วิธีการเปิดใจ

คุณเบื่อที่จะมองโลกในรูปแบบเดิม ๆ หรือไม่? มีคนบอกคุณว่าคุณไม่เคยเห็นเรื่องราวมากกว่าหนึ่งด้าน? ถ้าเป็นเช่นนั้นก็ถึงเวลาเปิดโลกทัศน์และพัฒนาชีวิตให้กว้างขึ้นเพื่อที่คุณจะได้เปิดใจกว้างมากขึ้น ผู้คนที่เปิดใจกว้างใช้ชีวิตที่น่าตื่นเต้นสมดุลและอยากรู้อยากเห็นและคุณสามารถเป็นหนึ่งในนั้นได้หลังจากทำงานหนักเพียงเล็กน้อย

ดู Hulu ออนไลน์โดยไม่ต้องใช้แอพ

ขั้นตอน

ส่วน หนึ่ง จาก 3: การปรับมุมมองของคุณ

1. หนึ่ง โอบกอดสิ่งที่ไม่รู้จัก หากคุณต้องการที่จะเปิดใจกว้างมากขึ้นสิ่งแรกที่คุณต้องทำคือยอมรับสิ่งที่แปลกใหม่สำหรับคุณ แน่นอนว่านี่อาจฟังดูกว้างไปหน่อย แต่ ที่ไม่รู้จัก อาจหมายถึงบางอย่างง่ายๆเพียงแค่ใช้เส้นทางอื่นไปทำงานสุดท้ายก็ยอมรับว่านัดกาแฟกับเพื่อนบ้านหรือดูหนังของผู้กำกับที่คุณไม่เคยได้ยิน หากคุณต้องการเปิดใจกว้างมากขึ้นคุณควรพยายามยอมรับสิ่งใหม่ ๆ ที่ไม่รู้จักทุกสัปดาห์หรือแม้กระทั่งทุกวัน
   • คุณไม่เคยไปดูร้านอาหารใหม่ ๆ ในเมืองเพราะคุณไม่รู้ว่าที่นั่นเป็นอย่างไร? ตอนนี้ถึงเวลาตรวจสอบ
   • คุณเคยหลีกเลี่ยงการสมัครเรียนภาษาอังกฤษที่คุณสนใจเพราะคุณไม่รู้อะไรเกี่ยวกับบทกวีโรแมนติกใช่หรือไม่ ไปเลย
   • คุณเคยหลีกเลี่ยงคลาส Barre ที่สตูดิโอโยคะของคุณหรือไม่เพราะคุณกลัวว่าคุณจะไม่รู้ว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ ลองดูแล้วคุณจะเห็นว่ามันไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด
2. 2 อย่าเคาะอะไรก่อนที่จะลอง คนที่มีความคิดใกล้ชิดมีชื่อเสียงในการแสดงความคิดเห็นเชิงลบในสิ่งที่พวกเขาไม่เคยลองด้วยซ้ำ พวกเขาอาจเกลียดร้านพิซซ่าแห่งอื่น ๆ ในเมืองโดยไม่ต้องก้าวเท้าเข้าประตูหรือพวกเขาคิดว่าการเคลื่อนไหวของมังสวิรัติเป็นเรื่องงี่เง่าโดยไม่ได้ลองทำเอง ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณจับได้ว่าตัวเองมีความคิดเห็นเชิงลบเกี่ยวกับบางสิ่งบางอย่างให้ถามตัวเองว่าคุณมีหลักฐานอะไรที่จะสนับสนุนแนวคิดของคุณ
   • หากคุณพบว่าไม่มีหลักฐานใด ๆ ที่จะพิสูจน์กรณีของคุณคุณควรลองทำสิ่งนั้นด้วยตัวเองก่อนที่จะพูดอะไรอีก
   • หากหลักฐานเพียงอย่างเดียวของคุณมาจากแหล่งที่มาที่มีอคติเช่นบล็อกเกอร์คนโปรดหรือเพื่อนสนิทของคุณที่เห็นด้วยกับทุกสิ่งที่คุณพูดนั่นจะไม่นับรวม
3. 3 เพียงพูดว่า“ ใช่” แทน“ ไม่ ” หากคุณต้องการเปิดใจกว้างมากขึ้นคุณต้องเริ่มพูดว่า“ ใช่” กับสิ่งที่คุณเคยพูดว่า“ ไม่” นี่อาจเป็นการเชิญเพื่อนของคุณให้ไปปีนเขาคำเชิญเพื่อนร่วมงานของคุณให้เข้าร่วมลีกโบว์ลิ่งของ บริษัท หรือแม้แต่บาริสต้าถามว่าคุณต้องการลองลาเต้พิเศษแบบใหม่หรือไม่ หยุดปฏิเสธสิ่งต่างๆและเริ่มบอกว่าคุณอยากลองทำ คุณจะประหลาดใจที่สิ่งนี้เปลี่ยนมุมมองของคุณไปอย่างรวดเร็วเพียงใด
   • ครั้งต่อไปที่คุณไม่พูดอะไรให้ถามตัวเองว่ามีอะไรอยู่เบื้องหลังแรงกระตุ้นนี้: นี่คือความกลัวที่ไม่รู้จักหรือไม่? ไม่เต็มใจที่จะก้าวออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ? ความปรารถนาที่จะนอนอยู่บนเตียงในชุดนอนแทนที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ ? เผชิญหน้ากับความรู้สึกและหาทางต่อสู้กับมัน
4. 4 เรียนรู้ที่จะตรวจสอบทุกสถานการณ์จากหลาย ๆ มุม พูดง่ายกว่าทำแน่นอน สมมติว่าคุณมีเสรีทางการเมืองและสนับสนุนการห้ามใช้ปืนพกอย่างจริงจัง แน่นอนว่าคุณอาจคิดว่าวิธีของคุณเป็นวิธีที่ดีที่สุดและคุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง แต่คุณควรอ่านข้อโต้แย้งจากอีกด้านหนึ่งเพื่อดูว่าคนอื่นพูดอย่างไร คุณอาจพบว่าพวกเขามีความคิดที่ดีเป็นของตัวเอง และถ้าคุณไม่ทำเช่นนั้นคุณจะรู้สึกมีเหตุผลมากขึ้นในความคิดเห็นของคุณเองเพราะคุณจะได้รับข้อมูลมากขึ้น
   • อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีที่ประเทศอื่น ๆ ดำเนินการกับรัฐบาลของตน อเมริกาสามารถเรียนรู้สิ่งหนึ่งหรือสองสิ่งจากสวีเดนและในทางกลับกัน การได้เห็นว่าคนอื่นทำสิ่งต่างๆอย่างไรจะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ต่างๆได้ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการต่อสู้กับอาชญากรรมการรับมือกับการรับเลี้ยงบุตรบุญธรรมหรือเสนอการเข้าถึงการดูแลสุขภาพที่ง่ายและถูกกว่า
   • สมมติว่าคุณเป็นคริสเตียนที่เคร่งศาสนามาก คุณลองอ่านศาสนาอื่น ๆ หรือทำความเข้าใจสาเหตุที่บางคนไม่เชื่อในพระเจ้าได้หรือไม่? เขียนรายการเหตุผลเหล่านี้และดูว่ามันช่วยให้คุณเข้าใจมุมมองที่แตกต่างกันได้ง่ายขึ้นหรือไม่ นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเปลี่ยนใจ แต่จะช่วยให้คุณมีมุมมองที่เปิดกว้างมากขึ้น
5. 5 คิดถึงสิ่งที่เป็นบวกสามสิ่งสำหรับทุกๆสิ่งที่เป็นลบ แม้ว่าการมีความคิดใกล้ชิดไม่จำเป็นต้องถือเอาว่าเป็นแง่ลบ แต่คนที่มีความคิดใกล้ชิดหลายคนมักมองโลกส่วนใหญ่ว่าเป็นแง่ลบหรือคุกคามและมักจะยึดติดกับสิ่งที่พวกเขารู้ ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณจับความคิดเชิงลบเข้ามาในสมองของคุณหรือแม้แต่ครั้งต่อไปที่คนเราหนีจากปากของคุณให้ตอบโต้ด้วยความคิดเชิงบวก
   • มันจะรู้สึกดี สมมติว่าคุณจับตัวเองได้ว่า“ วันนี้อากาศหนาวจัด อากาศแย่มาก” คุณนึกถึงอะไรดีๆเกี่ยวกับวันที่หนาวเย็นได้ไหม? ลอง:“ แต่ไม่มีอะไรจะเหมือนกับการดื่มลาเต้เครื่องเทศฟักทองในร้านกาแฟที่คุณชื่นชอบเมื่ออากาศหนาวเย็น” หรือ:“ บางทีหิมะจะตกในภายหลัง ฉันรักหิมะ” การคิดบวกมากขึ้นจะช่วยให้คุณยอมรับสิ่งที่คุณคิดว่าคุณเกลียด
   • เช่นเดียวกับการบ่นและบ่น หากคุณจับได้ว่าตัวเองกำลังคร่ำครวญและบ่นเกี่ยวกับบางสิ่งให้ตอบโต้คำบ่นของคุณทันทีด้วยการชมเชยหรือตื่นเต้นกับสิ่งนั้น
   • คุณสามารถค้นหาสิ่งที่ดีได้ในเกือบทุกสถานการณ์ บางทีคุณอาจเกลียดการเดินทาง 2 ชั่วโมงจากแซคราเมนโตไปยังเบิร์กลีย์ แต่คุณสามารถรักเวลาเดียวที่คุณได้ฟังหนังสือเสียงที่คุณชื่นชอบ
6. 6 หางานอดิเรกใหม่ ๆ . นี่เป็นอีกวิธีที่ดีในการปรับมุมมองของคุณและเปิดใจกว้างมากขึ้น ลองคาราเต้เดินป่าวาดภาพสีน้ำมันโยคะชูกำลังการถ่ายภาพหรือกิจกรรมอื่น ๆ ที่คุณไม่เคยลองมาก่อนไม่รู้มากและไม่ได้คิดว่าตัวเองเก่งเป็นพิเศษ ลงทะเบียนเรียนในเมืองของคุณหรือที่วิทยาลัยในพื้นที่ คุณจะได้พบกับผู้คนใหม่ ๆ ที่สนใจในสิ่งนั้นและจะเรียนรู้ที่จะมองโลกในรูปแบบใหม่
   • ใครจะรู้ว่างานอดิเรกใหม่ของคุณอาจทำให้คุณหลงใหลได้ และถ้าคุณพบว่าตัวเองมีความหลงใหลในสิ่งใหม่ ๆ มุมมองของคุณก็จะดีขึ้น ตัวอย่างเช่นความรักในการถ่ายภาพจะเปลี่ยนวิธีที่คุณมองโลก
7. 7 ผสมผสานกิจวัตรประจำวันของคุณ คนที่มีความคิดใกล้ชิดมักจะทำสิ่งเดิม ๆ ทุกวันเพราะพวกเขาเชื่อมั่นว่าพวกเขาจะไม่มีความสุขหากทำอะไรที่แตกต่างออกไปทานอาหารเช้าที่แตกต่างกันหรือใช้เส้นทางอื่นไปทำงาน ดังนั้นทำอย่างนั้น อย่ากินเบเกิลกับครีมชีสแบบเดียวกันและไปทานข้าวโอ๊ตกับสลัดผลไม้ อย่าไปยิมหลังเลิกงาน ลองวิ่งตอนเช้าแทน และอย่ากลับบ้านทันทีหลังเลิกงานหรือเลิกเรียน ออกไปเที่ยวกับเพื่อนร่วมงานหรือเพื่อนของคุณแทน
   • คุณจะแปลกใจที่คุณจะเริ่มมองโลกในรูปแบบใหม่ได้เร็วเพียงใดเมื่อคุณหลุดพ้นจากสภาพเดิม ๆ
   • กิจวัตรเป็นวิธีที่ดีในการสร้างความสงบเรียบร้อยและความมั่นคงให้กับชีวิตของคุณและไม่มีอะไรผิดปกติ แต่ถ้าคุณต้องการที่จะเปิดใจกว้างมากขึ้นการผสมผสานกันเป็นครั้งคราวจะแสดงให้คุณเห็นว่ามีวิธีใช้ชีวิตมากกว่าหนึ่งวิธี
   • สมมติว่าคุณวางแผนที่จะอยู่ในช่วงสุดสัปดาห์ตลอดทั้งสัปดาห์และดูการวิ่งมาราธอน '' Law & Order '' ที่คุณโหยหา เพื่อนของคุณเชิญคุณไปที่บ้านริมชายหาดของเธอในนาทีสุดท้ายหากคุณต้องการเริ่มเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นและเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ มากขึ้นคุณก็ควรตอบตกลง
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 1 แบบทดสอบ

คุณจะมองสิ่งต่างๆจากมุมที่ต่างออกไปได้อย่างไร?

มองหาสิ่งที่เป็นบวก

ใช่ คนที่มีความคิดใกล้ชิดมีแนวโน้มที่จะมองโลกในแง่ลบซึ่งสามารถหยุดคุณจากการแยกตัวออกจากเขตสบาย ๆ ในการแสวงหาสิ่งที่เป็นบวกให้พยายามต่อต้านความคิดเชิงลบทุกอย่างด้วยความคิดเชิงบวกสามอย่าง อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

ไปที่กลุ่มคริสตจักรของคุณและถามคำถาม

ไม่เป๊ะ! ไปกับกลุ่มเพื่อนหรือคริสตจักรประจำของคุณอาจเป็นเรื่องสนุก แต่ก็ไม่จำเป็นต้องขยายขอบเขตของคุณ แทนที่จะท้าทายตัวเองให้พูดคุยกับผู้คนใหม่ ๆ หรืออ่านข้อมูลเกี่ยวกับศาสนาของโลก เดาอีกครั้ง!

สาวลูกเทนนิส

ถามเพื่อนว่าพวกเขาคิดอย่างไรกับภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ

ไม่! การถามคำถามหลาย ๆ คนเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้จากผู้อื่น แต่แยกสาขาและเลือกภาพยนตร์ที่ปกติคุณจะไม่เลือกเช่นภาพยนตร์คลาสสิกหรือภาพยนตร์อิสระ คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ...

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ส่วน 2 จาก 3: ขยายขอบเขตของคุณ

1. หนึ่ง ศึกษาตัวเอง. หากคุณต้องการเปิดใจกว้างมากขึ้นคุณต้องเปิดโลกทัศน์ให้กว้างขึ้นเท่าที่จะทำได้ การให้ความรู้กับตัวเองเป็นความคิดที่กว้างไกลและคุณสามารถบรรลุเป้าหมายนี้ได้ด้วยการไปโรงเรียนเรียนกลางคืนหรือเรียนออนไลน์หรือเพียงแค่อ่านหนังสือเพิ่มเติมและดูบทเรียนออนไลน์เกี่ยวกับวิธีทำสิ่งต่างๆเพิ่มเติม ยิ่งคุณมีการศึกษามากเท่าไหร่คุณก็ยิ่งไม่ชอบที่จะตกเป็นเหยื่อของอคติ
   • ใช้เวลาสามชั่วโมงใน wikiHow ในวันอาทิตย์หน้าและเรียนรู้วิธีทำสิ่งใหม่ ๆ สิบอย่าง จากนั้นลองใช้
   • การได้รับการศึกษามากขึ้นจะทำให้คุณมีข้อมูลมากขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะสร้างความคิดเห็นแบบใกล้ชิด
   • การได้รับการศึกษาจะช่วยให้คุณยึดมั่นในจุดยืนของคุณได้เช่นกันหากคุณต้องการโต้แย้งและยังช่วยให้คุณเปิดกว้างมากขึ้นในมุมมองของบุคคลที่คุณกำลังโต้เถียงด้วย
2. 2 อ่านเพิ่มเติม. เป็นการยากที่จะเปิดใจกว้างโดยไม่อ่านหนังสือ คุณควรอ่านอย่างกว้างขวาง: สารคดีบันเทิงคดีนิตยสารหนังสือพิมพ์บล็อกหรือสื่อการอ่านเกือบทุกประเภทจะทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้นและทำให้คุณเข้าใจว่ามีวิธีใช้ชีวิตและมีความสุขกับชีวิตของคุณมากมายไม่สิ้นสุด อ่านหนังสือเกี่ยวกับประเทศที่คุณไม่เคยไปหรือหนังสือเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวทางการเมืองที่คุณไม่รู้จักมากนัก ยิ่งคุณรู้มากเท่าไหร่คุณก็จะมีอำนาจมากขึ้นในการตัดสินใจอย่างมีความรู้และเปิดใจกว้างมากขึ้น
   • เริ่มต้นบัญชี Goodreads และพยายามจัดการกับหนังสืออย่างน้อยสามเล่มต่อเดือนในตอนแรก ดูว่าคนอื่นอ่านอะไรและได้รับแรงบันดาลใจ
   • ใช้เวลาหลายชั่วโมงที่ร้านหนังสือสำรวจชั้นวางจนกว่าคุณจะพบหนังสือที่ตรงใจคุณ จากนั้นตั้งเป้าหมายให้เสร็จภายในสุดสัปดาห์
   • เข้าร่วมชมรมหนังสือ. สิ่งนี้จะทำให้คุณเปิดรับวรรณกรรมที่หลากหลายมากยิ่งขึ้นและจะทำให้คุณได้รับความคิดเห็นใหม่ ๆ มากมาย
3. 3 เที่ยวให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ แม้ว่าหลายคนจะมีงบประมาณ จำกัด แต่คุณควรสร้างนิสัยในการเดินทางเมื่อคุณหาเงินได้ หากคุณมีเงินเหลือเพียงเล็กน้อยเพียงแค่เดินทางไปยังสถานที่ท่องเที่ยวแสนสนุกที่อยู่ห่างจากบ้านเกิดของคุณเพียงไม่กี่ชั่วโมงแล้วลองเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ หากคุณมีเงินทำงานมากขึ้นไปดูซากปรักหักพังของชาวมายันในเม็กซิโกดูพิพิธภัณฑ์มากมายในปารีสหรือใช้เวลาช่วงวันหยุดสุดสัปดาห์ในมอนทรีออล
   • หากคุณไม่สามารถเดินทางได้โปรดดู Travel Network แม้ว่ามันจะไม่น่าตื่นเต้นเท่าของจริง แต่ก็จะทำให้คุณมีมุมมองมากขึ้นว่าผู้คนอาศัยอยู่ในประเทศอื่น ๆ
   • เป็นอาสาสมัครในต่างประเทศ นี่เป็นวิธีที่ดีในการให้เวลาของคุณในขณะสำรวจสถานที่ใหม่
4. 4 เรียนรู้ภาษาต่างประเทศ การเรียนรู้ภาษาต่างประเทศเป็นวิธีที่ดีในการเปิดโลกทัศน์ของคุณจากความสะดวกสบายในบ้านของคุณเอง สั่งซื้อ Rosetta Stone รับคู่มือการเรียนรู้ภาษาอื่นหรือแม้แต่ลงทุนกับครูสอนพิเศษส่วนตัวหรือเข้าชั้นเรียนภาษา คุณจะเข้าใจว่าระบบภาษาใด ๆ ทำงานอย่างไรและจะมีความเข้าใจที่ดีขึ้นเกี่ยวกับระบบภาษาของคุณเอง นอกจากนี้คุณจะได้รับข้อมูลบางอย่างเกี่ยวกับวัฒนธรรมต่างประเทศและจะเข้าใจโลกมากขึ้น
   • หากคุณมีความมุ่งมั่นในภาษาจริงๆคุณสามารถหาเจ้าของภาษาคนอื่น ๆ เพื่อพูดคุยด้วย สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้เกี่ยวกับโลกมากยิ่งขึ้น
   • คุณสามารถรับชมภาพยนตร์ต่างประเทศในภาษานี้เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการพูดของผู้คนได้ดีขึ้น นอกจากนี้คุณยังจะได้รับข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่าเกี่ยวกับวัฒนธรรมที่คุณกำลังเรียนรู้
5. 5 ออกจากเขตสบาย ๆ ของคุณ บางทีคุณอาจกลัวความสูง ไปยืนบนหลังคาอาคาร (ถ้าได้รับอนุญาต) เกลียดการไปร้านอาหารที่มีเสียงดัง? นัดทานอาหารเย็นและดูว่าคุณรอดหรือไม่ กลัวการพบปะผู้คนใหม่ ๆ ? ไปที่มิกเซอร์ของคนโสดหรือพบปะและทักทายในเมืองของคุณหรือให้เพื่อนลากคุณไปงานปาร์ตี้ สร้างนิสัยให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้แล้วคุณจะค่อยๆรู้สึกว่าเปิดใจ
   • เขียนห้าสิ่งที่ทำให้คุณไม่สบายใจจริงๆ หาวิธีทำเท่าที่ทำได้ การดำเนินการนี้ต้องใช้เวลาและความกล้าหาญ แต่คุณจะรู้สึกดีขึ้น
6. 6 ให้ความรู้กับตัวเองเมื่อคุณดูทีวี ไม่ว่าคุณจะดูทีวีเพียงสองชั่วโมงต่อสัปดาห์หรือหากคุณดูสองชั่วโมงต่อวันคุณสามารถสร้างนิสัยในการดูสิ่งที่เปิดใจแทนที่จะปิดมันต่อไป ละทิ้งรายการอาชญากรรมที่คุณเคยเห็นมาแล้วล้านครั้งและเปลี่ยนช่องจาก โมรีโปวิช. ถึงเวลาดู History Channel ดูว่ามีภาพยนตร์คลาสสิกกำลังฉายอยู่หรือไม่หรือดูสารคดีเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม
   • อย่าดูอะไรที่คุณรู้สึกว่าทำให้คุณมึนงงเท่านั้น คุณควรจ้องมองที่กำแพงจะดีกว่า
   • ดูภาพยนตร์คลาสสิกของ Turner คุณจะได้รับความชื่นชมใหม่ของภาพยนตร์คลาสสิกและอาจเปลี่ยนความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่สร้างขึ้นก่อนปี 2010
7. 7 กินอาหารจากอาหารที่คุณไม่เคยได้ยินมาก่อน คุณอาจชอบกินอาหารที่คุณชอบสามอย่าง แต่ถ้าคุณต้องการเปิดใจกว้างมากขึ้นคุณควรตรวจสอบสถานที่ใหม่ในพม่าหรือเอธิโอเปียที่ทุกคนพูดถึง ไม่เคยทานอาหารจากเอลซัลวาดอร์? ไม่เคยสายเกินไปที่จะลอง
   • แน่นอนว่าอาหารเม็กซิกันอิตาลีและจีนเป็นรายการโปรดเก่าแก่ แต่ถ้าคุณต้องการเปิดรับประสบการณ์ใหม่ ๆ มากขึ้นคุณจะต้องลองสิ่งใหม่ ๆ แม้ว่าคุณจะไม่รู้ว่าจะมีรสชาติอย่างไร
   • หากคุณกำลังลองอาหารใหม่ ๆ ให้ลองไปกับเพื่อนที่เป็นผู้เชี่ยวชาญและรู้ดีว่าควรสั่งอะไร วิธีนี้จะเพิ่มโอกาสในการมีช่วงเวลาดีๆ
8. 8 ทานอาหารเย็นกับครอบครัวของเพื่อน ครั้งต่อไปที่เพื่อนของคุณชวนคุณไปทานอาหารค่ำกับครอบครัวของเขาหรือเธออย่าหาข้ออ้างเรื่องง่อย ๆ ในการเข้าพักแน่นอนว่าการพบปะพ่อแม่หรือพี่น้องของเพื่อนอาจเป็นเรื่องที่น่าวิตกเล็กน้อยและการทำความเข้าใจเกี่ยวกับพลวัตของครอบครัวอื่นก็ไม่ใช่เรื่องง่าย t ง่ายเสมอ แต่การออกไปเที่ยวกับเพื่อนของคุณและครอบครัวของเขาหรือเธอจะทำให้คุณเห็นว่ามีหลายวิธีในการใช้ชีวิตและวิธีที่คุณได้รับการเลี้ยงดูไม่ใช่วิธีเดียวที่จะใช้ชีวิต
   • พ่อแม่ของเพื่อนอาจเป็นคนตลกเข้มงวดสนุกสนานตื่นเต้นเงียบ ๆ หรือเป็นมิตรกว่าคุณ ไม่มีสองครอบครัวที่เหมือนกันและคุณจะเห็นว่าทุกครอบครัวมีด้านดีและด้านร้าย
9. 9 หากครอบครัวของเพื่อนคุณมีความคิดเห็นทางการเมืองหรือศาสนาที่แตกต่างกันให้ถือเป็นโอกาสในการแลกเปลี่ยนทางสติปัญญาตราบใดที่ครอบครัวของคุณยังคงเป็นมิตร หากพ่อแม่ของเพื่อนคุณมาจากวัฒนธรรมอื่นเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เพื่อขยายขอบเขตอันไกลโพ้นของคุณ!
10. 10 ฟังวิทยุพูดแทนเพลงป๊อป เมื่อคุณกำลังมุ่งหน้าไปยังการเดินทางในตอนเช้าที่น่าสยดสยองให้ปิด Katy Perry แล้วสวม KCRW แน่นอนว่าเพลงป๊อปอาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกว่ามีคาเฟอีนมากขึ้นในตอนเช้า แต่ไม่มีอะไรจะปลุกคุณและทำให้คุณรู้สึกดีไปกว่าอาหารบางอย่างสำหรับความคิด ตั้งเป้าหมายในการฟังวิทยุพูดคุยเมื่อคุณขึ้นรถครั้งต่อไปและดูว่าคุณเรียนรู้มากแค่ไหน
11. สิบเอ็ด หากคุณต้องการแก้ไขเพลงของคุณอย่างยิ่งลองสิ่งใหม่ ๆ ! แนวเพลงอย่างคลาสสิกและแจ๊สช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ทั้งวันในขณะที่เพลงละตินหรือเร้กเก้ที่เร้าใจสามารถปลุกคุณได้อย่างรวดเร็วเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันข้างหน้า
    • การฟังผู้เชี่ยวชาญคนอื่น ๆ พูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อทางการเมืองและสังคมที่หลากหลายจะช่วยให้คุณเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในโลกได้ดีขึ้น เหมือนกับการอ่านข่าวโดยไม่ต้องหยิบกระดาษขึ้นมา
12. 12 คุณยังสามารถดาวน์โหลดพ็อดคาสท์ในหัวข้อต่างๆได้จากร้านค้า iTunes หรือ Android โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 2 แบบทดสอบ

ข้อใดต่อไปนี้จะไม่ช่วยให้คุณเปิดโลกทัศน์

ถ่ายทอดสดรัฐไอโอวา vs รัฐไอโอวา

ดูทีวีหลายชั่วโมง

ไม่ค่อย! แน่นอนว่าการดูการฉายซ้ำของรายการโปรดจะไม่ช่วยให้คุณเปิดใจกว้างมากขึ้น แต่คุณสามารถใช้ประโยชน์จากทีวีของคุณได้โดยดูสารคดีหรือภาพยนตร์คลาสสิก คุณต้องเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ! คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง ...

เป็นผู้สนับสนุนบล็อกการเมืองที่คุณชื่นชอบ

ถูกตัอง! การทำงานเขียนเป็นวิธีที่ดีในการเรียนรู้ข้อมูล แต่ถ้าคุณกำลังเขียนบล็อกที่คุณชื่นชอบโอกาสที่คุณจะไม่ได้สัมผัสกับมุมมองใหม่ ๆ ให้ใช้นิสัยในการอ่านความคิดเห็นที่คุณไม่เห็นด้วยแทน อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

พบปะกับเพื่อนเก่าเพื่อรับประทานอาหารค่ำ

ไม่! แม้ว่าการทานอาหารเย็นกับเพื่อนอาจดูเหมือนไม่ได้ทำให้ขอบเขตของคุณกว้างขึ้น แต่คุณสามารถทำได้โดยการลองอาหารที่คุณไม่เคยกินตามปกติ หรือเชิญครอบครัวของเพื่อนของคุณและเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา มีตัวเลือกที่ดีกว่านี้!

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ส่วน 3 จาก 3: เปิดใจกว้างกับผู้อื่นมากขึ้น

1. หนึ่ง อย่าตัดสินใครจนกว่าคุณจะรู้เรื่องราวของเขา หลายคนที่ต่อสู้กับการเปิดใจกว้างเป็นที่รู้กันว่าตัดสินคนก่อนที่พวกเขาจะรู้จักพวกเขาจริงๆ หากคุณมีแนวโน้มที่จะตัดสินผู้คนเมื่อคุณพบพวกเขาครั้งแรกหรือแม้กระทั่งเมื่อคุณเพิ่งได้ยินเกี่ยวกับพวกเขาครั้งแรกหรือพบพวกเขาในห้องคุณก็ต้องพยายามเข้าหาคนใหม่ทุกคนเป็นรายกรณีโดยไม่ต้องตัดสินเขาตาม ภูมิหลังลักษณะหรือสำเนียงของเขา
   • อาจเป็นเรื่องยุ่งยากหากคุณคุ้นเคยกับการแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับใครบางคนอย่างรวดเร็วโดยพิจารณาจากรูปร่างหน้าตาของเขาหรือในช่วงห้านาทีแรกของการสนทนา มองตัวเองในกระจก คุณคิดว่าคนอื่นจะสามารถรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับคุณหลังจากมองคุณเป็นเวลาห้านาทีหรือไม่? อาจจะไม่.
   • ครั้งต่อไปที่คุณพบคนใหม่พยายามทำความเข้าใจว่าเขามาจากไหนก่อนที่คุณจะแสดงความคิดเห็นใด ๆ
   • คุณอาจเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะหึงหวงและเกลียดเพื่อนที่เพื่อนของคุณพามาหาเพราะคุณเป็นเจ้าของทันที ลองคิดแบบนี้แทนถ้าเพื่อนของคุณชอบคนนี้ก็ต้องมีอะไรดีๆเกี่ยวกับเขา พยายามแสวงหามัน
2. 2 ถามคำถามหลาย ๆ คน หากคุณเป็นคนใกล้ชิดคุณอาจคิดว่าคุณไม่มีอะไรจะเรียนรู้จากหรือเกี่ยวกับคนอื่น ดังนั้นในครั้งต่อไปที่คุณพบคนใหม่หรือพูดคุยกับเพื่อนเก่าให้ถามคำถามเขาหรือเธอมากกว่าปกติโดยไม่ให้เสียงเหมือนอยู่ในห้องซักถาม ถามคนนั้นว่าเขาเป็นอย่างไรบ้างในสัปดาห์นั้นหรือว่าเขาอ่านอะไรดีๆเมื่อเร็ว ๆ นี้ คุณจะประหลาดใจกับการเรียนรู้มากมาย
   • หากบุคคลเพิ่งกลับมาจากการเดินทางไปยังสถานที่แปลกใหม่โปรดสอบถามรายละเอียดทั้งหมด
   • ถ้าคุณรู้จักคน ๆ นี้ดีให้ถามเขาว่าวัยเด็กของเขาเป็นอย่างไร คุณอาจได้ยินรายละเอียดที่น่าสนใจจริงๆและจะได้เรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ
3. 3 เป็นเพื่อนกับผู้คนจากหลากหลายสาขาอาชีพ หากคุณต้องการเปิดใจกว้างมากขึ้นคุณจะไม่เพียงเป็นเพื่อนกับเพื่อนที่ดีที่สุดห้าคนจากโรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัยซึ่งโดยพื้นฐานแล้วทุกคนมีความสนใจเดียวกันและคาดหวังว่าจะมีมุมมองที่กว้างไกลเกี่ยวกับชีวิต หาเพื่อนจากที่ทำงานชั้นเรียนเซรามิกบาร์แถวบ้านที่คุณชื่นชอบหรือจากชั้นเรียนต่างๆในโรงเรียน
   • แม้ว่าคุณไม่ควรเลือกเพื่อนโดยพิจารณาจากความหลากหลายของพวกเขา แต่พยายามออกไปเที่ยวกับผู้คนที่มีงานความสนใจและภูมิหลังที่หลากหลาย
   • การเป็นเพื่อนกับผู้คนที่มาจากหลากหลายภูมิหลังจะทำให้คุณมีความเข้าใจในมุมมองที่แตกต่างกันบนโลกใบนี้
   • หากคุณมีเพื่อนที่หลากหลายจริงๆบางคนอาจจะไม่ได้ชอบพอกันเลยก็ไม่เป็นไร
4. 4 ให้เพื่อนแนะนำคุณเกี่ยวกับงานอดิเรกที่เขาโปรดปราน หากเพื่อนของคุณหลงใหลในงานภาพพิมพ์หรือโยคะจริงๆให้เธอพาคุณไปที่ชั้นเรียนหรือแสดงให้คุณเห็นว่ามันทำได้อย่างไร คุณจะได้รับความรู้จากผู้เชี่ยวชาญจากเพื่อนของคุณและจะได้รับความชื่นชมใหม่ในสิ่งที่คุณไม่เคยนึกถึงมาก่อน พยายามท้าทายตัวเองและเลือกสิ่งที่คุณเคยเย้ยหยันมาก่อน คุณจะประหลาดใจกับความสามารถในการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ
   • การได้เห็นเพื่อนของคุณหลงใหลในสิ่งที่คุณไม่รู้อะไรเลยยังช่วยให้คุณมีแนวทางที่เปิดกว้างมากขึ้นในการที่คนอื่นเลือกใช้เวลาของพวกเขา
5. 5 ยอมรับคำเชิญเพิ่มเติม นี่เป็นวิธีง่ายๆในการเปิดใจกว้างมากขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่ต้องตอบตกลงทุกคำเชิญ แต่คุณสามารถสร้างนิสัยที่จะตอบว่าใช่ได้มากขึ้น 50% และไปงานปาร์ตี้หรือสถานที่ที่คุณไม่เคยคิดว่าจะได้มา อาจเป็นของว่างที่บ้านเพื่อนบ้านของคุณบาร์บีคิวประจำปีของคุณป้าที่คุณมักจะข้ามไปหรือแม้แต่การอ่านบทกวีที่เพื่อนของคุณพยายามให้คุณไปเป็นเวลาหลายเดือน การเปิดเผยตัวเองในเหตุการณ์ที่หลากหลายจะทำให้คุณมีใจกว้างมากขึ้น
   • พยายามตอบรับคำเชิญเข้าร่วมกิจกรรมประเภทต่างๆ เพียงแค่ตอบว่าใช่ในการเชิญเข้าร่วมปาร์ตี้อาจไม่จำเป็นต้องขยายขอบเขตของคุณหากคุณปฏิเสธสิ่งอื่นใด
6. 6 มีส่วนร่วมในการอภิปรายอย่างเป็นมิตร หากคุณมีความคิดใกล้ชิดคุณอาจชอบที่จะโต้แย้งเกี่ยวกับหัวข้อหนึ่งเพราะคุณเชื่อมั่นว่าคุณพูดถูก ในครั้งต่อไปที่คุณพบว่าตัวเองอยู่ท่ามกลางการถกเถียงเล็กน้อยให้ใช้วิธีที่เป็นมิตรและอยากรู้อยากเห็นมากขึ้น อย่าบอกเหตุผลทั้งหมดว่าทำไมเขาถึงทำผิด แต่ขอให้เขาบอกให้ชัดเจนว่าเหตุใดคุณจึงควรเชื่อมุมมองของเขา คุณจะไม่เปลี่ยนใจ แต่คุณจะชอบอะไรใหม่ ๆ แน่นอน
   • คุณไม่ต้องการพัฒนาชื่อเสียงในการเป็นผู้ชายที่เถียงกับทุกคนจนกว่าเขาจะเคลียร์ห้อง แต่จงเป็นคนง่ายๆไม่ก้าวร้าวแม้ว่าคุณจะหลงใหลในหัวข้อใดหัวข้อหนึ่งมากก็ตาม
7. 7 เป็นเพื่อนกับคนที่คุณไม่คิดว่าจะชอบ คุณอาจไม่เคยคิดว่าจะได้เป็นเพื่อนกับพรรครีพับลิกันสาวที่หมกมุ่นอยู่กับอาชีพนางแบบหรือผู้ชายที่สูบบุหรี่และปกปิดร่างกายด้วยรอยสัก แม้ว่าจะเป็นเรื่องยากที่จะแสวงหาคนเหล่านี้ออกไป แต่หากคุณพบคนที่คุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถเข้ากันได้ในวงสังคมหรือรอบตัวคุณจงเป็นมิตรและเชิญพวกเขาออกไปดื่มกาแฟสักแก้ว คุณจะเปิดใจกว้างมากขึ้นและอาจได้เพื่อนใหม่ในขั้นตอนนี้
   • ถ้าคุณไม่เข้ากันก็ไม่เป็นไร แต่อย่างน้อยคุณก็ไม่โทษตัวเองที่พยายาม
   • โปรดจำไว้ว่าผู้คนอาจมีทัศนคติแบบเหมารวมหรือคิดในแง่ลบเกี่ยวกับ ‘คุณ’ คุณสามารถช่วยให้คนอื่นเปิดใจกว้างมากขึ้นได้ด้วยการแบ่งปันมุมมองของคุณเช่นกัน
   โฆษณา

คะแนน
0 / 0

ส่วนที่ 3 แบบทดสอบ

คุณวอลเลย์ในเทเบิลเทนนิสได้ไหม

จริงหรือเท็จ: คุณไม่ควรเลือกเพื่อนตามความหลากหลายของพวกเขา

จริง

ถูกตัอง! เป็นเรื่องดีที่จะเป็นเพื่อนกับผู้คนที่มีภูมิหลังที่หลากหลาย แต่คุณไม่ควรเลือกที่จะเป็นเพื่อนกับผู้คนเพียงเพราะพวกเขาแตกต่างจากคุณ หาเวลาให้กับคนที่คุณชอบอย่างแท้จริง แต่อย่ากลัวที่จะพบปะผู้คนใหม่ ๆ อ่านคำถามตอบคำถามอื่นต่อไป

เท็จ

ไม่! ในขณะที่การอยู่กับผู้คนจากภูมิหลังที่แตกต่างกันจะช่วยขยายขอบเขตของคุณคุณไม่ต้องการเลือกเพื่อนเพราะความหลากหลายของพวกเขา ไม่มีใครอยากเป็นเพื่อนโทเค็น! ให้ตั้งเป้าหมายที่จะค้นหาความสัมพันธ์ที่แท้จริงกับผู้คนที่คุณชื่นชอบใน บริษัท เลือกคำตอบอื่น!

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามฉันจะเปิดใจกับผู้บังคับบัญชาได้อย่างไร? ใจเย็น ๆ เสมอ ถามคำถามเช่น 'ทำไมคุณถึงคิดอย่างนั้น' หรือ 'คุณอธิบายให้ง่ายขึ้นได้ไหม' อย่าลืมคิดบวก การปฏิเสธอาจกระตุ้นให้บุคคลนั้นโต้แย้งมากยิ่งขึ้น
• คำถามฉันจะเปิดใจกว้างได้อย่างไรถ้าฉันกลัวที่จะลองสิ่งใหม่ ๆ ? คุณต้องเต็มใจที่จะผลักดันตัวเองออกจากเขตสบาย ๆ ดูว่าคุณสามารถหาเพื่อนที่เปิดกว้างและอาจเต็มใจลองสิ่งใหม่ ๆ กับคุณหรือไม่ จะง่ายกว่ามากถ้าคุณมีคนทำสิ่งใหม่กับคุณ
• คำถามที่ฉันถูกกระตุ้นมากมาย ฉันจะหยุดสิ่งนี้ได้อย่างไร แค่หายใจเข้าลึก ๆ แล้วคิดในสิ่งที่คุณต้องการจะพูดแล้วพูด

ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• ลองคิดก่อนทำหรือพูด
• เปิดรับการเรียนรู้อยู่เสมอ คุณจะตายภายในเมื่อคุณหยุดเรียนรู้ โลกกำลังเปลี่ยนไป อย่าตายกับครั้งเก่าอยู่กับใหม่
• เราทุกคนมีสิ่งที่เรียนรู้จากผู้อื่นได้ดังนั้นเมื่อเปิดใจอย่างแท้จริงคุณจะนำการค้นพบเหล่านั้นไปใช้ในชีวิตของคุณเอง
• ลองสอนคนอื่นเกี่ยวกับความคิดของคุณแทนที่จะเถียงเรื่องพวกเขา
• คนที่มีเสน่ห์ดึงดูดความสนใจของคุณเสมอ เป็นเรื่องดีที่จะอยู่ใกล้ ๆ พวกเขา แต่พยายามเข้าหาคนที่เก็บตัวหรือคนขี้อายด้วย พวกเขาอาจมีสิ่งที่น่าสนใจที่จะพูดคุยและแบ่งปัน

การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!

คำเตือน

• เพียงเพราะคุณเปิดใจไม่ได้หมายความว่าคุณควรยอมรับ ทุกอย่าง ! รับฟังมุมมองของคนอื่นก่อนเสมอ แต่คิดอย่างมีเหตุผลก่อนที่คุณจะเชื่อโดยอัตโนมัติ

โฆษณา

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการ wikiHow มากกว่าที่เคย การสนับสนุนของคุณช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและเพื่อแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้