จักรยานทรงตัวเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสอนเด็ก ๆ ให้เรียนรู้การขี่จักรยานเป็นครั้งแรก ตรงกันข้ามกับจักรยานที่มีล้อสำหรับฝึก แต่ไม่มีแป้นเหยียบหรือเบรก เนื่องจากไม่ต้องเหยียบหรือเบรกจักรยานทรงตัวจึงช่วยให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้วิธีผลักออกทรงตัวและบังคับทิศทางก่อนที่จะแนะนำขั้นตอนที่ซับซ้อนอีกสองขั้นตอน ด้วยวิธีนี้เมื่อพวกเขาพร้อมสำหรับการปั่นจักรยานปกติพวกเขาจึงมั่นใจในความสามารถในการประสานงาน
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 2: เตรียมขี่จักรยาน
- หนึ่ง สวมหมวกนิรภัยให้เด็ก อธิบายให้พวกเขาเข้าใจว่าจำเป็นต้องสวมหมวกกันน็อคเพื่อป้องกันศีรษะของพวกเขาหากพวกเขาล้มลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหมวกกันน็อคกระชับพอดีและสายรัดกระชับกับคาง
- 2 แสดงส่วนต่างๆของจักรยานให้ลูกดู อธิบายว่าพวกเขานั่งบนเบาะโดยหันหน้าไปข้างหน้า แสดงแฮนด์บาร์และอธิบายว่ามือของพวกเขาไปถึงไหนแล้ว
- หากจักรยานมีเบรกให้เดินไปกับลูกของคุณข้างๆจักรยานและให้พวกเขาฝึกบีบเบรก
- 3 ปรับอาน ให้ลูกยืนโดยให้จักรยานอยู่ระหว่างขา ควรกำหนดความสูงของอานให้อยู่ในระดับที่สามารถนั่งบนจักรยานได้และเท้าทั้งสองข้างราบกับพื้น
- 4 เอนจักรยานไปหาลูกของคุณแล้วเหวี่ยงขาไปด้านบน ให้พวกเขายืนข้างจักรยานและยืนบนเท้าให้ห่างจากจักรยานมากที่สุดยกเท้าอีกข้างขึ้นเหนือเบาะจักรยาน อาหารของพวกเขาควรอยู่อีกด้านหนึ่งของจักรยาน
- 5 นั่งบนเบาะโดยให้เท้าทั้งสองข้างราบกับพื้น จับแฮนด์เพื่อให้จักรยานทรงตัวขณะที่เด็กเอนหลังนั่งบนเบาะ จากนั้นให้พวกเขาจับแฮนด์
- เด็กของคุณไม่ควรถูกยกขึ้นบนที่นั่ง
ส่วน 2 จาก 2: ขี่จักรยาน
- หนึ่ง เดินขณะนั่งบนจักรยาน ให้ลูกของคุณเดินได้ตามปกติในขณะที่นั่งบนจักรยานด้วย วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาสบายใจกับความรู้สึกของการก้าวไปข้างหน้าของจักรยานในขณะที่เคลื่อนที่อย่างช้าๆ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณมองไปข้างหน้าแทนเท้าของพวกเขา พวกเขาจำเป็นต้องเรียนรู้ที่จะเฝ้าดูว่าพวกเขาจะไปทางไหนในทิศทางที่ถูกต้อง ช่วยให้มีคนยืนอยู่ข้างหน้าเด็กบนเส้นทางที่เด็กจะโฟกัสได้
- 2 ใช้เท้าข้างหนึ่งดันออกจากตำแหน่งที่หยุดนิ่ง ยกเท้าขึ้นจากพื้น ยืดขาออกไปด้านหน้าลำตัวและวางเท้าลงบนพื้นออกไปด้านหน้า ดันเท้าออก
- การใช้ทางเรียบหรือทางเท้าเมื่อลูกของคุณเริ่มออกเดินทางจะช่วยให้มั่นใจได้ว่าพวกเขาจะไม่ใช้ความเร็วบนเนินเขามากเกินไป
- คุณอาจอุ้มลูกไว้เพื่อช่วยรักษาเสถียรภาพ อย่างไรก็ตามอย่าจับแฮนด์ บุตรหลานของคุณต้องคุ้นเคยกับการบังคับเลี้ยวด้วยตัวเอง
- 3 ใช้เท้าทั้งสองข้างเพื่อผลักจักรยานไปข้างหน้าต่อไป ไปมาระหว่างวางขาขวาและซ้ายบนพื้นแล้วดันไปข้างหน้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแรงผลักดันแรงพอที่จักรยานจะไม่หยุด
- 4 จับขาทั้งสองข้างขึ้นจากพื้นแล้วร่อนไปข้างหน้า เมื่อลูกของคุณวิ่งได้เร็วพอประมาณ 5 ไมล์ (8.0 กม.) ให้ยกขาทั้งสองข้างออกไปด้านหน้าลำตัวเพื่อไม่ให้แตะพื้น ปล่อยให้ลูกของคุณร่อนไปพร้อม ๆ กับพวงมาลัย
- อย่าลังเลที่จะเดินหรือวิ่งเหยาะๆข้างลูกของคุณในช่วงแรกเพื่อให้พวกเขารู้สึกสบายขึ้น อย่างไรก็ตามเมื่อลูกของคุณมีความมั่นใจมากขึ้นแล้วให้ปล่อยให้พวกเขาไปด้วยตัวเอง
- บอกลูกของคุณว่า 'ผลักดันร่อน' นี่เป็นแนวทางง่ายๆที่พวกเขาสามารถทำซ้ำกับตัวเองได้
- 5 ช้าลงและมาถึงจุดหยุดที่สมบูรณ์ ช่วยลูกของคุณเรียนรู้วิธีลดความเร็วเพื่อให้สามารถหยุดได้ หากจักรยานมีเบรกให้เดินเคียงข้างลูกของคุณและสาธิตวิธีบีบเบรก
- หากจักรยานไม่มีเบรกให้แสดงวิธีลดจำนวนก้าวที่พวกเขาทำเพื่อชะลอตัวเพื่อหยุด ใช้เส้นทางที่เริ่มจากทางลาดตื้นลงไปด้านล่างแล้วลาดขึ้นด้านบน การขึ้นทางลาดชันจะช่วยให้จักรยานช้าอย่างเป็นธรรมชาติ
- เตือนบุตรหลานของคุณว่าหากพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาเร็วเกินไปสิ่งที่ต้องทำคือช้าลงพอที่จะวางเท้าทั้งสองข้างลงบนพื้น บอกบุตรหลานของคุณว่าพวกเขาสามารถลากเท้าบนพื้นได้เบา ๆ เพื่อช่วยลดความเร็ว
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่งโฆษณา
สิ่งที่คุณต้องการ
- จักรยานทรงตัว
- หมวกกันน็อคเด็ก
- ถนนหรือทางเท้า
- Kneepads (ไม่จำเป็น)
- แผ่นรองข้อศอก (อุปกรณ์เสริม)
สนับสนุนภารกิจด้านการศึกษาของวิกิฮาว
ทุกวันที่ wikiHow เราทำงานอย่างหนักเพื่อให้คุณเข้าถึงคำแนะนำและข้อมูลที่จะช่วยให้คุณมีชีวิตที่ดีขึ้นไม่ว่าจะเป็นการทำให้คุณปลอดภัยสุขภาพดีขึ้นหรือพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ท่ามกลางวิกฤตด้านสาธารณสุขและเศรษฐกิจในปัจจุบันเมื่อโลกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเราทุกคนต่างเรียนรู้และปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงในชีวิตประจำวันผู้คนต้องการวิกิฮาวมากขึ้นกว่าเดิม การสนับสนุนของคุณจะช่วยให้ wikiHow สร้างบทความและวิดีโอที่มีภาพประกอบเชิงลึกมากขึ้นและแบ่งปันเนื้อหาการเรียนการสอนที่เชื่อถือได้ของเรากับผู้คนนับล้านทั่วโลก โปรดพิจารณาให้การสนับสนุน wikiHow วันนี้
