เป็นสิ่งสำคัญมากที่ผู้ที่จัดฟันจะต้องรักษาสุขอนามัยของฟันที่ดีเยี่ยม เครื่องมือจัดฟันสามารถดึงดูดอาหารและคราบจุลินทรีย์ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาได้หากคุณไม่แปรงฟันและล้างเศษออก ไม่ว่าคุณจะจัดฟันแบบติดแน่นหรือใส่รีเทนเนอร์สิ่งสำคัญคือคุณต้องรู้วิธีรักษาความสะอาดของเครื่องมือจัดฟันและฟัน
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: การบำรุงรักษาประจำวัน
- 1 แปรงเป็นประจำ . หากคุณใส่เครื่องมือจัดฟันจำเป็นอย่างยิ่งที่คุณจะต้องรักษาสุขอนามัยในช่องปากให้ดีเยี่ยม การแปรงฟันด้วยเครื่องมือจัดฟันอาจเป็นเรื่องยาก แต่ด้วยการฝึกฝนบางอย่างคุณจะชินในไม่ช้า คุณควรแปรงอย่างน้อยสองนาทีสองหรือสามครั้งต่อวัน หากเป็นไปได้ควรแปรงฟันหลังอาหารทุกมื้อ
- แปรงฟันด้วยยาสีฟันผสมฟลูออไรด์หรือยาสีฟันป้องกันความไวที่ช่วยปกป้องเคลือบฟันของคุณด้วย
- การจัดฟันสามารถเพิ่มโอกาสที่จะมีเศษอาหารติดอยู่ในฟันและรอบ ๆ เครื่องมือจัดฟันของคุณ
- แปรงอย่างรวดเร็วหลังรับประทานอาหารสามารถจัดการกับสิ่งนี้ได้
- พยายามพกแปรงสีฟันพกพาติดตัวไปด้วย แต่ถ้าจับไม่ได้ให้บ้วนปากด้วยน้ำเพื่อให้เศษอาหารหลุดออก
- กลืนน้ำในปากของคุณแล้วคายออก
- 2 ใช้แปรงขนนุ่มขนาดเล็ก . เมื่อคุณแปรงคุณควรใช้แปรงสีฟันขนนุ่มซึ่งมีหัวขนาดเล็กพอที่จะทำให้คุณเข้ากับฟันได้ทั้งหมด คุณควรใช้แปรงสีฟันไฟฟ้าได้ แต่จะต้องใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษเมื่อทำเช่นนี้ พูดคุยกับทันตแพทย์จัดฟันของคุณหากคุณมีปัญหาในการทำความสะอาดฟันโดยใช้อุปกรณ์จัดฟัน ทันตแพทย์จัดฟันจะสามารถแนะนำแปรงสีฟันหัวเล็กพิเศษที่ช่วยให้ง่ายขึ้น
- วางแปรงในมุม 45 องศาโดยที่เหงือกของคุณสบกับฟันของคุณ
- ใช้การขัดเป็นวงกลมในแนวตั้งและอย่าลืมทำความสะอาดทุกพื้นผิวของฟัน
- 3 ใช้แปรงขัดฟัน. ทันตแพทย์จัดฟันของคุณอาจแนะนำให้คุณเสริมแปรงสีฟันธรรมดาด้วยแปรงขัดฟันพิเศษ โดยพื้นฐานแล้วเป็นแปรงสีฟันขนาดเล็กซึ่งได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อเข้าไปในจุดที่เข้าถึงยากในปากของคุณ เหมาะสำหรับผู้ที่จัดฟันเนื่องจากสามารถเข้าไปใต้ลวดและระหว่างลวดกับฟันได้
- คุณยังสามารถใช้เครื่องทำความสะอาดช่องปาก (บางครั้งเรียกว่าที่จับน้ำ) เพื่อช่วยทำความสะอาดรอบเครื่องมือจัดฟันของคุณ น้ำยาล้างช่องปากเหมาะสำหรับผู้ที่จัดฟันเพราะนวดเหงือกด้วยซึ่งสามารถช่วยป้องกันเหงือกอักเสบได้
- อุปกรณ์เหล่านี้จะพ่นน้ำที่มีแรงดันออกมาผสมกับน้ำยาบ้วนปากซึ่งสามารถขับอาหารออกจากสายไฟและสายรัดได้
- โปรดจำไว้ว่าควรใช้อุปกรณ์เหล่านี้นอกเหนือจากการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน
- 4 ใช้ไหมขัดฟันทุกวัน ยังคงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใช้ไหมขัดฟันทุกวันหากคุณจัดฟัน ใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟันอย่างน้อยวันละครั้ง คุณอาจพบว่าการทำสิ่งนี้ในตอนเย็นก่อนเข้านอนทำได้ง่ายกว่าเพราะคุณอาจจะมีเวลามากกว่าตอนเช้า การใช้ไหมขัดฟันอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่คุณสามารถทำได้หากใช้ไหมขัดฟันอย่างระมัดระวัง
- หากคุณมีปัญหาในการใช้ไหมขัดฟันรอบเหล็กจัดฟันคุณอาจพบว่าการใช้“ ไหมขัดฟัน” ช่วยได้
- อุปกรณ์เหล่านี้ทำหน้าที่เหมือนตาของเข็มซึ่งคุณสามารถร้อยไหมขัดฟันก่อนที่จะดันเข้าไปใต้ลวด
- 5 ใช้น้ำยาบ้วนปากผสมฟลูออไรด์. คุณควรใช้น้ำยาบ้วนปากฟลูออไรด์ที่ปราศจากแอลกอฮอล์วันละครั้งเพื่อช่วยให้ฟันและเครื่องมือจัดฟันของคุณสะอาดและอยู่ในสภาพดี คุณสามารถหาน้ำยาบ้วนปากที่เหมาะสมได้ในร้านขายยาหรือร้านขายยาในพื้นที่ของคุณ
- ใช้น้ำยาบ้วนปากในเวลาอื่นของวันกับเวลาที่คุณแปรงฟันเพื่อช่วยคงการปกป้องฟันของฟลูออไรด์ให้ยาวนานขึ้น
- พยายามหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารหรือบ้วนปากเป็นเวลายี่สิบนาทีหลังจากใช้น้ำยาบ้วนปาก
วิธี 2 จาก 3: การจัดฟันของคุณให้มีรูปร่างที่ดี
- หนึ่ง รู้จักอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง. หากคุณกำลังใส่อุปกรณ์จัดฟันอยู่คุณควรทำความรู้จักกับประเภทของอาหารที่อาจทำให้คุณมีปัญหา อาหารบางอย่างอาจทำให้เหล็กจัดฟันของคุณเสียหายและอาหารอื่น ๆ อาจติดและทำความสะอาดได้ยาก อาหารแข็งอาจทำให้เหล็กจัดฟันของคุณเสียหายได้โดยการงอสายไฟและอาจทำให้ตัวยึดหลุดได้
- พยายามหลีกเลี่ยงอาหารแข็งเช่นถั่วเปลือกแข็งข้าวโพดคั่วมันฝรั่งทอดกรอบพิซซ่าแข็งข้าวโพดบนซังแอปเปิ้ลและแครอทที่ไม่ได้สับก่อนและหลีกเลี่ยงการกินน้ำแข็งเสมอ
- อาหารเหนียวอาจทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน หลีกเลี่ยงลูกอมที่เหนียวและเหนียวคาราเมลช็อกโกแลตบิสกิตถั่วลิสงเปราะแอปเปิ้ลและชะเอมเทศ
- หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งเพราะอาจไปติดอยู่รอบ ๆ สายไฟและตัวยึดได้
- 2 ทำความสะอาดสิ่งที่เหนียวและเหนียว คุณควรพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่เหนียวและมีน้ำตาลและสิ่งที่อาจติดอยู่ในเหล็กจัดฟันได้ง่าย แต่ถ้าคุณกินเข้าไปคุณจะต้องใช้เวลาทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟันให้สะอาด ไม่มีกระสุนวิเศษสำหรับทำความสะอาดสิ่งต่างๆเช่นคาราเมลหรือหมากฝรั่ง คุณจะต้องแปรงอย่างระมัดระวังและใช้เครื่องมืออื่น ๆ ที่คุณมี แปรงฟันและไหมขัดฟันเป็นเครื่องมือหลักที่คุณควรใช้เพื่อเสริมการแปรงฟัน
- ทำความสะอาดรอบ ๆ เครื่องมือจัดฟันอย่างระมัดระวังเพื่อขับอาหารที่ติดอยู่ในเครื่องมือจัดฟันออก
- อย่าหงุดหงิดและออกแรงมากเกินไปมิฉะนั้นอาจทำให้เครื่องมือจัดฟันเสียหายได้
- หากคุณกินอาหารเหนียวหรือหวานโดยไม่คิดให้รีบทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟัน
- หากคุณไม่ทำความสะอาดอาหารที่ติดอยู่รอบเครื่องมือจัดฟันอย่างทั่วถึงคุณอาจเกิดฟันผุและปัญหาอื่น ๆ ของฟันเช่นปัญหาเหงือกเหงือกอักเสบและอาการเสียวฟัน
- 3 ทำความสะอาดคราบจากเครื่องมือจัดฟันแบบใส หากคุณเลือกใช้เครื่องมือจัดฟันแบบใสเช่นอุปกรณ์จัดฟันแบบใส Invisalign คุณจะพบว่ามีความอ่อนไหวต่อการเกิดคราบเช่นเดียวกับฟันของคุณ การรักษาความสะอาดฟันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีเครื่องมือจัดฟันเนื่องจากแบคทีเรียใด ๆ จะถูกกักและกดทับฟันของคุณโดยการจัดฟัน อย่าลืมแปรงหลังอาหารทุกมื้อและใช้ไหมขัดฟันอย่างน้อยวันละครั้ง หากคุณพบว่าเครื่องมือจัดฟันแบบใสของคุณเปื้อนคุณสามารถทำความสะอาดได้
- คุณสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดจากผู้เชี่ยวชาญซึ่งคุณจะแช่เครื่องมือจัดฟันแบบใสเพื่อจัดการกับคราบต่างๆ
- ลองใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดฟันปลอมแบบฟู่
- คุณยังสามารถใช้น้ำเย็นและแปรงสีฟันขนนุ่มขัดเบา ๆ ที่เครื่องมือจัดฟัน เพื่อให้ได้ผลในการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีขึ้นคุณสามารถเติมน้ำยาบ้วนปากคลอเฮกซิดีนกลูโคเนต
- แยกแปรงสีฟันที่คุณจะใช้สำหรับทำความสะอาดเครื่องมือจัดฟันเท่านั้น
วิธี 3 จาก 3: การทำความสะอาดรีเทนเนอร์ของคุณ
- 1 ทำความสะอาดรีเทนเนอร์ของคุณ เมื่อคุณทำความสะอาดฟัน คุณควรแปรงฟันอย่างน้อยสองนาทีวันละสองครั้ง เพื่อให้รีเทนเนอร์ของคุณสะอาดและอยู่ในสภาพที่ดีควรทำความสะอาดอย่างรวดเร็วทุกครั้งที่แปรงฟัน อย่าลืมถอดรีเทนเนอร์ออกก่อนแปรงฟัน
- เมื่อคุณแปรงฟันเรียบร้อยแล้วให้ทำความสะอาดรีเทนเนอร์ด้วยน้ำเย็นและแปรงสีฟัน
- คุณสามารถทำความสะอาดบนอ่างล้างจานได้ แต่ระวังอย่าทำหล่นลงไป
- 2 ฆ่าเชื้อรีเทนเนอร์ของคุณเป็นประจำ คุณควรฆ่าเชื้อรีเทนเนอร์ของคุณเป็นประจำด้วยน้ำยาทำความสะอาดฟันปลอมพิเศษที่ผสมลงในถ้วยน้ำอุ่น คุณควรใช้น้ำอุ่น แต่อย่าใช้น้ำร้อนเพราะอาจทำให้ตัวยึดของคุณเสียหายได้ คุณสามารถซื้อรีเทนเนอร์หรือน้ำยาทำความสะอาดฟันปลอมได้ในร้านขายยาหรือร้านขายยาใกล้บ้านคุณ หากคุณไม่แน่ใจให้สอบถามจากเภสัชกร
- อย่าลืมทำตามคำแนะนำบนแพ็คเก็ต
- แช่รีเทนเนอร์ในน้ำยาอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งและควรทำวันละครั้ง
- คุณสามารถติดนิสัยในการแช่ในสารละลายได้เมื่อคุณเข้านอน
- ให้แน่ใจว่าคุณล้างรีเทนเนอร์ให้สะอาดด้วยน้ำเย็นก่อนใส่กลับเข้าปาก
- 3 เก็บไว้ในกล่องป้องกัน หากคุณมีเหตุจำเป็นที่จะต้องถอดรีเทนเนอร์ในระหว่างวันเช่นขณะเล่นกีฬาให้แน่ใจว่าคุณเก็บไว้ในเคสป้องกันพิเศษที่ทันตแพทย์จัดฟันมอบให้ นำออกอย่างระมัดระวังและวางลงในกล่องเพื่อให้อยู่ในสภาพดี อย่าคลิกลิ้นและฟันเข้าและออกจากปากเพราะอาจทำให้เสียได้
- คุณควรล้างออกจากกล่องเป็นประจำและฆ่าเชื้อเป็นครั้งคราว
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันจะทำให้ฟันดูขาวขึ้นได้อย่างไร?Cristian Macau, DDS
Doctor of Dental Surgery Dr. Macau เป็นศัลยแพทย์ช่องปากปริทันต์และผู้เชี่ยวชาญด้านความงามที่ Favero Dental Clinic ในลอนดอน เขาได้รับ ท.บ. จากมหาวิทยาลัยแพทยศาสตร์ Carol Davila ในปี 2558Cristian Macau, DDSแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมศัลยกรรมคำตอบเมื่อคุณจัดฟันใสหรือรีเทนเนอร์คุณสามารถฟอกสีฟันให้ขาวโดยการฟอกสีฟันซึ่งอาจทำได้ที่บ้านหรือที่ทันตแพทย์ของคุณ ผู้ที่มีเหล็กจัดฟันติดฟันสามารถใช้เบกกิ้งโซดาหรือยาสีฟันฟอกฟันขาวเพื่อให้เคลือบฟันดูเงางามและยังทำให้รอยยิ้มของพวกเขาขาว การฟอกสีฟันสามารถทำได้หลังจากถอดเครื่องมือจัดฟันแล้ว - คำถามจะป้องกันฝ้าขาวได้อย่างไร? เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดจุดสีขาวแปลก ๆ เมื่อเหล็กจัดฟันหลุดให้ใช้ยาสีฟันพิเศษสำหรับจัดฟัน สอบถามทันตแพทย์จัดฟันว่าแนะนำยี่ห้อใดสำหรับการจัดฟันของคุณหรือไม่
โฆษณา
