วิธีการเล่นผู้รักษาประตูในฮอกกี้

การเล่นผู้รักษาประตูเป็นหนึ่งในตำแหน่งที่ท้าทายที่สุดในกีฬาฮอกกี้ ผู้รักษาประตูไม่เพียง แต่รับผิดชอบในการสกัดกั้นการยิงประตูเท่านั้น แต่ในหลาย ๆ ด้านผู้รักษาประตูยังเป็นผู้นำในการป้องกันของทีมอีกด้วย ในการเป็นผู้รักษาประตูที่ยอดเยี่ยมเรียนรู้วิธีการวางตำแหน่งตัวเองและบล็อกการยิง ด้วยเวลาและความมุ่งมั่นเพียงเล็กน้อยคุณก็สามารถควบคุมตำแหน่งได้!

ขั้นตอน

ส่วน หนึ่ง จาก 4: วางตำแหน่งตัวเองเพื่อบล็อกการยิง

1. หนึ่ง ดูเด็กซนไม่ใช่ผู้เล่น แม้ว่ามันอาจจะดูน่าสนใจที่จะดูการกระทำของเกมและให้ความสำคัญกับผู้เล่น แต่สิ่งนี้อาจทำให้คุณมีปัญหาและทำให้คุณเสี่ยงต่อทีมตรงข้าม เนื่องจากเด็กซนสามารถเคลื่อนไหวได้เร็วกว่าผู้เล่นแต่ละคน จับตาดูเด็กซนอยู่เสมอเพื่อให้คุณสามารถตอบสนองได้อย่างรวดเร็วเมื่อเด็กซนมาทางคุณ
2. 2 ยืนโดยให้เท้าของคุณแยกความกว้างของไหล่ ท่านี้จะทำให้คุณทรงตัวและควบคุมได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณเพิ่มเวลาตอบสนองหากเด็กซนเข้ามาในเขตป้องกันของคุณ
3. 3 วางรองเท้าสเก็ตของคุณให้ขนานกัน เช่นเดียวกับการวางเท้าของคุณการถือรองเท้าสเก็ตขนานกันจะทำให้คุณมีความสมดุลมากขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณได้รับโมเมนตัมมากขึ้นหากคุณต้องการเคลื่อนที่อย่างรวดเร็วเพื่อช่วยเหลือผู้เล่นฝ่ายรับคนอื่น ๆ หรือเข้าสู่ตำแหน่งเพื่อบล็อกการยิง
4. 4 งอข้อเท้าเล็กน้อยแล้วเลื่อนน้ำหนักไปที่ลูกด้านนอกของเท้า ด้วยการยืนในลักษณะนี้คุณจะสามารถเคลื่อนที่ได้อย่างรวดเร็วหากคุณต้องการปรับตำแหน่งของคุณใหม่ นอกจากนี้นี่คือท่าทางที่คุณสามารถล้มลงกับพื้นหรือสไลด์เพื่อบล็อกการยิงได้อย่างง่ายดาย
5. 5 งอเข่าเล็กน้อย การยืนด้วยวิธีนี้คุณจะกดดันลูกเท้าของคุณมากขึ้น สิ่งนี้จะทำให้คุณมีพลังพิเศษและเพิ่มความสามารถในการเบี่ยงเบนความสนใจเมื่อมันมาหาคุณ
   • อย่าลืมยกหน้าอกขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้ทรงตัวไปข้างหน้าได้ดีขึ้น
6. 6 ถือถุงมือไว้ด้านหน้าลำตัว วางตำแหน่งไว้ด้านนอกหน้าอกเล็กน้อย เพื่อให้ได้ท่าทางในการสวมถุงมือที่เหมาะสมคุณจะต้องดันข้อศอกออกไปด้านนอกลำตัวเล็กน้อย สิ่งนี้ไม่เพียง แต่จะช่วยให้คุณทรงตัวได้ดีขึ้น แต่คุณยังควบคุมสติ๊กได้ดีขึ้นอีกด้วย นอกจากนี้ควรเตรียมถุงมือของคุณไว้เสมอในกรณีที่เกิดการยิงโดยไม่คาดคิดเพราะมันจะยากที่จะวางถุงมือลงเพื่อตอบสนองเร็วพอที่จะหยุดการยิง
7. 7 วางไม้ประมาณ 10 นิ้ว (25 ซม.) ไว้ด้านหน้ารองเท้าสเก็ตของคุณ ถือไม้ของคุณในแนวตั้ง แต่ทำมุมเล็กน้อย วิธีนี้จะช่วยให้คุณจับภาพได้ดีขึ้น อย่าวางไม้ในแนวตั้งฉากกับร่างกายของคุณ สิ่งนี้ไม่เพียงลดโอกาสที่คุณจะบล็อกการยิง แต่อาจเป็นอันตรายต่อคุณในกรณีที่เกิดการปะทะกับผู้เล่นคนอื่น โฆษณา

ส่วน 2 จาก 4: คุกเข่าเพื่อบล็อกภาพ

1. หนึ่ง คุกเข่าเพื่อบล็อกภาพเมื่อคุณไม่มีเวลาตอบโต้มากนัก บล็อกประเภทนี้ใช้เมื่อเด็กซนกำลังซูมเข้าหาคุณและคุณมีเวลาตอบสนองน้อยมาก หากเด็กซนอยู่ใกล้คุณอยู่แล้วคุณจะต้องใช้เทคนิคนี้เกือบตลอดเวลา แทนที่จะปิดกั้นเด็กซนคุณกำลังใช้ร่างกายของคุณเพื่อปิดตาข่ายและป้องกันไม่ให้เด็กซนผ่านไป
2. 2 คุกเข่าตรงหน้าเป้าหมายโดยให้ขาเป็นรูปตัววี เพื่อให้ครอบคลุมสุทธิมากที่สุดให้ยืนตรงกลางประตู ย่อเข่าลงไปที่น้ำแข็ง - สนับเข่าควรมาสัมผัสกัน แผ่นหน้าแข้งและขาของคุณควร 'ปิดสนิท' กับน้ำแข็ง ไม่ควรมีช่องว่างระหว่างขากับน้ำแข็ง
3. 3 ให้ลำตัวตั้งตรงและงอไปข้างหน้าเล็กน้อย ยิ่งคุณอยู่ในแนวตั้งมากเท่าไหร่คุณก็จะสามารถบล็อกภาพที่กำลังจะมาถึงได้ง่ายขึ้นเท่านั้น นี่เป็นสิ่งสำคัญเนื่องจากนักกีฬาหลายคนจะพยายามยิงให้สูงเพื่อหลีกเลี่ยงเป้าหมายที่ใหญ่กว่าของขาและร่างกายส่วนล่างของคุณ ด้วยเหตุนี้การก้มตัวไปข้างหน้ามากเกินไปหรือต่ำเกินไปอาจทำให้คุณล้มเหลวในการบล็อกช็อต
   • ลำตัวควรงอไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้คุณควบคุมไม้ได้ดีขึ้น
4. 4 ให้แขนของคุณชิดและแน่นข้างลำตัว ปลายแขนของคุณควรงอไปข้างหน้าเล็กน้อยเพื่อให้สามารถบล็อกด้วยมือของคุณและควบคุมไม้ได้ดีขึ้น การทำให้แขนแน่นข้างลำตัวคุณจะสร้างกำแพงขนาดใหญ่ขึ้นเพื่อป้องกันการยิงที่กำลังจะมาถึงได้อย่างมีประสิทธิภาพ
5. 5 ถือไม้ของคุณบนน้ำแข็งให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ไม้ของคุณควรอยู่ด้านหน้าของบริเวณขาหนีบ วิธีที่ดีที่สุดในการถือไม้ของคุณคือทำมุมกับน้ำแข็งเล็กน้อย เป้าหมายคือเอาไม้ไปปิดหน้าคุณให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ วิธีนี้จะช่วยเพิ่มโอกาสในการหักเหการยิงที่กำลังจะมาถึงด้วยไม้เท้าของคุณ
6. 6 ใช้มือของคุณเพื่อป้องกันภาพสูง หากคุณเห็นว่าการยิงที่กำลังจะมาถึงนั้นสูงและอาจไปทางซ้ายหรือขวาของใบหน้าเข้าสู่เป้าหมายคุณควรยกมือขึ้นกลางอากาศเพื่อสกัดกั้นหรือคว้าเด็กซน เมื่อยกมือขึ้นคุณจะมีโอกาสเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กซนได้ดีขึ้น โฆษณา

ส่วน 3 จาก 4: การสกัดกั้นการยิงขณะยืน

1. หนึ่ง ใช้เทคนิคสแตนอัพบล็อกเมื่อคุณมีเวลาตอบสนอง การล้มลงไปที่หัวเข่าเพื่อบล็อกควรเกิดขึ้นเมื่อคุณไม่มีเวลาตอบสนองมากนัก มิฉะนั้นควรใช้แท่นวาง จากตำแหน่งนี้คุณสามารถย่อเข่าลงเพื่อบล็อกได้อย่างรวดเร็วหากจำเป็น
2. 2 หันไปตามทิศทางของฝ่ายตรงข้ามถ้าคุณมีเวลา เป้าหมายคือการทิ้งพวกเขาและให้เวลากับสมาชิกคนอื่นในการป้องกันของคุณเพื่อช่วยเหลือคุณ หากเด็กซนไม่เข้าใกล้เกินไปคุณสามารถหันเข้าหาคู่ต่อสู้และขยับเข้าหาพวกเขาเล็กน้อย อย่าออกไปไกลจนไม่สามารถป้องกันเป้าหมายได้
3. 3 จิ้มที่เด็กซนด้วยไม้ของคุณ ในขณะที่คุณเคลื่อนเข้าหาคู่ต่อสู้ให้จิ้มที่ลูกซนด้วยไม้ของคุณ สิ่งนี้อาจทำให้คู่ต่อสู้ของคุณเสียสมดุล ในบางกรณีคุณอาจขโมยเด็กซนเบี่ยงเบนหรือยิงไปทางอื่นได้ ในกรณีอื่นคุณอาจสร้างโอกาสให้สมาชิกคนอื่น ๆ ในการป้องกันของคุณเข้ามาช่วยเหลือคุณ
4. 4 ถอยกลับไปที่เป้าหมายและเฝ้าดูคู่ต่อสู้ของคุณอย่างระมัดระวัง เมื่อคุณสังเกตเห็นว่าคู่ต่อสู้กำลังจะยิงคุณควรวางตำแหน่งตัวเองเพื่อที่จะป้องกันไม่ให้เด็กซนเข้าประตูได้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ย้อนกลับไปไกลเกินไปเนื่องจากเมื่อคุณย้อนกลับไปไกลเกินไปมีพื้นที่มากขึ้นสำหรับนักกีฬาที่จะยิง ด้วยความโชคดีคุณควรมีเวลาที่จะทำให้ตัวเองอยู่ในจุดที่ดีที่สุดในการเบี่ยงเบนการยิง
5. 5 เลื่อนเพื่อปิดกั้นการยิง เมื่อคู่ต่อสู้ของคุณจะยิงให้เลื่อนอย่างเหมาะสมเพื่อให้คุณหยุดเด็กซนได้ กุญแจสำคัญในการเลื่อนคือระยะเวลาที่เหมาะสม รอจนกว่าคู่ต่อสู้ของคุณจะเหวี่ยงไม้กลับมาจากนั้นจึงทำการติดต่อกับเด็กซนครั้งแรก หากคุณเลื่อนก่อนที่คู่ต่อสู้จะตีลูกซนพวกเขาจะสามารถปรับตำแหน่งตัวเองเพื่อให้ยิงได้สำเร็จ โฆษณา

ส่วน 4 จาก 4: กำลังเล่นอย่างปลอดภัย

1. หนึ่ง สวมหมวกนิรภัยที่เหมาะสมเมื่อคุณเล่นหรือฝึกซ้อม ในฐานะกีฬาที่มีการติดต่อกันฮ็อกกี้ก่อให้เกิดอันตรายหลายอย่างต่อผู้ที่เล่นกีฬานี้ โดยเฉพาะผู้รักษาประตูมีความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บที่ศีรษะ ดังนั้นคุณควรสวมหมวกนิรภัยที่ได้รับการรับรองจากสภารับรองอุปกรณ์ฮอกกี้ หมวกนิรภัยของคุณควรมาพร้อมกับหน้ากากปิดหน้าที่ครอบคางและสายรัดคาง
   • เพื่อให้หมวกกันน็อคของคุณใช้งานได้จำเป็นต้องมีขนาดที่พอดี
   • ใช้สายรัดคางของคุณและขันให้แน่น
2. 2 ใช้แผ่นรองถุงมือและอุปกรณ์ป้องกันแบบใหม่ที่ออกแบบมาสำหรับผู้รักษาประตูฮอกกี้ แผ่นอิเล็กโทรดเก่าและอุปกรณ์อื่น ๆ อาจให้การปกป้องคุณได้ไม่ดีพอ นอกจากนี้อย่าพยายามใช้อุปกรณ์จากกีฬาอื่นเนื่องจากอุปกรณ์ความปลอดภัยของฮอกกี้ได้รับการออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับความต้องการของเกม นอกจากนี้แผ่นรองผู้รักษาประตูยังแตกต่างจากแผ่นรองของผู้เล่นคนอื่น ๆ เนื่องจากผู้เล่นคนอื่น ๆ ต้องการที่จะไปรอบ ๆ น้ำแข็งให้เร็วขึ้นและผู้รักษาประตูต้องสามารถดูดซับการโจมตีได้ดีขึ้น บางรายการที่คุณต้องการ ได้แก่ :
   • แผ่นรองขาแผ่นรองหน้าแข้งและสนับเข่า
   • แผ่นรองแขนและอุปกรณ์ป้องกันหน้าอก
   • ถุงมือป้องกันและถุงมือจับ
   • อุปกรณ์ป้องกันคอ
   • อุปกรณ์ป้องกันช่องปาก
3. 3 ซื้ออุปกรณ์ที่มีขนาดเหมาะสมและเหมาะสม อุปกรณ์ที่ใหญ่หรือเล็กเกินไปจะไม่มีระดับการป้องกันที่คุณต้องการ อุปกรณ์ที่ไม่พอดีอาจแน่นเกินไปหรืออาจหลุดได้ ในบางกรณีอุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดอันตรายได้มากกว่าสิ่งใด ๆ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ให้หาคนที่ร้านขายเครื่องกีฬา (หรือโค้ชของคุณ) พอดีกับคุณก่อนที่คุณจะซื้ออุปกรณ์ โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

• คำถามฉันจะบล็อก dekes ได้อย่างไร? คุณต้องติดตามเด็กซนและสามารถอ่านได้ว่าเด็กซนจะไปที่ไหน ต้องใช้เวลา.
• คำถามขนาดมีความสำคัญต่อผู้รักษาประตูจริงหรือ? ทุกคนบอกว่าฉันตัวเล็กเกินไป ไม่จริง ด้วยแผ่นอิเล็กโทรดคุณจะใหญ่ขึ้น คุณต้องเรียนรู้ที่จะตอบสนองอย่างรวดเร็วจึงจะสามารถบล็อกภาพเหล่านั้นได้
• คำถามฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าผู้เล่นจะปลอมช็อต? คุณไม่ได้จริงๆ คุณจะรู้เมื่อเขายิงเท่านั้น แต่ถ้าคุณพร้อมแล้วคุณก็จะสามารถป้องกันได้ดังนั้นอย่าลืมเตรียมพร้อมเสมอ เขาหรือเธอก็จะยิงทันทีหากเวลาหมดลงหรือมีคนกดดันให้พวกเขาหยุดพัก
• คำถามฉันจะจัดการกับการแย่งชิงเมื่อเล่นฮ็อกกี้ได้อย่างไร? พยายามแหย่เด็กซนหรือกระโดดขึ้นไปด้านบน คุณอาจโดนไม้ฟาด แต่คุณจะได้รับนกหวีดนั้นและพาตัวเองออกจากสถานการณ์ที่อาจเป็นอันตรายได้
• คำถามฉันสามารถเป็นผู้รักษาประตูโดยไม่ต้องเชี่ยวชาญตำแหน่งผีเสื้อได้หรือไม่? ใช่คุณสามารถ. บัตเตอร์ฟลายไม่ใช่วิธีการเล่นเสมอไป ค้นหาผู้รักษาประตู 'ไฮบริด' คุณอาจต้องปรับเปลี่ยนเกมเล็กน้อย แต่การทำประตูเป็นเรื่องของเปอร์เซ็นต์ หากคุณไม่ได้อยู่ในลีกการแข่งขันภาพส่วนใหญ่จะมาจากที่ไกลมากทำให้คุณมีเวลาติดตามมากลงต่ำและช้าหรือใกล้ชิดและเป็นส่วนตัว (พังตาข่ายหรือรีบาวน์) บัตเตอร์ฟลายช่วยให้เซฟได้ง่ายขึ้น แต่ผู้รักษาประตูไฮบริดจะเรียนรู้วิธีใช้บางแง่มุมของผีเสื้อ (เช่นขาลงข้างหนึ่งเข่าขึ้นข้างหนึ่ง) และยังคงรักษาตำแหน่งยืนได้ไกลกว่า
• คำถามฉันจะแก้ไขผีเสื้อของฉันได้อย่างไรเมื่อแผ่นอิเล็กโทรดสัมผัสกับพื้นแทนที่จะทำเป็นกำแพง? พยายามปล่อยให้แผ่นอิเล็กโทรดของคุณหลวมขึ้นเล็กน้อยเมื่อคุณสวมใส่ (แต่ทำให้แผ่นที่ยึดกับแผ่นสเก็ตแน่นขึ้น) มิฉะนั้นการฝึกฝนจะทำให้ดีขึ้น
• คำถามต้องใช้เวลานานแค่ไหนในการปรับปรุงหากฉันเป็นผู้รักษาประตูคนใหม่? ขึ้นอยู่กับว่าคุณฝึกฝนมากแค่ไหน แต่โดยทั่วไปคุณสามารถคาดหวังว่าจะได้เห็นการปรับปรุงบางอย่างภายในสองสามสัปดาห์ถึงสองสามเดือน
• คำถามฉันจะบล็อกลูกตบอย่างหนักได้อย่างไร? มีสองวิธีในการบล็อกการยิง ขั้นแรกคุณสามารถยืนขึ้น เมื่อคุณยืนยิงบล็อกให้ดึงทุกอย่างเข้าด้วยกัน - ขาแขนและดึงคางลงในกรณีที่เด็กซนโผล่ขึ้นมา อย่างที่สองคุณสามารถคุกเข่าลงและป้องกันการยิงได้ ในการยิงบล็อกคุกเข่าให้ลงขาข้างหนึ่งวางมือข้างที่ถนัดไว้ข้างหน้าและอีกข้างอยู่ข้างหลังคุณ คุณต้องการให้ด้านข้างของคุณหันหน้าเข้าหาช็อตและมองไปที่เด็กซน เหน็บคางอีกครั้ง เมื่อคุณบล็อกการยิงตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้รักษาประตูของคุณยังสามารถมองเห็นได้และอย่าประกันตัวจากการบล็อก มันสามารถหลอกผู้รักษาประตูของคุณและเขา / เธออาจไม่คาดคิด
• คำถามทุกช็อตจะยากไหม? ไม่บางครั้งทีมตรงข้ามยิงเด็กซนจากจุดสิ้นสุดของพวกเขาเพื่อดึงมันออกจากโซนเพื่อรับการเปลี่ยนแปลง! แต่ในฐานะผู้รักษาประตูคุณต้องให้ความสนใจเสมอ
• คำถามฉันจะจัดการกับแผ่นรองขาแบบนุ่มได้อย่างไร? หากคุณมีแผ่นรองนุ่ม ๆ ให้สวมสนับแข้งไว้ข้างใต้ แต่แผ่นรองแบบแข็งจะดีที่สุด