ต้องการที่จะสังเกตเห็นและชื่นชมกับรูปลักษณ์ที่น่าทึ่งของคุณ? ถ้าเป็นเช่นนั้นคุณต้องพยายามอย่างเต็มที่เพื่อรักษาผิวสุขภาพดี,ปรับโทนร่างกายของคุณและค้นหาเสื้อผ้าและการแต่งหน้าที่ทำให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุด ไม่มีใครบอกว่ามันจะง่าย แต่เมื่อทุกคนในห้องหันมาจ้องมองว่าคุณดูน่าทึ่งแค่ไหนคุณก็จะรู้ว่าความพยายามนั้นคุ้มค่า!
ขั้นตอน
- หนึ่ง ดูแลการบำรุงรักษาทุกวัน การจัดตารางเวลาเพื่อสุขอนามัยจะทำให้แน่ใจว่าคุณทำสำเร็จและ (ดียิ่งขึ้น) ช่วยให้คุณเห็นว่าตัวเองมีความสำคัญ หลักเกณฑ์พื้นฐานบางประการมีดังนี้
- ล้างหน้าวันละสองครั้ง แม้ว่าคุณจะเหนื่อยล้ามากในตอนกลางคืน แต่อย่างน้อยก็พยายามถอดเครื่องสำอางออกและใช้ครีมบำรุงผิว
- แปรงฟันสองครั้งต่อวัน อย่าแปรงมากไปกว่านั้นเพราะเคลือบฟันบนฟันของคุณจะเริ่มสึกหรอ พยายามใช้ไหมขัดฟันทุกคืนเช่นกัน
- อาบน้ำวันละครั้ง. นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องสระผมทุกวัน (และบางครั้งคุณก็ไม่ควรอ่านข้อมูลเพิ่มเติม) แต่ร่างกายของคุณควรได้รับการทำความสะอาดทุกวัน
- ดูแลเล็บของคุณ ควรตัดเล็บอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง หากต้องการคุณสามารถลองใช้ไฟล์ทำเล็บหรือเล็บเท้า.
- กำจัดขนตามร่างกายที่ไม่ต้องการเป็นประจำ การโกนขนขาและรักแร้และการกำจัดขนจรจัดไม่จำเป็นต้องเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรความงามของคุณ พยายามอย่าถอนขนคิ้วเพราะมันจะยาวเร็วขึ้น (และคุณอาจทำให้บางเกินไปถ้าคุณชอบคนหนา) พยายามทำอย่างมืออาชีพ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณซักผ้าที่สะอาด เสื้อผ้าสีสดจะดูดีขึ้นและทำให้คุณรู้สึกน่าสนใจยิ่งขึ้น
- 2 บำรุงแผงคอให้แข็งแรง ตัดปลายผมแตกทุก ๆ 6 ถึง 8 สัปดาห์และแตะไฮไลท์หรือสีใด ๆ ในเวลาเดียวกัน ต่อไปนี้เป็นวิธีอื่น ๆ ในการเพิ่มประสิทธิภาพการล็อกของคุณ:
- เลือกทรงผมที่เหมาะกับรูปหน้า. วิธีที่คุณสวมใส่ผมของคุณสามารถเน้นส่วนต่างๆของใบหน้าได้ดังนั้นควรเลือกสไตล์ที่นำเสนอสิ่งที่คุณชอบ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีโหนกแก้มที่แหลมคมและกรามที่กว้างการไว้ผมของคุณที่ดึงไปด้านหลังจะทำให้สิ่งเหล่านี้ดูโดดเด่นยิ่งขึ้นในขณะที่เลเยอร์ที่ไหลจะทำให้ใบหน้ากลมดูยาวขึ้น คุณสามารถลองถักเปียที่ด้านข้างของคุณสำหรับการโกนครึ่งหนึ่งทำผมหางม้ายุ่ง ๆ เปียหางปลาหรือม้วนเป็นลอน ความร้อนอาจทำให้เสียหายได้ดังนั้นลองใช้วิธีคาดศีรษะ
- อย่าสระผมทุกวัน เว้นแต่คุณจะมีผมเส้นเล็กที่บางและมีน้ำหนักลดลงง่ายให้ลองสระผมวันเว้นวันแทน ในระหว่างวันให้ใช้แปรงขนหมูป่าเคลื่อนน้ำมันเล็กน้อยผ่านเส้นผมของคุณมันจะทำให้ดูเงางามและเด้ง
- หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมของคุณมากเกินไป สัปดาห์ละหนึ่งหรือสองวันพักผมจากไดร์เป่าผมเตารีดดัดผมและเครื่องหนีบผม ความร้อนสามารถทำลายเส้นผมของคุณและทำให้ผมดูเปราะได้
- 3 ทำให้ใบหน้าของคุณดูสวย แม้ว่าผมและเสื้อผ้าของคุณจะโอเค แต่การดูแลใบหน้าของคุณสามารถผลักดันคุณจาก 'สวย' เป็น 'สวยแบบดรอปตาย' ได้ ต่อไปนี้คือวิธีใช้ประโยชน์สูงสุดจากคุณสมบัติของคุณไม่ว่าจะใส่หรือไม่แต่งหน้า:
- รับผิวที่เปล่งประกาย. นอกจากการล้างและให้ความชุ่มชื้นวันละสองครั้งแล้วหลีกเลี่ยงสิวโดยวางมือให้ห่างจากใบหน้าและนอนบนปลอกหมอนที่สะอาด รักษาสิวเฉพาะจุดโดยใช้กรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ หรือสำหรับการแก้ปัญหาค้างคืนอย่างรวดเร็วให้บดเม็ดยาแอสไพรินที่ไม่ได้เคลือบผิวสักสองสามเม็ด (เม็ดสีขาวธรรมดา) ผสมกับน้ำสักสองสามหยดแล้วทิ้งไว้บนสิวในขณะที่คุณนอนหลับ
- จัดทรงคิ้วของคุณ เริ่มต้นด้วยการถอนขนเพียงไม่กี่เส้นจากนั้นดูว่ามันมีลักษณะเป็นอย่างไรและเอาออกมากขึ้นหากจำเป็น สำหรับการถอนขนที่เจ็บน้อยกว่าให้หลีกเลี่ยงการทำในช่วงสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน หรือคุณสามารถจับก้อนน้ำแข็งไว้บนผิวของคุณสักหนึ่งนาทีก่อนที่จะเริ่มถอนขน
- แต่งหน้าให้เหมาะกับใบหน้า. ดูบทแนะนำบางส่วนในวิธีการแต่งหน้าหรือไปที่ห้างสรรพสินค้าเพื่อขอคำปรึกษา (เคาน์เตอร์แต่งหน้าส่วนใหญ่จะแต่งหน้าให้คุณและสอนเทคนิคให้คุณฟรี แต่ไม่ต้องถามอะไร)
- ปฏิบัติตามกฎตาหรือริมฝีปาก หากคุณแต่งหน้าให้เน้นดราม่าที่ดวงตาหรือริมฝีปากไม่ใช่ทั้งสองอย่าง หากคุณมีใบหน้าที่ดูดีและทาลิปสติกสีแดงเพื่อให้ดูน่าทึ่งให้ข้ามอายไลเนอร์และอายแชโดว์หนัก ๆ แล้วทามาสคาร่าหนึ่งชั้น หากคุณต้องการเน้นดวงตาของคุณให้ใช้สเตนไลท์หรือแท่งสีอ่อนที่ริมฝีปาก บลัชเชอร์ก็ใช้งานได้ดีเช่นกัน แต่ไม่ถึงจุดสูงสุด
- เป็นตัวเองอย่าพยายามเป็นคนที่คุณไม่ใช่ เด็กชายหรือเด็กหญิงควรชอบคุณในสิ่งที่คุณไม่ได้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณดูเหมือน เพียงแค่รักษาสุขอนามัยที่ดีคุณก็พร้อมที่จะไป
- 4 สวมใส่สิ่งที่ดูดีสำหรับคุณ สิ่งที่เหมาะกับสาวสวยที่ตายไปแล้วคนอื่นอาจดูไม่ดีสำหรับคุณและในทางกลับกัน ข่าวดี: การหาสิ่งที่อาจดูดีสำหรับคุณนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด ลองใช้เคล็ดลับเหล่านี้:
- ตัดสินใจว่าคุณควรใส่สีโทนร้อนหรือโทนเย็น การใส่สีที่ถูกต้องสามารถทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายได้ในขณะที่สีที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ดูถูกชะล้างหรือเป็นรอยด่าง วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือมองไปที่ด้านในข้อมือของคุณภายใต้แสงจ้าเส้นเลือดของคุณมีสีฟ้าหรือเขียวใต้ผิวหนังหรือไม่? ถ้าเป็นสีเขียวให้ใส่เสื้อวอร์ม ถ้าเป็นสีน้ำเงินคุณอาจจะดูเท่กว่า
- โทนสีอบอุ่น ได้แก่ สีเหลืองสดใสสีแดงและสีเขียวสีเหลืองน้ำตาลทองครีมและอะไรก็ได้ที่มีโทนสีเหลืองหรือสีส้ม
- สีเย็นประกอบด้วย 'โทนสีอัญมณี' เช่นสีม่วงเข้มสีฟ้าและสีเขียวสีดำสีขาวและสีพาสเทล 'เย็น' ที่มีโทนสีน้ำเงิน
- ลองดูสิ่งที่อยู่ในตู้ของคุณ มีโอกาสที่คุณจะหันไปหาสีที่ดูดีสำหรับคุณอยู่แล้วและมันก็โอเคที่จะยึดติดกับสีเหล่านั้น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเสื้อผ้าของคุณพอดี ควรปกปิดคุณอย่างเพียงพอโดยไม่ให้เป็นถุงและติดตั้งโดยไม่บีบให้แน่นเกินไป หากเสื้อผ้าของคุณมีขนาดใหญ่กว่าที่คุณต้องการจำนวนมากให้นำไปให้ช่างเย็บหรือช่างตัดเย็บเสื้อผ้าแต่ละชิ้นไม่ควรมีราคาแพง (โดยปกติคุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านซักแห้งในพื้นที่ของคุณ)
- ตัดสินใจว่าคุณควรใส่สีโทนร้อนหรือโทนเย็น การใส่สีที่ถูกต้องสามารถทำให้ผิวของคุณเปล่งประกายได้ในขณะที่สีที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้ดูถูกชะล้างหรือเป็นรอยด่าง วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือมองไปที่ด้านในข้อมือของคุณภายใต้แสงจ้าเส้นเลือดของคุณมีสีฟ้าหรือเขียวใต้ผิวหนังหรือไม่? ถ้าเป็นสีเขียวให้ใส่เสื้อวอร์ม ถ้าเป็นสีน้ำเงินคุณอาจจะดูเท่กว่า
- 5 เพิ่มเสียง การออกกำลังกายเป็นประจำไม่เพียง แต่จะทำให้ร่างกายของคุณดูดีขึ้นเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มความมั่นใจและเอ็นโดรฟินของคุณอีกด้วย พยายามจัดสรรเวลาในการออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีสามหรือสี่ครั้งต่อสัปดาห์หรือมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬา หากคุณต้องการเริ่มต้นอย่างรวดเร็วลองอ่านบทความเหล่านี้:
- วิธีเริ่มวิ่ง
- วิธีเสริมความแข็งแรงหลังของคุณด้วยพิลาทิส
- วิธีฝึกท่าโยคะ
- วิธีการว่ายน้ำ
- วิธีเล่นเทนนิส
- วิธีเล่นฮอกกี้สนาม
- 6 นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ การนอนน้อยเกินไปจะทำให้คุณมีสีแดงตาเป็นถุงและมีร่างกายที่น่าเบื่อหน่าย จากการศึกษาพบว่าการนอนน้อยเกินไปทำให้กินมากเกินไปและทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของคุณอ่อนแอลง หากคุณมีปัญหากับอาการนอนไม่หลับโปรดอ่านนอนยังไงให้ไม่เหนื่อย. โฆษณา
ถาม - ตอบชุมชน
ค้นหา เพิ่มคำถามใหม่- คำถามบางครั้งฉันรู้สึกสวย แต่บางครั้งฉันก็รู้สึกน่าเกลียด ฉันมักจะพบว่าตัวเองเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ฉันอายุ 17 ปีการเป็นวัยรุ่นจะเกี่ยวข้องกับสิ่งนี้หรือไม่? ใช่สิ่งเหล่านี้เป็นความรู้สึกปกติที่จะมีในวัยของคุณ วัยรุ่นมักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ แค่รู้ว่าคนอื่น ๆ ก็รู้สึกแบบเดียวกันกับคุณแม้แต่คนที่มั่นใจที่สุดที่คุณรู้จัก แม้แต่ผู้ใหญ่ก็ยังมีวันที่พวกเขาไม่รู้สึกน่าดึงดูดนัก จำไว้ว่าเราเป็นนักวิจารณ์ที่แย่ที่สุดของเราเองและพยายามอย่าให้ความสำคัญกับรูปลักษณ์ภายนอกมากเกินไป มีสิ่งต่างๆมากมายเกี่ยวกับตัวคุณที่ทำให้คุณน่าสนใจและสวยงามซึ่งไม่มีอะไรเกี่ยวข้องกับรูปลักษณ์ของคุณ
- คำถามจะกำจัดถุงใต้ตาตามธรรมชาติได้อย่างไร? ใส่ช้อนในช่องแช่แข็งค้างคืน เมื่อคุณตื่นนอนให้ใช้ช้อนเย็น ๆ ใต้ตา คุณยังสามารถใช้ถุงชาเย็นที่ใช้แล้วกับดวงตาของคุณ
- คำถามฉันจะดูดีได้อย่างไรถ้าฉันมีผิวแพ้ง่าย? ใช้โลชั่นบำรุงผิวที่บอบบางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอื่น ๆ อย่าแต่งหน้ามากเกินไปจะทำให้ผิวระคายเคือง ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์อ่อน ๆ
- คำถามฉันจะทำให้ผิวสวยได้อย่างไร? พัฒนากิจวัตรด้านผิวพรรณออกกำลังกายบ่อยๆและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การทำสิ่งเหล่านี้ควบคู่ไปกับการดื่มน้ำมาก ๆ จะช่วยให้ผิวของคุณเปล่งประกายอย่างเป็นธรรมชาติและดูไร้ที่ติ
- คำถามฉันจะฉลาดและสวยในเวลาเดียวกันได้อย่างไร? เรียนในโรงเรียนและเปิดรับสิ่งใหม่ ๆ อ่านหนังสือและนิตยสารเพื่อการศึกษา สำหรับส่วนความงามให้ทำตามขั้นตอนเหล่านี้และอ่านบทความอื่น ๆ ที่สำคัญที่สุดคือเป็นตัวของตัวเอง
- คำถามความร้อนแรงจะทำให้ฉันเป็นผู้หญิงได้ไหม? จะช่วยให้แฟนชอบฉันมากขึ้นหรือไม่? ขึ้นอยู่กับว่าคุณรู้สึกอย่างไรเมื่อคุณกลายเป็น 'ร้อน' หากคุณมีแฟนที่ดีเขาจะชอบคุณอย่างไรก็ได้ที่คุณรู้สึกสบายใจที่สุด อย่ารู้สึกว่าต้องเป็นคนที่คุณไม่ใช่สำหรับความคิดเห็นของคนอื่น เป็นคุณ.
- คำถามจะกำจัดสิวได้อย่างไร? ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งให้ชุ่มชื้น ดื่มน้ำเยอะ ๆ . หลีกเลี่ยงอาหารขยะและนอนบนหมอนที่สะอาด อย่าสัมผัสใบหน้าของคุณ คุณสามารถทดลองใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่มีกำมะถันเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์และกรดซาลิไซลิก คุณยังสามารถพบแพทย์ผิวหนังและสามารถสั่งยาทาหรือยาปฏิชีวนะได้
- คำถามถ้าจัดฟันแล้วจะดูสวยตายได้ไหม? ใช่คุณสามารถ! สามารถช่วยได้หากคุณเลือกสีที่ดูประจบกับคุณ
- คำถามฉันจะกำจัดจุดบนใบหน้าได้อย่างไร? พัฒนากิจวัตรการดูแลผิวที่ดี. ล้างหน้าวันละ 2 ครั้งและใช้โทนเนอร์และมอยส์เจอไรเซอร์ ดื่มน้ำมาก ๆ และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในตอนกลางคืน
- คำถามฉันสามารถทาลิปกลอสได้หรือไม่? ใช่คุณสามารถ! ลิปกลอสที่มีประกายแวววาว แต่ไม่มากเกินไปก็ดูดีกับการแต่งตัวในทุกๆวัน เลือกสีธรรมชาติสำหรับชุดลำลอง แต่สีที่เข้มข้นกว่าอย่างสีแดงก็ดูดีสำหรับการออกไปข้างนอก
