หากคุณกำลังวางแผนหนึ่งวันบนเนินเขาความอบอุ่นเป็นเพียงครึ่งหนึ่งของเป้าหมายของคุณ เนื่องจากคุณจะมีความกระตือรือร้นคุณจึงต้องใช้วัสดุที่ช่วยซับเหงื่อออกจากผิวหนังของคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการแต่งกายเพื่อเล่นสกีคือเน้นเสื้อผ้าทีละชั้น เริ่มต้นด้วยชั้นฐาน จากนั้นใส่ชั้นกลาง สุดท้ายแต่งกายเป็นชั้นนอกและใช้มาตรการป้องกันตัวเอง
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 4: วางบน Base Layer
- หนึ่ง มองหา 'วาฟเฟิล' แบบเนื้อสัมผัส พื้นผิวเหล่านี้ดีกว่าในการระบายความชื้นออกจากร่างกายของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณอบอุ่นในสภาพอากาศหนาวเย็นอย่างขมขื่น เลือกชั้นที่มีเนื้อสัมผัสคล้ายวาฟเฟิลมากที่สุด
- 2 สวมเสื้อกันความร้อน เลือกเสื้อระบายความร้อนเนื้อบางและระบายความร้อนพอดีกับหน้าอกของคุณ เลือกใช้วัสดุสังเคราะห์เช่นโพลีโพรพีลีน ผ้าขนสัตว์ก็เป็นตัวเลือกที่ดีเช่นกันเพราะมันควบคุมความร้อนโดยธรรมชาติซับเหงื่อและมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพ ผ้าขนสัตว์ยังคงคุณสมบัติการให้ความร้อนได้ 80% เมื่อเปียก หลีกเลี่ยงผ้าฝ้ายเนื่องจากไม่มีพลังในการดูดซับที่คุณต้องใช้บนเนินเขาและสูญเสียคุณสมบัติในการทำความร้อนเมื่อเปียก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าด้านบนไม่เลื่อนไปมาในขณะที่คุณเดิน
- 3 ใส่กางเกงกันความร้อน. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสิ่งเหล่านี้บางและพอดีกับขาของคุณ พอดีกับร่างกายนี้จะทำให้คุณอบอุ่น เลือกผ้าใยสังเคราะห์เพื่อดูดซับความชื้น โฆษณา
ส่วน 2 จาก 4: วางบนชั้นกลาง
- หนึ่ง เลือกใช้ผ้าฟลีซ ผ้าชนิดนี้มีให้เลือกหลายน้ำหนักและเหมาะสำหรับการกันน้ำและฉนวนกันความร้อน ผ้าฝ้ายจะไม่ดูดความชื้นหรือเป็นฉนวนเช่นกัน เลือกเนื้อผ้าที่ผสมผสานระหว่างทรงเข้ารูปและเทอะทะ ด้วยวิธีนี้คุณจะได้รับฉนวนและพลังการดูดซับที่คุณต้องการโดยไม่ต้องดิ้นรนเพื่อให้ชั้นนอกของคุณทับชั้นกลาง
- 2 ใส่เสื้อสเวตเตอร์ชั้นกลาง สวมเสื้อกันหนาวหรือแจ็คเก็ตที่มีซิปครึ่งตัวหรือแบบเต็มพร้อมปลอกคอแบบสแตนอัพ วิธีนี้จะทำให้คุณอุ่นขึ้น มองหาซิปใต้วงแขนที่เรียกว่า 'ช่องระบายอากาศ' เพื่อให้เหงื่อไหลออกมาอย่างเหมาะสม
- 3 สวมปลอกกระสุนสำหรับสภาพลมแรง ปลอกนิ่มเข้ารูป แต่ยืดหยุ่นกว่าเพื่อความสบาย พวกเขามาในพันธุ์ที่ทนต่อลมและกันลม มองหาตัวนิ่มที่มีการเคลือบ DWR กันน้ำด้านนอก
- 4 ใส่กางเกงชั้นกลางถ้าจำเป็น ชั้นนี้อาจเป็นทางเลือกด้วยเทคโนโลยีผ้าในปัจจุบันสำหรับชั้นฐานและชั้นนอก ขอความช่วยเหลือจากพนักงานในร้านหากคุณเพิ่งเริ่มเล่นสกี หากคุณต้องการกางเกงชั้นกลางให้เลือกกางเกงที่ค่อนข้างรัดรูปเพื่อให้ชั้นนอกเลื่อนได้โดยไม่มีปัญหา โฆษณา
ส่วน 3 จาก 4: วางบนเลเยอร์นอก
- หนึ่ง สวมเสื้อสกี เลือกใช้สิ่งที่มีขนาดใหญ่พอที่จะรองรับเลเยอร์ของคุณได้อย่างสบาย ๆ แต่ไม่หลวมหรือใหญ่เกินไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นฉนวนกันน้ำและกันน้ำอย่างเหมาะสม สกี แจ็คเก็ต - ไม่ใช่เสื้อฮู้ดหรือเสื้อสเวตเตอร์ แจ็คเก็ตสกีใช้ผ้าพิเศษฉนวนกันความร้อนและคุณสมบัติเพื่อให้คุณอบอุ่น รวมถึงผ้าที่กันน้ำระบายอากาศฉนวนกันความร้อนกระโปรงแป้งหรือผ้าพันแขนและชายเสื้อที่ปิดได้
- 2 ใส่กางเกงสกี. เลือกกางเกงสำหรับเล่นสกีที่ผลิตขึ้นสำหรับเล่นสกี พวกเขามีข้อมือแป้งด้านในที่คุณเลื่อนไปเหนือรองเท้าบู๊ตเพื่อป้องกันไม่ให้หิมะเข้ากางเกงของคุณควรพอดีและช่วยให้เคลื่อนไหวได้อย่างสบาย
- 3 สวมถุงเท้าสกี สวมถุงเท้าเพียงคู่เดียวเพื่อไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป ถุงเท้าของคุณควรบาง แต่อบอุ่น หากคุณเช่ารองเท้าบูทให้เลือกถุงเท้าที่หนาขึ้นเล็กน้อยเพื่อความสบาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีช่องว่างภายในเพื่อป้องกันหน้าแข้งของคุณเมื่อกระแทกกับรองเท้าสกีของคุณ
- 4 ใส่รองเท้าสกี. รองเท้าบูทอื่น ๆ จะไม่รัดกับสกีของคุณ ซื้อหรือเช่ารองเท้าบูทที่พอดีกับความกว้างของเท้าคุณ มองหารองเท้าที่มีความยืดหยุ่นดี หากคุณกำลังเล่นสกีเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจให้หลีกเลี่ยงรองเท้าบูทแข็งที่ออกแบบมาสำหรับการแข่งรถ โฆษณา
ส่วน 4 จาก 4: ปกป้องศีรษะใบหน้าและมือของคุณ
- หนึ่ง ปกป้องผิวที่สัมผัสด้วยครีมกันแดด ไม่ว่าบนเนินเขาจะอยู่ในสภาพใดก็เป็นสิ่งที่จำเป็น คุณสามารถถูกแดดเผาได้แม้ว่าอากาศจะหนาวเย็นและมืดครึ้มก็ตาม เลือกใช้ SPF 15-30 ขึ้นอยู่กับว่าผิวของคุณเป็นอย่างไร
- อย่าลืมเรื่องริมฝีปากของคุณ! ทาลิปบาล์มด้วยค่า SPF อย่างน้อย 15
- 2 สวมถุงมือสกี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับการออกแบบมาสำหรับการเล่นสกี ถุงมือธรรมดาจะไม่ให้การปกป้องอย่างที่คุณต้องการ ถุงมือสกีหนากว่าและมียางซับด้านนอกเพื่อให้จับได้ง่าย หากคุณวางแผนที่จะเล่นสกีในสภาพอากาศหนาวจัดและ / หรือภูมิประเทศที่รุนแรงให้ซื้อถุงมือที่มีอุปกรณ์ป้องกันข้อมือและถุงมือชั้นในในตัว
- 3 สวมแว่นตา ใช้จ่ายเงินพิเศษกับแว่นตาคุณภาพสูง พวกเขาจะปกป้องคุณจากการตาบอดจากหิมะและช่วยให้คุณนำทางในสภาพที่มีเมฆมากโดยมีเงาน้อย ๆ นอกจากนี้ยังช่วยปกป้องคุณจากเศษซากที่บินเข้ามาในดวงตาของคุณได้
- เมื่อคุณกลับมาจากเนินเขาควรปล่อยให้แว่นตาของคุณแห้งนอกเคสป้องกันเพื่อป้องกันการสะสมของเชื้อรา
- 4 สวมสนับแข้ง สนับแข้งเป็นท่อสักหลาดที่คล้องคอ ดึงเข้าปากในวันที่อากาศหนาวจัด ให้ด้านล่างของราวจับอยู่ใต้คอเสื้อสกีของคุณเสมอ
- 5 ใส่หมวกกันน็อค. หมวกจะช่วยให้ศีรษะของคุณอบอุ่น แต่หมวกกันน็อคจะปกป้องคุณจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ กำหนดให้เป็นกฎสำหรับทุกสภาวะที่คุณสามารถเล่นสกีได้หมวกกันน็อคมีให้เลือกใช้แบบไฮเทคขั้นพื้นฐานหรือแบบไฮเทคพร้อมหูฟังหากคุณต้องการฟังเพลงขณะเล่นสกี
- เพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้สวมหมวกแบบกระชับใต้หมวกกันน็อค
รายการเสื้อผ้าและอุปกรณ์สกี
รายการเสื้อผ้าสกี อุปกรณ์สกีถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามผู้หญิงใส่อะไรในวันหยุดเล่นสกีถ้าพวกเขาไม่เล่นสกี? สวมเลกกิ้งกับถุงเท้าที่สวยงามและเสื้อเชิ้ตแขนยาวที่มีเสื้อกั๊กตัวเก่งทับ จับคู่กับรองเท้าบูท
- คำถามคุณสามารถใส่กางเกงสลัชแทนกางเกงสกีได้หรือไม่? คุณสามารถใส่กางเกงสลัชได้ แต่ไม่อบอุ่นเท่า กางเกงสกีทำมาเพื่อป้องกันคุณจากความหนาวเย็นและหิมะที่เปียก
- คำถามฉันสามารถใช้รองเท้าบูทธรรมดาในการเล่นสกีได้หรือไม่? คุณไม่สามารถสวมรองเท้าบู๊ตปกติขณะเล่นสกีได้เนื่องจากรองเท้าจะไม่ล็อคเข้ากับสกีของคุณ
- คำถามต้องใส่กางเกงในกับกางเกงในกันร้อนหรือไม่? ฉันแค่ใส่กางเกงในกันความร้อนกับกางเกงสกีด้านบนคุณไม่จำเป็นต้องมีชั้นระหว่างมัน แน่นอนว่ามันขึ้นอยู่กับความชอบส่วนตัวของคุณเอง
- คำถามควรสวมเสื้อหนาวหรือเสื้อสเวตเตอร์ที่มีน้ำหนักมากและเสื้อโค้ทสีอ่อนทับด้านบนจะดีกว่า เสื้อโค้ทที่มีน้ำหนักเบาสามารถทำให้คุณอุ่นขึ้นได้หากคุณใส่เสื้อกันความร้อนไว้ข้างใต้ แต่ถ้าคุณต้องการแค่สวมเสื้อสเวตเตอร์เสื้อคลุมที่มีน้ำหนักมากจะทำให้คุณอุ่น เลเยอร์จะง่ายกว่าเสมอเมื่อเล่นสกีและเคลื่อนไหวในความเย็นดังนั้นเสื้อโค้ทที่หนักกว่าอาจหดตัวได้ขึ้นอยู่กับว่าทำมาจากอะไร
- คำถามฉันเคยเห็นกางเกงสกีออนไลน์บางตัวที่ดูเหมือนเลกกิ้งแทนที่จะเป็นกางเกงสกีที่สวมใส่สบาย คุณสามารถใส่กางเกงสกีทรงสกินนี่และให้ความอบอุ่นและแห้งได้จริงหรือ? เลกกิ้งทรงสกินนี่อาจหมายถึงฐานหรือชั้นกลาง ชั้นนอกต้องปิดส่วนบนของรองเท้าบูท
- คำถามต้องเป็นถุงมือสกีโดยเฉพาะหรือไม่? ถุงมือเพียง -40 จะใช้งานได้หรือไม่แม้ว่าจะไม่มีที่จับยาง? คุณไม่จำเป็นต้องมีถุงมือสกีขอแนะนำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถุงมือจะทำให้มือของคุณอบอุ่นเพื่อที่คุณจะได้ไม่โดนอาการบวมเป็นน้ำเหลือง
- คำถามฉันสามารถใส่กางเกงวอร์มแทนกางเกงกันความร้อนได้หรือไม่? แน่นอนว่าตราบใดที่พวกเขาทำจากวัสดุกันน้ำดังนั้นถ้าคุณตกหิมะจะไม่ทำให้กางเกงของคุณเปียก
- คำถามฉันสามารถสวมเสื้อชั้นในใต้เสื้อกันความร้อนได้หรือไม่หรือฉันควรใส่เสื้อกล้าม? คุณสามารถใส่สปอร์ตบรา เสื้อชั้นในอื่น ๆ ก็ใช้ได้เช่นกัน แต่การเล่นสกีก็ค่อนข้างแข็งแรง
- คำถามคุณสามารถเล่นสโนว์บอร์ดในรองเท้าบูทธรรมดาได้หรือไม่ WikiaWang Top Answerer No คุณทำไม่ได้ คุณต้องการรองเท้าสโนว์บอร์ดที่ออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อยึดติดกับสโนว์บอร์ด
โฆษณา
วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- หากคุณมีตัวเลือกต่าง ๆ มากมายในการเลือกอุปกรณ์สกีให้พูดคุยกับพนักงานขายในร้าน พวกเขาจะสามารถชี้ให้คุณเห็นอุปกรณ์ที่ดีที่สุดที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ
โฆษณา
คำเตือน
- การสวมเสื้อผ้าที่น้อยเกินไปอาจทำให้เกิดอาการบวมเป็นน้ำเหลืองได้ การสวมใส่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความร้อนสูงเกินไป
- การเล่นสกีเช่นเดียวกับกีฬาหลายประเภทเป็นสิ่งที่อันตราย เล่นสกีกับเทรนเนอร์หากคุณไม่มีประสบการณ์
