในน้ำครึ่งแกลลอนแล้วบรรจุลงในเครื่องพ่นสเปรย์ที่ทรงพลังที่สุดเท่าที่จะหาได้ คุณต้องการที่จะยืนอยู่ห่างจากรังได้พอสมควรในขณะที่คุณฉีดพ่นด้วยน้ำที่ขุ่น
    • เขย่าน้ำที่เปียกโชกเพื่อให้เข้ากันจากนั้นฉีดน้ำสบู่ให้ทั่วบริเวณช่องเปิดของรังและออกจากที่หลบ ใช้น้ำสบู่นี้ซ้ำหลาย ๆ ครั้งในช่วงสองสามวันถัดไป
  7. 7 ใช้ควันและน้ำ วิธีหนึ่งในการกำจัดตัวต่อตามธรรมชาติที่ได้ผลคือการรวมควันไม้และน้ำตามธรรมชาติเพื่อกำจัดตัวต่อออกจากพื้นที่ เมื่อตัวต่อสัมผัสได้ถึงไฟในพื้นที่พวกมันจะออกจากรังและให้คุณทำลายมันอย่างปลอดภัย
    • ใช้ตะแกรงขนาดเล็กเพื่อสร้างขนาดเล็กและมีอยู่ไฟไม้ใต้รังอย่างปลอดภัย ปล่อยให้ควันลอยขึ้นอย่างต่อเนื่องเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงในขณะที่ตัวต่อออกไป
    • กลับมาที่บริเวณนั้นด้วยสายยางแล้วฉีดสเปรย์รังลงไปเคาะมันด้วยไม้ถ้าจำเป็นทำลายมัน
    โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: ทำให้บ้านของคุณไม่เอื้ออำนวยต่อตัวต่อ

  1. หนึ่ง กำจัดรังที่ถูกทิ้งในฤดูหนาว การสวมเสื้อผ้าหนา ๆ และถุงมือยางหนา ๆ คุณสามารถขุดซากรังที่ถูกทิ้งได้อย่างปลอดภัยหลังจากที่ตัวต่อถูกฆ่าหรือในช่วงฤดูหนาวเมื่อน้ำค้างแข็งได้ฆ่าพวกมันตามธรรมชาติ
    • หากคุณฉีดพ่นยาฆ่าแมลงบนรังสิ่งสำคัญคือต้องทิ้งลงในขยะอย่างถูกต้อง ใช้ค้อนหรือไม้กระดานเคาะรังและนำออกจากพื้นที่ อีกครั้งหากคุณปล่อยให้รังยังคงสภาพสมบูรณ์สามารถทำการเติมใหม่ได้
    • ยังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะสวมชุดป้องกันเพื่อให้ปลอดภัย แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าตัวต่อส่วนใหญ่หายไปแล้ว แต่คุณก็ต้องการป้องกันตัวเองจากเศษยาฆ่าแมลงเช่นเดียวกับตัวต่อที่หลงทาง
  2. 2 ปิดผนึกช่องว่างในบ้านของคุณ ตัวต่อมักสร้างรังตามรอยแตกเล็ก ๆ และพื้นที่ปลอดภัยที่สัมผัสกับกลางแจ้ง การติดตามพื้นที่เหล่านี้ในขณะที่พวกมันพัฒนาและต่อเข้าเพื่อป้องกันไม่ให้สร้างรังจะช่วยแก้ปัญหาของคุณได้ก่อนที่มันจะเริ่ม
    • ใช้ซิลิโคนอุดรูรั่วใช้กาวยาแนวเม็ดเล็ก ๆ ตามรอยแตกที่คุณพบจากนั้นเกลี่ยให้เรียบด้วยมีดโกนหรือนิ้วของคุณ ปล่อยให้แห้งตามคำแนะนำของผู้ผลิต
  3. 3 กำจัดกองไม้หลวม ๆ และปฏิเสธในบ้านของคุณ ตัวต่อมักจะสร้างรังในกองฟืนหรือในกองขยะกลางแจ้งที่สะสม หากคุณมีกองเครื่องมือสนามหญ้าหรือวัสดุอื่น ๆ ที่แปลกและหลากหลายในทรัพย์สินของคุณพยายามทำให้มันสะอาดมากที่สุดไม่เช่นนั้นตัวต่อจะเข้ามาอาศัย
  4. 4 ทำความสะอาดผลไม้เน่าใต้ต้นไม้ผลไม้ ตัวต่อมีแนวโน้มที่จะอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีจำนวนมากให้พวกมันกิน หากคุณมีต้นไม้ผลไม้อยู่ใกล้ ๆ ในทรัพย์สินของคุณคุณควรทำความสะอาดผลไม้ที่เน่าเสียให้มากที่สุดและเร็วที่สุดมิฉะนั้นตัวต่อจะถูกดึงดูดเข้ามาในพื้นที่มากขึ้น
    • โดยทั่วไปตัวต่อจะดึงดูดต้นไม้ผลไม้ไม่ว่าคุณจะทำความสะอาดผลไม้หรือไม่ก็ตาม ยังคงเป็นความคิดที่ดีที่จะทำความสะอาดเพื่อให้ตัวต่ออยู่ภายใต้การควบคุม
  5. 5 เก็บขยะกลางแจ้งปิดผนึกอย่างแน่นหนา เศษอาหารที่เน่าเปื่อยยังเป็นสิ่งที่น่าสนใจสำหรับตัวต่อด้วยดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องปิดฝาถังขยะกลางแจ้งให้แน่นเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้พวกมันเข้ามาอาศัย ถ้าจำเป็นให้เปลี่ยนกระป๋องของคุณเป็นประจำหากมันดึงดูดตัวต่อ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามฉันจะกำจัดตัวต่อรอบ ๆ บ้านได้อย่างไร?Scott McCombe
    ผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมศัตรูพืช Scott McCombe เป็นซีอีโอของ Summit Environmental Solutions (SES) ซึ่งเป็น บริษัท ดูแลสัตว์รบกวนในท้องถิ่นการควบคุมสัตว์และ บริษัท ฉนวนกันความร้อนภายในบ้านซึ่งตั้งอยู่ใน Northern Virginia SES ก่อตั้งขึ้นในปี 1991 ได้รับการจัดอันดับ A + จาก Better Business Bureau และได้รับรางวัล 'Best of the Best 2017', 'Top Rated Professional' และ 'Elite Service Award' จาก HomeAdvisorScott McCombeผู้เชี่ยวชาญด้านการควบคุมศัตรูพืชคำตอบคุณสามารถรักษาพื้นที่ภายนอกด้วยยาฆ่าแมลงและการรักษาเป็นประจำ หากคุณมีตัวต่อเข้ามาในบ้านให้มองหาช่องว่างที่คุณสามารถปิดผนึกด้วยโฟมฉนวนหรืออุดรูรั่วได้
  • คำถามพวกเขาจะอยู่รอดในแก้วน้ำเปล่าหรือไม่? หากดักไว้ในน้ำพวกมันจะจมน้ำตาย
  • คำถามที่ฉันได้รับแจ้งเนื่องจากรังมีรูไข่ฟักออกมาแล้ว ถ้าปล่อยรังตัวต่อไว้ตามลำพังพวกมันจะกลับมาใช้รังเดิมได้ไหม มันเป็นไปได้. มันจะเป็นการดีที่สุดที่จะทำลายรังแม้ว่ามันจะถูกทิ้งก็ตาม เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่กลับมา
  • คำถามน้ำหอมปรับอากาศฆ่าตัวต่อหรือไม่? เครื่องฟอกอากาศที่เพียงพออาจฆ่าตัวต่อได้ในที่สุด แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่ได้ผลดีที่สุด มันอาจทำให้ตัวต่อรุนแรงขึ้นและทำให้มันก้าวร้าวมากขึ้นหรือคุณอาจจะเสียน้ำหอมปรับอากาศไปสักก้อน สิ่งที่ดีที่สุดที่ต้องทำคือพยายามนำตัวต่อออกไปข้างนอกและปลดปล่อยมัน แต่อย่างอื่นฉันขอแนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์เฉพาะสำหรับการฆ่าตัวต่อเช่น Raid หรือ Off
ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

คำเตือน

  • ระวังการถูกต่อย
  • พิจารณาทางเลือกอื่นทิ้งตัวต่อไว้ตามลำพังและลืมฆ่าตัวต่อ
โฆษณา

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

รัฐแอริโซนาจะพบกับเซาท์เทิร์นยูทาห์ในฟุตบอลวิทยาลัยช่วงดึกในวันพฤหัสบดี หากคุณไม่มีสายเคเบิล คุณสามารถรับชมเกมออนไลน์แบบสดได้ด้วยวิธีต่อไปนี้

สับสน? ต่อไปนี้คือวิธีรับชม Mulan ไลฟ์แอ็กชันใหม่บน Disney Plus ได้ในขณะนี้



สถิติการเสิร์ฟของโรเจอร์ เฟเดอเรอร์เหนือกว่าราฟาเอล นาดาลและโนวัค ยอโควิช ผู้เข้าแข่งขัน GOAT คนอื่นๆ หลายไมล์ การเสิร์ฟของชาวสวิสถือเป็นแง่มุมที่ประเมินค่าต่ำที่สุดในเกมของเขา

วิธีการวิ่งด้วย Shin Splints Shin splints (หรือ medial tibial stress syndrome) เป็นอาการบาดเจ็บจากการใช้งานมากเกินไปซึ่งเกิดขึ้นกับระบบการฝึกที่หนักหน่วงทุกวัน รู้สึกปวดบริเวณด้านในของขาตรงกลางถึงล่างเป็นกล้ามเนื้อและ ...

วิธีทำเค้กก้อน. เมื่อคุณคิดถึงการกินเค้กด้วยมือของคุณคุณอาจนึกภาพเด็กทารกในงานเลี้ยงวันเกิดครั้งแรกของพวกเขามือที่เต็มไปด้วยเค้กบดและไอซิ่งเปื้อนไปทั่วใบหน้า โชคดีที่มีวิธีกินที่เป็นระเบียบกว่ามาก ...



จะบอกโค้ชของคุณได้อย่างไรว่าคุณกำลังลาออก การเลิกเล่นกีฬาอาจเป็นการตัดสินใจที่ยากลำบาก แต่คุณไม่ควรรู้สึกกลัวที่จะแจ้งข่าวให้โค้ชของคุณทราบ คุณอาจต้องใช้เวลามากขึ้นสำหรับการทำงานในโรงเรียนหรืออาจทำให้คุณบาดเจ็บมากเกินไป ...