วิธีสร้างความนับถือตนเองของเด็ก

การดูแลให้เด็กมีความภาคภูมิใจในตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญในการเลี้ยงดูหรือดูแลเด็ก เด็กที่มีความภาคภูมิใจในตนเองที่ดีจะมีความรู้สึกเป็นเจ้าของและเห็นคุณค่าในสิ่งที่พวกเขาเป็นคิดบวกในตัวเองและเต็มใจที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ในฐานะพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่ห่วงใยในชีวิตของเด็กคุณสามารถช่วยเด็กพัฒนาความภาคภูมิใจในตนเองได้โดยการรู้จักวิธีที่ถูกต้องในการยกย่องเด็กเพื่อให้พวกเขารู้สึกภาคภูมิใจในความพยายามของพวกเขา การมุ่งเน้นไปที่ความพยายามของพวกเขากระตุ้นให้เกิดความยืดหยุ่นทัศนคติที่ยึดติดกับมันซึ่งช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกดีกับตัวเองผ่านการทำงานไปสู่เป้าหมาย นอกจากนี้คุณยังสามารถช่วยส่งเสริมความภาคภูมิใจในตนเองได้โดยการช่วยให้ลูกของคุณประสบความสำเร็จในสถานการณ์ทางสังคมและคุณสามารถเป็นแบบอย่างพฤติกรรมที่แสดงให้เห็นว่าบุคคลนั้นรู้สึกดีกับตนเองอย่างไร

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 4: ยกย่องอย่างเหมาะสม

1. หนึ่ง ชื่นชมความพยายามของพวกเขามากกว่าลักษณะหรือความสำเร็จ เมื่อคุณชมเชยเด็กให้รับรู้ถึงความพยายามที่พวกเขาทุ่มเทลงไปในกิจกรรมของพวกเขา สิ่งนี้กระตุ้นให้พวกเขาทำงานหนัก - พวกเขาตระหนักดีว่าการทำงานหนักของพวกเขาเป็นที่สังเกตและเห็นคุณค่าของผู้อื่น อย่างไรก็ตามการเน้นคำชมไปที่ผลลัพธ์หรือลักษณะบุคลิกภาพจะเน้นให้คุณเห็นคุณค่าของสิ่งที่พวกเขาอาจไม่จำเป็นต้องควบคุมได้
   • ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณแสดงภาพที่พวกเขาวาดให้คุณชมความพยายามที่ทำลงไป คุณสามารถพูดได้ว่า“ ฉันบอกได้เลยว่าคุณใช้เวลากับภาพนี้นานมาก ดูว่าคุณใส่ขนนกให้ละเอียดแค่ไหน!” อย่ายกย่องเด็กว่า“ เป็นศิลปินที่ดี” หรือผ้าห่มชมภาพด้วยคำว่า“ Good job!” ที่ไม่เจาะจง
   • ตัวอย่างเช่นหากบุตรหลานของคุณทำข้อสอบได้เกรดดีคุณสามารถพูดว่า“ ฉันภูมิใจในตัวคุณมาก! คุณเรียนอย่างหนักสำหรับหน่วยการเรียนรู้นี้และได้ผลตอบแทน” สิ่งนี้จะดีกว่าการพูดว่า“ คุณฉลาดในวิชาสังคมศึกษาอยู่เสมอ!” หรือ“ A + นั้นจะดูดีในตู้เย็นของเรา!”
   • การมุ่งเน้นไปที่ความฉลาดและผลลัพธ์อาจเป็นปัญหาได้เพราะจะมีบางครั้งที่เรื่องไม่ได้มาหาพวกเขาโดยง่าย นอกจากนี้ยังมีบางครั้งที่พวกเขาจะทำงานหนักมากและยังไม่บรรลุเป้าหมาย การมุ่งเน้นไปที่ลักษณะเฉพาะหรือผลลัพธ์สุดท้ายไม่ได้ส่งเสริมความภาคภูมิใจในความพยายามของตัวเอง
2. 2 หลีกเลี่ยงการยกย่องอย่างไม่จริงใจ ผู้ใหญ่มักจะตกหลุมพรางคำชมมากเกินไปเพราะกลัวว่าความคิดเห็นที่ไม่เป็นบวกจะทำลายความนับถือตนเองของเด็ก อย่างไรก็ตามการชมเชยมากเกินไปจะดูไม่จริงใจกับเด็ก นอกจากนี้ยังสามารถสร้างความรู้สึกของการมีสิทธิ - เด็กเชื่อว่าพวกเขาไม่สามารถทำผิด - และพวกเขาอาจต้องพึ่งพาสิ่งนั้นเพื่อที่จะทำสิ่งใดให้สำเร็จ
   • เด็ก ๆ อาจไม่พัฒนา“ เชียร์ลีดเดอร์ภายใน” ที่ช่วยให้พวกเขารู้สึกดีกับตัวเองหากพวกเขาได้ยินคำชมจากผู้อื่นอย่างว่างเปล่าอยู่ตลอดเวลา แต่อาจทำให้พวกเขาเชื่อว่าจะดีก็ต่อเมื่อมีคนบอกว่าเขาเป็น
   • ผลจากการชมเชยมากเกินไปเด็กอาจกลัวที่จะเสี่ยงและลองทำสิ่งใหม่ ๆ พวกเขาเริ่มเชื่อว่าคุณค่าของพวกเขาอยู่ที่ความสำเร็จของพวกเขามากกว่าความพยายามของพวกเขาและพวกเขาลังเลที่จะตั้งตัวเองเพื่อล้มเหลวกับสิ่งใหม่ ๆ
3. 3 ส่งเสริมพฤติกรรมที่ดีผ่านการยกย่องเป้าหมาย รับทราบงานบ้านที่เสร็จสมบูรณ์ปฏิสัมพันธ์ของพี่น้องในเชิงบวกหรือพฤติกรรมอื่น ๆ ที่คุณต้องการกระตุ้นด้วยความชื่นชม การตั้งชื่อพฤติกรรมที่มีคุณค่าในทางบวกจะช่วยเสริมสร้างพฤติกรรมให้บุตรหลานของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถพูดว่า“ คาร์ลอสขอบคุณที่เอาของเล่นไปทิ้งในบ่ายวันนี้โดยไม่ต้องถาม นั่นเป็นประโยชน์มาก”
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 4: ส่งเสริมความยืดหยุ่น

1. หนึ่ง เตือนพวกเขาว่าไม่มีใครสมบูรณ์แบบ เด็ก ๆ ก็เหมือนกับผู้ใหญ่ที่รายล้อมไปด้วยภาพของผู้คนที่อยู่ด้านบนสุดของเกมประสบความสำเร็จและบรรลุเป้าหมายสำคัญทุกวัน ลูกของคุณอาจหงุดหงิดเมื่อรู้ว่าพวกเขาไม่สามารถเลียนแบบนักร้องหรือนักเบสบอลที่พวกเขาชื่นชอบได้ สอนลูกของคุณว่าไม่มีใครเกิดมารู้วิธีทำอะไรให้สมบูรณ์แบบ
2. 2 เตือนบุตรหลานของคุณถึงคุณค่าของการทำงานไปสู่เป้าหมาย คุณสามารถใช้ไอดอลในวัยเด็กของพวกเขาเป็นตัวอย่างได้ คุณสามารถพูดได้ว่า“ ใช่เลอบรอนเจมส์มีพรสวรรค์อย่างเหลือเชื่อ แต่เขาไม่เพียงแค่ไปถึงจุดที่เขาอยู่ด้วยการเดินไปตามถนนและพยายามหาทีม เมื่อเขาอายุเท่าคุณฉันพนันได้เลยว่าเขากำลังยิงกระเช้าที่สวนสาธารณะทุกวัน”
3. 3 ช่วยให้บุตรหลานของคุณเข้าใจและตั้งความคาดหวังที่เป็นจริงสำหรับตนเอง หากเด็กรู้สึกผิดหวังที่พวกเขาไม่ใช่นักเทนนิสที่มีชื่อเสียงพวกเขาก็มีแนวโน้มที่จะไม่รู้สึกดีกับตัวเองมากนัก ช่วยให้ลูกของคุณเข้าใจว่าเป้าหมายส่วนใหญ่ใช้เวลานานในการบรรลุเป้าหมายและพวกเขาสามารถทำตามขั้นตอนของทารกทุกวันเพื่อไปสู่เป้าหมายนั้น
   • กระตุ้นให้พวกเขาภาคภูมิใจในความพยายามและความก้าวหน้าที่ทำแทนที่จะมุ่งเน้นไปที่ว่าพวกเขามาไกลจากการบรรลุเป้าหมายเพียงใด
4. 4 เลือกการแก้ไขมากกว่าคำวิจารณ์ การสร้างความภาคภูมิใจในตนเองของเด็กไม่ได้หมายถึงการหลีกเลี่ยงระเบียบวินัย การเพิกเฉยต่อความผิดพลาดของเด็กหมายความว่าคุณกำลังกีดกันพวกเขาไม่ให้มีโอกาสเรียนรู้จากการกระทำผิดและตัดสินใจเลือกอื่น ๆ เพื่อเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของพวกเขาในอนาคต ให้โอกาสในการสอนในขณะที่ฝึกวินัยบุตรหลานของคุณแทนที่จะ จำกัด วินัยในการวิพากษ์วิจารณ์
   • แทนที่จะพูดว่า“ คนแต่งตัวของคุณเป็นระเบียบ! เสื้อผ้าทั้งหมดของคุณถูกโยนทิ้งไว้ที่นั่นและตอนนี้พวกเขาก็ยับ! ดูเหมือนคุณจะไม่สามารถรักษาอะไรให้เรียบร้อยได้เลย!” คุณสามารถพูดได้ว่า“ ฉันได้แสดงวิธีพับเสื้อผ้าให้คุณดูหรือยัง? ให้ผมแสดง. การจัดระเบียบเครื่องแต่งตัวของคุณจะเป็นประโยชน์เพื่อให้คุณหาของได้ง่าย เสื้อผ้าของคุณก็จะไม่ยับเช่นกัน”
   • การบอกลูกว่าคุณไม่พอใจกับสิ่งที่พวกเขาทำนั้นเป็นเรื่องปกติ สิ่งสำคัญคือต้องสอนเด็กว่าพฤติกรรมของพวกเขาส่งผลกระทบต่อผู้อื่น ตัวอย่างเช่นคุณอาจพูดว่า“ แม่เสียใจมากที่ตีลูก เราไม่เคยตีกันเพราะตีเจ็บ คุณจะทำอะไรในครั้งต่อไปที่คุณไม่สบายใจที่ให้ลูกมารับของเล่นของคุณแทน”
   • หลีกเลี่ยงการเรียกชื่อหรือใช้ภาษาที่โหลดเมื่อมีระเบียบวินัยเช่น“ คุณซุ่มซ่ามมาก!” หรือ“ คุณเข้าใจไม่ถูกใช่ไหม” หากคุณพบว่าคุณกำลังอารมณ์เสียให้เว้นช่วงเวลาให้ตัวเอง
   • กำหนดขอบเขตและกฎเกณฑ์ที่ชัดเจนในบ้านของคุณ ระบุผลที่ตามมาของการไม่ปฏิบัติตามกฎและปฏิบัติตามด้วยความจำเป็น ลูกของคุณจะรู้สึกมั่นใจเมื่อรู้ว่าพวกเขาคาดหวังอะไรจากพวกเขา
5. 5 ใช้พรสวรรค์ตามธรรมชาติสอนพวกเขาเกี่ยวกับการทำงานหนัก หากบุตรหลานของคุณแสดงความสามารถตามธรรมชาติในด้านกีฬาศิลปะหรือด้านอื่น ๆ ให้เปิดโอกาสให้เด็กได้พัฒนาความสามารถเหล่านั้นมากมาย หากพวกเขามีความสามารถตามธรรมชาติในด้านเหล่านี้พวกเขาจะเห็นว่าความพยายามบางอย่างจะจ่ายเงินปันผลได้ง่ายเพียงใด จากนั้นคุณสามารถแสดงให้พวกเขาเห็นว่าการทำงานหนักสามารถนำไปสู่แง่มุมอื่น ๆ ของชีวิตได้อย่างไร
   • ความสามารถและความสำเร็จของเด็กจะช่วยเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเองและทำให้พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้นว่าจะสามารถบรรลุเป้าหมายในด้านอื่น ๆ ได้
   • หากลูกของคุณรู้สึกหวาดกลัวกับงานที่ยากให้เตือนพวกเขาถึงความสำเร็จก่อนหน้านี้ ตัวอย่างเช่น“ คุณจำการบรรยายเปียโนของคุณได้ไหม? คุณมีชิ้นส่วนที่ยากมากในการเล่น แต่คุณได้ฝึกฝนการจดบันทึกทีละหน้าจนกระทั่งคุณเชี่ยวชาญ เนื่องจากคุณทำงานหนักมากคุณจึงมีผลงานที่ยอดเยี่ยม เช่นเดียวกับการบ้านคณิตศาสตร์ของคุณ มองปัญหานี้ทีละปัญหาและพยายามต่อไปจนกว่าคุณจะทำถูก '
6. 6 ส่งเสริมให้พวกเขาเล่นกีฬา ผ่านการแข่งขันกีฬาเด็ก ๆ ได้เรียนรู้ว่าพวกเขาสามารถฝึกฝนเพื่อพัฒนาทักษะและบรรลุเป้าหมายสร้างความภาคภูมิใจในตนเอง นอกจากนี้ยังช่วยให้เด็กเรียนรู้ที่จะจัดการกับความพ่ายแพ้และความพ่ายแพ้
   • ลงทะเบียนบุตรหลานของคุณในกีฬาประเภททีมเพื่อเรียนรู้การทำงานเป็นทีมความมีน้ำใจนักกีฬาและรู้จักเพื่อนใหม่
   • ให้บุตรหลานของคุณมีส่วนร่วมในการตัดสินใจให้มากที่สุด หากมีกีฬาหลายประเภทให้เลือกในพื้นที่ของคุณให้บุตรหลานของคุณเลือกกีฬาที่พวกเขาต้องการจะลองเล่น
   • หากบุตรหลานของคุณไม่ได้เล่นกีฬาประเภททีมให้หากิจกรรมกีฬาเดี่ยวที่พวกเขาสามารถเข้าร่วมได้เช่นศิลปะการต่อสู้หรือการเต้นรำ
   • กีฬายังช่วยให้บุตรหลานของคุณมีร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีซึ่งจะช่วยเพิ่มความนับถือตนเอง
7. 7 ให้พวกเขาทำงานบ้าน เด็กที่อายุน้อยกว่าสองขวบสามารถทำงานบ้านได้ การทำงานบ้านช่วยให้เด็กรู้สึกมีค่ามากขึ้นสร้างความภาคภูมิใจในตนเองและยังช่วยเสริมสร้างความยืดหยุ่นและวินัยในตนเอง บางครั้งงานต้องเกิดขึ้นก่อนความสนุก
   • คุณอาจต้องการสร้างแผนภูมิงานบ้านเพื่อช่วยให้บุตรหลานของคุณเห็นความรับผิดชอบและติดตามความสำเร็จของพวกเขา
   • มอบหมายงานตามอายุและความสามารถ ให้งานเด็ก ๆ ที่พวกเขาจะสามารถทำได้โดยมีผู้ใหญ่ดูแลเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 4: ช่วยให้บุตรหลานของคุณเติบโตทางสังคม

1. หนึ่ง หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบ อย่าเปรียบเทียบบุตรหลานของคุณกับเพื่อนร่วมชั้นพี่น้องหรือแม้แต่ตัวคุณเองในฐานะเด็ก แสดงให้ลูกของคุณเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขาในฐานะปัจเจกบุคคลไม่ใช่ว่าพวกเขาดีหรือแย่กว่าคนอื่นอย่างไร
   • อย่าพูดว่า“ พี่ชายของคุณเป็นนักอ่านที่ดีกว่าในวัยของคุณ” หรือ“ ทำไมคุณถึงเข้าสังคมไม่ได้เหมือนเพื่อนของคุณ Bianca”
   • หากบุตรหลานของคุณกังวลเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขาเทียบกับคนรอบข้างให้สร้างความมั่นใจว่าคุณรักพวกเขาไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นและทุกคนมีจุดแข็งและจุดอ่อนที่แตกต่างกัน คุณสามารถพูดได้ว่า“ ฉันรู้ว่าเอียนเก่งที่สุดในชั้นเรียนของคุณในวิชาคณิตศาสตร์ดังนั้นบางครั้งการนั่งข้างๆเขาก็น่าหงุดหงิดจริงๆ แต่ฉันรู้ว่าคุณมีความคิดสร้างสรรค์แค่ไหนและคุณสนุกกับการเขียนเรื่องราวมากแค่ไหน”
2. 2 เอาใจใส่เพื่อนของบุตรหลาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณเป็นเพื่อนกับเด็กคนอื่น ๆ ที่ชื่นชมพวกเขาและปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเคารพ คุณอาจต้องการให้บุตรหลานของคุณอยู่ท่ามกลางผู้คนที่ดึงเอาสิ่งที่ดีที่สุดออกมาในตัวพวกเขาและจะช่วยให้พวกเขามีความมั่นใจในตนเองดังนั้นควรติดตามดูเพื่อนและความสัมพันธ์ของพวกเขาอย่างใกล้ชิด
   • สังเกตพฤติกรรมของบุตรหลานของคุณหลังจากเล่นกับเพื่อน หากดูเหมือนว่าพวกเขาไม่ได้อารมณ์ดีหลังจากเล่นเดทการจับตาดูความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดเพื่อให้แน่ใจว่าเข้ากันได้ดีกับเพื่อน มิตรภาพที่ดีมีอิทธิพลในเชิงบวกต่อความนับถือตนเองของเด็ก แต่มิตรภาพที่ไม่ดีอาจเป็นอันตรายได้
   • หากคุณกังวลว่าเพื่อนของบุตรหลานของคุณจะมีอิทธิพลที่ไม่ดีต่อบุตรหลานของคุณหรือมิตรภาพนั้นเข้ากันไม่ได้อย่าลังเลที่จะเข้าไปแทรกแซง เด็ก ๆ มักต้องการความช่วยเหลือมากมายในการหาวิธีมีมิตรภาพที่ดีต่อสุขภาพ
3. 3 สร้างสภาพแวดล้อมที่เป็นมิตรกับเด็กคนอื่น ๆ ยินดีต้อนรับเพื่อน ๆ ของบุตรหลานเข้าสู่บ้านของคุณ คุณจะมีบ้านที่มีเสียงดังและซื้อเพรทเซิลอีกหลายถุง แต่คุณจะได้รับประโยชน์จากการดูว่าบุตรหลานของคุณโต้ตอบกับเพื่อน ๆ อย่างไร หากบุตรหลานของคุณและเพื่อนต้องการความช่วยเหลือเป็นพิเศษคุณสามารถก้าวเข้ามาและเป็นแบบอย่างพฤติกรรมที่เหมาะสมได้
   • หากเด็กสามารถพัฒนาความมั่นใจในตนเองในสถานการณ์ทางสังคมที่บ้านได้ก็ยิ่งมีโอกาสที่พวกเขาจะยังคงมั่นใจในสถานการณ์ทางสังคมใหม่ ๆ อยู่ห่างจากสายตาที่คุณเฝ้าระวัง
   • หากเด็ก ๆ เข้ากันไม่ได้หรือมีพฤติกรรมไม่เหมาะสมคุณสามารถแก้ไขและแก้ไขพฤติกรรมดังกล่าวได้ คุณสามารถพูดได้ว่า“ ในบ้านของเราเราไม่ได้กีดกันเพื่อน ทุกคนกำลังเล่นเกมนี้อยู่” หรือ“ คุณคิดว่าคุณจะแก้ปัญหานี้ได้อย่างไร? คุณทั้งคู่อยากเล่นกับรถบรรทุก”
4. 4 ใช้เวลากับลูก. ถ้าเป็นไปได้ให้จัดตารางเวลากับคุณและลูกแบบตัวต่อตัวสัปดาห์ละครั้ง ออกนอกบ้านเป็นพิเศษหรือเผื่อเวลาไว้เพื่ออยู่ด้วยกัน สิ่งนี้แสดงให้ลูกเห็นว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขามากแค่ไหนและเวลาที่คุณอยู่ด้วยกัน
   • เด็กเล็กอาจต้องการเล่นในขณะที่เด็กโตอาจต้องการทำกิจกรรมพิเศษ ถามลูกว่าพวกเขาอยากทำอะไร คุณสามารถให้ทางเลือกแก่พวกเขาได้เช่น“ พรุ่งนี้คุณอยากไปสวนสาธารณะหรือไปปั่นจักรยานด้วยกันไหม”
5. 5 เปิดโอกาสให้ลูกของคุณได้เล่นมากมาย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณมีโอกาสมากมายในการเล่นที่ไม่มีโครงสร้างระหว่างวันทั้งกับและไม่มีคนอื่น เด็ก ๆ เรียนรู้ผ่านการเล่นและผ่านมันไปพวกเขาจะได้รับความรู้สึกสำเร็จและมั่นใจ
   • เล่นกับลูกของคุณ ใช้เวลาเล่นกับลูกให้บ่อยเท่าที่จะทำได้ ปล่อยให้พวกเขาเลือกกิจกรรมซึ่งจะทำให้พวกเขารู้สึกสำคัญและพิเศษเมื่อรู้ว่าคุณกำลังเล่นเกมพิเศษของ 'พวกเขา'
   โฆษณา

วิธี 4 จาก 4: บทบาทการสร้างแบบจำลองความนับถือตนเองสำหรับบุตรหลานของคุณ

1. หนึ่ง แสดงความรักของคุณให้พวกเขาเห็น ความนับถือตนเองของเด็กเริ่มต้นจากการที่พ่อแม่หรือผู้ใหญ่ที่เชื่อถือได้แสดงความรักและการยอมรับ การวางรากฐานสำหรับพวกเขาหมายความว่าพวกเขาสามารถเรียนรู้วิธีที่จะรักและยอมรับตัวเอง ทำให้เป็นประเด็นเตือนพวกเขาบ่อยๆว่าคุณรักพวกเขา
   • กอดและจูบพวกเขาเยอะ ๆ
   • กอดกันและอ่านหนังสือ
   • ตอบสนองเมื่อพวกเขาอารมณ์เสีย แสดงว่าคุณให้ความสำคัญกับพวกเขาและสิ่งที่พวกเขาพูดมีความสำคัญ กอดพวกเขาไว้เมื่อพวกเขาร้องไห้และช่วยให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยและเป็นที่รักเมื่อพวกเขาแสดงความรู้สึกยากลำบาก
2. 2 แสดงความรู้สึกของคุณ การแสดงให้ลูกเห็นว่าคุณอารมณ์เสียเป็นเรื่องปกติ แสดงความรู้สึกออกมาได้อย่างเหมาะสม บุตรหลานของคุณจะเห็นว่าอารมณ์เหล่านั้นมีลักษณะอย่างไรคุณจัดการกับความโกรธหรือความเศร้าอย่างไรและจะเพิ่มการรับรู้อารมณ์ของบุตรหลาน
   • การเห็นคุณอารมณ์เสียสามารถช่วยให้ลูกของคุณเรียนรู้วิธีที่จะทำให้คุณ (และคนอื่น ๆ ) รู้สึกดีขึ้นและเพิ่มความมั่นใจในตนเอง
   • หากลูกของคุณสังเกตเห็นว่าคุณร้องไห้คุณสามารถพูดว่า“ ใช่ตอนนี้ฉันเสียใจ เพื่อนของฉันบอกข่าวร้ายกับฉัน บางครั้งเมื่อฉันเศร้ามันก็ช่วยให้ฉันรู้สึกดีขึ้นที่จะร้องไห้ คุณเคยรู้สึกดีขึ้นบ้างไหมหลังจากร้องไห้”
3. 3 ปลูกฝังภาพลักษณ์ที่ดี. ภูมิใจในร่างกายของคุณและแบ่งปันความภาคภูมิใจของคุณกับลูกของคุณ หลีกเลี่ยงการให้ความสำคัญกับการประเมินรูปลักษณ์ของร่างกายของคุณหรือผู้อื่นมากเกินไป สวมบทบาทเป็นบวกของร่างกายเพื่อให้ลูกของคุณสามารถรู้ว่าจะภูมิใจในร่างกายของพวกเขาได้อย่างไร
   • คุณสามารถพูดได้ว่า“ สิ่งที่ฉันชอบที่สุดเกี่ยวกับร่างกายของฉันคือฉันมีแขนให้คุณกอด! ฉันชอบที่ฉันสามารถวิ่งว่ายน้ำและเดินป่าด้วยร่างกายของฉัน ฉันชอบที่ดวงตาของฉันเป็นสีน้ำตาลในแสงและสีเขียวของคนอื่น ๆ คุณชอบอะไรที่สุดเกี่ยวกับร่างกายของคุณ”
   • เข้าร่วมการแข่งขันหรือการแข่งขันกีฬาอื่น ๆ เพื่อให้บุตรหลานเห็นว่าคุณใช้ร่างกายอย่างมีสุขภาพดี
   • หลีกเลี่ยงการวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างหน้าตาต่อหน้าบุตรหลาน อย่าบ่นเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณหรือบางอย่างเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาที่คุณไม่ชอบ
4. 4 หลีกเลี่ยงการเรียกชื่อหรือการถากถาง การอยู่ใกล้เด็กที่มีความต้องการอยู่ตลอดเวลาอาจทำให้เครียดได้และพ่อแม่หรือผู้ดูแลคนอื่น ๆ อาจรู้สึกหนักใจกับความต้องการของพวกเขา อาจให้ความรู้สึกเหมือนการปล่อยใจให้โบยหรือประชดประชันกับบุตรหลานของคุณได้อย่างง่ายดาย แต่การลดทอนความรู้สึกเพียงทำให้พวกเขาเชื่อว่าความรู้สึกของตนไม่สำคัญ ในระยะยาวสิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อความนับถือตนเอง
   • หากคุณรู้สึกเครียดหรือหงุดหงิดให้พยายามหยุดพักจากเด็กสักครู่แม้ว่าเด็กจะเพิ่งเข้าไปในห้องอื่นสักครู่เพื่อรวบรวมตัวเอง
   • แบบจำลองบทบาทพฤติกรรมที่เหมาะสมโดยไม่ใช้คำเรียกชื่อเพื่ออธิบายบุคคลอื่น ตัวอย่างเช่นเมื่อมีคนตัดคุณขณะขับรถอย่าตะโกนว่า“ คุณงี่เง่า!” กับลูกของคุณในรถ
   • ขอโทษให้ลูกของคุณหากจำเป็น เป็นแบบอย่างในการพูดว่าคุณเสียใจและช่วยให้เด็กรู้สึกปลอดภัยที่ผู้ใหญ่จะยอมรับได้เมื่อทำผิด การพูดว่าคุณเสียใจแสดงว่าคุณมีความภาคภูมิใจในตนเองดีพอที่จะเผชิญกับผลของการกระทำของคุณ
   • คุณสามารถพูดว่า“ Miles ฉันขอโทษที่ไม่ได้ใช้คำพูดที่ดีกับคุณก่อนหน้านี้ ฉันเสียใจและฉันควรจะหยุดพักมากกว่าที่จะโบยใส่คุณ คุณไม่ได้ทำอะไรผิดฉันทำ ฉันขอโทษที่ทำร้ายความรู้สึกของคุณ”
5. 5 พูดคุยกับตนเองในเชิงบวก เมื่อคุณรู้สึกภาคภูมิใจที่คุณทำตามเป้าหมายได้สำเร็จควรแจ้งให้บุตรหลานของคุณทราบ ฉลองความสำเร็จของคุณกับบุตรหลานของคุณ พูดคุยเกี่ยวกับความผิดพลาดที่คุณทำไม่ได้ทำให้คุณล้มเหลว
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณได้รับการเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงานให้แชร์ข่าวสารกับบุตรหลานของคุณ คุณสามารถพูดได้ว่า“ วันนี้ฉันภูมิใจในตัวเองมาก! ฉันทำงานในโครงการมานานและวันนี้เจ้านายของฉันบอกฉันว่าฉันทำได้ดีมากพวกเขารู้ว่าฉันพร้อมสำหรับความรับผิดชอบมากขึ้นดังนั้นฉันจึงได้รับตำแหน่งที่สูงขึ้นในที่ทำงาน ฉันบรรลุเป้าหมายแล้วและฉันก็รู้สึกดีมาก!”
   • เป็นแบบอย่างที่บุตรหลานของคุณสามารถพูดกับตนเองได้เมื่อพวกเขาทำผิดแม้เพียงเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นถ้าคุณทำของหกใส่หน้าลูกคุณสามารถพูดว่า“ อ๊ะฉันแค่เคาะแก้วน้ำ ฉันทำผิดพลาด แต่ฉันสามารถแก้ไขได้ ฉันจะได้รับผ้าขนหนู ฉันทำพลาด แต่ก็ไม่เป็นไร”
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามฉันได้ลองใช้เคล็ดลับข้างต้นทั้งหมดเพื่อช่วยหลานชายวัย 9 ขวบของฉันในการสร้างความมั่นใจให้เขา ฉันจะทำอย่างไรให้เขาเชื่อมั่นในตัวเองแทนที่จะกังวลหรือกังวลกับสถานการณ์บางอย่าง ปัจจุบันเขาเล่นบาสเก็ตบอล แต่รู้สึกกังวลมากที่ทำผิดพลาด เขาอารมณ์เสียมากเมื่อต้องเล่น ฉันจะทำอย่างไรเพื่อให้เขาผ่านพ้นไปได้ ให้หลานชายของคุณรู้ว่าทุกคนทำผิดพลาด ไม่เป็นไรถ้าเขาเมา - เขายังเป็นเด็กและเป็นหน้าที่ของเขาที่ต้องเรียนรู้ หากเขากังวลว่าเด็กคนอื่น ๆ จะลำบากกับเขาที่ทำให้เขาทำเลอะเทอะบางทีระดับการเล่นอาจจะแข่งขันกันเกินไปสำหรับเขา เขาอาจจะสนุกกับบรรยากาศการเล่นที่เป็นกันเองมากขึ้นโดยที่ไม่มีแรงกดดันมากนักในการเล่นให้สมบูรณ์แบบ
• คำถามคาราเต้จะช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองให้กับเด็กหญิงวัย 8 ขวบได้หรือไม่? ตาของไลเกอร์ ทำได้แน่นอน! ให้เธอลองทำและดูว่าเธอชอบหรือไม่กิจกรรมต่าง ๆ สร้างความมั่นใจในตนเองขึ้นอยู่กับเด็ก หากเธอพบกิจกรรมใดที่เธอถนัดหรือชอบจริงๆเธออาจจะมั่นใจในตัวเองมากขึ้น ให้เธอลองคาราเต้ดูปฏิกิริยาของเธอแล้วไปจากที่นั่น!
• คำถามคุณแสดงอำนาจเหนือลูกของคุณอย่างไร? คุณตีหรือคุกคามเขา? คุณไม่ตีหรือขู่ แค่บอกเขาว่าคุณคือพ่อแม่และเขาก็คือลูก
• คำถามจะเกิดอะไรขึ้นถ้าพวกเขามีอาการซึมเศร้า? ภาวะซึมเศร้าในเด็กนั้นร้ายแรงมาก คุณควรพาเขา / เธอไปพบนักจิตวิทยาเด็ก กุมารแพทย์ของคุณควรสามารถแนะนำคุณได้
• คำถามถ้าเด็กมีอาการซึมเศร้าจะทำอย่างไร? มีเคล็ดลับดีๆในช่วยเหลือเด็กซึมเศร้า.

ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา