วิธีหยุดการสูญเสียชีวิตของคุณ

การติดตามเวลาเป็นเรื่องง่ายมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้เวลาอยู่กับโทรศัพท์หรือดูทีวีเป็นจำนวนมาก การใช้ชีวิตให้เกิดประโยชน์สูงสุดอาจดูเหมือนเป็นการครอบงำ แต่ก็ไม่มีอะไรต้องกลัว! ใช้เวลาคิดว่าคุณต้องการทำอะไรกับชีวิตของคุณและถ้าคุณใช้ชีวิตในแต่ละวันอย่างเต็มที่ ด้วยการวางแผนและ TLC เพียงเล็กน้อยคุณสามารถเริ่มใช้เวลาและอาชีพของคุณให้เกิดประโยชน์สูงสุด

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การตั้งเป้าหมายส่วนตัว

1. หนึ่ง เขียนสิ่งที่คุณต้องการออกไปจากชีวิต คิดอย่างกว้าง ๆ หรือเฉพาะเจาะจงเท่าที่คุณต้องการเมื่อคุณทำรายการนี้ คุณอาจไม่สามารถจัดระเบียบความคิดทั้งหมดของคุณได้ในคราวเดียวซึ่งเป็นเรื่องที่ดีมาก! ให้เริ่มต้นด้วยการคิดถึงความเป็นไปได้ที่ยิ่งใหญ่มากขึ้นจากนั้น จำกัด ความคิดของคุณให้แคบลงตามความชอบที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้น เมื่อคุณทราบค่ากำหนดเหล่านี้แล้วคุณสามารถนำอาหารที่ดีที่สุดของคุณไปข้างหน้าเพื่อค้นหาว่าคุณต้องการไปที่ไหนและคุณต้องการเป็นใคร
   • การคิดประเภทนี้สามารถนำไปใช้กับการคิดเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นการจัดโต๊ะทำงานในที่ทำงานหรืออาจนำไปใช้กับการคิดใหญ่เช่นเป้าหมายด้านอาชีพในระยะยาว
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเริ่มต้นด้วยการคิดถึงสิ่งที่สุดโต่งเช่น“ ฉันอยากไปกระโดดร่ม” หลังจากได้ข้อสรุปแล้วให้ จำกัด ความคิดของคุณให้แคบลงเช่น“ ฉันต้องการทำอะไรที่กล้าหาญที่ทำให้อะดรีนาลีนของฉันสูบฉีด” ความคิดในตอนท้ายของคุณอาจเป็นเช่น:“ ฉันต้องการเดินทางไปทั่วโลกในฐานะนักข่าวที่รายงานจากพื้นที่ที่มีความขัดแย้ง”
   • นอกจากนี้คุณยังสามารถเริ่มต้นด้วยการคิดว่า:“ ฉันอยากเก่งเปียโน” จำกัด สิ่งนี้ให้แคบลงเช่น“ ฉันอยากเก่งเครื่องดนตรีจริงๆ” คุณสามารถสรุปเป็นสิ่งต่างๆเช่น“ ฉันชอบที่จะสร้างเพลงของตัวเองที่ผู้คนสามารถดาวน์โหลดและเพลิดเพลินได้”
2. 2 เคารพเป้าหมายและความปรารถนาส่วนตัวของคุณ อย่าละทิ้งความหวังและความฝันของตัวเองแม้ว่ามันจะดูเหมือนไกลเกินเอื้อมก็ตาม ส่วนสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างเต็มที่คือการเรียนรู้ที่จะเคารพความคิดและความคิดของคุณเองโดยไม่คำนึงถึงเวลาหรือสถานการณ์ เตือนตัวเองว่าเป้าหมายและความปรารถนาของคุณถูกต้องและคุ้มค่าและคุณสมควรที่จะใช้ชีวิตในแต่ละวันให้เต็มที่
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถบอกตัวเองว่า:“ ฉันรู้ว่าการนั่งเฉยๆและดูทีวีทั้งวันนั้นง่ายกว่า แต่ฉันก็สมควรที่จะใช้เวลาทั้งวันทำกิจกรรมที่ฉันชอบจริงๆ”
   • หากคุณมีปัญหาในการเคารพและรักความคิดและความคิดของตัวเองคุณอาจต้องการนัดหมายกับที่ปรึกษาหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณ
3. 3 เตรียมตารางเวลาประจำวันของคุณล่วงหน้า สร้างตารางเวลาสำหรับวันของคุณไม่ว่าคุณจะมีงานหรือไม่ก็ตาม วางแผนวันของคุณตั้งแต่ต้นจนจบรวมถึงสิ่งที่คุณกำลังจะกินกิจกรรมที่คุณกำลังจะทำและแต่ละรายการในกำหนดการของคุณจะใช้เวลาเท่าใด พยายามทำทีละรายการในรายการของคุณแทนการเล่นกลหลาย ๆ งานพร้อมกัน ท้ายที่สุดให้ความรู้สึกถึงทิศทางของตัวเองโดยไม่ต้องครอบงำตัวเองด้วยสิ่งต่างๆมากเกินไปในคราวเดียว
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถวางแผนว่าจะรับประทานอาหารเช้าเวลา 8.00 น. ทำโปรเจ็กต์งานให้เสร็จตั้งแต่ 8.30 - 11.30 น. ตอบอีเมลเวลา 11.30 - 12.00 น. จากนั้นรับประทานอาหารกลางวันตั้งแต่เวลา 12: 00 น. ถึง 13:00 น.
4. 4 มุ่งเน้นไปที่ภาพใหญ่แทนที่จะทำให้เหงื่อออกจากสิ่งเล็กน้อย อย่าจมอยู่กับความผิดพลาดเล็ก ๆ น้อย ๆ ตลอดทั้งวัน แต่ให้ใช้เวลาเพื่อขอบคุณสำหรับแง่มุมต่างๆของชีวิตที่ดำเนินไปอย่างราบรื่น เฉลิมฉลองความสำเร็จของคุณไม่ว่าสิ่งนั้นจะดูเหมือนอย่างไรและอย่าให้พลังงานกับส่วนที่เป็นลบของวันเช่นการโต้เถียงหรือทำอะไรบางอย่างบนเสื้อเชิ้ตตัวโปรดของคุณ
   • คุณจะได้รับประโยชน์มากขึ้นจากชีวิตของคุณหากคุณใช้เวลามีความสุขกับความสำเร็จทั้งหมดของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถฉลองอะไรง่ายๆเช่นทำอาหารเย็นให้ตัวเองหรือใช้เวลาช่วงบ่ายกับเพื่อนที่ดี
5. 5 หยุดแก้ตัวให้ตัวเอง พยายามคิดถึงสิ่งที่คุณทำได้แทนที่จะทำสิ่งที่คุณทำไม่ได้ แทนที่จะแก้ตัวให้มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณทำได้ พยายามมองข้ามผลประโยชน์ระยะสั้นของการแก้ตัวจากบางสิ่งและมุ่งเน้นไปที่ผลประโยชน์ระยะยาวแทน
   • ตัวอย่างเช่นแม้ว่าการอยู่บ้านและดูทีวีอาจจะง่ายกว่า แต่คุณจะมีสุขภาพที่ดีขึ้นมากถ้าไปออกกำลังกายแทน
   • หากคุณไปเดินเล่นแทนที่จะหาข้ออ้างเพื่องีบหลับคุณจะรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้นในภายหลัง
   โฆษณา

วิธี 2 จาก 3: จัดลำดับความสำคัญของตัวเองในอาชีพของคุณ

1. หนึ่ง ร่างจดหมายถึงตัวเองเพื่อหาเป้าหมายในอาชีพของคุณ คิดถึงตัวเองในอนาคตอีกหลายปีและจุดที่คุณอยากอยู่ในจุดนั้น เขียนบันทึกถึงตัวเองเพื่อค้นหาว่าคุณต้องการจะอยู่ที่ไหนและสิ่งที่คุณต้องการจะทำในอนาคตของคุณ อย่าอดกลั้นให้จดจ่อกับสิ่งที่คุณต้องการทำและสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จมากกว่าสิ่งอื่นใด
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเขียนข้อความเช่น“ เรียนตัวเองฉันหวังว่าคุณจะทำร้านเบเกอรี่ของตัวเองที่ประสบความสำเร็จและมีรายได้มากเกินพอที่จะบรรลุเป้าหมาย ฉันหวังว่าผู้คนทั่วเมืองจะคลั่งไคล้และแสดงความคิดเห็นระดับ 5 ดาวเกี่ยวกับธุรกิจของเรา”
   • หากคุณมีแผนเฉพาะสำหรับอนาคตคุณจะไม่รู้สึกว่าเสียชีวิต
2. 2 บงการการตัดสินใจของคุณเองแทนที่จะให้คนอื่น สร้างนิสัยในการยืนหยัดเพื่อตัวเองแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป เตือนตัวเองว่าความคิดความรู้สึกและความคิดเห็นของคุณมีความสำคัญพอ ๆ กับคนอื่น ๆ และเวลาของคุณก็มีค่าไม่แพ้กัน คุณสมควรได้รับการปฏิบัติด้วยความเคารพในทุกด้านของงานและการทนอยู่กับการปฏิบัติที่ไม่ดีนั้นเป็นการสิ้นเปลืองพลังงานเวลาและพรสวรรค์ของคุณ
   • ตัวอย่างเช่นหากมีคนปฏิบัติต่อคุณอย่างหยาบคายในที่ทำงานคุณสามารถพูดว่า:“ ฉันเข้าใจว่าคุณมีวันที่ลำบาก แต่ฉันจะขอบคุณมากถ้าคุณไม่พูดกับฉันแบบนั้น”
   • แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัว แต่เมื่อคุณยอมรับการปฏิบัติที่ไม่ดีจากผู้อื่นคุณก็เสียเวลาไปโดยเปล่าประโยชน์
3. 3 สร้างขอบเขตในงานของคุณเพื่อไม่ให้คุณทำงานหนักเกินไป บอกให้เพื่อนร่วมงานและผู้บังคับบัญชาทราบว่าคุณจัดการอะไรได้บ้างและทำไม่ได้ อย่าใช้เวลานับไม่ถ้วนในการเครียดและทำงานหนักเกินไปให้กับตัวเอง แต่จงกล้าแสดงออกและบอกให้คนอื่นรู้ว่าอะไรที่คุณทำได้และจัดการไม่ได้ หากคุณใช้เวลาทั้งสัปดาห์ในการทำงานไปกับความเครียดและไม่มีความสุขในที่สุดคุณก็จะเติมเต็มและสูญเสียวันเหล่านั้นไปกับอารมณ์เชิงลบและไม่ก่อให้เกิดประโยชน์
   • ตัวอย่างเช่นหากหัวหน้าหรือเพื่อนร่วมงานทำงานหนักเกินไปให้คุณพูดว่า“ ฉันซาบซึ้งที่คุณไว้ใจให้ฉันจัดการเรื่องนี้ แต่ตอนนี้มือของฉันเต็มแล้วและฉันไม่รู้ว่าฉันจะไปถึงจุดนั้นได้เร็วแค่ไหน .”
   • ขอบเขตมีความสำคัญต่อการทำงานในทุกๆด้านเช่นการแจ้งให้เพื่อนร่วมงานทราบว่าคุณพร้อมที่จะสนทนา
4. 4 ออกจากงานหากคุณมีโอกาสได้งานอื่น ค้นหางานออนไลน์ที่ดึงดูดความสนใจและเหมาะสมกับทักษะของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่มีความสุขในงานปัจจุบัน อย่าใช้เวลาไม่รู้จบกับงานที่คุณไม่มีความสุข แต่ให้มองหาโอกาสที่ดีในการเปลี่ยนไปสู่อาชีพใหม่ เมื่อคุณมีงานใหม่ที่มั่นคงแล้วคุณสามารถลาออกจากตำแหน่งเดิมและทำการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกได้
   • อย่าผิดหวังหากคุณไม่สามารถหางานใหม่ได้ในทันที อาจต้องใช้เวลาสักพักก่อนที่งานดีๆจะปรากฏขึ้นบนขอบฟ้าของคุณ
   • คุณอาจไม่พบ“ งานในฝัน” ในทันที แต่คุณยังสามารถเปลี่ยนไปทำอาชีพที่เหมาะสมกับความสนใจของคุณได้มากขึ้น
   โฆษณา

วิธี 3 จาก 3: การดูแลตัวเอง

1. หนึ่ง จัดเวลาพักผ่อนที่เฉพาะเจาะจง เลือกเวลาในแต่ละวันที่คุณไม่มีภาระผูกพันใด ๆ ให้ตัวเองนั่งหายใจและทำสิ่งที่คุณชอบจริงๆ พยายามทุ่มเทให้กับช่วงเวลาที่คุณสามารถผ่อนคลายและสร้างความกระปรี้กระเปร่าได้อย่างแท้จริงดังนั้นอย่ามัว แต่นั่งเฉยๆและไม่ทำอะไรเลย
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจหาเวลาพักผ่อนหลังจากรับประทานอาหารเย็นหรือเมื่อคุณตื่นขึ้นมาในตอนเช้าเป็นครั้งแรก ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตารางเวลาของคุณ!
2. 2 วางแผนเวลาว่างของคุณเพื่อที่คุณจะได้ไม่ว่างเปล่า นึกถึงตารางเวลาของคุณตลอดทั้งสัปดาห์และเมื่อคุณมีเวลาหยุดทำงานโดยเฉพาะ อย่าอุทิศเวลาหยุดทำงานของคุณเพื่อพักผ่อน ให้นึกถึงสิ่งที่คุณจะทำในเวลาว่างแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่ผ่อนคลายหรือไม่ต้องกังวลก็ตาม การมีแผนจะช่วยให้คุณรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้นและเหมือนกับว่าคุณไม่เสียเวลาไปเปล่า ๆ โดยการวางเฉยและไม่ทำอะไรเลย
   • ตัวอย่างเช่นหากคุณว่างตอนเย็นหลังเลิกงานคุณสามารถตัดสินใจเล่นวิดีโอเกมล่วงหน้าได้
3. 3 ค้นหากิจกรรมที่พึงพอใจและตอบสนอง สำรวจงานอดิเรกต่างๆหากคุณมีปัญหาเล็กน้อยในการเติมเวลาว่าง มองหากิจกรรมต่างๆเช่นการเรียนรู้ภาษาใหม่เริ่มทำสวนอบขนมอร่อย ๆ วาดภาพระบายสีในสมุดระบายสีเพื่อเติมเต็มและเติมเต็มเวลาว่างของคุณ เป็นเรื่องปกติหากคุณไม่สามารถหางานอดิเรกใหม่ ๆ ได้ในตอนแรกอาจต้องใช้เวลาสักระยะก่อนที่จะมีสิ่งที่เหมาะกับคุณจริงๆ
   • ตัวอย่างเช่นคุณอาจไม่ชอบการตกปลากลางแจ้ง แต่คุณอาจชอบบางอย่างเช่นการไขปริศนาตัวต่อหรือร้องเพลง
4. 4 เพิ่มเวลาว่างให้มากที่สุดด้วยการทำงานหลายอย่างพร้อมกัน คิดถึงกิจกรรมที่คุณทำได้ในคราวเดียว กิจกรรมเหล่านี้อย่างใดอย่างหนึ่งอาจเป็นเรื่องที่ไม่ควรคิดเช่นการเดินเล่นหรือวิ่งในขณะที่กิจกรรมอื่น ๆ อาจเป็นกิจกรรมที่คุณชอบอย่างจริงจังเช่นการฟังเพลงหรือหนังสือเสียงที่ชื่นชอบ มองหาพื้นที่ที่แตกต่างกันในชีวิตของคุณที่คุณสามารถรวมงาน 2 อย่างเข้าด้วยกันได้สำเร็จโดยไม่สับสน
   • ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเล่นเทนนิสในขณะที่ฟังเพลงโปรดของคุณ
5. 5 ขอการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก แจ้งให้เพื่อนและสมาชิกในครอบครัวของคุณทราบหากคุณกำลังดำเนินการแก้ไขอย่างคร่าวๆ เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่งที่จะรู้สึกผิดหวังในตัวเองหรือทำกับเวลาของคุณไม่เพียงพอ อย่าจมอยู่กับรายละเอียดเพียงแค่มุ่งเน้นไปที่การใช้เวลาร่วมกับคนที่ห่วงใยคุณและจำไว้ว่าคุณมีอะไรให้กับโลกมากมายแม้ว่าจะเป็นไปตามจังหวะของคุณเองก็ตาม โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามอะไรคือการเสียชีวิตของคุณ?Guy Reichard
  โค้ชชีวิตผู้บริหาร Guy Reichard เป็นโค้ชชีวิตผู้บริหารและผู้ก่อตั้ง Coaching Breakthroughs ชีวิตแบบมืออาชีพและการฝึกผู้บริหารซึ่งตั้งอยู่ในโตรอนโตรัฐออนแทรีโอประเทศแคนาดา เขาทำงานร่วมกับผู้คนเพื่อสร้างความหมายจุดมุ่งหมายความสงบสุขและการเติมเต็มในชีวิตของพวกเขา Guy มีการฝึกสอนการเติบโตส่วนบุคคลและการฝึกอบรมความยืดหยุ่นมากกว่า 10 ปีช่วยให้ลูกค้าค้นพบตัวตนที่แท้จริงและเชื่อมโยงกับคุณค่าที่ลึกซึ้งที่สุด เขาเป็นโค้ชมืออาชีพที่ได้รับการรับรองจาก Adler (ACPC) และได้รับการรับรองจากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ เขาได้รับปริญญาตรีสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยยอร์กในปี 2540 และปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจ (MBA) จากมหาวิทยาลัยยอร์กในปี 2543Guy Reichardคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านโค้ชชีวิตผู้บริหารบางคนอาจบอกว่าการใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย ฉันขอยืนยันว่าการพักผ่อนและการพักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไม่ใช้เวลาทุกครั้งที่ตื่นเพื่อผลักดันตัวเองให้สำเร็จให้มากที่สุด ทุกอย่างเกี่ยวกับมุมมองของคุณจริงๆ
• คำถามตกลงเสียเวลาไหม?Guy Reichard
  โค้ชชีวิตผู้บริหาร Guy Reichard เป็นโค้ชชีวิตผู้บริหารและผู้ก่อตั้ง Coaching Breakthroughs ชีวิตแบบมืออาชีพและการฝึกผู้บริหารซึ่งตั้งอยู่ในโตรอนโตรัฐออนแทรีโอประเทศแคนาดา เขาทำงานร่วมกับผู้คนเพื่อสร้างความหมายจุดมุ่งหมายความสงบสุขและการเติมเต็มในชีวิตของพวกเขา Guy มีการฝึกสอนการเติบโตส่วนบุคคลและการฝึกอบรมความยืดหยุ่นมากกว่า 10 ปีช่วยให้ลูกค้าค้นพบตัวตนที่แท้จริงและเชื่อมโยงกับคุณค่าที่ลึกซึ้งที่สุด เขาเป็นโค้ชมืออาชีพที่ได้รับการรับรองจาก Adler (ACPC) และได้รับการรับรองจากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ เขาได้รับปริญญาตรีสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยยอร์กในปี 2540 และปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจ (MBA) จากมหาวิทยาลัยยอร์กในปี 2543Guy ReichardExecutive Life Coach Expert คำตอบแน่นอนฉันคิดว่ามันเป็นเรื่องดีที่จะใช้เวลาพักผ่อน ในความเป็นจริงเราทุกคนต้องการสิ่งนั้นเป็นครั้งคราว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ใช้พลังงานไปกับสิ่งที่คุณสนใจ
• คำถามทำไมฉันต้องเสียเวลาเมื่อฉันยุ่งมากGuy Reichard
  โค้ชชีวิตผู้บริหาร Guy Reichard เป็นโค้ชชีวิตผู้บริหารและผู้ก่อตั้ง Coaching Breakthroughs ชีวิตแบบมืออาชีพและการฝึกผู้บริหารซึ่งตั้งอยู่ในโตรอนโตรัฐออนแทรีโอประเทศแคนาดา เขาทำงานร่วมกับผู้คนเพื่อสร้างความหมายจุดมุ่งหมายความสงบสุขและการเติมเต็มในชีวิตของพวกเขา Guy มีการฝึกสอนการเติบโตส่วนบุคคลและการฝึกอบรมความยืดหยุ่นมากกว่า 10 ปีช่วยให้ลูกค้าค้นพบตัวตนที่แท้จริงและเชื่อมโยงกับคุณค่าที่ลึกซึ้งที่สุด เขาเป็นโค้ชมืออาชีพที่ได้รับการรับรองจาก Adler (ACPC) และได้รับการรับรองจากสหพันธ์โค้ชนานาชาติ เขาได้รับปริญญาตรีสาขาจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยยอร์กในปี 2540 และปริญญาโทสาขาบริหารธุรกิจ (MBA) จากมหาวิทยาลัยยอร์กในปี 2543Guy Reichardคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญด้านโค้ชชีวิตผู้บริหารมีแรงจูงใจพื้นฐานหรือจิตใต้สำนึกอยู่ที่นั่นเมื่อพูดถึงการผัดวันประกันพรุ่งเมื่อคุณไม่ว่าง เป็นไปได้ว่าคุณกำลังพยายามผ่อนคลายความเครียดหรือหลีกเลี่ยงผลลัพธ์ที่ไม่ดี ฉันจะพยายามหาต้นตอของสิ่งนั้นและถามตัวเองว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นให้คุณทำสิ่งนี้
• คำถามแม้ว่าฉันจะมีงานอดิเรกที่ฉันชอบและตั้งหน้าตั้งตารอ แต่ฉันก็พบว่าฉันเสียเวลาว่างไปกับสิ่งที่ฉันไม่ชอบและเกลียดตัวเองในภายหลัง ทำไมฉันถึงทำแบบนี้ ฉันจะหยุดได้อย่างไร? หากคุณไม่สนุกกับมันให้หาเหตุผลที่จะไม่ทำ ทำให้ไม่พึงปรารถนาหรือยากที่จะบรรลุ ตัวอย่างเช่นการบล็อก Reddit เพื่อหยุดการเสียเวลากับหัวข้อที่เฉพาะเจาะจงโดยไม่จำเป็น หากคุณติดสิ่งที่คุณไม่ชอบการบำบัดด้วยความเกลียดชังคือผู้ชายของคุณ การบำบัดความเกลียดชังเป็นเรื่องง่าย: ทุกครั้งที่คุณลงมือทำจงสร้างวินัยให้ตัวเองด้วยสิ่งที่ไม่พึงประสงค์
• คำถามชีวิตของฉันสูญเปล่าไป ฉันจะหาเงินจำนวนมากได้ที่ไหนเพื่อหยุดยั้งไม่ให้เกิดขึ้น การที่คุณรู้สึกว่าไม่ได้รับการเติมเต็มนั้นไม่ได้ขึ้นอยู่กับสถานะทางเศรษฐกิจของคุณทั้งหมด ไม่มีทางแน่นอนที่จะได้รับเงินจำนวนมากโดยไม่ต้องใช้มัน คิดถึงเป้าหมายของคุณและหาช่องทางหาเงินที่คุณมีในการบรรลุเป้าหมายนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้เวลาว่างอย่างชาญฉลาด ใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัวทำสิ่งที่มีประสิทธิผลมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่ทำให้คุณมีความสุข หากคุณมีความสุขและทำงานไปสู่อนาคตที่สดใสคุณจะไม่เสียชีวิต
• คำถามถ้าฉันไม่มีเวลาหรือเงินจะหางานอดิเรกทำอย่างไร? FunkyFrenchToast หากคุณเผื่อเวลาไว้เพียง 10 นาทีต่อวันสำหรับสิ่งที่คุณหลงใหลหรือต้องการติดตามนิสัยจะค่อยๆก่อตัวขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปคุณจะสามารถเห็นความก้าวหน้าและรู้สึกว่าคุณกำลังทำสิ่งที่มีประสิทธิผลกับชีวิตของคุณ

ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

เคล็ดลับ

• วางใจในลำไส้ของคุณเมื่อต้องตัดสินใจ
• พยายามจัดกิจกรรมหลาย ๆ อย่างให้พอดีในช่วงบ่ายหรือเย็น 1 วันเช่นอ่านหนังสือแล้วไปออกกำลังกาย วิธีนี้อาจช่วยให้คุณรู้สึกมีประสิทธิผลมากขึ้น!

โฆษณา