Squash เป็นเกมที่พัฒนาขึ้นในประเทศอังกฤษในศตวรรษที่ 19 แต่ยังคงได้รับความนิยมอย่างต่อเนื่องในปัจจุบันทั่วโลก เพื่อให้คุณเล่นคุณจะต้องเข้าถึงสนามสควอชและแร็กเก็ตและลูกสควอช เมื่อคุณมีสิ่งเหล่านี้แล้วทุกคนสามารถเรียนรู้กฎและเทคนิคของเกมได้ สควอชเป็นกีฬาที่สนุกสนานซึ่งต้องใช้เวลาในการฝึกฝน แต่ก็คุ้มค่ากับความพยายาม
ขั้นตอน
ส่วน หนึ่ง จาก 3: การรวบรวมอุปกรณ์และการเข้าถึงศาล
- หนึ่ง หาไม้สควอชที่เหมาะสม หากคุณไม่มีหรือใช้ไม่ถูกต้องคุณอาจมีนิสัยที่ไม่ดี คุณสามารถซื้อได้ทางออนไลน์หรือตามร้านขายเครื่องกีฬาโดยเฉพาะ
- หากคุณไปที่สโมสรสควอชคุณอาจสามารถเช่าไม้และลูกบอลแทนการซื้อได้
- หากคุณต้องการลองเล่นกีฬาเพื่อดูว่าคุณชอบคุณสามารถใช้ไม้ชนิดอื่นเช่นไม้เทนนิสหรือไม้แร็กเก็ตบอล อย่างไรก็ตามหากคุณตัดสินใจว่าต้องการเล่นมากกว่าหนึ่งครั้งหรือสองครั้งคุณควรซื้อไม้สควอชจริง
- 2 ซื้อลูกสควอช ลูกสควอชมีสีต่างกันซึ่งแสดงถึงความเร็วสีเหลืองช้ามากสีเขียวหรือสีขาวช้าสีแดงปานกลางและสีน้ำเงินเร็ว ผู้เล่นที่มีประสบการณ์มากกว่าใช้ลูกบอลที่ช้ากว่าดังนั้นในฐานะผู้เริ่มต้นคุณควรได้รับบอลที่เร็วกว่า วิธีนี้จะช่วยให้คุณตีลูกได้ง่ายขึ้น
- ลูกสควอชไม่มีขายในร้านเครื่องกีฬาทุกแห่ง คุณอาจมีโชคมากที่สุดในการค้นหาออนไลน์
- 3 เข้าถึงสนามสควอช Courts ตั้งอยู่ในสโมสรสควอชโดยเฉพาะ แต่ยังมีโรงยิมและศูนย์กีฬาบางแห่งด้วย โทรหาสถานที่ที่คุณต้องการเล่นเพื่อให้แน่ใจว่ามีคอร์ทว่างเนื่องจากคุณอาจต้องทำการจองเฉพาะเพื่อใช้งาน
- คุณจะต้องสวมรองเท้าผ้าใบหรือรองเท้าเทนนิสที่ไม่มีพื้นรองเท้าสีเข้มในสนามสควอช ไม่อนุญาตให้ใช้พื้นรองเท้าสีเข้มเนื่องจากมีการทำเครื่องหมายไว้ทั่วคอร์ท
- หากคุณสนใจในกีฬานี้เป็นอย่างมากและต้องการเล่นเป็นประจำคุณสามารถเข้าร่วมสโมสรสควอชได้หากมีสโมสรอยู่ใกล้ตัวคุณ
ส่วน 2 จาก 3: การเรียนรู้พื้นฐานของเกม
- หนึ่ง ตรวจสอบกฎของเกม สควอชเป็นเกมที่เล่นกับผู้เล่นสองคน (แม้ว่าคุณจะสามารถฝึกฝนได้ด้วยตัวเองก็ตาม) เกมเริ่มต้นเมื่อผู้เล่นคนหนึ่งส่งบอลจากช่องสี่เหลี่ยมเสิร์ฟ เซิร์ฟเวอร์ตีลูกบอลกับกำแพงด้านไกลของคอร์ทสควอชเพื่อให้บอลกลับเข้าไปในอีกครึ่งหนึ่งของคอร์ทตรงข้ามกับตารางเซิร์ฟเวอร์
- เป้าหมายสำหรับผู้เล่นทั้งสองฝ่ายคือส่งบอลกลับไปที่กำแพงห่างออกไปโดยปล่อยให้เด้งหนึ่งครั้งบนพื้นก่อนที่จะตี เมื่อส่งบอลไปที่กำแพงไกลก็จะสามารถกระเด็นออกจากผนังด้านข้างของคอร์ทได้ แต่ไม่ใช่พื้น คนสุดท้ายที่ตีกำแพงได้สำเร็จในระหว่างการวอลเลย์จะได้แต้ม
- คุณต้องตีกำแพงด้านไกลของคอร์ทระหว่างบรรทัดบนและบรรทัดล่างซึ่งระบุไว้บนผนัง บรรทัดล่างสุดมีแถบดีบุกตามแนวเพื่อให้คุณได้ยินเมื่อลูกบอลกระทบ
- 2 ทบทวนวิธีการทำคะแนนเกม การแข่งขันสควอชมอบให้กับผู้เล่นที่ชนะ 3 หรือ 5 เกมที่ดีที่สุด แต่ละเกมไปที่ 11 แต้มโดยผู้เล่นคนแรกถึง 11 แต้มอย่างน้อยสองแต้มเป็นผู้ชนะ
- ตัวอย่างเช่นหากผู้เล่นถึง 11 คะแนน แต่ผู้เล่นคนอื่นมี 10 คะแนนเกมจะดำเนินต่อไปจนกว่าผู้เล่นคนหนึ่งจะได้สองคะแนน
- แตกต่างจากเทนนิสผู้เล่นคนใดคนหนึ่งสามารถได้รับคะแนนจากการเล่นใด ๆ สิ่งที่สำคัญคือคนที่ไม่คืนวอลเลย์จะเสียคะแนน
- ผู้เล่นที่ได้รับแต่ละคะแนนจะทำตามคะแนนของพวกเขาโดยการเป็นหรือเป็นเซิร์ฟเวอร์ต่อไป
- 3 เรียนรู้วิธีการจับไม้อย่างถูกต้อง วางมือให้มี 'v' ระหว่างนิ้วโป้งกับนิ้วชี้ แต่วางนิ้วที่เหลือไว้ใกล้กับนิ้วชี้ จับมือของคุณรอบที่จับของแร็กเก็ตให้แน่น แต่ไม่หนักจนตึงมือ โฆษณา
ส่วน 3 จาก 3: ฝึกฝนเทคนิคของคุณ
- หนึ่ง ฝึกตีลูก. ตีลูกบอลกับกำแพงปล่อยให้มันกระเด้งกับพื้นจากนั้นตีไปที่กำแพงอีกครั้ง อาจต้องใช้การฝึกฝนมากมายเนื่องจากลูกสควอชจะไม่เด้งมาก พยายามต่อไป!
- คุณจะต้องฝึกพยายามตีเฉพาะจุดบนกำแพงไกล ๆ ลองตีลูกบอลด้านล่างเส้นด้านบนและด้านขวาเหนือเส้นด้านล่างนอกขอบเขต การมีเป้าหมายที่ดีจะมีความสำคัญต่อการเล่นสควอชให้ดี
- 2 ฝึกจังหวะโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์ ทันทีที่คุณเรียนรู้พื้นฐานของการตีลูกบอลคุณสามารถเรียนรู้การใช้จังหวะโฟร์แฮนด์และแบ็คแฮนด์
- โฟร์แฮนด์คือเมื่อคุณตีลูกด้วยไม้โดยให้ปลายแขนหันเข้าหาลูกบอล นี่คือสโต๊คที่คุณอาจใช้อยู่แล้วตอนซ้อม
- แบ็คแฮนด์คือเมื่อคุณตีลูกบอลโดยให้ปลายแขนหันออกจากลูกบอล แบ็คแฮนด์สามารถใช้มือเดียวได้ แต่โดยปกติแล้วจะต้องใช้สองมือบนแร็กเกตของคุณ การตีแบ็คแฮนด์จะต้องฝึกฝนอีกเล็กน้อยเพื่อให้เชี่ยวชาญ แต่จะมีประโยชน์มากเมื่อตีลูกยาก
- 3 ฝึกตีออกจากผนังด้านข้าง แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องเล่น แต่ผู้เล่นขั้นสูงจะใช้กำแพงด้านข้างของสนามสควอชในระหว่างการเล่น ในการรับลูกบอลไปที่กำแพงไกลคุณสามารถกระเด้งออกจากผนังด้านข้างก่อน ฝึกทำสิ่งนี้เนื่องจากต้องฝึกฝนอย่างมากเพื่อให้การเคลื่อนไหวนี้ถูกต้อง
- 4 ทบทวนกลยุทธ์ที่หลากหลายที่ผู้เล่นสควอชใช้ เพียงแค่รู้กฎของเกมไม่จำเป็นต้องทำให้คุณเป็นผู้เล่นที่ชนะเสมอไป ในขณะที่คุณพัฒนาทักษะทางกายภาพคุณจะต้องพัฒนาทักษะทางยุทธวิธีของคุณด้วย
- มีกลยุทธ์ต่างๆมากมายที่ผู้เล่นสควอชมืออาชีพแนะนำ บางคนเน้นถึงความจำเป็นในการป้องกันในขณะที่คนอื่น ๆ สาบานว่าความผิดเป็นกุญแจสำคัญในเกมที่ชนะ อ่านเกี่ยวกับกลยุทธ์ทางออนไลน์จากนั้นลองรวมเข้ากับเกมและแนวทางปฏิบัติของคุณ เลือกสิ่งที่เหมาะกับจุดแข็งและความสามารถของคุณมากที่สุด
- 5 เปลี่ยนความเร็วและทิศทางของคุณ อย่าปล่อยให้ฝ่ายตรงข้ามตัดสินว่าคุณจะทำอะไรต่อไปเพราะคุณมักจะทำสิ่งเดียวกัน ตัวอย่างเช่นเปลี่ยนภาพของคุณเพื่อไม่ให้ชนจุดเดิมบนผนังเสมอไป คุณไม่ต้องการให้ฝ่ายตรงข้ามรู้ว่าพวกเขาจะต้องไปที่ใดเพื่อส่งคืนวอลเลย์ของคุณ
- เป็นความคิดที่ดีที่จะเปลี่ยนจังหวะของคุณบ่อยๆเช่นกัน ใช้ช่วงเวลาที่แตกต่างกันระหว่างเวลาที่ลูกบอลกระทบลูกบอลและคุณส่งคืนเพื่อที่ฝ่ายตรงข้ามของคุณจะไม่สามารถเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการกลับมาของพวกเขาได้
- 6 ฝึกจับพื้นของคุณบนคอร์ท ผู้เล่นส่วนใหญ่จะบอกคุณว่าการชนะสควอชจำเป็นต้องทำให้คู่ต่อสู้วิ่ง พยายามวางตำแหน่งของคุณที่กึ่งกลางของสนามทำให้คู่ต่อสู้เคลื่อนที่จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง หากคุณต้องถอยห่างจาก 'T' ตรงกลางคอร์ตจากนั้นให้ย้ายกลับไปที่นั่นอย่างรวดเร็วหลังจากที่คุณตีเพื่อที่คุณจะได้ย้ายไปที่ด้านใดด้านหนึ่งของคอร์ตได้อย่างง่ายดายสำหรับการตีครั้งต่อไป
- ในขณะที่คุณต้องการให้คู่ต่อสู้วิ่งหนีกฎก็กำหนดว่าคุณต้องหลีกทางให้พวกเขาด้วย หากคุณขวางทางเมื่อฝ่ายตรงข้ามพยายามตีลูกสิ่งนี้จะถูกควบคุม 'การแทรกแซง'
- หากคุณหรือฝ่ายตรงข้ามถูกลูกบอลหรือแร็กเกตการเล่นจะหยุดลง หากผลตอบแทนไม่ดีนักกองหน้าก็เสียประเด็นไป ถ้ามันจะดีสองสิ่งที่แตกต่างกันสามารถเกิดขึ้นได้ ถ้าลูกบอลจะพุ่งไปที่กำแพงโดยตรงกองหน้าจะได้รับคะแนน ถ้าลูกบอลจะชนกำแพงด้านข้างก่อนที่จะชนกำแพงด้านหลังผู้เล่นจะทำซ้ำจุดนั้น สิ่งนี้เรียกว่า 'let'
- 7 เล่นกับคนอื่นเนื่องจากสควอชเป็นกีฬาที่มีผู้เล่นสองคน ค้นหาบุคคลอื่นที่ต้องการเรียนรู้วิธีการเล่นด้วยวิธีนี้คุณทั้งคู่จะอยู่ในระดับเดียวกันและไม่มีใครเบื่อ
- คุณอาจต้องการเล่นกับคนอื่นที่เก่งกว่าคุณในบางโอกาส คุณจะได้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเกมจากผู้เล่นที่มีทักษะมากกว่าจากผู้เริ่มต้นเช่นคุณ
- หากคุณต้องการจริงจังกับสควอชจริงๆให้เข้าเรียน โค้ชสควอชของคุณจะเล่นกับคุณและสอนเทคนิคสำคัญในการเป็นผู้เล่นที่ดีขึ้น
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามกลุ่มอายุใดที่สามารถเล่นสควอชสควอชได้เป็นกีฬาสำหรับหลาย ๆ คนและทุกคนที่มีอายุมากพอที่จะถือแร็กเก็ตก็สามารถเล่นได้
- คำถามลูกบอลควรจะตีกลับที่ไหนในระหว่างการเสิร์ฟ? เรเวนสตาร์ ลูกบอลไม่ควรเด้งข้างคุณในระหว่างเกม หากทำถูกต้องมันจะไปโดนช่องบริการของผู้เล่นคนอื่นและเฉพาะของพวกเขาเท่านั้น
- คำถามฉันต้องการอุปกรณ์ป้องกันช่องปากสำหรับสควอชหรือไม่? ไม่จำเป็นอย่างยิ่ง แต่จะเพิ่มความคุ้มครองเป็นพิเศษ หากคุณแน่ใจว่าสามารถปัดป้องภาพได้ดีพอแม้ในกรณีที่ท้าทายก็ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันปาก แต่ถ้าคุณพบว่าการตีช็อตที่สูงกว่าไหล่ของคุณทำได้ยากคุณอาจต้องการตัวป้องกันปาก
- คำถามการใช้เส้นบนผนังคืออะไร? เส้นที่ใช้เป็นเกณฑ์ว่าคุณจะตีลูกสควอชได้ที่ไหนและที่ไหนไม่ได้ เส้นที่สูงที่สุดและเส้นที่ตามมาซึ่งวิ่งไปตามกำแพงด้านข้างบ่งชี้ว่าลูกบอลอยู่สูงเกินไป เส้นต่ำสุดเหนือกระป๋องคือจุดต่ำสุดที่คุณอาจตีลูกได้ คุณต้องเสิร์ฟระหว่างเส้นบนและเส้นกลางบนผนังด้านหน้า
- คำถามฉันจะเรียนรู้ที่จะรับใช้ได้อย่างไร? ฤๅษีจินตมณี ต้องอยู่ในกล่องเพียงหนึ่งฟุตคุณจึงสามารถขยับเข้าใกล้เส้นได้มากที่สุด โยนลูกบอลขึ้นไปในอากาศและตีเป็นมุมขึ้นไปทางส่วนขวาสุดของกำแพงและใช้แรงให้มากที่สุด ใช้หลังของคุณ
- คำถามคนเล่นสควอชได้อายุเท่าไหร่? อายุที่ดีที่สุดในการเริ่มเล่นสควอชคือ 20 เนื่องจากบุคคลนั้นมีความกระตือรือร้นและทำงานหนัก อย่างไรก็ตามเราสามารถเล่นสควอชได้ทุกวัยตราบเท่าที่เขา / เธอสามารถถือแร็กเกตได้
- คำถามผู้เล่นต้องตีกำแพงผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเพื่อให้ได้คะแนนหรือไม่? ผู้เล่นจะได้รับคะแนนอย่างไร? เพื่อให้ได้คะแนนในการเล่นสควอชเซิร์ฟเวอร์จะต้องชนะการแข่งขัน คุณจะไม่ได้คะแนนหลังจากชนะการแข่งขันหากคุณไม่ได้ทำหน้าที่ในการแข่งขันครั้งนั้น
- คำถามสามารถเล่นคู่ผสมได้หรือไม่? ใช่ ดับเบิ้ลสควอชสนุกมากที่จะเล่น คู่ผสมใช้ศาลที่ใหญ่กว่าและกฎที่แตกต่างกันเล็กน้อย
โฆษณา
เคล็ดลับ
- สควอชอาจเป็นกีฬาที่ยาก แต่อย่าเพิ่งหงุดหงิด! อย่าหวังว่าจะทำได้ดีในทันที หมั่นฝึกฝนและคุณจะดีขึ้น
การโฆษณาส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!
คำเตือน
- เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องไม่พยายามตีลูกเมื่อมีความเสี่ยงที่คุณอาจจะตีผู้เล่นคนอื่นด้วยไม้หรือลูกบอลของคุณ แม้ว่าสควอชอาจเป็นกีฬาที่ก้าวร้าว แต่ก็ไม่ควรทำให้คุณหรือคู่ต่อสู้บาดเจ็บ
- ผู้เล่นทุกคนควรสวมแว่นตาเพื่อความปลอดภัยโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 18 ปี
