วอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภททีมที่รวดเร็วและน่าตื่นเต้นซึ่งมีผู้ชื่นชอบทั่วโลก การชนะเกมวอลเลย์บอลคุณต้องทำคะแนนและการให้คะแนนคุณต้องเชี่ยวชาญทักษะการรุกและการป้องกันขั้นพื้นฐานในขณะเดียวกันก็ต้องทำงานร่วมกันกับทีมของคุณด้วย นำเทคนิคและกลยุทธ์เหล่านี้มาใช้ในการฝึกฝนเป็นประจำเพื่อยกระดับเกมของคุณและนำความร้อนแรงมาสู่การแข่งขันในสนาม
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: เรียนรู้กฎการให้คะแนน
- หนึ่ง ทำความคุ้นเคยกับการให้คะแนนแบบแรลลี่ แต่เดิมกฎของวอลเลย์บอลระบุว่ามีเพียงทีมที่เสิร์ฟเท่านั้นที่สามารถทำคะแนนได้ ข้อกำหนดนี้ได้รับการปรับปรุงตั้งแต่ตอนนี้ทีมใดทีมหนึ่งสามารถทำประตูได้ไม่ว่าทีมใดจะเสิร์ฟบอล รูปแบบใหม่ของการเก็บคะแนนในวอลเลย์บอลเรียกว่า 'การให้คะแนนแบบแรลลี่'
- มองหาโอกาสในการทำประตูอยู่เสมอไม่ว่าทีมของคุณจะเสิร์ฟหรือรับ
- การให้คะแนนการชุมนุมช่วยให้เกมดำเนินไปอย่างรวดเร็วมีการแข่งขันและยุติธรรม
- 2 รู้ว่าใครสามารถทำคะแนนได้ตามกฎหมายในระหว่างการเล่น ในระหว่างการแข่งขันวอลเลย์บอลมีกฎเกี่ยวกับผู้เล่นที่ได้รับอนุญาตให้ติดต่อกับลูกบอลและเมื่อใด ผู้เล่นแถวหน้าต้องรับผิดชอบในการตั้งค่าและดึงการโจมตีในขณะที่ผู้เล่นแถวหลังมักถูกห้ามไม่ให้เตะบอล อย่างไรก็ตามในสถานการณ์ที่ผู้เล่นแถวหลังกระโดดจากด้านหลังแนวรุกการโจมตีอาจถือได้ว่าถูกกฎหมาย
- ผู้เล่นในแถวหลังไม่สามารถโจมตีจากด้านหน้าของแนวโจมตีได้
- เป็นเรื่องถูกกฎหมายสำหรับผู้เล่นแถวหน้าในการเข้าถึงตาข่ายเพื่อทำการบล็อค แต่หลังจากที่ทีมตรงข้ามสัมผัสกับลูกบอล 3 ครั้งเท่านั้น
- 3 เป็นทีมแรกที่ทำคะแนนได้ 25 คะแนน ทุกวันนี้เกมวอลเลย์บอลลีกมักเล่นถึง 25 แต้ม อย่างไรก็ตามทีมที่ชนะจะต้องนำหน้าอย่างน้อย 2 คะแนนในตอนท้ายของเกม หากทั้งสองทีมไม่มีแต้มนำ 2 แต้มเมื่อถึง 25 แต้มเกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าทีมใดทีมหนึ่งจะได้รับชัยชนะอย่างเด็ดขาด
- วอลเลย์บอลอาชีพไม่มีขีด จำกัด ซึ่งหมายความว่าในทางทฤษฎีสามารถดำเนินต่อไปได้อย่างไม่มีกำหนดหากทั้งสองทีมไม่สามารถรักษาความได้เปรียบ 2 คะแนนได้
- 25 คะแนนอาจฟังดูเหมือนมาก แต่ระหว่างคะแนนที่รวดเร็วและความผิดพลาดเกมการแข่งขันสามารถจบลงได้ในพริบตา
- 4 ชนะ 5 เกมที่ดีที่สุดในการแข่งขัน การแข่งขันวอลเลย์บอลเล่นโดยใช้ระบบหลายเกมคล้ายกับกีฬาเช่นเทนนิส ทีมแรกที่ชนะ 3 เกมจะถูกประกาศว่าเป็นผู้ชนะ สิ่งนี้ทำให้การเล่นน่าตื่นเต้นและคาดเดาไม่ได้เนื่องจากทีมคู่แข่งสามารถแลกเปลี่ยนชัยชนะได้จนถึงตอนจบ
- เกมสุดท้ายในซีรีส์บางครั้งเล่นถึง 15 คะแนนแทนที่จะเป็น 25 แบบดั้งเดิม
- จดจ่อ. แม้ว่าคุณจะชนะ 2 เกมแรก แต่ทีมตรงข้ามก็ยังสามารถรวบรวมและต่อต้านความได้เปรียบของคุณได้หากคุณเริ่มเล่นอย่างไม่ใส่ใจ
- 5 หลีกเลี่ยงการให้คะแนนในความผิด การตีคลีนไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำประตูในวอลเลย์บอล คะแนนจะได้รับหรือหักเมื่อใดก็ตามที่คุณหรือทีมตรงข้ามทำผิดกติกาทางเทคนิค การฟาล์วลูกโทษในวอลเลย์บอล ได้แก่ :
- ผิดพลาดในการเสิร์ฟ
- ทำการติดต่อกับลูกบอลมากกว่า 3 ครั้งก่อนที่จะข้ามตาข่ายได้สำเร็จ
- การตีลูกบอลออกนอกเขตสนามโดยที่ผู้เล่นจากทีมตรงข้ามสัมผัสลูกบอลก่อน
- พยายามสกัดกั้นการตีจากด้านตรงข้ามของตาข่าย
- สัมผัสตาข่ายในขณะที่ลูกบอลอยู่ในการเล่น
- 6 ใช้ใบบันทึกคะแนนเพื่อติดตามคะแนน ในระหว่างการแข่งขันผู้ตัดสินหรือผู้ตัดสินโดยปกติจะต้องรับผิดชอบในการให้คะแนน หากคุณกำลังเล่นเพื่อความสนุกสนานคุณสามารถพิมพ์ใบบันทึกคะแนนอย่างเป็นทางการทางอินเทอร์เน็ตหรือสร้างเวอร์ชันง่ายๆของคุณเองเพื่อให้ทุกอย่างง่ายขึ้น เขียนชื่อของทั้งสองทีมที่ด้านบนและทำการบากเมื่อใดก็ตามที่ทีมหนึ่งทำคะแนนได้
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าใบให้คะแนนที่คุณใช้มีช่องว่างเพื่อแสดงรายละเอียดที่สำคัญอื่น ๆ เช่นชื่อผู้เล่นหมายเลขคำสั่งการเสิร์ฟและการเปลี่ยนตัว
- สำหรับเกมลีกคุณอาจต้องระบุเวลาวันที่และสถานที่ของการแข่งขัน
วิธี 2 จาก 3: การตั้งค่าคะแนน
- หนึ่ง ทำคะแนนโดยการกราวด์ลูกบอลที่ด้านข้างของตาข่ายของฝ่ายตรงข้าม ทุกครั้งที่คุณจัดการตีลูกบอลลงพื้นหรือทีมตรงข้ามล้มเหลวในการเก็บลูกบอลไว้ในอากาศหรือส่งคืนทีมของคุณจะได้รับหนึ่งคะแนน จำเป็นอย่างยิ่งที่ลูกบอลจะต้องอยู่ในขอบเขตของกฎหมาย มิฉะนั้นจะถือว่าอยู่นอกขอบเขตและประเด็นดังกล่าวจะถูกปฏิเสธหรือถูกตัดสินว่าเป็นความผิด
- กุญแจสำคัญในการชนะคือการวางตำแหน่งและการประสานงานกับทีมของคุณเพื่อให้คุณมีโอกาสทำประตูได้ดีที่สุดโดยไม่ต้องเปิดช่องให้ทำคะแนนกับตัวเอง
- ผู้ตัดสินที่มีประสบการณ์และมีสายตาที่ดีสามารถเป็นเครื่องมือในการตัดสินบทละครที่มีการโต้เถียงได้
- 2 ให้บริการของคุณสมบูรณ์แบบ ในระหว่างการเปิดการแข่งขันผู้เล่นที่เสิร์ฟจะส่งลูกบอลข้ามตาข่ายเชิญให้ทีมตรงข้ามกลับมา เมื่อส่งมอบด้วยพลังและความแม่นยำการเสิร์ฟที่วางไว้ดีสามารถทำแต้มให้ทีมรุกได้ทันที แม้ว่าจะป้องกันได้สำเร็จ แต่ก็ทำให้ทีมเสิร์ฟมีเวลามากขึ้นในการตั้งค่าสำหรับการเล่นครั้งต่อไปในการแข่งขัน
- คะแนนที่ได้จากการเสิร์ฟ (ไม่ว่าจะเป็นผลของการตีลูกสะอาดหรือความล้มเหลวของทีมรับในการเก็บลูกบอลไว้ในการเล่น) จะเรียกว่า 'ace'
- การเสิร์ฟแบบโอเวอร์แฮนด์นั้นยากกว่าที่จะดึงออก แต่ก็ยากที่จะป้องกันมากกว่าการเสิร์ฟแบบมือเดียว
- ระวังอย่าข้ามเส้นท้ายของสนามขณะเสิร์ฟมิฉะนั้นอาจถูกประกาศว่าเป็นความผิด
- 3 พัฒนาทักษะการผ่านของคุณ การส่งบอลอย่างมีกลยุทธ์ช่วยให้ทีมของคุณส่งบอลไปยังตำแหน่งที่ดีกว่าเพื่อส่งคืนหรือพยายามตี โดยทั่วไปเป็นความคิดที่ดีที่จะมอบการครอบครองบอลขั้นสุดท้ายให้กับผู้เล่นที่มีทักษะการรุกที่แข็งแกร่งที่สุดเพื่อเพิ่มศักยภาพในการทำประตูของคุณและทำให้ทีมตรงข้ามยืนหยัด
- เมื่อส่งบอลให้สัมผัสกับเนื้อส่วนปลายแขนของคุณเสมอแทนที่จะใช้มือหรือข้อมือ เมื่อเวลาผ่านไปแรงมากเกินไปอาจทำให้เกิดความเครียดกับกระดูกเล็ก ๆ ในบริเวณเหล่านี้
- โปรดจำไว้ว่าทีมของคุณมีโอกาสเพียง 3 ครั้งที่จะส่งคืนลูกบอลที่ตกลงไปข้างตาข่ายของคุณก่อนที่จะตัดสินว่าผิด
- 4 ฝึกการตั้งค่า จุดประสงค์ของการตั้งค่าคือการควบคุมลูกบอลเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการตี การตั้งค่าที่มีทักษะช่วยให้ผู้ตีในทีมของคุณมีมุมการโจมตีที่ชัดเจนขึ้นและช่วยให้พวกเขาเข้าสู่ไดรฟ์บอลด้วยความเร็วสูงจนแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะกลับมา
- ประสานงานกับทีมของคุณเพื่อให้ผู้ตีอยู่ในตำแหน่งและพร้อมที่จะตีทันทีที่ลูกตั้งขึ้นถึงจุดสูงสุดเหนือตาข่าย
- บางครั้งชุดยังเรียกว่า 'โอเวอร์เฮดพาส'
- 5 พัฒนาเทคนิคที่โดดเด่นของคุณ เมื่อผู้เซ็ตเตอร์ยกลูกบอลขึ้นแล้วกองหน้าจะพยายามยิงตรงผ่านแนวป้องกันของทีมตรงข้าม เมื่อลูกบอลเข้าใกล้ให้หมอบลงต่ำแล้วกระโดดไปหามัน ตีลูกบอลด้วยฝ่ามือของคุณในลักษณะที่คุณต้องการในระหว่างการเสิร์ฟด้วยมือเปล่า หากพวกเขาไม่สามารถคืนการโจมตีของคุณได้ทีมของคุณจะได้รับคะแนน
- พยายามหลบหลีกลูกบอลให้ห่างจากผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามมากที่สุด
- ในเกมส่วนใหญ่คะแนนส่วนใหญ่ที่ทีมของคุณให้คะแนนจะเกิดจากการนัดหยุดงานที่ไม่ถูกบล็อก
- 6 สร้างบล็อกที่มั่นคงเพื่อตั้งค่าคะแนนเป็นทีมรับ การรุกอย่างหนักเพียงอย่างเดียวไม่สามารถชนะเกมวอลเลย์บอลได้ การสร้างเกราะป้องกันกับเพื่อนร่วมทีมเป็นสิ่งสำคัญในการป้องกันไม่ให้ทีมตรงข้ามทำคะแนนได้ นอกจากนี้ยังบังคับให้พวกเขาทำผลตอบแทนในเสี้ยววินาทีหากลูกบอลตกลงไปที่ด้านข้างของตาข่ายซึ่งสามารถช่วยชะลอการโจมตีที่น่ารังเกียจและยังนำไปสู่ความผิดพลาดในทีมของคุณ
- ภายใต้กฎการแข่งขันส่วนใหญ่ผู้เล่นทั้งสามคนที่อยู่ใกล้หน้าตาข่ายมากที่สุดจะต้องรับผิดชอบในการบล็อก
- หากลูกบอลที่ถูกบล็อกตกลงไปที่ด้านข้างของตาข่ายทีมของคุณจะยังมีโอกาส 3 ครั้งที่จะส่งคืน
วิธี 3 จาก 3: ทำงานเป็นทีม
- หนึ่ง ให้ความสำคัญกับการหมุนของคุณ ในกีฬาส่วนใหญ่ตำแหน่งของผู้เล่นจะกำหนดตำแหน่งของพวกเขาในสนามหรือคอร์ท อย่างไรก็ตามในวอลเลย์บอลผู้เล่นแต่ละคนจะเคลื่อนที่ไปในทิศทางตามเข็มนาฬิกาก่อนการเสิร์ฟทุกครั้ง สิ่งสำคัญคือคุณและเพื่อนร่วมทีมของคุณต้องอยู่เหนือการหมุนเวียนอย่างต่อเนื่องและมั่นใจในการเล่นจากทุกตำแหน่งที่เป็นไปได้
- ตำแหน่งของคุณในการหมุนเวียนไม่เหมือนกับตำแหน่งผู้เล่นของคุณ ตัวอย่างเช่นผู้เล่นฝ่ายป้องกันจะยังคงอยู่ในฝ่ายป้องกันจนกว่าการหมุนเวียนจะเลื่อนพวกเขาไปที่ด้านหน้าของสนาม
- การเล่นออกจากการหมุนที่ถูกต้องอาจทำให้คุณผิดพลาดหรืออาจทำให้เสียคะแนนได้
- 2 ทีมเจาะเล่นอย่างต่อเนื่อง การลับคมเทคนิคของคุณเองเท่านั้นที่จะทำให้คุณได้รับ เพื่อเพิ่มศักยภาพในการทำคะแนนของคุณในระหว่างการแข่งขันคุณจำเป็นต้องฝึกฝนเป็นหน่วยร่วมกับทั้งทีม ท้ายที่สุดแล้วการทำงานเป็นทีมมีความสำคัญมากกว่าในการให้คะแนนที่สม่ำเสมอมากกว่าการโจมตีที่ยากที่สุดหรือการบล็อกที่ดีที่สุด
- อย่าลืมรวมการฝึกซ้อมทั้งรุกและรับเข้ากับการฝึกซ้อมของคุณเพื่อให้ได้รับประสบการณ์ในการเล่นตาข่ายทั้งสองด้าน
- ถ้าเป็นไปได้แบ่งออกเป็นทีมเล็ก ๆ และเผชิญหน้ากันในการต่อสู้เพื่อจำลองการเล่นแบบแข่งขันและเพิ่มขีดความสามารถของคุณในการออกมาเป็นอันดับต้น ๆ ในการแข่งขันที่รวดเร็ว
- 3 ฝึกฝนบ่อยๆ. การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาและพัฒนาทักษะของคุณทั้งในฐานะผู้เล่นรายบุคคลและในฐานะทีม โค้ชที่ดีจะทำให้คุณมีตารางฝึกซ้อมที่รัดกุมและมองหาวิธีที่จะนำสิ่งที่ดีที่สุดออกมาจากผู้เล่นแต่ละคน
- ทีมที่ฝึกฝนการเล่นอย่างหนัก ปฏิบัติต่อการฝึกซ้อมของคุณด้วยความจริงจังเช่นเดียวกับเกมระดับแชมป์
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามในเกมวอลเลย์บอลมีกี่คะแนน? โดนาแกน คำตอบยอดนิยมสิ่งนี้จะแตกต่างกันไปบ้างขึ้นอยู่กับการตั้งค่า โดยปกติทีมจะเล่นถึง 25 คะแนน แต่ต้องชนะอย่างน้อยสองคะแนนเพื่อให้คะแนนสูงกว่า 25 ในบางกรณีทีมอาจเล่นได้ถึง 21 คะแนน s หรือ 15 คะแนนแต่ละลีกจะทำคะแนนได้เอง กฎ.
- คำถามทำไมสมาชิกคนหนึ่งในทีมถึงสวมเสื้อสีอื่นกับคนอื่น ๆ ในทีม? โดนาแกน คำตอบยอดนิยมผู้เล่นคนนั้นเรียกว่า 'libero' เขาถูกนำเข้าสู่เกมเพื่อจุดประสงค์ในการป้องกันและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องในการโจมตีฝ่ายตรงข้าม S / เขาเล่นในแถวหลังเท่านั้น ลิเบอโร่สวมเสื้อเชิ้ตที่แตกต่างกันเนื่องจากมีกฎที่แตกต่างกันไปใช้กับเธอ / เขาดังนั้นจึงต้องระบุให้ชัดเจน
- คำถามฉันจะทำคะแนนสำหรับการแข่งขันวอลเลย์บอลได้อย่างไร? หากทีมอื่นไม่ปรากฏตัวหรือไม่มีผู้เล่นเพียงพอที่จะเล่นทีมของคุณจะชนะโดยริบ
- คำถามคะแนนได้อย่างไร? เอมิลี่นิวตัน โดยส่วนใหญ่แล้วคะแนนจะได้จากการส่งบอลไปกระทบพื้นในสนามของทีมอื่น วิธีอื่น ๆ ในการทำคะแนน ได้แก่ อีกทีมหนึ่งสัมผัสตาข่ายฝ่ายตรงข้ามตีลูกนอกเขตหรือทำสองครั้ง
- คำถามฉันจะทำคะแนนได้อย่างไร? คะแนนจะได้จากการส่งบอลไปกระทบพื้นอีกด้านหนึ่งของสนาม วิธีอื่น ๆ ในการทำคะแนน ได้แก่ อีกทีมหนึ่งสัมผัสตาข่ายฝ่ายตรงข้ามตีลูกนอกเขตหรือทำสองครั้ง
- คำถามฉันค่อนข้างดี แต่การจัดการของฉันไม่แข็งแกร่งพอ บางครั้งอันเดอร์แฮนด์ของฉันก็คดเคี้ยวและตีผิดพลาดจึงไม่ได้ก้าวไปข้างหน้า การตีปกติของฉันไม่แรงพอ ฉันมีกล้ามเนื้อมาก อะไรคือปัญหา? ฉันจะปรับปรุงการจัดการของฉันได้อย่างไร? จุดสัมผัสของมือคุณอาจไม่ถูกต้อง พับมือของคุณเป็นกำปั้นโดยให้นิ้วหัวแม่มือออกไปด้านข้าง ตอนนี้คุณจะเห็นว่านิ้วที่พับและส่วนที่เป็นเนื้อของคุณอยู่ในระดับเดียวกันถ้าคุณล็อกข้อมือไว้ (บางคนแค่ตีลูกออกจากข้อมือเพราะอยู่ในระดับเดียวกัน) ก้าวไปข้างหน้าด้วยเท้าซ้ายแกว่งแขนขวาทั้งหมดโดยล็อกข้อมือและสัมผัสกับลูกบอลในจุดใดจุดหนึ่งบนลูกบอลที่คุณหยิบออกมา ตอนนี้ทำตาม สิ่งทั้งหมดควรจะจบลงด้วยท่าเต้นโดยให้แขนของคุณไปตามทิศทางของลูกบอล YouTube มัน ใช้การหยุดดำเนินการและดูการดำเนินการ ฉันอายุ 67 ปีและเป็นผู้ทำประตูที่สม่ำเสมอ
โฆษณา
เคล็ดลับ
- ขอคำแนะนำจากโค้ชของคุณเกี่ยวกับวิธีการปรับปรุงในฐานะผู้เล่นแต่ละคนและวิธีที่คุณสามารถรวมชุดทักษะที่กำลังเติบโตของคุณเข้ากับพลวัตของทีมได้ดีขึ้น
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
