#2 ฝึกตีโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์
นี่เป็นอีกหนึ่งการฝึกซ้อมพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณเข้าใจจังหวะการตีโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์ ยืนบนเส้นกึ่งกลางเพื่อรับบริการ และทำให้คู่หูของคุณยืนบนเส้นบริการฝั่งตรงข้าม ปล่อยให้พวกเขายิงใส่คุณเป็นระยะและคุณอาจตีด้วยจังหวะที่ปลายแขน คุณสามารถเพิ่มความเร็วและปรับปรุงจังหวะข้างหน้าได้อย่างช้าๆ
ฝึกตีโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์
ในทำนองเดียวกัน คุณสามารถฝึกแบ็คแฮนด์ได้โดยการปล่อยลูกบอลไปทางด้านตรงข้ามของแขนในการเล่นของคุณ ลูกบอลเหล่านี้สามารถปล่อยที่ระดับความสูงใกล้เอวของคุณ ในระดับต่อไป คุณสามารถบอกให้พวกเขาปล่อยลูกบอลที่ปลายทั้งสองข้างและทำให้คุณวิ่งได้ วิธีนี้จะช่วยให้คุณจับไม้เทนนิสได้ดีขึ้น ต่อมาสามารถโยนลูกบอลในระยะทางที่สั้นกว่าเพื่อให้คุณเคลื่อนตัวไปในทุกทิศทางเพื่อตีลูกบอล จำไว้ว่านี่ไม่ใช่การชุมนุม ดังนั้นจะต้องถูกตีโดยคุณเท่านั้น และอีกคนก็ยิงบอลใส่คุณในทิศทางที่ต่างกัน
#3 ลองชุมนุมซอย
เมื่อคุณมั่นใจในการตีลูกบอลจากที่ใดก็ได้ทั้งข้างหน้าและข้างหลัง คุณต้องฝึกซ้อมขั้นสูง การฝึกแรลลี่ที่ดีคือเป้าหมายต่อไปของคุณ ในตอนแรก คุณอาจเริ่มต้นด้วยการรักษาการชุมนุมกับเพื่อนของคุณ เริ่มด้วยการยิง 10 นัดด้วยกัน จากนั้นลองครั้งละ 20 ลูกเพื่อสร้างแรลลี่ ฝึกซ้อมบ่อยมาก เนื่องจากมีความสำคัญต่ออาชีพนักเทนนิสของคุณ การชุมนุมในตรอกเป็นกิจกรรมขั้นสูงที่จะใช้เวลานานกว่าจะสำเร็จ
รองเท้าเทนนิสสีรุ้ง
ลองชุมนุมซอย
อย่าสิ้นหวัง ทุกสิ่งเป็นไปได้ด้วยการฝึกฝน สำหรับการชุมนุมในตรอก คุณต้องอยู่ภายในเส้นซอยคู่ของสนามอย่างเคร่งครัด คุณและผู้เล่นคนอื่นต้องพยายามให้ได้ 10-20 ลูกภายในขีดจำกัดนี้ คุณมีคุณสมบัติที่จะเป็นผู้เล่นมืออาชีพหากคุณบรรลุเป้าหมายนี้ การทำให้สิ่งนี้เกิดขึ้นในที่แคบอาจเป็นเรื่องยากในการเริ่มต้น แต่สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มสมาธิของคุณอย่างมาก และช่วยให้คุณเคลื่อนตัวขึ้นศาลได้อย่างรวดเร็ว
