วิธีทำเครื่องดื่มเลมอนคลายร้อน

เครื่องดื่มมะนาวร้อนช่วยผ่อนคลายได้มากโดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกไม่สบายตัว น้ำร้อนและไอน้ำสามารถผ่อนคลายและบรรเทาอาการเจ็บคอได้ มะนาวมีวิตามินซีสูงซึ่งอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ มีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิดที่คุณสามารถเพิ่มลงในเครื่องดื่มมะนาวร้อนเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติม น้ำผึ้งขิงและอบเชย น้ำผึ้งสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอขิงอาจช่วยคลายความแออัดของหน้าอกและกลิ่นของอบเชยสามารถช่วยเปิดรูจมูกที่อุดตันได้

ส่วนผสม

เครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาว

• น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ (15 มล.)
• น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ (30 มล.)
• 1/2 ถ้วย (60 มล.) น้ำร้อน (หรือมากกว่า)

ทำหน้าที่: 1

เครื่องดื่มขิงมะนาว

• รากขิงสดขูด 4 ช้อนโต๊ะ (60 กรัม)
• มะนาว 1-2 ลูกคั้นสด
• น้ำร้อน 1 ควอร์ต (936 มล.)

ทำหน้าที่: 6 ถึง 8

อบเชย Hot Toddy

• น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา (5 มล.)
• น้ำร้อน 2 ออนซ์ (60 มล.)
• อบเชย 1 แท่ง
• มะนาว 1 ชิ้น
• 3 กานพลูทั้งหมด
• หยิกลูกจันทน์เทศ
• บูร์บอง 1.5 ออนซ์ (45 มล.) (ไม่จำเป็น)

ทำหน้าที่: 1

ขั้นตอน

วิธี หนึ่ง จาก 3: การทำเครื่องดื่มน้ำผึ้งมะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ

1. หนึ่ง บีบมะนาวครึ่งลูก ผ่าครึ่งมะนาวสดหนึ่งลูก บีบมะนาวซีกหนึ่งลงบนช้อนโต๊ะจนเต็ม ใส่ช้อนโต๊ะน้ำผลไม้ลงในแก้ว น้ำมะนาวมีวิตามินซีสูงซึ่งอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
   • น้ำมะนาวยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียและอาจช่วยลดไข้และบรรเทาอาการเจ็บคอ
   • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่มีเมล็ดมะนาวอยู่ในแก้ว หากคุณเห็นให้ลบออก
2. 2 ตวงน้ำผึ้ง. ใส่น้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะลงในแก้วพร้อมกับน้ำมะนาว น้ำผึ้งพร้อมด้วยคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียเคลือบและบรรเทาอาการเจ็บคอ
3. 3 ต้มน้ำ½ถ้วย (60 มล.) เติมกาต้มน้ำชาหรือหม้อด้วยน้ำ½ถ้วย (60 มล.) วางบนเตาไฟด้วยไฟแรงจนเดือด ถอดกาต้มน้ำหรือหม้อออกจากความร้อน
4. 4 เทน้ำร้อนให้ทั่วมะนาวและน้ำผึ้ง หลังจากน้ำเดือดแล้วให้เทลงบนมะนาวและน้ำผึ้งที่อยู่ในแก้วของคุณอย่างระมัดระวัง ผัดส่วนผสมให้เข้ากันเบา ๆ ปล่อยให้เครื่องดื่มเย็นลงประมาณห้านาทีก่อนเริ่มดื่ม
   • คุณสามารถเติมน้ำมะนาวน้ำผึ้งหรือน้ำร้อนเพื่อลิ้มรสได้ตลอดเวลา
   • หากคุณมีอาการเจ็บป่วยน้ำร้อนสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อคอได้
   โฆษณา

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?

วิธี 2 จาก 3: การสร้างเครื่องดื่มขิงมะนาวเพื่อบรรเทาความแออัด

1. หนึ่ง ขูดขิง. ใช้มีดตัดรากออกเป็นชิ้น ๆ ที่สามารถจัดการได้ ลอกผิวออกโดยใช้ขอบช้อนขูดราก ทิ้งผิวหนัง ขูดขิงที่ปอกเปลือกแล้วเร็ว ๆ ให้ทั่วซี่ส้อม วิธีนี้จะทำให้เนื้อของรากแตกเป็นชิ้นเล็ก ๆ
2. 2 ใส่น้ำเย็น 1 ควอร์ต (936 มล.) ลงในกระทะหรือหม้อ ใส่ขิงขูด ขิงสดขูดจะทำให้ร้อนและสามารถช่วยคลายและขับเสมหะและความแออัดของหน้าอกได้
   • นอกจากนี้ขิงยังช่วยลดอาการบวมเพิ่มการไหลเวียนและให้คุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรีย
3. 3 ใส่กระทะตั้งไฟปานกลาง ปิดฝาไว้จนเดือด นำกระทะออกจากความร้อน ปล่อยให้ขิงแช่ในน้ำร้อนประมาณ 10 ถึง 15 นาที
4. 4 ฝานและคั้นมะนาว ในขณะที่คุณรอให้น้ำเดือดให้เตรียมน้ำมะนาว ฝานมะนาวครึ่งลูกจากนั้นบีบมะนาวครึ่งลูกลงบนชามที่สะอาด บีบจนกว่าผลไม้จะหยุดให้น้ำผลไม้
   • ตรวจสอบชามของคุณเพื่อหาเมล็ดมะนาวและทิ้งสิ่งที่อาจตกลงไป
   • ตั้งน้ำมะนาวคั้นสดทิ้งไว้ตอนนี้
5. 5 กรองขิงออกจากน้ำร้อน. หลังจากขิงขูดแช่ในน้ำร้อนเป็นเวลา 15 นาทีแล้วจะต้องเอาขิงออก ถือที่กรองตาข่ายเหนือชามหรือเหยือกขนาดใหญ่ เทน้ำร้อนผ่านกระชอนอย่างระมัดระวัง
   • น้ำจะเข้าไปในชามและชิ้นขิงขูดจะติดในกระชอน
   • ทิ้งเศษขิงขูดหลังจากรัดออก
6. 6 เติมน้ำมะนาวพร้อมเสิร์ฟ เทน้ำมะนาวคั้นสดลงในชามหรือน้ำขิงร้อนเหยือก ผัดเบา ๆ ให้ส่วนผสมเข้ากัน คุณจะมีหกถึงแปดเสิร์ฟ เทหนึ่งเสิร์ฟลงในแก้วแล้วเสิร์ฟทันที จิบส่วนผสมที่เหลือตลอดทั้งวันอุ่นในไมโครเวฟหากจำเป็น
   • เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อน (หรือเพื่อลิ้มรส) ลงในแก้วของคุณถ้าคุณต้องการ น้ำผึ้งจะเคลือบและบรรเทาอาการเจ็บคอ
   • หากคุณมีของเหลือให้ใส่ของเหลวลงในภาชนะที่ปิดสนิทแล้ววางไว้ในตู้เย็น เครื่องดื่มจะใช้ได้นานถึงสามวัน
   โฆษณา

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?

วิธี 3 จาก 3: การทำ Cinnamon Hot Toddy ที่ปลอบโยน

1. หนึ่ง ต้มน้ำแล้วฝานมะนาว ใส่กาต้มน้ำให้เดือด ใช้มีดคม ๆ ฝานมะนาวครึ่งลูก ตัดเป็นวงกลมหนาประมาณ¼นิ้ว หากต้องการคุณสามารถแบ่งครึ่งหนึ่งบีบน้ำออกแล้วเติมลงในเครื่องดื่มของคุณด้วยฝานเป็นชิ้น วางชิ้นส่วนไว้ก่อน
2. 2 ตวงน้ำผึ้งและเบอร์เบิน ใส่ส่วนผสมทั้งสองลงในแก้ว หากคุณมีอาการเจ็บคอน้ำผึ้งสามารถช่วยเคลือบและบรรเทาได้
3. 3 เทน้ำเดือดลงในแก้ว เมื่อน้ำเริ่มเดือดนำออกจากเตาแล้วเทลงบนน้ำผึ้งและเบอร์เบิน วางมะนาวฝานลงในแก้วพร้อมกับไม้อบเชยหนึ่งแท่งและกานพลูทั้งสามกลีบ อบเชยสามารถช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงมากและกลิ่นของอบเชยสามารถช่วยเปิดรูจมูกที่อุดตันได้
   • กานพลูสามารถบรรเทาอาการปวดได้และยังมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อแบคทีเรียอีกด้วย
   • อย่าใช้น้ำมันกานพลูแทนกานพลูทั้งหมด น้ำมันอาจทำให้คุณปวดท้อง
4. 4 ปล่อยให้ส่วนผสมสูงชันเป็นเวลาห้านาที ผัดของเหลวเบา ๆ ด้วยแท่งอบเชยหรือช้อน ปล่อยให้มันสูงชัน โรยเครื่องดื่มด้วยลูกจันทน์เทศและเสิร์ฟทันที ผัดเครื่องดื่มอีกครั้ง หยิบลูกจันทน์เทศมาโรยด้านบนแล้วเสิร์ฟเครื่องดื่มทันที
   • อย่าลังเลที่จะเอากานพลูออกก่อนบริโภคแม้ว่าจะกลืนได้อย่างปลอดภัยและอาจให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติม
   • คุณสามารถเติมน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้งเพิ่มเติมเพื่อลิ้มรสได้ตลอดเวลาหากต้องการ
   โฆษณา

คุณทำสูตรนี้หรือไม่?

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่

• คำถามฉันสามารถใช้มะนาวทั้งลูกแทนการคั้นจากมะนาวได้หรือไม่? ถ้าคุณฝานมะนาวก่อนใช่

ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

ส่งเคล็ดลับการส่งเคล็ดลับทั้งหมดจะได้รับการตรวจสอบอย่างรอบคอบก่อนที่จะเผยแพร่ขอขอบคุณที่ส่งเคล็ดลับเพื่อตรวจสอบ!