วิธีการเป็นมือจับในกีฬาเบสบอล

ผู้จับอาจเป็นผู้เล่นฝ่ายป้องกันที่สำคัญที่สุดในทีมเบสบอล ไม่เพียง แต่จานป้องกันบ้านเท่านั้น แต่ตัวจับยังทำงานร่วมกับเหยือกและผู้เล่นคนอื่น ๆ เพื่อประสานการป้องกันของทีม ท้ายที่สุดแล้วมีความท้าทายมากมายในการเป็นผู้จับที่ประสบความสำเร็จ โชคดีที่การปรับพื้นฐานการจับการวางตำแหน่งตัวเองและการเป็นผู้เล่นในทีมให้สมบูรณ์แบบคุณจะรู้ว่างานของคุณเป็นมือจับในกีฬาเบสบอล

ขั้นตอน

ส่วน หนึ่ง จาก 3: วางตำแหน่งตัวเอง

1. หนึ่ง หมอบและวางแขนของคุณ ท่าปกติของคุณคือนั่งยองๆอยู่หลังบ้าน เมื่อทำเช่นนี้เท้าซ้ายของคุณควรอยู่ข้างหน้าเท้าขวาเล็กน้อย (หนึ่งหรือสองนิ้ว) แขนซ้ายของคุณ (แขนจับ) ควรงอเล็กน้อยที่ข้อศอก หลีกเลี่ยงการจับข้อศอกของคุณที่ด้านในของหัวเข่าซ้าย
   • วางคร่อมจาน แต่อย่าปิดกั้น คุณควรอนุญาตให้เปิดช่องทางเข้าสู่จาน ครั้งเดียวที่คุณสามารถบล็อกจานได้คือเมื่อคุณมีลูกบอลอยู่ในมือ
2. 2 วางถุงมือให้นิ่ง เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องรักษาถุงมือของคุณให้นิ่งที่สุดตั้งแต่เวลาที่ลูกบอลกระทบถุงมือของคุณจนกระทั่งกรรมการทำการเรียก การขยับถุงมือแม้เพียงเล็กน้อยอาจทำให้เกิดการตีลูกบอลได้ดี
3. 3 ละสายตาจากลูก ตลอดเวลาระหว่างเกมคุณต้องจับตาดูลูกบอล หากไม่ดูบอลคุณจะไม่สามารถวางตำแหน่งตัวเองได้อย่างเหมาะสมเพื่อจับบอล นอกจากนี้คุณอาจเสี่ยงต่อการถูกลูกบอลหรือไม้ตีได้
4. 4 ผ่อนคลายแขนของคุณ ก่อนจับบอลคุณต้องผ่อนคลายแขนก่อน หากแขนของคุณไม่ผ่อนคลายการกระทบของลูกบอลอาจทำให้คุณบาดเจ็บได้ หลังจากที่คุณผ่อนคลายแขนของคุณแล้วให้โฟกัสไปที่ตำแหน่งที่ลูกบอลอยู่
5. 5 วางแขนและนวม เมื่อคุณระบุความสูงที่ลูกบอลเข้าใกล้ได้แล้วคุณควรวางแขนให้เหมาะสมและเปิดนวม นอกจากนี้:
   • ถ้าคุณรู้ว่าเหยือกขว้างสูงให้วางแขนและถุงมือให้สูง
   • คุณจะต้องขยับทั้งตัวเพื่อรับสนาม (ไม่ใช่แค่ถุงมือ) วิธีนี้จะช่วยให้คุณจับมันได้ดีขึ้น กลยุทธ์นี้เรียกได้ว่ามีความพริ้วไหว
   • อย่าเคลื่อนไหวในขณะที่ขว้างปา คุณจะทำให้พวกเขาเสียสมาธิ
   • หากลูกบอลเป็นการตีที่แน่นอนให้กางแขนออกและจับโดยใช้ข้อศอกตรง
6. 6 ปรับเป็นท่ายืนและขว้างอย่างรวดเร็ว เพื่อให้นักวิ่งออกไปได้ดีที่สุดคุณจะต้องฝึกฝนอย่างรวดเร็วจากท่านั่งยองไปที่เท้าของคุณ ฝึกการกระเด้งอย่างรวดเร็วจากท่านั่งยองหรือคุกเข่าเป็นท่ายืน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ขาของคุณสปริงขึ้น
   • เมื่อพยายามไล่นักวิ่งออกไปอย่าลืมใช้ฟุตเวิร์คที่เหมาะสม คุณควรจับลูกบอลและอีกากระโดดเข้าที่ การจับบอลจากนั้นการก้าวและขว้างบอลทำให้นักวิ่งได้รับวินาทีพิเศษ
7. 7 โอนลูกบอลจากถุงมือไปยังมือขว้างของคุณ หลังจากจับบอลคุณจะต้องฝึกฝนทักษะของคุณในการถ่ายทอดไปยังมือขว้างของคุณเพื่อที่คุณจะได้ออกวิ่ง เนื่องจากคุณจะต้องส่งบอลที่จับได้อย่างรวดเร็วไปยังฐานที่หนึ่งสองหรือสาม (หรืออื่น ๆ )
   • ในขณะที่เคลื่อนย้ายลูกบอลจากถุงมือไปยังมือขว้างโปรดอย่านำถุงมือกลับไปที่ไหล่จนสุด คุณควรจับบอลหมุนควอเตอร์แล้วเอาบอลออกไป หากคุณนำถุงมือกลับไปจนสุดจะทำให้การเคลื่อนย้ายยากขึ้นมากและคุณมักจะต้องคลัตช์สองครั้ง
   โฆษณา

ส่วน 2 จาก 3: จับบอล

1. หนึ่ง ตีกรอบลูกบอล การตีลูกเป็นกลวิธีในการทำให้กรรมการสามารถมองเห็นบอลจากมุมที่กำหนด การตีกรอบมักใช้เมื่ออาจมีความคลุมเครือว่าลูกบอลถูกตีหรือไม่ มีหลายปุ่มในการกำหนดกรอบสนาม:
   • ให้ผู้ตัดสินมองเห็นลูกบอลจากมุมที่ทำให้ดูเหมือนการตี ทำได้โดยขยับร่างกายและมือเล็กน้อย ตัวอย่างเช่นหากสนามอาจเป็นลูกบอลหรือตีให้พยายามจับด้านนอกของลูกบอลและบิดข้อมือเล็กน้อยขณะที่คุณขยับแขนออกไปด้านนอก
   • ขยับแขนและถุงมือไปข้างหน้าสองสามนิ้วหลังจากที่คุณจับ
2. 2 บล็อกลูกสกปรก หากคุณคิดว่าลูกบอลจะกระแทกกับสิ่งสกปรกและเด้งคุณต้องจัดตำแหน่งตัวเองอย่างรวดเร็วเพื่อรับลูกบอล พยายามขยับตัวเข้าหาลูกบอลเล็กน้อย นอกจากนี้ให้วางขาของคุณเพื่อให้คุณสามารถสปริงเข้าหาลูกบอลได้อย่างรวดเร็ว
   • คุณอาจต้องย่อเข่าเพื่อให้เอนเข้าหาลูกบอลได้ดีขึ้น
   • คุณอาจต้องก้มคางลงเพื่อป้องกันคอของคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับวิถีของลูกบอล
   • อย่าเคลื่อนไหวมากเกินไป คุณสามารถไขลานการโดนลูกบอลหรือไม้ตี
3. 3 ตักลูกบอลที่หล่นลงมาจากคุณ เช่นเดียวกับการจับลูกบอลดินการได้มาซึ่งลูกที่ตกลงมาจากคุณเล็กน้อยนั้นสำคัญมาก ยิ่งคุณรับบอลเร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถหยุดคู่แข่งไม่ให้ล้ำหน้าได้เร็วขึ้นเท่านั้น ในการตักลูกบอลให้เคลื่อนเข้าหาลูกบอลและตักลงด้วยถุงมือของคุณและใช้มือขว้างของคุณเพื่อให้ลูกบอลเข้าไปในถุงมือของคุณ
4. 4 ถอดหมวกนิรภัยของคุณเพื่อป้องกันป๊อปอัปและทำฟาล์ว เมื่อพูดถึงป๊อปอัปและทำฟาล์วคุณจะต้องถอดหมวกนิรภัยออกอย่างรวดเร็วลุกขึ้นยืนและจับลูกบอล นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากจะทำให้คุณมีความคล่องตัวและความสามารถในการมองเห็นลูกบอล
5. 5 ใช้ป้าย. ในฐานะผู้จับคุณจะต้องส่งสัญญาณมือให้กับทีมที่เหลือของคุณเกี่ยวกับการเล่นป้องกันที่อาจเกิดขึ้นได้ สัญญาณอาจแตกต่างกันไปเนื่องจากคุณไม่ต้องการให้ทีมตรงข้ามรู้ว่าคุณกำลังจะทำอะไร สัญญาณบางอย่าง ได้แก่ :
   • หนึ่งนิ้วสำหรับบอลเร็วสองนิ้วสำหรับบอลโค้งสามนิ้วสำหรับสไลเดอร์และสี่นิ้วหรือกระดิกนิ้วเพื่อการเปลี่ยนแปลง
   โฆษณา

ส่วน 3 จาก 3: การเป็นผู้เล่นในทีม

1. หนึ่ง ทำงานร่วมกันกับเหยือก โดยพื้นฐานแล้วคุณและผู้ขว้างเป็นทีมที่อยู่ในทีมขนาดใหญ่ ในการทำงานร่วมกันอย่างถูกต้องคุณจะต้องสร้างการสื่อสารที่แท้จริงกับผู้ขว้าง ต้องแน่ใจว่าพวกเขารู้สัญญาณมือของคุณ นอกจากนี้โปรดทราบว่าลูกประเภทใดที่เหยือกของคุณขว้างได้ดีที่สุด
2. 2 ฝึกฝนทักษะการเป็นผู้นำของคุณ ในหลาย ๆ ทางผู้จับเป็นผู้ประสานงานป้องกันสำหรับทีม ในฐานะผู้จับคุณจะต้องสามารถสื่อสารกับเพื่อนร่วมทีมของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพและส่งสัญญาณให้พวกเขาระหว่างเกม นอกจากนี้คุณยังต้องเป็นผู้สนับสนุนและให้คำปรึกษาแก่ผู้เล่นที่อ่อนแอกว่า
   • พูดคุยกับเพื่อนร่วมทีมก่อนเกม
   • หลีกเลี่ยงการป้องกันความสำเร็จหรือความล้มเหลวเกี่ยวกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง สนับสนุนให้ทุกอย่างทำงานร่วมกันเป็นทีม
3. 3 ให้ความรู้เกี่ยวกับจุดแข็งและจุดอ่อนของเพื่อนร่วมทีม ในการเป็นผู้นำและผู้จับที่ประสบความสำเร็จคุณจะต้องสังเกตและพูดคุยกับเพื่อนร่วมทีมเพื่อหาจุดแข็งและจุดอ่อนของพวกเขา หากไม่ทราบสิ่งเหล่านี้คุณจะไม่สามารถทำการป้องกันได้อย่างเหมาะสม
   • เน้นความสนใจของคุณไปที่เหยือกและเบส
4. 4 วางแผนการป้องกัน ในฐานะผู้จับคุณจะมีความรับผิดชอบอย่างมากในการวางแผนการป้องกันทีมของคุณ คุณจะมีคำพูดว่าผู้เล่นคนใดอยู่บนฐานคุณจะสามารถบอกฐานของคุณได้ว่าพวกเขาควรโยนลูกบอลไปที่ใดและใครและอื่น ๆ อีกมากมาย ด้วยเหตุนี้ให้ใช้เวลาในการไตร่ตรองถึงการป้องกันโดยรวมของคุณ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามฉันจะพัฒนากำลังแขนให้ดีขึ้นในฐานะผู้จับได้อย่างไร?ไอแซกเฮสส์
  โค้ชเบสบอลและผู้สอน Isaac Hess เป็นโค้ชเบสบอลผู้สอนและผู้ก่อตั้งโครงการฝึกอบรม MADE Baseball และ Champion Mindset ซึ่งเป็นโครงการฝึกอบรมเบสบอลในลอสแองเจลิสแคลิฟอร์เนีย Isaac มีประสบการณ์ในการฝึกสอนเบสบอลมากว่า 14 ปีและเชี่ยวชาญในการเรียนและการแข่งขันแบบส่วนตัว เขาเล่นเบสบอลทั้งในลีกอาชีพและระดับวิทยาลัยรวมถึงมหาวิทยาลัยแห่งรัฐวอชิงตันและมหาวิทยาลัยแอริโซนา Isaac ได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในผู้มีโอกาสเป็นลูกค้าสูงสุด 10 อันดับแรกของ Baseball America ในปี 2550 และ 2551 เขาได้รับปริญญาตรีสาขาการพัฒนาระดับภูมิภาคจากมหาวิทยาลัยแอริโซนาในปี 2550ไอแซกเฮสส์คำตอบของโค้ชเบสบอลและผู้ฝึกสอนจากผู้เชี่ยวชาญทำการวิดพื้นวันเว้นวันเพื่อสร้างความแข็งแรงของต้นแขน คุณยังสามารถออกกำลังกายด้วยดัมเบลล์ขั้นพื้นฐานเช่นการยกไหล่หรือการยกไหล่ด้านข้าง คุณยังสามารถใช้ tubing หรือ Jaeger band เพื่อสร้างแขนขว้างของคุณ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการโยนอย่างสม่ำเสมอ ออกไปและโยนบอลไปรอบ ๆ เล่นบอลยาวและติดนิสัยขว้างบอล
• คำถามจะทำอย่างไรหากคุณแทงบอลพลาดมีขั้นตอนหรือไม่? โดนาแกน ผู้ตอบสูงสุดบอลที่พลาดคือบอลสด มันยังอยู่ในระหว่างการเล่นดังนั้นหากมีนักวิ่งพื้นฐานอยู่ในขณะนั้นคุณต้องดึงบอลออกมาทันทีเพราะนักวิ่งมีอิสระที่จะวิ่งไปยังฐานถัดไปเมื่อใดก็ได้ (ถ้านักวิ่งก้าวไปข้างหน้าลูกบอลที่พลาดจะเรียกว่า 'บอลผ่าน' - หรือ 'พิทพิท' หากไม่ถือว่าจับได้) หากบอลที่พลาดไปติดอยู่ในแบ็คสต็อปหรือออกจากสนามแข่งขันลูกบอลจะ ตายและการเล่นทั้งหมดหยุดลง หากไม่มีนักวิ่งพื้นฐานในช่วงเวลาที่ลูกบอลพลาดคุณสามารถใช้เวลาในการดึงบอลกลับมาได้
• คำถามฉันจะจับสนามได้อย่างไร? โดนาแกน Top Answerer นั่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดที่ผู้จับต้องทำ หากสนามอยู่ในดินผู้จับต้องปิดกั้นลูกบอลด้วยนวมหรืออุปกรณ์ป้องกัน ถ้าสนามสูงมากหรืออยู่ห่างจากจานผู้จับต้องตอบสนองอย่างรวดเร็วเพื่อหยุดลูกบอลด้วยนวม
• คำถามผู้จับควรสวมหน้ากากไว้ในขณะที่ปกป้องจานเหย้าเมื่อนักวิ่งพยายามทำประตูหรือไม่? โดนาแกน ผู้ตอบสูงสุดผู้จับสามารถเก็บหน้ากากของเขาไว้ได้ในระหว่างการเล่นที่จานหรือเขาสามารถโยนมันลงในแดนเหม็น
• คำถามถ้าฉันเป็นนักมวยปล้ำและต้องการลดน้ำหนักในช่วงนอกฤดูกาลจะดีต่อการจับหรือไม่ดี? โดนาแกน Top Answerer ในฐานะนักจับผิดคุณต้องการตัวใหญ่ แต่คล่องตัว ถามโค้ชของคุณเกี่ยวกับน้ำหนักในอุดมคติของคุณ
• คำถามฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อที่ฉันจะเป็นมือปราบมารที่ดี? สามารถบล็อกลูกบอลด้วยแผ่นปิดกั้นหน้าอกของคุณและวางถุงมือจับลงบนพื้นโดยให้ข้อมือของคุณสูงขึ้นประมาณ 60 องศาจากบ้านจาน ใช้กำลังแขนของคุณและยืดออกก่อนเสมอ คุณควรมีนวมขนาดพอเหมาะเป็นตัวจับ เพียงจำไว้ว่าคุณมีอุปกรณ์ที่จะปกป้องคุณ คุณควรใช้อุปกรณ์ทั้งหมดของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งแผ่นปิดหน้าอกของคุณเพื่อให้ลูกบอลอยู่ตรงหน้าคุณ เมื่อคุณเก็บลูกบอลนั้นไว้ในระยะเอื้อมคุณสามารถหยิบลูกบอลขึ้นมาได้อย่างรวดเร็วและยิงผู้ขโมยฐานออกไป เพียงแค่ดูวิดีโอฝึกซ้อมบน YouTube!
• คำถามผู้จับลีกตัวน้อยสามารถใส่หมวกกันน็อคในแนวรับได้หรือไม่? โดนาแกน ผู้ตอบอันดับสูงสุดไม่กรรมการผู้ตัดสินจะยืนยันว่าคุณโยนหมวกกันน็อค / หน้ากากของคุณไปในแดนเหม็นหากคุณไม่ต้องการสวมมันหรือถือมันในระหว่างการแข่งขัน
• คำถามฉันสามารถทำแบบฝึกหัดอะไรได้บ้างเพื่อปรับปรุงตำแหน่งนั้น? โดนาแกน Top Answerer Squats เพื่อเสริมความแข็งแกร่งของหัวเข่า วิดพื้นและการออกกำลังกายเสริมสร้างแขนอื่น ๆ ฝึกโยนจากท่านั่งยองสำหรับการโยนกลับไปที่เหยือก เพิ่มน้ำหนักถ้าเป็นไปได้ ผู้จับต้องปิดกั้นจานเป็นครั้งคราวซึ่งหมายความว่าเขาต้องพยายามป้องกันไม่ให้นักวิ่งไปที่บ้านและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะช่วยได้
• คำถามเป็นเรื่องปกติหรือไม่ถ้าขาของฉันเจ็บนั่งยองขณะถูกจับ? เบสบอลเกิร์ล 31 ใช่. การจับเป็นเรื่องยากที่ขาของคุณและพวกเขาอาจจะเจ็บ การฝึกสควอตแบบจับ (นั่งยองๆ 5 วินาทีแล้วกระโดดขึ้น) วันละสองสามครั้งจะช่วยได้
• คำถามถ้าไม่มีใครอยู่บนฐานฉันควรวางแขนจับไว้ที่หัวเข่าแล้วถือไว้ต่ำหรือไม่? ไม่คุณควรวางไว้ด้านหลังเว้นแต่โค้ชจะบอกเป็นอย่างอื่น