ในที่สุดก็ถึงเวลาถอดล้อฝึกซ้อมแล้ว! ไม่ว่าคุณจะเป็นเด็กที่พยายามสอนวิธีขี่จักรยานด้วยตัวเองหรือผู้ปกครองที่ทำงานร่วมกับบุตรหลานของคุณกระบวนการสูญเสียล้อฝึกอบรมอาจเป็นเรื่องที่รวดเร็วง่ายและน่าตื่นเต้น อย่าประหม่า - ทุกคนต้องเรียนรู้วิธีการขี่โดยไม่ใช้ล้อฝึกไม่ช้าก็เร็ว!
ขั้นตอน
วิธี หนึ่ง จาก 3: เรียนรู้วิธีขี่โดยไม่มีล้อฝึก
- หนึ่ง สวมหมวกนิรภัยและอุปกรณ์นิรภัย คุณควรสวมหมวกนิรภัยทุกครั้งเมื่อคุณขี่จักรยาน แต่คุณอาจต้องการสวมอุปกรณ์นิรภัยอื่น ๆ ด้วย! สิ่งเหล่านี้ทำให้น่ากลัวน้อยลงเมื่อคุณพยายามขี่โดยไม่มีล้อฝึก เนื่องจากอุปกรณ์นิรภัยช่วยป้องกันไม่ให้คุณได้รับบาดเจ็บคุณจึงไม่ต้องกังวลกับการตกจากจักรยานหรือกระแทก นี่คือบางสิ่งที่คุณอาจต้องการสวมใส่ในครั้งแรกที่คุณลองขี่โดยไม่มีล้อฝึก:
- แผ่นรองข้อศอก
- สนับเข่า
- ยามข้อมือ
- 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเท้าของคุณสัมผัสพื้นได้ การขี่จักรยานนั้นน่ากลัวน้อยกว่าเมื่อคุณรู้ว่าคุณสามารถหยุดตัวเองได้ ก่อนที่คุณจะถอดล้อฝึกออกให้ขึ้นจักรยานและพยายามแตะพื้นด้วยเท้า หากคุณเอื้อมไม่ถึงให้ผู้ใหญ่ช่วยลดเบาะลง
- เป็นเรื่องปกติถ้าคุณไม่สามารถแตะพื้นด้วยเท้าทั้งสองข้างได้ในคราวเดียวเมื่อคุณนั่งบนเบาะคุณจะต้องมีเพียงหนึ่งเดียวเพื่อหยุดตัวเองเมื่อคุณนั่งลง คุณ ควร สามารถสัมผัสพื้นได้ด้วยเท้าทั้งสองข้างเมื่อคุณยืนอยู่หน้าเบาะ
- 3 หาจุดที่แบนเพื่อขี่เข้าไป. นำจักรยานไปไว้ในที่กว้างโล่งและราบเรียบเช่นสวนสาธารณะหรือที่จอดรถ สถานที่ที่มีหญ้านุ่ม ๆ ดีที่สุด - ไม่เจ็บที่จะล้มบนพื้นหญ้าดังนั้นการฝึกขี่บนพื้นหญ้าจึงไม่น่ากลัว คุณสามารถฝึกฝนได้ด้วยตัวเอง แต่จะง่ายกว่าถ้าคุณมีเพื่อนหรือผู้ใหญ่คอยช่วยเหลือคุณ!
- หากจักรยานของคุณยังคงมีล้อสำหรับฝึกซ้อมอยู่ให้ผู้ใหญ่ขับออกไปก่อนที่คุณจะไปยังสถานที่ที่คุณจะขี่
- 4 ฝึกเหยียบและเบรก นั่งบนจักรยานและพยุงตัวเองขึ้นโดยวางเท้าลงบนพื้น วางเท้าข้างหนึ่งเหยียบแล้วดันลง! ดันตัวเองไปข้างหน้าด้วยเท้าอีกข้างในเวลาเดียวกัน วางเท้าทั้งสองข้างบนคันเหยียบแล้วเหยียบต่อไป! หากคุณจำเป็นต้องหยุดให้เหยียบไปข้างหลัง (เว้นแต่จักรยานของคุณจะมีเบรกมือ - จากนั้นบีบด้วยนิ้วของคุณ)
- อย่ากลัวที่จะลงเท้าถ้าคุณต้องการ! สองสามครั้งแรกที่คุณฝึกถีบคุณจะรู้สึกเหมือนกำลังจะล้มดังนั้นอย่ากังวลกับการหยุดและวางเท้าลงบนพื้นเมื่อคุณต้องเหยียบ
- 5 ฝึกเลี้ยวขณะเหยียบ เมื่อคุณหยุดการสตาร์ทและหยุดได้ให้ลองไปทางซ้ายและขวา ในขณะที่คุณกำลังถีบตัวไปข้างหน้าให้หมุนแฮนด์ไปทางขวาเล็กน้อย คุณควรไปทางขวา จากนั้นเลี้ยวไปทางซ้ายเพียงเล็กน้อย คุณควรไปทางซ้าย ลองหันไปอีกด้านเล็กน้อย - ดูว่าคุณจะหันไปได้ไกลแค่ไหนโดยไม่รู้สึกอึดอัด อย่ากลัวที่จะหยุดตัวเองหากคุณมีช่วงเวลาที่ยากลำบาก!
- จริงๆแล้วมันยากที่จะเลี้ยวเมื่อคุณเดินช้ากว่าตอนที่คุณไปเร็วจริงๆ เมื่อคุณแทบจะไม่ขยับเลยการทรงตัวเป็นเรื่องยุ่งยากดังนั้นหากคุณมีปัญหาในการเลี้ยวให้ลองเร็วขึ้นอีกนิด
- 6 ฝึกขึ้นและลงเนิน ถัดไปหาเนินเล็ก ๆ หรือทางลาดชัน ลองถีบขึ้น - คุณจะต้องดันให้หนักกว่าปกติเล็กน้อยเพื่อขึ้นไปด้านบน! เมื่อคุณอยู่ด้านบนสุดให้ลองลงช้าๆ ใช้เบรกเพื่อให้ช้า เมื่อคุณอยู่ด้านล่างขึ้นไปอีกครั้งและคราวนี้ไปให้เร็วขึ้นเล็กน้อย ทำเช่นนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าจนกว่าจะลงเขาได้โดยไม่ต้องใช้เบรก
- อดใจรอ! อาจใช้เวลาสักครู่จนกว่าคุณจะสามารถลงเขาได้โดยไม่ต้องหยุดดังนั้นอย่ากังวลหากคุณไม่สามารถทำได้ในครั้งแรกที่คุณลอง
- เริ่มจากเนินเล็ก ๆ อย่าพยายามขี่ลงเนินใหญ่จนกว่าคุณจะขี่ได้ดีโดยไม่ต้องใช้ล้อฝึก
- 7 หาเพื่อนหรือผู้ปกครองเพื่อผลักดันคุณหากคุณต้องการความช่วยเหลือ การเรียนรู้วิธีขี่โดยไม่ใช้ล้อฝึกจะง่ายกว่ามากหากคุณมีใครสักคนคอยช่วยเหลือ ลองขอให้พ่อแม่เพื่อนที่ขี่ได้โดยไม่ต้องใช้ล้อฝึกหรือพี่ชายหรือน้องสาวของคุณให้ช่วยถ้าคุณทำได้ คนเหล่านี้ช่วยให้เรียนรู้ได้ง่ายขึ้นในหลาย ๆ วิธี แต่วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งที่พวกเขาสามารถช่วยได้คือการวิ่งข้างๆคุณและอุ้มคุณไว้จนกว่าคุณจะเหยียบได้ด้วยตัวเอง
- 8 อย่ายอมแพ้! การเรียนรู้วิธีขี่โดยไม่มีล้อฝึกอาจเป็นเรื่องน่ากลัว แต่เมื่อทำได้แล้วการขี่จักรยานจะสนุกกว่ามาก หากคุณไม่สามารถขี่โดยไม่มีล้อฝึกได้หลังจากวันแรกของการฝึกซ้อมไม่ต้องกังวลคุณจะได้รับในที่สุด! ลองอีกครั้งด้วยความช่วยเหลือของเพื่อนหรือผู้ใหญ่เมื่อคุณมีโอกาส อย่ายอมแพ้ - การขี่โดยไม่มีล้อฝึกเป็นสิ่งที่เกือบทุกคนต้องเรียนรู้วิธีทำ ทุกครั้งที่คุณฝึกการขี่ควรจะง่ายขึ้นเรื่อย ๆ จนกว่าจะเป็นวิธีเดียวที่คุณจะขี่ได้! โฆษณา
วิธี 2 จาก 3: สอนลูกขี่ด้วยตัวเอง
- หนึ่ง พาลูกไปยังพื้นที่เปิดโล่งที่มีเนินเขาเบา ๆ แม้ว่าเด็กทุกคนจะเรียนรู้ไม่เหมือนกัน แต่สำหรับเด็ก ๆ หลายคนการค่อยๆเคลื่อนตัวลงไปตามทางลาดยาวที่นุ่มนวลเป็นวิธีการเรียนรู้ที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง การหมุนตัวไปข้างหน้าด้วยความเร็วที่ช้าลงและควบคุมได้ช่วยให้เด็ก ๆ รู้สึกสบายใจกับแนวคิดที่ว่าการยืนตัวตรงบนจักรยานโดยไม่มีล้อฝึกนั้นง่ายพอ ๆ กับการยืนตัวตรงโดยใช้ล้อฝึก
- จุดที่มีหญ้าสามารถเหมาะสำหรับสิ่งนี้ Grass ช่วยไม่ให้เด็ก ๆ วิ่งเร็วเกินไปบนจักรยานและเบาะรองนั่งใด ๆ ที่พวกเขาอาจมีทำให้ประสบการณ์นี้เครียดน้อยลงสำหรับพวกเขา สิ่งสุดท้ายที่คุณต้องการคือให้ลูกของคุณทำน้ำหกใส่และกลัวที่จะขี่โดยไม่มีล้อฝึกซ้อมเพื่อที่พวกเขาจะไม่ลองอีก
- 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าบุตรหลานของคุณได้รับการปกป้องอย่างดีและจักรยานของพวกเขามีความสูงที่เหมาะสม อย่าปล่อยให้ลูกของคุณขี่จักรยานโดยไม่มีหมวกนิรภัย ไม่เพียง แต่จะเป็นอันตราย แต่ยังเป็นนิสัยที่ไม่ดีอย่างยิ่งที่จะปล่อยให้ลูกของคุณเข้ามา คุณอาจต้องการพิจารณาให้บุตรหลานของคุณสวมอุปกรณ์ป้องกันพิเศษเช่นสนับเข่าและข้อศอกสำหรับเด็กที่กังวลเกี่ยวกับความคิดในการขี่การป้องกันพิเศษนี้สามารถทำให้พวกเขารู้สึกมั่นใจมากขึ้น สุดท้ายตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณสามารถเข้าถึงพื้นได้ด้วยเท้าของพวกเขาเมื่อนั่งบนจักรยานปรับเบาะได้ตามความจำเป็น
- โปรดทราบว่าสถานที่บางแห่งมีกฎหมายบังคับให้ผู้ขับขี่จักรยานทุกคนที่มีอายุต่ำกว่ากำหนดต้องสวมหมวกนิรภัย ในบางสถานการณ์การละเมิดกฎหมายประเภทนี้อาจนับเป็นความผิดทางอาญาสำหรับผู้ปกครอง
- 3 ปล่อยให้ลูกของคุณขึ้นลงเนินขณะที่คุณอุ้ม เมื่อเด็กพร้อมที่จะขี่ให้ค่อยๆกลิ้งลงเขาหรือทางลาดชันที่คุณกำลังซ้อมอยู่ จับไหล่หรือหลังเบาะเพื่อให้ตั้งตรง ทำซ้ำสองสามครั้งจนกว่าลูกของคุณจะมั่นใจและสบายใจที่จะก้าวไปข้างหน้าด้วยความช่วยเหลือจากคุณ
- ในขณะที่คุณเดินหรือวิ่งจ็อกกิ้งข้างๆจักรยานระวังอย่าให้เท้าข้างใดข้างหนึ่งข้างหน้า (หรือระหว่าง) ล้อ
- 4 ปล่อยให้ลูกของคุณใช้เท้าเหยียบเพื่อหยุดตัวเอง จากนั้นปล่อยให้ลูกของคุณเดินไปตามเส้นทางที่ช้าและง่ายเหมือนเดิม แต่คราวนี้อย่าถือไว้จนกว่าพวกเขาจะต้องการ แนะนำให้เด็กใช้เท้าเพื่อควบคุมตัวเองหรือหยุดตัวเองเมื่อจำเป็น สิ่งนี้จะสอนให้เด็กรู้ถึงทักษะการทรงตัวที่สำคัญทั้งหมดที่จำเป็นในการตั้งตัวตรงบนจักรยานในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและควบคุมได้
- หากบุตรหลานของคุณเริ่มสูญเสียการควบคุมให้จับเพื่อให้ตั้งตรง แม้ว่าอาจจะหลีกเลี่ยงการรั่วไหลเพียงเล็กน้อย แต่คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงหากทำได้เพราะอาจทำให้ลูกกลัวที่จะทำต่อไป
- 5 ปล่อยให้ลูกของคุณใช้เบรก จากนั้นให้ทำสิ่งเดียวกับที่เคยทำยกเว้นคราวนี้บอกให้เด็กใช้เบรกของจักรยานเพื่อควบคุมความเร็ว เมื่อถึงด้านล่างให้บอกให้หยุดโดยใช้เบรก ทำซ้ำตามต้องการจนกว่าเด็กจะมั่นใจในการชะลอตัวและหยุดโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือจากคุณ การสอนเด็กว่าพวกเขาสามารถหยุดจักรยานได้เสมอหากพวกเขาเอาใจใส่เป็นส่วนสำคัญในการสร้างความมั่นใจของเด็กในการขี่จักรยาน
- จักรยานเด็กส่วนใหญ่มีเบรกเท้ากล่าวคือเด็กต้องเหยียบไปข้างหลังเพื่อเบรก แหล่งข้อมูลการฝึกจักรยานจำนวนมากแนะนำเบรกเท้าสำหรับเด็กที่เรียนรู้การขี่โดยไม่ต้องใช้ล้อฝึกเพราะการเรียนรู้วิธีใช้มือนอกเหนือจากทักษะอื่น ๆ ทั้งหมดที่การขี่โดยไม่มีล้อสำหรับฝึกอบรมนั้นจำเป็นต้องใช้สำหรับเด็กเล็ก อย่างไรก็ตามหากจักรยานของบุตรหลานของคุณมีเบรกมือก็ยังคงเป็นไปได้อย่างสมบูรณ์แบบสำหรับพวกเขาที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ซึ่งอาจต้องใช้เวลาฝึกฝนอีกเล็กน้อย
- 6 สอนการกลึงในพื้นที่ราบ. จากนั้นเลื่อนไปยังพื้นที่ที่ประจบ ให้เด็กเริ่มเหยียบไปข้างหน้าจากนั้นเหยียบเบรกเพื่อหยุด ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งจนกว่าจะสบายตัว จากนั้นสั่งให้ลูกของคุณลองหมุนแฮนด์ แค่ เล็กน้อยในขณะที่พวกเขาขับไปข้างหน้า เดินข้างๆเด็กขณะที่พวกเขาหันหลังให้โดยสนับสนุนพวกเขาตามความจำเป็น อาจต้องใช้เวลาพอสมควรเพื่อให้เด็กมีความมั่นใจในการเลี้ยวดังนั้นจงอดทน
- ตามหลักการแล้วเด็กควรเรียนรู้ที่จะเอนเอียงไปในทางกลับกันเล็กน้อย อย่างไรก็ตามอาจเป็นเรื่องยากที่จะสื่อสารกับเด็กเล็กดังนั้นคุณอาจต้องการให้สิ่งนี้เป็นสิ่งที่เด็กค้นพบด้วยตนเอง
- 7 สอนลูกของคุณถึงวิธีการเหยียบลาดเอียง ถัดไปให้ลูกของคุณเหยียบ ขึ้น ความลาดชันที่นุ่มนวล ที่นี่พื้นผิวแข็งอาจดีกว่าหญ้าเพราะหญ้าสามารถทำให้เด็กยากที่จะได้รับความเร็วเพียงพอที่จะขึ้นเขา บอกเด็กให้ออกแรงเหยียบแป้นเหยียบแรง ๆ และเช่นเคยให้พยุงไว้ตามความจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้ล้ม
- 8 ค่อยๆลดกำลังใจของคุณ ในขณะที่บุตรหลานของคุณฝึกฝนทักษะของพวกเขาให้ค่อยๆจับพวกเขาให้น้อยลงเรื่อย ๆ จนกว่าพวกเขาจะสบายใจเมื่อคุณเดินไปข้างๆพวกเขา จากนั้นค่อยๆอยู่ห่างจากเด็กมากขึ้นเรื่อย ๆ ในขณะที่พวกเขาขี่จนกว่าพวกเขาจะขี่ได้อย่างสะดวกสบายโดยไม่มีคุณอยู่ข้างๆ ความก้าวหน้าที่ช้าและมั่นคงเป็นกุญแจสำคัญในที่นี้โดยพื้นฐานแล้วคุณต้องการให้เด็กเริ่มขี่ด้วยตัวเองโดยที่ไม่รู้ด้วยซ้ำว่ากำลังทำอยู่
- เตรียมพร้อมที่จะ 'ถอยหลัง' สักครู่หากลูกของคุณทำของหกใส่ที่น่ารังเกียจ เป็นการดีกว่าที่จะให้การสนับสนุนของคุณหลังจากการล้มลงแทนที่จะให้บุตรหลานของคุณไปคนเดียวซึ่งสามารถทำให้พวกเขาเลิกขี่จักรยานด้วยตัวเองทำให้ยากต่อการสอนทักษะการขี่ที่จำเป็นในระยะยาว
- 9 ใช้การเสริมแรงในเชิงบวก มองโลกในแง่ดีอยู่เสมอขณะที่คุณสอนให้ลูกขี่โดยไม่ต้องใช้ล้อฝึก สรรเสริญพวกเขาสำหรับความก้าวหน้าที่พวกเขาทำ บอกพวกเขาว่าพวกเขาทำให้คุณภูมิใจเมื่อพวกเขามาถึงจุดที่สามารถขี่ได้ด้วยตัวเองในที่สุด อย่าดูถูกพวกเขาที่ทำผิดพลาดหรือผลักดันให้พวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาไม่สบายใจที่จะทำ คุณต้องการให้ลูกของคุณในที่สุด ชอบ ขี่จักรยาน - ถ้าเป็นเช่นนั้นในที่สุดพวกเขาก็จะสามารถสอนตัวเองต่อไปได้โดยไม่ต้องรับความช่วยเหลือจากคุณ
- การเสริมแรงเชิงบวกคือการให้รางวัลแก่เด็กสำหรับพฤติกรรมที่ดีนั้นได้รับการแนะนำจากแหล่งข้อมูลการเลี้ยงดูที่จริงจังมากมาย การเสริมแรงเชิงบวกจะสอนเด็กว่าพฤติกรรมที่ดีคืออะไรในขณะที่ให้ความรักและความเอาใจใส่ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็กทุกคน
วิธี 3 จาก 3: การเรียนรู้ทักษะขั้นสูง
- หนึ่ง ลองจักรยานที่มีเบรคมือ ในที่สุดเด็กส่วนใหญ่เลิกใช้จักรยานที่มีเบรกเท้าและเริ่มใช้เบรกมือ เบรกมือช่วยให้ผู้ขับขี่ควบคุมได้มากขึ้นเล็กน้อยโดยให้พวกเขาเลือกว่าจะเบรกด้วยล้อใด ในการใช้เบรกมือให้บีบแท่งโลหะที่ด้านหน้าของกริปมือข้างใดข้างหนึ่ง เบรคล้อหลังมักจะทำให้จักรยานช้าลงเรื่อย ๆ ในขณะที่เบรคหน้าจะทำให้จักรยานช้าลงเร็วขึ้น - ระวังอย่าใช้เบรคหน้าแรงเกินไปมิฉะนั้นคุณอาจไปชนแฮนด์!
- แม้ว่าเด็กทุกคนจะเรียนรู้ได้ด้วยตนเอง แต่โดยทั่วไปแล้วเด็กส่วนใหญ่สามารถเรียนรู้การใช้เบรกมือได้หลังจากอายุประมาณหกขวบ
- 2 ลองใช้จักรยานที่มีเกียร์ เช่นเดียวกับเด็กส่วนใหญ่ในที่สุดก็เริ่มใช้เบรกมือไม่ช้าก็เร็วเด็กส่วนใหญ่เรียนรู้วิธีขี่จักรยานด้วยเกียร์ เกียร์ช่วยให้ไปได้อย่างรวดเร็วมากขึ้นปีนเขาสูงชันและรักษาความเร็ว 'ล่องเรือ' โดยไม่ต้องเหยียบหนัก ในการใช้เกียร์เพียงแค่ดันคันโยกหรือสวิตช์ไปใกล้ที่จับมือในทิศทางใดทิศทางหนึ่ง คุณควรสังเกตว่าจู่ๆเหยียบได้ง่ายขึ้นหรือยากขึ้น - ยิ่งเหยียบยากเท่าไหร่การถีบของคุณก็จะยิ่งเร็วขึ้นเท่านั้น
- อีกครั้งเด็กทุกคนเรียนรู้ด้วยตนเอง เด็กอายุ 9-12 ปีส่วนใหญ่สามารถใช้จักรยานกับเกียร์ได้หลังจากการฝึกขั้นพื้นฐานเล็กน้อย
- 3 ลองยืนในขณะที่คุณเหยียบ การยืนขึ้นในขณะที่คุณเหยียบแทนที่จะใช้เบาะนั่งช่วยให้คุณเหยียบแป้นเหยียบได้ยากเป็นพิเศษซึ่งทำให้วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีในการขึ้นเนินหรือเพิ่มความเร็วอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้คุณต้องสามารถยืนบนจักรยานของคุณเพื่อทำเทคนิคการขี่จักรยานมากมาย (เช่นกระต่ายกระโดดด้านล่าง) คุณอาจพบว่าการทรงตัวในตอนแรกเป็นเรื่องยากหรือขาของคุณจะล้าเร็วเมื่อคุณพยายามยืนขึ้นในขณะที่เหยียบเป็นครั้งแรก อย่างไรก็ตามด้วยการฝึกฝนเพียงเล็กน้อยก็ไม่ยากที่จะสร้างความแข็งแกร่งและความสมดุลที่จำเป็นในการฝึกฝนทักษะนี้
- 4 ลองขี่จักรยานแบบออฟโรด เมื่อคุณปั่นจักรยานได้อย่างสะดวกสบายบนพื้นผิวที่ชัดเจนแม้กระทั่งพื้นผิวถนนทางเท้าและทุ่งนาให้ลองปั่นจักรยานบนเส้นทางออฟโรด คุณจะพบว่าสิ่งนี้แตกต่างจากการขี่จักรยานบนถนนเล็กน้อยโดยปกติจะช้ากว่าเป็นหลุมเป็นบ่อและคุณต้องดูเส้นทางข้างหน้าให้มากขึ้น อย่างไรก็ตามการขี่จักรยานแบบออฟโรดอาจเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายและดูส่วนต่างๆของถิ่นทุรกันดารที่คุณไม่เคยเห็นมาก่อนลองดูสิ!
- 5 ลองทำบันนี่ฮอป เมื่อคุณรู้สึกมั่นใจในการขี่จักรยานของคุณด้วยความเร็วและในสถานที่ใด ๆ ลองเรียนรู้เทคนิคง่ายๆสองสามอย่าง! ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลองกระโดดบันนี่โดยใช้ความเร็วช้าๆยืนขึ้นและดึงขึ้นบนราวจับในขณะที่คุณดันออกจากพื้นและโยนน้ำหนักของคุณขึ้นไป ในอากาศเอนไปข้างหน้าเพื่อปรับระดับออกเพื่อให้คุณกระแทกพื้นทั้งสองล้อ เมื่อคุณทำได้ดีคุณควรจะสามารถดึง 'ฮอป' เล็ก ๆ ออกมาได้ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งในการทำให้คุณลุกขึ้นโดยไม่หยุด
- อย่าท้อแท้หากคุณล้มลงหรือ 'ปาดหน้า' สองสามครั้งเมื่อคุณพยายามเรียนรู้กระต่ายฮอปและกลเม็ดอื่น ๆ รอยแตกและรอยฟกช้ำเล็กน้อยเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการเรียนรู้ - คุณไม่สามารถเรียนรู้ได้โดยไม่ทำผิดพลาด!
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามฉันรู้สึกประหม่าในการขี่จักรยานและฝึกซ้อมเพราะผู้คนสามารถทำให้ฉันสนุกได้ ฉันควรทำอย่างไรดี? Matt Gander ไม่มีใครเกิดมาพร้อมกับความสามารถในการขี่จักรยาน ทุกคนต้องเรียนรู้ในบางจุด ไม่สนใจพวกเขาและสนุกต่อไป
- คำถามฉันกลัวว่าฉันจะล้มเมื่อขี่จักรยาน ฉันจะทำอย่างไร? แค่ทำให้ดีที่สุด ทุกคนตกหลุมเมื่อพวกเขาหัดขี่จักรยานครั้งแรก สวมอุปกรณ์นิรภัยเพื่อไม่ให้ตัวเองบาดเจ็บ คุณจะสบายดี
- คำถามฉันจะบรรลุความสมดุลได้อย่างไร? Matt Gander ค้นหาความลาดชันที่นุ่มนวลและฝึกโดยให้เท้าของคุณอยู่เหนือพื้นเล็กน้อย อย่าพยายามขี่เป็นเส้นตรง ให้ปั่นจักรยานไปในที่ที่อยากไป อย่าลืมใช้เบรกของคุณ
- คำถามฉันควรทำอย่างไรหากผู้คนสนุกกับฉันเพราะฉันไม่สามารถขี่ได้โดยไม่มีล้อฝึก? ใช้คู่มือนี้เพื่อเรียนรู้วิธีการขี่จักรยานอย่างถูกต้องแล้วจะไม่มีใครสนุกกับคุณ
- คำถามฉันต้องเรียนรู้วิธีการทรงตัวและวิธีขี่จักรยานโดยไม่มีล้อฝึก มันยากมากและฉันกลัวที่จะล้ม ฉันจะทำอะไรได้บ้าง? พยายามฝึกล้มเพื่อไม่ให้กลัวล้ม จากนั้นพยายามเรียนรู้การทรงตัว คุณจะได้รับการแขวนคอในที่สุด
- คำถามฉันกลัวที่จะหักจักรยานของฉันหรือของคนอื่นขณะขี่ ฉันจะหลีกเลี่ยงการปะทะกับใครบางคนได้อย่างไร ราฟี่หง อย่าขี่เร็วเกินไป ถ้าอยากลองนั่งรถไปที่ไหนสักแห่งที่ไม่ค่อยมีคน
โฆษณา
เคล็ดลับ
- หากคุณไม่มีเวลาพอที่จะเลี้ยวให้กระโดดลงจากจักรยานไปที่พื้นหญ้า
- ไม่เป็นไรถ้าคุณจะล้มลงเพราะเราทุกคนล้มเหลวเมื่อเรียนรู้เป็นเรื่องปกติดังนั้นลองใหม่อีกครั้ง!
- หากคุณกำลังไปด้านข้างและกำลังจะล้มให้เอียงจักรยานไปทางอื่นเล็กน้อยแล้วคุณจะกลับเข้าสู่สนามได้
โฆษณา
คำเตือน
- หากคุณไม่ได้เป็นเจ้าของแผ่นอิเล็กโทรดให้ช้ามากเมื่อคุณเรียนรู้
- หากคุณลองกระโดดให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในระยะที่สามารถกระโดดได้
