ด้ามจับแบบคอนติเนนตัลในเทนนิส

ภาพรวมและวิธีการถือ

หากคุณเพิ่งเริ่มเล่นเทนนิสการจับแบบคอนติเนนตัลถือเป็นหนึ่งในประเภทแรก ๆที่จับผู้สอนของคุณจะสอนคุณ ไม่เพียง แต่เป็นกริปที่ใช้งานได้หลากหลายอย่างไม่น่าเชื่อ แต่นักเทนนิสแทบทุกคนใช้สำหรับการเสิร์ฟวอลเลย์และช็อตอื่น ๆ อีกมากมาย

ในคู่มือนี้เราจะดูข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับกริปแบบคอนติเนนตัลรวมถึงที่มาวิธีการจับและช็อตต่างๆที่คุณคาดว่าจะตีได้เมื่อเกมของคุณพัฒนาขึ้น

วิดีโอ Continental Grip

หากคุณชอบวิดีโอโปรดดูบทวิจารณ์ของฉันเกี่ยวกับกริปแบบคอนติเนนตัลพร้อมการสาธิตวิธีการจับสำหรับผู้ถนัดซ้ายและฝ่ายซ้าย

0:21 - ประวัติโดยย่อและที่มา
1:25 - ช็อตที่คุณสามารถตีได้
1:42 - เสิร์ฟ
2:17 - ค่าโสหุ้ย
2:31 - โวลลีส์
2:41 - ฮาล์ฟวอลเลย์
2:52 - ชิ้น
3:00 - ดร็อปช็อต
3:10 - สรรเสริญ
3:32 - วิธีการถือ
3:57 - แผนภาพมุมเอียง
4:01 - ตัวอย่าง Righty
4:12 - ตัวอย่างที่ถนัดมือ
4:43 - คุณควรใช้มัน
5:03 - การห่อ

เวลา 05.30 น. เป็นวิดีโอสั้น ๆ แต่นี่คือการประทับเวลาที่คุณสามารถใช้เพื่อข้ามไปรอบ ๆ ได้หากต้องการ

แน่นอนว่าคู่มือนี้ทำหน้าที่เป็นเพื่อนร่วมทางที่ยอดเยี่ยมและเจาะลึกลงไปอีกเล็กน้อยดังนั้นโปรดอ่านต่อเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

ประวัติโดยย่อและที่มาของ Continental Grip

แม้ว่าต้นกำเนิดที่แท้จริงของคำว่าคอนติเนนทัลกริปนั้นยากที่จะปักหมุดลง แต่ในตอนแรกดูเหมือนว่าจะถูกเรียกว่ากริปภาษาอังกฤษที่เกี่ยวข้องกับผู้เล่นที่มีชื่อเสียงในช่วงต้นทศวรรษ 1900 จากอังกฤษที่ใช้มัน

อย่างไรก็ตามคำว่าด้ามจับแบบคอนติเนนตัลได้ปรากฏขึ้นในปี 1926 เพื่อเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของการยึดเกาะในภาษาอังกฤษซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของหนังสือ 'การทำไม้' โดย House of Bancroft และในอดีตอันดับ 1 ของโลก Bill Tilden ดังนั้นจึงปลอดภัยที่จะถือว่าคำนี้มีมานานแล้ว ใกล้เคียงหากไม่เกิน 100 ปี

แร็กเก็ตบอลทางเทคนิค

จนถึงช่วงทศวรรษ 1970 การจับแบบคอนติเนนตัลถือเป็นด้ามจับโฟร์แฮนด์ที่ได้รับความนิยมซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการก้าวที่รวดเร็วและการลื่นไถลต่ำมักจะตีกลับบนสนามหญ้าซึ่งเป็นพื้นผิวที่แพร่หลายมากที่สุด

นอกจากนี้ยังสะดวกเพราะผู้เล่นไม่ต้องเปลี่ยนกริปเพื่อตีแทบทุกช็อต

อย่างไรก็ตามในขณะที่ผู้เล่นชั้นนำไม่กี่คนเช่น John McEnroe ยังคงใช้อยู่ในช่วงต้นทศวรรษที่ 90 แต่ความนิยมก็ลดน้อยลงเนื่องจากการยึดเกาะแบบโฟร์แฮนด์ด้วยเกมที่เปลี่ยนจากคอร์ทหญ้าเป็นพื้นผิวหลักและผู้เล่นต้องพึ่งพาท็อปสปินมากขึ้น

ทุกวันนี้การยึดเกาะแบบคอนติเนนตัลยังคงเป็นส่วนสำคัญของกีฬา แต่ไม่ได้สอนให้ใช้เป็นมือข้างหน้าอีกต่อไป แทนมือจับแบบกึ่งตะวันตกตอนนี้ครองเกม

ช็อตที่คุณตีได้ด้วย Continental Grip

กริปแบบคอนติเนนทัลถือเป็นหนึ่งในความอเนกประสงค์ที่สุดช่วยให้ผู้เล่นสามารถตีช็อตได้หลากหลายโดยไม่ต้องเปลี่ยนวิธีการถือแร็กเก็ต

ด้วยเหตุนี้ผู้เล่นหน้าใหม่จึงควรวางแผนในการเรียนรู้อย่างยิ่ง เพื่อช่วยแสดงความเก่งกาจลองดูช็อตทั่วไปที่ผู้เล่นสามารถตีด้วยกริปได้

เสิร์ฟ

ก่อนอื่นเรามีบริการซึ่งอาจเป็นวิธีการใช้งานที่รู้จักกันดีที่สุดของกริป

ในจังหวะนี้การจับแบบคอนติเนนทัลยังแสดงให้เห็นถึงความเก่งกาจโดยให้ผู้เล่นตีทำหน้าที่ต่างๆรวมถึงแบนหั่นและเตะ

ตามชื่อที่แนะนำผู้เล่นจะทำการเสิร์ฟแบบแบนโดยมีการหมุนเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย นี่คือตัวอย่างของการเสิร์ฟแบบคงที่

จากนั้นคุณจะมีลูกเสิร์ฟแบบสไลซ์ซึ่งทำงานโดยใช้การหมุนด้านข้างและเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเหวี่ยงลูกบอลออกไปในวงกว้างหรือเข้าที่ลำตัวของผู้เล่น

สุดท้ายคุณมีลูกเตะที่ผู้เล่นตีลูกเพื่อใช้ท็อปสปิน ลูกบอลจะสูงขึ้นเหนือตาข่ายเพื่อเพิ่มระยะของความผิดพลาดและเตะหรือกระโดดลงจากพื้นเมื่อกระทบสนาม

ค่าใช้จ่าย

เช่นเดียวกับการเสิร์ฟการยึดเกาะแบบคอนติเนนตัลยังทำงานได้ดีสำหรับโอเวอร์เฮดเมื่อคู่ต่อสู้ของผู้เล่นพยายามที่จะดึงพวกเขา

หากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งป้องกันโดยมีลูกเทนนิสไปทางด้านหลังของคุณการยึดเกาะแบบคอนติเนนตัลยังสามารถพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการส่งบอลคืน

Volleys

ด้ามจับแบบคอนติเนนตัลเหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักวอลเลย์

หน้าไม้แร็กเก็ตที่เป็นกลางที่สร้างขึ้นโดยกริปเหมาะสำหรับการบล็อกลูกบอลไปข้างหลังหรือเคลื่อนที่ไปข้างหน้าเพื่อตัดมุมและนำลูกบอลออกไป

นี่คือตัวอย่างของการวอลเลย์แบบโฟร์แฮนด์ แต่มันก็ใช้ได้ดีเหมือนกันทั้งสองปีก

Half Volleys

ฮาล์ฟวอลเลย์มักจะเกิดขึ้นเมื่อผู้เล่นเข้าใกล้ตาข่ายและคู่ต่อสู้ของพวกเขาโยนบอลไปข้างหน้าพวกเขาดังนั้นพวกเขาจึงต้องปล่อยให้มันกระเด้งก่อนที่จะส่งคืนและการยึดเกาะแบบคอนติเนนตัลก็เหมาะสำหรับการยิงครั้งนี้

ต่อไปนี้เป็นตัวอย่างของแบ็คแฮนด์ฮาล์ฟวอลเลย์และมีประสิทธิภาพในการยิงไกล

ชิ้น

นอกจากนี้คุณจะพบว่าด้ามจับแบบคอนติเนนตัลใช้งานได้ดีเมื่อกดปุ่มกราวด์สเตรทซึ่งทำหน้าที่เป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการปรับเป็นกลางหรือเปลี่ยนจังหวะของจุด

นี่คือตัวอย่างของแบ็คแฮนด์สไลซ์ซึ่งใช้งานได้ดีในด้านข้างเช่นกัน

เทปพันด้ามจับไม้เทนนิส

วางช็อต

แม้ว่าจะเป็นช็อตที่ค่อนข้างมีเทคนิคและยากกว่าในการดำเนินการ แต่หากคุณจับคู่ต่อสู้ไม่สมดุลหรือนั่งลึกเกินไปคุณสามารถใช้กริปคอนติเนนตัลเพื่อยิงหล่นได้

Lob ป้องกัน

สุดท้าย แต่ไม่ท้ายสุดหากคุณพบว่าตัวเองอยู่ในตำแหน่งป้องกันที่เส้นฐานการยึดเกาะแบบคอนติเนนทัลสามารถทำงานได้ดีในการโยนลูกเทนนิสเพื่อรักษาจุดให้คงอยู่และซื้อเวลาให้คุณฟื้นตัว

หวังว่าตัวอย่างเหล่านี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าเหตุใดการยึดเกาะจึงเป็นส่วนสำคัญในการเล่นกีฬา อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าผู้เล่นบางคนจะทำการปรับแต่งเล็กน้อยกับการยึดเกาะคอนติเนนทัลสำหรับช็อตต่างๆที่เราครอบคลุม แต่โดยทั่วไปแล้วจะเป็นจุดเริ่มต้น

วิธีการจับ Continental Grip + Diagram

เมื่อคุณเรียนรู้การยึดเกาะแบบคอนติเนนตัลเป็นครั้งแรกคุณจะได้รับคำแนะนำให้“ จับมือด้วยไม้แร็กเก็ต” หรือ“ จับไม้แร็กเก็ตเหมือนค้อน” เพื่อสร้างการจับที่เหมาะสม

เก้าครั้งจากสิบข้อคำแนะนำเหล่านี้จะทำให้คุณเข้าใกล้กริปที่ถูกต้อง บางทีอาจสำคัญกว่านั้นคำพูดเหล่านี้ช่วยให้ผู้เล่นใหม่สามารถจดจำการยึดเกาะได้ง่าย

อย่างไรก็ตามด้วยความพยายามเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเราสามารถเจาะจงได้มากขึ้นเพื่อช่วยให้แน่ใจว่าคุณมีด้ามจับที่สมบูรณ์แบบทุกครั้ง

ขั้นแรกหากคุณดูที่ไฟล์ที่จับของแร็กเก็ตโดยหันด้านหรือขอบเข้าหาพื้นคุณจะสังเกตได้ว่ามีด้านหรือมุมเอียงที่แตกต่างกันแปดด้าน

มุมเอียงเหล่านี้ไม่เพียง แต่จะช่วยป้องกันไม่ให้ไม้แร็กเก็ตบิดเข้ามาในมือของคุณ แต่ยังเป็นแนวทางที่ยอดเยี่ยมในการจับที่จับต่างๆ

เพื่อช่วยให้ระบุกริปได้ง่ายขึ้นเราสามารถติดป้ายเอียงแต่ละอันด้วยตัวเลขเริ่มต้นที่ด้านบนและเลื่อนตามเข็มนาฬิกาไปรอบ ๆ

ในการสร้างกริปแบบคอนติเนนตัลในฐานะผู้เล่นที่ถนัดขวาคุณจะต้องวางแป้นของนิ้วชี้หรือนิ้วชี้ด้านล่างสุดของคุณกับมุมเอียงที่สองและพันนิ้วของคุณไว้รอบที่จับ

มุมมองจากด้านบนมีดังนี้

เช่นเดียวกับมุมมองจากด้านหลัง:

ด้ามจับเสิร์ฟเทนนิส

ในการสร้างกริปแบบคอนติเนนตัลในฐานะผู้เล่นที่ถนัดซ้ายคุณจะต้องวางนิ้วชี้หรือนิ้วชี้ด้านล่างสุดของนิ้วชี้ไว้กับมุมเอียงที่แปดและพันนิ้วของคุณไว้รอบที่จับ

มุมมองจากด้านบนมีดังนี้

เช่นเดียวกับมุมมองจากด้านหลัง:

ปลายด้ามจับแบบคอนติเนนตัล

เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดผู้เล่นหลายคนพบว่าการยกนิ้วชี้ขึ้นเล็กน้อยบนด้ามจับเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมแร็กเก็ต

คุณสามารถลองแกว่งแร็กเก็ตโดยที่ไม่ต้องยกนิ้วขึ้นเพื่อดูว่ามันช่วยเพิ่มการควบคุมของคุณได้อย่างไร

นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับการยิงของคุณคุณอาจพบว่ามีประโยชน์ในการปรับระยะทางขึ้นหรือลงของด้ามจับที่คุณถือแร็กเก็ต

ตัวอย่างเช่นฉันมักจะถือกริปแบบคอนติเนนตัลให้อยู่ห่างจากที่จับสำหรับเสิร์ฟซึ่งจะทำให้ฉันใช้ประโยชน์ได้มากขึ้น

อย่างไรก็ตามในการเล่นวอลเล่ย์ของฉันฉันมักจะจับที่จับให้สูงขึ้นเล็กน้อยซึ่งทำให้ฉันควบคุมได้มากขึ้น

ไม้แร็กเก็ตบอลสำหรับผู้เริ่มต้น

ทำไม Continental Grip จึงมีประสิทธิภาพ

เหตุผลหลักประการหนึ่งที่ทำให้การยึดเกาะแบบคอนติเนนตัลมีประสิทธิภาพมากนั้นอยู่ที่มุมของไม้เทนนิสเมื่อถือกริป

เมื่อคุณเปลี่ยนด้ามจับสิ่งที่คุณกำลังเปลี่ยนคือมุมของหน้าไม้แร็กเก็ตของคุณเมื่อคุณตีลูกบอล

ด้วยด้ามจับแบบคอนติเนนตัลมุมของไม้เทนนิสจะเป็นกลางซึ่งหมายความว่ากรอบของไม้เทนนิสเมื่อคุณถือไว้ด้านหน้าคุณจะตั้งฉากกับพื้น

ในทางกลับกันแร็กเก็ตแบบเปิดจะหันหน้าขึ้นไปบนท้องฟ้าและไม้แร็กเก็ตแบบปิดหันหน้าเข้าหาพื้นอย่างที่คุณจะพบได้ด้วยด้ามจับแบบกึ่งตะวันตก

ท้ายที่สุดแล้วมุมที่เป็นกลางนี้ช่วยให้ผู้เล่นมีความยืดหยุ่นอย่างมากเมื่อตีภาพเทนนิสประเภทต่างๆ.

ฉันควรใช้ Continental Grip หรือไม่?

ใช่โดยไม่ต้องสงสัย หากคุณต้องการพัฒนาเกมของคุณจำเป็นต้องใช้เวลาทำความคุ้นเคยกับการยึดเกาะแบบคอนติเนนทัลเนื่องจากเป็นพื้นฐานสำหรับการเล่นเทนนิสหลายช็อต

แม้ว่าจะเป็นเรื่องง่ายพอที่จะเรียนรู้วิธีการยึดเกาะคอนติเนนทัล แต่ผู้เล่นหลายคนก็ละทิ้งมันโดยไม่รู้สึกหงุดหงิดเมื่อพยายามใช้มันโดยเฉพาะในการเสิร์ฟ

อย่างไรก็ตามหากคุณจริงจังกับเทนนิสและแข่งขันในระดับที่สูงขึ้นฉันขอแนะนำให้คุณยึดติดกับมัน เมื่อเวลาผ่านไปมันจะกลายเป็นธรรมชาติมากขึ้นและจ่ายเงินปันผลจำนวนมากสำหรับเกมของคุณ

แน่นอนฉันไม่แนะนำให้ใช้กริปแบบคอนติเนนตัลสำหรับการตีส่วนหน้า แต่คุณจะต้องแนะนำตัวเองกับไฟล์ตะวันออก,กึ่งตะวันตกหรือด้ามจับเทนนิสแบบตะวันตกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับเบื้องหน้าของคุณ

ห่อ

หากคุณยังใหม่กับเทนนิสและการเรียนรู้วิธีเล่นเกมฉันหวังว่าคู่มือนี้เกี่ยวกับการยึดเกาะคอนติเนนทัลจะช่วยให้ความกระจ่างเกี่ยวกับหัวข้อหรือชี้ให้คุณไปในทิศทางที่ถูกต้อง

หากคุณกำลังเรียนรู้การยึดเกาะแบบคอนติเนนทัลเป็นครั้งแรกฉันขอแนะนำให้คุณอดทนกับการใช้งาน แม้ว่าในตอนแรกอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก แต่การเรียนรู้การยึดเกาะจะกลายเป็นทรัพย์สินอันล้ำค่าสำหรับเกมของคุณและยิ่งคุณถอยห่างจากกริปอื่น ๆ ที่คุณเคยใช้เร็วเท่าไหร่ก็ยิ่งดีเท่านั้น

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการยึดเกาะแบบคอนติเนนตัลโปรดแจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง เรายินดีให้ความช่วยเหลือ