แขนกลกิมูระเป็นหนึ่งในเทคนิคพื้นฐานที่สุดใน jiu-jitsu และเป็นหนึ่งในเทคนิคที่น่ากลัวที่สุด เนื่องจากสามารถใช้งานได้จากหลายตำแหน่งจึงยากที่จะป้องกันทำให้เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจับคู่ต่อสู้ที่ไม่สงสัยด้วยความประหลาดใจ เมื่อคุณเชี่ยวชาญพื้นฐานของเทคนิคแล้วการให้คะแนนด้วยคิมูระนั้นง่ายพอ ๆ กับการเรียนรู้ที่จะระบุช่องเปิดเพื่อล็อคและนำการแข่งขันไปสู่จุดจบที่รวดเร็วและเด็ดขาด
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: ดึง Kimura จาก Guard
- หนึ่ง เริ่มจากยามปิด คู่ต่อสู้ของคุณจะอยู่ในยามของคุณหมายความว่าคุณจะนอนหงายโดยมีขาโอบรอบเอวของพวกเขา ดันสะโพกของคุณไปข้างหน้าในขณะที่รักษาลำตัวให้ตรงเพื่อ จำกัด การเคลื่อนไหว จากยามคุณจะสามารถเข้าถึงแขนทั้งสองข้างซึ่งจะทำให้พวกเขาเสี่ยงต่อการถูกส่งโดยไม่คาดคิด
- คิมูระเป็นการส่งเกมรับที่ยอดเยี่ยมซึ่งสามารถรักษาความปลอดภัยจากด้านล่างและด้านบนได้อย่างง่ายดาย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณกำลังมองหาการส่งพยายามด้วยตัวเองในขณะที่ค้นหาช่องเปิด
- 2 เริ่มต้นการกวาด ลุกขึ้นนั่งอย่างรวดเร็วและเลื่อนสะโพกไปด้านหลัง วิธีนี้จะหลอกฝ่ายตรงข้ามให้คิดว่าคุณกำลังจะพยายามทำให้พวกเขาเสียสมดุล พวกเขาจะวางแขนโดยสัญชาตญาณเพื่อรั้งตัวเองทำให้คุณสามารถใช้ประโยชน์ได้
- หากความพยายามในการกวาดของคุณได้ผลคุณจะหลบหนีจากยามได้สำเร็จและสามารถเริ่มต้นการต่อสู้เพื่อตำแหน่งที่แข็งแกร่งขึ้นได้
- 3 จับแขนของฝ่ายตรงข้าม ในขณะที่คุณลุกขึ้นนั่งให้เริ่มเอื้อมมือข้างที่ถนัดของคุณขึ้นไปเหนือไหล่ตรงข้ามของคู่ต่อสู้ ในขณะเดียวกันกำข้อมือด้วยมือของคุณในด้านเดียวกัน หมุนมือบนของคุณไปรอบ ๆ หลังแขนของพวกเขาจากนั้นจับข้อมือด้านล่างของคุณ
- เมื่อกำหนดเป้าหมายไปที่แขนขวาของคู่ต่อสู้คุณจะจับข้อมือขวาด้วยมือซ้าย ในการยื่นข้อมือไปที่แขนซ้ายให้จับข้อมือซ้ายด้วยมือขวา
- พยายามอย่าให้ความตั้งใจของคุณไปโดยการเอื้อมแขนเร็วเกินไป เมื่อฝ่ายตรงข้ามรู้ว่าต้องค้นหาอะไรคุณจะมีเวลาที่ยากขึ้นในการตั้งค่าการส่ง
- 4 ปลดปล่อยสะโพกของคุณ เมื่อคุณควบคุมแขนของคู่ต่อสู้ได้แล้วให้แยกขาออกแล้วเลื่อนสะโพกไปด้านข้าง คุณจะต้องสร้างที่ว่างเพื่อให้เข้าสู่ตำแหน่งที่ดีขึ้นในการบิดแขน จับแขนไว้แน่นกับหน้าอกของคุณกรรไกรขาของคุณรอบเอวของคู่ต่อสู้อีกครั้งเพื่อยึดให้เข้าที่
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหันไปทางด้านเดียวกับที่แขนของคู่ต่อสู้เปิดอยู่
- ระยะห่างและตำแหน่งสะโพกที่เหมาะสมเป็นกุญแจสำคัญในการดึงคิมูระออกจากยาม
- 5 บิดข้อมือของคู่ต่อสู้ไปทางศีรษะ ดันมือด้านล่างของคุณ (มือที่จับข้อมือ) ไปข้างหน้าเพื่อหมุนแขนของคู่ต่อสู้ การทำเช่นนี้จะกดดันข้อไหล่ หากคุณอยู่ในตำแหน่งที่มั่นคงเพียงพอฝ่ายตรงข้ามจะไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องแตะออก
- อย่าใช้ประแจหรือดึงแขน การหมุนไหล่ควรทำด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่นเพียงครั้งเดียว
วิธี 2 จาก 3: ดึง Kimura จาก Side Control
- หนึ่ง เริ่มต้นในการควบคุมด้านข้าง ในการควบคุมด้านข้างคุณจะนอนขวางคู่ต่อสู้ทำให้น้ำหนักตัวกดทับพวกเขา จับเข่าของคุณกับด้านของคู่ต่อสู้เพื่อ จำกัด การเคลื่อนไหวของพวกเขา จากนั้นเอื้อมไปโอบไหล่อีกฝ่ายแล้วประสานมือเข้าด้วยกัน วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ดิ้นออกไป
- เนื่องจากคุณจะควบคุมแขนของคู่ต่อสู้เพื่อรักษาการควบคุมด้านข้างอยู่แล้วคุณจึงอยู่ในตำแหน่งที่สมบูรณ์แบบเพื่อรักษาคิมูระ
- เตรียมพร้อมที่จะปรับเทคนิคของคุณขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังควบคุมด้านใด - จับข้อมือขวาของคู่ต่อสู้ด้วยมือซ้ายและในทางกลับกัน
- 2 คว้าแขนของคู่ต่อสู้ ในการควบคุมด้านข้างที่โดดเด่นโดยให้คู่ต่อสู้อยู่ด้านหลังการรักษาแขนจะทำได้ง่ายเพียงแค่เอื้อมมือลงแล้วคว้าด้วยมือล่าง หากพวกเขาพยายามที่จะหลบหนีคุณจะต้องทำให้พวกมันแบนก่อน คุณสามารถทำได้โดยการโน้มขาเข้าหาศีรษะและผลักน้ำหนักไปข้างหน้าจนกระทั่งไหล่ทั้งสองข้างอยู่บนเสื่อ
- หากคู่ต่อสู้ของคุณรั้งและผลักอกของคุณให้จับข้อมือของพวกเขาอย่างรวดเร็วก่อนที่คุณจะแบนออก วิธีนี้จะช่วยให้การส่งเสร็จสิ้นง่ายขึ้นเมื่อพวกเขาอยู่ด้านหลัง
- ระวังอย่าให้คู่ต่อสู้ของคุณหลุดมือหรือพลิกเข่าในขณะที่คุณกำลังตั้งค่าการขับเคลื่อนขา
- 3 ล็อคคิมูระ ตอนนี้คุณกำลังควบคุมข้อมือของคู่ต่อสู้แล้วให้เอามือด้านบนของคุณไปที่ด้านหลังของต้นแขนและจับข้อมือของคุณเอง ในการทำให้ตัวเองอยู่ในตำแหน่งควบคุมที่แข็งแกร่งขึ้นให้ก้าวข้ามศีรษะของคู่ต่อสู้ด้วยขาที่ใกล้ที่สุดลดน้ำหนักและหมุนตัวเพื่อให้คุณหันหน้าเข้าหาเท้าของพวกเขา
- การบิดข้อมือเพื่อให้ฝ่ามือหงายขึ้นจะทำให้คู่ต่อสู้ของคุณหลุดออกไป
- ดึงเข่าให้ตึง มิฉะนั้นคู่ต่อสู้ของคุณอาจหันเข้าด้านในทำให้การส่งนั้นเป็นกลาง
- 4 ดึงศอกของคู่ต่อสู้ขึ้นไปที่เพดาน กอดแขนแน่นไปที่หน้าอกใช้ปลายแขนของมือด้านบนยกตรงข้อศอก คุณควรดึงด้วยกำลังเต็มที่ของแขนทั้งสองข้างไม่ใช่แค่มือบนเท่านั้น ลองนึกภาพว่าคุณกำลังพยายามบีบหัวไหล่เข้าหากัน
- การส่งจะได้ผลดีที่สุดหากมีการงอแขนเล็กน้อย หากตรงอย่างสมบูรณ์คุณจะต้องใช้แรงในการหมุนมากขึ้นเพื่อที่จะดึงคู่ต่อสู้ออกไป
วิธี 3 จาก 3: ดึง Kimura จาก Full Mount
- หนึ่ง สมมติว่าเมาท์เต็ม พยายามเข้าสู่ท่าขี่โดยคร่อมคู่ต่อสู้ด้วยขาทั้งสองข้าง น้ำหนักของคุณควรอยู่ตรงกลางสะโพกเพื่อป้องกันไม่ให้กวาดคุณหรือปลดปล่อยตัวเองได้ การเลื่อนเข่าขึ้นไปที่รักแร้จะช่วยให้การยึดของคุณมั่นคงขึ้น
- การติดตั้งเป็นตำแหน่งที่พบได้น้อยกว่าในการใช้คิมูระจากตัวป้องกันหรือตัวควบคุมด้านข้าง แต่ก็อาจเป็นรูปแบบที่มีประโยชน์ในการเรียนรู้
- นอกจากคิมูระแล้วการติดตั้งแบบเต็มยังช่วยให้คุณสามารถส่งผลงานได้หลากหลายรวมถึงอเมริกานากิโยตินโช้กหรือสามเหลี่ยมแขน
- 2 เลื่อนไปข้างหน้าเพื่อยืดแขนของคู่ต่อสู้ ยิ่งคุณอยู่ในร่างกายของฝ่ายตรงข้ามมากเท่าไหร่พวกเขาก็จะถูกบังคับให้เข้าถึงเพื่อป้องกันมากขึ้นเท่านั้น หากคุณสามารถจับแขนข้างใดข้างหนึ่งของพวกเขาได้ในขณะที่พวกเขากำลังดิ้นรนเพื่อหลบหนีหรือถอยหลังคุณจะสามารถทำประตูคิมูระได้โดยไม่ต้องเปลี่ยนตำแหน่ง
- เอนร่างกายส่วนบนไปข้างหน้าแล้วดึงเข่าขึ้นไปที่ไหล่โดยให้จุดศูนย์ถ่วงต่ำ
- หากฝ่ายตรงข้ามมีแขนรอบส่วนกลางของคุณเพื่อป้องกันการโจมตีหรือการส่งบอล คุณสามารถหักการยึดเกาะได้โดยการก้าวไปข้างหน้าโดยใช้เข่าข้างหนึ่งแล้วกดศีรษะลงด้วยมือข้างที่ว่าง
- 3 ดักแขนของคู่ต่อสู้ ในขณะที่รักษาฐานของคุณให้อยู่เหนือหน้าอกของคู่ต่อสู้ให้ใช้ข้อศอกตรึงแขนไว้ที่ด้านข้าง จากนั้นหมุนลำตัวส่วนบนเล็กน้อยเพื่อจับข้อมือด้วยมือข้างเดียวกัน คล้องมืออีกข้างของคุณไว้ด้านหลังแขนและกำข้อมือของคุณเองด้วยเทคนิคคิมูระที่คุ้นเคย
- ระวังอย่าให้สูญเสียการควบคุมระดับสูงสุดในขณะที่หันไปจับข้อมือ
- 4 บิดเพื่อใช้แรงกดที่ไหล่ ให้แขนแน่นกับหน้าอกของคุณเหวี่ยงข้อมือของคู่ต่อสู้ไปในทิศทางที่ศีรษะของพวกเขา เนื่องจากตำแหน่งที่เหนือกว่าของคุณจะไม่ต้องใช้แรงมากในการส่งมอบ
- ไม่เหมือนท่าอื่น ๆ การตกแต่งคิมูระจากภูเขานั้นเป็นการหมุนไหล่มากกว่าการดึงด้วยแขน
- ก้าวข้ามและเกี่ยวศีรษะของคู่ต่อสู้ด้วยขาอีกข้างเพื่อให้ได้ประโยชน์มากยิ่งขึ้น
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา
เคล็ดลับ
- ไม่ว่าคุณจะใช้คิมูระจากตำแหน่งใดสิ่งสำคัญคือต้องให้แขนของคู่ต่อสู้งอและแนบชิดกับลำตัวของคุณ
- ฝึกการเปลี่ยนจากท่ารุกเป็นท่าป้องกันเรียนรู้ที่จะมองเห็นช่องเปิดในแต่ละท่า
- เนื่องจากสามารถล็อคได้อย่างรวดเร็วคิมูระจึงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการป้องกันการประท้วงและการส่งจากด้านล่าง
- นอกเหนือจากการส่งแบบอเนกประสงค์แล้วคิมูระยังสามารถใช้เพื่อกวาดคู่ต่อสู้ในการควบคุมระดับสูง
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- ปล่อยคำส่งทันทีเมื่อคู่ต่อสู้แตะ หากไม่ทำคุณอาจทำร้ายพวกเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ
- ระวังอย่านั่งสูงเกินไปเมื่อใช้ชุดควบคุมระดับสูง วิธีนี้จะทำให้คุณมีแนวโน้มที่จะถูกโก่งหรือกวาด
สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว
ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการ wikiHow มากกว่าที่เคย การสนับสนุนของคุณช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและเพื่อแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้
