วิธีปฏิบัติต่อเหยื่อหิมะถล่ม

การปีนเขาการเดินป่าและกีฬาฤดูหนาวในพื้นที่ภูเขาเป็นสิ่งที่สวยงามและน่าตื่นเต้น อย่างไรก็ตามในกรณีฉุกเฉินคุณควรรู้วิธีดูแลคนที่ติดอยู่ในหิมะถล่ม ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อจากหิมะถล่มอาจได้รับบาดเจ็บรุนแรงและมีอันตรายร้ายแรงจากภาวะอุณหภูมิต่ำ เตรียมพร้อมที่จะรักษาเหยื่อหิมะถล่มโดยการป้องกันการขาดอากาศหายใจรักษาภาวะอุณหภูมิต่ำและอาจให้ CPR ช่วยชีวิต

ขั้นตอน

วิธี 1 จาก 4: การค้นหาและเข้าถึงเหยื่อ

1. 1 โทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันที ทุกครั้งที่คุณเดินทางหรือผจญภัยในพื้นที่หิมะถล่มคุณควรมีวิธีสื่อสารกับโลกภายนอกกับคุณบ้าง ไม่ว่าจะใช้โทรศัพท์มือถือหรือวิทยุสัญญาณสำหรับบริการฉุกเฉินโดยเร็วที่สุดหลังจากหิมะถล่ม
2. สอง ประเมินสภาพปัจจุบัน สิ่งสำคัญคือต้องสำรวจสถานที่เกิดเหตุก่อนเพื่อดูว่าคุณตกอยู่ในอันตรายจากการบาดเจ็บหรือไม่ หากคุณไม่ใส่ใจกับสิ่งรอบตัวคุณอาจตกอยู่ในสถานการณ์ที่คุณอาจได้รับบาดเจ็บสาหัส นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับความปลอดภัยของเหยื่อเช่นกันเพราะอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะได้รับการรักษาที่จำเป็นหากคุณได้รับบาดเจ็บเช่นกัน
3. 3 ค้นหาเหยื่อที่ได้รับบาดเจ็บหรือถูกฝัง เมื่อผจญภัยในพื้นที่ที่มีอันตรายจากหิมะถล่มควรบรรจุอุปกรณ์ความปลอดภัยขั้นพื้นฐานไว้เสมอ แต่ละคนควรมีสัญญาณกู้ภัยที่ใช้พลังงานจากแบตเตอรี่และสามารถส่งพิกัด GPS ได้ นำพลั่วขุดหิมะขนาดเล็กและชุดเสาที่ยาวและพับได้ที่เรียกว่าโพรบ ใช้อุปกรณ์ของคุณเพื่อค้นหาผู้ที่ถูกฝังหรือได้รับบาดเจ็บโดยทำตามสัญญาณ GPS หรือร้องขอความช่วยเหลือและตรวจสอบหิมะด้วยเสาของคุณเพื่อค้นหา
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแบตเตอรี่สดในสัญญาณกู้ภัยของคุณ ต้องแน่ใจว่าคุณรู้วิธีใช้อย่างถูกต้อง
4. 4 ขุดเหยื่อออกเพื่อป้องกันการหายใจไม่ออก คนที่ถูกฝังศีรษะไว้ใต้หิมะอาจทำให้ขาดอากาศหายใจได้ จัดการกับความเสี่ยงของการขาดอากาศหายใจทันทีโดยเริ่มขุดหาบุคคลนั้นโดยเร็วที่สุด เมื่อเปิดศีรษะแล้วความเสี่ยงต่อการหายใจไม่ออกก็ไม่ใช่เรื่องน่ากังวลอีกต่อไป อย่าพยายามดึงเหยื่อออกเพราะอาจได้รับบาดเจ็บสาหัสซึ่งอาจทำให้แย่ลงได้โดยการเคลื่อนย้าย ทางที่ดีควรปล่อยให้เป็นอยู่จนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึงเว้นแต่พวกเขาจะหมดสติ
   • หากพวกเขาหมดสติให้พยายามขุดรอบ ๆ ตัวพวกเขาให้เร็วที่สุดเพื่อที่คุณจะได้นอนราบ
   • ผู้ที่ถูกเปิดเผยภายใน 10-18 นาทีแรกมีโอกาสรอดชีวิตประมาณ 80% เว้นแต่การเสียชีวิตจะเกิดจากการบาดเจ็บที่บาดแผล หลังจากฝังศพ 35 นาทีโอกาสรอดชีวิตลดลงอย่างมาก
   โฆษณา

วิธี สอง จาก 4: ให้การประเมินและการดูแลทันที

1. 1 ประเมินสถานะของเหยื่อ ก่อนเริ่มทำ CPR คุณจะต้องตรวจสอบและดูว่าเหยื่อมีสติหรือไม่ ทำได้โดยตะโกนว่า“ คุณสบายดีไหม” ขณะแตะเหยื่อบนไหล่ หากผู้ป่วยหมดสติหรือมีอาการบาดเจ็บรุนแรงอย่างชัดเจนให้โทร 9-1-1 ทันที
   • หากการหมดสติเกิดจากการขาดอากาศหายใจจากการถูกฝังในหิมะให้เริ่มทำ CPR เป็นเวลา 1 นาทีจากนั้นจึงขอความช่วยเหลือหลังจากนั้น
2. สอง ให้การกดหน้าอกที่ดีหากผู้ป่วยหมดสติ เริ่มCPRกับเหยื่อที่หมดสติโดยการกดหน้าอก ทำการบีบอัดคุณภาพโดยปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้:
   • วางมือของคุณไว้ตรงกลางหน้าอกของบุคคลโดยมือข้างหนึ่งวางทับอีกข้างโดยให้ส้นมือแนบหน้าอกเหนือกระดูกอก (กระดูกแบนระหว่างซี่โครงตรงกลางหน้าอก)
   • โน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อให้แขนเหยียดตรง ใช้น้ำหนักตัวเพื่อช่วยในการกดทับ
   • บีบหน้าอกของเหยื่อด้วยส้นมือให้ลึก 2 นิ้ว (ประมาณ 5 ซม.) บีบหน้าอก 100 ครั้งต่อนาที ความลึกและอัตรานี้อาจทำให้เหนื่อย - คุณควรรู้สึกต่อต้าน
3. 3 ตรวจดูทางเดินหายใจของเหยื่อ ใช้นิ้วของคุณเอาเศษต่างๆที่เข้าปากออก เอียงศีรษะของผู้ป่วยไปข้างหลังเล็กน้อยเพื่อยกคางและเปิดทางเดินหายใจให้ดีขึ้น วางแก้มของคุณไว้ข้างปากผู้ประสบภัยเพื่อที่คุณจะได้ฟังและรู้สึกถึงสัญญาณการหายใจตามปกติ
   • CPR ปกติแนะนำให้ทำประมาณ 5-10 วินาที แต่ถ้าผู้ป่วยมีอุณหภูมิต่ำ (ซึ่งเป็นไปได้) การหายใจจะช้ามากดังนั้นควรตรวจสอบประมาณ 30-45 วินาที
   • เสียงหอบเป็นครั้งคราวไม่นับเป็นการหายใจตามปกติ
4. 4 เริ่มการช่วยชีวิตแบบปากต่อปาก หากผู้ป่วยไม่หายใจเองให้ทำการช่วยหายใจ 2 ครั้งพร้อมกับกดหน้าอกทุกๆ 30 ครั้ง
   • เอียงศีรษะของผู้ป่วยไปข้างหลังเล็กน้อยและยกคางขึ้นเพื่อเปิดทางเดินหายใจ บีบจมูกด้วยมือข้างเดียว วางปากของคุณไว้เหนือปากของเหยื่อเพื่อผนึกและเป่าเข้าปาก เป่าเข้าปากเหยื่อ ดูให้แน่ใจว่าหน้าอกของพวกเขาสูงขึ้นเมื่อคุณหายใจเข้า ถ้าไม่มีให้เอียงศีรษะยกคางแล้วหายใจอีกครั้ง ระวังอย่าให้หายใจเข้ามากเกินไปหรือหายใจแรงเกินไป
   • หากคุณมีผู้ที่ไม่ได้รับบาดเจ็บรายที่สองอยู่ให้ใช้ Jaw Thrust maneuver เพื่อเปิดทางเดินหายใจของเหยื่อแทนที่จะเอียงศีรษะไปด้านหลังซึ่งจะปลอดภัยกว่าสำหรับผู้บาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง คุกเข่าที่ด้านบนของศีรษะของเหยื่อและวางมือข้างละข้างโดยใช้นิ้วเกี่ยวไว้ใต้มุมกราม ยกขึ้น (เข้าหาตัวคุณ) ด้วยมือทั้งสองข้าง อีกฝ่ายที่ไม่ได้รับบาดเจ็บจะทำการกดหน้าอกและช่วยหายใจ
   • อย่าทำ CPR แบบบีบอัดอย่างเดียว - ในสถานการณ์หิมะถล่มการให้ออกซิเจนเป็นสิ่งสำคัญมาก
5. 5 ทำ CPR ต่อไปอย่างน้อย 30 นาที หากผู้ป่วยไม่มีชีพจรและ / หรือไม่หายใจให้เริ่มทำ CPR ทันที ใช้เวลานานกว่าการช่วยชีวิตหัวใจและปอดแบบดั้งเดิมที่แนะนำเนื่องจากผู้ป่วยมีแนวโน้มที่จะมีภาวะอุณหภูมิต่ำ สุภาษิตโบราณที่ว่า“ ผู้ป่วยยังไม่ตายจนกว่าเขาจะอบอุ่นและตาย” นำมาใช้ที่นี่ในระดับหนึ่ง หากเหยื่อถูกฝังเป็นเวลานานกว่า 35 นาทีโอกาสรอดชีวิตจะต่ำแม้จะทำ CPR ก็ตาม อย่างไรก็ตามหากพวกเขาถูกขุดออกมาเร็วพอการทำ CPR ให้นานที่สุดอย่างน้อย 30 นาทีสามารถช่วยชีวิตได้
   • การทำ CPR อาจทำให้เหนื่อยโดยเฉพาะในสภาพอากาศที่รุนแรง หากคุณมีเพื่อนร่วมทางให้ปิดการทำ CPR คุณภาพสูงทุกๆ 2 นาที
6. 6 สงสัยว่าจะมีอาการบาดเจ็บที่ไขสันหลัง เคลื่อนย้ายเหยื่อเฉพาะในกรณีที่จำเป็นจริงๆ มิฉะนั้นให้เก็บไว้ในที่ที่พวกเขาอยู่และขุดรอบ ๆ หิมะถล่มสามารถบรรทุกต้นไม้ก้อนหินและวัตถุขนาดใหญ่อื่น ๆ ที่สามารถชนร่างกายและอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บรุนแรงรวมถึงไขสันหลังบาดเจ็บ. จนกว่าคุณจะแน่ใจว่าไม่มีการบาดเจ็บประเภทนี้คุณไม่ควรเคลื่อนย้ายผู้ประสบอุบัติเหตุ
   • ปฏิบัติต่อทุกคนที่มีอาการบาดเจ็บที่ศีรษะคอหรือหลังราวกับว่ามีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง
   • ถ้าเป็นไปได้ให้พยุงตัวผู้ป่วยให้ทรงตัวโดยใช้สายรั้งคอและแผ่นหลัง
   • หากคุณต้องเคลื่อนย้ายเหยื่อเพื่อความปลอดภัยและคุณไม่มีอุปกรณ์ช่วยทรงตัวให้ดึงโดยเสื้อผ้าหรือแขนหรือขาทั้งสองข้างแล้วดึงเป็นเส้นตรง สิ่งนี้สามารถรักษาการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังให้น้อยที่สุด อย่าบิดลำตัวหรือดึงออกเพียงด้านเดียวของร่างกายเพราะอาจทำให้กระดูกสันหลังเคลื่อนออกจากแนวตั้งและทำให้อาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังแย่ลง
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 4: ป้องกัน Hypothermia

1. 1 ให้เหยื่อเคลื่อนไหวหากพวกเขาพร้อมและมีสติ ผู้ที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำขั้นที่ 1 จะรู้สึกตัวและตัวสั่น หากเหยื่อไม่ได้รับบาดเจ็บพอที่จะยืนได้ให้ขยับไปรอบ ๆ เพื่อให้ร่างกายอบอุ่นมากที่สุด ปกป้องร่างกายของพวกเขาด้วยเสื้อผ้าหรือผ้ากันความร้อนมากขึ้น (คุณควรแพ็คสิ่งเหล่านี้เมื่อผจญภัยในสภาพอากาศหนาวเย็น) และป้องกันพวกเขาจากลม ให้ของเหลวอุ่น ๆ ดื่มถ้าคุณมี
   • เป้าหมายไม่ได้อยู่ที่การอุ่นเครื่องซ้ำในเวลานี้ แต่เพื่อป้องกันไม่ให้อุณหภูมิของร่างกายลดลงอีก
2. สอง ป้องกันและให้ความอบอุ่นแก่เหยื่อที่มีจิตใต้สำนึก ในระยะที่ 2 ภาวะอุณหภูมิต่ำผู้ป่วยจะรู้สึกตัวเป็นบางส่วน (เช่นครึ่งหลับครึ่งหนึ่งหมดสติ แต่สามารถถูกกระตุ้นหรือเข้าและออกจากสติได้) และอาจไม่รู้สึกตัว ปกป้องร่างกายของพวกเขาให้มากที่สุดและใช้ชุดความร้อนหรือกลไกการอุ่นเครื่องที่คุณมีกับพวกเขาโดยเฉพาะบริเวณแกนกลาง
   • ให้ออกซิเจนถ้าคุณมีและนำส่งโรงพยาบาลที่มีหอผู้ป่วยหนัก (ICU) โดยเร็วที่สุด
3. 3 จับตาดู ABC’s อย่างใกล้ชิดหากเหยื่อหมดสติ สำหรับภาวะอุณหภูมิต่ำในระยะที่ 3 ซึ่งผู้ป่วยหมดสติให้ทำทุกอย่างเช่นเดียวกับภาวะอุณหภูมิต่ำในระยะที่ 2 นอกจากนี้ควรตรวจสอบทางเดินหายใจการหายใจและการไหลเวียนของเลือดอย่างต่อเนื่อง ที่อุณหภูมินี้ผู้ป่วยอาจมีอาการหัวใจเต้นผิดปกติหรือหัวใจจะหยุดเต้นได้ตลอดเวลา ถ้าเป็นไปได้ให้ออกซิเจนที่อุ่นและชื้น
4. 4 ให้แรงกระแทกหากผู้ป่วยไม่มีสัญญาณชีพ ในภาวะอุณหภูมิต่ำในระยะที่ 4 ผู้ป่วยจะหมดสติและไม่มีสัญญาณชีพ - ไม่หายใจและ / หรือไม่มีชีพจร เป็นไปได้มากว่าคุณจะไม่มีอุปกรณ์ช็อกไฟฟ้าติดตัวไปด้วยซึ่งในกรณีนี้จะต้องทำ CPR ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยให้ช่วยหายใจ หากคุณมีอุปกรณ์กระตุ้นหัวใจให้ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจของบุคคลนั้น หากพวกเขาอยู่ในภาวะหัวใจห้องล่าง (V Fib) ให้กระตุ้นมากถึง 3 ครั้งเพื่อพยายามให้หัวใจเต้นเป็นปกติ
   • หากคุณเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและสามารถสร้างสาย IV ได้ให้ใส่ของเหลวที่อุ่นถึง 42 ° -44 ° C (108 ° -111 ° F) มาตรฐานคือ 0.9% NaCl หรือ 5% กลูโคส
5. 5 ป้องกันการล่มสลายหลังการช่วยเหลือโดยการจับเหยื่ออย่างเบามือ การล่มสลายหลังการช่วยเหลืออาจเกิดขึ้นได้หากคุณช่วยผู้ป่วยที่มีภาวะอุณหภูมิต่ำได้สำเร็จ แต่พวกเขาก็ประสบปัญหาที่คุกคามถึงชีวิตเมื่อพวกเขาเริ่มอุ่นใหม่ ทำในสิ่งที่ทำได้เพื่อป้องกันการล่มสลายหลังการช่วยเหลือโดยจัดการเหยื่อด้วยวิธีต่อไปนี้ระหว่างการช่วยเหลือ:
   • จับเหยื่ออย่างเบามือที่สุดและเขย่าเบา ๆ ให้น้อยที่สุด หลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวของลำตัวและข้อต่อขนาดใหญ่โดยไม่จำเป็นเช่นสะโพกหัวเข่าและไหล่ เมื่อหัวใจเย็นมากการจัดการอย่างหยาบอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะถึงตายได้
   • รักษาผู้ป่วยที่มีอุณหภูมิต่ำในแนวนอน การยืนตัวตรงอาจทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างมาก
   • ถอดเสื้อผ้าที่เปียกของเหยื่อออกแล้วห่อด้วยเปลือกนอกที่กันน้ำและกันลมที่มีแผ่นความร้อนหากเป็นไปได้
   • ให้ออกซิเจนถ้าคุณมีหรือโดยเร็วที่สุด
   โฆษณา

วิธี 4 จาก 4: ให้การดูแลติดตามผลและนำผู้ประสบภัยไปสู่ความปลอดภัย

1. 1 ให้การปฐมพยาบาลขั้นพื้นฐาน. หากไม่ได้ฝังเหยื่อและมีสัญญาณชีพ (เช่นหายใจอยู่และหัวใจเต้น) ให้ดำเนินการปฐมพยาบาลเบื้องต้น อย่าลืมปฏิบัติต่อบุคคลนั้นราวกับว่าพวกเขาได้รับบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังเพื่อความปลอดภัย
   • สำหรับเลือดออกรุนแรงให้ใช้แรงกดบริเวณที่เป็นแผล ใช้สายรัดบริเวณใกล้เคียงกับการบาดเจ็บเช่นใกล้กับร่างกายมากขึ้นโดยคาดเข็มขัดหรือแถบผ้าให้แน่นเหนือบริเวณนั้น
   • ดามปลายแขนที่หักเท่านั้นหากคุณต้องเคลื่อนย้ายเหยื่อเพื่อความปลอดภัยของพวกเขาหรือของคุณ มิฉะนั้นให้บุคคลนั้นนิ่งและสงบจนกว่าความช่วยเหลือจะมาถึง พูดด้วยน้ำเสียงที่ผ่อนคลายและบอกพวกเขาอย่างใจเย็นให้นิ่งและทุกอย่างเรียบร้อยดี
   • ให้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นโดยทำความสะอาดและปิดบาดแผลถ้าเป็นไปได้
2. สอง เข้าเฝือกแขนขาที่บาดเจ็บ ในกรณีที่แขนหรือขาหักหรือข้อต่อที่ได้รับบาดเจ็บให้ลองทา a เฝือก เพื่อลดความเจ็บปวดและการบาดเจ็บเพิ่มเติมและทำให้การเดินทางปลอดภัยง่ายขึ้น ปฏิบัติตามคำแนะนำพื้นฐานเหล่านี้สำหรับการดามแขนขาที่บาดเจ็บ:
   • หาวัตถุที่แข็งแรงและตรงเพื่อใช้เป็นเฝือก อาจเป็นท่อนไม้กิ่งไม้ผ้าขนหนูหรืออะไรก็ได้ตามที่คุณต้องการ หากใช้สิ่งของจากธรรมชาติที่อาจแตกเป็นชิ้นเล็กชิ้นน้อยให้ห่อด้วยเสื้อผ้าเพิ่มเติม
   • ค่อยๆห่อแขนขาที่บาดเจ็บด้วยการบุเช่นเสื้อผ้าส่วนเกิน
   • ใช้เฝือกเพื่อให้ทับข้อต่อด้านบนและด้านล่างของการบาดเจ็บ ตัวอย่างเช่นหากขาส่วนล่างได้รับบาดเจ็บเฝือกควรทับทั้งเข่าและข้อเท้า วางเฝือกไว้ที่ด้านที่ไม่ได้รับบาดเจ็บของแขนขา (เช่นไม่เกินการบาดเจ็บ) ถ้าเป็นไปได้
   • ยึดเฝือกด้วยความสัมพันธ์หรือเทปด้านบนและด้านล่างของข้อต่อ อย่าผูกอะไรบางอย่างกับการบาดเจ็บโดยตรงและพยายามอย่าพันเทปลงบนผิวหนังของเหยื่อโดยตรง
   • ขยับแขนขาที่บาดเจ็บให้น้อยที่สุด
   • หากบุคคลนั้นแสดงอาการปวดชาหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ปลายแขนหลังจากเข้าเฝือกให้ถอดเฝือกออกแล้วลองอีกครั้ง การขัดขวางการไหลเวียนของเลือดด้วยเฝือกอาจทำให้เกิดความเสียหายในระยะยาวต่อแขนขา
3. 3 อพยพเหยื่อที่บาดเจ็บน้อยที่สุดทันที หากเหยื่อไม่ได้รับอันตรายพอที่จะเดินได้ให้ช่วยพวกเขาออกจากพื้นที่ รักษาความอบอุ่นให้มากที่สุดโดยการหุ้มฉนวนและใช้ชุดทำความร้อนถอดเสื้อผ้าที่เปียกออกแล้วเปลี่ยนใหม่และให้ของเหลวอุ่น ๆ ดื่ม พาไปโรงพยาบาลที่ใกล้ที่สุด
   • หากความช่วยเหลืออยู่ในระหว่างทางให้อยู่ในจุดที่คุณอยู่ พวกเขาจะสามารถติดต่อคุณได้อย่างรวดเร็วและจะทำการสอบอย่างละเอียดเกี่ยวกับเหยื่อเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่มีบาดแผลร้ายแรงที่คุณมองไม่เห็น อพยพเฉพาะเมื่อคุณไม่สามารถติดต่อบริการฉุกเฉินได้
   • หากคุณต้องการย้ายไปยังสถานที่ที่ปลอดภัยกว่าช่วยผู้บาดเจ็บเดินโดยพยุงน้ำหนักไว้ที่ด้านข้างของการบาดเจ็บ
   • หากต้องลากคนไปที่ปลอดภัยให้ดึงข้อเท้าทั้งสองข้างด้วยความตึงเท่ากันเพื่อให้กระดูกสันหลังตรง ใช้น้ำหนักตัวดึงเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายตัวเอง หากมีอาการบาดเจ็บที่ขาให้ยกแขนขึ้นเหนือศีรษะแล้วดึงออกจากใต้ข้อศอก
   โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• รักษาตัวให้ปลอดภัยเมื่อผจญภัยในพื้นที่ที่หนาวเย็นและเต็มไปด้วยหิมะโดยการบรรจุสิ่งของที่เหมาะสม:
  • ฉนวนกันความร้อน / ฉนวนกันความร้อน
  • บีคอนช่วยเหลือหิมะถล่มเพื่อส่งสัญญาณตำแหน่งของคุณ
  • พลั่วขนาดเล็กและหัววัดยาวเพื่อค้นหาฝ่ายที่ถูกฝัง
  • ชุดปฐมพยาบาลฉุกเฉิน
  • อุปกรณ์กระตุ้นหัวใจขนาดเล็กแบบพกพา
• มองหาสัญญาณบ่งชี้ระดับอันตรายในพื้นที่ของคุณซึ่งอยู่ในอันดับที่ 1-5 แม้ว่าการให้คะแนน 3 จะดูเหมือนเป็นค่าเฉลี่ย แต่ก็บ่งบอกถึงอันตรายอย่างมาก ระดับอันตรายสามารถเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วในพื้นที่ที่กำหนด

โฆษณา

คำเตือน

• ก่อนออกเดินทางโปรดระวังธงสีแดงสำหรับโอกาสที่จะเกิดหิมะถล่ม: ความไม่แน่นอนที่เห็นได้ชัดหรือกิจกรรมหิมะถล่มเมื่อเร็ว ๆ นี้มีหิมะตกล่าสุดตั้งแต่ 10-20 ซม. ขึ้นไปและอุณหภูมิที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว

โฆษณา

สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว

ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและเพื่อแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้

คุณทำคะแนนในเทนนิสได้อย่างไร