วิธีทำเสื่อโยคะแบบโฮมเมด

อยากเข้าโยคะโดยไม่ต้องเสียเงินเป็นจำนวนมากกับอุปกรณ์โยคะ? แม้ว่าจะมีเครื่องมือโยคะหลายอย่างที่คุณสามารถใช้ในการฝึกได้ตั้งแต่สายรัดโยคะไปจนถึงบล็อกไปจนถึงกางเกงโยคะที่ดี แต่เสื่อโยคะอาจเป็นสินค้าราคาประหยัดที่สุดที่คุณต้องการ คุณสามารถซื้อเสื่อโยคะในราคาต่ำกว่า 20 เหรียญได้ที่ร้านขายกล่องใหญ่หรือสร้างเสื่อโยคะของคุณเองที่บ้านพร้อมอุปกรณ์พื้นฐานและทักษะขั้นต่ำ

ส่วน หนึ่ง จาก 2: เย็บเสื่อโยคะ

หนึ่ง รวบรวมวัสดุของคุณ หากคุณกำลังมองหาทางเลือกแบบโฮมเมดสำหรับเสื่อยางให้ใช้ผ้าฝ้ายเพื่อสร้างเสื่อโยคะที่นุ่มและทนทาน สำหรับเสื่อโยคะขนาดมาตรฐานคุณจะต้อง:
- ผ้าฝ้ายสี่หลาสีธรรมดาหรือสีกลาง เลือกสีที่คุณไม่ต้องกังวลกับการจ้องมองเป็นเวลานานในขณะที่ถือท่าโยคะของคุณ
- เทปอคติการประสานงาน 11 หลา
- ไฮลิฟท์บอลผ้าห่ม
- ผ้ากันลื่นสองหลา
- กาวผ้า
- จานอาหารเย็น
- ชอล์กผ้า
- หมุดเย็บ
- เข้าถึงจักรเย็บผ้า
2 ตัดผ้าสี่หลาออกเป็นสองชิ้น ทำแต่ละชิ้น 2 หลา 1 หลา ชิ้นส่วนเหล่านี้จะประกอบเป็นทั้งสองด้านของเสื่อโยคะของคุณ
- คุณสามารถให้ขอบโค้งมนของเสื่อได้โดยพับชิ้นส่วนออกเป็นสี่ส่วน ใช้จานวาดเส้นโค้งที่ขอบของผ้าทั้งสองชิ้นด้วยชอล์กผ้า จากนั้นขลิบผ้าตามเส้นชอล์ก
3 ใส่ผ้านวมระหว่างผ้าทั้งสองชิ้น การตีเป็นวัสดุที่มีขนนุ่มสีขาวที่พบอยู่ตรงกลางของผ้าห่ม มองหาการตีลูกบอลตามร้านขายงานฝีมือในพื้นที่ของคุณหรือรีดไม้ตีที่มีกาวติดกับผ้าของคุณ เหล็กในการตีลูกบอลมีแนวโน้มที่จะเคลื่อนที่ไปมาและเปลี่ยนไปเมื่อเวลาผ่านไปดังนั้นควรใช้การตีลูกบอลตามปกติหากเป็นไปได้
- แนบลูกบอลเข้ากับผ้าสองชิ้นโดยใช้หมุดเย็บผ้าหรือทำตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์เพื่อรีดบนลูกบอลหากคุณใช้เหล็กในการตีลูกบอล สอดหมุดเย็บผ้าห่างกันประมาณหกนิ้วที่ด้านใดด้านหนึ่งของผ้าเพื่อให้ลูกบอลอยู่ตรงกลางของผ้าทั้งสองอย่างแน่นหนา
4 ใช้จักรเย็บผ้าเพื่อติดผ้าทั้งสองชิ้นเข้าด้วยกัน หากคุณไม่เคยปูผ้ามาก่อนคุณจะต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าเครื่องของคุณมีที่ยึดตีนผีสำหรับเดินควิลท์อยู่ คุณอาจต้องถอดก้านปกติบนเครื่องออกด้วยไขควงจากนั้นจึงติดตีนผีเดินควิลท์
- ใช้ชอล์คผ้าลากเส้นแนวตั้งตรงกลางชิ้นผ้าด้านบน คุณควรเริ่มต้นด้วยการเย็บตามเส้นที่ทำเครื่องหมายไว้เพื่อให้แน่ใจว่าความตึงของจักรถูกต้องและคุ้นเคยกับการเย็บเส้นตรง คุณควรเย็บตามความยาวของผ้า
- คุณสามารถสวมถุงมือควิลท์เพื่อช่วยแนะนำผ้านวมผ่านจักรเย็บผ้าได้เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำให้ผ้าทั้งสองชิ้นตรงขณะเย็บ คุณยังสามารถทำถุงมือควิลท์ของคุณเองโดยใช้ถุงมือถักราคาถูกและวาดเส้นที่ด้านในของถุงมือด้วยสีผ้า
5 เย็บต่อครึ่งหนึ่งของเสื่อ ใช้เส้นที่วาดด้วยชอล์คผ้าเป็นเครื่องหมายและเย็บเส้นที่เคลื่อนจากด้านในไปด้านนอกบนครึ่งหนึ่งของเสื่อ
- จากนั้นคุณสามารถพลิกเสื่อไปรอบ ๆ และเย็บเส้นลงอีกครึ่งหนึ่งของเสื่อโดยเริ่มจากด้านในและเคลื่อนออกไปด้านนอก
- เมื่อทำเสร็จแล้วคุณควรเว้นระยะห่างของเส้นเย็บให้เท่า ๆ กันทั้งสองด้านของผ้า
6 ปิดขอบด้วยเทปอคติ คุณสามารถซื้อเทปอคติได้ที่ร้านขายงานฝีมือในพื้นที่ ใช้หมุดเพื่อยึดเทปอคติไว้ในขณะที่คุณใช้จักรเย็บผ้าเพื่อเย็บเข้าที่ เทปอคติจะทำให้เสื่อมีขอบที่สวยงาม
7 เพิ่มความผูกพันให้กับเสื่อ หากคุณต้องการเพิ่มความสัมพันธ์เพื่อให้ม้วนเสื่อได้ง่ายขึ้นขณะไปและกลับจากสตูดิโอโยคะให้ใช้เทปอคติเสริมเพื่อสร้างความสัมพันธ์
- ตัดเทปอคติขนาด 18 นิ้วสี่ชิ้น จากนั้นพับขอบด้านสั้นของเทปประมาณ¼นิ้วใต้แล้วเย็บลง พับชิ้นเทปอคติอีกครั้งแล้วเย็บตามขอบที่เปิด
- ใช้หมุดเพื่อติดเทปอคติเย็บสองชิ้น 6 นิ้วจากปลายแต่ละด้านของเสื่อ วางชิ้นส่วนหนึ่งชิ้นที่ด้านข้างของเสื่อแล้วเย็บเข้าที่
8 ใส่ผ้ากันลื่นบนเสื่อ หากคุณวางแผนที่จะใช้เสื่อบนพื้นผิวอื่นที่ไม่ใช่พรมคุณจะต้องติดผ้ากันลื่นที่ด้านล่างของเสื่อเพื่อให้แน่ใจว่ามันจะไม่ลื่นหรือเลื่อนไปใต้ตัวคุณในระหว่างชั้นเรียนโยคะ
- คุณสามารถตัดผ้ากันลื่นให้เป็นรูปทรงเช่นเพชรหรือวงกลมแล้วใช้กาวติดผ้าติดไว้ที่ด้านล่างของแผ่นรอง คุณยังสามารถใส่เพชรหรือวงกลมสองวงที่ปลายด้านบนของเสื่อเพื่อให้มือและเท้าของคุณปลอดภัยเมื่อคุณฝึกโยคะ
- อีกทางเลือกหนึ่งคือการตัดผ้ากันลื่นเพื่อให้ครอบคลุมทั้งสองด้านของเสื่อและติดทั้งสองชิ้นด้วยกาวผ้าเพื่อให้คุณมีพื้นผิวกันลื่นเต็มรูปแบบที่คุณสามารถเคลื่อนย้ายไปมาได้ในระหว่างชั้นเรียนโยคะ
โฆษณา

ส่วน 2 จาก 2: การใช้วัสดุอื่น ๆ

หนึ่ง ลองใช้เสื่อ Twister หากคุณมี Twister รุ่นวางอยู่โดยที่คุณไม่ได้ใช้งานอีกต่อไปให้เปลี่ยนเสื่อ Twister สีสันสดใสโดยใช้เป็นเสื่อโยคะของคุณ เสื่อ Twister ทำจากวัสดุที่จะอยู่กับที่เมื่อคุณเคลื่อนไหวเปลี่ยนและบิดระหว่างชั้นเรียนโยคะ
- คุณยังสามารถใช้วงกลมหลากสีบนเสื่อเป็นเครื่องหมายสำหรับมือและเท้าขณะฝึกโยคะ
2 ฝึกบนพรมบริเวณที่สะอาด มองหาพรมที่มีพื้นที่แคบและยาวตามร้านขายอุปกรณ์ตกแต่งบ้านในพื้นที่ของคุณและใช้เป็นเสื่อโยคะ ตรวจสอบว่าพรมบริเวณนั้นมีพื้นผิวกันลื่นที่ด้านล่างเพื่อที่จะได้เข้าที่เมื่อคุณเคลื่อนที่ไปรอบ ๆ
- ลองซื้อพรมพื้นที่ซักด้วยเครื่องได้หรือทำความสะอาดง่ายและทำจากเส้นใยสั้นและทนทาน คุณมีแนวโน้มที่จะเหงื่อออกระหว่างชั้นเรียนโยคะและต้องการซักพรมหลังจากใช้เสร็จ
3 ใช้รองเท้ากันลื่นและถุงมือยาง หากคุณไม่สามารถเข้าถึงพรมในพื้นที่หรือเสื่ออื่นได้คุณสามารถเปลี่ยนเสื่อเป็นรองเท้ากันลื่นและถุงมือยางแทนได้ วางรองเท้าไว้ที่เท้าและถุงมือในมือ จากนั้นคุณจะรู้สึกปลอดภัยบนพื้นผิวใดก็ได้ตั้งแต่พรมไปจนถึงไม้ไปจนถึงกระเบื้องขณะที่คุณทำท่าโยคะ
- หลีกเลี่ยงการฝึกเท้าเปล่าและใช้ผ้าขนหนูหรือผ้าห่มด้วยมือเปล่าเนื่องจากวัสดุเหล่านี้ไม่กันลื่นและสามารถขยับหรือเคลื่อนไหวไปมาได้ในขณะที่คุณเล่นโยคะ
โฆษณา

ถาม - ตอบชุมชน

ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่ ถามคำถามเหลือ 200 อักขระรวมที่อยู่อีเมลของคุณเพื่อรับข้อความเมื่อคำถามนี้ได้รับคำตอบ ส่ง
โฆษณา

วิดีโอ . การใช้บริการนี้อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

สิ่งที่คุณต้องการ

เย็บเสื่อโยคะ

- ผ้าฝ้ายสี่หลาสีธรรมดาหรือสีกลาง เลือกสีที่คุณไม่ต้องกังวลกับการจ้องมองเป็นเวลานานในขณะที่ถือท่าโยคะของคุณ
- เทปอคติการประสานงาน 11 หลา
- ไฮลิฟท์บอลผ้าห่ม
- ผ้ากันลื่นสองหลา
- กาวผ้า
- แผ่น.
- ชอล์กผ้า
- หมุดเย็บ
- เข้าถึงจักรเย็บผ้า