วิธีรักษานิ้วทริกเกอร์

นิ้วทริกเกอร์ (เรียกอีกอย่างว่าการทำให้เตนโนซิโนวิติสตีบ) เกิดขึ้นเมื่อการอักเสบสร้างขึ้นภายในเส้นเอ็นของนิ้วและทำให้เกิดการงอโดยไม่สมัครใจ หากอาการรุนแรงนิ้วจะติดอยู่ในท่างอและบางครั้งก็ส่งเสียงหักเมื่อบังคับให้ยืดตัว - คล้ายกับง้างไกปืนซึ่งจะอธิบายถึงชื่อ ผู้ที่มีงานที่ต้องใช้การจับซ้ำ ๆ จะมีความเสี่ยงสูงในการเกิดนิ้วชี้เช่นเดียวกับผู้ที่เป็นโรคข้ออักเสบหรือโรคเบาหวาน การรักษาแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงและสาเหตุซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมการวินิจฉัยที่ถูกต้องจึงมีความสำคัญ



ส่วน หนึ่ง จาก 3: การจัดการ Trigger Finger ที่บ้าน

  1. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 1

    หนึ่ง หยุดพักจากงานซ้ำ ๆ ในกรณีส่วนใหญ่นิ้วชี้เกิดจากการจับมือซ้ำ ๆ หรืองอนิ้วโป้งหรือนิ้วชี้ ผู้ที่เป็นเกษตรกรพนักงานพิมพ์ดีดคนงานในอุตสาหกรรมหรือนักดนตรีมีความอ่อนไหวเป็นพิเศษเนื่องจากพวกเขาเคลื่อนไหวนิ้วและนิ้วหัวแม่มือซ้ำ ๆ อยู่ตลอดเวลา แม้แต่ผู้สูบบุหรี่ก็สามารถกระตุ้นนิ้วหัวแม่มือได้จากการใช้ไฟแช็คซ้ำ ๆ ด้วยเหตุนี้ให้หยุด (หรือ จำกัด ) การกระทำซ้ำ ๆ ที่ทำให้นิ้วของคุณพองถ้าทำได้และบางทีความเจ็บปวดและการเกร็งที่นิ้วของคุณจะหายไปเอง
    • อธิบายสถานการณ์ให้หัวหน้าของคุณฟังและบางทีพวกเขาอาจจะมอบงานที่แตกต่างให้คุณเพื่อดำเนินการในที่ทำงาน
    • เนื่องจากนิ้วชี้มักเกิดจากการใช้งานมากเกินไปคุณจึงต้องการ จำกัด ปริมาณที่คุณใช้นิ้วนั้นเมื่อทำสิ่งต่างๆเช่นการพิมพ์การส่งข้อความการพกพาการทำอาหารและการทำความสะอาด ทุกครั้งที่กระตุ้นมันอาจทำให้หงุดหงิดมากขึ้น
    • นิ้วชี้มักพบบ่อยในผู้หญิง
  2. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 2

    2 ใช้น้ำแข็งที่นิ้วของคุณ การใช้น้ำแข็งเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูกเล็กน้อยรวมถึงนิ้วชี้ ควรใช้การบำบัดด้วยความเย็น (น้ำแข็งห่อด้วยผ้าขนหนูบาง ๆ หรือแพ็คเจลแช่แข็ง) กับเส้นเอ็นที่อักเสบ (โดยปกติจะมีลักษณะเป็นก้อนหรือก้อนเล็ก ๆ ที่ส่วนล่างของนิ้วหรือในอุ้งมือและจะอ่อนโยน สัมผัส) เพื่อลดอาการบวมและปวด ควรใช้น้ำแข็งประมาณ 10-15 นาทีทุก ๆ ชั่วโมงจากนั้นลดความถี่ลงเมื่ออาการปวดและบวมบรรเทาลง
    • การประคบน้ำแข็งกับนิ้ว / มือด้วยผ้าพันแผลหรือยางยืดพยุงจะช่วยควบคุมการอักเสบได้เช่นกัน แต่อย่ามัดแน่นเกินไปเพราะการไหลเวียนของเลือดที่ จำกัด อาจทำให้นิ้วของคุณเสียหายได้มากขึ้น
  3. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 3

    3 รับ NSAID ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนนาพรอกเซนหรือแอสไพรินอาจเป็นวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นเพื่อช่วยคุณจัดการกับอาการปวดหรือการอักเสบที่นิ้วของคุณ ปริมาณสำหรับผู้ใหญ่มักจะ 200-400 มก. ทางปากทุก ๆ 4-6 ชั่วโมง โปรดทราบว่ายาเหล่านี้อาจทำให้กระเพาะอาหารไตและตับทำงานได้ยากดังนั้นจึงไม่ควรใช้ติดต่อกันนานเกิน 2 สัปดาห์ คุณสามารถเกิดโรคกระเพาะหรือแผลจากการใช้ NSAID มากเกินไป
    • อาการและอาการแสดงของนิ้วชี้โดยทั่วไป ได้แก่ อาการตึง (โดยเฉพาะในตอนเช้า) ความรู้สึกคลิกขณะที่คุณขยับนิ้วก้อนเนื้อนุ่มที่ฐานของนิ้วที่ได้รับผลกระทบและความยากลำบากในการยืดนิ้ว
  4. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 4

    4 ลองยืดเส้นเอ็นที่หดตัว การยืดนิ้วที่ได้รับผลกระทบอาจทำให้อาการกลับกันโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณแก้ไขปัญหาในช่วงเริ่มต้น วางฝ่ามือข้างที่ได้รับผลกระทบลงบนโต๊ะแล้วค่อยๆยืดข้อมือโดยวางน้ำหนักลงบนโต๊ะมากขึ้น - ค้างไว้ 30 วินาทีแล้วทำซ้ำ 3-5x ทุกวัน หรืออีกวิธีหนึ่งคือจับนิ้วที่ได้รับผลกระทบแล้วค่อยๆขยายออกในขณะที่ออกแรงกดเบา ๆ และนวดก้อนที่อักเสบ (ถ้าคุณเห็น)
    • การแช่มือในอ่างเกลือ Epsom อุ่น ๆ ประมาณ 10-15 นาทีก่อนการยืดกล้ามเนื้ออาจช่วยบรรเทาความตึงเครียดและความเจ็บปวดในเส้นเอ็นที่ได้รับผลกระทบ
    • คุณยังสามารถลองจับนิ้วที่ได้รับผลกระทบให้ตรงจากนั้นใช้มืออีกข้างกั้นข้อนิ้วของคุณที่ข้อต่อแรก จากนั้นงอนิ้วลงจากข้อต่อสองด้านบนของนิ้ว
    • การนวดมือโดยนักกายภาพบำบัดอาจจะดีที่สุด
    โฆษณา

ส่วน 2 จาก 3: การรับการรักษาทางการแพทย์สำหรับ Trigger Finger

  1. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 5

    หนึ่ง ใส่เฝือกนิ้ว. แพทย์ของคุณอาจให้คุณใส่เฝือกนิ้วในเวลากลางคืนเพื่อให้นิ้วที่ได้รับผลกระทบอยู่ในตำแหน่งที่ยาวขึ้นในขณะที่คุณนอนหลับซึ่งจะช่วยยืดออก อาจต้องใช้เฝือกนานถึง 6 สัปดาห์ การเข้าเฝือกยังช่วยป้องกันไม่ให้คุณงอนิ้วเป็นกำปั้นในขณะที่คุณนอนหลับซึ่งอาจทำให้นิ้วกระตุ้นรุนแรงขึ้นได้
    • ในระหว่างวันให้ถอดเฝือกออกเป็นระยะเพื่อยืดนิ้วหรือนวดเบา ๆ
    • หรือคุณสามารถทำเองได้โดยซื้อเฝือกนิ้วอะลูมิเนียมจากร้านขายยาและติดด้วยเทปทางการแพทย์ที่กันน้ำได้
  2. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 6

    2 ฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์. การฉีดยาสเตียรอยด์ใกล้หรือเข้าไปในปลอกหุ้มเอ็นสามารถลดการอักเสบได้อย่างรวดเร็วและทำให้นิ้วของคุณเคลื่อนไหวได้ตามปกติและไม่ จำกัด อีกครั้ง การฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ถือเป็นการรักษาทางเลือกแรกสำหรับนิ้วชี้ โดยทั่วไปจำเป็นต้องฉีดยาสองครั้ง (ห่างกัน 3-4 สัปดาห์) และได้ผลในผู้ป่วยที่มีนิ้วชี้ถึง 90% การเตรียมการที่ใช้บ่อยที่สุดคือ prednisolone, dexamethasone และ triamcinolone
    • ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ ได้แก่ การติดเชื้อเลือดออกเส้นเอ็นอ่อนแรงกล้ามเนื้อลีบเฉพาะที่และการระคายเคือง / ความเสียหายของเส้นประสาท
    • หากการฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ไม่สามารถให้ความละเอียดได้เพียงพอควรพิจารณาการผ่าตัด
  3. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 7

    3 ใช้นิ้วเปิด ข้อบ่งชี้หลักในการซ่อมแซมนิ้วมือทริกเกอร์คือหากไม่ตอบสนองต่อการเยียวยาที่บ้านของคุณหรือการฉีดเข้าเฝือกและ / หรือการฉีดสเตียรอยด์หรือหากนิ้วงออย่างรุนแรงและล็อคอย่างไม่สามารถคาดเดาได้ การผ่าตัดมี 2 ประเภทหลัก ได้แก่ การผ่าตัดคลายนิ้วแบบเปิดและการผ่าตัดคลายนิ้ว การผ่าตัดแบบเปิดเกี่ยวข้องกับการทำแผลเล็ก ๆ ใกล้โคนนิ้วที่ได้รับผลกระทบและการตัดเปิดส่วนที่ตีบของปลอกเอ็น การปลดปล่อยทางผิวหนังเกี่ยวข้องกับการสอดเข็มเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ เอ็นที่ได้รับผลกระทบและเคลื่อนไปรอบ ๆ เพื่อที่จะแยกการรัดออกจากกัน
    • โดยทั่วไปการผ่าตัดนิ้วจะทำเป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอกโดยใช้ยาชาเฉพาะที่
    • ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัด ได้แก่ การติดเชื้อเฉพาะที่การแพ้ยาชาความเสียหายของเส้นประสาทและอาการบวม / ปวดเรื้อรัง
    • อัตราการกลับเป็นซ้ำเพียงประมาณสามเปอร์เซ็นต์ แต่การผ่าตัดอาจประสบความสำเร็จน้อยกว่าในผู้ป่วยโรคเบาหวาน
    โฆษณา

ส่วน 3 จาก 3: การแก้ไขปัญหาภาวะแทรกซ้อนและการแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ

  1. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 8

    หนึ่ง รักษาการติดเชื้อหรืออาการแพ้ บางครั้งการติดเชื้อเฉพาะที่อาจเลียนแบบนิ้วที่กระตุ้นหรือทำให้เส้นเอ็นหดตัวได้ หากข้อต่อหรือกล้ามเนื้อนิ้วของคุณกลายเป็นสีแดงอบอุ่นและอักเสบอย่างมีนัยสำคัญในช่วงสองสามชั่วโมงหรือหลายวันให้รีบไปพบแพทย์ทันทีเนื่องจากสัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงการติดเชื้อหรืออาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นจากแมลงกัด การรักษาประกอบด้วยการผ่าและการระบายน้ำการแช่น้ำเกลืออุ่น ๆ และบางครั้งก็ให้ยาปฏิชีวนะในช่องปาก
    • แบคทีเรียเป็นการติดเชื้อที่มือส่วนใหญ่และมักเกิดจากบาดแผลที่ไม่ได้รับการรักษาแผลเจาะหรือเล็บคุด
    • อาการแพ้แมลงสัตว์กัดต่อยเป็นเรื่องปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผึ้งตัวต่อและแมงมุม
  2. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 9

    2 รักษาอาการข้อเคลื่อน. ข้อต่อนิ้วหลุดบางครั้งอาจเลียนแบบนิ้วทริกเกอร์ได้เพราะมันเจ็บปวดและทำให้นิ้วดูงอหรือคด ความคลาดเคลื่อนของข้อต่อมักเกิดจากการบาดเจ็บแบบทื่อเมื่อเทียบกับความเครียดซ้ำ ๆ ดังนั้นจึงต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีเพื่อรีเซ็ตหรือปรับแนวข้อต่อนิ้ว หลังจากการจัดตำแหน่งนิ้วที่หลุดจะได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับนิ้วชี้ในแง่ของการพักผ่อนการต้านการอักเสบน้ำแข็งและการดามนิ้ว
    • การเอกซเรย์มือสามารถระบุนิ้วที่หลุดหรือร้าวได้อย่างง่ายดาย
    • ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ (นอกเหนือจากแพทย์ประจำครอบครัวของคุณ) ที่สามารถรักษานิ้วที่หลุดได้ ได้แก่ หมอกระดูกหมอนวดและนักกายภาพบำบัด
  3. ตั้งชื่อภาพ Cure Trigger Finger Step 10

    3 ต่อสู้กับโรคข้ออักเสบ บางครั้งสาเหตุของเส้นเอ็นนิ้วที่อักเสบและหดตัวเกิดจากการอักเสบหรือการลุกลามของโรคไขข้ออักเสบหรือโรคเกาต์ โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ถือเป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองที่โจมตีข้อต่อของร่างกายอย่างรุนแรงและจำเป็นต้องใช้ยาต้านการอักเสบที่มีใบสั่งยาและสารยับยั้งระบบภูมิคุ้มกันในการต่อสู้ โรคเกาต์เป็นภาวะอักเสบที่เกิดจากการสะสมของผลึกกรดยูริกในข้อต่อ (โดยทั่วไปจะอยู่ที่เท้า แต่อยู่ในมือด้วย) ซึ่งอาจส่งผลต่อเส้นเอ็นที่เกี่ยวข้องและนำไปสู่การหดเกร็ง
    • โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์มักส่งผลกระทบต่อมือ / ข้อมือและอาจทำให้ข้อต่อเสียโฉมไปตามกาลเวลา
    • แพทย์ของคุณอาจส่งคุณไปตรวจเลือดเพื่อตรวจหาเครื่องหมายของโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์
    • เพื่อลดความเสี่ยงของโรคเกาต์ให้ลดอาหารที่อุดมด้วยพิวรีนเช่นเนื้ออวัยวะอาหารทะเลและเบียร์
    โฆษณา

ถาม - ตอบจากผู้เชี่ยวชาญ

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่
  • คำถามฉันจะทำเฝือกรักษาที่บ้านได้อย่างไร? Chris M. Matsko, MD
    แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวดร. คริสเอ็ม. มัตสโกเป็นแพทย์ที่เกษียณแล้วซึ่งประจำอยู่ที่เมืองพิตต์สเบิร์กรัฐเพนซิลเวเนีย ด้วยประสบการณ์การวิจัยทางการแพทย์กว่า 25 ปี Dr.Matsko จึงได้รับรางวัล Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence เขาจบปริญญาตรีสาขาวิทยาศาสตร์โภชนาการจาก Cornell University และปริญญาเอกจาก Temple University School of Medicine ในปี 2550 Dr.Matsko ได้รับการรับรองการเขียนงานวิจัยจาก American Medical Writers Association (AMWA) ในปี 2559 และใบรับรองการเขียนและการแก้ไขทางการแพทย์จาก มหาวิทยาลัยชิคาโกในปี 2560 Chris M. Matsko, MD แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวคำตอบคุณสามารถทำเฝือกที่บ้านได้โดยใช้ไม้ไอติมและใช้เทปพันรอบนิ้ว อย่างไรก็ตามฉันไม่แนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที การเข้าเฝือกที่บ้านสามารถทำได้ในขณะที่คุณรอพบแพทย์
  • คำถามฉันมีนิ้วหัวแม่มือทริกเกอร์ ฉันควรทานยาเพื่อบรรเทาอาการปวดมากแค่ไหน? Chris M. Matsko, MD
    แพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวดร. คริสเอ็ม. มัตสโกเป็นแพทย์ที่เกษียณแล้วซึ่งประจำอยู่ที่เมืองพิตต์สเบิร์กรัฐเพนซิลเวเนีย ด้วยประสบการณ์การวิจัยทางการแพทย์กว่า 25 ปี Dr.Matsko จึงได้รับรางวัล Pittsburgh Cornell University Leadership Award for Excellence เขาจบปริญญาตรีสาขาวิทยาศาสตร์โภชนาการจาก Cornell University และปริญญาเอกจาก Temple University School of Medicine ในปี 2550 Dr.Matsko ได้รับการรับรองการเขียนงานวิจัยจาก American Medical Writers Association (AMWA) ในปี 2559 และใบรับรองการเขียนและการแก้ไขทางการแพทย์จาก มหาวิทยาลัยชิคาโกในปี 2560 Chris M. Matsko, MD คำตอบของแพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวคุณสามารถลองใช้ NSAIDS หรือยาฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อรักษานิ้วชี้ได้ในขณะที่ผู้ป่วยแต่ละรายมีความแตกต่างกันและตอบสนองต่อการรักษาต่างกัน คุณต้องติดตามผลกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับการรักษาที่ถูกต้องและตอบสนองเมื่อเวลาผ่านไป

ประเด็นที่เป็นที่นิยม

LSU และ Clemson พบกันในการแข่งขันฟุตบอลระดับวิทยาลัยในคืนวันจันทร์ ต่อไปนี้คือวิธีดูสตรีมเกมแบบสดออนไลน์โดยไม่ต้องใช้สายเคเบิล



นี่คือรายชื่อห้าอันดับแรกที่เร็วที่สุดในประวัติศาสตร์เทนนิสหญิง



ตารางการแข่งขัน: ลูคัส ปูยล์ vs ฟิลิป โฮรานสกี้

วิธีอัปโหลดวิดีโอไปยัง Twitch บทความวิกิฮาวนี้จะแนะนำวิธีการอัพโหลดวิดีโอจากคอมพิวเตอร์ไปยังบัญชี Twitch และเผยแพร่บนช่องของคุณ วิดีโอที่คุณอัปโหลดจะพร้อมใช้งานในแท็บวิดีโอของช่อง วิดีโอ ...



ดูผู้เล่นที่ไม่ได้ตั้งเป้า 5 คนที่อาจสร้างความเสียหายบางส่วนในการแข่งขัน US Open ปีนี้ Nick Kyrgios ที่ชื่นชอบของฝูงชนมีรายชื่ออยู่ในรายการนี้แม้ว่าจะมีสถิติที่ไม่ดีในนิวยอร์กก็ตาม



Rafael Nadal ขอโทษโค้ช Carlos Moya ที่ตอนนี้ของเขาหลังจากเอาชนะเขาในนัดแรกในปี 2546 นาดาลในตอนนั้นอายุ 16 ปีเพิ่งพบเท้าของเขาในทัวร์และให้ความเคารพรุ่นพี่ของเขามากตาม Moya