วิธีกำจัดจุดสีขาวบนเล็บของคุณ

ในทางการแพทย์เครื่องหมายสีขาวเล็ก ๆ ที่บางครั้งอาจปรากฏเป็นจุดหรือเส้นบนนิ้วและเล็บเท้าเรียกว่า leukonychia พวกเขามักจะไม่เป็นพิษเป็นภัยและเกิดจากการบาดเจ็บการแพ้หรือการขาดวิตามิน โดยส่วนใหญ่คุณสามารถรักษาจุดขาวได้เองที่บ้านด้วยวิธีการรักษาแบบธรรมชาติหลายวิธี ถ้าฝ้าขาวไม่กระจ่างขึ้นควรไปพบแพทย์เพื่อรับการประเมิน ในบางกรณีจุดสีขาวบนเล็บอาจบ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การใช้วิธีแก้ไขบ้าน

1. หนึ่ง บำรุงเล็บให้ชุ่มชื้นทุกวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์บนเล็บนอกเหนือจากมือของคุณ ทาน้ำมันบำรุงมือหรือน้ำมันวิตามินอีลงบนเล็บทุกคืนก่อนนอน วิธีนี้สามารถช่วยให้เล็บของคุณแข็งแรงและมีสุขภาพดีและอาจลดการเกิดจุดสีขาวได้
2. 2 ลองใช้น้ำมันหอมระเหย. น้ำมันหอมระเหยเป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถรักษาจุดสีขาวที่เกิดจากการบาดเจ็บที่เล็บหรือเชื้อราที่เล็บ น้ำมันทีทรีและน้ำมันส้มมักจะได้ผลดีที่สุด ผสมน้ำมันหอมระเหยสองสามหยดกับน้ำมันตัวพาเช่นน้ำมันมะกอกแล้วถูน้ำมันลงบนเล็บของคุณ น้ำมันส้มควรแช่ทิ้งไว้ประมาณ 45 นาทีในขณะที่น้ำมันทีทรีควรแช่ประมาณ 15 ถึง 20 นาที
   • ล้างและล้างเล็บทุกครั้งหลังทาน้ำมัน
3. 3 แช่เล็บด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำเปล่า. ผสมน้ำส้มสายชูขาวหนึ่งส่วนกับน้ำหนึ่งส่วนในชาม จุ่มเล็บลงในชาม แช่ไว้ 10 นาทีแล้วล้างออกและเช็ดเล็บให้แห้ง ทำประมาณ 4 ครั้งต่อสัปดาห์คุณอาจเริ่มเห็นจุดสีขาวลดลง
   • หากคุณมีผิวแพ้ง่ายให้ใช้อัตราส่วนน้ำต่อน้ำส้มสายชูให้สูงขึ้น
4. 4 ถูมะนาวฝานลงบนเล็บ. มะนาวมีวิตามินซีมากและบางครั้งการขาดวิตามินนี้จะทำให้เกิดรอยด่างขาวบนเล็บ ในการใช้มะนาวเพียงแค่ผ่าครึ่งมะนาวแล้วถูฝานลงบนเล็บของคุณ แช่น้ำทิ้งไว้ประมาณ 20 ถึง 30 นาทีก่อนล้างและเช็ดเล็บให้แห้ง
5. 5 แช่เล็บด้วยโยเกิร์ตไม่หวาน โยเกิร์ตจากธรรมชาติที่ไม่ได้ทำให้หวานโดยไม่มีรสชาติเพิ่มสามารถส่งเสริมสุขภาพเล็บและอาจลดจุดด่างขาวได้ ใส่โยเกิร์ตประมาณสามช้อนโต๊ะลงในชามแล้วจุ่มเล็บลงในชามประมาณ 10 ถึง 15 นาที เมื่อทำเสร็จแล้วให้ล้างเล็บด้วยน้ำอุ่น
   • คุณยังสามารถเติมน้ำมะนาวหรือน้ำมันวิตามินอีสองสามหยดลงในโยเกิร์ต
6. 6 ใช้ alka seltzer tablets. เป็นที่ทราบกันดีว่าแท็บเล็ต Alka seltzer สามารถลดจุดสีขาวสำหรับบางคน หยดสองสามเม็ดในน้ำอุ่นและแช่เล็บในน้ำเป็นเวลาห้านาที
7. 7 ปล่อยให้พวกเขาเติบโตออกไป ส่วนใหญ่ความอดทนเป็นกุญแจสำคัญในการกำจัดจุดสีขาวบนเล็บ จุดสีขาวมักจะจางลงหรืองอกออกมาเองตามกาลเวลา แม้ว่าคุณจะทำตามขั้นตอนต่างๆเพื่อเร่งกระบวนการได้ แต่บางครั้งคุณก็ต้องรอ โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

1. หนึ่ง เปลี่ยนอาหารของคุณ การขาดสังกะสีวิตามินซีแคลเซียมและโปรตีนบางครั้งอาจทำให้เกิดจุดสีขาวบนเล็บได้ การเพิ่มการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้จะช่วยลดจุดด่างดำได้
   • กินผลไม้เช่นส้มมะนาวเกรปฟรุตและแอปเปิ้ลเพื่อเพิ่มวิตามินซี
   • บร็อคโคลีกะหล่ำปลีคะน้าผักกาดสัตว์ปีกปลาและถั่วยังให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับสุขภาพเล็บ
   • คุณยังสามารถลองทานวิตามินรวมซึ่งหาซื้อได้ตามร้านขายของชำหรือร้านขายยาทั่วไป วิธีนี้สามารถช่วยได้หากคุณมีความไวต่ออาหารที่ขัดขวางไม่ให้คุณได้รับสารอาหารจากอาหารโดยตรง
2. 2 หลีกเลี่ยงการกัดและแคะที่เล็บของคุณ จริงๆแล้วคุณสามารถทำลายเล็บของคุณเองได้ด้วยนิสัยที่ไม่ดีเช่นการเลือกและกัด หากคุณมีแนวโน้มที่จะเล่นซอกับเล็บของคุณให้หยุดทำ ด้วยการเลือกและกัดน้อยลงคุณอาจสังเกตเห็นจุดสีขาวลดลง
   • หากคุณมีปัญหาในการหยิบหรือกัดเล็บไม่ได้ให้ลองสวมผ้าพันแผลทับเล็บของคุณ การทาสีเล็บอาจช่วยได้เช่นกันเนื่องจากคุณอาจไม่ต้องการทำลายเล็บที่ทาสีใหม่
3. 3 ปรับรองเท้าของคุณ หากเล็บเท้าของคุณมีจุดสีขาวเช่นกันให้เปลี่ยนรองเท้าที่คุณสวมอยู่ รองเท้าที่แน่นและอึดอัดสามารถทำลายเล็บเท้าทำให้เกิดรอยด่างขาวได้ เปลี่ยนรองเท้าที่คุณใส่ตามปกติเพื่อความหลากหลายและสะดวกสบายมากขึ้นและดูว่าคุณสังเกตเห็นจุดสีขาวลดลงหรือไม่
   • สิ่งนี้สำคัญอย่างยิ่งหากคุณมีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆเช่นวิ่งจ็อกกิ้งหรือออกกำลังกายอย่างหนักอื่น ๆ รองเท้าเทนนิสที่ใส่สบายมีความสำคัญต่อสุขภาพเล็บของคุณ
4. 4 ใช้ถุงมือในการทำความสะอาด อย่าทำสิ่งต่างๆเช่นจานปัดฝุ่นหรืองานบ้านอื่น ๆ ด้วยมือเปล่า แม้ว่ากิจกรรมดังกล่าวอาจดูเหมือนไม่ต้องเสียภาษี แต่ก็สามารถทำลายและทำให้เล็บของคุณแห้งได้ เพื่อสุขภาพเล็บที่ดีควรลงทุนซื้อถุงมือยางสักคู่เพื่อใช้ทำความสะอาด
5. 5 อย่าทาสีเล็บบ่อยเกินไป หากคุณทาสีเล็บเป็นประจำพยายามอย่าทาสีสองวันติดกัน ยาทาเล็บอาจทำให้เล็บแห้งและทำลายเล็บซึ่งนำไปสู่ปัญหาต่างๆเช่นจุดด่างดำ คุณควรใส่ใจด้วยว่าเล็บของคุณมีปฏิกิริยาอย่างไรกับการขัดเงา หากคุณมีแนวโน้มที่จะเกิดจุดด่างดำหลังจากใช้ยาขัดคุณอาจมีอาการแพ้ที่ทำให้เกิดปฏิกิริยานั้น หยุดใช้ยาขัดนั้นทันที
   • นอกจากนี้ลดการทำเล็บ พยายามทำเล็บมืออาชีพเฉพาะในโอกาสพิเศษหากคุณมีจุดด่างขาว
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: ขอความช่วยเหลือจากแพทย์

1. หนึ่ง พบแพทย์เพื่อหาจุดด่างขาวที่ไม่หายไป. หากจุดที่เล็บของคุณไม่หายไปพร้อมกับการรักษาที่บ้านให้นัดหมายไปพบแพทย์ของคุณ แม้ว่าโดยปกติแล้วจะไม่เป็นอันตราย แต่จุดสีขาวบนเล็บบางครั้งอาจบ่งบอกถึงปัญหาพื้นฐานเช่นโรคโลหิตจางหรือปัญหาเกี่ยวกับตับ นอกจากนี้ในกรณีที่คุณมีเชื้อราที่เล็บคุณอาจต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
2. 2 รับประทานยาต้านเชื้อราในช่องปากหากแพทย์สั่งให้ หากแพทย์ของคุณวินิจฉัยว่าการติดเชื้อราเป็นสาเหตุของจุดสีขาวของคุณพวกเขาอาจให้ใบสั่งยาสำหรับยาป้องกันเชื้อราในช่องปาก โดยปกติยาเหล่านี้จะใช้เวลา 6 ถึง 12 สัปดาห์และในที่สุดควรกำจัดอาการของจุดที่เกิดจากเชื้อราที่เล็บ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้พูดคุยเกี่ยวกับปัญหาสุขภาพที่มีอยู่ก่อนรับประทานยาต้านเชื้อรา ยาต้านเชื้อราอาจทำให้เกิดผื่นหรืออาจทำลายตับได้
3. 3 ลองใช้ยาทาเล็บหรือครีม. แพทย์อาจสั่งครีมหรือยาทาป้องกันเชื้อราที่คุณใช้กับเล็บ โดยปกติคุณจะทาครีมที่เล็บเป็นระยะเวลาหนึ่ง ซึ่งอาจอยู่ในช่วง 2-3 สัปดาห์ถึงหนึ่งปี โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามแม่ของฉันบอกว่าฉันมีจุดขาวเพราะฉันกินอาหารไม่ดีต่อสุขภาพ นั่นถูกต้องใช่ไหม? ใคร ๆ ก็สามารถเป็นจุดสีขาวได้หากพวกเขาทำร้ายเล็บไม่ว่าพวกเขาจะมีสุขภาพดีแค่ไหนก็ตาม อย่างไรก็ตามยิ่งคุณกินเพื่อสุขภาพมากเท่าไหร่เล็บของคุณก็จะแข็งแรงมากขึ้นเท่านั้นดังนั้นพวกเขาจึงมักจะทนต่อการบาดเจ็บได้ดีกว่าเล็บที่อ่อนแอ
• คำถามฉันมีจุดสีขาวขนาดใหญ่จริงๆฉันจะหยุดมันได้อย่างไร? กินอาหารที่มีสังกะสีมาก ๆ สิ่งนี้ช่วยได้ ลองไก่หรือดาร์กช็อกโกแลต
• คำถามคุณจะหยุดตัวเองไม่ให้กัดเล็บได้อย่างไร? มีผลิตภัณฑ์ขัดเงารสพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหยุดกัดได้ เมื่อคุณกัดเล็บคุณจะได้ลิ้มรสยาทาเล็บและหยุด อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ไม่ได้ผลกับทุกคน มันก็เหมือนกับการทำลายนิสัยอื่น ๆ คุณต้องฝึกฝนตัวเองไม่ให้ทำ
• คำถามเล็บเปราะเป็นสัญญาณของการได้รับโปรตีนไม่เพียงพอหรือไม่? ใช่. เพื่อให้เล็บแข็งแรงและมีสุขภาพดีคุณต้องได้รับโปรตีนในปริมาณที่เหมาะสม
• คำถามฉันไม่อยากทาสีเล็บและหยุดกัดเล็บไม่ได้ เหมือนว่าฉันเสพติด! การเสพติดเป็นคำพูดที่รุนแรงเกินไป แต่มีแนวโน้มว่าคุณจะใช้มันเพื่อเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองหรืออาจถึงขั้นสงบสติอารมณ์และทำให้เกิดความกังวลที่จะคิดลบกิจวัตรการช่วยเหลือตัวเองนี้แม้ว่ามันจะทำลายเล็บ คุณไม่จำเป็นต้องทาสีเล็บของคุณ คุณสามารถทาเคลือบสีใส หากต้องการหยุดกัดเล็บให้ใช้น้ำยาขัดสีใสที่มีรสชาติไม่ดีซึ่งทำขึ้นโดยเฉพาะสำหรับคนที่กัดเล็บ ด้วยวิธีนี้เมื่อใดก็ตามที่คุณรู้สึกอยากกัดเล็บรสชาติที่ไม่ดีจะเตือนคุณว่าอย่าทำและคุณจะเกลียดมัน การหาสาเหตุที่คุณต้องหันเหความสนใจด้วยวิธีนี้อาจเป็นประโยชน์เช่นกันเพื่อที่คุณจะได้จัดการกับสาเหตุของนิสัยที่ไม่ดีได้
• คำถามฉันมีจุดสีขาวมานานกว่าหนึ่งปีแล้ว ฉันอยู่ใน tweens ของฉัน แย่ขนาดนี้เลยหรอ เพื่อความแน่ใจการรู้ว่าจุดต่างๆนั้นเป็นอย่างไรจะเป็นประโยชน์ อาจเป็นได้แค่ที่นี่เล็บของคุณกำลังงอกออกมาและมันอาจจะใสขึ้นทันทีที่คุณปล่อยให้เล็บของคุณโต ควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุด
• คำถามฉันจะทาเล็บโดยไม่ให้มันบิ่นบ่อยได้อย่างไร? หากคุณยังไม่ได้ลองใช้น้ำยาเคลือบเล็บหลังจากเคลือบเล็บไปแล้ว 1 หรือ 2 ครั้งให้ทาน้ำยาเคลือบเล็บใสสองชั้น สิ่งนี้น่าจะช่วยได้
• คำถามฉันจะลบยาทาเล็บเจลโดยไม่ให้ลอกหรือบิ่นออกได้อย่างไร? ใช้น้ำยาล้างเล็บเจลบาง ๆ . หาซื้อได้ตามซูเปอร์มาร์เก็ตหรือร้านอุปกรณ์เสริมความงาม คุณยังสามารถไปที่ร้านเสริมสวยและขอให้พวกเขาถอดยาทาเล็บเจลให้คุณได้
• คำถามฉันจะป้องกันไม่ให้เล็บฉีกระหว่างการบิ่นเล็บได้อย่างไร? คุณทำไม่ได้ เมื่อคุณตอกตะปูคุณจะฉีกชั้นเล็บของคุณ ใช้น้ำยาล้างเล็บและจะไม่ฉีกชั้นใด ๆ ของเตียงเล็บของคุณ
• คำถามคุณสามารถแช่เล็บมือในน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกบนเล็บที่ขัดแล้วได้หรือไม่? ใช่แม้ว่าสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อยาทาเล็บของคุณ น้ำมันมะพร้าวและน้ำมันมะกอกเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยลดรอยด่างขาวสำหรับบางคน แต่การทาลงบนเล็บโดยตรงอาจมีประสิทธิภาพมากกว่า ลบยาขัดของคุณก่อนแช่เล็บ